घरगुती जिम | भारतीय जीवन शैली मुळे व्यायाम आरोग्य घरच्या घरी | Exercise - 1 | दामले उवाच भाग - ८८

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024
  • #coconutoil #healthinoil #ladiesfirst #humanbody #aayurveda #healthtips #homeremedies #damleuvacha #weightloss
    "Damle Uvach" is s series based on understanding human health through ayurveda. Vaidya Suvinay Damle has been studying and practising ayurveda for more than 20 years. He is sharing his knowledge through this series on various human ailments and its cure. Vaidya Suvinay Damle can be contacted on 7028538582 WhatsApp number.
    #healthinoil #aayurveda #healthtips #homeremedies #heartattack
    भारतीय परंपरेतील तांब्या पितळेची भांडी म्हणजे स्वयंपाकघरातील दागिने !
    कुशल कारागिरांनी स्वतःच्या हातांनी घडवलेल्या अशा भांड्यांचे अनोखे दालन म्हणजेच "खासियत बझार"
    खालील लिंक वर क्लिक करा आणि त्वरित आपली मागणी नोंदवा !
    Website link - khasiyatbazaar...
    Whatsapp No - 7304494848
    Brass, Copper and bronze utensils have been the jewels in Indian Kitchens for centuries.
    Let's bring back the great tradition of health and wealth into our kitchen once again!
    Website link - khasiyatbazaar...
    Whatsapp No - 7304494848
    उत्तम आरोग्यासाठी भांड्यांची योग्य निवड /स्वयंपाक साठी कोणती भांडी ? Kitchen utensils दामले उवाच २२२ - • उत्तम आरोग्यासाठी भांड...
    असा बनवा भात ज्याने पोट कधीच सुटणार नाही | Prepare Rice like this for weight loss & Health - • असा बनवा भात ज्याने पो...
    वाढले पोट आणि शिक्षा गूढघ्याला ? व्यायाम अडचणी अणि त्यावर उपाय - Exercise 2- दामले उवाच भाग ८९ - • वाढले पोट आणि शिक्षा ग...
    पित्त प्रकृतीसाठी घरगुती उपाय / पित्त असेल तर हे कराच / दामले उवाच भाग 34 / Ayurved Pitta Prakruti
    #calories #ricecalories #ladiesfirst #humanbody #aayurveda #healthtips #homeremedies #damleuvacha #weightloss
    सर्वप्रकारचे आजार रोखा हा सोप्पा नियम पाळा | घरगुती उपाय| दामले उवाच भाग-९ ते ३०सलग
    • सर्व प्रकारचे आजार रोख...
    पोटाचा घेर आणि वजन कसं येईल नियंत्रणात ? गैरसमजुती दूर करा आरोग्यमयी व्हा| दामले उवाच भाग१- ७सलग
    • पोटाचा घेर आणि वजन कसं...

ความคิดเห็น • 128

  • @mangalachandorkar8015
    @mangalachandorkar8015 2 ปีที่แล้ว +1

    अतिशय उपयुक्त माहिती आहे. धन्यवाद

  • @sandipnandvikar1365
    @sandipnandvikar1365 4 ปีที่แล้ว +7

    दामले सर,
    खरचं आपले आभार मानावे तेवढे कमीच.
    खूपच छान माहिती दिली आहे.
    धन्यवाद साहेब. 🙏🙏
    संदीप नांदविकर.
    मुंबई.

  • @siddhimanjrekar5661
    @siddhimanjrekar5661 4 ปีที่แล้ว +14

    सर किती छान सांगता तुम्ही . तुमचे फार कौतुक वाटते .तुमच्या बद्दल आमच्या घरात फार आदर आहे.

  • @devmn76
    @devmn76 4 ปีที่แล้ว +4

    किती छान सांगता तुम्ही

  • @dnyaneshwargore6847
    @dnyaneshwargore6847 4 ปีที่แล้ว +2

    एकदम बरोबर वैद्य जी

  • @artitelang3199
    @artitelang3199 4 ปีที่แล้ว +4

    खूपच सूंदर वर्णन सांगितल गुरूजी पारम्परिक भारतीय व्यायाम बद्दल 🙏

  • @poonamdhasal1926
    @poonamdhasal1926 4 ปีที่แล้ว +3

    खुपच सुंदर माहिती दिली धन्यवाद सर अशी माहिती काळाची गरज आहे

  • @deepahardikar9127
    @deepahardikar9127 10 หลายเดือนก่อน

    खूप छान व्हिडीओ😊

  • @monicabombe946
    @monicabombe946 4 ปีที่แล้ว +4

    हया भागासाठी खुप खुप धन्यवाद..खुप गरज आहे ह्या पीढीला..

