【対談】あのクソコーチがYoutubeに上陸したようです

[@uonome16v]

ついにご本人登場！ご紹介の間微動だにしないとか、言葉の端々からヤヴァイ人感が垣間見える…
今年の富士ヒル前日でバスを待つ時かな？ジャージ、キャップ、タオルが「クソコーチ」な人を見かけました。…とても近寄りがたかったですw

[@nasupi_garage]

もしかしたら、富士ヒルで見たそれは本人な気がします…

[@user-of5xf9dx7r]

クソコーチさいこー🎉
二人の話ずっと聞けます！
トレーニングプラン作成のみんなの間違いやすい落とし穴、よくやるミスなんかを聞けたらおもしろいです！

[@nasupi_garage]

クソコーチにきいてみましたが、そこはまさにノウハウなので企業秘密だそうです・・・！ご期待に添えず、すみません。。。

[@kuni292002]

この動画から、ラン先生、そしてBekiさんに繋がりました。自転車界隈面白い😊

[@nasupi_garage]

ぼくはそのお二人は面識はないんですが、ペダミミの3人の回おもしろいですよね〜！

[@otenba72]

なすぴーさん、シャンプー何使ってるんですか？
髪サラツヤ、キューティクルがすごい…

[@nasupi_garage]

美容師に必ず褒められる髪質です笑😆
シャンプーはmaroを愛用してます。

[@AMino-l6l]

とてもためになりました！
私は可能なら宅トレで筋トレを行いたいのですが、ダンベルを持ってのランジを続けていても効果は出てくるのでしょうか。どうしてもバーベルスクワットよりは扱える重量が減ってしまいますので効率は悪いと思いますが😇
ご回答お待ちしております🙇

[@nasupi_garage]

僕も宅トレからできるレベルのエクササイズからはじめました！
コーチからの返信を書きますね
↓
ちなみにダンベルのランジでも効果はあります。ただ、握力とか腕の力が制約になって一定ラインから急激に負荷を上げにくくなるから、僕が推奨する高負荷の筋トレは取り組みづらくなるのと、バーベルを肩に担ぐことで重量負荷が背骨だったり大腿骨だったりをダイレクトに加わるエクササイズの方が骨密度の改善にも効果的だし、そっちの方が良いのはほぼ間違いないです。(ストラクチュラルエクササイズといいます)

[@Hiropechino]

面白かったです。あっという間に終わりました（笑）

[@nasupi_garage]

楽しんでいただいて企画した甲斐がありました。
しかし、変態の才能がありますね…

[@Hiropechino]

@ 本当に筋トレは大嫌いなのですが、コンカレントトレーニングの記事を買って読んでしまいました。　読んでしまいました・・

[@user-bg9mi2rt1z]

このチャンネルで三大観たい人
クソコーチ
KAWASAKIさん

[@nasupi_garage]

KAWASAKIニキにも登場してもらわないといけないですね・・・笑

[@skmzlog]

クソコーチの由来、粗相に関するものだと予想してたけど違った。むしろOpnchanのほうが…

[@nasupi_garage]

しっかり粗相してて、期待を裏切らない男・・・