٣ سلطات صحية بالكينوا - مكسيكية، شرقية وآسيوية
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ส.ค. 2024
- هل تعلم ان الكينوا خالية من الغلوتين وغنية بالبروتين؟
اضافة الكينوا والفول لأي سلطة تحولها الى وجبة مشبعة. لا تحبون الكينوا؟ يمكنكم إستخدام أي حبوب كاملة مثل الكسكسي, البرغل, أو الفريكة
راح تلقون الوصفات كلها في رابط المدونة بالأسفل
بإذن الله يعجبكم الفيديو وتعجبكم الوصفات وبإنتظار تعليقاتكم
فيديو طريقة طبخ الكينوا
tinyurl.com/y9...
رابط وصفة السلطة المكسيكية بالكينوا
tinyurl.com/y2...
رابط وصفة السلطة الشرقية بالقرع والحمص
tinyurl.com/y4...
رابط وصفة السلطة الآسوية بالكينوا
tinyurl.com/y5...
رابط وصفة الكاجو بجوز الهند والفلفل
anaarwa.com/ar...
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
تبون وصفات نباتية وصحية؟ نزلوا كتابي “حلويات بدون ذنب” من خلال التسجيل بالإيميل عن طريق هذا الرابط👇🏼
anaarwa.com/fr...
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
لمزيد من الوصفات الصحية زوروا مدونتنا
anaarwa.com/ar/
To order online - للطلبات الخارجية من كرمز
order.crumbs.c...
للهدايا و الحلويات
www.bleems.com...
للطلب اتصل على
+965-22636614
أو واتس آب
+965-22636614
Instagram / ana_arwa11
Snapchat - ilovecrumbs
وصفاتك للسلطة حلوة وشكلها مشهي والاحلى انها مفيدة. انا هتابعك عشان جسمي يبقى حلو زيك كده🙂 ماشاءالله ولا قوة الا بالله😍. انا من مصر يا أروى
ماشاء الله تسلم ايدك كل الاصناف رائعة ومميزة .. الشيء الوحيد الذي ازعجني بالفيديو الموسيقى.
يسعد الكويت وارضها وشعبها اشتقتلك يا ديرتناااااا من فلسطين الصمود
ماشاء الله حولك وحواليك شاطرة وإنسانة مبدعة وقمة في الاحترام ... الله يوفقك وين ما كنتي
+أمل عبدالله مشكورة أمل من طيبك 🌺
شو يعني كينوا
@@AnaArwa السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف طعم أوراق الكينوا
تبارك الله عليك هاد انواع ديال السلطات لي رائعين وكيشهيو مشاء الله
اسلوب التقديم راقي .بدون ثرثره
ماشاء الله عليج جمال وذوق وشطاره واحلى تحيه من البحرين🌹
وصفاتك شهيه ومرتبه
يعطيك الصحة والعافية يارب
اروى اليوم جربت سلطة الكينوا بس استبدلت الروب بالطحينة شي فاخر عالآااااااخر
+Zeinab Dbouk 👏🏼👏🏼👏🏼
اني احب اشكرج الشكر الجزيل لهذه الوصفات الغنيه والمفيده احب جدا السلطات
+نور عيوني عيوني حياج الله 🌸💖
ما شاء الله عليك انا جدا معجبه فيك صوتك حلو كلامك واضح وشرحك رائع نفسي ازور مطعمك واشوفوفك
فخوره فيك ♥️
+sana mosa مشكورة سناء 🌷💗
اتعب اقولك كم سلطاتك روووووووووووعه ماشاء الله جربتها كلها
بالعافية 😋
انتي فنااااانه..تسلم ايدك...سويت على الغداء السلطه الشرقيه....من جد لذييييييييذه والكل حبها.....تسلمين
+شادن اليامي وناااااسة!! بالعافيه
@@AnaArwa 💋💋💋
كل شي فيك جميله اكلاتك روعه وصحيه دوما ننتظر فديوهاتك بشوق - سعاد من كوردستان العراق
يا سلام يا سلام دايمن هيك تاخديلي قلبي وعقلي وبطني ههههه تحية لك من لبنان
+Zeinab Dbouk 😂😘
شكل السلطات روعه 👌🏻أكيد بجربهم و لاحظت تغيير في نوعيه تصوير الفيديو ووضوح الفيديو
+maryam e 🌷💗
طاقة الفيديو جميلة حسيت بإنتعاش واني اشاهد
ما شاءالله تبارك الله ابداع ابداع وصفات أكثر من رائعة لكن المشكلة الموسيقى
يعطيك العافيه مبدعه ماشالله عنك يسلم ايديك رح نجرب ❤
شكرا وبالتوفيق
المرجو المزيد من سلطات الكنوا وحبوب الشيا
تسلم ايدك هواي عجبتني الوصفات
Omg I love them! I’m vegetarian and I just started a gluten-free diet so that was so useful. I love your outfit as well! :)
+Reem Alazzani thank you 🌷
C'est très bonnes recettes . Je vous remercie de partager ces recette avec nous .
Mois je suis vegan et je mange sans gluten .
J'espère que vous continuez à réussir vos recettes végétariennes .
Mois aussi j'ai plain des recettes végétariennes si vous voulez je les partagerai avec vous 😉.