  • @shardasingh1573
    @shardasingh1573 3 ปีที่แล้ว

    Aahar - vihar and aachar- vichar these are all four pillars for all over health.Thanks a lot dr.for this important topic.

  • @kundamodak9307
    @kundamodak9307 4 ปีที่แล้ว

    खरच दामले साहेब आपला प्रत्येक vdo ऐकण्या सारखा असतो.अनेक लोक खूप दिवसांपासून पहात आहेत. मला ऊशीरा कळलं. मी आपण सांगितलेल दंतमंजन केले व वापरते.

  • @gaurafashionclub2786
    @gaurafashionclub2786 3 ปีที่แล้ว +1

    You and your study
    Highly respectful sir

  • @vai.vi.akantcreations
    @vai.vi.akantcreations 4 ปีที่แล้ว +4

    Very true 👍 old is gold in India
    and.. in Indian culture ...of...day to day life👍

  • @varad.9_9_2.
    @varad.9_9_2. 3 ปีที่แล้ว +1

    U R GR8 😮😊

  • @nehaljadhav4839
    @nehaljadhav4839 4 ปีที่แล้ว +1

    फार छान गुरूजी. अचूक विषय निवडला. Thank you so much 😊

  • @pallavikulkarni6850
    @pallavikulkarni6850 4 ปีที่แล้ว +1

    खूप चांगली ,उपयुक्त माहीती दिली वैद्य जी

  • @avadhootdhupkar822
    @avadhootdhupkar822 4 ปีที่แล้ว

    नमस्कार... सुंदर माहीती ..

  • @bhimravchivate5992
    @bhimravchivate5992 3 ปีที่แล้ว

    खुपच उत्तम माहिती.

  • @rekhapatil7447
    @rekhapatil7447 4 ปีที่แล้ว +2

    नतमस्तक.... अतिशय सुंदर...खडबडून जाग यावीच अशी माहिती..

  • @vasanttembye8538
    @vasanttembye8538 4 ปีที่แล้ว +14

    योगासन शाळेत विषय ठेवायला पाहिजे पण शिक्षण मंडळ यांना सूचना करायला पाहिजे

  • @silife750
    @silife750 4 ปีที่แล้ว +8

    Mangalagauri che khel ani baykaanche itar khel suddha khup chaan vyayam ahet!

  • @pratikshamore8125
    @pratikshamore8125 4 ปีที่แล้ว +2

    Khup mast sangital sir tumhi ajun mahiti snga

  • @pradeepdesai4846
    @pradeepdesai4846 3 ปีที่แล้ว

    धन्यवाद

  • @chandachavan9937
    @chandachavan9937 2 ปีที่แล้ว

    तुमच्या विचारांचा प्रचार आणि प्रसार खूप प्रमाणात होणे गरजेचे आहे त्यामुळे लेक्चर च्या शेवटी सर्वांना विनंती करा की त्यांनी हे व्हिडीओ मोठ्या प्रमाणात पुढे पाठवा

  • @prajaktajagtap1428
    @prajaktajagtap1428 4 ปีที่แล้ว

    Suryanamskar is best sarvangacha vyayam hoto..... your video is best

  • @divinelife11
    @divinelife11 4 ปีที่แล้ว +1

    Khup chhan

  • @kiranbarmukh1455
    @kiranbarmukh1455 3 ปีที่แล้ว

    Kup sundarrrrr

  • @umeshsidhaye1396
    @umeshsidhaye1396 4 ปีที่แล้ว

    यंत्र युगाची सुरवात झाली आणि आपले आरोग्य बिघडले

  • @ujwalasonawane937
    @ujwalasonawane937 4 ปีที่แล้ว

    Tumchya madhye ek neutral pan positive vattnari energy aahe ....khup khup shubhechcha pushed janya sathi

