Coherence cardiaque au Coucher de soleil en direct ! Excellent anti-stress ! Relaxation garantie...

Coherence cardiaque au Coucher de soleil en direct ! Excellent anti-stress ! Relaxation garantie...
Coucher de soleil intégral en direct ! Excellent anti-stress !
Détendez-vous, respirez en suivant la voix, laissez-vous bercer par le doux son des vagues tout en assistant au coucher du soleil.
La cohérence cardiaque c’est : « J’inspire 5 secondes, j’expire 5 secondes. »
A répéter trois fois par jour minimum afin de demeurer zen toute la journée !
Oubliez tout et laissez-vous porter trois ou cinq minutes selon le temps dont vous disposez : un gong et un affichage de 3’ puis de 5’ vous préviendront de la fin de la session selon votre choix. Respirez, profitez, prenez soin de vous…
/ @anne.sylvie.inspirations

[@nicolesc4535]

Magnifique vidéo alliant la beauté de la nature et le bruit de la mer.😊

[@Anne.Sylvie.Inspirations]

Merci beaucoup 🙂

[@mariecanarelli1946]

Relaxation totale. Merci !

[@Anne.Sylvie.Inspirations]

Avec plaisir 😊

[@corinne7942]

Superbe et délicieusement bienfaisant ! Merciii❤

[@Anne.Sylvie.Inspirations]

Avec plaisir 😊