Je ne commente jamais , mais je te suis depuis des années . Aujourd'hui je te le dit , merci pour ta générosité . Te voir guérir est une immense joie pour nous tous je crois .
Je me reconnais totalement quand tu parles de dénis. Quand tu as employé le terme "drama queen" ça m'a fait un choque parce que je l'utilise aussi pour minimiser mes crise d'angoisse, idées suicidaires ect.. Enfin, merci pour cette vidéo qui doit parler à plein d'autre personnes et merci en général pour le travail que tu fais ! ❤️
C'est incroyable comme on est synchro...je suis tombée en dépression/anxiété chronique en novembre 2019 et ça y est depuis un mois je vais bien. Bon les antidépresseurs n'ont pas fonctionné pour moi donc je les ai arrêté, mais j'ai fait de la rééducation ( technique quertant, arrêter gluten , caseine coupé la wifi et plusieurs autres trucs pour mon hygiène de vie ) et comme toi j'ai deux jours par mois où je suis moins bien mais c'est tout à fait supportable et chez moi c'est clairement les règles qui me rendent hypersensible. J'étais déjà tombé très bas il y a 7 ans et quand j'allais mieux je me suis trop relâchée sur mon hygiène de vie ( surtout la nourriture ) du coup cette fois il faudra essayer de ne pas refaire les mêmes erreurs. En tout cas je suis d'accord avec toi c'est hallucinant de voir qu'on a pu être aussi mal ( j'avais même entamé une procédure de suicide assisté en Suisse ) J'ai pu me réinscrire aux cours de danse et pareil les activités manuelles me détendent beaucoup ( crochet tricot, bracelets ). Bref je suis trop contente pour toi , prends bien soin de toi , je suis sûre que cette souffrance n'a pas été inutile et qu'elle nous a beaucoup appris sur nous même. Bisous. Caroline.
Quel plaisir de regarder cette vidéo. Je me reconnais particulièrement dans ce que tu dis, j'ai eu tendance moi aussi à minimiser mes problèmes ou mes troubles. Ça a d'ailleurs été un vrai dilemme : faire effacer ou non mes scarifications par un chirurgien plastique. Elles sont très visibles et pour mon travail et ma vie sociale c'est souvent embarrassant... Mais j'ai choisi après 10 ans de doute de les garder. Pour ne jamais minimiser ou oublier, et aussi parce que ces traces sont là pour une bonne raison selon moi : j'ai saigné, j'ai cicatrisé, et désormais je n'ai plus mal.
Merci de cette vidéo elle est vraiment rassurante , je souffre aussi de troubles anxieux et je suis sous anti dépresseurs depuis 1 mois et de savoir que je vais pouvoir guérir grâce à ta vidéo m’a fait beaucoup de bien. Merci 💖continue ce que tu fais ça fait longtemps que je suis abonné à twa 😘
L'année dernière en entrant à la fac ( de socio comme toi 😄) j'ai complètement perdu pied avec la réalité à cause de mon anxiété sociale qui a décidé de remonter à la surface ... et du coup j'étais dans un état dépressif. Mais je ne m'en suis rendue compte que par comparaison avec cette année où je vais beaucoup mieux. Je me suis rendue compte qu'en me réveillant, je n'avais plus envie de mourrir, que quand je suis entouré de monde je n'ai plus envie de me cacher ou de fuir, et que de manière générale j'ai juste envie de vivre et d'atteindre des objectifs . Et comme toi, quand je me rends compte d'à quel point j'en avais marre d'exister et voulais disparaître, je ne comprends pas comment j'ai pus ressentir ça à un moment donné. Ça me semble tellement lointain, alors que ce n'était qu'il y a quelques mois. En tout cas je suis fière de moi d'avoir pus surmonter cette sombre période 😄 et ayant suivie toute ton évolution ( je te suis depuis environ 4ans) je suis vraiment heureuse pour toi que tu continues d'avancer et d'aller mieux !
Quelle intelligence, quelle lucidité! Tu es une fille formidable ! Je te suis depuis longtemps : ton travail est remarquable, créatif, documenté... Poursuis tes études jusqu'au doctorat car ton potentiel intellectuel, te permettra de structurer ta vie et de construire une vie équilibrée et riche pour combler tes exigences... La conceptualisation nourrira ta créativité.... Et n'oublie pas aussi qu'une vie affective est source d'equilibre aimer et être aimé et échanger intellectuellement... Je te souhaite le meilleur, et c'est le champ des possibles ! 😀
Ce que tu dis est vraiment ce que je vis en tant que "bipolaire", quand je suis en phase "UP" je n'ai pas souvenir de la souffrance que j'ai réellement vécu étant en phase "DOWN". Je trouve l'idée de se filmer très judicieuse encore faut il y parvenir. Soit vigilante car le diagnostique de bipolaire est très difficile et souvent on te prédiagnostique dépressif et on pense que tu vas simplement mieux alors que tu décolle (j'utilise le terme décoller pour marquer une amélioration net) en phase maniaque. Je ne cherche pas à te coller se diagnostique, juste je souhaite faire profiter de mon expérience. A presque 50ans, je galère encore souvent. Mon seul conseil soyez vigilant et quand ça va profitez un max et quand ça ne va pas accepter et reposez-vous. Ça à l'air tout simple mais je commence seulement à comprendre.
Très bon commentaire cela m'a fait du bien de lire ça, j'avoue être moi même en phase de dépression mais cela ne date la d:hier ahah.. Et oui, tu as raison lorsqu'on est ko il faut se reposer et s'ecoute sans force .. J'ai moi meme mit un temps fou à vraiment intègre ça.
@@deborah3456 je ne sais pas pour elle, je ne veux surtout pas poser de diagnostique ni penser avoir la moindre reponses en ce qui concerne la @carologie juste ça façon de décrire le fait qu'elle va mieux résonne très fort en moi et c'est exactement comme cela que ça se passe pour moi avant de "décoller". Et pour répondre à ta question je dirai que la phase UP c'est un peu comme une expodentielle qui s'arrête quand on à consommer cette énergie folle.
Comment arrive-tu à gérer tes phases de down ? Car personnellement j'ai l'impression de ne pas avoir de contrôle sur elles. (je suis cyclothymique), et de ne pas arriver à me stabiliser
4 ปีที่แล้ว +1
Nous sommes de tout cœur avec toi pour cette très bonne nouvelle ! Et merci pour ton contenu qui nous permet de nous interroger, de nous remettre en question, bref, un contenu qui fait changer...👍
Après avoir suivi ton cheminement à travers la dépression puis la guérison, c'est super de t'entendre dire "Je vais bien" ! Tes propos sur l'attention que l'on doit porter à son quotidien m'ont rappelée qu'il y a quelques mois, je me suis émerveillée du bonheur de se laver le visage à l'eau chaude, tous les soirs... un soupçon de régularité après une année compliquée d'état dépressif et de zbeul total.
Ça m’émeut beaucoup ta vidéo, je suis atteinte de bipolarité et de trouble de la personnalité borderline, et c'est très dur à vivre, merci beaucoup pour ton partage, c'est un encouragement et une lueur d'espoir pour tout ceux qui sont atteint de trouble ou de maladie mentale, merci, merci beaucoup, ça me donne envie de pleurer d'émotions !
Ta vidéo est une véritable source d’inspiration, pleine d’espoir et de positif ❤️ merci pour ce moment, ces mots ! Bravo à toi pour tout ce chemin, tu peux en être vraiment fière !
