Я не понимаю когда говорят кушай для ребенка,не думай про диету.А зачем ребенку,сахар,мука,вредности.Я на 5 месяце на пп и всех так бесит что я не ем вкусняшек,обделяя ребенка.Приходиться всем обьяснять что ребенку нужны только полезные продукты,а не пустые калории.И беременные которые,якобы едят все,наоборот обделяют ребенка потому что всякий пищевой мусор не несет никакой пользы.Так что я за пп во время беремености.
Black berry согласна.Я тоже была на пп.зато лишнего веса не было.А те.кто придумал себе оправдания на счет еды.якобы беременна.но не думают.что себе хуже делают и ребенку.что пища.когда съедят много.давит на матку и ребенку плохо.да и ребенок все получает ненужное.съеденное мамой
Я вами восхищаюсь! Тоже стараюсь питаться правильно и здОрово, но заметила, что тянет на десерты и сладкое, в целом. Наверное, больше, чем до беременности. И вот эта внутренняя борьба (съесть-не съесть) изматывает...
Хочу поделиться своим опытом питания во время беременности) У меня уже 40 недель, вот-вот ехать рожать. Набрала я 11 кг, но - совершенно внешне не потолстела, только животик торчит. Кушала все, что хочется, но естественно старалась больше есть фруктов каш овощей мяса молочных продуктов и тд, чтоб пополнять запас витаминов и еда (в этом очень помогали фрукты) хорошо переваривалась. За всю беременность я не сталкивалась ни с запорами, ни с изжогой, ни с отёками. Старалась делать каждый день зарядку, до сих пор катаюсь на велосипеде:)
А мне врач говорит,что больше 11 не желательно набирать,а у меня на сроке таком же 23 недели уже плюс 8-9,как же за оставшееся время то не перебрать...я еще и не могу есть ни мясо,ни яйца,ни бобовые.
Эсмиральда Дэль Диос Ну да вам стоит поосторожнее, до конца беременности ведь еще полсрока.Слишком большой ребенок тоже осложняет роды.Может врач вам и посоветует какую диету соблюдать, чтобы и ребенку не навредить, и вес лишний не набрать. Только сами ни на какую строгую диету не садитесь ни в коем случае, только по совету врача.
Сильвия,ты просто прелесть,твоему мужу очень повезло с тобой,и красотка ,и умница, здоровья твоей семье,тебе и ребеночку,будь счастлива!и лёгких родов!!!
Сильвия, я не думаю, что на вашем канале найдётся хоть кто-то, кто не будет думать о качестве питания, будучи в положении)) в этот период надо думать за двоих, а не кушать за двоих)) и после рождения малыша надо заботиться в первую очередь о себе, потом эти правильные пищевые привычки автоматически привьются и малышу. Это такое счастье, когда ребёнок не просит сладких перекусов/снеков, а морковку/капусту/фрукты😊
Вот как раз во время видео кушала))) Спасибо за видео, особенно за рецепты, все очень красиво и аккуратно, загляденье просто. Обязательно попробую рецепты) Желаю Вам здоровья и счастья) Можно еще попросить в текстовом виде под видео писать очень-очень коротко рецепты, или названия блюд)
Сильвия, а как отучить себя читать, смотреть что-то во время еды? Мне кажется эта тема требует отдельного видео. Буду рада если вы раскроете эту тему))
Да...я тоже сейчас сижу и пью большую кружку вкусного зеленого чая с молоком и ем шоколадку! Но перед этим я выпила стакан воды и 40 мин гуляла с собакой..через час буду есть кашку...не совсем правильно..но это мне подходит...в течении дня сладкое больше не ем...но...всегда с вами Сильвия! Ваши видео знаю наизусть ! Спасибо за Ваши советы!
Сильвия, сталкивалась ли ты с проблемой выпадения волос. У многих моих подруг после рождения детей брови стали редкими, а волосы потеряли густоту что делать чтобы этого избежать?
