🥕8 FOODS to take care of YOUR EYES 👀 (you will not BELIEVE how they WORK)
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- If you want to know what diet to follow to take care of your eyes, if you want to know what foods to take to have an eye health worthy of an eagle, in this video I explain what properties carotenoids have and what foods contain them in large quantities so that you can contribute them to your diet. No food will make you see better than you do because no food can change the refractive properties of the eye permanently, but good eye health can be maintained with a balanced diet. Follow my advice and take care of your eyes.
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No se si usted es médico, pero dice que la zanahoria no sirve para los ojos y yo le digo que si sirve por experiencia propia, hace 5 meses empecé a ver todo con puntos negros con mis 2 ojos y busqué un vídeo de un médico que es Dr. Y el enseña que la zanahoria es muy buena para todo y se debe tomar extracto del jugo de zanahoria x 7 días y soy diabética pero si lo hice y se me quitó eso, me hizo muy vien
_Carotenoides
Zanahorias
_Licopeno
Tomate rojo, pomelo, sandia
_Betatriptoxantinapapaya
_Betacaroteno pro-vitamina A
Zanahoria naranja, col, espinacas, albaricoque, tomate
_Luteina _zaxantina
Maíz huevo jugo de naranja melin
Brocoli lechuga peregil
_Zantofilas
Pimientos amarillos
Excelente video, me gustaría que hablara más sobre el queratocono
todas las verduras en resumen?
Gracias ✨
Muchas gracias
Gracias por el resumen 😊
Tal ves hoy este video no es no te importa por que eres joven! Tengo 27 años y me siento joven se que estoy joven y tengo mi vista en perfectas condiciones pero me interesa esta información con El Paso de los años lo van agradecer! Yo te agradezco desde ya! Para buen entendedor pocas palabras bastan bendiciones y gracias por la información✊🏾
Hermano y cómo haces para mantener tu vista sana q me recomiendas Ami q soy joven yo tengo mi vista normal veo bien pero quiero cuidarla y prevenir usar gafas q me recomiendas?
Ok.
Yo igual tengo 26 y ya me siento vieja 😪😪
Yo tengo 26 y es cuando siento que tengo que cuidarme más y más que nada porque uso lentes
Yo agradezco desde los 15 esto , son tantos temas importantes que aún a mis 17 que apenas cumplí , siempre sigo aprendiendo cosas nuevas y cada vez más específicas , la edad nunca es un limitante al conocimiento
Lástima no tengo ingresos sólo veo con un ojo tengo estarás, Dios les bendiga y sigan adelanté, en el nombre de Cristo Jesús bendiciones y feliz año
Muy interesante, gracias. Pero la lista incluye solanáceas como el tomate y el pimiento que te quitan calcio del cuerpo...es cierto o todo depende de la cantidad?
Gracias por su excelente explicación mi hermano el tómate sirve para la próstata se consume licuado sin azúcar gracias Dios me lo siga bendiciendo
Muchas gracias . Empezaré a comer todos los días ,los vegetales .,para la salud de mis ojos. ❤
Espectacular la forma de explicarnos las cosas, creo que es realmente difícil hacerlo mejor, por supuesto que me he suscrito enseguida. Enhorabuena por su trabajo y siga así por favor, gracias.
Dr. Favor de hablar sobre el mito de la miel melipona
Una pregunta,habrá algunos suplementos q contengan estás propiedades para ayudar a mis ojos ? Cuál .e recomiendas?
Muchas gracias por su video muy magistral su explicación en bien de nuestra Salud abrazos desde Lima Perú
Gracias hermano, maravillosa y bien detallada para su comprensión. Me gustaría que bajarás un vídeo sobre tratamientos para eliminar el glaucoma, si es que se puede curar. Te saluda, Francisco Rosario, desde Mérida, Venezuela. Por estos lados del globo, estamos a la orden!.
Me gusta que seas consciente al recomendar primero consumir productos autóctonos de la zona para ayudar a lis vecinos ,muy bien yo también pienso que no debes buscar productos que vienen de otros países teniendo productos nacionales más frescos ,gracias
Hola gracias por la información, disculpa el aceite de ajonjolí es bueno para quitar la carnosidad en los ojos, bendiciones en tu camino.
Muchas gracias, tengo un par de años comiendo zanahoria con naranjo y ajo para mi vision, ya que tengo GLAUCOMA ANGULO ABIERTO, TIENES ALGUN CONTENIDO QUE HABLE SOBRE ESTO Y COMO MEJORARLO. O como empeora?
Disculpe una consulta ¿el aloe vera tambien es bueno hecharse al ojo ?