Je suis super émue et heureuse pour toi :) Merci beaucoup de nous partager tout cela, parce que ça résonne en moi (et en beaucoup d'autres apparemment), et ça aide à se rappeler qu'il ne faut jamais oublier de prendre soin de soi!
merci! cette vidéo tombe à pic, j'ai eu une petite rechute aujourd'hui à cause de ce déni justement, et je vais faire en sorte de prendre tout ça plus aux sérieux, pour ne plus me faire avoir, ça fait du bien de voir qu'on avance ensemble, qu'on est pas seule à traverser ces étapes, merci beaucoup pour ton partage! :)
merci beaucoup pour cette vidéo. je ne l'ai pas encore finie mais ça m'a donné de la détermination pour aller mieux et surtout comprendre. je n'ai pas encore mis de mots sur ce qui ne va pas chez moi mais tu m'as donné de l'espoir, je suis à deux doigts de pleurer mdrr merci encore
Je suis vraiment contente de voir ton amélioration. Accroche toi comme tu le fais, tu es sur la bonne voie. On t’envoie toutes les ondes positives du monde ❤️
Merci beaucoup pour ce que tu partages, je suis sur des diagnostics très proches des tiens et ça m'a beaucoup parlé... Et c'est précieux de savoir qu'il est possible d'aller mieux. Merci merci, et vraiment très heureuse que tu ailles mieux
Coucou caro, Je me rend compte aussi que tu as beaucoup évoluer et c'est vraiment super, ne lâche pas la corde continue ainsi ! Tu as fais comme tu pouvais avec se que tu avais en toi et tu as su appeler à l'aide et t'aider par la même occasion pour t'en sortir et c'est génial, c'est important de se valorisé à ses propre yeux, de se féliciter pour le chemin que tu as déjà parcouru. Je me reconnais vraiment beaucoup dans tes descriptions de symptômes où tes paroles. Le chemin est long, mais temps que l'on ne l'a pas devant les yeux il est difficile de s'en rendre compte, maintenant il ne tient qu'à nous de nous en sortir (et ceux peut importante la difficulté que nous rencontrons dans nos vies en général), lorsqu'on connait le bon chemin à suivre, le bon chemin à nos yeux et pas aux yeux de la société. Des gros bisous et courage
Caro j'ai envie de te faire un énorme câlin tellement ça me fait plaisir de regarder/écouter cette vidéo. J'espère que tout va continuer dans ce sens, que tu vas consolider tous ces acquis. Et n'oublie pas que même si'l y a de nouveau des bas, on ne revient jamais au point de départ, les avancées d'hier ont construit un background dont on peut se servir. Je t'embrasse.
Salut Caro ! Merci de nous partager ton expérience, je suis très heureuse que tu ailles enfin mieux et je souhaite que ça dure. J'ai eu quelque symptômes comme les tiens et je pense savoir comme ça peut être dur, je suis de tout coeur avec toi pour la suite. Prend soin de toi
Je suis tellement heureuse pour toi Caro 🤗 ça me fait hyper plaisir de voir ton évolution dans le bon sens 😁😁 tu es vraiment courageuse c’est dingue ! Le COVID est encore là malheureusement, sinon j’aurais trop voulu te faire un câlin, tu le mérites tellement 🤗
Tu peux être fière de toi Caro ! Je suis "tombée", moi aussi, il y a quelques années, et je prends encore soin de moi comme si c'était arrivé hier ! Prends bien soin de toi
Je n'ai jamais commenté tes vidéos, mais je te suis depuis quelques années. Sans avoir une histoire aussi troublée et difficile que la tienne, j'ai été en dépression pendant un moment. En 2020, ça commençait à aller mieux, j'avais commencé à reprendre "ma vie en main" si on peut le dire comme ça, à me reconstruire, puis j'ai dû quitter le pays où j'étais à cause du Covid contre mon gré du jour au lendemain et aujourd'hui j'ai du mal à croire que je vais retrouver un travail et que je vais réussir à aller bien un jour sans qu'on m'arrache à ma vie de nouveau. Alors cette vidéo fait du bien. Merci pour ça!
Je ne suis qu'à 7 minutes de la vidéo, mais je me reconnais énormément dans ce que tu as dit. Le fait de dédramatiser son état passé, limite se demander comment on a pu être aussi mal à un instant T alors que, quelques temps après, on va mieux. J'ai démissionné il y a quelques jours de mon premier emploi après un an car je ne m'y sentais vraiment pas bien. Je suis très anxieuse, timide, maladroite. Je n'arrivais pas à m'intégrer socialement avec mes collègues, j'étais incapable de leur dire bonjour, j'étais en panique dès que je devais leur parler ou qu'on me parlait. J'avais une boule au ventre avant chaque prise de poste, tous les jours. Je stressais tellement que même après des mois, je ne m'améliorais pas dans mon travail (pourtant pas compliqué), le stress m'empêchant de réfléchir correctement, me faisant agir lentement, maladroitement... J'avais honte de moi. Je ne dormais que quelques heures par nuit, vers 3h-4h du matin à chaque fois, et je me réveillais au moins 3 fois en plus, je pleurais tout le temps, j'avais de nouveau des pensées suicidaires alors que ça c'était calmé. Combien de fois j'ai pensé à aller à la gare quelques mètres plus loin pour en finir... J'avais de l'argent, je pouvais enfin me payer des choses que je voulais depuis un moment, mais à chaque fois, ça ne me procurait aucun plaisir. Je n'avais plus gout à rien, et le travail m’obsédait. Je culpabilisais même lorsque je pensais à autre chose. Bref. J'ai démissionné. Et même pas 2 jours après, même actuellement, je me dis(ais) : "Mais... C'était pas si mal, non ? Tu avais un CDI. Tu avais ta payes. Les collègues étaient sympas entre eux, non ?" Pourtant... J'ai vécu tout ce que j'ai écrit plus haut. C'est un sentiment horrible. Je suis désolée si je vous ennuie avec mon commentaire. J'écris ça histoire de me soulager un peu pour ce soir. De laisser une "trace", comme le dit Carolina. Ça n'arrangera pas ma situation à l'instant T, je suis toujours sans emploi et perdue, et ça n'intéressera probablement personne. Peut-être que je le retirerai ? Mais à cet instant, ça fait du bien.
Je suis vraiment ravie de voir que tu vas mieux!! Ayant moi-même traversé 2 gros épisodes dépressifs ces 5 dernières années, je comprends tout à fait le côté jouisssif de se voir aller mieux et de commencer à avoir les outils pour cultiver son bien-être! Je sais que même si à l’heure actuelle je vais bien, je reste « fragile » ( j’aime pas trop ce terme car je pense qu’il faut être sacrément fort pour sortir d’une dépression..). Et il y a un épisode qui m’a marqué depuis que je vais bien que j’aimerais partager : Il y a quelque temps je traversais une phase difficile et je me sentais comme en équilibre au bord d’une falaise. En gros je sentais que le moindre petit truc pourrait me faire tomber au fond du trou (c’est ma métaphore de la dépression) et la j’ai senti cette force de vie. Au lieu de regarder le fond du trou, j’ai réussi pour la première fois à regarder derrière moi tout le chemin parcouru pour m’en sortir. Et pour la première fois, j’ai compris que j’allais vraiment mieux ☺️ Bref voilà pour ma petite histoire. Force et courage à tous/tes ❤️
Merci pour cette vidéo et plus généralement pour toutes tes vidéos, tu nous apportes tellement au quotidien, je pense que tu n'as même pas idée. Je t'envoie plein d'amour ✨💜
Je pense que tu aides des milliers de gens, de part tes vidéos où tu es le plus vulnérables, car elles permettent aux gens de se sentir moins seul dans cette situation, et celles où tu regardes en arrière, fière de toi, ce qui montre aux personnes qui passent pas le plus profond que c'est possible d'aller mieux et surtout d'aller mieux qu'avant qu'on aille pas bien, car tous les outils acquis sont une mine d'or.
Salut, super témoignage. Je comprend tout à fait ce sentiment de s'emballer et de croire qu'on exagérait dès qu'on va mieux. Une bonne hygiène de vie et le fait de canaliser mon énergie en travaillant avec mes mains (cuisiner pour moi) m'aident beaucoup. Et surtout accepter de prendre des médicaments et de faire de ma santé mentale une priorité. Prends bien soin de toi !
Bonjours, je trouve que votre vidéo aide beaucoup même si vous ne faites que expliqué votre évolution à vous je me suis pas mal reconnue sur certain point je suis contente aussi sur le faite que vous allez mieux c'est vraiment formidable j'ai seulment 17ans mais depuis 2ans les choses on beaucoup empiré dans ma vie même si avant ces 2ans là c'etait pas encore la forme sans trop parlé de ma vie je rajoute que g aussi eu c moment où je suis très sensible où jme dégrade rapidement en général c sur une période de 3/4 jours juste avant d'avoir mon cycle menstruel avec tout les autres symptômes qui montre mon arrivé de mes règles voilà voilà merci et bonne continuation un jours nous irrons tous mieux c juste des étapes de la vie pour forger notre caractère et notre être.
Merci encore une fois pour ta sincérité, je suis heureuse que tu te sentes mieux ! 😊 Pourrais tu faire une vidéo sur les anti dépresseurs/anxiolytiques ? J'ai du mal à trouver des témoignages, il y a vraiment un tabou autour de cette question.
Ça fait vraiment plaisir te voir aller mieux ❤️ Tu tiens le bon bout ! Continue à prendre soin de toi, garde confiance en toi, tu as cette force en toi qui te permettra d’aller toujours mieux 😊
Tellement vrai ce que tu dis par rapport au fait qu on a tendance quand ça va mieux à minimiser ce qu on a pu vivre ou ressentir. après plusieurs mois ou c c'etait l enfer dans ma tête ( avec des jours ou ça pouvait aller, du coup tu te demandes si tu as vraiment un problème) je commence depuis qq jours à sortir la tête de l eau. Mes pensées sombres ne sont plus dominantes, je me sens assez "forte" pour rentrer chez moi ( j etais ces 2 derniers mois avec ma famille) j ai l impression que ca va, mais en même temps je sens que c est encore fragile, j ai peur que le moindre petit truc négatif me fasse replonger dans mon tourbillon de mal-être. Mais en même temps je me dis que ça va...
