みらいアスリートチャンネル
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วีดีโอ

初心者でもできる!走幅跳の仕方part1【助走・踏み切り】かけっこを速くする!
มุมมอง 45K2 ปีที่แล้ว
スポーツマジックの三田翔平です。 今回は初心者でもできる走幅跳の跳び方についての動画です。 走幅跳が専門でなくてもとても大切な動きになります。 体がうまく使えるようになれば走りにもつながってくるので練習してみて下さい。 また、学校で幅跳練習がある場合実践してみて下さい! 他の人と差をつけるチャンスです! 今回は下記のラインナップです。 1:ピット作り 2:助走 3:踏み切り 空中動作・着地についてはpart2をご覧下さい! ぜひ試してみて下さい! 【スポーツマジック の情報】 HP sports-magic.jp ブログ    ameblo.jp/sports-magic/ Facebook sportsmagic/ Twitter sportsmagicmita かけっこ教室などのご案内もあります。 sports-magic.jp
体幹強化!インナーマッスル【体幹トレーニング】スタビライゼーション
มุมมอง 1.2K2 ปีที่แล้ว
スポーツマジックの三田翔平です。 今回は走る上で一番大切な姿勢を保つ為の体幹トレーニングになります。 スタビライゼーションという小学生でも行って大丈夫な補強トレーニングになりますのでお試し下さい! スポーツマジックでは教室内でも実施しています! 補強トレーニングは意識が大切です。 ただこなすことのないように練習していきましょう! 【スポーツマジック の情報】 HP sports-magic.jp ブログ    ameblo.jp/sports-magic/ Facebook sportsmagic/ Twitter sportsmagicmita かけっこ教室などのご案内もあります。 sports-magic.jp
楽しくウォーミングアップ5【ゲーム形式アップ】
มุมมอง 22K2 ปีที่แล้ว
スポーツマジックの三田翔平です。 今回は楽しみながらできるウォーミングアップの第五弾動画です。 スポーツマジックでは教室内でも実施しています! トレーニングにもなりますので実施してみて下さい。 【スポーツマジック の情報】 HP sports-magic.jp ブログ    ameblo.jp/sports-magic/ Facebook sportsmagic/ Twitter sportsmagicmita かけっこ教室などのご案内もあります。 sports-magic.jp
楽しくウォーミングアップ4【ゲーム形式アップ】
มุมมอง 30K2 ปีที่แล้ว
スポーツマジックの三田翔平です。 今回は楽しみながらできるウォーミングアップの第四弾動画です。 スポーツマジックでは教室内でも実施しています! トレーニングにもなりますので実施してみて下さい。 【スポーツマジック の情報】 HP sports-magic.jp ブログ    ameblo.jp/sports-magic/ Facebook sportsmagic/ Twitter sportsmagicmita かけっこ教室などのご案内もあります。 sports-magic.jp
楽しくウォーミングアップ3【ゲーム形式アップ】
มุมมอง 50K2 ปีที่แล้ว
スポーツマジックの三田翔平です。 今回は楽しみながらできるウォーミングアップの第三弾動画です。 スポーツマジックでは教室内でも実施しています! トレーニングにもなりますので実施してみて下さい。 【スポーツマジック の情報】 HP sports-magic.jp ブログ    ameblo.jp/sports-magic/ Facebook sportsmagic/ Twitter sportsmagicmita かけっこ教室などのご案内もあります。 sports-magic.jp
感謝のプレゼント企画【チャンネル登録1000人突破!】
มุมมอง 5552 ปีที่แล้ว
この度、皆様のおかげでチャンネル登録者が1000人を突破しました! 本当にありがとうございます。 感謝の意味も込めて微々たるものですがプレゼント企画をさせていただきます! これからも楽しんでいただける動画をアップしていければと思いますので引き続き宜しくお願い致します! 【応募方法】 コメント欄に希望の商品(サイズがあるものはサイズも)をコメント下さい。 ※チャンネル登録もいただけると嬉しく思います。 ※応募締切は2021年12月24日(金)12:00まで 【スポーツマジック の情報】 HP sports-magic.jp ブログ    ameblo.jp/sports-magic/ Facebook sportsmagic/ Twitter sportsmagicmita かけっこ教室などのご案内もあります。 sports-magic.jp
三田コーチの中学生時代の全国大会【第30回全日本中学陸上競技競技選手権大会】
มุมมอง 4542 ปีที่แล้ว
中学生から要望がありましたのでアップさせていただきます。 暖かい気持ちでご覧下さい。 【スポーツマジック の情報】 HP sports-magic.jp ブログ    ameblo.jp/sports-magic/ Facebook sportsmagic/ Twitter sportsmagicmita かけっこ教室などのご案内もあります。 sports-magic.jp
楽しくウォーミングアップ2【ゲーム式アップ】
มุมมอง 53K2 ปีที่แล้ว
