보건소에서 약타서 먹고 있고요. 8주차 예요. 담배는 2갑씩 피던 해비스모커고 여자고요. 패치도 붙였지만 소용 없었고 약을 먹었는데. 의사 샘이 스트레스 받음 한대씩 피라고 하셨어요. 1-4주차에 5-7개피 5-8주차는 0-3개피 금단증상은 담배 생각은 8주차는 되니 큰 한숨 쉬면 참을만 했어요. 문제는 몸이 젖은 솜 처럼 무겁고 그동안 없던 변비가 생겼어요. 불면이나 잠이 너무 오거나 수면 패턴이 질은 안좋아졌어요. 12주차가 지나서 금연 성공하면 이런 증상이 사라질지 모르겠네요.
그리고 흡연자는 코로나 위험에 취약해질 확률도 높고 백신 효과도 감소한다네요. 최근 화이자 2차 접종한 흡연자와 비흡연자 포함 총 80명 대상으로 항체 검사 결과 흡연자가 항체 생성률 비흡연자에 비해 40% 감소 흡연자는 코로나 감염위험 7배 증가 코로나 걸리면 죽을 확률도 10배 증가한다고 합니다.
한시간만 지나면 니코틴 안준다고 뇌에 망치질하여 고통에 참지못해 담배지령의 끌려 다니다 단 하루도 금연해보지 못하고 69세 까지 왔네여 이젠건강이상 증상이 나타나 큰마음으로 결단 이젠 정말 금연의 성공길로 갑니다 6개월 금연중 금단현상 많이 사라짐 하루잠시 한번정도 외는 생각없음
@@amorfati1661저랑 동갑이시네요.😊 맞아요 완전 습관적인 중독. 금연 4일째인데요. 뭔가 내가 해야할 일을 안하고 있는 느낌이랄까.. 전에는 집안일 하고 커피 한잔에 딱 담배하나 태우면서 밖에 풍경도 보고 했는데요 이젠 담배없이 앉아 있으려니까 안절부절. ㅜㅜ 4일동안 5개피 정도 입담배로 태웠네요... 그래도 하루 한갑 피웠었는데 많이 참고 있어서 스스로 좀 기특해요 😅 우리 잘 이겨내서 성공해 보아요~
![[금연] 성공률 높이는 팁 (노성원 교수 인터뷰 2부)](http://i.ytimg.com/vi/bOhE7kZgB2A/mqdefault.jpg)
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아 담배피면서 이 영상보는 나도 참 ㅠㅠ
약 짱님은 애연가 이셨네요 내맴을 흝고 있네요 ㅎㅎ - 5일차 금연중----------- -------
금연 2일째 오빠의 담배 유혹에 다시 담배 피웠네요. 병원에서 폐와 심장 질환, 기저질환 때문에 끊어야 한다고 하서서 찾아보게 되었어요!
감사합니다. 금연 성공하시길 바랍니다
연초 10년 피움 (25~35살)
마세 윈드블루
3주째 연초 끊고 뒤지게 힘들땐 진짜
밥먹고 아이코스 1개(하루하나 약속+진짜 힘들때만)
바뀐 것들
1. 숨이 잘쉬어짐 (이거 때문에 금단와도 장단점 비교해봐도 숨잘쉬어지는게 리얼 기분 좋아서 연초 참아짐)
2. 수면장애 오래됐는데 잠이 금방 듬( 숨이 잘쉬어져서 그런듯)
3. 아침에 진짜 기상하려면 알람 20개해도 빡센데 연초3주 끊으니까 기상 알람 2방컷 (사실 연초 끊고 이게 제일 충격적으로 신기하고 사실 3주까지도 안걸리고 연초 끊도 5일만 되도 아침 잘 일어나짐)
4. 나 17cm에 크기 굵기 자부 하는데
30대 넘어서 이상하게 흐물대고 강직도 약해지고 ㅈㄴ 불만족 스럽고 살쪄서 그런줄 알았는데 연초 끊으니까 와.. 강직도가 아주 만족스러움 고딩때까진 아니어도 25살 10년전으로 돌아간 강직도
저는 일단 흡연량이라도 줄여보려고 휴대용 금연 보조 필터 사용 중입니다. 일단 니코틴, 타르 없애주면서 흡연은 할 수 있어서 좋은 것 같더라고요..
제가 지금 금연중인데 약사님 이야기가 정확합니다.
감사합니다 ^^
지금생각하면 담배 끊을때 정말 고생했었네요~~ 살은 찌더라고요!