Je comprends totalement ce sentiment, je souffre d'une dépression et cette tendance à oublier le mal être qu'on ressent durant les phases ''up'' créée un gros sentiment de culpabilité qui est souvent vecteur de redescentes. Merci Caro pour tes vidéos, elles me font beaucoup de bien et me donnent de l'espoir ❤️
Je suis très heureuse d’écouter ta vidéo. Merci beaucoup à toi ! ❤️ C’est vrai que les traces laissés par les vidéos sont indispensables pour que tu te rendes compte que tu vas mieux.
Ma dépression ça a été la pire et la meilleure chose qui me soit arrivée. Ca m'a tout apprit, prendre soin de moi surtout, et la manière de vivre les choses, les soignants que j'ai rencontré... maintenant malgré toutes les difficultés, ma vie globale est d'une qualité BIEN supérieure à avant, et surtout avec beaucoup plus de profondeur... Je me souviens aussi très bien de la première fois ou je me suis rendue compte que je ressentais à nouveau des émotions, et du "bonheur"... (ça fait trois ans, je suis encore en thérapie et encore sous médicaments, c'est long mais les progrès sont tellement bénéfiques, c'est un investissement sur soi même) C'est tellement cool que quelqu'un en parle de façon si honnête sur youtube, je suis émue ! Merci et bravo
Très heureuse de savoir que tu vas mieux !!!! Gros bisous, continues dans cette voie, tu as toutes les ressources nécessaires au fond de toi pour poursuivre ce beau chemin !!
Je te suis depuis quelques mois/année(s?), et j'ai regardé beaucoup de te vidéos passées, je me retrouvais dans bcp de ce que tu disais (ma psychiatre m'a diagnostiquée il y a 7 ans dépression sévère + TAG + borderline et TCA mais ça je savais depuis l'adolescence), et je me suis souvent demandé si le TPB ne serait pas une explication à ce que tu vis, et en t'écoutant ajd j'espère que ces éclaircissement avec ta psy t'ont aidé :) Paix et amour
Je me suis beaucoup reconnue dans ton discours ... cela me rappelle le début de ma vingtaine ... ça fait du bien de t'entendre parler comme cela !! Prends soin de toi
Ça fait vraiment plaisir de te voir comme ça! J’ai suivis toutes tes vidéos ces derniers mois et j’espère que tout vas continuer à aller pour le mieux pour toi! ❤️
Ca fait énormément plaisir de voir une vidéo comme celle-ci, rien ne fait plus chaud au cœur d'entendre quelqu'un dire qu'il va mieux. Continue de prendre soin de toi, on te soutient tous
Je suis super méga extra heureuse pour toi! Cette vidéo a tellement résonnée en moi, je me suis tellement identifiée que j'ai fait les montagnes russes émotionnelles du début à la fin! ❤ sur toi et sur toute la commu! Ensemble on est plus forts!
Oh Carolina je suis tellement mais tellement contente pour toi :) Merci d'avoir partagé ça avec autant de sincérité. Tu as aidé beaucoup de gens. Peace and love Girl ♡
Tu peux effectivement être très fière de toi Carolina, c'est un vrai bonheur de constater que tu vas mieux. Du plus profond du cœur, je souhaite que cet état se poursuive et que tu te sentes bien 💗
Je te suis depuis très longtemps et tes réfléxions, tes points de vue et ta grande lucidité sur les choses m'ont énormément aidé et j'ai appris beaucoup grâce à toi. Je suis contente que tu ailles mieux. ❤️ Merci encore
Ça me me fait vraiment plaisir que tu ailles mieux, ta vidéo arrive à un moment où je me sens vraiment seul et triste elle me remonte un peu le moral :)
Je te remercie vraiment pour cette vidéo. Je me reconnais tellement en toi, ça fait du bien de voir que je ne suis pas seule. Et je suis très heureuse de te voir aller mieux ❤️
Tellement merci. Ton témoignage me déculpabilise. Et oui après avoir traversé des épisodes dépressifs, même si on se sent mieux ou en pleine forme et bien on reste plus meurtri et fragile qu'avant. On grandit psychiquement et mentalement mais on est affaibli sur le plan physique car beaucoup plus fragile et sensible aussi. Merci. 🙏
Tu me donnes beaucoup d’espoir. Il me semble partager pas mal de points communs avec toi et il est clair que dès que je pourrai, j’arrêterai de voir ma psychologue pour m’orienter vers un psychiatre et prendre un traitement. J’ai compris il y a plusieurs années que je devais me faire passer en priorité pour essayer de tenir le coup mais ma vie sociale est morte, j’ai perdu beaucoup d’amies qui n’ont pas compris que ce n’était pas par rapport à elles mais que je n’avais pas l’énergie de prendre soin de notre relation quand j’avais déjà du mal à prendre soin de moi et de mon enfant (mes, maintenant). C’est difficile parce que comme tu le dis, on se sent très seul voire incompris quand on est en dépression... Moi aussi je veux me sentir normale 😭 Bravo à toi et courage ✨
Caro je suis si heureuse pour toi je suis si contente de te voir allez mieux et de le dire. Je commence vraiment que très très très rarement mais je suis des vidéos et j'ai suivi cette période un petit peu sombre pour toi où ça n'allait pas du tout ça me faisait mal au cœur et j'étais dans le même état d'esprit alors je me reconnaissais en toi .tu aborde tellement de sujets qui touchent tellement de personnes mais qui n'ose pas en parler tes vidéos sont comme un témoignage qui nous aide à avancer et à trouver des pistes de progression et d'amélioration dans notre vie et qui font réfléchir. Moi aussi je vais mieux et encore une fois merci pour ton travail je suis sûr que tu aides vraiment beaucoup de gens en tout cas moi tu m'as aidé à réfléchir. gros bisous
merci. merci pour tout ce que tu fais depuis le debut. ca m’as énormément aidée depuis toutes ces années, à mieux me comprendre, mieux appréhender les choses et surtout a accepter mon état. je suis sous anti depresseurs et anti anxiolitiques depuis plus d’un an mais, apres de nombreuses phases de hauts et de bas, je réalise le progres que j’ai fait et que l’issue n’est jamais loin :) merci encore
Je suis heureuse que tu te sentent mieux. ❤️ Merci de nous partager ton vécue, c'est vraiment super intéressant pour chacun d'entre nous. Bref, de gros bisous Caro ❤️
Je revois ta vidéo 3 ans plus tard par besoin, j'avais oublié l'avoir déjà vu et j'ai eu un diagnostic confirmée de dépression ce 2 Septembre ( et d'Anxiété ) par un psychiatre avec du coup ls traitements adaptés je le devais pour ne pas laisser empirer la maladie comme je t'ai expliqué dans tes vidéos sur l'Anxiété et puis j'ai tout doucement commencé à avancer grâce à la thérapie avec ma psychologue en lien avec France Travail depuis 6 mois 😅😁
ça fait tellement de bien ! merci de partager aussi le positif. c'est important. et porteur d'espoir. j'ai un TAG depuis... sûrement toujours. il s'exprime depuis mon entrée en sixième (je connais pas l'équivalent Suisse mais environ 12 ans) sous forme d'attaques de panique entre autres. ça fait du bien de se rappeler de tps en tps que ya aussi des périodes où ça va. sinon hors sujet : j'aime tellement ta chaîne que je suis littéralement CONTENTE de voir des pubs parce que je suis contente pour toi quand tes vidéos restent monétisées 😋😘
Great to hear you doing better and recognising the patterns! I absolutely love your tattoos and the way you express yourself in front of the camera...and also your consistency on the channel!
Merci infiniment pour cette vidéo, je peux pas t’expliquer à quel point ça m’a donné espoir, merci d’avoir partagé tes expériences de façon si honnête! Je te souhaite plein de bonheur Caro
C'est merveilleux de te voir aller mieux :-) merci pour cette belle vidéo qui arrive à point nommé pour moi. Je suis retombée cet été de manière imprévue dans l'anxiété et des états dépressifs que je pensais loin derrière moi. J'aime beaucoup ce que tu dis sur l'importance de se reposer, la difficulté à prendre ses fragilités au sérieux quand on va mieux, et l'importance des habitudes de vie. Mon entourage proche n'arrive pas à concevoir que la santé mentale puisse nécessiter des soins et de l'attention, pour eux c'est "dans la tête" et cette incompréhension n'est pas facile à vivre. Enfin on avance comme tu dis à petits pas, merci encore pour ce partage, je te souhaite le meilleur !