スポーツマジックの三田翔平です。 今回は楽しみながらできるウォーミングアップの第二弾動画です。 スポーツマジックでは教室内でも実施しています! トレーニングにもなりますので実施してみて下さい。 【スポーツマジック の情報】 HP sports-magic.jp ブログ    ameblo.jp/sports-magic/ Facebook sportsmagic/ Twitter sportsmagicmita かけっこ教室などのご案内もあります。 sports-magic.jp
【有酸素運動】20分でできる室内有酸素運動!体脂肪を燃やしつつ筋力アップ!
มุมมอง 7272 ปีที่แล้ว
室内でできる有酸素運動です! 20分間の集中トレーニングになります! 体脂肪を燃やしつつ筋力アップしていきましょう!! ●使わせていただいているフリー音楽 th-cam.com/video/GuQo5hfdCd8/w-d-xo.html
7分でできる有酸素運動+補強トレーニング【腸腰筋編】室内でできるトレーニング!痩せます!
มุมมอง 9322 ปีที่แล้ว
今回は7分でできる腸腰筋の筋トレになります。 有酸素運動にもなるので汗だくのトレーニングになります。 みんなで実施してみましょう!! #有酸素運動 #筋トレ #腸腰筋 #室内でできる
2021年サマーキャンプ in アメリカキャンプ村
มุมมอง 1K2 ปีที่แล้ว
2021年のサマーキャンプの様子です。 練習・アスレチック・バーベキュー・川上り・山登り・川遊び・キャンプファイヤー・肝試しなどてんこ盛りのイベントになりました。 ご覧下さい。
スマートコーチ開始
มุมมอง 3623 ปีที่แล้ว
スポーツマジックもスマートコーチレッスンを開始いたしました。 動画で客観的に自分の走りを修正したい方や、遠方でなかなか教室に参加できない方の為に実施を決めました。 詳細は下記ブログをご覧下さい。 【スマートコーチ紹介ページ】 ameblo.jp/sports-magic/entry-12688609054.html #スマートコーチ #スポーツマジック #かけっこ教室
楽しくウォーミングアップ【ゲーム式アップ】
มุมมอง 211K3 ปีที่แล้ว
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50m電気計測会【計測会の様子】50m走
มุมมอง 7223 ปีที่แล้ว
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初心者でもできる!リレーのバトンの渡し方【バトン渡し】リレー
มุมมอง 73K3 ปีที่แล้ว
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初心者でもできる!クラウチングスタート
มุมมอง 61K3 ปีที่แล้ว
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ケガをプラスにできるか!山縣選手の走りを見て感じ取ってみよう!【織田記念100m】
มุมมอง 1723 ปีที่แล้ว
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スプリントドリル!Part1【陸上競技】足が速くなるための練習
มุมมอง 10K3 ปีที่แล้ว
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ハードルドリル!Part1【陸上競技】足が速くなるための練習
มุมมอง 4.6K3 ปีที่แล้ว
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ラダートレーニング!Part1【陸上競技】足が速くなるための練習
มุมมอง 25K3 ปีที่แล้ว
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陸上の世界記録【陸上競技】〜世界記録の凄さを知ろう〜
มุมมอง 8273 ปีที่แล้ว
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Kドリル(切り替え動作)Part3【陸上競技】足が速くなる動き作り
มุมมอง 7583 ปีที่แล้ว
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家トレ!たった5分でできる筋トレ【ハムストリング】
มุมมอง 3.7K3 ปีที่แล้ว
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お家でできるケア【怪我予防のために】スポーツケア
มุมมอง 2933 ปีที่แล้ว
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家トレ!【腸腰筋+腹筋】ご自宅でできます!たったの5分!
มุมมอง 4153 ปีที่แล้ว
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2021年コントロールテスト
มุมมอง 4743 ปีที่แล้ว
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速くなるためのハードルドリル【基本4種】
มุมมอง 15K3 ปีที่แล้ว
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補強トレーニング【筋トレ】雨の時に差をつけろ+α(Home Court)
มุมมอง 3923 ปีที่แล้ว
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30分サーキットトレーニング【雨天時や自粛期間に強くなろう!】
มุมมอง 4233 ปีที่แล้ว
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ความคิดเห็น

