【3日間密着】大成功した😭❤️‍🔥絶対に浮腫みたくない日の本気の浮腫み＆絞りルーティン

[@chapisandes]

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[@やこ-w8c]

ちゃぴさんのファッションセンスもどタイプなのでいつかコーデ紹介集とかもして欲しいです😉どこのお洋服着られてるのかすごい気になります🕊️

[@えむ-r1m]

ちゃぴさんほんとに顔小さくて綺麗で可愛かったです😭🫶
モチベ爆上がりしました🥹

[@wontaro_07]

努力してるちゃぴさんを見ると元気でます🥰これからも頑張ってください！

[@colomh]

ストーリーで予告見てこの動画楽しみにしてました👏ありがとうございます❤️

[@おーまるまる]

嫁にもろてマグキットで初めて嫁マグデビューしましたがめちゃくちゃ美味しくで絶賛ハマり中です！！
食べても大丈夫っていう安心感があるので毎日の楽しみにしてます☺️☺️

[@kikirara3463]

素敵すぎて🩷筋トレ頑張ります❗❗

[@hachikawakuma]

楽しくてなんかみいってしまった
めちゃくちゃスタイルいい

[@Rumiluminarie]

バルミューダンスむっちゃ嬉しかった❤

[@piyo2129]

肌がめっちゃ綺麗です🥹❤️
リンゴ酢試してみます！！

[@ten_as]

この三連休でびっくりするくらい食べたので、動画見て今日からご飯調整してます！オートミールのやつ食べたんですがとても美味しかったです😍お鍋いっぱいにお汁作ったのでしばらくはこれ食べます❣️

[@yukie3568]

2日目に着てたスェットジャケットが超可愛いです〜😍😍😍

[@user-hz9vx7ft7f]

ちゃぴさん岩泉ヨーグルト食べてくれてるのめちゃめちゃ嬉しい岩手県民です😽❤️

[@かすみ-v1c]

自分磨きを怠らないちゃぴさん素敵です💓
見習いたいとこいっぱいー！
私も野菜そのままの味好きです☺️

[@ryoooca]

嫁マグ、2年くらい毎朝食べてます❤️
朝時間がなさすぎるので夜のうちに粉物混ぜて冷蔵庫に入れて、朝は水入れて混ぜてレンチンのみ！
それなので第二弾は蓋つきの嫁マグボウルが嬉しいです〜🥰

[@チャーリー-j5o]

ストレッチや食事参考になります😊
タンクトップとショ－ト丈のレギンスを購入しました。届くのが楽しみです♪

[@ayase_momoka]

28:35 もえかちゃん👸🏽💕💕💕

[@サイコ-n8m]

ちゃぴちゃんの動画みて、よし！頑張るぞぉ❣️っていつも気合い入るし、頑張ってるカッコイイちゃぴちゃんも素敵やし、ゆるゆるなちゃぴちゃんも可愛らしいし、ほんま応援してるよー‼️

[@shukujyodensetu]

塩分控えてましたー❤
あとはお洋服可愛い🩷のを買う❣️

[@0118ribon]

ちゃぴさん、今日の展示会でお会いできて嬉しかったです(卵食べて頂けたら嬉しいです)
実物の方が数倍綺麗でキラキラしてて驚きました！
トレーニングウェアも届くの楽しみです。素敵な服を着てこれからも筋トレ頑張ります。有難うございました。

[@ごま-x6t]

見るたびにお綺麗になっててほんとに努力も全て素敵です‼︎💓ちゃぴさんみたいにお肌とぅるとぅるにするためにしたことおしえてください！

[@ヒデCH]

水分いつも飲んでいます、ちゃぴさんの「笑顔」もっと可愛くなったよぉ〜❤❤😊😊

[@tk-dd3ji]

毎日お菓子が止まりません……
食事は制限できるのに……
今も、朝ごはん食べてからおせんべい4枚食べて、わざわざスーパーまでアイス買いに行って アイス一気にふたつも食べてしまいました……
ダメってわかってるのに買ってしまうし食べてしまう、たまにならいいのに 毎日こんな感じで食べてしまう、、

[@かぁこ-c7k]

ハイボール飲んでるちゃぴちゃん可愛い🩷🩷

[@Love-JESUS79]

ちゃぴさん、素が美しいので、本当に大好きです💖
お肌も髪も、本当に美しいですね💖😄
動画、とても参考になりま〜す！
お水、もうちょっと飲みま〜す。私、日頃、１リットル位しか飲んでなかったです…😅

