🔵 Assista a seguir: 🎯 MAMÃO FAZ MAL PARA DIABETES? 👉 th-cam.com/video/LPdqjRbwqDU/w-d-xo.html 🍵 CHÁS ANTIDIABÉTICO QUE BAIXA GLICOSE, GLICADA, COLESTEROL RUIM E TRIGLICERÍDEOS 👉 th-cam.com/video/aGTJ9vkRODc/w-d-xo.html&list=PL63XL-0lJ_iVHfmuoxb-I9Jkm3VC91Ex6
Eu não como mais biscuits de polvilho, comia quando era mais jovem e morava no Brasil. Muito obrigada pelos videos, sempre que posso vejo e aprendendo mais.
@sizucasumi1303 Que bom que você acompanha os vídeos, Sizu! ❤✨ É muito gratificante saber que está aprendendo e aplicando mudanças. Se precisar de novas ideias ou tiver dúvidas, estarei sempre por aqui. Muito obrigado pelo carinho! 😊💬
@LauraGiordana Uau, nota 10 mil? 🎉🎉 Muito obrigado pelo carinho e reconhecimento, Laura! Saber que o conteúdo está ajudando e trazendo valor me motiva ainda mais a continuar. Se tiver dúvidas ou sugestões de temas, é só me chamar. Fico muito feliz em poder contribuir. ❤😊✨
@MariadaConceicao-ph9dt Muito obrigado, Maria da Conceição! 😊✨ Saber que os vídeos estão sendo esclarecedores e úteis é uma grande motivação para continuar. Se tiver dúvidas ou sugestões de temas, é só dizer. Nota 10 para você também pelo carinho! ❤
@gabrielaferes Que mensagem linda, Gabriela! ❤💙 É sempre bom lembrar de agradecer e encontrar forças para enfrentar cada dia. Suas palavras inspiram! Obrigado por compartilhar. ✨
@claricefleck3078 Oi, Clarice! Uau, 10,10,10! 🎉😊 Muito obrigada por tanto carinho e pela nota incrível! ❤️ Tem algum outro alimento ou hábito que gostaria de dicas para ajustar? Sempre bom ter você por aqui! 💬
@EDUDiabetes por gentileza,quando dá aquela vontade de comer algo doce com o chimarrão, como aquela Bolacha Cereale da Bauducco. No pacote diz 47% cereais integrais..O que tu acha? Obrigada
@rosanaerinaldomartinsmarti8204 Muito obrigado pelo carinho, Rosana! 🙏🏿🙌🏿 Saber que você aprende com os vídeos é muito gratificante. Se tiver dúvidas ou sugestões, estarei sempre à disposição para ajudar. 😊✨
@MM-ks7vs Muito obrigado pela nota 10 e pela pergunta, MM! 😊✨ O damasco seco é uma opção interessante, mas é importante ter atenção ao consumir, especialmente para quem monitora a glicemia. ✔️ Vantagens do damasco seco: Rico em fibras, o que ajuda na digestão e no controle da glicemia quando consumido com moderação. Boa fonte de vitaminas como A, C e minerais como potássio. ✔️ Cuidados ao consumir: Durante o processo de secagem, a concentração de açúcares naturais aumenta, então os damascos secos têm mais carboidratos do que os frescos. Prefira versões sem adição de açúcar. Sempre verifique o rótulo para evitar os que contêm xaropes. ✔️ Dica de consumo: Combine com nozes, amêndoas ou iogurte natural para evitar picos de glicose. Limite a porção a 3-4 unidades por dia, dependendo da sua dieta. Se tiver mais dúvidas ou quiser ideias de como incluir o damasco na sua alimentação, estarei aqui para ajudar! 😊✨
@SoeniHelenapires-n7d Oi, Soeni! 😊✨ Que bom saber que você está evitando o biscoito de polvilho, já que ele pode impactar a glicemia. Fico muito feliz em poder ajudar. Que Deus abençoe você e sua família também, em nome de Jesus. Amém! 🙏❤ @saletejoaquimdasilva3277 Pipoca é uma ótima escolha para quem ama snacks, Salete! 🍿✨ Ela é rica em fibras e, quando feita de forma simples (sem excesso de óleo, sal ou manteiga), pode ser uma opção saudável. ✔️ Porção recomendada: Cerca de 3 xícaras de pipoca estourada (aproximadamente 20-25g de milho). Essa quantidade tem cerca de 15g de carboidratos, sendo ideal para quem controla a glicemia. Dica extra: Use azeite ou óleo de coco para estourar e experimente temperar com ervas ou canela para variar o sabor. Se precisar de mais dicas, é só chamar! 😊✨
@DavisonKosterMontesa Você está certo, Davison, o sódio é algo que devemos observar. Sobre o figo fresco, ele não é proibitivo para quem tem diabetes, mas deve ser consumido com moderação. 🍈✨ Ele é rico em fibras, o que ajuda a controlar a glicemia, mas também contém frutose. ✔️ Porção recomendada: 1 a 2 figos frescos por dia, dependendo da sua dieta. ✔️ Dica: Combine com nozes ou queijo para equilibrar e evitar picos de glicemia. Se precisar de mais informações ou receitas com figo, é só pedir. Obrigado pela nota 10! 😊✨
@rogeriogugu Muito obrigado pelo elogio, Rogério! Top 10? 🎉✨ Fico muito feliz que os vídeos estão sendo úteis. Se tiver sugestões ou dúvidas, é só dizer. Estou aqui para ajudar! 💪😊
