🍖 Quer se aprofundar e aprender em detalhes comigo a forma certa de seguir a dieta carnívora? Adquira agora o meu e-book exclusivo e transforme sua forma de se alimentar: payfast.greenn.com.br/redirect/163884?
Comecei pelo bicho e plantas, em 2015. Eliminei 50kgs. Aos 62 anos. Já nasci obesa. Passei por todos os segmentos nutricionais e cheguei a 130kgs. Tinha desconfortos digestivos ainda. E em fevereiro, iniciei a carnívora...se foram mais 10 kgs. Sumiram os desconfortos. Já estou conseguindo fazer atividades físicas, jejuns diários e d mais dias. Um bem estar imenso. A boa informação é minha base nas mudanças. Sou grata a todos q me ajudaram nisso. Um abraço, Dr.
Faço dieta carnívora a quase dois anos. A melhor decisão que tomei pra minha saúde, curei inflamações, dores, depressão e ansiedade. Nunca mais tomei um remédio qualquer.
@sineiabastos9455 oi, nada de salada ou carboidrato (arroz, massa, pão) hoje minha dieta é baseada om carne vermelha e ovo. Quando sinto muita vontade de comer algo diferente como frutas como melancia bluebery ou abacate. Em ocasiões especiais me permito comer normalmente mas geralmente isso não me faz bem. (Cansaço/desconforto intestinal)
Comecei a dieta carnívora há cerca de 2 semanas. Lá se foram 4kg, as dores nas pernas e articulações e, em troca, recebi disposição e clareza mental. Infelizmente, por conta da rotina de trabalho, ainda não adaptei completamente a dieta (em alguns momentos sinto apetite por algo e não sei o que comer) mas vejo a liberdade em não adicionar açúcar e ingerir mais água. Percebi que desinchei bastante também. Minha irmã que sofria com desconforto estomacal após o jantar, relata grande alívio e decidiu adotar a dieta. Já percebe outros benefícios também. Agradeço primeiramente a Deus pela direção a fim de conhecer a dieta. Espero que mais pessoas possam colher os benefícios
Sou magra mas tinha muito desconforto abdominal,gases e barriga inchada meio pra fora ! Fiz carnívora e cetogênica aprendi com a Fabiane Silvério e mudou minha vida e saúde e da minha família toda . Só gratidão!
Realmente esse medico é diferenciado nao pela dieta que defende mas pela sabedoria que ele tem.principalmente sobre o equilibrio das coisas e pela humildade que ele tem isso sim é sabedoria e nao fraqueza parabens!
Fiz 5 dias de jejum pra desintoxicar.me senti muito bem um pouco de dor de cabeça.e no 5 dia não queria comer porque o bem estar é muito bom.mas sabia que aí era o limite.daqui um mês quero fazer novamente.😊
Agredeço meu pai. Mineiro das Uberabas. Ja dizia, se carne ele sentia fraqueza. Sempre comeu pouco. sempre comeu com carne. Hj td explicado na ciência, mas meu ja sabia e aplicava.
Tenho uns vídeos seus numa playlist assim que dá um tempinho vai estar tocando no meu fone um por um sobre assuntos que ainda estou aprendendo. Obrigada doutor, só Deus lhe pagará o que faz por seu semelhante.
Tanta informação preciosa e a maior parte das pessoas a dar atenção ao que menos importa . Sejam mais conscientes porquê muitas das coisas na net só servem para lhes tirar o foco da vida.
Conteudo muito bom! Obrigado. Doutor bastava gravar so com camera e postar em todas as plataformas. Ver um vídeo inteiro com a pessoa olhando pro celular é estranho. Parabéns pelas dicas.
Estou fazendo de Furnas intuitiva essa mudança gradualmente. Aumentando ingestão de carne e viceras, gordura de porco e de coco, raízes, reduzindo amido e frutas e alimentos processados e refrigerante. Resultados excelentes. Agradeço as suas orientações equilibradas doutor. Forte abraço
Quanta Informação valiosa! Quanto eu fui Ignorante quanto a esse assunto, comendo de 3 em 3 horas achando que estava fazendo o melhor pra mim. Hoje na cetogenica e vendo as melhoras absurdas no meu corpo Mas pra isso tive que ir pro fundo do poço primeiro, pra buscar entender o que estava acontecendo com meu corpo Gratidão!
Porém, quanto a repor hormônios, eu não concordo que precisa estar bem primeiro, comecei a repor hormônios na pior fase da minha vida, toda inflamada, com autoimune em atividade, mas foi o que me ajudou a melhorar
Tbém tô nessa, com a tireoide ruim e inflamada, os hormônio já tentei 3 vezes , sinto muita dor nas mamas, chega a ser insuportável, aí paro, queria tanto usar meus hormônios 😢.
