سلطة الكينوا والخضر صحية وكلها فوائد سهلة التحضير و خالية من الغلوتين Quinoa salad

[@jvvch9249]

chokran bizzzzzaf khti malika had salad kata3jabni makan 3rafch tari9a dyalha

[@plaisirdecuisinemalika5389]

بالصحة والراحة أحبيبة 😘

[@ihsanjbyeh8674]

الله يعطيك الصحة
منين ممكن نشريوها

[@basmaEl-zo3dg]

حفظك الله ورعاك اختي

[@mina.channel278]

Mach'Allah malika bravo

[@malikarazini8044]

تبارك الله عليك منعشة و مغدية

[@plaisirdecuisinemalika5389]

شكراً حبيبتي بالصحة والراحة 😍😘

[@khadijaben8911]

عطيتيني فكرة أخرى باش نستعمل الكينوا مولفا كنديرها مع الأرز و الخضر ماعمري درتها سلطة شكرا على المعلومة

[@plaisirdecuisinemalika5389]

بالصحة والراحة حبيبتي 😍😘

[@kilnelley2263]

غزالة كتشهي هذا السلطة بالكينوا أنا كتحمقني الله يعطيك الصحة

[@plaisirdecuisinemalika5389]

بالصحة والراحة أختي

[@najataicha1596]

ختي عفاك عطيني فكرة عليها كيفاش ديرا في المداق عندي عراضة وبغيت نديرها نبدل شويا وخفت

[@plaisirdecuisinemalika5389]

سلام اختي @najat aicha سمحي عاد شفت تعليق ديالك وي اختي كتجي هائلة

[@najataicha1596]

@@plaisirdecuisinemalika5389 شكرا اختي ان شاء الله نجربها

[@بنتتعز-ط2ش]

بارك الله فيك وصفه جيده ولذيذه مشكوره على الوصفه😋😋😋😋💕💕💕💕

[@plaisirdecuisinemalika5389]

شكرا اختي الله ابارك فيك 😊

[@mouemdayoub3072]

تبارك الله عليك

[@nihalchannel8954]

jrbtha o zadt 3liha tofah o kiwi o ananas o f sos zdt 3sal o lmotard jat katira lh yrhm lik walidin

[@plaisirdecuisinemalika5389]

العفو حبيبتي nihal channel@ بصحتك وراحتك🥰🥰💐💐

[@Farah-cs8mr]

واش كتصلاح لصحاب السكر

[@fatiali5554]

حتي حبيبات ديال رمان كتجي رائعة

[@plaisirdecuisinemalika5389]

شكرا فاتي انشاء الله غاذي نجربها بالرمان 🤩

[@vlogmarocain1801]

tbrkllah 3lik😍

[@BenhimaMalika]

شكرا لك على هذه الوصفة

[@ülküaltaylar]

مرحبا عزيزي الصحة بين يدينا انا معك وسأنتظر شكرا لك

[@plaisirdecuisinemalika5389]

أهلاً وسهلا بك حبيبتي

[@delicechefamal]

مشاء الله عليك اختي سلطة الكنوا اكتر من رائعة

[@plaisirdecuisinemalika5389]

شكراً حبيبتي بالصحة والراحة

[@SemaneBouchra]

وشبه الكنوة هذي

[@zinamessoudi6260]

ما هو الكينو

[@YahiaSiraj]

Waaaw top lah ya3tik sha

[@plaisirdecuisinemalika5389]

شكرا 🙏🙏🙏🙏

[@laylahala2631]

هادشي روعة ما شاء الله

[@latifaelhassani3654]

ننتظر المزيد من العطاء

[@turkseedchef]

très belle salade, très bien pour le ramadan merci mon amie😘

[@plaisirdecuisinemalika5389]

Je t'en prie merci à toi 🥰

[@saraimad2356]

Twahachetek akheti achkhbarek

[@plaisirdecuisinemalika5389]

Rabi ikhalik ahbiba hta ana twahachtek bikhir elhamdolilahe into achkhbarek aid Moubarak

[@AmelAmila-oc4ux]

وين نلقاه

[@plaisirdecuisinemalika5389]

موجودة اختي في المحلات التجارية الكبرى وكذلك موجودة عند مول الهري

[@aichamanar9916]

جزاك الله كل خير

[@plaisirdecuisinemalika5389]

العفو اختي

[@jefkk]

​@@plaisirdecuisinemalika5389 ختي واش الكينوا زوينة لمرضى السكري او مرضى القولون العصبي؟؟ الله ارحم ليك الوالدين

[@plaisirdecuisinemalika5389]

سلام أختي وي زوينة مافيهاش الكلوتين الله ايشافيك يارب

[@jefkk]

@@plaisirdecuisinemalika5389 ا اللهم امين ولجميع المسلمين
الله انجيك ولله ارحم ليك الوالدين اختي

[@rajaalaghzaoui6455]

سلطة مغدية وزوينة بزاف

[@plaisirdecuisinemalika5389]

