MON ENFANT RELÈVE LE DÉFI DE MANGER VÉGÉTARIEN PENDANT 1 SEMAINE : Episode 6 : Les wraps de sarrasin

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  • เผยแพร่เมื่อ 11 เม.ย. 2021
  • Mon fils se lance le défi de manger végétarien pendant 1 semaine. Si vous n'avez pas vu la première vidéo, c'est par là que vous devez commencer : • MON ENFANT RELÈVE LE D...
    Dans ce 6ème épisode, nous allons pique-niquer dans un parc, alors j'ai réalisé un plat facile à emporter : les wraps ! Ceux-ci sont à base de farine de sarrasin et farcis, entre autre, de tofu fumé. On en a également mangé le lendemain au petit déjeuner, en version sucrée (voir fin de vidéo).
    Ingrédients pour 7/8 crêpes :
    * 250 g de farine de sarrasin
    * 25 cl de lait végétal
    * 2 oeufs
    * 25 cl d'eau
    * 40 g d'huile de coco OU de matière grasse au choix
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