Aqui na farmácia que trabalho já tem fila para Mounjaro, e olha que aqui não vai ter cooparticipação do estado como a Ozempic. Cá em Portugal a Ozempic com receita fica uns 10€ e tal, já a Mounjaro que nem chegou e tem lista de espera vai ficar em torno nos 400€ (euros) eu fico a pensar onde isso vai parar.
Esse jejum prolongado não iria causar perda de massa muscular? Estou entrando nesse "mundo" do jejum e da carnívora agora, então ainda tenho muitas dúvidas.
@@WelingtonSantos-he8tn segundo o que já vi até aqui, não. Desde que você mantenha o padrão antes de jejuar... ele na verdade vai fazer um reparo para depois causar algum dano. Pode perder alguma coisa? Sim... mas o benefício vai valer a pena (e a perda não será significativa). Só não deve fazer sempre.
A dieta carnívora é a melhor para mim, me ajuda a perder peso, a me sentir bem e a ter uma memória e digestão decentes. Quando como algum carboidrato passo três dias perdida sem conseguir pensar direito. Tem 12 anos que percebi que meu corpo não estava bem com a dieta normal e tentei muitos estilos diferentes até encontrar um que me deu aliviou em 24 horas. O negócio é seguir direitinho ou jejuar. Amo ambos. Jejuar é ainda melhor 🤭
Dar agua na boca deus vídeos 😅😅 amo carne gorda!! Nunca mais tive azia depois de aderir a dieta carnívora 😅 eu achava q era a carne q .e fazia mal na verdade são os carboidratos.
Comecei ontem a carnivora. Tenho endometriose e ganhei 20kg no último ano devido a troca constante de anticoncepcional. Até quase entrei em depressão por causa do anti. Quero perder peso e curar minha doença. 🙏
Nunca estudei o assunto mas por pensar e questionar sempre defendi essa tese, somos carnivoros por essencia, naturalmente carnivoros, temos caninos, sempre fui criticado por questionar medicinas "verdes", hoje achei esse canal e mais uns 3 que comprovam minha tese, fomos feitos para comer carne, EU SEMPRE ESTIVE CERTO IHUUUUUUUUUU... Bora destruir o sistema, as big farmas e fazer churrasco hahahahahah . . . feliz demais.
Adoro 🥰 seus conteúdos 🥰🙏obrigada 🥰 Como é o nome do exame pra saber se tenho Alteração de receptor de leptina ? Dificilmente eu tenho saciedade. Fui obesa a maior parte da minha vida. Venho lutando e vivendo. Já estou no meu peso ideal graças a low carb e aprendendo cada vez mais a ser carnívora 🥰🙏 Carnívora é vida 🥰É libertador 🙏🥰
Boa tarde Dr. Alexandre! Sigo uma dieta cetogênica há bastante tempo. Comecei a carnívora (carnes, ovos e laticínios), pq não tolero bem muitos vegetais. Gostaria de saber qual a sua opinião sobre o mel. Obrigada!
Fui lacto-vegetariana (inclusive sem ovos) por 11 anos quando era Hare Krishna, e só me deixou em sobrepeso, pois quase tudo o que eu comia era carboidrato. Hoje vejo a diferença total em tudo, alem do peso eliminado. Mas sou lowcarb ainda, só carne ainda nao consigo, mas hoje por exemplo, comi só sambiquinhas de frango (rabinho) que tem muito colágeno e cartilagem, e carne moída.
Agora "dr" coraça morre do coração ou pior de desnutrição! Kkkk carne eh bom demais! 6 meses na carnívora aqui nos eua (carne/ovos/gorduras/real salt) economia de tempo e saúde! Fim da azia, dos roncos a noite, perdi bastante peso, qualidade e vitalidade muscular e energética all the time! Obrigado pelas informações sempre dr.
Também fiquei livre dos roncos, azia, gases intestinais e outros, depois que passei a fazer uma refeição mais carnívora, ou seja, de baixíssimo carboidrato.
Olá Dr. Alexandre obrigado pelas informações ajudam demais, doutor existe alguma coisa sobre low carb, cetogênica ou carnívora em relação ao autismo em crianças?