  • @minalwadekar750
    @minalwadekar750 4 ปีที่แล้ว +2

    Nice information sit

  • @Madhuripawar650
    @Madhuripawar650 4 ปีที่แล้ว +1

    Khup chan information sir

  • @jayvantadvankar1127
    @jayvantadvankar1127 4 ปีที่แล้ว +1

    Thanks

  • @vinayakshevade8924
    @vinayakshevade8924 3 ปีที่แล้ว

    मी लहान पणा पासून वायाम करतो, योगासने ४ वर्षे करत आहे तरीही प्रारब्धात असलेले कँनसर आँपरेशन २००६ झाले ,जठर पुर्ण काढले आजूनही २०२१ पर्यंत जींवत आहे कोठलेही घाणेरडे वयसन नाही., परंतु डॉक्टर ने मान्य केलं वायामाचे तब्येत असल्याने जगलास ,डॉक्टर बावडेकर याचे कँनसर माझा सांगाती हे पुस्तक वाचून बिबा घेतला 1 १/2 वर्ष घेतला केमो नाही घेतला माहिती करीता.

  • @aksharasot5582
    @aksharasot5582 4 ปีที่แล้ว +1

    👏👏👌👌किती सुंदर माहिती दिली धन्यवाद

  • @shilpasawant5633
    @shilpasawant5633 4 ปีที่แล้ว +2

    👌👍🙏

  • @vinodkamble4975
    @vinodkamble4975 2 ปีที่แล้ว

    🙏

  • @BLAZE_11
    @BLAZE_11 4 ปีที่แล้ว +1

    Thank you sir

  • @dnyanadumore8253
    @dnyanadumore8253 4 ปีที่แล้ว

    Sunder mahiti

  • @yaminisejpal2591
    @yaminisejpal2591 4 ปีที่แล้ว

    Khup chhan charcha .

  • @dilipmahajan4103
    @dilipmahajan4103 4 ปีที่แล้ว

    सुंदर वर्णन

  • @deepakpatil87
    @deepakpatil87 4 ปีที่แล้ว +2

    ग्रामीण जीवन हे आरोग्य दायक जीवन.🙏

    • @deepakpatil87
      @deepakpatil87 4 ปีที่แล้ว

      Thanks for like damale sir, मी आपले विडिओ आवर्जून पाहतो. वयाच्या तिशीत मला diabstis सुरू झाला व तुमच्या मार्गदर्शनामुळे मी स्वतः तीन महिन्यात 10किलो वजन कमी1करून diabetis नियंत्रणात आणला सुद्धा
      तुम्ही खूप छान मार्गदर्शन करता.
      🙏मराठी शिकवण चॅनेल कडून तुम्हाला अनेक शुभेच्छा🙏

    • @deepakpatil87
      @deepakpatil87 4 ปีที่แล้ว

      तुम्ही खूप छान मार्गदर्शन करता.
      🙏मराठी शिकवण चॅनेल कडून तुम्हाला अनेक शुभेच्छा🙏

  • @kedarkawade2482
    @kedarkawade2482 4 ปีที่แล้ว +2

    Khup Chan video tarunansathi
    Bhartiya vyayam prakar yavar ek
    Detailed video banava

    • @damleuvach934
      @damleuvach934  4 ปีที่แล้ว

      He series ahe next video baghala...

  • @anitajain5454
    @anitajain5454 4 ปีที่แล้ว +1

    Thank

  • @ganeshmohite245
    @ganeshmohite245 ปีที่แล้ว

    रक्त पात होण्यासाठी, व्यायाम,सांगा

  • @ratishthakur5671
    @ratishthakur5671 4 ปีที่แล้ว +2

    आमी शेती आणी चुल कधी नाही बगिळली पण आमचे आजोबा आता नाहीत पण मी त्यांना जवळून बघितलं त्यांना ते शेतकरी आणि मच्छिमार होते आम्ही आग्री कोळी पण त्यांना कुठलाही आजरा मी नाही पहिला ते 85 चे होते

  • @rimashetye7490
    @rimashetye7490 4 ปีที่แล้ว

    Ho agdi barobar ahe Guruji

  • @ganeshdhavade3676
    @ganeshdhavade3676 4 ปีที่แล้ว

    गर्भाधान या विधी बद्दल माहिती दया, sir

  • @shriyakakktar8342
    @shriyakakktar8342 3 ปีที่แล้ว

    👍👌👌

  • @rushtatya910
    @rushtatya910 4 ปีที่แล้ว +1

    Damale sir tumcha daily cha diet saanga dhanywad

  • @hrushikeshlangute1282
    @hrushikeshlangute1282 4 ปีที่แล้ว +2

    Purvichya lokanche khane_pine uttam hote ani vyam pn sadhach (surya namaskar, dand baithak) hota.... Pn sadhya vyam gham yeiparyant garjecha aahe ka?? Ki phakta surya namaskar puresa aahe?

