Para colaborar con el canal usa el cupón BILBOTEAM en prozis.com/48Sw, conseguiras un 10% de descuento ademas de regalos asociados al cupón. Muchas gracias Bilborianos!!!
Jesús eres el tío más campechano alegre y bromista de toda la comunidad, tú me enseñaste que las napolitanas no son malas si les aplicas el método bilbo💪😂 vuuuuamosss
Por eso en las competiciones de streetlifting además de los codos a 90º se pide que la cadera baje por debajo de las paralelas justo para evitar este tipo de trampeo
Estaba pensando yo en hacer un video relativo a esto, y probablemente lo haga. Se agradece que lo haga alguien como tu porque llega a muchísima mas gente. Enhorabuena eres muy grande!
Nah bro en las competiciones se juzga ese aspecto,no hay de que preocuparse lo unico esque habra muchos ego lifters haciendo mala forma igual que en el powerlifting
Lo que sí se puede hacer es un gesto de crunch abdominal para disminuir el rango de movimiento y hacer que el levantamiento sea más fácil. Sin embargo, ese gesto realmente es muy limitado en competencia, puesto que hay un estándar de profundidad mínima de cadera para que el levantamiento sea válido. El movimiento que mostró bilbo en el video no cumple con ese estándar y, por ende, no sería válido en ninguna federación.
Que grande! Jajaja La verdad que pienso igual, conforme a las reglas puede que valga pero si no está la técnica y el recorrido bien hecho no me vale tampoco.... Es como las medias sentadillas o cosas así, en fin, gracias por explicarlo y concienciar a la gente. Un saludo sensei! 💪🏼
No se con los fondos, pero últimamente el arco exagerado en banca no me asusta tanto porque solo se suele ver en categorías ligeras y en gente que se le da bien la banca por tener brazos cortos, y esos no suele ganar campeonatos internacionales porque luego en peso muerto F 😂
Estoy totalmente de acuerdo, se supone que se trata de levantar peso, mover peso. Si se trata solo de sostener, creo que habrá muchos legos que podríamos hacerlo. Tristemente eso está pasando en todos los ámbitos: En la música con el autotune, en los deportes de contacto y de powerlifting buscando un hueco en las reglas para llevar ventaja, ya sea con la autopercepción de género o falsos levantamientos, etc. Esperemos que en algún momento vuelva la madurez o el sentido común a esta civilización que cada vez me resulta más extraña y ridícula... Saludos y todo mi respeto y admiración maestro Bilbo
W=F*s Trabajo= Fuerza x desplazamiento A igual Fuerza si el desplazamiento es menor resulta menos Trabajo, por lo tanto menos entreno que te llevas para el Cuerpo. Grande Jesús
El trabajo es energía, no intensidad para tus músculos. O sea, que solo quiere decir que gastarás más energía en uno que otro. Sí, el primer levantamiento es mejor que el segundo, pero no por lo que dices tú. Ah, y esa fórmula sólo es correcta para una fuerza constante, cosa que al ejecutar el movimiento dudo que puedas aplicar.
En el segundo, de no hacer más largas las barras te das un buen golpe en la cabeza 😂😂😂😂😂😂 2:44 No entiendo la idea, se trata de dislocarse los hombros??? 😕😕
@@bilboteam Gracias Jesús por la respuesta. Estoy enganchado a tus vídeos desde hace una semana. Antes hacía pesas sin método ni objetivos y me aburría/lo dejaba rápido. Eso ha cambiado ahora. Soy más que muy principiante. Cuando haya progresado unos meses y me vaya flipando con suplementos y accesorios me los pillaré en este canal.
@@Mr_Biceps98, esa integral y ese producto no son lo mismo. Claro que "x" representa el desplazamiento, pero no su diferencial. La fórmula que pones tú solo es válida si la fuerza es constante, en caso contrario no será igual a la integral que he puesto yo.
yo lo unico que critico jesus...es que no hayas hecho la demostracion directamente con los 100 kilos...porque vamos...quizas digas que no...pero vas sobradisimo
Para colaborar con el canal usa el cupón BILBOTEAM en prozis.com/48Sw, conseguiras un 10% de descuento ademas de regalos asociados al cupón. Muchas gracias Bilborianos!!!