Сильвия видео очень понравилось!👍 Обязательно воспользуюсь твоими советами по поводу питания! 😉У тебя для беременной прекрасная фигура!❤❤❤ Очень очень прошу сними пожалуйста видео, как ты ухаживаешь за телом во время своей беременности!😘😘😘 Очень буду ждать!❤❤❤
Я на 5 месяце беременности, мой вес не изменился, со дня как стала на учёт. 🥳💪 Во время токсикоза сбросила 7-8 кг. своего веса после предыдущей беременности. На учёт становилась примерно перед первым скринингом.
Сильвия, я обожаю смотреть Ваши видео с рецептами! У меня, к сожалению, не всегда получается питаться правильно, но я стараюсь. Тема питания во время беременности интересует особенно сильно, хоть я пока еще и близко не мама (надо же быть готовой) 😊 Спасибо большое за видео! Беременность - это, как раз, время думать и о фигуре 😉
Тоже люблю омлет с брокколи, обжариваю их с кунжутом и маленьким ломтиком бекона, добавляю болгарский, черри и заливаю яично-молочной смесью с паприкой и сухчесноком. Сытность на полдня :]
Сильвия спасибо большое за видео! За мотивацию. И я абсолютно с вами согласна, что нужно быть красивой всегда. Вы меня поражаете своим трудолюбием) честно. Это на самом деле труд выкладывать видео, монтировать и делать всё такое интересное и говорить именно то что нужно публике и полезно. Жду всегда ваши видео!
Сильвия ты так мотивируешь😍 делаем дома с мужем ремонт очень вдохновила нас идея вашего интерьера в доме и уже выкладываем тоже плитку на балконе и едим закупаться креслом и столиком 😍 что бы завтракать на свежем воздухе 😊 Спасибо за интересную подборку вкусных а главное полезных рецептов 😘будем пробовать 🙂
мне 15. я люблю есть всё сейчас ем гречку с салатом и котлетой. от чипсов и фастфуда тошнит уже, настолько я ими долго питалась. 1 и болие приёмов пищщи. я офигела когда ты сказа что врачи говорят пить поменьше воды чтобы избавится от отёков, ведь отёки это когда вода заставивается а не из за переизбытка.
У меня на 3м месяце совсем нет тяги к сладкому, ни шоколад ,ни пироженку... ну никак))) правда пару раз хотелось сгущенки и печенек ))) но мяяясо... его могу есть и есть, не зависимо какое
Доброго времени суток! У Вас отличные рецепты, блюда всегда яркие и красивые. Но уже не первый раз беспокоит вопрос: Вы для видео делаете такие порции или в самом деле так едите? Миска салата, тазик супа... Может, камера конечно увеличивает как-то, но я все равно не могу понять, салат, например, разовая порция или на два-три дня одному человеку? Хочется как-то для себя решить, на сколько мне нужно делить количество ингредиентов.
Umnicka mamocka! :) Spasibo bolsoe za krasivie i liogkie video :) Sladenkogo xocetsa vozmozno ne xvataet uglevodov v dnevnom racione. Naprimer sladkix(spelix!) fruktov( banani, vinograd, dinia), ili uglevodistix krup. Osobenno, esli sladenkogo xocetsa pod vecer. Skazi, pozalujsta, svojo mnenie, ti ocen liubis cili perec, a ostroe umensaet laktaciju, da i kak bi lialecke do 3 let, poka pishevaritelnaja sistema ne vosstanovitsa nelzia ostroe. Iz-za dolgoj liubvi k ostromu organizm privik, ili mozno zamenit, ili voobse otkazhessia?
Сильвия, здравствуй! можно ли связать твой переход с растительного питания на тот,которого ты придерживаешься сейчас, с невозможностью зачатия?буду очень рада,если ты ответишь на мой вопрос)спасибо!