[@miwaka6464]

パルミューダンス🥰納豆とか先に食べた方が良いのね😊👍👍

[@mirth445]

うつくしすぎ　憧れ　大好きです

[@Kenannmakitetsu]

いつもちゃぴさんに元気を頂いています❤ちゃぴさん大好きです❤ブルゾン着れるように頑張ります✨

[@h9130]

私もりんご酢飲んでます
純リンゴ酢じゃないと意味ないですよね🍎🤎
便秘解消されて世界が変わったー!痩せた！
酢納豆も欠かさないよー。
他のりんご酢ジュースはブドウ糖
が入ってるから飲みません🙋🏾‍♀️
純りんご酢×炭酸水❤

[@はらぺーにょ-i6u]

ちゃぴさんの着てるグレーのセットアップ？パーカー？ジャージの上下、かわいすぎます！！どちらのものですか❓

[@marumarumaru0309]

すっぴんが本当に吉高由里子さんに似てますね。美人さん😊

[@yukamama6737]

ちゃぴさんの冷蔵庫とか冷凍庫にいつもある食材が知りたいです😊
これは絶対買う！みたいなのを教えて頂けると嬉しいですー❤

[@MIKAchannel927]

マグケーキ出てるとは！😳
速攻で買わせてもらいました✨
めんどくさがりな自分には、めっちゃ有難い商品です笑

[@mtmtmt79]

嫁マグボウル欲しいです😂❤売り切れで購入できなかったので期待しております！！

[@chisato.d]

外で働いてるわけじゃなく、ずっと家↔︎ジムなら、確かに消費カロリーは低く
血流も代謝も悪くなると思います。そんな方は水分を摂取しすぎるのはいい事ではありません。ご参考にどうぞ😊

[@あやちきayakichi0113]

ネイルに行った時、着用されてるセットアップはどちらの物ですか？教えて欲しいです！

[@tomo_tomo_32155]

ちゃぴさん、美しい〜❤
私もエプソムソルト使ってま〜す😊✨

[@慶子-t5z]

嫁マグキット、是非是非作って欲しいです❤

[@k.a.love726]

嫁マグは味が増えて欲しいなぁと密かな願いです🙄チョコ味とかいちごとか！
浮腫はな〜💧その時はうち風呂上がりにストレッチしてるよ🙄マッサージも大事だね！朝にヨーグルトとバナナ一緒に食べたり🤔
ちゃぴさんのこういう動画好きだよー😊為になる！ネイルやら美容やら本当にちゃぴさん美意識高い女✨

[@PilateswithmeAi]

ちゃぴさんに食べられる食材の気持ちになって一言、「こんなに一口一口味わってくれたら本望です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶」

[@mango-qr7mp]

🥇✨
ちゃぴさん今日も綺麗😍

[@ののなの]

いい嫁ってか良いママになりそー❤

[@ma-yj2ii]

ソファどこのものですか？🤍🤍🤍

[@carrotball9]

むくみにはやっぱり、味噌汁かなぁ

[@himiyama]

シルクのナイトキャップなんと検索すればですか？長いのが良いなぁ〜と。

[@sundaymak4959]

pretty girl

[@saya9319]

我が県の岩泉ヨーグルト🥹‎🤍

[@iwiclm5165]

りんご酢は美酢でも大丈夫ですか？

[@tk-dd3ji]

人工甘味料とか入ってるからあまりおすすめしないです！

[@AS-of2ep]

ほんっまに吉高由里子

[@MomokiJapan]

塩分は、ぬちまーすを押すすめします。

[@ああ-o5o7q]

サムネ左上めちゃくちゃ笑ったの私だけ…？？？？

[@さとみさ-y1x]

吉高由里子やん笑

[@diligentementediscretament41]

☺☺☺😊😊🥰

[@himiyama]

パック小鼻埋めるの前に見たのがたぶん鼻の下と口の下と眉間もだったか切り目入れて真ん中に寄せたら埋めれると見たような

[@分孫]

普通にどタイプだし、結婚したい

[@user-dj4kg6kj6y]

ヒコロヒーさんに似てますね

[@きりの-d3d]

ケトしてみたらどうですか？

[@alexandersumarokov5901]

sugoi

[@まおトレちゃんねる]

あたしが嫁にもらいてえわ！そしたらお互い嫁に行けるね。笑　展示会おつぴよ！