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画質良すぎw
テレビかってぐらいw
４ｋかと思うほどの画質ですね
確かに呼吸は前より楽なった気がします。２日ぐらいで違いが分りました。
もうすぐ、シャトルランだから、来た人👍
ケロコケロ あした
周子瑜 おおっ‼俺、27回だったどー(泣)
もう少し頑張れー
100回だー〜〜嘘です99回です
129回ーーーーー引く36
やばい1セットだけしてみたけど効果が一時的じゃない気がして続けられる気がする神
話し方が誠実な感じでいいですね！納得しました。何気なく普段している呼吸が最も大事なんですねー！
走ってると横腹痛くなって走れん
胸LOVE Gig 走る前に歩けw
痛い方に傾いて走るといいらしいよ
@@coco-op2jb 想像したら面白すぎるwww
呼吸なんだ！この動画見て長年悩んでた事がわかり始めました。 筋トレ、ヨガしててもずっと息止めてたかも！ 長続きしなかった。お風呂にも長く浸かれませんでした。ちょっと実践して見たら腸の調子が良くなりました。続けて見ます！ありがとうございます！
4:11
モロコシ ありがとう
ナイス
有能
4:11 解説
長いw ありがとう
若い世代の方々が一生懸命研究されて、教えてくださる事に感謝します☺️わかりやすい動画をありがとうございます😊💖私は40代のセラピストですが、運動を引退した20代の頃から呼吸が苦しくて様々な病院（呼吸器科、脳神経、精神科やカイロ、整体、歯科矯正などなど）に行きましたが、何も解決出来ませんでした。これからこのストレッチ、呼吸法もしていきたいと思います😊☘そして、私のお客様にもお伝えしていきますね😊沢山の方々が気持ちよく呼吸して、心穏やかな社会になりますように☺️💞♫
ありがとうございます。続けられそうです。
ストレッチをした後肺の横にも酸素の入るスペースができたみたいな感じがしてとてもスッキリしました。有難うございました😊✨
やったあとにランニングしたら普段より楽になりました！ありがとうございます😊
るはる 体力とか疲れにくくなりましたか？💦
今まで口から息吸ってはいてしました この動画みてすごく勉強になりました 鼻息吸って口から吐き出し 身体の 調子が良い 。信じられないかも知れない本当に良かったです。ありがとうございます！
先生に言われたとうりにやると、深く深呼吸ができる感じがしました。長くやってみます。
動画を見ながらやったてみたのですが、なんとなく空気を吸える量が増えたような気がします！！！
なんか効果がある気がする！毎日頑張ってみます！
呼吸が如何に大切なのか分かりました。ありがとうございました。
いつもありがとうございます頑張って下さい
本当に変わった気がします😆
明日12㌔辛すぎだろ！！
素晴らしいです。😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
有り難うございました。頑張ってみます。
待ってました!!!!!!!!!!!