Как всегда все позитивно, ярко и аппетитно! После сторис ваших, как раз ждала рецептик супчика с цветной капустой, который так хвалили! Обязательно приготовлю! 😊 Вот честно, как посмотрю твои видио, и хочется только полезной еды, меньше срываюсь на сладкое и пирожки 😀 тоже 6 мес.беременности, до 5 мес.вообще на сладкое не тянуло, а сейчас накрыло. Пирожки, особенно, хачапури, моя самая большая страсть, дошло до того, что научилась сама готовить и хичины, асетинские пироги и т.д И вот, чтобы не переедать, зову гостей, чтобы мне меньше досталось! Благо, сейчас своя зелень, салаты разные пошли, и стараюсь ими заедать голод, ваши идеи салатов всегда беру на заметку! Спасибо!
Здравствуй Сильвия! У меня к тебе очень-очень важный вопрос! Ответь пожалуйста, я уже запуталась просто!.. у меня такой же рост как у тебя и фигура тоже груша т э проблемная зона ноги. Начала заниматься с тренером и он посоветовал питаться какое-то время на 1200ккал а другой говорит что мне нужно минимум 1350 а в день тренировки около 2200. Скажи пожалуйста, какой каллораж у тебя в среднем получается в течении дня?
Мой совет: не зацикливаться на калориях, а обогащать свой рацион некрахмалистыми овощами, желательно в каждый прием пищи, половина тарелки. И фигура улучшиться и здоровье будет в порядке 😊
![เป็นไปได้ไหม - WanMai [Teaser] | 05-12-24](http://i.ytimg.com/vi/P5Uto6e453w/mqdefault.jpg)
Я не понимаю когда говорят кушай для ребенка,не думай про диету.А зачем ребенку,сахар,мука,вредности.Я на 5 месяце на пп и всех так бесит что я не ем вкусняшек,обделяя ребенка.Приходиться всем обьяснять что ребенку нужны только полезные продукты,а не пустые калории.И беременные которые,якобы едят все,наоборот обделяют ребенка потому что всякий пищевой мусор не несет никакой пользы.Так что я за пп во время беремености.
Black berry согласна.Я тоже была на пп.зато лишнего веса не было.А те.кто придумал себе оправдания на счет еды.якобы беременна.но не думают.что себе хуже делают и ребенку.что пища.когда съедят много.давит на матку и ребенку плохо.да и ребенок все получает ненужное.съеденное мамой
Вы молодцы девчонки,я тоже стараюсь,но не всегда получается,как на зло охота чего то вредного:( а это уж точно ребенку никакой пользы не принесёт
Держитесь)))
Я вами восхищаюсь! Тоже стараюсь питаться правильно и здОрово, но заметила, что тянет на десерты и сладкое, в целом. Наверное, больше, чем до беременности. И вот эта внутренняя борьба (съесть-не съесть) изматывает...
Екатерина Реуцкова уже есть летние фрукты, появляются ягоды, будет легче. Легкой вам беременности и родов!
Сильвия, ты так изменилась,в плане того что повзраслела с появлением беременности,ты замечательная🌼🙂 большого счастья тебе))
Хочу поделиться своим опытом питания во время беременности) У меня уже 40 недель, вот-вот ехать рожать. Набрала я 11 кг, но - совершенно внешне не потолстела, только животик торчит. Кушала все, что хочется, но естественно старалась больше есть фруктов каш овощей мяса молочных продуктов и тд, чтоб пополнять запас витаминов и еда (в этом очень помогали фрукты) хорошо переваривалась. За всю беременность я не сталкивалась ни с запорами, ни с изжогой, ни с отёками. Старалась делать каждый день зарядку, до сих пор катаюсь на велосипеде:)
Аннета Захарченко У вас норма прибавки. Желаю легких родов и здорового малыша на руках!
Jeika S спасибо большое:) вроде бы норма, но врач ругала немного)
Аннета Захарченко На то они и врачи, чтобы ругать по поводу и без поводв )))
А мне врач говорит,что больше 11 не желательно набирать,а у меня на сроке таком же 23 недели уже плюс 8-9,как же за оставшееся время то не перебрать...я еще и не могу есть ни мясо,ни яйца,ни бобовые.