좋은 정보 고맙습니다^^
감사합니다. 저도 금연약으로 금연 성공하고 체중이 늘어났습니다 ^^
폐는 원래대로 돌아오기힘들다고 어디서 줏어들엇는데 금연하면 깨끗하게 돌아올수있는건가요?
정신과약도 똑같은가용 증상은 똑같은데 몇일지나면 없어지겟죠?
혹시 금연약 2주차 복용 중인데 니코틴패치까지 붙여도 될까요? 담배생각이 계속 나네요ㅠ
방금 평소에 궁금했던 바세린영상보고와서
이영상도 보고 구독했어요~ 앞으로 궁굼한거있음
여쭐께욥♡
감사합니다 ^^
ㅁ
요즘 스트레스로 하루 한갑 반식 피는데 미치겠어요
123일째 금연중입니다
다들 화이팅입니다
선생님 감사합니다 꾸벅 노력하겠습니다
감사합니다 ^^
금연 성공하세요~~
메스꺼움이 심하고 잠도 않와요.
금연약 때문에 금연이 아니라 금식을 하게됬네요 ㅋ
메스꺼움 때문에 멀 먹을수가 없어요
금연 부작용이 체중증가니깐.. 적당히 덜 먹는건 좋습니다.
니코틴 때문에 고통 받는 사람들에게 도움이 될 것 같아요! 제 주변에도 금연한다 해놓고 항상 고비인 2일 뒤면 다시 담배 피는 분이 있는데 그 분에게 추천할까봐요...ㅠㅠ
약먹고서라도 끊어야겠네요 ㅠ 진성혈소판증가증이라는데 금연이 최우선이라는데 줄였는데도 불안하네요
저희는 치매 환자인데너무 담배를 많이피워서 금연을 시작했는데 이제 2개월이넘고 3개월 약을 먹는데 담배는 겨위 끝었는데 식사를 너무 못해서 한걱정입니다
금단증상은 마음이 만든 증상입니다...
일체유심조....
유익한 정보 감사해요
감사합니다
보건소에서 약타서 먹고 있고요.
8주차 예요.
담배는 2갑씩 피던 해비스모커고 여자고요.
패치도 붙였지만 소용 없었고
약을 먹었는데. 의사 샘이 스트레스 받음 한대씩 피라고 하셨어요.
1-4주차에 5-7개피
5-8주차는 0-3개피
금단증상은
담배 생각은 8주차는 되니 큰 한숨 쉬면 참을만 했어요.
문제는 몸이 젖은 솜 처럼 무겁고
그동안 없던 변비가 생겼어요.
불면이나 잠이 너무 오거나 수면 패턴이 질은 안좋아졌어요.
12주차가 지나서 금연 성공하면 이런 증상이
사라질지 모르겠네요.
어마어마한 골초였네요. 남자도 하루 한갑 넘어가면 찐또배기인데...
나는1년금연중인데도흡연욕구가거의줄어들지않네요
속이 메스꺼워 지는게 좀 심해요
진짜 구토를 몇번 한건지
금연 성공하셨나요
금연하고있다 생각보다 그냥 잊어버리고사는게 성공더오래감
과연 내가 금연 할수잇을까.? 흠.!
안녕하세요 약복용 할려면 병원서 처방 받으시라구 댓글봤는데 무슨병원 가서 처방 받아야 되는지 알수 있을까요?
그리고 흡연자는 코로나 위험에 취약해질 확률도 높고 백신 효과도 감소한다네요.
최근 화이자 2차 접종한 흡연자와 비흡연자 포함 총 80명 대상으로 항체 검사 결과 흡연자가 항체 생성률 비흡연자에 비해 40% 감소 흡연자는 코로나 감염위험 7배 증가 코로나 걸리면 죽을 확률도 10배 증가한다고 합니다.
친구한테 공유했읍니다 성공했엇는데 또 피게 됫읍니다 다시 보조제를 받을수 있나요
네. 다시 보조제 처방 받을 수 있습니다. (보험 적용 됩니다)
한시간만 지나면 니코틴 안준다고 뇌에 망치질하여 고통에 참지못해 담배지령의 끌려
다니다 단 하루도 금연해보지 못하고 69세 까지 왔네여 이젠건강이상 증상이 나타나 큰마음으로 결단
이젠 정말 금연의 성공길로 갑니다
6개월 금연중
금단현상 많이 사라짐 하루잠시 한번정도 외는 생각없음
저는5개월 전쯤에 일과성 뇌허혈 발작어지러움증을 진단받앗는데요
음식맛도 잘모르겟고 살도많이 빠졋어요 참고로 저는 당뇨병도 잇어요
담당 선생님께 한약 양약같이 복용해도 되냐고 질문햇더니...본인이 알아서
판단하라고해서 이래도저래도 못하고 병원처방약만 계속 복용중인데
약사님 양약과한약 같이복용해도 되는지 아르켜주세요
한약의 종류에 따라 다릅니다.