Je vis la même chose que toi, mon anxiété est revenue cet été sans que je m'en rende compte réellement.. Mon entourage ne comprends pas non plus et porte les mêmes réflexions que le tiens, c'est difficile à vivre..
@@vaguef3534 ça me rassure de voir que quelqu'un est dans la même situation, mais je suis bien sûr désolée pour toi ! J'espère que tu peux prendre soin de toi si tes proches ne sont pas présents. Personnellement j'ai choisi de vivre seule ces prochains mois, je redoutais un peu la solitude mais finalement je me sens mieux qu'en partageant le logement de mes parents, et j'arrive plus facilement à suivre mon rythme sans avoir à me justifier. J'espère pouvoir faire une thérapie brève bientôt. Courage à toi !
@@gingersal8052 je fais du mieux que je peux pour prendre soi de moi, même si c'est difficile d'entendre des réflexions derrière.. J'ai très peur de vivre seule, et qu'ils ne comprendraient pas, je suis contente pour toi que pour toi ça été bénéfique ! J'ai entamée une thérapie, ça fait beaucoup de bien de parler à quelqu'un qui nous comprend et ne nous juge pas. Une des meilleures décisions que j'ai prise, je peux te le dire. Et courage à toi aussi. 🙏🏻
Merci pour ton témoignage, je me reconnais dans le sens où je fonctionne par phases, ce qui est un problème pour moi pour aller consulter car je me dis ah je vais mieux c est bon et après bim je m en reprends plein la gueule et ça fais des mois que je fais ça... Donc en effet ce n est peut être pas une depression pour ma part mais plus un trouble de la personnalité ou un trouble anxieux généralisé. J'ai commencé a faire les démarches, mais je suis en liste d'attente et j aimerais bien enfin trouver des solutions pour mieux gérer mon anxiété et mon sentiment dépressif que je peux avoir de temps en temps. En tout cas félicitations pour ton travail et continue sur cette voie 😘 Je t'apprécie beaucoup Caro
C'est super que tu ailles beaucoup mieux ! J'ai hâte moi aussi... mais j'y crois ça fait déjà trois fois que je m'en sors. On est d'accord c'est dingue de voir ces différents aspects de nous 🙁 Merci pour ton avertissement à propos du risque de minimiser ce qui peut nous arriver et de se réjouir trop tôt parce que moi mon moral comme c'est des montagnes russes, c'est ce qui pourrait m'arriver je pense voir même peut-être que ça a déjà été le cas même, je sais pas trop...
Je me suis tellement reconnue dans le début, quand tu parles de minimiser les émotions, les fragilités passées (euphémisme...) quand on se sent mieux. (Et aussi d'avoir les vannes qui lâchent parfois pour un rien) Parfois, souvent même, je culpabilise quand je me sens mal et je minimise aussi pendant le mal-être, même si d'une autre manière. Et aussi il est vrai que, quand je me sens mieux au point de presque oublier que je suis fragilisée par ce qui a été vécu jusqu'alors, c'est là que les rechutes sont les plus "chaotiques" Enfin bref j'avais pas l'intention au début de parler de moi ^^' Juste, merci, ça fait du bien de voir quelqu'un qui en parle sur une plateforme publique. Qui parle du gouffre mais aussi du mieux qui donne espoir. Et surtout, je suis contente que tu te sentes mieux. Et continue de prendre de toi 🙏
C'est bizarre, je me revois beaucoup dans ce que tu dis: après une période dépressive, quand je relis ce que j'avais écrit pendant la crise, je suis très étonnée car sans cette trace je n'ai aucun souvenir de la douleur que j'érpouvais. Je t'embrasse
On ne parle pas assez de la période de "rémission" de la dépression. Qui est parfois plus longue et plus difficile que la dépression en elle-même parce que mal encadrée et mal accompagnée. Alors merci de mettre des mots dessus. C'est précieux et important.
@Juliette H Personnellement, comme je le dis dans mon commentaire, j'ai vraiment eu la sensation après ma dépression que mon entourage et que les professionnels de santé qui me suivaient m'ont "lâchée" dès les premiers signes de guérison. Je me suis donc retrouvée toute seule pour gérer les périodes de rechute, la reconstruction professionnelle, la reconstruction de mon estime de moi, etc.
Des années que je suis en dépression, je pensais que c'était un mythe qu'on puisse s'en sortir x) Pour mon cas, j'ai abandonné, mais ça fait toujours du bien à voir ^^ Je te souhaite le meilleur dans ta vie :) J'en profite de te dire merci parce que je commente jamais mais beaucoup de tes vidéos m'ont fait sentir moins seul.e, certaines m'ont fait réaliser des choses super importantes sur moi même, c'est toujours enrichissant et réconfortant :)
Je suis tellement heureuse de te voir souriante, apaisée et avec cette belle évolution. Tu peux être très fière de toi, car c'est toi qui as réussi à demander de l'aide, à l'accepter et à mettre des choses en place pour que ça aille mieux ! Et tout ça, c'est pas évident. J'espère que chaque jour sera un peu plus simple pour toi à gérer toutes ces émotions. Force à toi, je te souhaite que du meilleur. Merci pour ta transparence et ta confiance !
Je te félicite car tu as réussi à te sentir mieux, et c'est vraiment quelque chose de compliqué J'espère vraiment pour toi que ça durera parce que tu mérites d'aller bien Je te souhaite une bonne chance quotudienne dans ta voie pour la guérison ;)
Merci. J'ai un rappel tous les matins pour prendre mon traitement. Et tous les matins c'est un défi, une combat contre moi-même pour le prendre. Traitement de fond que je tente de prendre depuis des années. ça fait 10 ans que je rame. J'ai recommencé à voir un psychiatre très récemment, qui a doublé la dose. Et j'attends de voir si cela fait effet. J'ai recommencé à voir une psychologue, aussi. J'attends de voir si ça fait effet. J'ai la "chance" d'avoir une motivation extérieure pour aller mieux (ma fille). Sans elle, je ne suis même pas sûre que je tenterais d'aller mieux. Merci de témoigner que ça peut s'arranger.
Salut Caro ! Etant borderline egalement, c'est rassurant de se retrouver en toi ! Pour ma part je fais de la méditation, du chi gong, du yoga, du piano et je bouquine et je matte des films et des séries. C'est le quotidien que j'ai réussi à trouver pour trouver mon équilibre. De mon côté, je suis sous anti dépresseurs, 3 an psychotiques, et un anxiolytique ! J'espère sortir un jour de cet état médicamenteux !
Je ne commente jamais , mais je te suis depuis des années . Aujourd'hui je te le dit , merci pour ta générosité . Te voir guérir est une immense joie pour nous tous je crois .
Tellement. Je commente peu mais je la suis depuis ses toutes premières vidéos et cette vidéo fait énormément de bien ❤️
Est-ce que j'ai pleuré de joie et d'espoir ? Complètement. Merci d'être là, vraiment ❤️
Je me reconnais totalement quand tu parles de dénis. Quand tu as employé le terme "drama queen" ça m'a fait un choque parce que je l'utilise aussi pour minimiser mes crise d'angoisse, idées suicidaires ect..
Enfin, merci pour cette vidéo qui doit parler à plein d'autre personnes et merci en général pour le travail que tu fais ! ❤️
C'est incroyable comme on est synchro...je suis tombée en dépression/anxiété chronique en novembre 2019 et ça y est depuis un mois je vais bien. Bon les antidépresseurs n'ont pas fonctionné pour moi donc je les ai arrêté, mais j'ai fait de la rééducation ( technique quertant, arrêter gluten , caseine coupé la wifi et plusieurs autres trucs pour mon hygiène de vie ) et comme toi j'ai deux jours par mois où je suis moins bien mais c'est tout à fait supportable et chez moi c'est clairement les règles qui me rendent hypersensible. J'étais déjà tombé très bas il y a 7 ans et quand j'allais mieux je me suis trop relâchée sur mon hygiène de vie ( surtout la nourriture ) du coup cette fois il faudra essayer de ne pas refaire les mêmes erreurs. En tout cas je suis d'accord avec toi c'est hallucinant de voir qu'on a pu être aussi mal ( j'avais même entamé une procédure de suicide assisté en Suisse ) J'ai pu me réinscrire aux cours de danse et pareil les activités manuelles me détendent beaucoup ( crochet tricot, bracelets ). Bref je suis trop contente pour toi , prends bien soin de toi , je suis sûre que cette souffrance n'a pas été inutile et qu'elle nous a beaucoup appris sur nous même. Bisous. Caroline.