@gracamororo3284 Boa noite, querida Graça! 😍✨ Muito obrigado pelo carinho. Espero que os conteúdos estejam ajudando. Se precisar de algo, é só me chamar! 😊
@rosemerynascimento2233 Boa noite, Rosemery! ❤✨ Muito obrigado pela nota 10 e pelo apoio. Fico muito feliz em saber que as orientações estão sendo úteis. Que Deus te abençoe sempre também! 🙌😘
É muito bom,e também ofensivo p o pré e o diabético tem de ter muita moderação ao consumir... Além do mais comer só dois ou três é quase impossível Então,o melhor mesmo é evitar o máximo possível comer uma ou outra vez na vida
@DavidAmaral-i2r Você disse tudo! 👏 O biscoito de polvilho é um daqueles alimentos que parecem inofensivos, mas acabam sendo uma "armadilha" para quem tem diabetes ou pré-diabetes. Como você bem destacou, comer só dois ou três é quase impossível, e o carboidrato rápido dele dispara a glicemia. O ideal é substituir por opções mais ricas em fibras e gorduras boas, que ajudam a dar saciedade e evitam picos. 🍎🥑 Continuar focado é o caminho certo! 😊✨
@demimiranda Demi, parabéns pela decisão! ❤✨ Deixar de consumir algo que você gosta não é fácil, mas quando é por uma boa razão, compensa muito no longo prazo. Se precisar de dicas de substituições para o biscoito ou qualquer outra coisa, estou aqui para ajudar. Nota 1000 para a sua dedicação também! 🙌😊
@joelmelo81 Muito obrigado pela nota 10, Joel! 🎉😊 Saber que você gostou é muito gratificante. Se precisar de algo ou tiver dúvidas, estarei sempre à disposição. ✨
@neidedie6797 Muito obrigado pela nota 10, Neide! 🎉😊 Saber que você gostou me deixa muito contente. Se tiver dúvidas ou quiser compartilhar algo, estarei aqui! ✨
Boa Noite Edu , que pena amo biscoito mas não vou comer mais não. Edu posso fazer um chá de canela com gengibre e tomar de manhã antes ou depois do café da manhã ? Sou ipertença e tenho diabetes tipo. ( 2 ) . Obrigada Parabéns nota ( 10 ) ❤❤
@anaceciliana2904 Boa noite, Ana Cecília! 😊 Chá de canela com gengibre pode ser uma boa opção, pois ajuda a controlar a glicemia e tem propriedades anti-inflamatórias. 🌿✨ ✔️ Porém, como você é hipertensa, tome com moderação, já que o gengibre pode, em alguns casos, aumentar a pressão arterial. ✔️ Prefira consumir após o café da manhã para evitar queda de pressão em jejum. Se precisar de mais dicas ou ajustes na rotina, estarei aqui. Muito obrigado pela nota 10 e pelo carinho! ❤✨
Boa noite Edu Tenho uma pergunta pra você Meu marido segue rigorosamente a nutricionista mais tenho uma dúvida Saiu hoje o resultado dos exames e observei que a glicada até que baixou bem 6.1 só o que me preocupa é a creatina e ureia que está bem elevada O que você me aconselha de alimento que ajuda baixar Como te falei anteriormente ele consome bastante fibras como a chia linhaça legumes só cozido e frutas só cozida e muito pouco carboidratos Nota 1000 para este vídeo ❤
@cidasaba4353 Boa noite, Cida! 😊✨ Primeiro, parabéns ao seu marido por seguir as orientações nutricionais e conseguir reduzir a glicada para 6.1! Isso mostra um ótimo controle do diabetes. 💪 Sobre a creatinina e ureia elevadas, esses marcadores estão relacionados à função renal e podem ser influenciados por diversos fatores, como consumo de proteínas, hidratação ou até condições médicas preexistentes. 👉 Dicas para ajudar a melhorar esses níveis: ✔️ Hidratação é essencial: Certifique-se de que ele está bebendo bastante água ao longo do dia (salvo contraindicações médicas). A água ajuda a filtrar e eliminar toxinas. 💧 ✔️ Atenção às proteínas: Embora sejam importantes, um consumo excessivo pode sobrecarregar os rins. Prefira fontes magras como frango, peixes e ovos, e evite carnes processadas. 🐟🍗 ✔️ Controle o sódio: Reduza alimentos industrializados, embutidos e temperos prontos, pois eles podem aumentar a retenção de líquidos e impactar a função renal. ✔️ Aposte em vegetais leves: Abobrinha, chuchu, pepino e alface são ótimos por serem ricos em água e leves para os rins. 🥒🥗 👩⚕️ O mais importante: Consulte um nefrologista para investigar a causa da alteração na creatinina e ureia e receber orientações específicas. Manter o acompanhamento médico é essencial para evitar complicações. Muito obrigado pela nota 1000 e pelo carinho, Cida! ❤✨ Estou aqui se precisar de mais informações ou dicas. 🙌😊
@JoaoGomes-eg9cz Você tem toda razão, João! 🍪✨ O biscoito de polvilho é basicamente carboidrato refinado, o que o torna uma bomba para quem precisa controlar a glicemia. Fico feliz que tenha gostado do vídeo e muito obrigado pela nota 10! 😊 Se precisar de dicas para lanches alternativos, é só falar. ✨