Эсмиральда Дэль Диос Ну да вам стоит поосторожнее, до конца беременности ведь еще полсрока.Слишком большой ребенок тоже осложняет роды.Может врач вам и посоветует какую диету соблюдать, чтобы и ребенку не навредить, и вес лишний не набрать. Только сами ни на какую строгую диету не садитесь ни в коем случае, только по совету врача.
Видео как всегда супер!!! Удачной беременности и здорового малыша!!!
Bts 😎
Арми везде
Как же вы меня вдохновляйте))) на домашний уют, равновесие) приятно смотреть, спасибо за ваш труд
Сильвия,ты просто прелесть,твоему мужу очень повезло с тобой,и красотка ,и умница, здоровья твоей семье,тебе и ребеночку,будь счастлива!и лёгких родов!!!
Спасибо большое 😊 😘
Ахах, то неловкое чувство, когда ты действительно сидишь и ешь :D Спасибо за видео, Сильвия!!! 😊 Рада вас видеть! ❤❤❤
Желаю, твоей малышке счастья, здоровья, чтобы она слушалась родителей и желаю ей удачи))
Спасибо 😘
Silvia Sahakyan )))
Nastya Nvn и
Александр Капуза И что?
Какая вы красивая! Советы отличные, спасибо!
Ах, ну как же аппетитно ты готовишь полезные блюда из овощей! Спасибо тебе за идеи!
Сильвия, ты так интересно и позитивно рассказываешь о ежедневных блюдах, что сразу появляется желание пойти и приготовить что-нибудь из этого 😃
Сильвия, я не думаю, что на вашем канале найдётся хоть кто-то, кто не будет думать о качестве питания, будучи в положении)) в этот период надо думать за двоих, а не кушать за двоих)) и после рождения малыша надо заботиться в первую очередь о себе, потом эти правильные пищевые привычки автоматически привьются и малышу. Это такое счастье, когда ребёнок не просит сладких перекусов/снеков, а морковку/капусту/фрукты😊
Сильвия, поздравляю вас! спасибо за труд) люблю смотреть ваши рецепты, это вдохновляет)
Ты такая лапочка приятно на тебя смотреть, сразу же заряжаешься оптимизмом и правильными привычками!❤❤❤😘😘😘👍👍👍😘😘😘
Я тоже смотрю за завтраком, понимаю что так делать нельзя, но твои видео такие уютные, что устоять сложно)
очень люблю твои рецепты, всегда такие яркие и аппетитные!
Я как раз не знала, что делать с листьями салата, спасибо огромнейшее!!! Сильвия, выглядишь супер!!!
Оооооооо :3
Как же это все же мило)
Здоровья и всего самого хорошего и вам, и малышке)
Отличное видео! Благодарим за рецепты!
Очень рада видеть вас снова
Вот как раз во время видео кушала)))
Спасибо за видео, особенно за рецепты, все очень красиво и аккуратно, загляденье просто. Обязательно попробую рецепты) Желаю Вам здоровья и счастья)
Можно еще попросить в текстовом виде под видео писать очень-очень коротко рецепты, или названия блюд)
Ваш канал всегда мне поднимает настроение, спасибо большое ❤️ столько тепла и уюта от вас
Какая ты классная, обожаю твою тёплую энергетику)
Вы чудесны! Берегите себя и малыша) Сколько всего нового и интересного скоро появится))) и нам так же новые умения благодаря вам😚 вы лучшая мама!)))
Шикарная девушка, в 27 лет такая мудрая, лучезарная и грамотная. Здоровья маме и малышу. Ребёночку очень повезло с такой мамой!
Yulia Oki да она такой позитивчик))) как такое возможно )))
Что за столовые приборы у вас?