Quel plaisir de regarder cette vidéo. Je me reconnais particulièrement dans ce que tu dis, j'ai eu tendance moi aussi à minimiser mes problèmes ou mes troubles. Ça a d'ailleurs été un vrai dilemme : faire effacer ou non mes scarifications par un chirurgien plastique. Elles sont très visibles et pour mon travail et ma vie sociale c'est souvent embarrassant... Mais j'ai choisi après 10 ans de doute de les garder. Pour ne jamais minimiser ou oublier, et aussi parce que ces traces sont là pour une bonne raison selon moi : j'ai saigné, j'ai cicatrisé, et désormais je n'ai plus mal.
Merci pour ton témoignage 💚
Merci de cette vidéo elle est vraiment rassurante , je souffre aussi de troubles anxieux et je suis sous anti dépresseurs depuis 1 mois et de savoir que je vais pouvoir guérir grâce à ta vidéo m’a fait beaucoup de bien. Merci 💖continue ce que tu fais ça fait longtemps que je suis abonné à twa 😘
L'année dernière en entrant à la fac ( de socio comme toi 😄) j'ai complètement perdu pied avec la réalité à cause de mon anxiété sociale qui a décidé de remonter à la surface ... et du coup j'étais dans un état dépressif. Mais je ne m'en suis rendue compte que par comparaison avec cette année où je vais beaucoup mieux. Je me suis rendue compte qu'en me réveillant, je n'avais plus envie de mourrir, que quand je suis entouré de monde je n'ai plus envie de me cacher ou de fuir, et que de manière générale j'ai juste envie de vivre et d'atteindre des objectifs . Et comme toi, quand je me rends compte d'à quel point j'en avais marre d'exister et voulais disparaître, je ne comprends pas comment j'ai pus ressentir ça à un moment donné. Ça me semble tellement lointain, alors que ce n'était qu'il y a quelques mois. En tout cas je suis fière de moi d'avoir pus surmonter cette sombre période 😄 et ayant suivie toute ton évolution ( je te suis depuis environ 4ans) je suis vraiment heureuse pour toi que tu continues d'avancer et d'aller mieux !
Quelle intelligence, quelle lucidité! Tu es une fille formidable ! Je te suis depuis longtemps : ton travail est remarquable, créatif, documenté... Poursuis tes études jusqu'au doctorat car ton potentiel intellectuel, te permettra de structurer ta vie et de construire une vie équilibrée et riche pour combler tes exigences... La conceptualisation nourrira ta créativité.... Et n'oublie pas aussi qu'une vie affective est source d'equilibre aimer et être aimé et échanger intellectuellement... Je te souhaite le meilleur, et c'est le champ des possibles ! 😀
Ce que tu dis est vraiment ce que je vis en tant que "bipolaire", quand je suis en phase "UP" je n'ai pas souvenir de la souffrance que j'ai réellement vécu étant en phase "DOWN". Je trouve l'idée de se filmer très judicieuse encore faut il y parvenir. Soit vigilante car le diagnostique de bipolaire est très difficile et souvent on te prédiagnostique dépressif et on pense que tu vas simplement mieux alors que tu décolle (j'utilise le terme décoller pour marquer une amélioration net) en phase maniaque. Je ne cherche pas à te coller se diagnostique, juste je souhaite faire profiter de mon expérience. A presque 50ans, je galère encore souvent. Mon seul conseil soyez vigilant et quand ça va profitez un max et quand ça ne va pas accepter et reposez-vous. Ça à l'air tout simple mais je commence seulement à comprendre.
Je ne pense pas qu’elle décolle vu qu’elle précise que ça a été progressif.
Quand on est bipolaire c’est plutôt soudain non?
Très bon commentaire cela m'a fait du bien de lire ça, j'avoue être moi même en phase de dépression mais cela ne date la d:hier ahah..
Et oui, tu as raison lorsqu'on est ko il faut se reposer et s'ecoute sans force .. J'ai moi meme mit un temps fou à vraiment intègre ça.
@@deborah3456 je ne sais pas pour elle, je ne veux surtout pas poser de diagnostique ni penser avoir la moindre reponses en ce qui concerne la @carologie juste ça façon de décrire le fait qu'elle va mieux résonne très fort en moi et c'est exactement comme cela que ça se passe pour moi avant de "décoller". Et pour répondre à ta question je dirai que la phase UP c'est un peu comme une expodentielle qui s'arrête quand on à consommer cette énergie folle.
@@laurinekfm4396 Courage...
Comment arrive-tu à gérer tes phases de down ? Car personnellement j'ai l'impression de ne pas avoir de contrôle sur elles. (je suis cyclothymique), et de ne pas arriver à me stabiliser
Nous sommes de tout cœur avec toi pour cette très bonne nouvelle ! Et merci pour ton contenu qui nous permet de nous interroger, de nous remettre en question, bref, un contenu qui fait changer...👍
Après avoir suivi ton cheminement à travers la dépression puis la guérison, c'est super de t'entendre dire "Je vais bien" !
Tes propos sur l'attention que l'on doit porter à son quotidien m'ont rappelée qu'il y a quelques mois, je me suis émerveillée du bonheur de se laver le visage à l'eau chaude, tous les soirs... un soupçon de régularité après une année compliquée d'état dépressif et de zbeul total.
Ça m’émeut beaucoup ta vidéo, je suis atteinte de bipolarité et de trouble de la personnalité borderline, et c'est très dur à vivre, merci beaucoup pour ton partage, c'est un encouragement et une lueur d'espoir pour tout ceux qui sont atteint de trouble ou de maladie mentale, merci, merci beaucoup, ça me donne envie de pleurer d'émotions !
Ta vidéo est une véritable source d’inspiration, pleine d’espoir et de positif ❤️ merci pour ce moment, ces mots ! Bravo à toi pour tout ce chemin, tu peux en être vraiment fière !
Je suis super émue et heureuse pour toi :) Merci beaucoup de nous partager tout cela, parce que ça résonne en moi (et en beaucoup d'autres apparemment), et ça aide à se rappeler qu'il ne faut jamais oublier de prendre soin de soi!
merci! cette vidéo tombe à pic, j'ai eu une petite rechute aujourd'hui à cause de ce déni justement, et je vais faire en sorte de prendre tout ça plus aux sérieux, pour ne plus me faire avoir, ça fait du bien de voir qu'on avance ensemble, qu'on est pas seule à traverser ces étapes, merci beaucoup pour ton partage! :)
merci beaucoup pour cette vidéo. je ne l'ai pas encore finie mais ça m'a donné de la détermination pour aller mieux et surtout comprendre.
je n'ai pas encore mis de mots sur ce qui ne va pas chez moi mais tu m'as donné de l'espoir, je suis à deux doigts de pleurer mdrr
merci encore
Je suis vraiment contente de voir ton amélioration. Accroche toi comme tu le fais, tu es sur la bonne voie. On t’envoie toutes les ondes positives du monde ❤️
Merci beaucoup pour ce que tu partages, je suis sur des diagnostics très proches des tiens et ça m'a beaucoup parlé... Et c'est précieux de savoir qu'il est possible d'aller mieux. Merci merci, et vraiment très heureuse que tu ailles mieux
Merci MERCI tout est dit, comme toujours, pour nous aussi ce sont des traces précieuses, crois moi. 😙
Coucou caro,
Je me rend compte aussi que tu as beaucoup évoluer et c'est vraiment super, ne lâche pas la corde continue ainsi ! Tu as fais comme tu pouvais avec se que tu avais en toi et tu as su appeler à l'aide et t'aider par la même occasion pour t'en sortir et c'est génial, c'est important de se valorisé à ses propre yeux, de se féliciter pour le chemin que tu as déjà parcouru.
Je me reconnais vraiment beaucoup dans tes descriptions de symptômes où tes paroles. Le chemin est long, mais temps que l'on ne l'a pas devant les yeux il est difficile de s'en rendre compte, maintenant il ne tient qu'à nous de nous en sortir (et ceux peut importante la difficulté que nous rencontrons dans nos vies en général), lorsqu'on connait le bon chemin à suivre, le bon chemin à nos yeux et pas aux yeux de la société.
Des gros bisous et courage
Bravo pour ton courage, tu es très forte, ta vidéo me donne beaucoup d'espoir, merci beaucoup d'être là ❤️❤️
Caro j'ai envie de te faire un énorme câlin tellement ça me fait plaisir de regarder/écouter cette vidéo. J'espère que tout va continuer dans ce sens, que tu vas consolider tous ces acquis. Et n'oublie pas que même si'l y a de nouveau des bas, on ne revient jamais au point de départ, les avancées d'hier ont construit un background dont on peut se servir. Je t'embrasse.
