Te rzeczy najbardziej stresują kierowców. Jak się uspokoić?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 เม.ย. 2024
- Wracamy z serią poświęconą zdrowiu psychicznemu kierowców. W studiu CplusE ponownie gościmy Magdalenę Wit-Wesołowską, psychologa transportu.
Tym razem mówimy o stresie w środowisku pracy kierowców zawodowych. Duża odpowiedzialność za towar, pojazdy, bezpieczeństwo uczestników ruchu czy terminowość dostaw, to tylko przykładowe czynniki, które sprawiają, że kierowcy zawodowi mogą odczuwać stres i jego konsekwencje. Dlatego w filmie mówimy również o tym jak sobie radzić w sytuacjach stresowych i co pomaga utrzymywać w trasie zdrowie i komfort psychiczny. Zapraszamy do oglądania!
💻 KURSY | SKLEP | PODCAST - cpluse.pl/
🚛🚛🚛
Witamy na kanale CplusE tworzonym przez firmę OMEGA Pilzno. W ramach videobloga omawiane są tematy związane z samochodami ciężarowymi, pasją i życiem kierowców spod znaku kategorii C+E oraz branżą transportową. Adam Wołowiec - gospodarz kanału Omegi Pilzno głównie koncentruje się na użytecznych poradach dla kierowców.
ZAPRASZAMY DO SUBSKRYPCJI KANAŁU.
Jedziemy z tematem! - ยานยนต์และพาหนะ
Najwięcej stresu u kierowców powodują głupi spedytorzy, i szefowie tzw. firm transportowych.
Dlatego ja jako kierowca mam to gdzieś czy dojadę na czas czy nie i się nawet tym nie stresuje . Kiedyś stary kierowca mi powiedział " jak się spóźnisz na załadunek/rozładunek to jutro wszyscy zapomną ale jak spiesząc się spowodujesz wypadek, zrobisz komuś lub sobie krzywdę to w firmie zapamiętają to na zawsze a często taka firma Cie jeszcze zwolni i zostaniesz z problemami sam. Pozdrawiam wszystkich myślących kierowców.
W pełni się zgadzam. Jak się nie zdążę rozładować/załadować dzisiaj to zrobię to jutro. Nie mój problem tylko spedycji która czas na styk wyznaczyła i zdziwiona, że korki są.
@@TR-bb4xzdokładnie jaki stres w transporcie ludziki pobudka
Jedyna sluszna rada, mieć wywalone i robić na tyle ile jesteśmy w stanie, nie należy przekraczać swoich granic.
To jest prawda inaczej sie nie da
Wszech obecne kontrole, lapanki,mozliwosc kary za chyba wszystko co mozliwe wcale niejest stresujsce
Pięknie w teorii wszystko się mówi , a życie pokazuje co innego. Człowiek marnuje sobie życie tą robotą.
Kolego, nie ma przymusu do takiej pracy. Jak komuś nie pasuje, może iść do fabryki czy gdziekolwiek indziej.
Pięknie omówiony temat stresu nie tylko kierowców C+E. Kontynuujcie jazdę z tematem. Pozdrawiam.👍
Stres to ja mam jak widzę że na zakazie leci RO i już wiem że będzie zajeżdżał drogę ...
Ładnie tu Pani powiedziała że sytuacja na drodze.
Jest jeszcze sytuacja kiedy germanin stwarza problem (wyższość rasy)
A tak na poważnie to stres jest jak wpływa nie tyle ile powinno i trzeba dzwonić wyjaśniać i liczyć dni bo Pani w kadrach może się przecież mylić co 2 miesiące...
Stresorem jest też telefon i szukanie głupot/newsów w necie.
Polecam książkę dla własnego rozwoju. Ćwiczyć. Zwłaszcza streching pleców i przysiady. (Łydka to drugie serce)
Jak by pani zalozyla trochę krótsza spódniczkę to jeszcze bardziej złagodziłoby to mój stres
Rozwiazanie to zmiana pracy i nie pchanie sie sie w najgorszą prace
Świetny filmik 😊
Zmieniłem pracę i stres zniknął. Polecam
Stres fotoradary, różne służby i pierwszeństwo pieszych?
Kierowcy powinni jeździć w systemach 1/1!!!!!
Ja kocham jeździć. Mandaty czasem się zdarzają i się do nich przyzwyczaiłem. Korki wykorzystuję na posiłki. Naprawdę się stresuję jak drugi kierowca w mojej ocenie może zasnąć, a ja muszę na chwilę się zdrzemnąć aby mieć siłę później jechać ( jeżdżę na podwójnej). Każdy kierowca zawodowy miał sytuację że za snął na 1-2 sekundy. Najczęściej kończy się to lekkim wyjechaniem w kierunku pobocza. Ale wszyscy wiem jak to się może skończyć. Dobrze że co raz więcej elektroniki która nie raz ratuje sytuację.
Ja bym ja zabral na tydzien do kabine by zobaczyla jak to jest.
Ja w ciągu 3 lat jeżdżenia osiwiałem 😂 na szczęście rzuciłem już transport
Stres to jest czy kasa będzie do 10-tego 😂
W wielu firmach tak. Ale są takie, w których nie może być o tym mowy, bo kierowcy rzucili by kluczykami.
Szef stresuje swoją głupotą
To jak cię że stresuję szef to się go zapytaj jak on się z tym czuję i jak on sam zamierza rozwiązać swój problem.