Olivia Debalucos こんにちは、椅子に座らず立ったままでもいいですか？
え？めっちゃ違うんだけど？wすご
ありがとうございましたー！
呼吸、深くできるようになりました🥺🙏💕毎日続けます。ありがとうございます🙇♀️
めっちゃ空気吸える！
全集中 肺の呼吸 壱ノ型 ストレッチ
簡単だしすごい！
疲れにくいという表現が難しいですね。疲れない人間なんかいないので。
鼻呼吸は良ですよね～
なんか肩がスッキリした気がする💪
このストレッチしてみると、左右背中側がちょっと痛い感じがします呼吸する力が弱ってるのでしょうか？
今度シャトルランがあります！140回目指したます！応援してくれませんか？中2です
大好きサッカー 頑張れー！2ヶ月前だけどw
なんか自慢しているように聞こえる←嫉妬乙女
がんばー
せいじなっとう、目指したます。じゃなくて目指してますだと思う！
ネコ助 間違えただけでは…？
回復したいです
明日持久走や。はい。おわた。
りゅら どうだった？
持久走の日は絶対サボる。
持久走で検索したらこれでてきた
俺今日だから、って言うかまぁ、体躯の時間は長距離しかね、最近は
りゅらはボン人 俺、明日シャトルランだから、見に来た
これから外周なの。頑張る。
私は１４年８ヶ月前に脳幹出血で倒れ、以後、左半身麻痺と歩行困難に苦しんでいます。このリハビリは脳幹出血にも効果はございますか。いちばんの心配は１５年近くの月日です。お聞かせください、よろしくおねがいします。
試してみます！1日3回でいいんですね。ガイコツ出てきた時ちょっとビクッた笑これでシャトルランに役立てれたらいいな～
これは隠れ酸欠にも効きますか？ 意識してないと呼吸ができなくてなんか変なんです 寝る時も途中で止まったりします(無呼吸症候群ではないです まだ寝てない時に寝落ちする瞬間？に止まってしまうんです… それで不眠になってる状態です
寝る前に寝たままやってみたのですが、それでも大丈夫でしょうか？
明日持久走だょぉ〜(泣)
仕事の関係で坂を登るのですが、毎回息が途中で切れそうな感じです。坂を登らないと仕事場へ行けない為、良きが切れない様に良い方法があれば有難いです。
毎日続けてみます 肺の上のほうが 入りにくい感じがするのですが そちらにも効きますか？
動画を見てから 毎日続けています✨とても 呼吸が深く吸えるようになってきてます✨本当にありがとうございます😊
オ、オォ！スゲー！参考にするぜ❗
肩左右に動かしたら勝手に呼吸するんだけどw
明日はリレー決めだー
綺麗な声ですね！１週間後街の駅伝で5キロ走る…
駅伝の練習大変ですよね、、、、、、わしは10キロ走ったあとに筋トレ😑⤵⤵💦
呼吸よりも身体が先に疲れる
昔、小児喘息があったためか呼吸で吸う力が弱くて困ってました。この吸う練習続けてやってみます。ありがとうございます(*^^)v
わいはこれ続けられそうやな
長距離走走るのですけど、速く走りれるやり方教えてください 走っている時疲れにくいですか？
呼吸する時に肩が上がってしまうんですがどうすればいいんですか？腹式呼吸ができません
呼吸のレクチャーは4分過ぎからです
忌宮路幸 4:02
正座で行っても大丈夫でしょうか？
咳がでてるときにやったら左胸あたりの痛みが急にでて咳をすると激痛です。何科に行けばいいのでしょうか？肋骨骨折をしたことがあるのですがその痛みに似ています。助けてください！
一年前のコメントに失礼するが…救急病院行け！！(笑)
明日1000メートル走るわ｡ﾟ( ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡走りたくない！！
今日1キロはかります…(涙)
ストレッチをしてから肺に空気を入れてみたら肺が膨らむ感じがありました。先生すごいです(*^^)v
明日体育で体育館3週だ〜(泣)
いつも良質な動画をありがとうございます！(^▽^)
マラソン大会で発揮出来るぜ。俺の学校はマラソン男子6キロ、女子4キロ。
昔の人も前で仕事してたんちゃうんすか？
イェーイ
明日シャトルランやー最悪ー
今日体育祭で1500
地味に感じた。気持ちかな？
体育の授業で長距離やってるんだけど長距離自体は好きなんだけど遅いから皆からの評判とか冷やかしが心配で憂鬱8km32分切れないと結構クラスでの地位が無くなるが32分切れる気がしない
明日３キロ走ります…うぉろろろ。、
明日マラソン大会や
あした駅伝部で2000ｍだ😭
俺は2600だ
左又は右の肺だけで吸うイメージって言うのがよく分からない？イメージも何も出来なくないか？
明日2kmだ〜終わった
始まるまで4分以上かかる💦
あしたじきゅうそうないた
TIK TOKと違って鬼滅民がいない
さホンダ 残念！湧いてしまいました！
微妙に好きかも?