Neste caso a maioria da população brasileira não vai sair do vícios da alimentação pq a políticas públicas não tem interesse em restaurar saúde e viver mais
Infelizmente, por questões diversas terei que desistir da dieta carnívora. Tendo passado 3 meses de quando comecei, gradualmente, e há mais de 2 meses já consumo 100% proteína e gordura animal, minha saúde como melhorou em alguns aspectos e piorou em outros, os quais não ocorriam antes da mudança. Creio que, para a maioria das pessoas, é necessário ter acesso a um bom médico especialista no assunto. O que é extremamente difícil e, por isso mesmo caro demais para o meu bolso, ou a um nutricionista também fora da caixa. Mesmo consumindo menos sódio (sou/era hipertenso) e suplementado potássio e magnésio, mihas panturrilhas não me deixam dormir direito de tantas cãibras e, durantw o dia, espasmos e dores. A falta de energia física e mental também é um obstáculo que pensei já ter sido superado a essa altura. Moscas volantes continuam sem trégua , assim como espasmos/ desconforto do trato digestivo. A privação do sono melhorou no início mas com o agravamento do problema nas panturrilhas, não consigo fazer meus exercícios de relaxamento pré e pós sono e consequentemente a qualidade e duração do mesmo despencou, e com ela minha saúde de um modo geral. Sobretudo pequenas inflamações que eu raramente sofria antes como acne subcutânea. Inflamação na pálpebra, entre outras. Aconselho àqueles que queiram optar por esta dieta que preparem os bolsos pois pode ser que vocês também tenha algumas intercorrências como eu e precisem de aconselhamento profissional. Eu acompanho este médico assim como os maiores nomes em sites americanos e ingleses, mas parece que eu precisaria de um acompanhamento individualizado. Caso alguém se disponha a me ajudar, por favor, responda a este meu post. Desde já agradeço,
Já ouvi esse médico dizendo que quando começa a carnívora pode acontecer de muita coisa que estava errada no corpo se manifestar, e nestes casos precisam de acompanhamento médico para saber suplementar e diminuir os sintomas.
Já verificou se tem parasitas ou vermes? Até eles podem estar a ressentir-se devido à sua nova dieta e causar mal estar. Espero que resolva logo essa situação. 🙏
Estude também sobre o Magnésio, a Coenzima Q10… e tem que ver se vc comia corretamente … o certo seria mais gordura do que proteína e usar sal INTEGRAL e não o sal de cozinha normal … O sal integral tem vários minerais importantes para a nutrição … Bons estudos …
@@marilenesilva9371 Reposição de minerais através da agua. A agua que consumimos é carente,pobre, tratada e estagnada. Pelas informações que tenho (dos entendidos no assunto), quando não consumimos carbohidrato não retemos (hidrato) a quantidade de agua que precisamos. E qdo tomamos “água “ ela na verdade não nos sustenta com os minerais adequados para nossa saúde que é o que encontravamos na natureza tomando agua de rios e fontes. Infelizmente essa “agua eletrolita “ que e vendida por ai (gatorades e outros) são altamente nocivas a nossa saude. Prometem nos dar energia, mas sao umas “bombas”. Com açúcar e outros ingredientes nocivos. Faço a minha própria com creme de tartaro (potassium), sal integral e gotas de limao. Vc ai no Brazil pode usar uma pitada de sal integral em 250 ml de agua ou mais, limão e agua de côco. Mistura tudo e bebe devagar. A única desvantagem dessa mistura pra quem e carnívoro e que a agua de coco tem carbohidrato.
DR. ALEXANDRE , COMO SE FAZ PRA MUDAR SEM TER DINHEIRO OU PLANO DE SAUDE PRA TER TODOS ESSES PROFISSIONAIS PRA DAR SUPORTE, SO TENHO SUAS ORIENTAÇÕES , COMO FAÇO ???
Como eu já vi todos os seus vídeos e fico vendo novamente repetindo repetindo... Assim que sai um vídeo novo eu paro tudo e vou assistir... Cara você vai mudar a vida de muita gente.... Mas as pessoas vão continuar morrendo pela boca... O que mais tem é gente que não se liga em nada de alimentação tão se matando...
Eu também kkkk vejo duas três vezes o mesmo vídeo, já faz duas semanas que tirei o café e estou vendo meu corpo perder os pneus teimoso de sair derretendo e minha massa muscular aumentando sem proporção, Dr Alexandre é top demais fazendo minha Cetocarnivora
Dr. Tirei o carboidrato da minha alimentação e como carnes...ovos...frango...etc porém não estou 100% carnívora, pois aínda tomo meu cafezinho com açúcar pela manhã e raramente como alguma feuta. Meu LDL e triglicérides continuam altos 😢seriam por conta do cafezinho e de frutas raramente? Fora isso e sinto ótima aos meus 51 anos já eliminei em 3 meses 6kg e nitidamente gordura corporal🙏 faço musculação e energia e memória melhoraram 100% agora meu único obstáculo é o colesterol q continua alto. Já passei com nutricionista...endocrinologista...cardiologista e a única solução q me indicam é remédio sem descobrir a causa😢
🍖 Quer se aprofundar e aprender em detalhes comigo a forma certa de seguir a dieta carnívora? Adquira agora o meu e-book exclusivo e transforme sua forma de se alimentar: payfast.greenn.com.br/redirect/163884?