Какая ты молодец! Готовишь! Я готовить совсем не могу из за токсикоза. Вдохновляешь ❤️
Так мало набрала, умничка какая. Выглядишь великолепно и сразу после родов будешь выглядеть как до беременности. З- зависть😂😂😂
Ты как всегда на высоте! Фигура супер, беременность тебе к лицу) Спасибо за заряд позитивом))
Здравствуйте Сильвия, а какое масло гхи Вы покупаете? Заранее спасибо и хорошего вечера.
Какая же вы приятная🌸 нежная) подписка))
Сильвия, ты очаровательна! ❤️ Очень понравились рецепты,спасибо!
Настоящая леди. Эталон женственности и красоты )
в салат со свеклой можно яблочко кислое добавить, вкусненько будет
Вы очень красивая и позитивная👍
Ой как я засмеялась когда ты с травами переборщила в последнем рецепте! Хорошое видео, спасибо за рецепты♥
Сильвия, а как отучить себя читать, смотреть что-то во время еды? Мне кажется эта тема требует отдельного видео. Буду рада если вы раскроете эту тему))
да я смотрела ваш канал и ела одновременно салат) спасибо за поучительное видео,удачи!
Сильвия, спасибо за видео, актуально))) 😄🤰🏻
Пошла готовить супчик с баклажаном) Как раз всё есть дома)) Спасибо за рецептики)
Да...я тоже сейчас сижу и пью большую кружку вкусного зеленого чая с молоком и ем шоколадку! Но перед этим я выпила стакан воды и 40 мин гуляла с собакой..через час буду есть кашку...не совсем правильно..но это мне подходит...в течении дня сладкое больше не ем...но...всегда с вами Сильвия! Ваши видео знаю наизусть ! Спасибо за Ваши советы!
Поймала))) вот сижу, смотрю и топчю голубцы😉 Огромное спасибо за рецепты, обожаю их смотреть
Спасибо за видео, у тебя очень полезны видео и ты красотка) Спасибо)
Я ужинала за видео. :D Про чтение тоже самое, почти привыкла ко всем полезным привычкам в еде, осталась эта :) спасибо за советы !
Спасибо за советы! Вдохновляете!💖😊
А во время беременности Вы придерживались растительного питания или ели продукты животного происхождения?
Замечательное и вкусное видео) Пожалуйста,снимай видео чаще)*
Сильвия, сталкивалась ли ты с проблемой выпадения волос. У многих моих подруг после рождения детей брови стали редкими, а волосы потеряли густоту что делать чтобы этого избежать?
очень понравились ваши рецепты, Суп с баклажанами ни разу не пробовала. Спасибо большое :)
Спасибо.очень люблю ваши рецепты с овощей
Скажите пожалуйста откуда вы берете эти рецепты ?
Сильвия видео очень понравилось!👍 Обязательно воспользуюсь твоими советами по поводу питания! 😉У тебя для беременной прекрасная фигура!❤❤❤ Очень очень прошу сними пожалуйста видео, как ты ухаживаешь за телом во время своей беременности!😘😘😘 Очень буду ждать!❤❤❤
красотка с приятным голосом) спасибо за видео)
Сильвия. Вы с каждым днем все красивее и красивее😊 желаю вам легких родов
О...хомячить и смотреть видосики это про меня )))
Я на 5 месяце беременности, мой вес не изменился, со дня как стала на учёт. 🥳💪
Во время токсикоза сбросила 7-8 кг. своего веса после предыдущей беременности.
На учёт становилась примерно перед первым скринингом.
Вау классно 👍 как вы себя чувствуете сейчас? Родили? Как ребёнок? Сколько весите сейчас после родов?
Сильвия, отличные рецепты! Спасибо вам!
Спасибо,Сильвия!Будет теперь что приготовить в общежитии студенту -очень бюджетный рецепт супа))
Здравствуйте Сильвия!Подскажите пожалуйста что за масло используете для жарки. Спасибо)
Масло гхи 😊
Такая красииивая!😙
Большое спасибо за такое классное видео, рецепты пришлись по душе, вот просто "хочу-хочу-хочу", да, нужно попробовать😋😋
Умничка и просто красавица!!!!!
