This Is What An INTENSE Leg Workout Should Look Like (3 Exercises)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 269

  • @RjTheTrigun
    @RjTheTrigun วันที่ผ่านมา +527

    I appreciate no background music just pure SMOKE. Learned a lot, many thanks.

    • @Notdumbchannel-g7m
      @Notdumbchannel-g7m วันที่ผ่านมา +8

      'many thanks' made me read your whole comment in heavy from tf2's voice

    • @thisscreensucks
      @thisscreensucks วันที่ผ่านมา

      Agreed. With informative chatting, I don't need music.

    • @coacheugeneteo
      @coacheugeneteo  22 ชั่วโมงที่ผ่านมา +14

      No music is the way to go 🫡

    • @scottsherman5262
      @scottsherman5262 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      @@coacheugeneteo I just will never understand why folks install music into nearly any video ever...bravo.

    • @dimoire
      @dimoire 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      yeah, Eugene’s overall unique editing style has become my favorite over the last few months

  • @adrians9997
    @adrians9997 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา +100

    I really appreciate that you don't put on a bunch of music or have some loud intro/outro in your videos.

    • @coacheugeneteo
      @coacheugeneteo  22 ชั่วโมงที่ผ่านมา +5

      Gotta stay focused on the pain. And rain 😌

  • @AadidevSooknananNXS
    @AadidevSooknananNXS วันที่ผ่านมา +356

    This feels like the Avengers movie equivalent of Eugene's MCU xD

    • @banared
      @banared วันที่ผ่านมา +4

      True, I never now Chrystle was Teo’s sister! (Or is that the same as Jared being Mike’s son?)

    • @turo302
      @turo302 วันที่ผ่านมา +9

      @@banaredthey obviously arent related they are just both short and Asian lmao

    • @AadidevSooknananNXS
      @AadidevSooknananNXS วันที่ผ่านมา +1

      @@banared I'm pretty sure it was satire lol

    • @johnreed1663
      @johnreed1663 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Just need Paul Carter as Dr Doom and Mike VanWyck as Thanos

  • @Usiris23
    @Usiris23 วันที่ผ่านมา +194

    Christle exhale: 😤
    Bianca exhale: 🧚🏼‍♂️

    • @bhuvaneshs.k638
      @bhuvaneshs.k638 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

      😂😂

    • @coacheugeneteo
      @coacheugeneteo  22 ชั่วโมงที่ผ่านมา +6

      😂😂😂

  • @23akshat
    @23akshat วันที่ผ่านมา +203

    dr christle's quads are fucking huge 🔥

  • @Rave.-
    @Rave.- วันที่ผ่านมา +76

    I will always and forever love the ambiance of Eugene's gym.
    Any aspiring gym owners in the US anywhere remotely near me (please), take notes.

  • @YeahTheDuckweed
    @YeahTheDuckweed วันที่ผ่านมา +147

    i was NOT ready for alec's stiff-legged deadlift form

    • @mike990
      @mike990 วันที่ผ่านมา +3

      Unreal

    • @Anonymous82819
      @Anonymous82819 วันที่ผ่านมา

      My hams got a pump

    • @shoobzy3431
      @shoobzy3431 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา +7

      Bro I was like wtf am I looking at, same for his hack squats. Guy has unreal technique.

    • @bhuvaneshs.k638
      @bhuvaneshs.k638 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Why? Thts how I do stuff legged deadlift. I usually don't go heavy like RDL in this case

    • @coacheugeneteo
      @coacheugeneteo  22 ชั่วโมงที่ผ่านมา +14

      He's got fantastic mobility and strength!

  • @LetTheWritersWrite
    @LetTheWritersWrite วันที่ผ่านมา +114

    Geeze. Just reminds me how you really can push yourself way beyond your mental limit with the right coach.

    • @bloodblitzowns11
      @bloodblitzowns11 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      yeah i struggle getting to that level of failure by myself. I mean really its impossible unless you have your own jared to help get the weight up for those last most hypertrophic reps.

  • @AKCountess
    @AKCountess วันที่ผ่านมา +30

    It made me so happy to see all of them together. My favorite people in the fitness space.

  • @s.omarfarooque1486
    @s.omarfarooque1486 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา +9

    What a beautiful family workout. Heartwarming. Thanks for putting no music.

  • @mike990
    @mike990 วันที่ผ่านมา +21

    Love your collabs with Mike and his crew. Keep em coming whenever you can!

    • @coacheugeneteo
      @coacheugeneteo  22 ชั่วโมงที่ผ่านมา +8

      More to come!

