3 Consejos para PERDER BARRIGA en 10 días
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
- Sigue estos 3 consejos fáciles indicados por la nutricionista Tatiana Zanin (CRN3-15097) para perder barriga. Recuerda que son 10 días que tienes que marcar en tu agenda para seguir estos pasos, y acompañarlos con actividad física y una alimentación saludable.
Si te gustó puedes compartirlo con tus amigos, sobretodo aquellos que siempre se quejan del cauchito cada vez que van a la playa ;)
Para más información sobre ejercicios para perder barriga pueden visitar nuestro site:
Dieta para perder barriga:
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Perder barriga después del embarazo:
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Ejercicios y dieta para perder barriga:
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1. Eliminar las salsas (mayonesa, mostaza, etc)
2. Comer 3 frutas por día
3. Sopa en la noche
4. Tomar té de boldo
5. Beber mucha agua
Y al medio día que como??
Es verdad cada paso que expones?
@@cristianradiohead145 es lo que dice el vídeo, puedes verlo y corroborarlo... Saludos 😉
@@MR-yy5bf muy amablee. MUCHAS GRACIAS!!!. ahora veré el video con ganas...
Gracias. Tenia decidido no entrar al video y tus palabras me incitaran a entrar y verlo.
Muy amable de su parte 😉
Y hacer ejercicio.
0:006 no sé si se dieron cuenta pero esa parte está re editada ,lo único que hizo fue poner una imagen arriba de su cuerpo como si no se notará lo editado .
Super super editado!!!!
Pero sí está flaquita ! : )
Esta en ing
Jajaja sii es editado
Como sea se ve seca su panza
Quien vio que la barriga es un filtro pausalo en 0:05
💯😅 Y tiene un millón de reproducciones.
alo lindo video desearía que permanezcan haciendo este metarial!!! Voy a seguir mirando sus creaciones. Les envio un beso nos vemos luego ❤️👍🏽
Vos crees que es todo verdad linda?
Muchas gracias. Yo no perdia ni peso ni grasa hasta que encontre khiao y fatex xilanatur que me ha dejado super bien. Adios celulitis adios kilos.
Hola, me interesa mucho esto que comentas. Podrías decirme cómo se consigue? Farmacia o se ordena por Amazon? Por cuánto tiempo se toma?
Donde lo cuentro
lindo photoshop
feo diras
Jajaja siii , ni se notó
Gracias por tus consejos Tatiana😉
Me parecio sencillo y facil de hacer.gracias
Ok lo voy a intentar gracias:'
Funciona?
Funciono?
@@kurisuelectrec9944 Gracias :)
@@perezreyesmonserrath5709 no.
Que tristeza que uno pida ayuda y le mientan de este modo..
Disculpa que te lo diga,pero creo que cada uno ya sabe bien las cosas que engordan y las que no,si usted quiere bajar de peso cuidese con las comidas y haga ejercicio,yo creo que lo que dice no está mal, saludos
Si sos Argentino, necesitas la Billetera de Ricardo Fort solo para comer sano,y tener una buena salud.
nada que ver
Esaaaasas en fin la himpothenusa
Ahora en pleno Verano, es imposible, al menos para los que vivimos en la costa.
Mejor lo veo en Septiembre, que bastante mal están las cosas, como encima quitarte algún pequeño capricho.
Gracias!!!
Guste de los consejos.Probare :)
Se necesitan más de 10 días.
Estaba dispuesto y comprometido a cumplir todo hasta que menciono eliminar las salsas jajaja
Yo llevo 1 mes dejando todo eso. Baje 12 libras. Pero ahora estoy estancada odio hacer ejercicio
En kilos cuánto es
@@janynavarro 12 libras son 6 Kilos.
We si paras donde se kita la fluza con un top eslach sosten esta re fotochopiado
1 la guata es un tonoas oscuro
2 hay muxhos pizesles
3 lo pasa muy rapido para que np vean los detalles
4 no esta bien consentrado oh movido
5 cortaste mal las parte
Gracias,Bendiciones🙏🙏
Porque al principio del video enseña un vientre falso hecho con fotosop? Antes de enseñarlo tiene solo un botón de la bata abrochado y se ve por debajo a la altura de ombligo la camiseta negro y al abrir la imagen está borrosa donde termina la camiseta y empieza el vientre
Tengo una hija que ha engordado en este último tiempo muchísimo tiene un vientre de exagerado retiene muchos líquidos estoy muy preocupada no sé que hacer porque no come tanto
Debería hacerle estudios, puede que tenga hipotiroidismo ....
