Bonjour En général quand on a peur de couler c'est parce qu'on n'est pas à l'aise sous l'eau. Il faut donc apprendre à s'immerger et à se déplacer en apnée. Cela prend un peu de temps. Le mieux est de se faire conseiller par un enseignant (MNS, professeur d'EPS...) compétent.
@@apprendreanager9225 je n'arrive pas à immergés la tête, je panique et je resort la tête de l'eau en respirant très vite et fort, et j'avale de l'eau en remontant prendre de l'air et je m'etouffe.
@@andoni3271 j'ai le même problème, si ça peut vous aider j'ai commencé par travailler la respiration j'ai regardé une vidéo sur TH-cam et c'est devenu naturel ...
Très bien je ne nage que le crawl en raison de problème lombaires et aussi parce que je cours je fais du vélo taf 10 km par jour et que la brasse semble moins fluide mais j'aimerais prendre des cours car c 'est une nage très esthétique connaissez vous un prof en banlieue sud pas trop cher secteur sceaux Antony Bagneux Bagneux
Merci pour toutes ces explications pouvez vous me donner un conseil pour éviter la peur de couler ?
Bonjour
En général quand on a peur de couler c'est parce qu'on n'est pas à l'aise sous l'eau. Il faut donc apprendre à s'immerger et à se déplacer en apnée. Cela prend un peu de temps. Le mieux est de se faire conseiller par un enseignant (MNS, professeur d'EPS...) compétent.
Merci, j'arrive pas à immergés ma tête comment je peux faire ?
Bonjour vous n'arrivez pas à immerger la tête ou à coordonner la respiration ?
@@apprendreanager9225 je n'arrive pas à immergés la tête, je panique et je resort la tête de l'eau en respirant très vite et fort, et j'avale de l'eau en remontant prendre de l'air et je m'etouffe.
@@andoni3271 j'ai le même problème, si ça peut vous aider j'ai commencé par travailler la respiration j'ai regardé une vidéo sur TH-cam et c'est devenu naturel ...
C'est sur la chaîne TH-cam nager passion la vidéo s'appelle apprendre à nager seul .. bon courage
@@nassanekahina2756 merci beaucoup !
Génial
Très bien je ne nage que le crawl en raison de problème lombaires et aussi parce que je cours je fais du vélo taf 10 km par jour et que la brasse semble moins fluide mais j'aimerais prendre des cours car c 'est une nage très esthétique connaissez vous un prof en banlieue sud pas trop cher secteur sceaux Antony Bagneux Bagneux
Non dsl j'habite en Bretagne...
Bonjour je suis coach de natation merci pour cette information