Salut Caro ! Merci de nous partager ton expérience, je suis très heureuse que tu ailles enfin mieux et je souhaite que ça dure. J'ai eu quelque symptômes comme les tiens et je pense savoir comme ça peut être dur, je suis de tout coeur avec toi pour la suite. Prend soin de toi
Je suis tellement heureuse pour toi Caro 🤗 ça me fait hyper plaisir de voir ton évolution dans le bon sens 😁😁 tu es vraiment courageuse c’est dingue ! Le COVID est encore là malheureusement, sinon j’aurais trop voulu te faire un câlin, tu le mérites tellement 🤗
Tu peux être fière de toi Caro ! Je suis "tombée", moi aussi, il y a quelques années, et je prends encore soin de moi comme si c'était arrivé hier ! Prends bien soin de toi
Je n'ai jamais commenté tes vidéos, mais je te suis depuis quelques années. Sans avoir une histoire aussi troublée et difficile que la tienne, j'ai été en dépression pendant un moment. En 2020, ça commençait à aller mieux, j'avais commencé à reprendre "ma vie en main" si on peut le dire comme ça, à me reconstruire, puis j'ai dû quitter le pays où j'étais à cause du Covid contre mon gré du jour au lendemain et aujourd'hui j'ai du mal à croire que je vais retrouver un travail et que je vais réussir à aller bien un jour sans qu'on m'arrache à ma vie de nouveau. Alors cette vidéo fait du bien. Merci pour ça!
Merci pour ton témoignage 💚
Bon courage je t'envoie tout mon soutien 💪🏼 Tu vas y arriver ☺️🌿🌼
Hey, qu'est ce qui lui est arrivé pour arriver au stade de la dépression ?
Je ne suis qu'à 7 minutes de la vidéo, mais je me reconnais énormément dans ce que tu as dit. Le fait de dédramatiser son état passé, limite se demander comment on a pu être aussi mal à un instant T alors que, quelques temps après, on va mieux. J'ai démissionné il y a quelques jours de mon premier emploi après un an car je ne m'y sentais vraiment pas bien.
Je suis très anxieuse, timide, maladroite. Je n'arrivais pas à m'intégrer socialement avec mes collègues, j'étais incapable de leur dire bonjour, j'étais en panique dès que je devais leur parler ou qu'on me parlait. J'avais une boule au ventre avant chaque prise de poste, tous les jours. Je stressais tellement que même après des mois, je ne m'améliorais pas dans mon travail (pourtant pas compliqué), le stress m'empêchant de réfléchir correctement, me faisant agir lentement, maladroitement... J'avais honte de moi. Je ne dormais que quelques heures par nuit, vers 3h-4h du matin à chaque fois, et je me réveillais au moins 3 fois en plus, je pleurais tout le temps, j'avais de nouveau des pensées suicidaires alors que ça c'était calmé. Combien de fois j'ai pensé à aller à la gare quelques mètres plus loin pour en finir... J'avais de l'argent, je pouvais enfin me payer des choses que je voulais depuis un moment, mais à chaque fois, ça ne me procurait aucun plaisir. Je n'avais plus gout à rien, et le travail m’obsédait. Je culpabilisais même lorsque je pensais à autre chose. Bref. J'ai démissionné.
Et même pas 2 jours après, même actuellement, je me dis(ais) : "Mais... C'était pas si mal, non ? Tu avais un CDI. Tu avais ta payes. Les collègues étaient sympas entre eux, non ?" Pourtant... J'ai vécu tout ce que j'ai écrit plus haut. C'est un sentiment horrible.
Je suis désolée si je vous ennuie avec mon commentaire. J'écris ça histoire de me soulager un peu pour ce soir. De laisser une "trace", comme le dit Carolina. Ça n'arrangera pas ma situation à l'instant T, je suis toujours sans emploi et perdue, et ça n'intéressera probablement personne. Peut-être que je le retirerai ? Mais à cet instant, ça fait du bien.
Je suis vraiment ravie de voir que tu vas mieux!!
Ayant moi-même traversé 2 gros épisodes dépressifs ces 5 dernières années, je comprends tout à fait le côté jouisssif de se voir aller mieux et de commencer à avoir les outils pour cultiver son bien-être!
Je sais que même si à l’heure actuelle je vais bien, je reste « fragile » ( j’aime pas trop ce terme car je pense qu’il faut être sacrément fort pour sortir d’une dépression..).
Et il y a un épisode qui m’a marqué depuis que je vais bien que j’aimerais partager :
Il y a quelque temps je traversais une phase difficile et je me sentais comme en équilibre au bord d’une falaise. En gros je sentais que le moindre petit truc pourrait me faire tomber au fond du trou (c’est ma métaphore de la dépression) et la j’ai senti cette force de vie. Au lieu de regarder le fond du trou, j’ai réussi pour la première fois à regarder derrière moi tout le chemin parcouru pour m’en sortir. Et pour la première fois, j’ai compris que j’allais vraiment mieux ☺️
Bref voilà pour ma petite histoire.
Force et courage à tous/tes ❤️
Merci pour cette vidéo et plus généralement pour toutes tes vidéos, tu nous apportes tellement au quotidien, je pense que tu n'as même pas idée. Je t'envoie plein d'amour ✨💜
Je pense que tu aides des milliers de gens, de part tes vidéos où tu es le plus vulnérables, car elles permettent aux gens de se sentir moins seul dans cette situation, et celles où tu regardes en arrière, fière de toi, ce qui montre aux personnes qui passent pas le plus profond que c'est possible d'aller mieux et surtout d'aller mieux qu'avant qu'on aille pas bien, car tous les outils acquis sont une mine d'or.
Merci beaucoup pour cette vidéo, merci de donner espoir ❤️ Je suis vraiment heureuxe que tu ailles mieux :)
Cette vidéo raisonne tellement en moi.. merci vraiment.
Je suis tellement heureuse pour toi ! Prend soin de toi et bon courage pour la suite 💜
Salut, super témoignage. Je comprend tout à fait ce sentiment de s'emballer et de croire qu'on exagérait dès qu'on va mieux. Une bonne hygiène de vie et le fait de canaliser mon énergie en travaillant avec mes mains (cuisiner pour moi) m'aident beaucoup. Et surtout accepter de prendre des médicaments et de faire de ma santé mentale une priorité. Prends bien soin de toi !
Bonjours, je trouve que votre vidéo aide beaucoup même si vous ne faites que expliqué votre évolution à vous je me suis pas mal reconnue sur certain point je suis contente aussi sur le faite que vous allez mieux c'est vraiment formidable j'ai seulment 17ans mais depuis 2ans les choses on beaucoup empiré dans ma vie même si avant ces 2ans là c'etait pas encore la forme sans trop parlé de ma vie je rajoute que g aussi eu c moment où je suis très sensible où jme dégrade rapidement en général c sur une période de 3/4 jours juste avant d'avoir mon cycle menstruel avec tout les autres symptômes qui montre mon arrivé de mes règles voilà voilà merci et bonne continuation un jours nous irrons tous mieux c juste des étapes de la vie pour forger notre caractère et notre être.
Merci encore une fois pour ta sincérité, je suis heureuse que tu te sentes mieux ! 😊
Pourrais tu faire une vidéo sur les anti dépresseurs/anxiolytiques ?
J'ai du mal à trouver des témoignages, il y a vraiment un tabou autour de cette question.
Ça fait vraiment plaisir te voir aller mieux ❤️ Tu tiens le bon bout ! Continue à prendre soin de toi, garde confiance en toi, tu as cette force en toi qui te permettra d’aller toujours mieux 😊
Tellement vrai ce que tu dis par rapport au fait qu on a tendance quand ça va mieux à minimiser ce qu on a pu vivre ou ressentir. après plusieurs mois ou c c'etait l enfer dans ma tête ( avec des jours ou ça pouvait aller, du coup tu te demandes si tu as vraiment un problème) je commence depuis qq jours à sortir la tête de l eau. Mes pensées sombres ne sont plus dominantes, je me sens assez "forte" pour rentrer chez moi ( j etais ces 2 derniers mois avec ma famille) j ai l impression que ca va, mais en même temps je sens que c est encore fragile, j ai peur que le moindre petit truc négatif me fasse replonger dans mon tourbillon de mal-être. Mais en même temps je me dis que ça va...
Vraiment heureuse de voir cette vidéo et de voir que tu vas mieux 💚💚
Ta vidéo met beaucoup de mots sur mon vécu
Tes réflexions sont tellement pointues. Merci de les avoir partagé!
Regarder et écouter cette vidéo me fait un bien fou. Je suis tellement contente pour toi, keep going ♥️
Je comprends totalement ce sentiment, je souffre d'une dépression et cette tendance à oublier le mal être qu'on ressent durant les phases ''up'' créée un gros sentiment de culpabilité qui est souvent vecteur de redescentes.