Очень люблю твои рецепты) спасибо большое 😍
Сильвия,а как ты относишься к питьевой диете? Сидела ли когда нибудь на ней?
Спасибо, Сильвия, за полезное видео!
Заинтересовал самомассаж. А уже было видео о нем? Никогда не слышала и не видела как его делают.
Сильвия, я обожаю смотреть Ваши видео с рецептами! У меня, к сожалению, не всегда получается питаться правильно, но я стараюсь. Тема питания во время беременности интересует особенно сильно, хоть я пока еще и близко не мама (надо же быть готовой) 😊 Спасибо большое за видео!
Беременность - это, как раз, время думать и о фигуре 😉
Масло жи(или гхи) заменяемо кокосовым маслом?
Тоже люблю омлет с брокколи, обжариваю их с кунжутом и маленьким ломтиком бекона, добавляю болгарский, черри и заливаю яично-молочной смесью с паприкой и сухчесноком. Сытность на полдня :]
Сильвия спасибо большое за видео! За мотивацию. И я абсолютно с вами согласна, что нужно быть красивой всегда. Вы меня поражаете своим трудолюбием) честно. Это на самом деле труд выкладывать видео, монтировать и делать всё такое интересное и говорить именно то что нужно публике и полезно. Жду всегда ваши видео!
Спасибо за полезные советы)
Какая Девушка Милая Нежная 😍
обожаю Ваши рецепты!
Сильвия ты так мотивируешь😍 делаем дома с мужем ремонт очень вдохновила нас идея вашего интерьера в доме и уже выкладываем тоже плитку на балконе и едим закупаться креслом и столиком 😍 что бы завтракать на свежем воздухе 😊 Спасибо за интересную подборку вкусных а главное полезных рецептов 😘будем пробовать 🙂
мне 15. я люблю есть всё
сейчас ем гречку с салатом и котлетой.
от чипсов и фастфуда тошнит уже, настолько я ими долго питалась.
1 и болие приёмов пищщи.
я офигела когда ты сказа что врачи говорят пить поменьше воды чтобы избавится от отёков, ведь отёки это когда вода заставивается а не из за переизбытка.
Сильвия, про рецепт супчика, баклажаны или кабачки? Или баклажаны без кожуры? Спасибо!
У меня на 3м месяце совсем нет тяги к сладкому, ни шоколад ,ни пироженку... ну никак))) правда пару раз хотелось сгущенки и печенек ))) но мяяясо... его могу есть и есть, не зависимо какое
Доброго времени суток! У Вас отличные рецепты, блюда всегда яркие и красивые. Но уже не первый раз беспокоит вопрос: Вы для видео делаете такие порции или в самом деле так едите? Миска салата, тазик супа... Может, камера конечно увеличивает как-то, но я все равно не могу понять, салат, например, разовая порция или на два-три дня одному человеку? Хочется как-то для себя решить, на сколько мне нужно делить количество ингредиентов.
Сильвия, спасибо за рецепты! Завтра сделаю какой-нибудь из супов!
Сильвия, какое масло для жарки ты используешь? А то не поняла на слух🤔
Это масло гхи - топлёное по русски
Umnicka mamocka! :) Spasibo bolsoe za krasivie i liogkie video :) Sladenkogo xocetsa vozmozno ne xvataet uglevodov v dnevnom racione. Naprimer sladkix(spelix!) fruktov( banani, vinograd, dinia), ili uglevodistix krup. Osobenno, esli sladenkogo xocetsa pod vecer. Skazi, pozalujsta, svojo mnenie, ti ocen liubis cili perec, a ostroe umensaet laktaciju, da i kak bi lialecke do 3 let, poka pishevaritelnaja sistema ne vosstanovitsa nelzia ostroe. Iz-za dolgoj liubvi k ostromu organizm privik, ili mozno zamenit, ili voobse otkazhessia?