한약과 같이 복용 할 경우 혈당 조절이 잘 안되거나 출혈이 나타나거나 혈압이 올라가거나 그럴 수 있습니다.
만약 한약을 드시더라도 혈압, 혈당, 각종 피검사 수치를 주기적으로 확인하셔야 합니다.
@@yakjjang
네~~답글 감사합니다 참고 하겟습니다
선생님 고3도 가능한가요?
담배 맛이 없어 약을 안먹게 돼요 ㅋ
그래도.. 금연 성공율이.. 좋은 약이니... 꾹참고 드시면~~ 금연 성공하시는 분 많습니다.
금단증상으로 저도 모르게 기면증 같은 느낌이 드는데 이런건 어떻게 해결하나요
금연약 약을 드시면서 기면증 같은 증상이 나타나면 금연약 부작용일 수 있습니다. 금연약 용량을 줄이면 부작용이 줄어들고요.
금연약 안 드시는데 금단증상으로 그러신 것 같으면.. 몇개월 지나다 보면 금단증상이 자연적으로 없어집니다.
답변 감사합니다 ㅠㅠ 회계사 시험 준비중인데 금연은 미뤄야겠군요..
담배는 좋은친구
금연 중인데 변비왔어요.
밤에 잠도 너무 안옴.불면증
약처방받고 담배끊었는데 다시피우게되었네요 혹시다시처방받을수있나요?
네. 다시 보험 됩니다. 본인부담금 환불되어 결론적으로 무료 입니다.
지금 서너종류의 영양제를 복용중인데
부프로피온 복용시 얼마간에 시간차를 두고 먹는것이 좋을까요?
30분 이상 간격두면 좋습니다
일반약국에서 다 파나요?
먹는 금연약 챔픽스는 거의 모든 약국에 다 있습니다만 병원에서 처방받고 오셔야 됩니다. (국가 지원이라서 전액 무료. 차후에 환불 됩니다)
담배를 팔지말던가
금연지원을 하지말던가
이상한 시스템
어차피 끊어야되요
아이키울때 병걸릴때
삶의질떨어질때
사랑하는가족 및 지인 간접흡연
피해줌 암유발
이악물고 버티면 금단증상줄어요
저는이제40일차
같이도전해봐요🎉
제일조은 방법은 ..숨 헐덕거리면서 호흡 곤란 일어나서 119응급차 타고 권역 병원 응급실 실려 가서 숨을 헐덕 거려 보면 ..금 방 근 습니다...말과 약 필요 업습니다
그냥 약국에 가서 살수 있나요 ? 3개월치가 얼마죠 ?
병원 처방으로만 판매되고요. 1개월치 14,000원 정도 하는데.. 3개월 후에 국가에서 전액 환불해 줍니다.
@@yakjjang 아니 금연약이면 국가지원이고 뭐고 그냥 구매할 수 있어야할텐데;
@@마따끄-l6n 부작용 리스크가 약간있어서 처방후 살수있어요
예전에 들었던 이상한 말이 있는데, 담배피면 식욕이 줄어서 살이 빠진대요.. 그거 다 거짓말인 거 아시죠? 그리고 나중에 끊을 때 계속 입에 뭔갈 물고 있어야 담배 생각이 안 난다는데, 그럼 살도 더 찌고.. 담배펴서 좋을 거 하나도 없어요!
@K 다시 읽기!
담배의 수익금으로 비흡연자의 치료비로 충당하려면 얼마나 많은 담배를 수입해서 흡연을 해야 하나요. 그런 것까지 생각해 보셨나요. 자동차 배기관에서 나오는 질소는 내 방안으로 들어오는 연기와 같지 않습니다.
뭔소린지 이해를 못하겠내 비흡연자 건강은 담배회사에 따져야지 흡연자한태따지냐
뭔소린지
비흡연자를 왜 치료해요?? 간접흡연 걱정하시는 거라면 자동차매연의 유해성을 걱정하는게 10배는 확실할겁니다.