En tus videos muy ilustrativos y que sigo desde hace tiempo no te he visto pedir por tres veces, que te sigan/likes y demás. ¡Tres veces en un video! Eres un gran profesional, no un niño que está desesperado por conseguir su primer like en su primer video en TH-cam. Tus números te avalan, no necesitas pedir nada, el público sabe que tu canal es de calidad, no te desvíes por favor (que ya me asaltaron las alarmas con la recomendación de esas gafas para niños de una marca comercial) y un saludo muy cordial desde el sur.
Hola David, gracias por comentar. Solo te puedo decir que estoy preocupado por la cantidad de comentarios de todo tipo que me encuentro. En este caso tu comentario me parece curioso porque lo único que, a priori, he hecho mal es decir 3 veces en un vídeo que la gente se suscriba y ¿eso te perturba o te sienta mal? No le pido dinero a nadie, hago vídeos en los que trabajo durante más de 15 o incluso a veces 20 horas en total ¡CADA SEMANA! y tengo un trabajo de 4o horas semanales además. Lo único que quiero es ganar lo que se puede ganar en estos vídeos seguidores para hacer crecer mi canal. Verás, no sé si te interesa, muy posiblemente no, pero te lo diré de todos modos, detrás de un canal de TH-cam hay muchas más cosas que subir un vídeo y ya está. Hay trabajo de SEO, trabajo de copywiting, hay trabajo de marketing... Si todo ese trabajo se hace y después no se hace llamada a la acción está demostrado que no sirve de prácticamente nada. Y verás, en los vídeos anteriores en los que no parezco un niño pidiendo mi primer like en youtube, y que son vídeos tan buenos y tan trabajados como este, he obtenido la friolera de 8-10 seguidores y ahora que lo digo más veces la gente responde mejor y obtengo muchos más. Al fin de al cabo, aunque yo haga esto porque me gusta, ¿acaso no estoy en mi derecho de querer de sacarle algún partido a todo lo que hago?
No sé es mi opinión y es verdad que opiniones hay muchas. Respeto mucho lo que me dices y lo tendré en cuenta para otras ocasiones.
Un saludo
@@ElÓpticodeTH-cam Perdona, porque no he sabido expresarme bien. No me sienta mal, me ha sorprendido y de hecho te sigo y te felicité y te sigo felicitando por tu gran trabajo. Sé que hay un montón de horas/días detrás, las cosas bien hecha toman su tiempo y sencillamente no te hacía falta "pedir" que te sigan tantas veces. Claro que estás en tu derecho, faltaría más, eso es libertad de decisión y para eso es tu canal. El 80% de lo que se quiere decir viene, de la entonación, de las expresiones faciales... es decir que se trasmite muy poco cuando se escribe y releyendo un par de veces mi comentario puede leerse de muchas formas incluso como crítica negativa, sarcástico... y mi intención con esos minutos al escribirte era una opinión, al menos constructiva como fin.
Soy seguidor, te recomiendo en mis clases y te animo a seguir haciendo lo que haces. Gracias por dedicar tu tiempo a responderme porque es señal que te interesas por tus seguidores y permitirme también, o al menos intentarlo, aclarar mi punto de vista. Esta claro que la comparación que puse no es la mejor XD Quédate con esto: eres muy bueno, lo sabemos y tus números te avalan. Respetamos tu esfuerzo y profesionalidad, felicidades.
Hola David, te agradezco que hayas sido sincero conmigo, entiendo también ahora mucho mejor tus palabras y también estoy contigo. Pero entiéndeme a mí cuando digo que a la gente si no le repites varias veces las cosas, como que no les cala la idea, como que no toman la acción, y está demostrado que hay que hacerlo varias veces en un vídeo para que la gente realice esa acción tan necesaria para nosotros que nos gusta mucho este mundo y queremos dedicarle parte de nuestro tiempo a ello. De todos modos prometo no ser tan cansino 😊
Excelente informacion Dios te bendiga gracias
Un video muy interesante, siempre se ha sabido que las verduras son muy importantes para la salud y ahora sabemos porque, excelente explicación, estaremos muy atentos a los siguientes videos sobre el tema, saludos.
Muchas gracias! Sí, la alimentación es muy importante tanto las verduras como la fruta, las legumbres, el pescado azul…
@@ElÓpticodeTH-cam ñ
Me interesa saber más porque tengo cataratas y posible glaucoma en ambos ojos y tengo 72 años. Gracias
Hola
Hola, Gracias por tu información tan importante. Me hubiera gustado más que se mencionara directamente el no.bre de los 8 alimentos.