Сильвия - не Сильвия, если в блюда не добавит острого перца :)
Сильвия, здравствуй! можно ли связать твой переход с растительного питания на тот,которого ты придерживаешься сейчас, с невозможностью зачатия?буду очень рада,если ты ответишь на мой вопрос)спасибо!
Нет, я перешла на всеядение задолго до планирования беременности, даже не думала тогда о детях.
Сильвия скажите а на сколько ккал вы ели что бы не поправится?
Я не считаю калории))
Осень приятная девушка, такая милая)
Подскажите что за масло, не поняла, на котором жарите?☺
Практически всегда жарю на кокосовым или гхи. Иногда тушу на оливковом 😊
@@SilviaSahakyan Я просто первый раз услышала такое, масло гхи) пойду изучать😊
Животик маленький как для 6 месяца)
та нет там никого. похавала просто
Растет с каждым днём 😊
У меня тоже хотя остался 1 месяц...😃
так на одних овощах что там вырастет? нужно белковый коктель хотя бы потреблять , если мясо не ешь
Елена Зотова
Яйца, орехи, крупы, молочные продукты вполне себе содержат белки. Да и не сказано, что в меню обязательно нет мяса)
Спасибо за рецепты 😘
Как всегда все позитивно, ярко и аппетитно! После сторис ваших, как раз ждала рецептик супчика с цветной капустой, который так хвалили! Обязательно приготовлю! 😊 Вот честно, как посмотрю твои видио, и хочется только полезной еды, меньше срываюсь на сладкое и пирожки 😀 тоже 6 мес.беременности, до 5 мес.вообще на сладкое не тянуло, а сейчас накрыло. Пирожки, особенно, хачапури, моя самая большая страсть, дошло до того, что научилась сама готовить и хичины, асетинские пироги и т.д И вот, чтобы не переедать, зову гостей, чтобы мне меньше досталось! Благо, сейчас своя зелень, салаты разные пошли, и стараюсь ими заедать голод, ваши идеи салатов всегда беру на заметку! Спасибо!
Ох уж это сладкое и мучное! Коварные продукты 😁
15:00 ааа, "немного" соли?!
😱
Это морская, она не соленая практически 😁
Silvia Sahakyan ух, а то я перепугалась :) спасибо за ответ!
Здравствуй Сильвия! У меня к тебе очень-очень важный вопрос! Ответь пожалуйста, я уже запуталась просто!.. у меня такой же рост как у тебя и фигура тоже груша т э проблемная зона ноги. Начала заниматься с тренером и он посоветовал питаться какое-то время на 1200ккал а другой говорит что мне нужно минимум 1350 а в день тренировки около 2200. Скажи пожалуйста, какой каллораж у тебя в среднем получается в течении дня?
Мой совет: не зацикливаться на калориях, а обогащать свой рацион некрахмалистыми овощами, желательно в каждый прием пищи, половина тарелки. И фигура улучшиться и здоровье будет в порядке 😊
Я за первую беременность набрала 7кг, за вторую 6кг, обе дочки родились по 3 кг
Супер рецепты! Снимите меню на день!!
Не было ли у вас простуды и температуры в 1 триместре. Если была, то как пережили. Есть ли риски для малыша
Можно пить воду с лимоном и имбирём? 17 недель беременности
Видео изумительное и очень полезное, огромное спасибо Вам за него))) 😘
P.S.: было бы здорово услышать как вы говорите на армянском😍
Красотка,что сказать. Восхищаюсь умом Сильвии! !!
Открыла для себя салат с макаронами, и суп с баклажанами 👍🏽👍🏽👍🏽
Дорогая,скажи , пжл, а ты худела перед беременностью?
АААААААХхххх... . Так ты беременна... . Красавица ты моя !!! ! Поздравляю!!! ! Ты в отличной форме ___ _ ))) )
Согласна с вами , беременность это не повод «сосредоточиться на холодильнике» и есть за двоих 💪🏻🍑
С каждым видео все красивее❤😍
Вы великолепны 😍