スマホ背中をストレッチ！【ブンケンストレッチ＆トレーニング】

[@joseff6777]

ライアン鈴木おるやん笑

[@tautening]

猫背のときに背筋は伸ばされているので、なぜさらにストレッチをさらにするのか不思議ですね。ストレッチはCDC(2004)も効果なしと発表していますしね。胸椎を伸ばした方がいいです。