Yo igual..pero Creo sin zanaoria naranga y gitomate
Hola m interesa un tratamiento
Puede hablar de los rayos láser que hacen aya en España que eliminan la melanina poco a poco y se van aclarando los y en cuanto tiempo?
Tomate(retina)
Papaya
Zanahoria
Pescado
Espinaca
Brócoli
Choclo
Si voy a consumir los vegetales y la fruta que me va a ayudar a ver un poco mejor gracias
Hola! Por favor, podrías responderme una duda? Desde que nací tengo una vena roja y larga en la parte blanca de mi ojo izquierdo, como si saliera desde la parte interna hasta situarse casi en el iris, pero sin llegar a tocarlo. Es permanente, quiero decir, no sale porque canse la visión. A qué crees que se pueda deber? Nunca nadie le ha dado importancia pero me gustaría saber a qué se debe y tiene algún tratamiento. A mí nunca me ha dado problemas. Gracias.
Supongo que será una vena que ha salido por fuera en vez de mantenerse por dentro, no le des importancia porque no la tiene. Espero haberte ayudado con tu duda, si ha sido así tal vez puedas ayudarme tu a mi compartiendo mis videos en tus redes sociales. De este modo más gente se podrá beneficiar del contenido del canal. Muchas gracias por suscribirte y por ver mis videos
gracias por tu aportacion para mi muy valiosa
Maravilloso espero no sea el único Bendiciones
Gracias por esos vídeos son muy buenos e tes me interesan mucho gracias . bendiciones.
Muchas gracias por tu s consejos yo tengo mocula ya me operaron un hojo pero no quede bien y me quiero operar el otro hojo hojala que de bien yo como de todo lo que pusiste pero tods mi nines no me dieron nada de eso y de joven tampoco probe algo para prevenir todos los males
me gusta muchos Bendiciones desde Paraguay soy zully Gómez de Paraguay
Buen día ! Me encanto su video ..por la información.tan buena ...! Sólo la lista...no la alcanzó a ver en ese color ...!! . Gracias.....! Saludos
EXELENTE tienes fluides , no CAN CA NEAS
ADEMAS MUCHA información !!!!!!
Excelente video 🇨🇴 por ello te comparto y hablo de ti con todo el mundo ✌🏼
Cómo me alegro de que pienses así Kelly.
Si crees que este Canal es de ayuda para otras personas, tal vez puedas compartirlo en tus redes sociales para así llegar a más gente que se preocupa por su salud visual. Muchas gracias por suscribirte y por ver mis Videos. Un saludo
Dios le bendiga en sus conocimientos es excekebte.
Hola sigo tus vídeos desde hace 1año y quiero que desmitifiques algo que me ha dicho un óptico.
que si hago ejercicio físico (pesas, calistenia,correr,etc) tengo riesgo de desprendimiento de retina
Uf, muy duro eso... está bien, hablaré sobre el tema. Pero si lo hago prométeme que compartirás el vídeo en todas tus rrss para moverlo 🙂
@@ElÓpticodeTH-cam si doctor
EXCELENTE INFORMACIÓN.
EXCELENTE INFORMACIÓN.
Tengo 67 años tuve cáncer. Tengo GLAUCOMA, CATARATAS y DEGERACION MACULAR. MI PREGUNTA ES SI ESTAS ENFERMEDADES SE PUEDEN CURAR. GRACIAS DIOS LO BENDIGA POR SU RESPUESTA.
Las cataratas son operables, sin embargo el glaucoma y la DM son enfermedades progresivas y no tienen cura a día de hoy, pero con su debida medicación puedes detener la progresión de la enfermedad.
Hola, hace poco mis lentes se dañaron y en este momento estoy usando unos antiguos con diferente graduación (cuando me checaron la graduación de ambos lentes me dijeron que la diferencia era poca), pero no sé si aún así pueda ser malo el usar los antiguos, ya que pienso volver a los que tenía antes una vez que estén reparados, saludos y muy buen video👍
Muchas gracias a ti por verme!! Por cierto si crees que mi canal es de ayuda, tal vez puedas ayudarme compartiendo mis videos en tus redes sociales. De este modo más gente se podrá beneficiar del contenido del canal. Muchas gracias por suscribirte y por ver mis videos
Estimada Emile: En tu pregunta tienes la respuesta. a) La diferencia es poca. b) Nunca es malo regresar a gafas anteriores. c) Piensas bien al volver a los que tenías. d) No te estás quejando de que los anteriores no te estén funcionando. Debes tomar en cuenta que todo se ha vuelto MARQUETING y que te sugestionan a que DEBES AUMENTAR GRADUACIÓN (y gastos económicos) periódicamente. Te recomiendo Emile que HAGAS EJERCICIOS DE MOVIMIENTO CON TUS OJOS como lo aconsejan Tatiana Gebrael y Otros Buenos TH-camr. Alimenta tus ojos con Luz Solar y con Frecuente Ejercicio Ocular; Procura toda la Higiene Visual que recomendaban nuestros abuelos. Sobre Todo (muy bueno para tu intelecto) EVITA EL MÓVIL. Mis MEJORES DESEOS PARA TU SALUD VISUAL (e Intelectual).