Jesús eres el tío más campechano alegre y bromista de toda la comunidad, tú me enseñaste que las napolitanas no son malas si les aplicas el método bilbo💪😂 vuuuuamosss
Por eso en las competiciones de streetlifting además de los codos a 90º se pide que la cadera baje por debajo de las paralelas justo para evitar este tipo de trampeo
No hacia falta explicarlo pero ya que lo has hecho, muy bien explicado.
Estaba pensando yo en hacer un video relativo a esto, y probablemente lo haga. Se agradece que lo haga alguien como tu porque llega a muchísima mas gente. Enhorabuena eres muy grande!
Vengo viendo esto hace bastante y me preocupa que el streetlifting se transforme en lo que hacen muchos en press banca de power
Nah bro en las competiciones se juzga ese aspecto,no hay de que preocuparse lo unico esque habra muchos ego lifters haciendo mala forma igual que en el powerlifting
@@ManuRomer0 esperemos que no!
Lo que sí se puede hacer es un gesto de crunch abdominal para disminuir el rango de movimiento y hacer que el levantamiento sea más fácil. Sin embargo, ese gesto realmente es muy limitado en competencia, puesto que hay un estándar de profundidad mínima de cadera para que el levantamiento sea válido. El movimiento que mostró bilbo en el video no cumple con ese estándar y, por ende, no sería válido en ninguna federación.
Idolo total!!!! Se tendria que cambiar la regla del press de banca!!!!!
Mejor explicado imposible!!!! Fácil y sencillo. Eres un grande Jesús🙏
me caes super bien bilbo, saludos de chihuahua mexico
Así se hace y así te lo demuestro.Grande Jesús, bien explicado, hay que enderezar a la peña de isntagrames posturitas etc....
Que grande, ver un video tuyo te asegura bien humor y cosas claras. Un saludo.
Bilbo eres un máquina 🤣🤣de que manera callas bocas dios mío que buena explicacion
Bilbomachine !!! El propio Master.
gracias!!!!!!
Gracias impecable las aclaraciones, n muy bueno
Que grande! Jajaja La verdad que pienso igual, conforme a las reglas puede que valga pero si no está la técnica y el recorrido bien hecho no me vale tampoco.... Es como las medias sentadillas o cosas así, en fin, gracias por explicarlo y concienciar a la gente. Un saludo sensei! 💪🏼
No se con los fondos, pero últimamente el arco exagerado en banca no me asusta tanto porque solo se suele ver en categorías ligeras y en gente que se le da bien la banca por tener brazos cortos, y esos no suele ganar campeonatos internacionales porque luego en peso muerto F 😂
Era muy necesario este vídeo!!!
Press gamba y fondo gallina.
Porque parece una gallina bajando la cabeza para comer alpiste del suelo.
Se tenía que decir y se dijo! 💥💪
Estoy totalmente de acuerdo, se supone que se trata de levantar peso, mover peso. Si se trata solo de sostener, creo que habrá muchos legos que podríamos hacerlo. Tristemente eso está pasando en todos los ámbitos: En la música con el autotune, en los deportes de contacto y de powerlifting buscando un hueco en las reglas para llevar ventaja, ya sea con la autopercepción de género o falsos levantamientos, etc. Esperemos que en algún momento vuelva la madurez o el sentido común a esta civilización que cada vez me resulta más extraña y ridícula... Saludos y todo mi respeto y admiración maestro Bilbo
excelente Bilbo siempre sacandole la máscara a los tramposos
Me ha pasado que en ocasiones hacia el Segundo y es verdad que es mucho mas facil y los musculos ni se enteran.
4:56 Jajajajajajaaaajajajajajajajaja
Bien explicado, será que no se nota cuando trabajas el pectoral cuando haces uno o el otro, saludos Bilbo!!
Joder he ido a revisar vídeos de mis levantamientos de fondos todo asustado, se parecen más al número 1 😄 q alivio
Excelente video
Grande máster bilbo
De grande quiero ser como tu
me encanta este video, tienes mas razon que un santo
He llorado de risa al verte despues de la ejecucion del segundo fondo. Es que era para reirse
Grande ese fondo langostino 😂😂😂💪🏽
😂😂😂 que tio mas cojonudo 💪
Ojo bilbo, ya van a venir los súbditos de iron sin méritos masters y de yerai, un rejunte de topos
Q grande lpm, justo esta mierda ahira en calistenia se esta poniendo de moda, un adelantado bilbo jaja
W=F*s
Trabajo= Fuerza x desplazamiento
A igual Fuerza si el desplazamiento es menor resulta menos Trabajo, por lo tanto menos entreno que te llevas para el Cuerpo.
