Zonas de frecuencia cardiaca en el running👣👣❤️

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
  • Conocer nuestras zonas de frecuencia cardiaca es muy importante para saber hasta que punto podemos forzar la máquina, en este video te enseño como calcularlas mediante el #MétodoKarvonen .
    ESPERO ESTA INFORMACIÓN TE SEA DE UTILIDAD Y LA COMPARTAS CON MÁS CORREDORES
    nuestra pagina de Facebook en: / wolfpackrunningclan
    te dejo mi twitter: / solleirojr3
    y mi instagram: / ponchosolleiro
    #FrecuenciaCardiaca #FrecuenciaCardiacaMáxima

ความคิดเห็น • 150

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
💓 ZONAS por FRECUENCIA CARDÍACA (FC) para CORRER - Lo que necesitas saber para usarlas CORRECTAMENTE15:33💓 ZONAS por FRECUENCIA CARDÍACA (FC) para CORRER - Lo que necesitas saber para usarlas CORRECTAMENTE
💓 ZONAS por FRECUENCIA CARDÍACA (FC) para CORRER - Lo que necesitas saber para usarlas CORRECTAMENTEONE running
มุมมอง 151K
PORQUE NO GASTAMOS GRASAS CORRIENDO RAPIDO. Consultorio 137 🙄.8:53PORQUE NO GASTAMOS GRASAS CORRIENDO RAPIDO. Consultorio 137 🙄.
PORQUE NO GASTAMOS GRASAS CORRIENDO RAPIDO. Consultorio 137 🙄.Juan Maria Jimenez Llorens
มุมมอง 228K
¿Cuál es mi frecuencia cardiaca máxima?7:28¿Cuál es mi frecuencia cardiaca máxima?
¿Cuál es mi frecuencia cardiaca máxima?GCN en Español
มุมมอง 53K
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/20242:03:50ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024True4U
มุมมอง 71K
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์55:01ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์ฟุตบอล108
มุมมอง 101K
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )1:12:27คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )Ananped
มุมมอง 1.2M
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก20:27#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติกแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 291K
¿COMO AGUANTO TANTO TIEMPO A PULSACIONES TAN ALTAS? EXPLICACIÓN!!11:11¿COMO AGUANTO TANTO TIEMPO A PULSACIONES TAN ALTAS? EXPLICACIÓN!!
¿COMO AGUANTO TANTO TIEMPO A PULSACIONES TAN ALTAS? EXPLICACIÓN!!Javier Ordieres & Find Your Everest
มุมมอง 42K
¿Qué pasaría si te pasaras de tu frecuencia cardiaca máxima teórica practicando running?16:32¿Qué pasaría si te pasaras de tu frecuencia cardiaca máxima teórica practicando running?
¿Qué pasaría si te pasaras de tu frecuencia cardiaca máxima teórica practicando running?García Mascarell: correr y montaña
มุมมอง 8K
PULSACIONES ALTAS 🫀al CORRER ¿Es malo?😰7:24PULSACIONES ALTAS 🫀al CORRER ¿Es malo?😰
PULSACIONES ALTAS 🫀al CORRER ¿Es malo?😰OptimaSport Preparación Física
มุมมอง 12K
3 ejercicios para calmar el corazón y bajar el ritmo cardíaco16:353 ejercicios para calmar el corazón y bajar el ritmo cardíaco
3 ejercicios para calmar el corazón y bajar el ritmo cardíacoDesansiedad
มุมมอง 1M
Las zonas de entrenamiento16:04Las zonas de entrenamiento
Las zonas de entrenamientoBestcycling
มุมมอง 61K
CÓMO MEJORAR tu UMBRAL ANAERÓBICO 🫁Mejores Entrenamientos🏃11:49CÓMO MEJORAR tu UMBRAL ANAERÓBICO 🫁Mejores Entrenamientos🏃
CÓMO MEJORAR tu UMBRAL ANAERÓBICO 🫁Mejores Entrenamientos🏃OptimaSport Preparación Física
มุมมอง 22K
QUÉ ZONAS DE FRECUENCIA CARDIACA ELEGIR | SEMANA CATASTRÓFICA14:19QUÉ ZONAS DE FRECUENCIA CARDIACA ELEGIR | SEMANA CATASTRÓFICA
QUÉ ZONAS DE FRECUENCIA CARDIACA ELEGIR | SEMANA CATASTRÓFICACABRI
มุมมอง 77K
ZONAS de entrenamiento para CORRER por VELOCIDAD O PACE | Aprende a calcularlas para MEJORAR11:40ZONAS de entrenamiento para CORRER por VELOCIDAD O PACE | Aprende a calcularlas para MEJORAR
ZONAS de entrenamiento para CORRER por VELOCIDAD O PACE | Aprende a calcularlas para MEJORARONE running
มุมมอง 135K
🏃ZONAS Entrenamiento FRECUENCIA CARDIACA 🫀 Pulso para Correr12:18🏃ZONAS Entrenamiento FRECUENCIA CARDIACA 🫀 Pulso para Correr
🏃ZONAS Entrenamiento FRECUENCIA CARDIACA 🫀 Pulso para CorrerOptimaSport Preparación Física
มุมมอง 12K
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"04:20วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"วาทะลูกหนัง -Football Quotes-
มุมมอง 404K
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts00:41หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shortsHeHaa TV
มุมมอง 1.7M
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส00:55ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.6M
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V03:23PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/VLIT Entertainment
มุมมอง 153K
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท5:59:22ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาทChicken V
มุมมอง 212K
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/6716:21พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67Dailynews Online
มุมมอง 423K
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน00:29ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูนTAMZEN
มุมมอง 19K