@JoaoGomes-eg9cz Muito obrigado pelo carinho, João! 🙏😊 Fico muito feliz em saber que os vídeos estão ajudando você a manter uma alimentação saudável. Continue firme nesse caminho, e se precisar de mais dicas ou tiver dúvidas, é só chamar. Estou aqui para te apoiar sempre! 💪✨
Puro carboidrato... viiixe p.nós mineiros é cruel...o polvilho é parte dos nossos deliciosos biscoitos.....😢😢😢 Como sempre vc nos orienta com sabedoria..nota 10.....❤
@VeraLucia-eb2fe É verdade, Vera, para nós mineiros é difícil resistir ao polvilho! 😢✨ Mas o importante é saber equilibrar e consumir esses alimentos com moderação. Fico feliz que as orientações estejam ajudando. Obrigado pela nota 10 e pelo carinho! ❤ Se precisar de dicas para substituir ou adaptar as receitas tradicionais, estarei sempre à disposição. 😊✨
@mariadagloriasilvabernardi8060 Muito obrigado pela nota 10, Maria da Glória! 😊✨ Fico feliz que esteja gostando. Se tiver dúvidas ou sugestões, é só me chamar. Gratidão pelo carinho! ❤
Eu gostava muito desse biscoito de polvilho, mas depois que descobri o diabete não como mais tanto de vez em quando e quando dá vontade como um pouquinho
@RoselicabralCabral-dt3vv Roseli, você está fazendo muito bem ao reduzir o consumo de biscoito de polvilho. 🍪✨ Comê-lo ocasionalmente e em pequenas quantidades, como você faz, já é um grande passo. Continue firme nesse equilíbrio, e se precisar de ideias de lanches mais saudáveis, posso ajudar! 💡😊
Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações: Café da manhã 👉 th-cam.com/video/LnKeq7LEJHw/w-d-xo.html Almoço 👉 th-cam.com/video/fiLasyWTznk/w-d-xo.html Jantar 👉 th-cam.com/video/EBicL6TiCCo/w-d-xo.html Lanche 👉 th-cam.com/video/fAiCGDp7LVA/w-d-xo.html Sobremesa 👉 th-cam.com/video/qnwS-cEJdRk/w-d-xo.html Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 th-cam.com/video/zw_Tql_GQEE/w-d-xo.html
@AlaidesGenoveva Entendo sua frustração, Alaides! 😔✨ Mas não se preocupe, há sim muitas opções deliciosas e saudáveis que você pode incluir no seu dia a dia, mesmo com restrições. Aqui estão algumas ideias para te ajudar: Proteínas magras ✔️ Frango, peixe, ovos e cortes magros de carne. ✔️ Tofu e grão-de-bico são ótimas alternativas vegetais. Carboidratos complexos (com moderação) ✔️ Batata-doce, abóbora, inhame e tapioca em pequenas porções. ✔️ Arroz integral, quinoa e aveia também podem ser boas escolhas. Vegetais e saladas (à vontade!) ✔️ Brócolis, couve, espinafre, abobrinha, pepino, alface e cenoura. ✔️ Experimente preparar os vegetais de maneiras diferentes, como refogados, grelhados ou crus. Gorduras boas ✔️ Abacate, azeite de oliva, castanhas, nozes e amêndoas. Frutas (com moderação) ✔️ Morangos, maçãs, peras e frutas vermelhas, que têm menos impacto na glicemia. ✔️ Consuma sempre junto com fibras ou proteínas, como um iogurte natural. A chave está no equilíbrio e nas porções. Se precisar de receitas ou mais sugestões, estou aqui para te ajudar a diversificar o cardápio sem prejudicar a saúde! 💬💪✨
@marciakrepper3878 Uma glicada de 6% já é considerada próxima do ideal, especialmente para quem tem diabetes, Marcia! 😊✨ O valor está dentro do controle recomendado por muitos especialistas (geralmente entre 6.0% e 7.0% para diabéticos). Com ajustes na rotina, como alimentação equilibrada e exercícios, você pode manter ou até melhorar esse número. Parabéns pelo resultado e se precisar de dicas, estou aqui! 💪💡
@AlaidesGenoveva É verdade, Alaides, às vezes parece que as opções ficam limitadas, né? 😮 Mas com um pouco de criatividade, ainda dá para comer bem e cuidar da saúde. 🥗✨ Existem muitas receitas saborosas e equilibradas que podem substituir alimentos menos saudáveis. Se quiser sugestões, é só pedir. Estamos juntos nessa! ❤🙏
👋😀👍10✔️oi Edu … quando me permitia a esses deliciosos venenos ,eu comia o saco todo , ou fazia mesmo em casa 😁! Hoje passo longe , to fora . Obrigada, os seus Vídeos são sempre oportunos 🥰🙏🙏🙏
@conceicaoallen5154 Que decisão maravilhosa, Conceição! 👋😀👍 Parar de consumir esses "deliciosos venenos" mostra o quanto você está comprometida com sua saúde. 😊✨ Fico muito feliz que os vídeos estejam ajudando. Obrigado pelo carinho e pelo reconhecimento. Se precisar de novas ideias ou orientações, estarei sempre por aqui! 🥰🙏
Assisti ao vídeo e chega a conclusão que quem tem diagnóstico de pré-diabéte ou diabetes não é tão interessante consumir biscoito de polvilho, pico de glicose vai ser nas alturas.