Comecei pelo bicho e plantas, em 2015. Eliminei 50kgs. Aos 62 anos. Já nasci obesa. Passei por todos os segmentos nutricionais e cheguei a 130kgs. Tinha desconfortos digestivos ainda. E em fevereiro, iniciei a carnívora...se foram mais 10 kgs. Sumiram os desconfortos. Já estou conseguindo fazer atividades físicas, jejuns diários e d mais dias. Um bem estar imenso. A boa informação é minha base nas mudanças. Sou grata a todos q me ajudaram nisso. Um abraço, Dr.
De 7 dias reseta o ácido estomacal para seu nível perfeito.
Me fale, por gentileza, como é as suas refeições!
@@drika353 Faço ingestão de 1,5kg a 2kg de carnes gordas combinado com órgãos e vísceras.
Faço dieta carnívora a quase dois anos. A melhor decisão que tomei pra minha saúde, curei inflamações, dores, depressão e ansiedade. Nunca mais tomei um remédio qualquer.
Eu estou a 3 anos e meu marido a 7. Melhor decisão.
Como vc faz?
Somente carne ?
Come arroz e verduras juntos?
@@mmargot777passa dica ...fazendo favor
@sineiabastos9455 oi, nada de salada ou carboidrato (arroz, massa, pão) hoje minha dieta é baseada om carne vermelha e ovo. Quando sinto muita vontade de comer algo diferente como frutas como melancia bluebery ou abacate. Em ocasiões especiais me permito comer normalmente mas geralmente isso não me faz bem. (Cansaço/desconforto intestinal)
Poderia me explicar como faz essa dieta da carnes
Comecei a dieta carnívora há cerca de 2 semanas. Lá se foram 4kg, as dores nas pernas e articulações e, em troca, recebi disposição e clareza mental. Infelizmente, por conta da rotina de trabalho, ainda não adaptei completamente a dieta (em alguns momentos sinto apetite por algo e não sei o que comer) mas vejo a liberdade em não adicionar açúcar e ingerir mais água. Percebi que desinchei bastante também. Minha irmã que sofria com desconforto estomacal após o jantar, relata grande alívio e decidiu adotar a dieta. Já percebe outros benefícios também. Agradeço primeiramente a Deus pela direção a fim de conhecer a dieta. Espero que mais pessoas possam colher os benefícios
Sou magra mas tinha muito desconforto abdominal,gases e barriga inchada meio pra fora !
Fiz carnívora e cetogênica aprendi com a Fabiane Silvério e mudou minha vida e saúde e da minha família toda .
Só gratidão!
Vivemos tempos onde a maior parte dos humanos prefere viver na ignorância/estupidez. Que bom que tempos gente combatendo a ignorância humana.
Realmente esse medico é diferenciado nao pela dieta que defende mas pela sabedoria que ele tem.principalmente sobre o equilibrio das coisas e pela humildade que ele tem isso sim é sabedoria e nao fraqueza parabens!
Olá doutor!
Com todo respeito, o senhor hoje é a minha inspiração!
Um forte abraço!
Taí uma pessoa que não veio ao mundo a passeio. Graças a Deus pra nós .😁
Isso sim é um médico de verdade!
salve mano ancap kkk
Fiz 5 dias de jejum pra desintoxicar.me senti muito bem um pouco de dor de cabeça.e no 5 dia não queria comer porque o bem estar é muito bom.mas sabia que aí era o limite.daqui um mês quero fazer novamente.😊
Agredeço meu pai. Mineiro das Uberabas. Ja dizia, se carne ele sentia fraqueza. Sempre comeu pouco. sempre comeu com carne. Hj td explicado na ciência, mas meu ja sabia e aplicava.
Tenho uns vídeos seus numa playlist assim que dá um tempinho vai estar tocando no meu fone um por um sobre assuntos que ainda estou aprendendo. Obrigada doutor, só Deus lhe pagará o que faz por seu semelhante.
Ser humano ja é de natureza carnívoro, é o instinto natural do Homem. ❤
Tanta informação preciosa e a maior parte das pessoas a dar atenção ao que menos importa .
Sejam mais conscientes porquê muitas das coisas na net só servem para lhes tirar o foco da vida.
Conteudo muito bom! Obrigado. Doutor bastava gravar so com camera e postar em todas as plataformas. Ver um vídeo inteiro com a pessoa olhando pro celular é estranho.
Parabéns pelas dicas.
Dr, é muito gostoso te ouvir.
Vc transmite uma paz sem igual.