Bon courage à vous
ماشاءالله حلوه👍👍👍
ماشاء الله تبارك الله ممبددععة شكراً لأنك تشاركينا هالوصفات الحلوة الله يسعدك 💛💛💛💛💛
كلمة رااائعه قليله ❤
تحياتي من لوكسمبورج 🇱🇺 اهلا بيكي زيارة في لوكسمبورج
تحتوي على مادة الصابونين لذا يجب نقعها ليلة كاملة و غسلها مرات
معلش هل نطبخها قبل ولا بس نسلقها ؟
راءع و جميل
تسلم ايدك
شكرا
ميرسي ع الوصفات الحلوه
إبداع يا ست أروى 👌 الله يعطيكي العافية ❤
ماشالله عليكي شو شطورة ونظيفة ورايقه الله يحميكي
+Noor Baij 😊🌷
Thank you
الله يعطيك العافية ما شاء الله عليك علم و جمال
😊🙏🏼
يمي راح اجربهم كلهم شكرااااا
ماشاءالله الله يوفقك يارب
ماشاء الله تسلم الايادي بصراحه ابدعت شي جميل
+Mashael 🌸💕
وصفات رائعة صحية و بتشهي....شكرا
حياك الله
ما شاء الله كل وصفه أحلى من الثانيه مشكورة عزيزتي أروى 😊😊
حياك الان أماني 🙏🏼💖
القناااه رووووعه 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼 باْذن الله اذا حيت الكويت ازور المطعم
+Basma M. Alsenani تنورينا 🌷
The very best thank you very much. Please do more salads
ماشاء الله رائعة
ما شاء الله ربي يبارك فيك مبدعه
ياريت تعطيني وصفات نباتيه لان أنا لا أستطيع أن أكل اي نوع من الخبز وكذلك الالبان بصورة عامه لان عندي تحسس من منها
شيئ مميز
تسلم ايدك حلوة جدا
روعه عاشت ايدج
تسلم ايديكي
تسلم الايادي ... مبدعه
Bravo ممتاز
شكلهن يشهي 😍❤️
شكرا كثيرا وبتوفيق
تسلم ايدك تحفه اللهم بارك بس ممكن أعرف ايه هو شراب القيقب
واوووووو رهيبه
يعطيك العافية بيشهي
تسلم يدك ي حلوة
اتمنى لك توفيق من نجاح الى نجاح ان شاء الله 🙏🇲🇦
ماشاء الله 😍تسلم الايادي
احلى سلطات💐
ماشاء الله تبارك الرحمن .. يعطييييك العافية 💓 حبيت الشرقية أكثر شي 😻
شكرًا وصفات ممتعه ، كل الحب من الاْردن ♥️
+cedar zureikat 💗🌷
رووعة عاشت إيدك
You are the best 🙏
عشتي ياسكسيه
ارجوتوضيح وشكرا يااخت اروى
اول مرة اشوف فديو الك روعة ماشاء الله
+Kian Jony حياك الله
اروى نزلنا وصفات كتيررررر
ياااي واخيرا فيديو انتظر بفارغ الصبر واتمنى ازورك 😥😓😔
+Deema Ahmed 😘🌷
رائع تسلم ايدك👍🏼💐👍🏼💐
لايك من قبل مااشوف
رووعه
عاشت ايدج
ماشاء الله
سلطاتك جربتها .. رووووعه ماشاء الله
جميل جداا
اول مرة اتابع فديوهاتك صراحة واو 😍
حياك الله 💖
حضرتك مبدعة
+dalia ghazy مشكورة ☺️🌺
وانا اروى😍 هلا لقيت قناتك
اشتركت بقناتك لانك عاسمي ورح جرب السلطات😍
أهلاً بالسمية 😉
ماشاء الله عليك موفقة انشاء الله
ممكن نصيف لها الشوندر المسلوق ؟؟والزبيب وبزر اليقطين .. مارأيك
مبدعة دائما.متابعة لك من الجزائر
جميل 😍
الله
من فضلك الكينوا إللى مع السلاطة تسلق أو بدون سلق
مثل طبخ الرز تنق قبل ربع ساعه و تسلق مع قليل ماء وملح وتترك نار هادئه راح تنفش وتستوي
الكينوا يسلق او فقط ينقع لان انا انقعه فقط مل البرغل
❤
انا عايزة طريقة طهى الكينوا
❤❤❤
روعه يعطيك العافيه اروى انا ام رافت حجازي
حياكي الله
مالمقدار الذي يمكن اكله او بالاحرى مالمقدار الذي يحتاجه الجسم
كيف فول اسود، يعني الزبيب اسود و لا شو 🤔🤔🤔🤔
Encore plus de recettes s’il vous plait
+Ihsan Mrabet Vous avez deja fait les 3 que j’ai posté?😅
😋😋😋😋
ارجو الاخذ فى الاعتبار بأن الوصفات دى تستخدم فى البيوت العادية مع عدد افراد قليلين و تكلفة وسطية
ايه هو الفول الأسود المدمس المصرى و الصوصات طريقتها عشان فى اسماء غريبه
السلام عليكم بنتي العزيزة وعندي سوال عن الكينوا وهل لها تسمية اخرى رجاءا
انا عندي الاسود سويتو طلع مر ليش ؟
السلام عليكم ..ممكن تعملي لينا توست من حبوب الكينوا وبذور الشيا