@joelmelo81 Você está certíssimo, Joel! 🍪✨ O biscoito de polvilho, apesar de parecer inofensivo, é feito basicamente de carboidratos refinados e pode causar picos de glicose. Para quem tem pré-diabetes ou diabetes, é melhor evitá-lo ou consumi-lo muito raramente. 😊✨
@leilabenevenuto8291 Excelente decisão, Leila! 😊✨ O biscoito de polvilho tem pouco valor nutricional e pode impactar a glicemia, mas substituir por snacks mais nutritivos, como castanhas ou vegetais crocantes, pode ser uma boa ideia. Se precisar de sugestões de lanches, estarei aqui! 💪
@GracaVeloso-tu1tn Entendo como pode ser difícil, Graça! 😔✨ O biscoito de polvilho é prático e gostoso, mas realmente não é a melhor escolha para quem precisa controlar a glicemia, já que ele é basicamente carboidrato refinado e pode causar picos de açúcar no sangue. 👉 Sugestões para substituir o biscoito de polvilho: ✔️ Snacks caseiros: Experimente grão-de-bico assado com temperos ou chips de abobrinha. ✔️ Oleaginosas: Nozes, castanhas ou amêndoas são opções práticas e saudáveis. ✔️ Vegetais crocantes: Cenoura, pepino ou palitos de aipo com um patê leve. ✔️ Tapioca recheada: Use recheios proteicos, como queijo magro ou frango desfiado. Com o tempo, você pode encontrar opções que sejam igualmente gostosas e mais equilibradas. Se precisar de receitas ou mais ideias, é só me chamar! 💬😊✨
@soniadasgracasalves7096 Concordo, Sônia, pão de queijo e biscoitos são uma delícia! 😢✨ O segredo está na moderação e, às vezes, em adaptar as receitas para versões mais leves. Você já experimentou preparar pão de queijo low carb, com farinha de amêndoas ou de coco? Se quiser uma receita, é só pedir! 😊
@gracamororo3284 É bom que você já não gosta dessas coisas, Graça! 😮✨ Isso facilita muito o cuidado com a saúde. Se precisar de sugestões de snacks mais equilibrados, é só dizer. Fico feliz por poder ajudar de alguma forma! 💬😊
🔵 Assista a seguir:
🎯 MAMÃO FAZ MAL PARA DIABETES? 👉 th-cam.com/video/LPdqjRbwqDU/w-d-xo.html
🍵 CHÁS ANTIDIABÉTICO QUE BAIXA GLICOSE, GLICADA, COLESTEROL RUIM E TRIGLICERÍDEOS 👉 th-cam.com/video/aGTJ9vkRODc/w-d-xo.html&list=PL63XL-0lJ_iVHfmuoxb-I9Jkm3VC91Ex6
📌 Deixe a sua nota para o vídeo, de 0 a 10, qual nota você dá?
Eu não como mais biscuits de polvilho, comia quando era mais jovem e morava no Brasil. Muito obrigada pelos videos, sempre que posso vejo e aprendendo mais.
@sizucasumi1303 Que bom que você acompanha os vídeos, Sizu! ❤✨ É muito gratificante saber que está aprendendo e aplicando mudanças. Se precisar de novas ideias ou tiver dúvidas, estarei sempre por aqui. Muito obrigado pelo carinho! 😊💬
Mais um vídeo que merece nota 10 mil🎉🎉🎉🎉
Você sempre nos traz informações valiosas Edu…
Amei o vídeo ….
Muito obrigada por este conteúdo de valor❤😊
@LauraGiordana Uau, nota 10 mil? 🎉🎉 Muito obrigado pelo carinho e reconhecimento, Laura! Saber que o conteúdo está ajudando e trazendo valor me motiva ainda mais a continuar. Se tiver dúvidas ou sugestões de temas, é só me chamar. Fico muito feliz em poder contribuir. ❤😊✨
Seus vídeos são muito Esclarecedores , como esse estou aprendendo muito. Nota 10
@MariadaConceicao-ph9dt Muito obrigado, Maria da Conceição! 😊✨ Saber que os vídeos estão sendo esclarecedores e úteis é uma grande motivação para continuar. Se tiver dúvidas ou sugestões de temas, é só dizer. Nota 10 para você também pelo carinho! ❤
Para a pessoa que está lendo isso, não importa como você se sinta hoje, levante-se, olhe para cima e dê glória a Deus por acordá-lo. ❤❤❤❤💙💙💙💙
@gabrielaferes Que mensagem linda, Gabriela! ❤💙 É sempre bom lembrar de agradecer e encontrar forças para enfrentar cada dia. Suas palavras inspiram! Obrigado por compartilhar. ✨
Oi Edu..