  • @user-qp7ks7my3t
    @user-qp7ks7my3t 14 วันที่ผ่านมา

    高一 Fいくたろう 2m90

  • @user-mn5jv6dn4u
    @user-mn5jv6dn4u 26 วันที่ผ่านมา

    高2 2メートル90

  • @じぇしー
    @じぇしー หลายเดือนก่อน

    室伏広治 小学43年生 3m60cm 頑張ったよ

  • @user-vc6qy8zh4s
    @user-vc6qy8zh4s หลายเดือนก่อน

    Iせれな 小3女子 179センチ。

  • @user-ky5ff4wr7d
    @user-ky5ff4wr7d หลายเดือนก่อน

    大人だけど走り幅跳びやりたくなった

  • @tricky4801
    @tricky4801 2 หลายเดือนก่อน

    新しい動画がない…

  • @user-hg7eu8fo6v
    @user-hg7eu8fo6v 3 หลายเดือนก่อน

    元陸上部(中長距離)の50才オーバーのおっさんです。今度、草試合ですが5000m後に幅跳びに出場します。幅跳びするのは20年ぶりといったところでしょうか。すごく勉強になりました。なんとか怪我せずに砂場まで飛べるように練習します。近所の公園で!

  • @user-df5ym9dx8t
    @user-df5ym9dx8t 3 หลายเดือนก่อน

    勉強なんて後からでもと思う?子供の時は遊びを楽しむことだ!

  • @kyasuko8440
    @kyasuko8440 4 หลายเดือนก่อน

    ナイス指導ありがとうございます。ハムの新鮮なアプローチ法見つけた感じです。

  • @user-gg6xj8ps5r
    @user-gg6xj8ps5r 6 หลายเดือนก่อน

    オープニングのBGMはなんという曲ですか?

  • @user-ue8sm9xc1l
    @user-ue8sm9xc1l 6 หลายเดือนก่อน

    what is the bgm thanks🙏🏼🙏🏼

  • @user-ue8sm9xc1l
    @user-ue8sm9xc1l 6 หลายเดือนก่อน

    what is the BGM

  • @user-cw4dn2hm6s
    @user-cw4dn2hm6s 9 หลายเดือนก่อน

    授業で言われるがままリード足をずっと曲げたまま飛んでいてなぜか自分だけいつも転びそうになっていた原因が知れました(TT)くそっ、全然違ぇじゃんか!この動画に出会って良かった……本当にありがとうございます。缶蹴りのくだりめっちゃ分かりやすかったです

  • @kopimaru22
    @kopimaru22 9 หลายเดือนก่อน

    1:55

  • @daisk1607
    @daisk1607 9 หลายเดือนก่อน

    おっさんでも盛り上がりました!

  • @noa-hi4pn
    @noa-hi4pn 9 หลายเดือนก่อน

    Hのあ中学3年生男子 3.00m体力測定なので写真もあります

  • @noberugen
    @noberugen 10 หลายเดือนก่อน

    片足接地の時にはもう片足浮かして次の動作に移っちゃうんです けどこのやり方でもいいのでしょうか? 両脚接地してから次の動作に移っているように見えるので

  • @yuatti
    @yuatti 10 หลายเดือนก่อน

    明日頑張ろう!

  • @user-bc4uy1rj7h
    @user-bc4uy1rj7h 10 หลายเดือนก่อน

    ありがとうございます♪

  • @user-eh7lc8rj1u
    @user-eh7lc8rj1u 11 หลายเดือนก่อน

    質問です! スタートするときに、後ろ足は後ろを蹴って前に押し出す感じですか?それとも足を前に出す感じですか?

  • @user-mp2ir2so3l
    @user-mp2ir2so3l ปีที่แล้ว

    これって100均でも材料買えますか?

  • @u-rontya.208
    @u-rontya.208 ปีที่แล้ว

    体育大会で絶対やりたくなかったハードルをやらなければならない羽目になったのですが、せめて足を引っ張らないようにこの動画を見て頑張りたいです!

  • @Sunday098
    @Sunday098 ปีที่แล้ว

    幅5年やってたけど留め具したこと無かった

  • @user-gb5lq5xj5n
    @user-gb5lq5xj5n ปีที่แล้ว

    ふ~~~ん🤷

  • @Kira-Lucky7
    @Kira-Lucky7 ปีที่แล้ว

    参考になりました ありがとうございます

  • @user-oq2ti3wx6d
    @user-oq2ti3wx6d ปีที่แล้ว

    私も運動会でこれをやるので頑張りたいと思います❗️

  • @user-sg2it3hc4f
    @user-sg2it3hc4f ปีที่แล้ว

    明日陸上なので助かりました!