Merci Caro pour tes vidéos, elles me font beaucoup de bien et me donnent de l'espoir ❤️
J'avais tellement besoin de cette vidéo... Merci caro je t'aime
Je suis si contente pour toi !prends soins de toi 😘 beaucoup d'amour ❤
Tout ce que tu dis est si précieux. Merci pour cette vidéo ♥
Je suis très heureuse d’écouter ta vidéo. Merci beaucoup à toi ! ❤️
C’est vrai que les traces laissés par les vidéos sont indispensables pour que tu te rendes compte que tu vas mieux.
Ma dépression ça a été la pire et la meilleure chose qui me soit arrivée. Ca m'a tout apprit, prendre soin de moi surtout, et la manière de vivre les choses, les soignants que j'ai rencontré... maintenant malgré toutes les difficultés, ma vie globale est d'une qualité BIEN supérieure à avant, et surtout avec beaucoup plus de profondeur... Je me souviens aussi très bien de la première fois ou je me suis rendue compte que je ressentais à nouveau des émotions, et du "bonheur"... (ça fait trois ans, je suis encore en thérapie et encore sous médicaments, c'est long mais les progrès sont tellement bénéfiques, c'est un investissement sur soi même)
C'est tellement cool que quelqu'un en parle de façon si honnête sur youtube, je suis émue ! Merci et bravo
Merci pour ton témoignage, je suis heureuse pour toi
Très contente pour toi
Je suis si contente de voir que tu vas mieux... prends soin de toi, on t'aime
Très heureuse de savoir que tu vas mieux !!!! Gros bisous, continues dans cette voie, tu as toutes les ressources nécessaires au fond de toi pour poursuivre ce beau chemin !!
Très bien. Bravo pour ton rétablissement, plein d’amour 🥰✨👏🏻
Je suis contente que tu ailles mieux ❤️ merci pour toutes tes vidéos 🤗
Justement ta vidéo peu préparée a permis de nous transmettre ce que tu ressens de manière touchante, directe, gratifiante! Merci Caro:)
Merci pour tout c’est valeurs que tu m’a apporté j’ai passé toute mon adolescence avec tes vidéos
Jsuis trop content que t’aille mieux ❤️❤️
Je te suis depuis quelques mois/année(s?), et j'ai regardé beaucoup de te vidéos passées, je me retrouvais dans bcp de ce que tu disais (ma psychiatre m'a diagnostiquée il y a 7 ans dépression sévère + TAG + borderline et TCA mais ça je savais depuis l'adolescence), et je me suis souvent demandé si le TPB ne serait pas une explication à ce que tu vis, et en t'écoutant ajd j'espère que ces éclaircissement avec ta psy t'ont aidé :)
Paix et amour
Je me suis beaucoup reconnue dans ton discours ... cela me rappelle le début de ma vingtaine ... ça fait du bien de t'entendre parler comme cela !! Prends soin de toi
Ça fait vraiment plaisir de te voir comme ça! J’ai suivis toutes tes vidéos ces derniers mois et j’espère que tout vas continuer à aller pour le mieux pour toi! ❤️
Ca fait énormément plaisir de voir une vidéo comme celle-ci, rien ne fait plus chaud au cœur d'entendre quelqu'un dire qu'il va mieux. Continue de prendre soin de toi, on te soutient tous
Je me suis reconnue durant toute ta vidéo, merci pour tes vidéos, heureuse que tu ailles mieux ❤️❤️
Je suis super méga extra heureuse pour toi!
Cette vidéo a tellement résonnée en moi, je me suis tellement identifiée que j'ai fait les montagnes russes émotionnelles du début à la fin!
❤ sur toi et sur toute la commu! Ensemble on est plus forts!
Oh Carolina je suis tellement mais tellement contente pour toi :) Merci d'avoir partagé ça avec autant de sincérité. Tu as aidé beaucoup de gens. Peace and love Girl ♡
Je suis contente que tu ailles mieux, merci pour tes vidéos , du love bcp de love :)
Tu peux effectivement être très fière de toi Carolina, c'est un vrai bonheur de constater que tu vas mieux. Du plus profond du cœur, je souhaite que cet état se poursuive et que tu te sentes bien 💗
Je te suis depuis très longtemps et tes réfléxions, tes points de vue et ta grande lucidité sur les choses m'ont énormément aidé et j'ai appris beaucoup grâce à toi.
Je suis contente que tu ailles mieux. ❤️ Merci encore
Je n'ai pas encore regardé la vidéo mais juste : ton sourire sur la miniature, tu es un vrai soleil ☀️
Ça me me fait vraiment plaisir que tu ailles mieux, ta vidéo arrive à un moment où je me sens vraiment seul et triste elle me remonte un peu le moral :)
Je te remercie vraiment pour cette vidéo. Je me reconnais tellement en toi, ça fait du bien de voir que je ne suis pas seule. Et je suis très heureuse de te voir aller mieux ❤️
Ca fait vraiment plaisir de te voir aller mieux, félicitations pour avoir eu le courage de faire tout ce que tu as fait 😘
Des gros bisous Caro, tu peux être fière de toi et du chemin parcouru ! Merci pour ta sincérité sans calcul et ta générosité, ça fait du bien :)
Ton évolution est magnifique, un grand bravo à toi, tu peux te remercier pour tout ça
Tellement merci. Ton témoignage me déculpabilise. Et oui après avoir traversé des épisodes dépressifs, même si on se sent mieux ou en pleine forme et bien on reste plus meurtri et fragile qu'avant. On grandit psychiquement et mentalement mais on est affaibli sur le plan physique car beaucoup plus fragile et sensible aussi. Merci. 🙏
Tu me donnes beaucoup d’espoir. Il me semble partager pas mal de points communs avec toi et il est clair que dès que je pourrai, j’arrêterai de voir ma psychologue pour m’orienter vers un psychiatre et prendre un traitement.
J’ai compris il y a plusieurs années que je devais me faire passer en priorité pour essayer de tenir le coup mais ma vie sociale est morte, j’ai perdu beaucoup d’amies qui n’ont pas compris que ce n’était pas par rapport à elles mais que je n’avais pas l’énergie de prendre soin de notre relation quand j’avais déjà du mal à prendre soin de moi et de mon enfant (mes, maintenant). C’est difficile parce que comme tu le dis, on se sent très seul voire incompris quand on est en dépression... Moi aussi je veux me sentir normale 😭
Bravo à toi et courage ✨
Caro je suis si heureuse pour toi je suis si contente de te voir allez mieux et de le dire. Je commence vraiment que très très très rarement mais je suis des vidéos et j'ai suivi cette période un petit peu sombre pour toi où ça n'allait pas du tout ça me faisait mal au cœur et j'étais dans le même état d'esprit alors je me reconnaissais en toi .tu aborde tellement de sujets qui touchent tellement de personnes mais qui n'ose pas en parler tes vidéos sont comme un témoignage qui nous aide à avancer et à trouver des pistes de progression et d'amélioration dans notre vie et qui font réfléchir. Moi aussi je vais mieux et encore une fois merci pour ton travail je suis sûr que tu aides vraiment beaucoup de gens en tout cas moi tu m'as aidé à réfléchir. gros bisous
Je suis trop heureuse que tu aille mieux vraiment j'espère que ça va durer tu as tout mon soutien et mes énergies positives ☺️
merci. merci pour tout ce que tu fais depuis le debut. ca m’as énormément aidée depuis toutes ces années, à mieux me comprendre, mieux appréhender les choses et surtout a accepter mon état. je suis sous anti depresseurs et anti anxiolitiques depuis plus d’un an mais, apres de nombreuses phases de hauts et de bas, je réalise le progres que j’ai fait et que l’issue n’est jamais loin :) merci encore
J’ai l’impression de faire la traversée du désert en terme de santé mentale depuis quelques jours. J’avais besoin de cette vidéo. Merci ❤️
Je suis heureuse que tu te sentent mieux. ❤️ Merci de nous partager ton vécue, c'est vraiment super intéressant pour chacun d'entre nous. Bref, de gros bisous Caro ❤️
Je revois ta vidéo 3 ans plus tard par besoin, j'avais oublié l'avoir déjà vu et j'ai eu un diagnostic confirmée de dépression ce 2 Septembre ( et d'Anxiété ) par un psychiatre avec du coup ls traitements adaptés je le devais pour ne pas laisser empirer la maladie comme je t'ai expliqué dans tes vidéos sur l'Anxiété et puis j'ai tout doucement commencé à avancer grâce à la thérapie avec ma psychologue en lien avec France Travail depuis 6 mois 😅😁
ça fait tellement de bien ! merci de partager aussi le positif. c'est important. et porteur d'espoir.
j'ai un TAG depuis... sûrement toujours. il s'exprime depuis mon entrée en sixième (je connais pas l'équivalent Suisse mais environ 12 ans) sous forme d'attaques de panique entre autres. ça fait du bien de se rappeler de tps en tps que ya aussi des périodes où ça va.
sinon hors sujet : j'aime tellement ta chaîne que je suis littéralement CONTENTE de voir des pubs parce que je suis contente pour toi quand tes vidéos restent monétisées 😋😘
Great to hear you doing better and recognising the patterns! I absolutely love your tattoos and the way you express yourself in front of the camera...and also your consistency on the channel!
