Una de las opciones que usualmente elijo para desayunar es yogurt ser firme (1 pote) con 30g de corn flakes y café negro. A media mañana como o una feta de jamón con un durazno o alguna fruta o dos piezas de fruta
Hay una voz que dice tres empanadas cuando dice que la heladrea esta limpia minuto 10:47 y cuando hablan de el horno hay una vos que dice algo raro minuto 11:41
Se quema más grasa en ayuno porque el cuerpo no tiene hidratos ni de dónde sacar energía, los niveles de insulina están bajos y los depósitos de gluconeco están vacíos, por ende hacer cardio en ayuno es más efectivo que después, te recomiendo hacer cardio en ayuno o después de entrenar en un gimnasio, son los mejores momentos, en cuanto al cardio puede ser cualquier tipo (caminata, bici, trote), Saludos
Para personas sanas con buena digestion muy bueno pero el 50% de la poblacion esta obesa con higado graso, intestinos que no absorven los nutrientes con la flora intestinal destruida por los antivioticos,, hipertension arterial, resistencia a la insulina, que ya tiene pre diabetes. Yo un tiempo comia muchas frutas y en 3 meses engorde 10kg hasta que me di cuenta que aumente por las frutas , comer 1 manzana esta bien pero si comes 1 de las rojas bien dulces seguido de una banana 1 naranja y 2 ciruelas estas en el horno. Tampoco contemplan las alimentos agresores que son por ejemplo trigo arroz y maiz los mas comunes, yo por ejemplo me como una galleta y mi glucosa se dispara de 100 a 250
Se desayuna alimentos bajos en carbos. Que no eleven la insulina. Yogur, frutas??? Mermeladas??? Rodaja de pan con harina refinada??? Esta gente tiene q quemar el titulo. Va, si lo tienen.
Que lio con tantas voces al mismo tiempo y tanto nerviosismo. No me enteré de casi nada. Y no hay huevos, ni jamón, ni nada con proteínas..... mal desayuno.
Desayunos terribles para argentinos. Debemos aprender de los inmigrantes. Ellos tienen fuerza de trabajo y estudio. 0 azucar + proteínas: huevo revuelto indispensable!
Los argentinos no desayunan casi nada, porque se comen el mundo por las noches, pero eso no es lo normal. puro dulce, galletitas y yogurt no es desayunar
Estos últimos tiempos con el uso de redes muchos se dieron cuenta de que el resto del mundo desayuna y es más común entre los de menos de 40 tener buenos desayunos. Pero tipicamente la dieta argentina fue. Mate y cigarrillo a la mañana Antes del almuerzo embutidos con pan y una copa de vino De almuerzo algo a la olla Y de noche carne con papas media hora antes de dormir
@@gademb1538 de hecho la autofagia prolonga la vida, a las 12 horas de ayuno tu cuerpo consumo tejidos viejos y celulas dañadas(posibles celulas cancerosas) a las 16 hs empezás a usar la grasa de tu cuerpo y tu cuerpo genera hormona de crecimiento y regula los desbalances hormonales, a las 22 hs tu cuerpo fabrica celulas madre y genera neuronas nuevas, y un largo etc, el cuerpo humano no esta hecho para comer todo el día
Lo qie pasa es que el ayuno intermitente no es para todos . Ojo es bueno pero segun el cuerpo de la persona es por ello que algunos les va bien y a otros no.
Nooo.. nada que ver 8 meses hice keto con ayunos intermitentes.. baje unos kilos ... pero hoy por hoy tuve que volver a una dieta balanceada pq me subió el colesterol por las nubes .. algo que nunca tuve ...