Não tenho habito de biscoito de polvilh.
Obrigada por mais esse video.
Nota??? 10,10,10,
@claricefleck3078 Oi, Clarice! Uau, 10,10,10! 🎉😊 Muito obrigada por tanto carinho e pela nota incrível! ❤️ Tem algum outro alimento ou hábito que gostaria de dicas para ajustar? Sempre bom ter você por aqui! 💬
@EDUDiabetes por gentileza,quando dá aquela vontade de comer algo doce com o chimarrão, como aquela Bolacha Cereale da Bauducco. No pacote diz 47% cereais integrais..O que tu acha?
Obrigada
Seus vídeos são nota 10
Aprendo muito🙏🏿🙌🏿
@rosanaerinaldomartinsmarti8204 Muito obrigado pelo carinho, Rosana! 🙏🏿🙌🏿 Saber que você aprende com os vídeos é muito gratificante. Se tiver dúvidas ou sugestões, estarei sempre à disposição para ajudar. 😊✨
Edu, nota 10!
Pode comentar sobre o damasco seco?
O damasco fresco é muito difícil de encontrar.
Muito grato.
@MM-ks7vs Muito obrigado pela nota 10 e pela pergunta, MM! 😊✨ O damasco seco é uma opção interessante, mas é importante ter atenção ao consumir, especialmente para quem monitora a glicemia.
✔️ Vantagens do damasco seco:
Rico em fibras, o que ajuda na digestão e no controle da glicemia quando consumido com moderação.
Boa fonte de vitaminas como A, C e minerais como potássio.
✔️ Cuidados ao consumir:
Durante o processo de secagem, a concentração de açúcares naturais aumenta, então os damascos secos têm mais carboidratos do que os frescos.
Prefira versões sem adição de açúcar. Sempre verifique o rótulo para evitar os que contêm xaropes.
✔️ Dica de consumo:
Combine com nozes, amêndoas ou iogurte natural para evitar picos de glicose.
Limite a porção a 3-4 unidades por dia, dependendo da sua dieta.
Se tiver mais dúvidas ou quiser ideias de como incluir o damasco na sua alimentação, estarei aqui para ajudar! 😊✨
Oi Edu não como.biscoito de polvilho muito obrigada por nós orientar .q Deus abençoe você e sua família em nome de Jesus Cristo amém 🙏
@SoeniHelenapires-n7d Oi, Soeni! 😊✨ Que bom saber que você está evitando o biscoito de polvilho, já que ele pode impactar a glicemia. Fico muito feliz em poder ajudar. Que Deus abençoe você e sua família também, em nome de Jesus. Amém! 🙏❤
@saletejoaquimdasilva3277 Pipoca é uma ótima escolha para quem ama snacks, Salete! 🍿✨ Ela é rica em fibras e, quando feita de forma simples (sem excesso de óleo, sal ou manteiga), pode ser uma opção saudável.
✔️ Porção recomendada: Cerca de 3 xícaras de pipoca estourada (aproximadamente 20-25g de milho). Essa quantidade tem cerca de 15g de carboidratos, sendo ideal para quem controla a glicemia.
Dica extra: Use azeite ou óleo de coco para estourar e experimente temperar com ervas ou canela para variar o sabor. Se precisar de mais dicas, é só chamar! 😊✨
Tem muito sódio também. Nota 10. Aproveitando o gancho, poderia falar sobre o FIGO fresco ? Parece-me proibitivo.
@DavisonKosterMontesa Você está certo, Davison, o sódio é algo que devemos observar. Sobre o figo fresco, ele não é proibitivo para quem tem diabetes, mas deve ser consumido com moderação. 🍈✨ Ele é rico em fibras, o que ajuda a controlar a glicemia, mas também contém frutose.
✔️ Porção recomendada: 1 a 2 figos frescos por dia, dependendo da sua dieta.
✔️ Dica: Combine com nozes ou queijo para equilibrar e evitar picos de glicemia.
Se precisar de mais informações ou receitas com figo, é só pedir. Obrigado pela nota 10! 😊✨
Valeu! Edu!!!