Gratidão
Estou fazendo de Furnas intuitiva essa mudança gradualmente. Aumentando ingestão de carne e viceras, gordura de porco e de coco, raízes, reduzindo amido e frutas e alimentos processados e refrigerante. Resultados excelentes. Agradeço as suas orientações equilibradas doutor. Forte abraço
A mais de 2 anos descobri os malefícios dos óleos vegetais e de lá pra cá só uso banha de porco e me sinto muito bem.
Bom dia . Tem muita lógica esse assunto 😮
Conhecimento libertador? Aqui tem! 👏🏼👏🏼
Quanta Informação valiosa! Quanto eu fui
Ignorante quanto a esse assunto, comendo de 3 em 3 horas achando que estava fazendo o melhor pra mim.
Hoje na cetogenica e vendo as melhoras absurdas no meu corpo
Mas pra isso tive que ir pro fundo do poço primeiro, pra buscar entender o que estava acontecendo com meu corpo
Gratidão!
Porém, quanto a repor hormônios, eu não concordo que precisa estar bem primeiro, comecei a repor hormônios na pior fase da minha vida, toda inflamada, com autoimune em atividade, mas foi o que me ajudou a melhorar
É sempre assim, sempre vamos ao fundo do poço pra acordar😢
Onde eu posso aprender sobre essa dieta carnívora?
Tbém tô nessa, com a tireoide ruim e inflamada, os hormônio já tentei 3 vezes , sinto muita dor nas mamas, chega a ser insuportável, aí paro, queria tanto usar meus hormônios 😢.
@@debbiedejesus5150vc não sentiu nada com os hormônios??
Excelentes vídeos, você está de parabéns. Interessante você não esconde informação, deixa tudo as claras...excelente conteúdo.
Dr com seus ensinamentos mudei minha alimentação para carnívora emagrecir bastante
Os vídeos do dotô são viciantes❤
Minha meta pra 2025 É ser paciente desse ser iluminado Quanta sabedoria 👊🏻👊🏻👏🏻👏🏻🙏
Adoro o DR !! Fantástico ! Vejo todos os vídeos ! Um médico que fala com muito conhecimento ! Parabéns 🎉
Sim,ele é ótimo! Nesse nicho de emagrecimento, é o melhor!
Um dos melhores vídeos do canal (todos são excelentes).
Vc é muito bom estou amando .
Aqui na farmácia que trabalho já tem fila para Mounjaro, e olha que aqui não vai ter cooparticipação do estado como a Ozempic. Cá em Portugal a Ozempic com receita fica uns 10€ e tal, já a Mounjaro que nem chegou e tem lista de espera vai ficar em torno nos 400€ (euros) eu fico a pensar onde isso vai parar.
Estudos dizem que jejum de 5 dias faz o organismo gerar célula tronco para reparação de danos mais graves. Estou ensaiando fazer.
faz sim , eu faco de 5 e de 8 , e agua com sal de Mossoró, e ainda coloco essa agua pra solarizar de 6 a 8 horas em jarra de vidro antes de por o sal
@marciaaparecidasantosdejes1428 interessante. Estou pesquisando mais, mas já me programando para fazer um de 5 dias.
Esse jejum prolongado não iria causar perda de massa muscular?
Estou entrando nesse "mundo" do jejum e da carnívora agora, então ainda tenho muitas dúvidas.
@@WelingtonSantos-he8tn segundo o que já vi até aqui, não. Desde que você mantenha o padrão antes de jejuar... ele na verdade vai fazer um reparo para depois causar algum dano. Pode perder alguma coisa? Sim... mas o benefício vai valer a pena (e a perda não será significativa). Só não deve fazer sempre.
Estude sobre AUTOFAGIA,amo esse mundo de JEJUM,só parei prq dei grave problema de cortisol baixo😢
A dieta carnívora é a melhor para mim, me ajuda a perder peso, a me sentir bem e a ter uma memória e digestão decentes. Quando como algum carboidrato passo três dias perdida sem conseguir pensar direito. Tem 12 anos que percebi que meu corpo não estava bem com a dieta normal e tentei muitos estilos diferentes até encontrar um que me deu aliviou em 24 horas. O negócio é seguir direitinho ou jejuar. Amo ambos. Jejuar é ainda melhor 🤭
Estou ficando viciada dessas informações, quem sabe um dia seria sua paciente. 😊.obrigado por compartilhar tanto conhecimento, que Deus o abençoe
Não perca tempo❤😊
Dar agua na boca deus vídeos 😅😅 amo carne gorda!! Nunca mais tive azia depois de aderir a dieta carnívora 😅 eu achava q era a carne q .e fazia mal na verdade são os carboidratos.