POCDの呼吸法ではなかったんだ💦
3日後にマラソンあるんやけど。 死んだしかもビリだし
炭治郎のお父さんがしてたやつか、
明日4てん5キロなんだけどしんだ
岡本なにやってんだよw
ここ学生多すぎ
社会人になってからは本格的に走る機会が減るからじゃね
明日大会。オワタ。
整体って科学的にありえないらしいよーー
2週間後大会がある、、遅いから嫌
![[Part 1] ทารกน้อยถูกทิ้ง👶 หญิงชราเก็บขวดขายเลี้ยงดูเขาจนโต #โลกการละคร](http://i.ytimg.com/vi/nPTDvFCExks/mqdefault.jpg)
画質良すぎw
テレビかってぐらいw
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確かに呼吸は前より楽なった気がします。２日ぐらいで違いが分りました。
もうすぐ、シャトルランだから、
来た人👍
ケロコケロ あした
周子瑜
おおっ‼
俺、27回だったどー(泣)
もう少し頑張れー
100回だー〜〜
嘘です99回です
129回ーーーーー
引く36
やばい1セットだけしてみたけど効果が一時的じゃない気がして続けられる気がする神
話し方が誠実な感じでいいですね！
納得しました。何気なく普段している呼吸が最も大事なんですねー！
走ってると横腹痛くなって走れん
胸LOVE Gig 走る前に歩けw
痛い方に傾いて走るといいらしいよ
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想像したら面白すぎるwww
呼吸なんだ！この動画見て長年悩んでた事がわかり始めました。 筋トレ、ヨガしててもずっと息止めてたかも！ 長続きしなかった。お風呂にも長く浸かれませんでした。ちょっと実践して見たら腸の調子が良くなりました。続けて見ます！ありがとうございます！
4:11
モロコシ ありがとう
ナイス
有能
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長いw ありがとう
有能
若い世代の方々が一生懸命研究されて、教えてくださる事に感謝します☺️
わかりやすい動画をありがとうございます😊💖
私は40代のセラピストですが、運動を引退した20代の頃から呼吸が苦しくて様々な病院（呼吸器科、脳神経、精神科やカイロ、整体、歯科矯正などなど）に行きましたが、何も解決出来ませんでした。
これからこのストレッチ、呼吸法もしていきたいと思います😊☘
そして、私のお客様にもお伝えしていきますね😊沢山の方々が気持ちよく呼吸して、心穏やかな社会になりますように☺️💞♫
ありがとうございます。続けられそうです。
ストレッチをした後肺の横にも酸素の入るスペースができたみたいな感じがしてとてもスッキリしました。有難うございました😊✨
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ありがとうございます😊
るはる 体力とか疲れにくくなりましたか？💦
今まで口から息吸ってはいてしました この動画みてすごく勉強になりました 鼻息吸って口から吐き出し 身体の 調子が良い 。信じられないかも知れない本当に良かったです。ありがとうございます！
先生に言われたとうりにやると、深く深呼吸ができる感じがしました。長くやってみます。
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なんか効果がある気がする！
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素晴らしいです。😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
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待ってました!!!!!!!!!!!