@claudiocsalles Valeu, Cláudio! 👊😊 Fico muito feliz que você esteja acompanhando e gostando. Se precisar de algo, estarei sempre à disposição. 💬✨
Muito obrigada pela ajuda
@AlaidesGenoveva De nada, Alaides! ❤✨ Fico muito feliz em ajudar. Se precisar de mais orientações ou tiver dúvidas, estarei sempre por aqui. 😊
Obrigado pelo seus vídeos top 10
@rogeriogugu Muito obrigado pelo elogio, Rogério! Top 10? 🎉✨ Fico muito feliz que os vídeos estão sendo úteis. Se tiver sugestões ou dúvidas, é só dizer. Estou aqui para ajudar! 💪😊
Boa noite querido Edu 😍
@gracamororo3284 Boa noite, querida Graça! 😍✨ Muito obrigado pelo carinho. Espero que os conteúdos estejam ajudando. Se precisar de algo, é só me chamar! 😊
Boa noite Edu!Vc merece sempre nota 10.Obg por sempre estar nos orientando sobre os alimentos.Deus te abençoe sempre 🙌😘
@rosemerynascimento2233 Boa noite, Rosemery! ❤✨ Muito obrigado pela nota 10 e pelo apoio. Fico muito feliz em saber que as orientações estão sendo úteis. Que Deus te abençoe sempre também! 🙌😘
@EDUDiabetes Amém
É muito bom,e também ofensivo p o pré e o diabético tem de ter muita moderação ao consumir...
Além do mais comer só dois ou três é quase impossível
Então,o melhor mesmo é evitar o máximo possível comer uma ou outra vez na vida
@DavidAmaral-i2r Você disse tudo! 👏 O biscoito de polvilho é um daqueles alimentos que parecem inofensivos, mas acabam sendo uma "armadilha" para quem tem diabetes ou pré-diabetes. Como você bem destacou, comer só dois ou três é quase impossível, e o carboidrato rápido dele dispara a glicemia. O ideal é substituir por opções mais ricas em fibras e gorduras boas, que ajudam a dar saciedade e evitam picos. 🍎🥑 Continuar focado é o caminho certo! 😊✨
Que pena. Amo esse biscoito, mas parei de comer intuindo tudo que vc disse. Obrigada!❤ Nota 1000!
@demimiranda Demi, parabéns pela decisão! ❤✨ Deixar de consumir algo que você gosta não é fácil, mas quando é por uma boa razão, compensa muito no longo prazo. Se precisar de dicas de substituições para o biscoito ou qualquer outra coisa, estou aqui para ajudar. Nota 1000 para a sua dedicação também! 🙌😊
Nota 10.
@joelmelo81 Muito obrigado pela nota 10, Joel! 🎉😊 Saber que você gostou é muito gratificante. Se precisar de algo ou tiver dúvidas, estarei sempre à disposição. ✨
Nota 10,
@neidedie6797 Muito obrigado pela nota 10, Neide! 🎉😊 Saber que você gostou me deixa muito contente. Se tiver dúvidas ou quiser compartilhar algo, estarei aqui! ✨
Fala sobre refeição livre, dia do lixo e refeição livre sem regras.
Anotada a sugestão, eu tenho alguns roteiros já prontos e vou trabalhar em cima desses temas, obrigado, Joel! 😀
Boa Noite Edu , que pena amo biscoito mas não vou comer mais não. Edu posso fazer um chá de canela com gengibre e tomar de manhã antes ou depois do café da manhã ? Sou ipertença e tenho diabetes tipo. ( 2 ) . Obrigada Parabéns nota ( 10 ) ❤❤
@anaceciliana2904 Boa noite, Ana Cecília! 😊 Chá de canela com gengibre pode ser uma boa opção, pois ajuda a controlar a glicemia e tem propriedades anti-inflamatórias. 🌿✨
✔️ Porém, como você é hipertensa, tome com moderação, já que o gengibre pode, em alguns casos, aumentar a pressão arterial.
✔️ Prefira consumir após o café da manhã para evitar queda de pressão em jejum.
Se precisar de mais dicas ou ajustes na rotina, estarei aqui. Muito obrigado pela nota 10 e pelo carinho! ❤✨
Boa noite Edu
Tenho uma pergunta pra você
Meu marido segue rigorosamente a nutricionista mais tenho uma dúvida
Saiu hoje o resultado dos exames e observei que a glicada até que baixou bem 6.1 só o que me preocupa é a creatina e ureia que está bem elevada
O que você me aconselha de alimento que ajuda baixar
Como te falei anteriormente ele consome bastante fibras como a chia linhaça legumes só cozido e frutas só cozida e muito pouco carboidratos
Nota 1000 para este vídeo ❤
Amiga desculpe,eu não sou médico mas vcs deveriam buscar orientação médica; não adianta baixar a creatinina e a ureia e não tratar a causa.
@cidasaba4353 Boa noite, Cida! 😊✨ Primeiro, parabéns ao seu marido por seguir as orientações nutricionais e conseguir reduzir a glicada para 6.1! Isso mostra um ótimo controle do diabetes. 💪
Sobre a creatinina e ureia elevadas, esses marcadores estão relacionados à função renal e podem ser influenciados por diversos fatores, como consumo de proteínas, hidratação ou até condições médicas preexistentes.
👉 Dicas para ajudar a melhorar esses níveis:
✔️ Hidratação é essencial: Certifique-se de que ele está bebendo bastante água ao longo do dia (salvo contraindicações médicas). A água ajuda a filtrar e eliminar toxinas. 💧
✔️ Atenção às proteínas: Embora sejam importantes, um consumo excessivo pode sobrecarregar os rins. Prefira fontes magras como frango, peixes e ovos, e evite carnes processadas. 🐟🍗
✔️ Controle o sódio: Reduza alimentos industrializados, embutidos e temperos prontos, pois eles podem aumentar a retenção de líquidos e impactar a função renal.
