YOGA ABENDROUTINE - Dehnen für Entspannung und besseren Schlaf (20 Minuten Yin Yoga)

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  • เผยแพร่เมื่อ 19 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 56

  • @simone.a4807
    @simone.a4807 3 หลายเดือนก่อน

    Danke❤

  • @christinegerstmann9184
    @christinegerstmann9184 ปีที่แล้ว +1

    Hallo Marcel, zum,ersten mal dabei😊 aber nicht das letzte mal.Super!!!!Schon alleine deine Stimme ist der Hammer😅

  • @Thomaszlg
    @Thomaszlg 6 หลายเดือนก่อน +2

    Hallo Marcel,habe nach mehreren Jahren wieder angefangen Yoga zu machen, bin seit mehreren Monaten dabei deine Videos "durchzuturnen" ! Ist jetzt fast zur Droge geworden 😂.
    Viele Grüße aus Südtirol von Thomas

  • @PatrickManthey-oy6xt
    @PatrickManthey-oy6xt 9 หลายเดือนก่อน +2

    Hab jetzt viele ausprobiert aber bei dir ist es am besten. Bin völliger Anfänger aber ich spüre jetzt schon eine Veränderung. Danke

  • @Bettina_die
    @Bettina_die 2 ปีที่แล้ว +9

    Hallo Marcel, erst einmal danke für deine Arbeit! Deine ruhige und entspannte Art erschafft irgendwie immer einen Raum in den ich gehen kann, wenn ich nach mir suche. Du hilfst mir dabei, Kontakt zu mir selbst zu finden und dafür danke ich dir!
    Ich leide seit vielen Jahren an einer Angststörung. Panikattacken führten mich hierher auf deinen Kanal und nun versuche ich mit Yin Yoga und Meditation zu mehr Entspannung und Ruhe zu finden. Vielleicht hast du bereits Erfahrung mit dem Thema der Angststörung oder vielleicht gibt es sogar eine Möglichkeit, dass du dahingehend mal ein paar Übungen zusammenstellen könntest. So eine Art Routine für Menschen wie mich. Das wäre großartig.
    Bleib wie du bist und viele Grüße nach Österreich!

  • @lotharlimpach8579
    @lotharlimpach8579 4 หลายเดือนก่อน +1

    Danke und damit gehe ich in eine neue Yoga Woche 😊

  • @Eldare
    @Eldare 2 ปีที่แล้ว +2

    Irre gut, weiter so! Sehr authentisch sympathische und warme Ausstrahlung mit super verständlicher und verständnisvoller (für Anfänger) Anleitung :)

  • @adibohabibo3330
    @adibohabibo3330 ปีที่แล้ว

    Tiptop wie immer. Du taugst ma vuii

  • @astakoch3172
    @astakoch3172 5 หลายเดือนก่อน +1

    ♡ lichen Dank für den entspannten Start in den neuen wunderschönen Tag 🙏🫶

  • @regina9869
    @regina9869 ปีที่แล้ว

    Wunderbar!❤lichen Dank! Sehr wohltuend auch wenn man etwas angeschlagen ist...😊

  • @ThePockie
    @ThePockie ปีที่แล้ว

    Danke, sehr angenehm zum Feierabend.

  • @beniiworkout5077
    @beniiworkout5077 2 ปีที่แล้ว +1

    Danke Marcel, bist ein grossartiger Mensch!

  • @janik86jk
    @janik86jk 2 ปีที่แล้ว +5

    Lieber Marcel, ich mag dieses Video sehr sehr gern. Habe es bereits zum 3. Mal vorm Schlafen gehen durchgeführt und bin echt tiefenentspannt. Vielen Dank dafür!!! 🤗

  • @zoulhhh
    @zoulhhh ปีที่แล้ว +1

    Schönes ruhiges Video ohne zu viel Verbalattacken 😂. Danke Dir.