Dr vc é sensacional vai mudar muita gente inclusive eu Deus te abençoe
Tentei ser vegetariana por duas vezes, deu caca. Finalmente entendi que sou carnívora, como tudo quanto é de bicho e não me causam desconforto
Comecei ontem a carnivora. Tenho endometriose e ganhei 20kg no último ano devido a troca constante de anticoncepcional. Até quase entrei em depressão por causa do anti. Quero perder peso e curar minha doença. 🙏
Saia do anticoncepcional, se for usar algum método anticoncepcional, use algo que não seja hormônios
Maravilhoso Dro gratidão!!
Nunca estudei o assunto mas por pensar e questionar sempre defendi essa tese, somos carnivoros por essencia, naturalmente carnivoros, temos caninos, sempre fui criticado por questionar medicinas "verdes", hoje achei esse canal e mais uns 3 que comprovam minha tese, fomos feitos para comer carne, EU SEMPRE ESTIVE CERTO IHUUUUUUUUUU...
Bora destruir o sistema, as big farmas e fazer churrasco hahahahahah . . . feliz demais.
Boa tarde, vamos aprender um pouco mais, obrigado Dr por nós ajudar ❣️
Adoro 🥰 seus conteúdos 🥰🙏obrigada 🥰
Como é o nome do exame pra saber se tenho Alteração de receptor de leptina ?
Dificilmente eu tenho saciedade. Fui obesa a maior parte da minha vida. Venho lutando e vivendo. Já estou no meu peso ideal graças a low carb e aprendendo cada vez mais a ser carnívora 🥰🙏 Carnívora é vida 🥰É libertador 🙏🥰
Aumente seu consumo de carne, pra mim dá mt certo.
Boa tarde Dr. Alexandre! Sigo uma dieta cetogênica há bastante tempo. Comecei a carnívora (carnes, ovos e laticínios), pq não tolero bem muitos vegetais. Gostaria de saber qual a sua opinião sobre o mel. Obrigada!
Fui lacto-vegetariana (inclusive sem ovos) por 11 anos quando era Hare Krishna, e só me deixou em sobrepeso, pois quase tudo o que eu comia era carboidrato. Hoje vejo a diferença total em tudo, alem do peso eliminado. Mas sou lowcarb ainda, só carne ainda nao consigo, mas hoje por exemplo, comi só sambiquinhas de frango (rabinho) que tem muito colágeno e cartilagem, e carne moída.
Comecei hoje as 12:30
Portugal 28/12/2024
Volto para contar
66kg
Eu tbm comecei hj 29/12/24
60kg
Eai, ainda continua? Deu certo?
@@jessicamissias8181 fiz durante 10 dias nada mudou nén na balança nen nas medidas, então desanimei
@@shirleyenielslima8193 serio? Eu tenho uma amiga que está fazendo, além de andar de bike todos os dias, já perdeu mais de 10kg em 4 meses.
@ mas só fiz 10 dias acho q teria q fazer no mínimo 1 mês, fora q tive muita espinha e diarreia 3 x
Hoje inicio 16/01/25
Volto daqui um mês pra falar como estou me saindo.🤗🙏🏾
" NAO CONTA PRA NINGUÉM 😅😅😅😅diz o dr.
Então partindo do pressuposto do que o doc disse, grande parte dos brasileiros não pode mudar a alimentação 😅😅😅
É muita informação valiosa ❤
cheguei me inscrevendo . . . bom apetite carnivoros ihuuuuuuuuuuuu
Show de bola! Gratidão!!!
Hiperplasia prostática benigna e a relação com a dieta carnívora, melhora?
Pena que tem muitos médicos que escolheram a profissão apenas por dinheiro e status social.
Vc é seus vds m bms.
Para quem não tem vesícula como digerir as gorduras?
Dr. Parece o ator de Matrix. Nil
Pior que dificilmente você encontra médicos que entendam ou querem entender esse estudo.
Bom
Quando mais assisto ,mais quero assistir
Dr. Me explica qual relação benéfica com relação a dieta carnívora com a hiperplasia prostática benigna.
Tenta uma consulta online com ele .
Agora "dr" coraça morre do coração ou pior de desnutrição! Kkkk carne eh bom demais! 6 meses na carnívora aqui nos eua (carne/ovos/gorduras/real salt) economia de tempo e saúde! Fim da azia, dos roncos a noite, perdi bastante peso, qualidade e vitalidade muscular e energética all the time! Obrigado pelas informações sempre dr.
Também fiquei livre dos roncos, azia, gases intestinais e outros, depois que passei a fazer uma refeição mais carnívora, ou seja, de baixíssimo carboidrato.
Sou Espiritualista e meu corpo PRECISAAAA DE CARNE.E consumo .Ja tentei tirar e me senti fraca. Obrigada Dr.
Oque é espiritualista ?
uma corrente filosófica que crê em Deus e na alma, na imortalidade do ser, nos princípios morais e espirituais.