muy bien gracias
una sopa de queeeee? ser mas especifica porfa, por que puedo meterle papa, pasta u otras harinas?
que debe llevar
Eres bruta oh te haces
😂😂
Me encanta los comentarios que hace me encantan
Creo que seguiré teniendo panza, jejjeje no puedo pob estos consejos. Sólo tomar agua se me facilita
Jajaja el fotoshop jajajajajja
Wey si se dan cuenta que al principio cuando muestra su panza es Photoshop veda? JJAJAJ
Un desastre 🤭
Misteriosa dieta de monjes del Brasil, se inicia el miércoles así: MIERCOLES: en la mañana poner en media taza de agua el número de granos de arroz correspondiente a los kilos que se desean perder (no exceder ya que estos kilos no se recuperan) en la noche beber solo el agua y poner nuevamente agua a la mitad.
JUEVES: en ayunas beber solo del agua y poner nuevamente agua a la mitad.
VIERNES: tomar en ayunas el agua y el arroz.
IMPORTANTE:
* conservar la taza tapada durante el proceso.
* Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que desea perder.
* Comenzar la dieta en miércoles no antes de haber repartido todas las copias.
* Puede repartir la dieta a cualquier persona.
* No haga ningún régimen aunque resulte increíble funciona....
Hola, esto de las copias no lo entiendo, a que se refiere. Gracias
Rl viernes tetm8ns y debo co.er en arroz crudo
No se entiende
Debo hacer solo miercoles jueves y viernes despues comenzar nuevamente el proximo miercoles
no entendi (beras q tu barriga estara mejor) osea q del todo no se baja,solo un poco😒🥱😞
Alguien ya lo intento y le funcionó??
Y a alguien ya le funciono 👁️👄👁️😃
Estoy con m7cho dolor de piernas y engirde din parar 30 kgs por una enfermedad adknde me dieron mucho corticoide .al quedar sin ver engorde de tanto estar sentada .necesito ayuda pdaa adelgazar
Si peso 70 kilos,cuantos kilos puedo bajar en diez dias? Y si bajo la pansa? 🤔
Cuanto mides.
Además en 10 días para hacerlo saludablemente no bajaría ni un kilo.
Gracias!!!!
Miro yo soy hombre me gusta mucho la carne asada y como d tudo a diario ago mis ejercicios corro mucho y estoy Delgado así k si comen d tudo agan ejercicios
eso es foto
que mentira ese no es tu abdomen es una foto
Con todo lo dicho, además de las técnicas de photoshoping, incluso puedes elegir barrigas con tatuajes incluidos. jajajajaja
Gracias
PERO LAS TRES FRUTA TIENE QUE SER DISTINTA ? O
NO
no
de cualquier fruta
0:05 me dio risa jajajaj
No es necesario las verduras y frutas gente solo no se pasen aunque las calorias que se deben de comer para mantenerte saludables se va en 2 bolsas de chetos grandes XD
Jajaja q barriga 😱
Así yo también puedo ( con mera edición ) jajajajaja
Me encantaría que me orientara que tiene que hacer mi hija que retiene muchos líquidos y tiene un vientre grandísimo
Ella usa algún método anticonceptivos?
Consulten con un bariatra
Que tipo de sopa ? Como la hago
Pero no puedo salir así con filtros😢😢
Bien editado
Y al medio día que se come
Pero eso no para el crecimiento de los senos por qué yo tengo 13 años apenas y quiero saber si eso no detendría el crecimiento y asta cuántos años crecen los senos
Dra debo bajar 30 kgs.
.me cuesta moverme .por favor ayuda
cómoo te fue :c?
🤣😅 lo último me gusto.
Perdona sería tan amable de decirme si el mango engord? Gracias
Si decimos que el mango en realidad no debería ser el culpable de que engordemos, se debe a que posee un bajo contenido calórico. Si consumes una ración de 100 gramos de mango, corresponderían 60 calorías, un número muy equilibrado.
Sacado de google xd
No se q daria por tener esa no barriga😅tengo 53 años me gusta hacer deporte y estoy más bien delgada, pero todo s m va al estomago y barriga baja😢 ya creo q me morire sin ponerme un biquini😔😩
¡No tires la toalla al suelo! Sigue todos estos consejos y pide consejo a un nutricionista, él te ayudará :)
Cual es el te de bolto
Si pero estoy segura que aparte de esos consejos también haces mucho ejercicio para tener un abdomen tan plano
Por supuesto, Tati hace actividad física a diario :)
00:06 editado
No hay nada de malo no¡ pero como que algo no cuadra 006 minuto
Dieta del arroz
Se inicia en Miercoles:
1.- Por la mañana coloque en Media Taza
de agua, el número de granos de arroz
correspondientes a los kilos que quiera
perder.