  • @user-ii7xc1ry3x
    @user-ii7xc1ry3x วันที่ผ่านมา +126

    8:43 this segment, I can't 🤣 it just kept getting funnier

    • @alexisjacobs8870
      @alexisjacobs8870 วันที่ผ่านมา +10

      This shit made me cackle

    • @YeahTheDuckweed
      @YeahTheDuckweed วันที่ผ่านมา +12

      the perfect fitness influencer collaboration video bit doesn't exi-

  • @ilias-mu4vt
    @ilias-mu4vt วันที่ผ่านมา +51

    Dr Christel has crazy quads

  • @2xSundays
    @2xSundays วันที่ผ่านมา +94

    The throw up back rub train Lolol

  • @pozai9786
    @pozai9786 วันที่ผ่านมา +22

    Absolute masterpiece of a video, so many screenshottable and quotable moments in this vid. Jared using Eugene’s butt talking about glutes in 2:53,something about that form in 7:10 holy moly, the supportive scene at 8:55, 9:10 butthole up and back, Dr Mike telling HIS WIFE not to cry on his time at 15:16, taking a picture of his pain at 17:10, just to say a few of my fav moments

  • @hollowedboi5937
    @hollowedboi5937 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    I like how it’s direct and demanding, but there’s still this calm and nice supportiveness behind it and in between sets.
    Matched with no music just a focus on what’s going on is nice to have for once

  • @mundea
    @mundea วันที่ผ่านมา +22

    it’s so fun watching these; feels like im in the gym with you guys

    • @mike990
      @mike990 วันที่ผ่านมา +1

      I agree! I (almost) wish I was! Almost...

  • @FlyTimeRC
    @FlyTimeRC วันที่ผ่านมา +11

    Dr. Christal just warming up quads today💪🦵

  • @sm753
    @sm753 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

    Love you. Love Dr. Mike and Christie. Stoked you guys are doing collabs ❤

  • @AmyGent
    @AmyGent วันที่ผ่านมา +5

    Literally made my day with all my fav peeps in one video

    • @mike990
      @mike990 วันที่ผ่านมา

      Great video!

  • @dfgndfghdfghdfgh
    @dfgndfghdfghdfgh วันที่ผ่านมา +10

    Holy shit Dr Christle's quads are serious business

  • @Hunterfury_44
    @Hunterfury_44 วันที่ผ่านมา +53

    annual ledgay keeping you big as hell

  • @jimj1313
    @jimj1313 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    I effing LOVE the collaboration between the two best hypertrophy dudes on the planet (three, including Jared). I know John was also there in spirit...

  • @seattlegrrlie
    @seattlegrrlie วันที่ผ่านมา +24

    Dr Mike rubbing his wife's back after a hard set is the love I need in my life.

  • @epsis6852
    @epsis6852 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    i LOVED this video, it is not even enough to describe how much i loved it. Definitely a download, more please ❤

  • @bemljj
    @bemljj วันที่ผ่านมา +8

    Mike sounds like such a dom on the last reps

  • @jumgandi15
    @jumgandi15 วันที่ผ่านมา +3

    This was such good video! This should be an annual thing.

  • @froggy3496
    @froggy3496 วันที่ผ่านมา +8

    18 minutes of people grunting. That's exactly what i needed for lunch!

  • @bheem_sen_
    @bheem_sen_ 55 นาทีที่ผ่านมา

    No music was needed, just those pure efforts and that painful joy was enough

  • @arisnikou04
    @arisnikou04 วันที่ผ่านมา +3

    This is the best crossover I've ever seen

  • @danieldubrovin8813
    @danieldubrovin8813 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Good on you for putting an accurate sized Dr. Mike on the thumbnail

  • @nicolai225
    @nicolai225 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Love these type of videos. I know they take a ton of planning, getting these people in the same room, but damnit I would watch hours of this everyday!

  • @OfcItsMeFMRadio
    @OfcItsMeFMRadio วันที่ผ่านมา +5

    Fr, deficit sumo deadlift looks like it’s gonna feel good to do

  • @jurgen951
    @jurgen951 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

    ”Wait for my command“ is 100% something Dr. Mike has said in the bedroom…

  • @kshahkshah
    @kshahkshah 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Love it. I've taken to heart the less weight, more reps, and slowwww eccentric on leg press and hack squat. It's crazy how debilitating it is

  • @hjewkes
    @hjewkes วันที่ผ่านมา +9

    “I believe you” is low key savage

  • @gustavo_oviedo
    @gustavo_oviedo วันที่ผ่านมา +7

    Not the chain back rubbing XD I'm dead

  • @Mindfullifting
    @Mindfullifting 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Always great to see strong people struggling with bodyweight squats.

  • @joshua.r999
    @joshua.r999 วันที่ผ่านมา

    What a bunch of cool down to earth people !😊

  • @easygoingdude9990
    @easygoingdude9990 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    I do not dare push this hard on legs lol. This is some warrior shit

  • @frankiechan9651
    @frankiechan9651 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    I'm gonna have to try the knees-out Sumo the next time I do deadlifts - pity I don't have Jared to wave my (non-existent) butt at.
    I've been doing the bodyweight squats (pause bottom, no lockout) to end my squat sessions since I saw them on RP - the burn is real.