Estamos juntas ❤
@@iararosangelaoliveira2229 isso me cheira Nova Era
Ou gnosis
Ou estou enganado ?
@@marluceleite1103falou tudo,vc só fica enjoada pq comeu muito, diminua e varie os tipos de carne, cuidado com os acompanhamentos.
Muito bom, inscrita
Olá Dr. Alexandre obrigado pelas informações ajudam demais, doutor existe alguma coisa sobre low carb, cetogênica ou carnívora em relação ao autismo em crianças?
Existe o protocolo Coimbra! Pesquise, é show!
@glauciaaguiar1139 obrigado.
Obrigada
Doutor como fica a homocisteína na carnívora ?
Sou viciada em carboidratos.
E carnívora,amo carne.
Obrigada por nos salvar das "balelices"
Boa tarde doutor como manter o ph com a idade ?
Doutor, sou farmacêutica. Não teria como eu fazer um curso com você sobre fisiologia??? Por favor 🙏🏻😌
Gratidão
e o que é que faço do ADN dos meus antepassados "próximos" que comiam milho, batata doce e peixe???
Sou viciada em café com açúcar. Não fico sem
E sobre esteatose?
É mais ou menos 40 exames pra ver todo o funcionamento do corpo.
Só quero saber, qual a quantidade para comer diariamente? Afinal tudo tem limite
Amo a cetogênica,minha nutre me colocou por estar com INSULINA alta,meu fígado parou de reclamar
Sempre que consumo vegetais fuco com um cheiro forte no corpo dores nos lado superiores da barriga (acredito que rins)
Neste caso a maioria da população brasileira não vai sair do vícios da alimentação pq a políticas públicas não tem interesse em restaurar saúde e viver mais
A colher menor é a de café, dr.
Sim, aquela a mais menorzinha.😅
47:42 😮
como fica a ingesta da vit C, já que o preparo do fígado a "desnatura"? Obrigado Dr.
Pode tomar kefir de água ? Tufu orgânico?
Como fazer está dieta carnívora
Acompanhe Sergio fuka, ele ensina o passo a passo. É maravilhoso
Quanta coisa nova pra assimilar!
Principalmente pra quem acompanha o dr. Fruta kkk dr. Corassa 😅
Infelizmente, por questões diversas terei que desistir da dieta carnívora. Tendo passado 3 meses de quando comecei, gradualmente, e há mais de 2 meses já consumo 100% proteína e gordura animal, minha saúde como melhorou em alguns aspectos e piorou em outros, os quais não ocorriam antes da mudança. Creio que, para a maioria das pessoas, é necessário ter acesso a um bom médico especialista no assunto. O que é extremamente difícil e, por isso mesmo caro demais para o meu bolso, ou a um nutricionista também fora da caixa. Mesmo consumindo menos sódio (sou/era hipertenso) e suplementado potássio e magnésio, mihas panturrilhas não me deixam dormir direito de tantas cãibras e, durantw o dia, espasmos e dores. A falta de energia física e mental também é um obstáculo que pensei já ter sido superado a essa altura. Moscas volantes continuam sem trégua , assim como espasmos/ desconforto do trato digestivo. A privação do sono melhorou no início mas com o agravamento do problema nas panturrilhas, não consigo fazer meus exercícios de relaxamento pré e pós sono e consequentemente a qualidade e duração do mesmo despencou, e com ela minha saúde de um modo geral. Sobretudo pequenas inflamações que eu raramente sofria antes como acne subcutânea. Inflamação na pálpebra, entre outras.
Aconselho àqueles que queiram optar por esta dieta que preparem os bolsos pois pode ser que vocês também tenha algumas intercorrências como eu e precisem de aconselhamento profissional. Eu acompanho este médico assim como os maiores nomes em sites americanos e ingleses, mas parece que eu precisaria de um acompanhamento individualizado.
Caso alguém se disponha a me ajudar, por favor, responda a este meu post.
Desde já agradeço,
Já ouvi esse médico dizendo que quando começa a carnívora pode acontecer de muita coisa que estava errada no corpo se manifestar, e nestes casos precisam de acompanhamento médico para saber suplementar e diminuir os sintomas.
Siga também o dr. Jimmy Albuquerque e a dra. Sandra chagas 😊
Já verificou se tem parasitas ou vermes? Até eles podem estar a ressentir-se devido à sua nova dieta e causar mal estar.
Espero que resolva logo essa situação. 🙏
Pelo que entendi, você tem que se preparar para a mudança de dieta. Ir aos poucos.