  • @user-gh5mk8ip3m
    @user-gh5mk8ip3m ปีที่แล้ว

    コメントの内容が事実か証明できない企画に果たして意味はあるのか・・・

  • @DeNA-tl8hc
    @DeNA-tl8hc ปีที่แล้ว

    表彰とかあるのですか?

  • @Shinboru
    @Shinboru ปีที่แล้ว

    やっぱり体幹は全てを解決する。

  • @gaiatetuya92
    @gaiatetuya92 ปีที่แล้ว

    人生には色々ある。 ハードルは越えるって 誰が決めた? くぐれ よけろ もちあげろ

  • @user-bt6cb6qt5p
    @user-bt6cb6qt5p ปีที่แล้ว

    頭ではわかってるんだけど体が1番最初のような飛び方になっちゃう、

  • @user-qq3cq3mu6f
    @user-qq3cq3mu6f ปีที่แล้ว

    明日ハードル走のタイム測るので参考にします! 前は5分の2倒しましたので

  • @soma_huyu
    @soma_huyu ปีที่แล้ว

    私運動会があってその時にハードルをやるんですけど、飛ぶ足を右か左かで揃えなきゃいけないんですけど、先生にリズムをとるといいよって言われるけど、なかなか上手く出来ないし、困ってるんですよね、😢

  • @sora-iw7xj
    @sora-iw7xj ปีที่แล้ว

    小学生向けにめちゃくちゃ助かります!

  • @sora-iw7xj
    @sora-iw7xj ปีที่แล้ว

    わかりやすい!小学生向けなのがいい!もっとドリル教えてほしいです🎵

  • @user-mk7uq4db9m
    @user-mk7uq4db9m ปีที่แล้ว

    子供達とやったら凄く盛り上がりました♫

  • @Yuutyamakun
    @Yuutyamakun ปีที่แล้ว

    高すぎて無理

  • @kamaboko_boy
    @kamaboko_boy 2 ปีที่แล้ว

    主催しているスポーツイベントでのウォーミングアップでやってみようと思います 要望としては、目次リンクがあると種目のスタートを探す手間なく、ルール確認がしやすくていいなと

  • @user-vj4tw4ti1t
    @user-vj4tw4ti1t 2 ปีที่แล้ว

    音楽が耳ざわりで、説明が聞こえない。

  • @user-sz2bp8kf3t
    @user-sz2bp8kf3t 2 ปีที่แล้ว

    中学2年生 Aけんのすけ 2m57cm 頑張ったよ。

  • @mitukuni.rabu0525
    @mitukuni.rabu0525 2 ปีที่แล้ว

    学校の授業で拝見させて頂きました!すごくためになって勉強になりました!ありがとうございます!!

  • @sasami5509
    @sasami5509 2 ปีที่แล้ว

    小学生1年生sしおり 1m38㎝ 小学校での記録です。

  • @sa___1919
    @sa___1919 2 ปีที่แล้ว

    いいですね!わが拳法部の練習メニューの参考にさせていただきますわ!

  • @user-uo5yp4qh7z
    @user-uo5yp4qh7z 2 ปีที่แล้ว

    サッカークラブとかなら、左右のマーカーをボールに変えても面白そうですね!手を使っても足でドリブルのようにしてピタッととめても!

  • @user-wm3dz4zi2d
    @user-wm3dz4zi2d 2 ปีที่แล้ว

    明日中体連でハードル出ます… 大会とかでハードル出たことなく初めてハードルやるので転んだらどうしようとか、足の幅合わなくて飛べなかったらどうしようとか不安や、心配だらけですが参考にして頑張ります。ありがとうございます…

  • @bird7087
    @bird7087 2 ปีที่แล้ว

    Dかずま 小5 2m12cm 自宅マット

  • @user-il3ul9dd4s
    @user-il3ul9dd4s 2 ปีที่แล้ว

    Tかんた 中学三年生男子 2m90cm 学校の体力測定です。

  • @NR-lf9qh
    @NR-lf9qh 2 ปีที่แล้ว

    クラウチングスタートって、後ろ足を蹴って走ってますが、前足を出して走るのはありですか?

  • @user-xq1rd6sk3c
    @user-xq1rd6sk3c 2 ปีที่แล้ว

    いろんなスポーツに応用できるトレーニングですね!! 非常に参考になります。 ありがとうございます😊