2.-No ponga más granos de los
necesarios porque esos kilos nunca más
se recuperaran.
3.- En la noche tomese el agua dejando
los granos de arroz para luego volver a
llenar la taza.
Jueves:
1.- Por la mañana, en ayunas, beba toda
el agua dejando todos los granos de arroz
y luego llene nuevamente la taza con
agua.
Viernes:
1.- Por la mañana, en ayunas, beba todo,
esta vez con los granos de arroz.
IMPORTANTE:
1.- Conserve la taza tapada durante todo
el proceso.
2.- Reparta copias (fotocopias a personas
que usted sabe que le interese adelgazar)
de esta dieta conforme a los kilos que
quiera perder o enviar por mail.
3.- Comience la dieta en Miercoles y no
antes de haber repartido todas las
copias, o en su defecto repartirlas via
correo electronico.
4.- Puede repartir la dieta a cualquier
persona de su entorno.
5.- No haga regimen de ninguna otra
dieta, esta dieta es infalible
Solo son los tres días
La voy a hacer si me funciona se la reparto hasta el.......
Les sirvió?
Muy bien :)
Doctora si tengo cálculos Viliares ,puedo hacer esta dieta?
Q gran fraude, la edición faltal 😅😅
No como nada de eso y tengo panza
Photoshop en la intro... :(
Esta editada la barriga de la chicq 😂
Woow
Se ve súper su abdomen
Hasta parece editado XD
Jajaj por qué está editada la barriga al comenzar el video ?
Mentira
😆😆😆😆😆😆😆😆 pausen el video cuando muestre su abdomen al inicio del video. La cabeza les va a volar!!!!!
No se dan cuenta que el cuerpo está editado!!!???
Lo mejor es la dieta del cucurucho, comer poco y hacer el amor mucho. Saludos.
Mana corozal puerto rico ayudame bajar de peso me mataro de gorda susa y tio rube no me obliguen a beber vino cervesa
Las frutas tienen mucha fructuosa y no ayudan a perder peso.
¡Hola! Algunas frutas que ayudan a adelgazar son las fresas, las manzanas, las peras y el kiwi, por ejemplo, ya que son ricas en fibra y antioxidantes, ayudando en la pérdida de peso siempre que se incluyan en una dieta sana y equilibrada.
Yo estoy gordita y tengo pansa qiera vajar mi abdomen
a no se nota ni el photoshop XD 0:05 ,re mal amigo
🤣se nota bien q es falso
Verdad?
No es falso, si no que esta en español, pq el video real esta en portugues si no me equivoco
@@danuskadaryelyvasquezcasti4877 no lo digo por eso fíjate bien en el estómago muestra su abdomen y se nota su remera negra abajo
@@meli2105._. Es obvio que es mentira, solo lo puso por sarcasmo
Xd la barriga de la doctora es fake
Es una pena nos dicen q cosas como nos quieren engañar q pena todo es mentira
¡Hola! ¿Tiene usted alguna pregunta?
0:06 q falso eso
Quien tiene panza de algodón q la.ba a vajar en 10 días jajajaajja
🤗🤗🤗🤗💝
Y sopa agua y fruta?? Nada mas?? Claro y la vitamina b12?? Y la D y todo lo que aporta el pescado?? Seguro que pierdes hasta la vida,,,no que 10 días aguantas jjee
Fake 😂😂😂😂
00:06
Jajaja eso no ayuda a nadie puros consejos a medias
Odio mi cuerpo por mas ejercicio q ago no me quito esta maldita panza
@Dominga perez garcía yo estoy probando un video de ella del te de menta sin tomar agua en las comidas y sin usar salsas obvio las racimes chicas más verduras q carne ejercicio y todo lo q ya sabemos en una semana tea seguro q la panza baja almenos a mi me esta funcionando
Jajajajajajajaaja😂
malisimo el video
Cómo les gusta mentir a la gente con la figura perfecta. Que muestre la verdadera panza. Se nota a la legua que es puro Photoshop..
es a propósito...
Sabes lo que es SARCASMO?
🤔
Es q yo no quiero rebajar yo q se me baje la barriga es
GRACIAS
Gracias