Excelente video gracias!
Será de mucha ayuda Doctor para mi ya que estos momentos estoy con este problema, muchas gracias.Bendiciones.
Mucha grasias🙂👌🍅🌽🍊
Muuuchas gracias! Exelente! Eres una linda personay generosa !💋♥️😂
Gracias a usted y Dios lo Bendiga...
Me interesó lo voy a probar la dieta con estos ingredientes muchas gracias soy carlos goette
Pregunta, está semana me adaptaron lentes rígidos, el día que me los pusieron por primera ves note que veía los colores más vivos, el negro lo veo super oscuro, los lentes me los adaptaron por astigmatismo, debido al queratocono, por qué pasa eso??????
Me parece una pregunta muy muy buena, enhorabuena. Subiré un vídeo sobre esto porque me ha parecido muy interesante. De todos modos te contesto aquí que se debe a la regularización de tu película lagrimal. Espero haberte ayudado con tu duda, si ha sido así tal vez puedas ayudarme tu a mi compartiendo mis videos en tus redes sociales. De este modo más gente se podrá beneficiar del contenido del canal. Muchas gracias por suscribirte y por ver mis videos
Es un super video..muchas grcias
Muchas gracias
Hola me podrían ayudar.
Me detectaron drusas por la edad en el ejo derecho .
Que alimentos debo consumir???
Exelentes sus clases muy bueno grcias...
Gracias 💕 👍😊
las pastillas de betacaroteno las que broncean ..¿ ayudan a mejorar la visión ?
Muchas geacias buenísimo 👏 tu información geacias 🤗💪🙌
Excelente información
Siempre me he preguntado si algunos alimentos ayudan a mantener el color claro de los ojos o a aclararlos un poco más. Si alguien me pudiera responder la duda le agradecería mucho.🙃
Hola, el color de los ojos se debe a la producción de melanina dada por los melanocitos, estos es lo que hace que algunas personas sean morenas, otras blancas, pelo oscuro o claro, y con forme vamos envejeciendo la producción de melanina disminuye y esto hace que nos salgan canas, y si, que nuestros ojos se aclaren, pero no se debe a algún alimento que consumimos.
Es muy bueno gracias
SALUDOS DESDE LIMA PERU
Holaaa buena noche Doc necesito que me ayude con remedios para cataratas xf Xinia dsd CR gracias 🍓🙋♀️
Gracias Doctor
Mi mamá es diabética y tiene problema d la vista puede usar esos productos
Tengo días tomando jugo de zanahoria con limón y mi vista ya no está cansada y veo mejor..
Excelente
Gracias por el video esmuy valioso muchas gracias
Gracias
Saludos. Es mito, que la miel virgen es beneficiosa para los ojos?, Concretamente; las cataratas???
Q nos puedes decir?... Te agradezco mucho.
Hola Mar, tengo que estudiar sobre el tema para poder hacer un vídeo.
Espero tenerlo pronto. Por cierto si crees que mi canal es de ayuda, tal vez puedas ayudarme compartiendo mis videos en tus redes sociales. De este modo más gente se podrá beneficiar del contenido del canal. Muchas gracias por suscribirte y por ver mis videos
@@ElÓpticodeTH-cam Será un gusto! Gracias por responder a mi mensaje.
...en espera de tu valiosa orientación.
Omega tres chia y lino y polen consumir dr Javier E Moreno
Me gusta este tema.Publique mas por favor.Gracias
GRACIAS POR LA INFORMACION!...
Soy de Ecuador buenos días m gusta su consejo es mi guía para continuar en mi salud
Qué alimentos sirven para prevenir glaucoma gracias
A mi mamá le dijeron que el kiwui era muy bueno
Gracias por información detallada
Contradigo !!! Yo he mejorado mi vista con la zanahoria si bien no la consumo comiendo ...pero Si al usar la juguera para un vaso pequeño de 150ccc se debe extraer el jugo de aprox 5 zanahorias de medianas a grandes todos los días y al mes me cuentan ...tengo 53 años.
Saludos!