بالصحة والراحة 😍

[@FouziaBencharif]

Chokran ❤

[@nezhachikare8771]

غزالة الله يعطيك صحة

[@plaisirdecuisinemalika5389]

بالصحة والراحة أختي نزهة

[@kimcasa5382]

I have been looking for an easy delicious way to make quinoa! It looks quite delicious ☺️ will definitely give a try! Thank you for sharing this video 🥰🥰

[@plaisirdecuisinemalika5389]

You're welcome habibati bsehha oraha 🥰🤗😘

[@jamilahassani3521]

Llah i3tik seha

[@plaisirdecuisinemalika5389]

بالصحة والراحة أحبيبة

[@SouadLms]

Fin n9der l9a kinowa bla marjane wach katba3 bl3bar

[@plaisirdecuisinemalika5389]

سلام أختي اه عند مول الهري موجودة

[@najatdraya1607]

Tbarkallah alik

[@plaisirdecuisinemalika5389]

🥰😘😍

[@نورالحياة-ذ6ل]

الله يعطيك صحة 😘

[@plaisirdecuisinemalika5389]

شكراً حبيبتي

[@latifaelhassani3654]

رائعة الله يعطيك الصحة.

[@plaisirdecuisinemalika5389]

بالصحة والراحة حبيبتي شكرا

[@aminabenmansour8109]

C'est quoi kinoua on peut avoir l'appellation en français wela tfahmina c'est quoi ... Tchicha?

[@faridarhouni5091]

احبها صحية ولذيذة

[@aycheelahdab9639]

شكرا جزيلا

[@شهيواتمطبخحليمة]

بالتوفيق أختي سلطة صحية

[@plaisirdecuisinemalika5389]

شكراً بالصحة والراحة أحبيبة

[@Khadijajatine]

شكرا جزيلا لك

[@plaisirdecuisinemalika5389]

العفو حبيبتي @Mayssoune Zghaidi كل الشكر لك 💐💐😘😘🥰🥰🤗🤗

[@MalakMalak-tx9lt]

والى بغيتيها وجبة متكاملة زيدي عليها بروتين تون ولا البيض ولا صدور ديال الدجاج

[@saraimad2356]

Kidayra labas 3lik

[@passionmamancuisine]

Très belle vidéo ✨♥️♥️♥️

[@plaisirdecuisinemalika5389]

Merciiiii 😍🙏

[@BenhimaMalika]

اختي واش ممكن في العشاء مديدة معاها البيض مسلوق

[@imanebenradi1720]

كافيه 12دقيقه

[@oujaasaid8193]

أعديريني سيدتي ما هي الكينوا؟

[@plaisirdecuisinemalika5389]

سلام أخي الكريم الكينوا هي نوع من انواع الحبوب تنمو في أمريكا الجنوبية وحاليا أصبحت متواجدة بكثرة في المحلات التجارية الكبرى وفي الاسواق مأخرا أصبح الأقبال عليها كثيراً بسبب ما تحتوي عليه من قيمة غذائية عالية .
تحتوي الكينوا على جميع الحموض الأمينية الضرورية وبالتالي فإنها تعد بروتيننا كاملاً، ولكنها أسهل كثيراً في هضمها من بروتينات اللحوم وبها محتوى أقل كثيراً من الدهون، وتعد حبوب الكينوا من حبوب الطاقة الغنية بالمغذيات الطبيعية التي تزودالجسم بالطاقة وكذالك تصلح للأصحاب حساسية الغلوتين.

[@الحمدلله-ك1ث9ت]

@@plaisirdecuisinemalika5389 ر

[@lesrecettesdesidy4246]

Ça a l'air délicieux

[@plaisirdecuisinemalika5389]

Merci beaucoup

[@nadiahallak811]

شكرا

[@plaisirdecuisinemalika5389]

العفو حبيبتي Nadia hallak@ شكر لك 💐🥰😘💐

[@ouafaaghazouani6964]

فكرة زوينة تبارك الله عليك 😍

[@plaisirdecuisinemalika5389]

شكراً 🙏🙏😍🥰😘

[@zoubidahasbi5138]

غير 10 الدقائق اختي كافية

[@karimabencheqroun3248]

Hummm c'est bon !

[@plaisirdecuisinemalika5389]

😍😘🤗

[@fatihacuisine5]

Hawli tna9si hadra bazaffff ma9dartch kamal vidéo

[@saraimad2356]

Salam Malika

[@plaisirdecuisinemalika5389]

Salam Naima elhamdolilahe bikhir kif dayra nti ilowlidate

[@jamilakoubai9231]

👌🏼👌🏼

[@miloudiamarzaq]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@sanaasanaa1445]

❤❤❤

[@Roseroos5]

🖒🖒🖒🖒🖒

[@زهرةطيابة]

👍👍👍👍👍👍😍

[@zouzoufilghorba2150]

👍

[@Pesgool-oi3id]

👍👍👍👍😋

[@RoonErry]

و

[@mahjouba1324]

شكرا