  • @ItsDylanBui
    @ItsDylanBui 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Holy **** I actually said I'm not training hard enough
    Respect
    100% effort
    Let's go team !!!

  • @SimpForLatinas
    @SimpForLatinas 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    16:57 wait how and see how he fails the moment he opens his eyes. Little details like closing your eyes can open a whole new chapter in everyone's journey of pursuing perfect mind muscle connection

  • @karamelflan
    @karamelflan 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    That was awesome! Also those guests were doing it!

  • @P1cwh0r3
    @P1cwh0r3 วันที่ผ่านมา +2

    Fark the look on Dr Christles face on the hack squat... Pure evil force!

  • @neillgowans4350
    @neillgowans4350 วันที่ผ่านมา +1

    I appreciate this more than anything. More please. 😂

  • @Ahmed-fm5dr
    @Ahmed-fm5dr วันที่ผ่านมา +6

    The great collab

    • @user-ii7xc1ry3x
      @user-ii7xc1ry3x วันที่ผ่านมา

      The most important event in history after The Great Vowel Shift

  • @LegionEmu396
    @LegionEmu396 วันที่ผ่านมา +1

    I recently switched from high bar barbell squats to hack squats for a better stretch on my quads, and dr mike is not lying about not needing much weight! I figured, okay I'm on an Incline now it'll be easier right? I was squatting 250, 4×6 twice a week. After about 3 months I've worked my way up to 200 4×6 for Hack squats! Goddam I love Hack squats

  • @marvelfanclub1207
    @marvelfanclub1207 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Loved the collab!

  • @swayam_arora
    @swayam_arora วันที่ผ่านมา +2

    Great workout. tomorrow i didn't want to hit legs, now i WILL.

  • @Rave.-
    @Rave.- วันที่ผ่านมา +5

    8:56 this is that solidarity I'm here for

  • @boishar4223
    @boishar4223 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    17:11 And just look how happy he is

  • @alonzoanderson9643
    @alonzoanderson9643 วันที่ผ่านมา

    The four way back rubbing made me subscribe…..I almost died crying 😂

  • @jkavja
    @jkavja 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    I've been feeling that muscle group that Eugene made reference to while pulling deficit sumos. Glad I'm not doing it wrong.

  • @PrinceSamurai45
    @PrinceSamurai45 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    That back rub train was gold.

  • @oldmajor5240
    @oldmajor5240 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    can you add the link to the podcast? I couldn't find it. Awesome video as always!

    • @coacheugeneteo
      @coacheugeneteo  21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Forgot to add to description. It's in there now 🫡

  • @Alexandraincognito
    @Alexandraincognito 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Great video! Wish I had some gym buddies. Also, Dr. Christle can get it all day!

    • @coacheugeneteo
      @coacheugeneteo  22 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

      She's a beast!

  • @nanaisloved2736
    @nanaisloved2736 วันที่ผ่านมา +1

    I'm currently doing my trainers license at my university and when we talked through deadlifts the prof was like "deadlifts are not an exercise but a preparation for cleans etc in weightlifting so the eccentric doesn't actually have a meaning, also don't use straps as they make you lose force, we lift what we can hold and not more!" My former bodybuilding ass had to hold back so much 😂

  • @HomeGymAustralia
    @HomeGymAustralia 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    I love these collabs

  • @emeralddiamante
    @emeralddiamante วันที่ผ่านมา +2

    LOVED THIS SO MUCH!!!!!! ❤❤❤❤

  • @atropos91
    @atropos91 วันที่ผ่านมา

    Dude, that Hack-Squat segment. My legs hurt only by watching them.

  • @bioatschool
    @bioatschool 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Love this collab!

  • @gustavopaiva4133
    @gustavopaiva4133 วันที่ผ่านมา +1

    Alec is a beast!!

  • @bolillo5013
    @bolillo5013 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Just in time for me to revamp my leg day routine

  • @jackwilson8651
    @jackwilson8651 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Oh my god. What a session. I’m scared to go back to the gym

  • @oafkad
    @oafkad วันที่ผ่านมา +1

    Oh nice! Some of the coolest folks in the fitness world. Shame Jeff didn't wander in for a surprise cameo. Would have been like the Avengers assembling.

  • @TyaColo
    @TyaColo ชั่วโมงที่ผ่านมา

    12:37 Couldn’t be more true, I tried hack squats for the first time last week and had to check my ego because with good form and slow eccentrics I literally didn’t even need to put plates on the machine, my bodyweight + the machine weight, a touch over 300lb in total was more than enough to get insane sets. I felt dumb not putting any plates on but I would have been ego lifting if I did

  • @blueshort1011
    @blueshort1011 วันที่ผ่านมา

    In another life, Dr. Mike is a band teacher. "Just two more reps" makes him do five more reps.