비흡연자때문에흡연자가눈치보면서흡연한피해보상금을받아내야합니다
담배회사에 따지기 전에 공동체에서는 어떤 것을 원한다는것을 자식을 키워 본 사람들. 양심을 느낄 수 있는 인간이라면 답글이 잘 못 썬것 같다는 양심에 느낌이 없습니까.
그냥 안피면 됩니다 한번해보세요
님 같은분이 제일 무섭습니다 ㅋㅋ
어떻게 하냐 물어보면 ㅋ 안피면돼! 헉 ㅎㅎ
대단하심니다!
5일패치만 부치고 생금시작ㅎㅎ
이제40일차😂
의지가 제일강하면 무조건끊어요
약도필요없음
흡연배고파서흡연한다실참에흡연은헤도먹지는못하니까
금연 최대 12시간 실화냐ㅠㅠ
챔픽스 등 약으로 드시면.. 금단증상이 없어져서 더 쉽습니다
12시간은 금연아닙니다 최소1년은 안펴야지 금연이라고합니다
저도 12시간 째 ㅜㅜ 자랑스러워 하고 있는데 아니군요….. 아 미치겠네요
30일 끊었는데 급담배 땡겨서 다시 폈네요. 이틀지나면 흡연욕구가 덜하다구 요?
담배를 약사님이 말하는것처럼 단점을 몰라서 다시 흡연할까요? 장점을 몰라서 흡연할까요?
걍~달나라가서 방송하세요..
넌 뭘해도 평생 안될 새123124끼다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
도와준다해도 지랄을 하네 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ
식욕이 왕성해짐 살이 다시 찌고 있음
금단증상 중 대표적인 것이 식욕증가와 체중증가 입니다
금연에 성공하고 있더라도 금연약(챔픽스 등)을 계속 드셔야 식욕증가가 최소로 줄어듭니다.
금연약 3개월을 채워야 체중증가가 최소로 줄어듭니다
내 나이 46
흡연 고2 때 부터였는데
2022년 11월1일 부터 담배
피고 싶은 것 계속 안피고있는데 괜찮더라고요.
금연 약 먹고있거든요
피는건 중3 제나이 45 하루두갑 ㅠㅠ
금연약 먹으면 조금이라도 도움이 되시는가요!?
금연약은 보건소약, 직접 해외 직구까지 해서 여러 약 써봤지만 모두 실패했습니다.계기가 있으면 끊게 됩니다. 담배 피면 죽는다 또는 담배를 피우지 않게 됨으로 얻는 이익을 깨달으면 성공하게 됩니다. 주위 분들 모두 약은 실패했습니다.
이 약사분 담배 안펴보신분이네
이 냥반 담배 펴보신 분이네
그러게요. 화이자약 먹고 불안증세 부작용 더 심해집니다.
@@mikey73ada 사람마다 다르던데요
금연약 부작용 악몽을 꾼다
싫은여자와키스하는악몽도꿉니다
금연10번시도중이네요ㅠㅠ
금단처방약
꿈자리 환청까지오나? ㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌ
흡연은 습관ㅜᆢ습관이 문제ᆢ
커피마시면 땡겨ᆢ술마시면ᆢ땡겨ᆢ식후에 땡겨ᆢ멍때리면 땡겨ᆢㅋ
문제입니다ᆢ휴~이젠 금연을 할 나이ᆢㅡㅡ
@@내맘대로-c1m 53세입니다.
@@amorfati1661저랑 동갑이시네요.😊
맞아요 완전 습관적인 중독.
금연 4일째인데요. 뭔가 내가 해야할 일을 안하고 있는 느낌이랄까.. 전에는 집안일 하고 커피 한잔에 딱 담배하나 태우면서 밖에 풍경도 보고 했는데요 이젠 담배없이 앉아 있으려니까 안절부절. ㅜㅜ
4일동안 5개피 정도 입담배로 태웠네요...
그래도 하루 한갑 피웠었는데 많이 참고 있어서 스스로 좀 기특해요 😅
우리 잘 이겨내서 성공해 보아요~
현재 11월5일부터 금연중
금연성공의 최대 단점이 체중증가 입니다
나는단번에끊었다.왜피우나.죽는거보다낳자나
화이자 약 먹지마세요.
부작용 심합니다. 천연약초를 추천합니다.
약좀파세요
금연으로 인한 체중증가를 가장 효율적으로 막는 방법은 금연약(챔픽스 등) 입니다.
그 다음이 각종 다이어트 보조제 입니다