    • @damleuvach934
      @damleuvach934  4 ปีที่แล้ว

      He series ahe next video baghala...hya prashnacha uttar dila ahe ....

    • @barbarik1942
      @barbarik1942 4 ปีที่แล้ว +2

      Surya namaskar madhe gham yet nahi kon mhnla ? Majha padhhati ni 5 suryanamskar marun bagha ghama ni Purna sharir bhijel. Gham yena garjechch ahe. Sadha niyam pala wyayam kartana jeva tumhala shwas ghyala tond ughdawa lagel, mhnje nakatun shwas pura padnar nahi teva thambave. An jar shurwat kelya warch tumcha tond ughdat asel mhnje tumcha hruday swasth nahiye.

    • @vaishaliwalawalkar7013
      @vaishaliwalawalkar7013 4 ปีที่แล้ว

      @@barbarik1942 khar aahe.

  • @sulakshanachari8834
    @sulakshanachari8834 4 ปีที่แล้ว +1

    Urine infection sathi upay sanga

    • @damleuvach934
      @damleuvach934  4 ปีที่แล้ว

      sangitala ahe....He series ahe next video ani aadhiche video nit baghala...hya prashnacha uttar dila ahe ....You tube channel Damle Uvacha

  • @worrior7777
    @worrior7777 4 ปีที่แล้ว +2

    👍👍👍👍
    Sir enema ghenya baddal mahiti sanga please 🙏

  • @rahulgatlevar3591
    @rahulgatlevar3591 4 ปีที่แล้ว

    Sir pls talk about modern gym oractices.yoyngsters go to gym any time.have seen at ten in the night too.they eat all wrong foods get beefed up but in the process they damage kidneys, and many other internal organs.

    • @damleuvach934
      @damleuvach934  4 ปีที่แล้ว +1

      We have made detail videos on this topic...please do watch...thanks

  • @ulhasrane2292
    @ulhasrane2292 3 ปีที่แล้ว

    पुराणातिल वांगि पुराणात राहु द्या.
    परत मागे जावुया का?

    • @damleuvach934
      @damleuvach934  3 ปีที่แล้ว

      Prashna mage kinva pudhe janyacha nahi...sarvanchya arogyacha ahe...arogya changala nasel tar pudhe kasa janar. Dhanyawad

  • @harshwardhanpatil2482
    @harshwardhanpatil2482 4 ปีที่แล้ว

    Superb

  • @prakashpalshikar383
    @prakashpalshikar383 4 ปีที่แล้ว

    सिनेमांचे जसे रिमेक करतात तसे
    काही काळानंतर अशा अत्यंत मूल्यवान
    भागांचे नव्या स्वरूपात सादरीकरण केले
    तर .......!

    • @damleuvach934
      @damleuvach934  4 ปีที่แล้ว

      Khup chhan kalpana ahe...Dhanyavad

  • @vishaldadathoke5345
    @vishaldadathoke5345 4 ปีที่แล้ว +1

    स्वामी शिवानंद यांचे स्नायू बल संवर्धन नावाचे पुस्तक प्रत्येकाने वाचावे असे आहे

  • @BLAZE_11
    @BLAZE_11 4 ปีที่แล้ว

    Sir mala asyditi khoop hote. chatit khoop dukht. he mala gaol stone mule hot asel ka ? Please sanga na

  • @vivekphadke4466
    @vivekphadke4466 4 ปีที่แล้ว

    Swata aai babani kasarat niyamit suru thewa vi agdi barobar aahe Dr damle sir

    • @vivekphadke4466
      @vivekphadke4466 4 ปีที่แล้ว

      Maza aai wadilani kasarat keli cha nahi

    • @vivekphadke4466
      @vivekphadke4466 4 ปีที่แล้ว

      Tras bhogat rahile

    • @vivekphadke4466
      @vivekphadke4466 4 ปีที่แล้ว

      Pan sudaiwane paisa ho ta

    • @vivekphadke4466
      @vivekphadke4466 4 ปีที่แล้ว

      Pan shararik samadhan wa manasik samadhan nahi

    • @vivekphadke4466
      @vivekphadke4466 4 ปีที่แล้ว

      Me s s c LA ho to pan bolayachi himmat navati

  • @sharadchopade5385
    @sharadchopade5385 4 ปีที่แล้ว

    Guruji .. Namaskar Pivle dhamak varan kase karayche ?