Grande Jesús
El trabajo es energía, no intensidad para tus músculos. O sea, que solo quiere decir que gastarás más energía en uno que otro. Sí, el primer levantamiento es mejor que el segundo, pero no por lo que dices tú.
Ah, y esa fórmula sólo es correcta para una fuerza constante, cosa que al ejecutar el movimiento dudo que puedas aplicar.
@@sergiolopezmarin3748 haces la integral de linea de Fds y listo papá
No era necesario hacer este video enserio pero para un par de cavernícolas va perfecto 🤡🤡😂😂😂, buen video Master 🤙🤙🔥
Que tal ?muy buen canal 👍
En el segundo, de no hacer más largas las barras te das un buen golpe en la cabeza 😂😂😂😂😂😂
2:44 No entiendo la idea, se trata de dislocarse los hombros??? 😕😕
El numero 1 para mi es el correcto el número dos no baja el gluteo como en el numero 1,
Mas claro el agua. Es tremendo
Jajajaj me parto 🤣🤣🤣, deberías de poner los 100kg y en cada lado una bolsa de Magdalenas , el poder de la bollería es infinita 😁😁💪💪
El cupón es solo para España?
El segundo esta muy interesante se puede hacer un campeonato mundial, para el titulo el Pulpin del año. 😁.
🤣🤣🤣
Bilbo en directo????
1 se puede bajar mas pero bien
Y se hizo la luz .......:D
¿Qué es lo de prozis?
Una marca de suplementacion, comida y mucho mas. Me patrocina y es la opcion que doy a la gente para colaborar con el canal. Un saludo
@@bilboteam Gracias Jesús por la respuesta. Estoy enganchado a tus vídeos desde hace una semana. Antes hacía pesas sin método ni objetivos y me aburría/lo dejaba rápido. Eso ha cambiado ahora. Soy más que muy principiante. Cuando haya progresado unos meses y me vaya flipando con suplementos y accesorios me los pillaré en este canal.
2:44 parece chiste, pero es una competicion :/
Lamentable.
mas claro agua
Para mi el correcto es el 2... 😂
💪
Me gusta en 2* 🤣🤣
trabajo definido como W=F*X segun newton, pues el primer fondo tiene mas trabajo para el pectoral que el segundo un saludo jesus
Bueno, en realidad se define así:
dW = F*dx => W = S(F*dx).
@@sergiolopezmarin3748 y que es eso?? Xdddddd acaso X no es el espacio recorrido no se porqué pones esa respuesta jajajajajja
@@Mr_Biceps98, esa integral y ese producto no son lo mismo. Claro que "x" representa el desplazamiento, pero no su diferencial.
La fórmula que pones tú solo es válida si la fuerza es constante, en caso contrario no será igual a la integral que he puesto yo.
@@sergiolopezmarin3748 bro que se nota que has hecho la carrera de fisica un pin de mi parte jajaja
@@Mr_Biceps98, pues no, de hecho sólo tengo 16 años, así que tampoco hace falta ser científico para saber eso.
Cada uno sabrá cómo estimular sus músculos, pero me parece ridículo querer corregir al mejor presbanquista de España
Que mala es la envidia
No... No lo saben. 😀
jajajajjaa muy bueno !!!
Que grande eres coño
Jajaja,eres tremendo
Y los 100 bien hechos ?
Yo soy el que dice 0,0,0 en todo 🙋🏻♂️🤣
Seee
Y después lo tenes diciendo a iron que no sirven los fondos a 90 grados, hay cada pobre diablo dando vueltas
Jajajaja me he partido la caja jajajajaj
70 kilos aqui colgados xd
yo lo unico que critico jesus...es que no hayas hecho la demostracion directamente con los 100 kilos...porque vamos...quizas digas que no...pero vas sobradisimo
En el minuto 5:20 sale, son dos segundos 🤣🤣
Estaria bueno que intentes llegar a 150 para reirse de todos que hacen esa tecnica de mrd😂😂😂
En el 2do fondo el peso no se mueve nada jajajaj
Una muestra de ignoracia es intentar enseñarle al señor pistón a hacer un fondo
Vergonzoso que den validos esos movimientos de pressbench.
Bilbo tiene razón jshfisjf
Equipo yerai es gay
El 2 es un chiste
aunque sea hiciste isometricos en la segunda 🤣