YOGA PARA LIBERAR EMOCIONES - 10 MIN - PALO YOGA
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ค. 2022
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Las caderas son una parte del cuerpo que guarda muchas emociones. Si sientes que tienes un bloqueo emocional o tienes necesidad de mover esa energía, esa práctica es para tí.
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![[Full Episode] MasterChef Junior Thailand มาสเตอร์เชฟ จูเนียร์ ประเทศไทย Season 3 Episode 5](http://i.ytimg.com/vi/g5wpgeAIzMs/mqdefault.jpg)
Miles de gracias. Comencé emocionalmente desbordada, siendo incapaz de sostener y gobernar mis emociones de tristeza y trauma durante dos días. Al empezar me sentía así, como una cascada de dolor constante e incontenida. De alguna manera con esta pequeña sesión breve y sencilla, todo esto ha parado y siento la paz en mí tras movilizar las caderas y poner la intención en mi cuidado y bienestar. Ha sido una ayuda enorme y muy útil 💜
Recuerda que todo pasa, que todo sale bien al final❤ gracias necesitaba eso nueva suscriptora
Pude sacar toda la tensión que no había podido con masajes y alineaciones de columna.
Infinitas gracias 🥰
Actualmente me encuentro quitando medicación y tras todo el trabajo personal en de terapia he avanzado muchísimo y estas clases y personas como vosotros a parte de ser todo un descubrimiento han sido y están siendo de GRAN AYUDA❤para liberarme, reconstruirme, volver a mi y convertirme en una mejor versión de mi misma! ¡Muchísimas gracias!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Me encantó, sentí mucho alivio, gracias ❤ podrías hacer más videos así? Con ejercicios variados?
Acabo de terminar, me gustó mucho, es la primera vez que intento hacer yoga, gracias a mi trabajo donde estoy 8 horas en una silla mi postura ha empeorado mucho, y mi sedentarismo ni se diga, espero poder mejorar mis hábitos. Muchas gracias por la clase! ❤
Al fin luego de tanto tiempo pude llorar, gracias
Es la primera vez que hago una clase de éste canal y sólo quiero decir que acabé llorando porque si estoy pasando por un momento difícil
Gracias por hacer ésta sesión tan hermosa 😭❤️
Es la primera vez que veo tu vídeo...realice tu clase algunas posiciones no las pude hacer como debía, tengo fibromialgia ...
Cuando inicie los ejercicios me sentía inflamada de mis intestinos, mknigy antes de terminar ...sollose termine sin la inflamación.
Muchas gracias por compartir estos ejercicios 🫂
Qué clase hermosa llore tanto 😢 esa posición de la rana fue como saca todo ese dolor que tienes reprimido ❤ gracias gracias
Maravillosa clase , sin tiempo para aburrirte , la clase fluye y esta tan bien narrada que el tiempo pasa haciendo los ejercicios de una manera muy sutil y sencilla. Me encanto 👏👏👏👏👏👏❤️
GRACIAS PALO❤...no se como te he encontrado...hace 3 años que no puedo llorar...soy un vodoque de tensiones musculares...probare con este asana🙏...espero aflojar 1 poquito...😢
Nunca antes una clase de yoga me había echo llorar 😮, gracias, me siento mucho mejor ❤
Muchas gracias por este video, lloré todo el día pero me senti muy bien.
gracias! que clase tan bonita y práctica me encantó 💖🙏namaste ✨
Realmente me emociono cuando hice las posturas acompañadas de la respirar empece a llorar, se sintio intenso!!! Se me fue la molestia en mi espalda baja!!!😊😊😊😊 gracias!!!!❤❤❤❤❤
Muchas gracias, me sirvió mucho para liberar emociones, que sea un hermoso año! Gracias gracias gracias
Gracias,gracias,gracias. Namasté.
Namasté🙏🏻
Llore al final, es la primera vez que lo hago!!! De verdad me costó mucho pero me encantó!
Yo siempre hago esos ejercicios, pero no sabia que me ayudarian con mi depresion, hasta hoy que la terapista me recomendo mirar videos para liberas emociones, y me encuentro con te video, muy bien explicado. Muchas gracias!
No pense que iba a llorar,muchas gracias
Que bonita clase, si me hizo llorar jajaja ✨
Te hizo llorar o te dio risa? No me queda claro el mnsj
@@elbaroa1806A veces son las dos. Cuando uno llora también puede reírse. No lo sabías?