  • @Hunter10139
    @Hunter10139 วันที่ผ่านมา

    Great collab!

  • @ronburg8544
    @ronburg8544 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    I love Mike and his chair of doom "as if another". Shudders.

  • @danielkanewske8473
    @danielkanewske8473 วันที่ผ่านมา +1

    Mike never rubs my back ....

  • @tyagiharsh607
    @tyagiharsh607 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    I wish Jeff was there too. Then, it would have been my most favourite fitness influencers collab.

  • @Anonymous82819
    @Anonymous82819 วันที่ผ่านมา +1

    Dr mike is the type of guy to make a grown ass man cry while doing a bodyweight squat

  • @Xecoda
    @Xecoda 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    8:55
    Crystal, it has to feel good to have someone have your back... and someone having their back... and their back 😂
    Support train ❤

  • @cosimany
    @cosimany วันที่ผ่านมา

    jeez this was a great video. thanks for this

  • @Zka77-e1f
    @Zka77-e1f วันที่ผ่านมา +8

    8:50 ROFL I cried laughing :D

  • @LordOrderChaos
    @LordOrderChaos 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    I do body weight squats after lunges ....absolute killer.

  • @liberationpocket7950
    @liberationpocket7950 วันที่ผ่านมา

    I liked that all the gym bros gathered to rub each other's back around Justin Case. Truly wholesome moment

  • @zacharyusher6577
    @zacharyusher6577 วันที่ผ่านมา +1

    He got the avengers for this one

  • @valocrazy
    @valocrazy 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Jared was so damn serious saying " Do not blunce out of that bottom" @10:50 😂

  • @BloodyOrder
    @BloodyOrder 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Holy shit! I hurt my legs by watching you guys!

  • @sidakaulakh
    @sidakaulakh 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Dr Mike asking you to “as if another” on your last rep and then fist bumping you afterwards, sounds like a dream.

  • @justdonut74
    @justdonut74 วันที่ผ่านมา +1

    I love spine-day!

  • @joseph_lacy
    @joseph_lacy 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Great, leg day is tomorrow. Guess I’ll try this

  • @voti5088
    @voti5088 วันที่ผ่านมา +2

    Mike's wife lowkey trains the hardest out of all of them and you can tell from her legs

  • @silverjackaI
    @silverjackaI 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    When was this shot? How long did it take to recover? Brutal workout

    • @coacheugeneteo
      @coacheugeneteo  13 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

      January 6, 2024. Still recovering to this day 😂

  • @bostonray2294
    @bostonray2294 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    would this be a good workout for hypertrophy? or just powerlifting?

  • @WhoDevv
    @WhoDevv วันที่ผ่านมา +6

    8:15 Same mike... same lmaoooo

  • @rlaurr
    @rlaurr วันที่ผ่านมา

    Wow now I want to redo my leg day ☹️saving for Saturday 🤣

  • @abrarahmed7421
    @abrarahmed7421 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sumo Deadlift -
    Mike : where did you feel that
    Eugene : "Apart from my soul" . . . .

  • @rezamilani8235
    @rezamilani8235 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    8:15 I was waiting for a joke like that when i hit play on the video 😂😂

  • @zeyrush2291
    @zeyrush2291 วันที่ผ่านมา +1

    holy shit doc christle is a baller

  • @adammankind7266
    @adammankind7266 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Hey Eugene!
    On the first exercise, why you can maintain a more straight upper body position while Alec for instance is learning forward? Thank you!

    • @coacheugeneteo
      @coacheugeneteo  13 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      Check out Jared's teaching tips, he talks about the differences. One isn't better than another, just preference

    • @adammankind7266
      @adammankind7266 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Ok, thank you ET!!

  • @bhuvaneshs.k638
    @bhuvaneshs.k638 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    I thought sumo deadlift is not so good for legs interms of bang for bucks. Can u or Dr Mike enlighten me to work out sumo Deadlift for muscule growth

  • @kimmoffat6429
    @kimmoffat6429 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    You had me going for about 90s with the "little sister" line. Also, Dr Crystal is the hottest woman on the internet. Xxxx

  • @Mouthbreather777
    @Mouthbreather777 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    bro brought the whole sitcom cast

  • @LUSH_AUS
    @LUSH_AUS 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    4:28 hahah - Gotta have the 3 spotters for a set of Justin Case

  • @dak.5.123
    @dak.5.123 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    What were the weights used for everyone on the deadlifts?

  • @Diabeetjuice
    @Diabeetjuice 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Alec my man!

  • @joshuasosa5168
    @joshuasosa5168 วันที่ผ่านมา

    Loved it! 😍