  • @gsalvenm
    @gsalvenm 2 ปีที่แล้ว +2

    Lieberr Marcel perfekt, das habe ich jetzt gebraucht :-)

  • @SebastianReick
    @SebastianReick 2 ปีที่แล้ว +3

    Schöne Abendroutine, sehr entspannend. Jetzt muss ich "nur noch" daran arbeiten auch genug Schlaf zu bekommen ;-)

  • @lotharlimpach8579
    @lotharlimpach8579 ปีที่แล้ว

    Lieber Marcel
    Ich habe in letzter Zeit mal wieder etwas geschludert und selten eine deiner Folgen/Übungen hier mit Dir gemacht. Gestern habe ich Deine Einladung zu einer 7 Tage Challenge erhalten und habe heute morgen mit dem Mittwoch angefangen. Passt sogar weil etwas ruhiger und habe somit wieder einen Einstieg gefunden. Danke😊.

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  ปีที่แล้ว +1

      Das freut mich sehr!! Ganz liebe Grüße!

  • @MelliPusteblume
    @MelliPusteblume ปีที่แล้ว

    Ich danke dir!

  • @mariannewalcher6826
    @mariannewalcher6826 2 ปีที่แล้ว +1

    Tolles Video, Dankeschön 🙏

  • @RuthSchnyder-gl6rf
    @RuthSchnyder-gl6rf 7 หลายเดือนก่อน

    Super

  • @Gaming7up
    @Gaming7up 2 ปีที่แล้ว +1

    Danke für die heutige yoga Abend, das war sehr spannend.

  • @PhipsiMichel
    @PhipsiMichel 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci 🙏🏻

  • @LuckyPide
    @LuckyPide 2 ปีที่แล้ว +1

    Dankeschön 💜

  • @claudiakuver3110
    @claudiakuver3110 2 หลายเดือนก่อน

  • @karinsawicki8587
    @karinsawicki8587 2 ปีที่แล้ว +1

    Danke Marcel, selten so entspannt schlafen gegangen 💛👍

  • @kristink.8335
    @kristink.8335 2 ปีที่แล้ว +1

    Ein tolles Video zum Abend. Bin gerade tiefenentspannt. Danke dafür.🧘‍♀️

  • @aroszarota
    @aroszarota 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you! 😃🙏🏼 Namaste!

  • @ImAWiseguy123
    @ImAWiseguy123 11 หลายเดือนก่อน

    Danke

  • @michiwob5113
    @michiwob5113 2 ปีที่แล้ว +1

    Vielen Dank Marcel für dieses sehr entspannende Yin Yoga 🧘‍♀️🥰

  • @mani2679
    @mani2679 2 ปีที่แล้ว +1

    Klasse Video bin richtig entspannt! 🙏🏻

  • @chriv8809
    @chriv8809 2 ปีที่แล้ว +2

    "Human Beeing not Human Doing" ... no more words needed

  • @bombasticel3622
    @bombasticel3622 2 ปีที่แล้ว +2

    Marcel könntes du mal Videos für Yoga im Büro machen. Mit Drehstuhl und Schreibtisch, thx

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  2 ปีที่แล้ว +1

      Hey! Gibts schon auf meinem Kanal! Einfach bei „Videos“ schauen. Liebe Grüße!

    • @bombasticel3622
      @bombasticel3622 2 ปีที่แล้ว

      @@MarcelClementi finde es nicht 😞

  • @Mount71383
    @Mount71383 2 ปีที่แล้ว +1

    Hey Marcel,
    könntest Du Gesichts Yoga mit einbauen?
    Liebe Grüße! ☀️

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  2 ปีที่แล้ว

      Hi Christina, vielleicht kommt das Mal.

  • @kindlyflynnsophie7089
    @kindlyflynnsophie7089 2 ปีที่แล้ว +1

    Tad 16 Video 15
    Ich hab so extreme Schulter- Nackenschmerzen, dass ich das andere Video heute doch nicht nachhole.