✔️ Aposte em vegetais leves: Abobrinha, chuchu, pepino e alface são ótimos por serem ricos em água e leves para os rins. 🥒🥗
👩⚕️ O mais importante: Consulte um nefrologista para investigar a causa da alteração na creatinina e ureia e receber orientações específicas. Manter o acompanhamento médico é essencial para evitar complicações.
Muito obrigado pela nota 1000 e pelo carinho, Cida! ❤✨ Estou aqui se precisar de mais informações ou dicas. 🙌😊
E feito quase todo de carboidratos, uma bomba pra glicose. Nota 10 seu vídeo
@JoaoGomes-eg9cz Você tem toda razão, João! 🍪✨ O biscoito de polvilho é basicamente carboidrato refinado, o que o torna uma bomba para quem precisa controlar a glicemia. Fico feliz que tenha gostado do vídeo e muito obrigado pela nota 10! 😊 Se precisar de dicas para lanches alternativos, é só falar. ✨
@EDUDiabetes muito obrigado Edu, nos ajuda bastante com os vídeos. Sou seguidor do canal e me oriento pra ter uma alimentação saudável 🙏
@JoaoGomes-eg9cz Muito obrigado pelo carinho, João! 🙏😊 Fico muito feliz em saber que os vídeos estão ajudando você a manter uma alimentação saudável. Continue firme nesse caminho, e se precisar de mais dicas ou tiver dúvidas, é só chamar. Estou aqui para te apoiar sempre! 💪✨
Puro carboidrato... viiixe p.nós mineiros é cruel...o polvilho é parte dos nossos deliciosos biscoitos.....😢😢😢
Como sempre vc nos orienta com sabedoria..nota 10.....❤
@VeraLucia-eb2fe É verdade, Vera, para nós mineiros é difícil resistir ao polvilho! 😢✨ Mas o importante é saber equilibrar e consumir esses alimentos com moderação. Fico feliz que as orientações estejam ajudando. Obrigado pela nota 10 e pelo carinho! ❤ Se precisar de dicas para substituir ou adaptar as receitas tradicionais, estarei sempre à disposição. 😊✨
10. 👍👍👍👍👍👍👍
@Rodrigocachaca-er5ue Muito obrigado pela nota 10, Rodrigo! 👍😊 Fico muito feliz que esteja gostando. Se tiver dúvidas ou sugestões, é só me chamar! ✨
Que Pena adoro 😢, más não consumo nao
Posso comer maizena
Temos vídeo falando dela, assista 👉 th-cam.com/video/CJVYJNr3UUM/w-d-xo.html
Nota 1o pra você
@mariadagloriasilvabernardi8060 Muito obrigado pela nota 10, Maria da Glória! 😊✨ Fico feliz que esteja gostando. Se tiver dúvidas ou sugestões, é só me chamar. Gratidão pelo carinho! ❤
Eu gostava muito desse biscoito de polvilho, mas depois que descobri o diabete não como mais tanto de vez em quando e quando dá vontade como um pouquinho
@RoselicabralCabral-dt3vv Roseli, você está fazendo muito bem ao reduzir o consumo de biscoito de polvilho. 🍪✨ Comê-lo ocasionalmente e em pequenas quantidades, como você faz, já é um grande passo. Continue firme nesse equilíbrio, e se precisar de ideias de lanches mais saudáveis, posso ajudar! 💡😊
O que agente pode comer então
Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações:
Café da manhã 👉 th-cam.com/video/LnKeq7LEJHw/w-d-xo.html
Almoço 👉 th-cam.com/video/fiLasyWTznk/w-d-xo.html
Jantar 👉 th-cam.com/video/EBicL6TiCCo/w-d-xo.html
Lanche 👉 th-cam.com/video/fAiCGDp7LVA/w-d-xo.html
Sobremesa 👉 th-cam.com/video/qnwS-cEJdRk/w-d-xo.html
Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 th-cam.com/video/zw_Tql_GQEE/w-d-xo.html
@AlaidesGenoveva Entendo sua frustração, Alaides! 😔✨ Mas não se preocupe, há sim muitas opções deliciosas e saudáveis que você pode incluir no seu dia a dia, mesmo com restrições. Aqui estão algumas ideias para te ajudar:
Proteínas magras
✔️ Frango, peixe, ovos e cortes magros de carne.
✔️ Tofu e grão-de-bico são ótimas alternativas vegetais.
Carboidratos complexos (com moderação)
✔️ Batata-doce, abóbora, inhame e tapioca em pequenas porções.
✔️ Arroz integral, quinoa e aveia também podem ser boas escolhas.
Vegetais e saladas (à vontade!)
✔️ Brócolis, couve, espinafre, abobrinha, pepino, alface e cenoura.
✔️ Experimente preparar os vegetais de maneiras diferentes, como refogados, grelhados ou crus.
Gorduras boas
✔️ Abacate, azeite de oliva, castanhas, nozes e amêndoas.
