Coherence cardiaque au Coucher de soleil en direct ! Excellent anti-stress ! Relaxation garantie...
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
- Coherence cardiaque au Coucher de soleil en direct ! Excellent anti-stress ! Relaxation garantie...
Coucher de soleil intégral en direct ! Excellent anti-stress !
Détendez-vous, respirez en suivant la voix, laissez-vous bercer par le doux son des vagues tout en assistant au coucher du soleil.
La cohérence cardiaque c’est : « J’inspire 5 secondes, j’expire 5 secondes. »
A répéter trois fois par jour minimum afin de demeurer zen toute la journée !
Oubliez tout et laissez-vous porter trois ou cinq minutes selon le temps dont vous disposez : un gong et un affichage de 3’ puis de 5’ vous préviendront de la fin de la session selon votre choix. Respirez, profitez, prenez soin de vous…
/ @anne.sylvie.inspirations
Magnifique vidéo alliant la beauté de la nature et le bruit de la mer.😊
Merci beaucoup 🙂
Relaxation totale. Merci !
Avec plaisir 😊
Superbe et délicieusement bienfaisant ! Merciii❤
Avec plaisir 😊