Excelente consejo es bien interesante
Exelente Gracias
Saludos Señor Animal. Yo soy un ser humano creada por Dios Todopoderoso a su imagen y semejanza!
gracias excelente información saludos desde Colombia
Por supuesto q me ha gustado!!! Otro video estupendo. Seguiré viéndolos, son de lo más interesante. Un canal estupendo. A ver si encuentro alguno donde hables de recuperar el humor vitreo. Tengo moscas y moscardones...q agobio. Gracias por tu trabajo. Saludos 🙋♂️
Gracias ❤️
Me gustó la orientación para mi ojo isquierdo
Hola Óptico!.
Nueva subcriptora!.
Excelente video 👌
Muchas gracias!.
Bendiciónes.😇
Gracias
Gracias por el video compañero está muy bueno aplausos y estrellas para ti también Quiero agregar que el método Parker ayuda bastante para mejorar la visión sobre todo re mojarse la cabeza 15 minutos todos los días con agua fría y hacer abucheos cerrando los párpados con el agua fría también ... saludos un amigo de siempre
En pocas palabras comer frutas y verduras gracias
Ami me operaron igual los alimentos me gustaría saber
Gracias por tu vídeo excelente ❤
Hola, Excelente video. Quisiera que hablaras de la Astenopía Visual, como se produce, sintomas, tratamientos, Todo bien como lo haces.
Gracias Juan Esteban Montoya por tu aportación intentaré hacerlo 🤗
Me gustó y me interesa, muchas gracias por la información
Oye que buena información,breve,precisa y de gran utilidad 😮 gracias,nueva suscriptora.❤
Gracias por su consejo
Excelente, expricacion..gracias por esta valiosa información para el bien de nuestra salud un abrazo.desde.colombia.
la sabila q hace para mis ojos
Me gustó el video gracias
Muy buena la información gracias Dios te bendiga
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Que pesao es ;)
Puedo entrar a tu canal de optometria , soy de Bolivia estudiante de optometria y ,e gusta tus videos
Muy bueno
@@gricelanele8904
Como ayudar los ojos de una carnocidad
@@ElÓpticodeTH-cam q
para recuperar tu vista no ahí nada mejor que la guchuba, y no quería usar gafas, por lo tanto deje mi trabajo, y pues empese a extrañar mi trabajo por lo que averigüe y me dijeron de la guchuba y la consumo y con dos sumos recupere mis ojos es lo máximo la recomiendo,aunque dicen que es mejor comida, pero la verdad mi paladar no pude con este alimento por lo que la licue con poquita agua menos de una copa, y me la tomé con todo y semillas y piel jugo sin azucar
Cómo debo Acer el tratamiento
Consumir se licua unos tomates mas medio pimiento rojo
Guayaba fresa jugos espesos minimo unos dos meses sera testi.onio de vida ver dr Javier E Moreno
El huevo es bien cosidos
Sr Luis Antonio Melon Gomez
Q bonito 🤔es y eso q estoy algo choca😲😊
GRacias
Soy nueva en su video es muy importante saber q cuidados tenemos q hacer a los ojos una consulta cuando siento irritacion en mis ojos y picazón puedo utilizar gotas lagrimales saludos desde Perú
Felicidades este es uno de los melores videos que he escuchado y eso que escuchado muchos muy bueno tu video gracias por la informacion💯
Hoy hago la suscripción a tu canal. Lo vi la semana pasada y me gustó todos los vídeos que has sacado. Gracias inglés..
Hoy estoy viendo el video de los alimentos y lo encuentro formidable. Hace poco más de cuatro meses que empecé a "llorar"". Estoy poniéndome lágrimas artificiales :Systane ultra plus y tú facilitas otra de Systane. ?cual es la mejor? .Gracias.
Increíble video, gracias amigo!
Hola, hace medio año o mas tenia en el ojo isquierdo 2.3 de miopia o por ahy y en el derecho 4.5, ahora creo que en el derecho tengo 5.7, si dejo de ver el celular y jugar en la tele me frenara?? Aunque nose porque cuando almorzamos y tomamos once vemos tele asi que nose si igual me frenara o me bajara la miopia.
Probablemente no te subas tan rápido, pero no lo puedo saber
Es bueno este man
Saludos desde Argentina! Estaba buscando videos para cuidar mis ojos, que los tengo muy secos y encontré los de tu canal. Gracias!
No, gracias a ti Yanel por ver mis Videos y por suscribirte.
Un fuerte abrazo
Ten cuidado . la resequedad en los ojos es un síntoma de diabetes.
Cuales eran los que menciono
Zanahoria, tomate, brocoli, espinaca, papayanaranja, col, duraznos