Merci infiniment pour cette vidéo, je peux pas t’expliquer à quel point ça m’a donné espoir, merci d’avoir partagé tes expériences de façon si honnête! Je te souhaite plein de bonheur Caro
C'est merveilleux de te voir aller mieux :-) merci pour cette belle vidéo qui arrive à point nommé pour moi. Je suis retombée cet été de manière imprévue dans l'anxiété et des états dépressifs que je pensais loin derrière moi. J'aime beaucoup ce que tu dis sur l'importance de se reposer, la difficulté à prendre ses fragilités au sérieux quand on va mieux, et l'importance des habitudes de vie. Mon entourage proche n'arrive pas à concevoir que la santé mentale puisse nécessiter des soins et de l'attention, pour eux c'est "dans la tête" et cette incompréhension n'est pas facile à vivre. Enfin on avance comme tu dis à petits pas, merci encore pour ce partage, je te souhaite le meilleur !
Je vis la même chose que toi, mon anxiété est revenue cet été sans que je m'en rende compte réellement.. Mon entourage ne comprends pas non plus et porte les mêmes réflexions que le tiens, c'est difficile à vivre..
@@vaguef3534 ça me rassure de voir que quelqu'un est dans la même situation, mais je suis bien sûr désolée pour toi ! J'espère que tu peux prendre soin de toi si tes proches ne sont pas présents. Personnellement j'ai choisi de vivre seule ces prochains mois, je redoutais un peu la solitude mais finalement je me sens mieux qu'en partageant le logement de mes parents, et j'arrive plus facilement à suivre mon rythme sans avoir à me justifier. J'espère pouvoir faire une thérapie brève bientôt. Courage à toi !
@@gingersal8052 je fais du mieux que je peux pour prendre soi de moi, même si c'est difficile d'entendre des réflexions derrière.. J'ai très peur de vivre seule, et qu'ils ne comprendraient pas, je suis contente pour toi que pour toi ça été bénéfique !
J'ai entamée une thérapie, ça fait beaucoup de bien de parler à quelqu'un qui nous comprend et ne nous juge pas. Une des meilleures décisions que j'ai prise, je peux te le dire. Et courage à toi aussi. 🙏🏻
Je suis profondément contente que tu ailles mieux !!!! :)
Je suis si heureuse de savoir que tu te sens mieux !
Enhh ma belle, ta vidéo m'a beaucoup touché
Merci de nous partager ça ❤
Merci pour ton témoignage, je me reconnais dans le sens où je fonctionne par phases, ce qui est un problème pour moi pour aller consulter car je me dis ah je vais mieux c est bon et après bim je m en reprends plein la gueule et ça fais des mois que je fais ça... Donc en effet ce n est peut être pas une depression pour ma part mais plus un trouble de la personnalité ou un trouble anxieux généralisé. J'ai commencé a faire les démarches, mais je suis en liste d'attente et j aimerais bien enfin trouver des solutions pour mieux gérer mon anxiété et mon sentiment dépressif que je peux avoir de temps en temps. En tout cas félicitations pour ton travail et continue sur cette voie 😘 Je t'apprécie beaucoup Caro
C'est super que tu ailles beaucoup mieux ! J'ai hâte moi aussi... mais j'y crois ça fait déjà trois fois que je m'en sors.
On est d'accord c'est dingue de voir ces différents aspects de nous 🙁
Merci pour ton avertissement à propos du risque de minimiser ce qui peut nous arriver et de se réjouir trop tôt parce que moi mon moral comme c'est des montagnes russes, c'est ce qui pourrait m'arriver je pense voir même peut-être que ça a déjà été le cas même, je sais pas trop...
Je me suis tellement reconnue dans le début, quand tu parles de minimiser les émotions, les fragilités passées (euphémisme...) quand on se sent mieux. (Et aussi d'avoir les vannes qui lâchent parfois pour un rien)
Parfois, souvent même, je culpabilise quand je me sens mal et je minimise aussi pendant le mal-être, même si d'une autre manière.
Et aussi il est vrai que, quand je me sens mieux au point de presque oublier que je suis fragilisée par ce qui a été vécu jusqu'alors, c'est là que les rechutes sont les plus "chaotiques"
Enfin bref j'avais pas l'intention au début de parler de moi ^^'
Juste, merci, ça fait du bien de voir quelqu'un qui en parle sur une plateforme publique. Qui parle du gouffre mais aussi du mieux qui donne espoir.
Et surtout, je suis contente que tu te sentes mieux. Et continue de prendre de toi 🙏
C'est bizarre, je me revois beaucoup dans ce que tu dis: après une période dépressive, quand je relis ce que j'avais écrit pendant la crise, je suis très étonnée car sans cette trace je n'ai aucun souvenir de la douleur que j'érpouvais. Je t'embrasse
Félicitations à toi ! Tu es très courageuse ! Je suis d'accord avec toi, c'est important de dire aussi quand ça va ! ^^
On ne parle pas assez de la période de "rémission" de la dépression. Qui est parfois plus longue et plus difficile que la dépression en elle-même parce que mal encadrée et mal accompagnée. Alors merci de mettre des mots dessus. C'est précieux et important.
@Juliette H Personnellement, comme je le dis dans mon commentaire, j'ai vraiment eu la sensation après ma dépression que mon entourage et que les professionnels de santé qui me suivaient m'ont "lâchée" dès les premiers signes de guérison. Je me suis donc retrouvée toute seule pour gérer les périodes de rechute, la reconstruction professionnelle, la reconstruction de mon estime de moi, etc.
Des années que je suis en dépression, je pensais que c'était un mythe qu'on puisse s'en sortir x) Pour mon cas, j'ai abandonné, mais ça fait toujours du bien à voir ^^ Je te souhaite le meilleur dans ta vie :) J'en profite de te dire merci parce que je commente jamais mais beaucoup de tes vidéos m'ont fait sentir moins seul.e, certaines m'ont fait réaliser des choses super importantes sur moi même, c'est toujours enrichissant et réconfortant :)
@@emma.qrhc. désolé de te dire que ça ne va pas mieux 😭
C'est le genre de vidéo qui donne de l’espoir, c'est bien agréable. :)
Je suis tellement heureuse de te voir souriante, apaisée et avec cette belle évolution. Tu peux être très fière de toi, car c'est toi qui as réussi à demander de l'aide, à l'accepter et à mettre des choses en place pour que ça aille mieux ! Et tout ça, c'est pas évident. J'espère que chaque jour sera un peu plus simple pour toi à gérer toutes ces émotions. Force à toi, je te souhaite que du meilleur. Merci pour ta transparence et ta confiance !
Je te félicite car tu as réussi à te sentir mieux, et c'est vraiment quelque chose de compliqué
J'espère vraiment pour toi que ça durera parce que tu mérites d'aller bien
Je te souhaite une bonne chance quotudienne dans ta voie pour la guérison ;)
Ravie de voir que tu vas mieux Carolina, ton sourire en témoigne. 💋💋
Merci.
J'ai un rappel tous les matins pour prendre mon traitement. Et tous les matins c'est un défi, une combat contre moi-même pour le prendre. Traitement de fond que je tente de prendre depuis des années. ça fait 10 ans que je rame. J'ai recommencé à voir un psychiatre très récemment, qui a doublé la dose. Et j'attends de voir si cela fait effet. J'ai recommencé à voir une psychologue, aussi. J'attends de voir si ça fait effet. J'ai la "chance" d'avoir une motivation extérieure pour aller mieux (ma fille). Sans elle, je ne suis même pas sûre que je tenterais d'aller mieux.
Merci de témoigner que ça peut s'arranger.
Tellement heureuse pour toi.... ces instants de sérénité et de bonheur sont précieux
Salut Caro ! Etant borderline egalement, c'est rassurant de se retrouver en toi ! Pour ma part je fais de la méditation, du chi gong, du yoga, du piano et je bouquine et je matte des films et des séries. C'est le quotidien que j'ai réussi à trouver pour trouver mon équilibre. De mon côté, je suis sous anti dépresseurs, 3 an psychotiques, et un anxiolytique ! J'espère sortir un jour de cet état médicamenteux !