Olivia Debalucos こんにちは、椅子に座らず立ったままでもいいですか？
え？めっちゃ違うんだけど？wすご
ありがとうございましたー！
呼吸、深くできるようになりました🥺🙏💕毎日続けます。ありがとうございます🙇♀️
めっちゃ空気吸える！
全集中 肺の呼吸 壱ノ型 ストレッチ
簡単だしすごい！
疲れにくいという表現が難しいですね。疲れない人間なんかいないので。
鼻呼吸は良ですよね～
なんか肩がスッキリした気がする💪
このストレッチしてみると、左右背中側がちょっと痛い感じがします
呼吸する力が弱ってるのでしょうか？
今度シャトルランがあります！
140回目指したます！応援してくれませんか？中2です
大好きサッカー 頑張れー！
2ヶ月前だけどw
なんか自慢しているように聞こえる←嫉妬乙女
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せいじなっとう、目指したます。
じゃなくて目指してますだと思う！
ネコ助 間違えただけでは…？
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明日持久走や。はい。おわた。
りゅら どうだった？
持久走の日は絶対サボる。
持久走で検索したらこれでてきた
俺今日だから、って言うかまぁ、体躯の時間は長距離しかね、最近は
りゅらはボン人
俺、明日シャトルラン
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これから外周なの。頑張る。
私は１４年８ヶ月前に脳幹出血で倒れ、以後、左半身麻痺と歩行困難に苦しんでいます。このリハビリは脳幹出血にも効果はございますか。いちばんの心配は１５年近くの月日です。お聞かせください、よろしくおねがいします。
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ガイコツ出てきた時ちょっとビクッた笑
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寝る前に寝たままやってみたのですが、それでも大丈夫でしょうか？
明日持久走だょぉ〜(泣)
仕事の関係で坂を登るのですが、毎回息が途中で切れそうな感じです。坂を登らないと仕事場へ行けない為、良きが切れない様に良い方法があれば有難いです。
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動画を見てから 毎日続けています✨
とても 呼吸が深く吸えるようになってきてます✨
本当にありがとうございます😊
オ、オォ！スゲー！参考にするぜ❗
肩左右に動かしたら勝手に呼吸するんだけどw
明日はリレー決めだー
綺麗な声ですね！
１週間後街の駅伝で5キロ走る…
駅伝の練習大変ですよね、、、、、、
わしは10キロ走ったあとに筋トレ😑⤵⤵💦
呼吸よりも身体が先に疲れる
昔、小児喘息があったためか呼吸で吸う力が弱くて困ってました。この吸う練習続けてやってみます。ありがとうございます(*^^)v
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長距離走走るのですけど、速く走りれるやり方教えてください
走っている時疲れにくいですか？
呼吸する時に肩が上がってしまうんですがどうすればいいんですか？
腹式呼吸ができません
呼吸のレクチャーは4分過ぎからです
忌宮路幸 4:02
正座で行っても大丈夫でしょうか？
咳がでてるときにやったら左胸あたりの痛みが急にでて咳をすると激痛です。
何科に行けばいいのでしょうか？
肋骨骨折をしたことがあるのですがその痛みに似ています。
助けてください！
一年前のコメントに失礼するが…
救急病院行け！！(笑)
明日1000メートル走るわ｡ﾟ( ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡走りたくない！！
今日1キロはかります…(涙)
ストレッチをしてから肺に空気を入れてみたら肺が膨らむ感じがありました。先生すごいです(*^^)v
明日体育で体育館3週だ〜(泣)
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マラソン大会で発揮出来るぜ。俺の学校はマラソン男子6キロ、女子4キロ。
昔の人も前で仕事してたんちゃうんすか？
イェーイ
明日シャトルランやー最悪ー
今日体育祭で1500
地味に感じた。気持ちかな？
体育の授業で長距離やってるんだけど長距離自体は好きなんだけど遅いから皆からの評判とか冷やかしが心配で憂鬱
8km32分切れないと結構クラスでの地位が無くなるが32分切れる気がしない
明日３キロ走ります…うぉろろろ。、
明日マラソン大会や
あした駅伝部で2000ｍだ😭
俺は2600だ
左又は右の肺だけで吸うイメージって言うのがよく分からない？
イメージも何も出来なくないか？
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終わった
始まるまで4分以上かかる💦
あしたじきゅうそうないた
TIK TOKと違って鬼滅民がいない
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微妙に好きかも?
POCDの呼吸法ではなかったんだ💦
3日後にマラソンあるんやけど。
死んだしかもビリだし
炭治郎のお父さんがしてたやつか、
明日4てん5キロなんだけどしんだ
岡本なにやってんだよw
ここ学生多すぎ
社会人になってからは本格的に走る機会が減るからじゃね
明日大会。オワタ。
整体って科学的にありえないらしいよーー
2週間後大会がある、、
遅いから嫌