30分サーキットトレーニング【雨天時や自粛期間に強くなろう!】
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024
- スポーツマジックの三田翔平です。
今回は雨天時や自粛中にご自宅でもできる30分サーキットトレーニングになります。
時間や場所は工夫次第で武器になります!
ぜひ試してみて下さい!
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