Tylko zmiana pracy, już opornego nie przestawić
@@user-ub4hx1jl3j to niech szef zmieni prace.
Stres kierowca goni caly dzien by byc na czas dojeżdża i magazyn ma wyjebane.
Ja jak przesiadam się do swojej osobówki to odrazu stres mija gdy mogę wykorzystać cała jej moc ta frajda jest bezcenna 😊
Dokładnie, dojazd i powrót z bazy osobówką to najlepsza część pracy kierowcy 💪😄
Żeby zacząć planowanie odpoczynków potrzebna jest zmiana prawna która skończyła by nadużycia załadowców i odbiorców towaru. Zbyt ciasne terminy, optymalizacja pracy obiektów kosztem kierowców. Skrócony 9 godzinny odpoczynek to trochę za mało na pasję i sport. Zachęcam do edukacji finansowej aby w każdym momencie móc z tej pracy zrezygnować. Problemy branży są dobrze znane od dawna, ekonomia ciągłego wzrostu firm powodem dokręcania śruby
Nie ma to jak "oglądając" odcinek jadąc za waszą ciężarówką 😅
Pozdro
👍👍😉😉
Prawdziwy kierowca za kierownicą to musi być twardy jak dąb a nie być babą
Długi czas pozycja siedzącą i wytwarza się kortyzol.
Brak.ruchu.
bardzo elokwentna rozmowa. Pozdrawiam
Uslyszales gdzies slowo elokwentny i na sile chciales go uzyc? Haha zestresowalem cie?
Elokwentny to może być rozmówca a nie rozmowa.
@@bartoszzacharz202nie stresuj się tak dziwaku :)
Materiał dla Żon kierowców i pracodawców.Bo kierowcy już o tym wszystkim wiedzą😆
15-minutowa antyreklama zawodu kierowcy.
Ale fajny odcinek dowiedziałem się czegoś o sobie..
Prawda.
Stres u kierowcy zwalcza alko. na lepsze spanie i odstresowanie.
Na krótką metę tak
Alko alko i w drzewo 😂
Czym tu się stresowac ja nie rozumiem
7:48 zgłaszam się.
To że kierowcy mają problem z kręgosłupem, nadciśnieniem są otyli to jest tylko i wyłącznie ich wina. Czy ktoś kierowcy broni zamiast golonki i piwa zjeść pełnowartościowy posiłek i wypić do tego sok? Czy ktoś kierowcy też broni zrobić pompki, przysiady, porozciągać się, zrobić 10 minut truchtem?
Sok też jest nie zdrowy. Zawiera dużo cukru.
@@bogigras1295 to wodę niegazowaną. Taki przykład tylko dalem sok a piwo.
Na stres dobre jest piwo na pauzie haha.
Może odcinek o tym jak uważać na nieuczciwych pracodawców. Czego unikać i na co zwracać uwagę, byłby to świetny poradnik dla młodych szoferów
problemy z parkingami i złodziejami
Ci zestresowani to dziwacy. To jest mega spokojna praca.
burak
Tak prawda, ja sie nigdy nie stresowal
@@damian1165 jak sie stresujesz to zamknij sie w szafie dziwaku :)
Też tak mi się tak wydaje. W innych pracach jest gorzej szef nad głową problemy z innym pracownikami. Stresowanie się korkiem ? Korek to jest część tej pracy jak pauza czy rozładunek..Spóznie to się spoznie co na to poradzę.
@@homikk99 Masz wgl pojęcie o czym mówisz? Pracowałeś kiedyś jako kierowca? Czy jesteś przewoźnikiem w ets?
Ja szczeze sie nie stresuje, mozecie podawac przyklady co was stresuje a ja powiem jak u mnie to wyglada.
Bzdura. Będę jak dojadę. Nigdy tym się nie przejmuje. Jedynie co to jak kończy się czas a ty już ominąłeś 3 parkingi bo nie ma miejsca
Fajnie to wy tylko wygladacie na ekranie a zeczywistosci to niewolnikow z ludzi robicie z pracy nie mozna odejsc 9 miesiecy bo obciążenia 7.5tysiaca zlotych
Pani psycholog chyba zapomniała o kierowcach ktorzy chodza regularnie na silownie 🤨
Trzeba wierzę do dipów w naczepie wozić i na pauzie ćwiczyć.
ale ustawienie planu tragiczne. Ciężko się to ogląda. Babka siedzi wyżej niż prowadzący, raz patrzy w niego , raz w kamere temat ważny ale realizacja skopana kompletnie.
Moja propozycja jest taka zlikwidować 15 godzin pracy 9 godzin pauzy
W jakim sensie zlikwidować? Żeby można było pracować mniej jak 15 h a pauzować dłużej niż 9h?
Boże co za brednie ... Największy stres jest powodowany przez kierowców osobówek. Ona jest takim kierowca. Te C+E już od dawna się stoczyło na dno.
Gdyby kierowcy osobówek dorównywali kierowcom ciężarówek choć do pięt to byłoby lepiej, ale niestety pewnie nie będzie.
I przejazdy kolejowe.
Super odcinek czekam na nastepny o dzieciecich bo tu kto zna temat raczej nie bedzie się mondrował. Nie.liczac tych tych co jezdza wokół komina insa co dziennie w domu bo tego nie zrozumieją
Najlepszym rozwiązaniem jest to żeby nie zaczynać, bo jak już ruszysz to wiesz….
Kurła myślałem, że to Wiolka Walaszczyk :)
A jato polecam yerba mate. Pic 😀