![CAMPปลิ้น | EP.83[1/2] เปิดแคมป์หลอนต้อนรับ 2 ตัวพ่อแห่งวงการผี!](http://i.ytimg.com/vi/2uPuHYHgwiI/mqdefault.jpg)
El mejor desayuno para un chico chocolatada con vainillas = azúcar y más azúcar. Solo se dedican a recomendar productos no alimentos
Lo peor es el azucar
Terrible lo q recomienda
Una de las opciones que usualmente elijo para desayunar es yogurt ser firme (1 pote) con 30g de corn flakes y café negro. A media mañana como o una feta de jamón con un durazno o alguna fruta o dos piezas de fruta
Hay una voz que dice tres empanadas cuando dice que la heladrea esta limpia
minuto 10:47
y cuando hablan de el horno hay una vos que dice algo raro
minuto 11:41
Pan blanco, mermelada edulcorada y queso descremado, quitale mas nutrientes¡
No.entiendo como le dieron el título a esta mujer ,está indicando todo para tener diabetes
La verdad que no se comparan con Diego Sivori
Cafe con leche con pan salvado 150 gr buen desayuno
Yo desayuno omelette de jyq. Una naranja. Tostada. Cafe. Previamente agua 2 hs despues maximo estoy tomando mate
hola.queria saber si hacer ejercicio en ayunas. quema igual calorías!?luego del ejércicio desayuno
Tamy Chiqito si haces ejercicio después del desayuno trata de que sea algo liviano o solo bebible para que no te fatigues tan rápido
Se quema más grasa en ayuno porque el cuerpo no tiene hidratos ni de dónde sacar energía, los niveles de insulina están bajos y los depósitos de gluconeco están vacíos, por ende hacer cardio en ayuno es más efectivo que después, te recomiendo hacer cardio en ayuno o después de entrenar en un gimnasio, son los mejores momentos, en cuanto al cardio puede ser cualquier tipo (caminata, bici, trote), Saludos
@@brunobancalari6069 pero como algo alternativo? No?
@@nildagonzalez8214 claro
Si haces ejercicio después del desayuno espera al menos una hora o dos, no se hace ejercicio después del desayuno porque puedes cortar el metabolismo
Yo desayuno con té y pan negro soy Bernardo Jorge el pan negro es bueno
Mi desayuno es un café con leche con tres tostadas con mermelada, intente incorporar la fruta pero no me gusta combinarla con café
A mi no me llena nada una vainilla no me jodan jajja
Y para diabeticos?? Siempre se olvidan del casi 40% de la poblacion
El jamon no engorda?
Para personas sanas con buena digestion muy bueno pero el 50% de la poblacion esta obesa con higado graso, intestinos que no absorven los nutrientes con la flora intestinal destruida por los antivioticos,, hipertension arterial, resistencia a la insulina, que ya tiene pre diabetes.
Yo un tiempo comia muchas frutas y en 3 meses engorde 10kg hasta que me di cuenta que aumente por las frutas , comer 1 manzana esta bien pero si comes 1 de las rojas bien dulces seguido de una banana 1 naranja y 2 ciruelas estas en el horno.
Tampoco contemplan las alimentos agresores que son por ejemplo trigo arroz y maiz los mas comunes, yo por ejemplo me como una galleta y mi glucosa se dispara de 100 a 250
yo me cago de hambre con eso
Sprint sin azúcar
ROMINA Buenísimos consejos gracias. Al de anteojos, no se le entiende nada. Habla como si tuviera una papa en la boca, y muy rápido.
Sabes cuánto sale un envase de yogurt griego!!!!!?!!?!!??
Aprende en youtube como hacer el yogurt en casa! Es facil!
QUUUUEEE ESA NUTRIOLOGA PASO LA UNIVERSIDAD POR Q SE ACOSTO CON SU MAESTROOO😂😂😂 PARA PASAR
LA MAYORÍA DE LO Q DICE ESTAAA MAAAAAL!!
Qué datazo... Cuando tengas tu título de nutricionista venís y comentas. No está mal lo que dijo.
Se desayuna alimentos bajos en carbos. Que no eleven la insulina. Yogur, frutas??? Mermeladas??? Rodaja de pan con harina refinada??? Esta gente tiene q quemar el titulo. Va, si lo tienen.
Si pero ahí no dice para diabéticos dice para gente común si tenés problemas con la insulina, anda vos a un nutricionista y chekealo
Que lio con tantas voces al mismo tiempo y tanto nerviosismo.
No me enteré de casi nada. Y no hay huevos, ni jamón, ni nada con proteínas..... mal desayuno.
Desayuno de tercer mundo, 100% azúcar y 0 nutrientes
Que hago si me levanto temprano (5am ) y no tengo hambre en el desayuno ??