Idem por aca ❤
Wouu, en la posición bebe feliz, me hizo llorar, como si recordara cuando fui bebé, me llevo muy lejos la clase, gracias ❤
Excelente muchas gracias por compartir ❤
Llore justo casi al final 😢 que buena clase después sentí paz y que algo se libero
Gracias linda o lindo por compartir desde tu vulnerabilidad. Gracias !
Si llore, gracias Palo
Que paz! ❤ gracias
Es lo más hermoso está práctica, me encantó, gracias. ❤
Gracias Gracias Gracias ❤
Gracias, gracias, gracias 🙏🏼
La ame gracias💗
Maravillosa clase ❤
Me encantó namasté 🙏
Me agradó mucho, gracias....🙏
Muchas gracias!!!!😀😀😀😀
❤❤❤❤muchísimas gracias!!!!
Me gustó mucho gracias.
Excelente clase 🧘🏼♀️ Muchas gracias 🍃🙏🏻 y para terminar la práctica 🙏🏻🖤
Me encanto gracias
Muchísimas gracias. Saludos desde Brasil 🇧🇷
Que buenísimas las clases de yoga
¿Por qué me dio unas ganas de llorar terrible? Se me salieron las lágrimas al final.
Que rico sentí!!! Gracias Gracias Gracias!!
Gracias. Lloré y sonreí.
Hermosa clase muchas gracias
Mil gracias
Sois geniales!!!!
Que bonita clase ❤
Muchas gracias 😘
Gracias🙏
Muchas gracias ❤
Llevo dos días haciendo la clase y lloro desde el primer ejercicio. Qué liberación. Se me asemeja mucho a cuando iba a mi osteópata. Aún me queda por mucho liberar. Continuaré con las clases. Muchísimas gracias
❤❤❤ gracias
Hola muchas gracias Estoy retomando el yoga fue súper útil para eso la clase además de muy agradable muy feliz comienzo de año❤
Realmente wow
Eres hermosa gracias por este servicio
Gracias me volviste a la vida
Gracias ❤
Excelente 🎉
Me ayudo muchas gracias!! Llore y llore 😢
La primera vez no la pude hacer y hoy regresé y la terminé ❤❤❤🎉
Gracias dios me guió para en contrarte
Me gustó mucho 😊
Gracias
❤
Yo no pude llorar pero si tengo mucho dolor en la cadera me libero un poco lo haré toda una semana esperando encontrar mejoria gracias ❤
Siiiii!!!!😊😊😊
Hola tienes clases para dolor de rodilla?
Es la primera vez que hago una clase de este canal y me ENCANTÓ, me hizo sentir muy bien. Gracias ❤️🩹
Me encantó. Gracias 🫂 lo voy a compartir!
Llore con el diamante mi religión desaprueba tocarse y yo estoy tiesa rígida y llore😢
Gracias!! La respiración debe ser por boca y nariz o solo nariz ?
❤❤❤
Divulgó el nombre de san Cipriano
❤❤
Muy linda la clase, pero casi no le escucho a Palo 😢, gracias 🙏🏼 Namaste
En la postura de la ranita me quebré 😢 no se cómo paso :( ❤ gracias
👏🙏🏼
Gracias por los ejercicios soy nueva y estoy muy rígida y al momento de estar recostada y levantar las piernas siento mucho dolor en mi cadera baja cerca de las pompis
Yo nisiquiera estiró bien el pie 😮💨
Acabo de terminar y tengo demaciadas emociones en la cadera. Me di cuenta por que mientras hacia los ejercicios me dolia mucho a los lados y se sentia como algo ahi que no
Truena y todo me trono menos esos 2 lados
Nudo en la garganta es lo único que sentí en las últimas poses ..que hacer porfa
Lloré justo al final en la posición donde se hacen los 4 con las piernas, tenía rato que quería intentar algo así, te hace sentir mejor
Me hace falta 😢
Por que no puedo hacer el ejercicio del minuto 5:45
😢es normal que no pueda hacer los ejercicios bien por el dolor ?
November
El chiste es que al hacerlo otra vez. Senti rabia e incomodidad. 😅
Excelentes posturas, solo un detalle, los subtítulos obstruyen la visión 😢!
Eso le debes quitar tú misma en la opción cc que aparece arriba a la derecha al tocar la pantalla
Me encanto pero creo que las posturas deberían durar más tiempo, ibas muy rápido. Pero sigue haciendo más, tu voz es muy relajante.
Quisiera saber q Precuencias usas m Encanta 🥹