Estude também sobre o Magnésio, a Coenzima Q10… e tem que ver se vc comia corretamente … o certo seria mais gordura do que proteína e usar sal INTEGRAL e não o sal de cozinha normal … O sal integral tem vários minerais importantes para a nutrição … Bons estudos …
Cada dia uma informação nova. "Salada não é comida"
E desde quando foi?
nao é comida de gente
Também tô descobrindo muitas coisas novas kkkk tô igual cego em tiroteio kkkk 😅
Dr a carnes vermelhas homenta ferritina
Agua eletrolítica é essencial no estilo de vida carnívoro.
O que é isso?
@@marilenesilva9371 Reposição de minerais através da agua. A agua que consumimos é carente,pobre, tratada e estagnada. Pelas informações que tenho (dos entendidos
no assunto), quando não consumimos carbohidrato não retemos (hidrato) a quantidade de agua que precisamos. E qdo tomamos “água “ ela na verdade não nos sustenta com os minerais adequados para nossa saúde que é o que encontravamos na natureza tomando agua de rios e fontes. Infelizmente essa “agua eletrolita “ que e vendida por ai (gatorades e outros) são altamente nocivas a nossa saude. Prometem nos dar energia, mas sao umas “bombas”. Com açúcar e outros ingredientes nocivos. Faço a minha própria com creme de tartaro (potassium), sal integral e gotas de limao. Vc ai no Brazil
pode usar uma pitada de sal integral em 250 ml de agua ou mais, limão e agua de côco. Mistura tudo e bebe devagar. A única desvantagem dessa mistura pra quem e carnívoro e que a agua de coco tem carbohidrato.
@@fmach12obrigada pela informação.
DR. ALEXANDRE , COMO SE FAZ PRA MUDAR SEM TER DINHEIRO OU PLANO DE SAUDE PRA TER TODOS ESSES PROFISSIONAIS PRA DAR SUPORTE, SO TENHO SUAS ORIENTAÇÕES , COMO FAÇO ???
Consulta online
Dr o que causa meningioma cerebral?
A colher menorzinha Dr. é a de café
Sim, aquela mais menorzinha.😅
Bom fia gistaria de saber que horas ele faz laiv? Ele resoonde ad perguntas ???
SE É VERDADE, O QUE DIZEM : « QUEM SÓ COME CARNE, VIVE MENOS TEMPO » É VERDADE ?
Como eu já vi todos os seus vídeos e fico vendo novamente repetindo repetindo... Assim que sai um vídeo novo eu paro tudo e vou assistir... Cara você vai mudar a vida de muita gente.... Mas as pessoas vão continuar morrendo pela boca... O que mais tem é gente que não se liga em nada de alimentação tão se matando...
Somos 2. Repito até decorar as informações. Quem dera se todo médico soubesse e praticasse esse tipo de medicina.
Também junto vendo várias vezes os videos! Como ele diz a comida é uma droga perigosa pq ngm acha que é droga e vai morrendo pela boca
Tbm Maratono os vídeos desse “Monstro “ o cara é D+ Minha meta pra 2025 é ser paciente dele . Estou carnívora há 7 Meses e amando os resultados 🙏
@lorenarebornegomes7694 eu tô começando mas já tô percebendo os resultados... Realmente a indústria está aí para nos matar se ganhar dinheiro
Eu também kkkk vejo duas três vezes o mesmo vídeo, já faz duas semanas que tirei o café e estou vendo meu corpo perder os pneus teimoso de sair derretendo e minha massa muscular aumentando sem proporção, Dr Alexandre é top demais fazendo minha Cetocarnivora
Dr. Tirei o carboidrato da minha alimentação e como carnes...ovos...frango...etc porém não estou 100% carnívora, pois aínda tomo meu cafezinho com açúcar pela manhã e raramente como alguma feuta. Meu LDL e triglicérides continuam altos 😢seriam por conta do cafezinho e de frutas raramente? Fora isso e sinto ótima aos meus 51 anos já eliminei em 3 meses 6kg e nitidamente gordura corporal🙏 faço musculação e energia e memória melhoraram 100% agora meu único obstáculo é o colesterol q continua alto. Já passei com nutricionista...endocrinologista...cardiologista e a única solução q me indicam é remédio sem descobrir a causa😢
Açúcar é droga. Ela que está aumentando o seu colesterol. Tome café puro, vira pra dentro e pronto, rapidinho você se acostuma com o paladar!
Parabéns Dr Alexandre continua desbancando os médicos picaretas
Sal na água...voltei...mas desliguei de novo.
Eu como vegetais e verduras mais por causa do vinagre e limão
Nutricionista pode fazer esse curso de fisiologia ou so medicos?
Hipotireoidismo e Fibromialgia, como chegar na remissão???
dieta carnívora e modulação hormonal
Dr., quem faz a dieta carnívora pode utilizar proteína isolada de soja junto com a carne?
Soja nem pensar .
com que objetivo?
Não come verduras?
Se não come carboidratos, por que tomar whisky uma vez por semana?