Vas a la casa de tu vecino, le tiras bieeeeeeeeeeeeen la goma y te tragas todas las proteínas que le salgan.
Me pasa lo mismo, no me da hambre cuando me despierto 😒
No comas, no le hagas caso a los pajeros de los "nutricionistas" que salen en la tv, todos compran el título
Tiene los postizos muy juntos, no se le entiende nada.
Yo tomo mate 🧉 con que lo puedo acompañar ? Probé comer con banana o manzana pero me cae mal
Desde noviembre del año pasado que no desayuno xd
Así es como se puede desayunar con leche y un batido con leche y una banana es un licuado con neck cuit
Romina
No es la mejor de explicar
Desayunos terribles para argentinos. Debemos aprender de los inmigrantes. Ellos tienen fuerza de trabajo y estudio. 0 azucar + proteínas: huevo revuelto indispensable!
Yo desayuno con coca cola o una pizza fria de anoche con mate
Los argentinos no desayunan casi nada, porque se comen el mundo por las noches, pero eso no es lo normal. puro dulce, galletitas y yogurt no es desayunar
Estos últimos tiempos con el uso de redes muchos se dieron cuenta de que el resto del mundo desayuna y es más común entre los de menos de 40 tener buenos desayunos. Pero tipicamente la dieta argentina fue.
Mate y cigarrillo a la mañana
Antes del almuerzo embutidos con pan y una copa de vino
De almuerzo algo a la olla
Y de noche carne con papas media hora antes de dormir
Ayer me fui con mí novia y me compré una gaseosa sin azúcar
El hijo de cormillot tiene una voz de merquero terrible
Grlstins fruta y 3 cichsr ssd ss de avena.
Te jugo de arándanos l tostada dulce y queso crema un te
Mucho azúcar
El queso blanco me da asco, el color blanco es como plasticola.
Me recordaste a Miguelito, un amigo de Mafalda, que odia el mar desde que se imaginó que todo eso era sopa 😁😁
@@nataliahernandez8573 jajaja xD
@@nataliahernandez8573 jajajaja me diste nostalgia y luego de contar eso a mafalda por primera vez se quedo mareada/descompuesta
OMELLETTE HUEVOS MUCHA PROTEINA
No mientan sobre las mermeladas... Todo porque venden ese produx 🇦🇷
JAJAJAJAJAJA QUE ES ESE DESAYUNO POR DIOS
Jaja lo de la bananas no la sabia
Karina dice que tiene una banana que la espera en la casa... sera el marido?
LPM todo en este video esta mal, pobre de la gente ignorante que ve estos programas y repite estas cosas...
Q.aconsejas vos?
Cormillot experto pelador de bananas
Dejen de boludearrrrr
Que vergüenza ver esto dios mío. Que ignorancia
El desayuno es inecesario, el ayuno intermitente es mejor.
Creeme no es mejor, yo antes pensaba lo mismo y sufri presión baja y desmayos por eso, cuando comenze a desayunar mi salud mejoro muchísimo
@@gademb1538 de hecho la autofagia prolonga la vida, a las 12 horas de ayuno tu cuerpo consumo tejidos viejos y celulas dañadas(posibles celulas cancerosas) a las 16 hs empezás a usar la grasa de tu cuerpo y tu cuerpo genera hormona de crecimiento y regula los desbalances hormonales, a las 22 hs tu cuerpo fabrica celulas madre y genera neuronas nuevas, y un largo etc, el cuerpo humano no esta hecho para comer todo el día
@@facundocotta2694 fíjate dónde lees, no crean todo lo de internet
Lo qie pasa es que el ayuno intermitente no es para todos . Ojo es bueno pero segun el cuerpo de la persona es por ello que algunos les va bien y a otros no.
Nooo.. nada que ver 8 meses hice keto con ayunos intermitentes.. baje unos kilos ... pero hoy por hoy tuve que volver a una dieta balanceada pq me subió el colesterol por las nubes .. algo que nunca tuve ...
la banana no te hace mal si tenés el estómago vacio??🤔🤔
Preguntale a cualquier mujer, los mañaneros son lindos y uno los hace en ayunas (?)