    • @damleuvach934
      @damleuvach934  4 ปีที่แล้ว

      Apan dakhvu ya...dhanyavad...

  • @neelimakatdare9560
    @neelimakatdare9560 4 ปีที่แล้ว +2

    हे सगळे स्त्रियांचे व्यायाम झाले. पुरूषांचे काय? दंड बैठका?

    • @damleuvach934
      @damleuvach934  4 ปีที่แล้ว +1

      He series ahe next video baghala...hya prashnacha uttar dila ahe ....You tube channel Damle Uvacha...

  • @smitakadam9373
    @smitakadam9373 4 ปีที่แล้ว

    Sir tumhi baithskila jata Kay. Mi jaate jai sadguru

  • @pnlaccount3559
    @pnlaccount3559 4 ปีที่แล้ว +1

    I'm using hand chakki for grinding wheat but still I'm getting digestion can you please reply

    • @damleuvach934
      @damleuvach934  4 ปีที่แล้ว

      He series ahe next video ani aadhiche video nit baghala...hya prashnacha uttar dila ahe ....You tube channel Damle Uvacha

  • @survisartscomedyandstorys125
    @survisartscomedyandstorys125 4 ปีที่แล้ว

    Non veg jevlyavar tar piu shakto ka

  • @divinelife11
    @divinelife11 4 ปีที่แล้ว +1

    Sir tumhi konti exercise karta

    • @damleuvach934
      @damleuvach934  4 ปีที่แล้ว

      He series ahe next video.hya prashnacha uttar dila ahe ....

  • @ag55555
    @ag55555 4 ปีที่แล้ว +2

    1st

  • @aryabakare7331
    @aryabakare7331 4 ปีที่แล้ว

    Weight gain sathi konte karayche aani sandhyakali 5 la kele tr chalel ka

    • @damleuvach934
      @damleuvach934  4 ปีที่แล้ว

      He series ahe next video baghala...hya prashnacha uttar dila ahe ....You tube channel Damle Uvacha...

  • @Jyotijagtap1289
    @Jyotijagtap1289 4 ปีที่แล้ว +2

    2 aathvadyanpurvi majhi kamber thodi dukhat Hoti tyananter me gym la jaun cardio exercise kela aani 2 divas uthata aale nahi Dr ni injection golya dilya pain kami zalya pan khali wakta yeina, khali basalyaver dukhate orthopaedic Dr. Na dakhavale tyani gap aahe ase sangitale aani 3 divas traction treatment ghetali pan far kahi farak nahi.. aajcha tumcha yayamacha video pahila mala konta exercise karta yeil Ka ashya situation made?

    • @damleuvach934
      @damleuvach934  4 ปีที่แล้ว

      He series ahe next video baghala...hya prashnacha uttar dila ahe ....You tube channel Damle Uvacha...

    • @abbcalbassimbuildingcleani541
      @abbcalbassimbuildingcleani541 4 ปีที่แล้ว

      Kup Chan mahiti sir😊

  • @pratibhaparkhi3820
    @pratibhaparkhi3820 10 หลายเดือนก่อน

    अँजीप्लास्टी झाली आहे तर लोळण्याचा व्यायाम करु शकतो का !!??

    • @damleuvach934
      @damleuvach934  10 หลายเดือนก่อน

      Vaidyancha salla ghyava... Dhanyawad

  • @kailasingle4309
    @kailasingle4309 4 ปีที่แล้ว

    सर ! आॕगस्ट 2018 मध्ये हर्निया चे ओटीपोटात आॕपरेशन झाले होते ! आता सर्व व्यवस्थित आहे ! आता मी सुर्यनमस्कार करू शकतो काय ? पोटाला ताण पडणार नाही काय ? अगोदर मी व्यायाम शाळेत जात असे ! मी बाॕडीबिल्डर होतो ! कृपया योग्य सल्ला द्या ! कारण व्यायाम हा आवडीचा विषय आहे तो मला खूपच आवडतो !

