Стрессоустойчивость | Физиология и виды СТРЕССА | Декомпенсация

Стрессоустойчивость | Причины стресса, виды стресса | Декомпенсация
В этом антистресс - выпуске "Просто о самом важном" мы поговорим про Стрессоустойчивость с медицинской точки зрения. Ранее, мы вскользь касались этой темы, но сегодня разберем самую суть: Физиология стресса, виды стресса, внешний и внутренний стресс, причины возникновения внутреннего стресса, декомпенсация.
Как избавиться от стресса? Как перестать нервничать? - На эти вопросы, как всегда, не будет "готовой" таблетки.
Врач уролог андролог Вячеслав Зурабов расскажет про виды стресса - внешний стресс, внутренний стресс и "декомпенсация". Декомпенсация тесно связана с понятием "внутренний стресс". Мы узнаем, как происходит развитие стрессоустойчивости, факторы внутреннего стресса, как бороться со стрессом "на раннем этапе", когда советы "не паникуй" и прочие антистресс методики еще не актуальны.
Понимание причины стресса и понятия "декомпенсация" позволит Вам ответить на вопросы:
Как успокоиться и перестать нервничать?
Как бороться со стрессом?
Как формировать и укреплять стрессоустойчивость?
Как повысить стрессоустойчивость?
Содержание выпуска:
00:55 - стресс - это не только внешний факторы
01:40 - внутренний стресс
02:25 - физиология стресса (схожа с физиологией воспаления)
07:02 - медленно кушать - самый простой совет, с которого можно начать
07:32 - в первую очередь - исправить образ жизни
09:49 - зубной камень - возможно рефлюкс
11:16 - один из основных факторов стресса - инфекционный
13:30 - профилактическая медицина в зачаточном состоянии
15:05 - 2 категории пациентов мужчин
18:40 - проблемы с осанкой
19:13 - пример пациента с лишним весом...
20:33 - варикоцеле - причина, как правило, затрудненный отток крови из таза
22:05 - причем тут стресс?
22:38 - осанка - первое условие повышения стрессоустойчивости!
О проекте:
Эксперты института Prevent Age (антивозрастная медицина) рассказывают простыми словами о сложных, на самых важных вещах.
Говорим про медицинский менеджмент и тенденции антивозрастной медицины, мужское здоровье, лечение бесплодия и причины бесплодия. Приоткрываем картину современных пациентов глазами доктора.
О нас:
Клочихина Ольга Анатольевна, врач-невролог, эндокринолог / olga.klochi. .
Зайцева Ольга Геннадьевна, врач-гинеколог / zayceva55
Караушева Татьяна Витальевна, врач-косметолог - / karaushevat. .
Зурабов Вячеслав Валерьевич, уролог-андролог, эндокринолог - / dr_zurabov
Ольга Кризская, клинический психолог - / olga_krizskaya
Заур Мирзоев, стоматолог, врач общей практики
///////////////////////////////////
Production: Эльдар Латыпов - / idunavzlet
Ждем вашу обратную связь в комментариях.
Пожалуйста, пишите, какие темы вам интересны и мы освятим их подробнее в следующих выпусках!

[@Ильхам-г1г]

Очень грамотный специалист Зурабов. Я был у него на приёме разов 6 или 7. Очень очень советую его

[@justdontstop]

Да)

[@nurlannurzhanov4122]

Супер доктор.👍