Frutas (com moderação)
✔️ Morangos, maçãs, peras e frutas vermelhas, que têm menos impacto na glicemia.
✔️ Consuma sempre junto com fibras ou proteínas, como um iogurte natural.
A chave está no equilíbrio e nas porções. Se precisar de receitas ou mais sugestões, estou aqui para te ajudar a diversificar o cardápio sem prejudicar a saúde! 💬💪✨
Sou diabética minha glicada deu 6 ta ruim
@marciakrepper3878 Uma glicada de 6% já é considerada próxima do ideal, especialmente para quem tem diabetes, Marcia! 😊✨ O valor está dentro do controle recomendado por muitos especialistas (geralmente entre 6.0% e 7.0% para diabéticos). Com ajustes na rotina, como alimentação equilibrada e exercícios, você pode manter ou até melhorar esse número. Parabéns pelo resultado e se precisar de dicas, estou aqui! 💪💡
Sou pré diabética posso comer cuscuz
Assista ao vídeo do cuscuz 👉 th-cam.com/video/p9tn1ur6rWw/w-d-xo.html
Nossa mais a gente não pode comer nada 😮 meu Deus toma conta de nós né
@AlaidesGenoveva É verdade, Alaides, às vezes parece que as opções ficam limitadas, né? 😮 Mas com um pouco de criatividade, ainda dá para comer bem e cuidar da saúde. 🥗✨ Existem muitas receitas saborosas e equilibradas que podem substituir alimentos menos saudáveis. Se quiser sugestões, é só pedir. Estamos juntos nessa! ❤🙏
👋😀👍10✔️oi Edu … quando me permitia a esses deliciosos venenos ,eu comia o saco todo , ou fazia mesmo em casa 😁! Hoje passo longe , to fora . Obrigada, os seus Vídeos são sempre oportunos 🥰🙏🙏🙏
@conceicaoallen5154 Que decisão maravilhosa, Conceição! 👋😀👍 Parar de consumir esses "deliciosos venenos" mostra o quanto você está comprometida com sua saúde. 😊✨ Fico muito feliz que os vídeos estejam ajudando. Obrigado pelo carinho e pelo reconhecimento. Se precisar de novas ideias ou orientações, estarei sempre por aqui! 🥰🙏
Assisti ao vídeo e chega a conclusão que quem tem diagnóstico de pré-diabéte ou diabetes não é tão interessante consumir biscoito de polvilho, pico de glicose vai ser nas alturas.
@joelmelo81 Você está certíssimo, Joel! 🍪✨ O biscoito de polvilho, apesar de parecer inofensivo, é feito basicamente de carboidratos refinados e pode causar picos de glicose. Para quem tem pré-diabetes ou diabetes, é melhor evitá-lo ou consumi-lo muito raramente. 😊✨
Dificilmente como biscoito de polvilho,já parei 😮 não vou comer mais.
@leilabenevenuto8291 Excelente decisão, Leila! 😊✨ O biscoito de polvilho tem pouco valor nutricional e pode impactar a glicemia, mas substituir por snacks mais nutritivos, como castanhas ou vegetais crocantes, pode ser uma boa ideia. Se precisar de sugestões de lanches, estarei aqui! 💪
Tá difícil era a minha opção de lanche. Adeus biscoito de polvilho.
@GracaVeloso-tu1tn Entendo como pode ser difícil, Graça! 😔✨ O biscoito de polvilho é prático e gostoso, mas realmente não é a melhor escolha para quem precisa controlar a glicemia, já que ele é basicamente carboidrato refinado e pode causar picos de açúcar no sangue.
👉 Sugestões para substituir o biscoito de polvilho:
✔️ Snacks caseiros: Experimente grão-de-bico assado com temperos ou chips de abobrinha.
✔️ Oleaginosas: Nozes, castanhas ou amêndoas são opções práticas e saudáveis.
✔️ Vegetais crocantes: Cenoura, pepino ou palitos de aipo com um patê leve.
✔️ Tapioca recheada: Use recheios proteicos, como queijo magro ou frango desfiado.
Com o tempo, você pode encontrar opções que sejam igualmente gostosas e mais equilibradas. Se precisar de receitas ou mais ideias, é só me chamar! 💬😊✨
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Essa é a pior parte dessa doença, pão de queijo, biscoitos é tudo de bom 😢😢😢
@soniadasgracasalves7096 Concordo, Sônia, pão de queijo e biscoitos são uma delícia! 😢✨ O segredo está na moderação e, às vezes, em adaptar as receitas para versões mais leves. Você já experimentou preparar pão de queijo low carb, com farinha de amêndoas ou de coco? Se quiser uma receita, é só pedir! 😊
@EDUDiabetes já sim, usei até farinha de bambu, nada substitui o pão tradicional , hoje comi 2 pequenos
Não gosto dessas coisas 😮
@gracamororo3284 É bom que você já não gosta dessas coisas, Graça! 😮✨ Isso facilita muito o cuidado com a saúde. Se precisar de sugestões de snacks mais equilibrados, é só dizer. Fico feliz por poder ajudar de alguma forma! 💬😊