    • @damleuvach934
      @damleuvach934  4 ปีที่แล้ว

      Nit mahiti ghetlyashivay ani tapasani kelyashivay asa sangata yenar nahi...please vaidyakiy sallyanusar karave hi vinanti...dhanyavad...

  • @JaybholebikerPrasad
    @JaybholebikerPrasad 4 ปีที่แล้ว +1

    Gym ani protein sathi sanga na me veg ahe

    • @damleuvach934
      @damleuvach934  4 ปีที่แล้ว +1

      Ok Tyavar video banvu ya apan...Dhanyavad

  • @aryanghogale2553
    @aryanghogale2553 4 ปีที่แล้ว

    वमनेए,विरेचन, न्यस घरी कसे करायचे

    • @damleuvach934
      @damleuvach934  4 ปีที่แล้ว

      ho He series ahe amahi he sagel vishavya ghenar ahota...

  • @jyotibadhe2129
    @jyotibadhe2129 4 ปีที่แล้ว

    केव्हढया जाहिराती ह्या।

  • @lovingnation3223
    @lovingnation3223 4 ปีที่แล้ว +1

    Mallakhamb

  • @smitadachawar7173
    @smitadachawar7173 4 ปีที่แล้ว +1

    Exercise kelyawar pay khup dukhat aahet, niymit kela tari pan dukhat aahet .

    • @damleuvach934
      @damleuvach934  4 ปีที่แล้ว

      He series ahe next video baghala...You tube channel Damle Uvacha

  • @millie8511
    @millie8511 4 ปีที่แล้ว +6

    Tumhi sarkhe baykanna ka target karta ho ? Purvichya kali purush kay kama karat hote? Meaning vyayam? Hi sagli gharguti kama ji bayka karaychya tya madhli ?
    You presuming that people don't do anything is just not ok. You keep criticising the new generation women, children and this whole video is just telling ppl what they are doing wrong. People are very conscious of exercise. YOU need to take a more positive tone towards women. Bayka pant/bellbottom ghalun suddha barech vyayam karu shaktat. Satat baykaanchi ninda karna is not a good approach to a video series. Concentrate on the dherpote and aalshi men as well.

  • @BLAZE_11
    @BLAZE_11 4 ปีที่แล้ว +1

    Sir me telacha vapar karte tymule maza vatacha problem kami zala

    • @BLAZE_11
      @BLAZE_11 4 ปีที่แล้ว

      Thank you sir

    • @vicksgoli6211
      @vicksgoli6211 4 ปีที่แล้ว

      Tel kasa vaparla sanga Tumi mala plz

  • @ajaydarde9588
    @ajaydarde9588 4 ปีที่แล้ว +1

    चेहऱ्यावर मुरूम काळे डाग येतात त्या वरती व्हिडिओ बनवा

    • @damleuvach934
      @damleuvach934  4 ปีที่แล้ว +1

      Ok...nakki banvu ya...dhanyavad...

    • @ajaydarde9588
      @ajaydarde9588 4 ปีที่แล้ว

      लवकरात लवकर बनवा

  • @raybhanwandhekur3896
    @raybhanwandhekur3896 4 ปีที่แล้ว

    सर माझ वजन फार कमी आहे काय करु?

    • @damleuvach934
      @damleuvach934  4 ปีที่แล้ว

      Apan vajan vadhavnyachya sadarbhat video banavla ahe...nakki paha...dhanyavad...

  • @lakshmitara5088
    @lakshmitara5088 4 ปีที่แล้ว +1

    💪🌷💪🌷💪

  • @asawarideshmukh8313
    @asawarideshmukh8313 4 ปีที่แล้ว

    Telachi kimat kiti aahe

    • @damleuvach934
      @damleuvach934  4 ปีที่แล้ว

      whats app var sma karala ka 7304494848

  • @upendragurao8142
    @upendragurao8142 4 ปีที่แล้ว

    Asal tup havay....

  • @shubhadaketkar
    @shubhadaketkar 4 ปีที่แล้ว +1

    खूप उपयुक्त माहिती आहे

  • @tussharshindde.4361
    @tussharshindde.4361 4 ปีที่แล้ว +1

    👌💪👌

  • @dilipthakur4906
    @dilipthakur4906 4 ปีที่แล้ว

    👌👍