Leche de avena (no viscosa) - Cocina Vegan Fácil
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2024
- Este viernes te mostramos cómo elaborar leche de avena de forma que esta no quede viscosa o de consistencia babosa.
Un método sencillo, y con el que podrás disfrutar de una leche vegetal fresca, rica y nutritiva.
Leche de avena
Ingredientes:
- pizca de sal
- 1cdita. azúcar
- 1 taza o 150g.de avena
- 1 y 1/2 lts. de agua
Recetas sugeridas:
Leches veganas
• Leches vegetales
Quesos veganos
• Quesos veganos
¿Por qué no debes tomar leche de vaca?
• Por qué no debes tomar...
Música utilizada en este video:
- bensound-buddy.mp3
Bensound.com
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![[UNCUT] “ช่อ พรรณิการ์” ปะทะเดือด “มัลลิกา” ชี้หน้า สั่งหยุด! I คนดังนั่งเคลียร์ I 22 ส.ค. 67](http://i.ytimg.com/vi/cJ_z_bHnvIE/mqdefault.jpg)
Voy a probar!!
Mira ese restito de pulpa de la avena que sobra te sirve para hacer un eliminador de células muertas de la piel, le añadimos una media cucharadita de bicarbonato y la misma proporción de avena en aceite de oliva, amasamos y ponemos en nuestra cara, cuello y escote, durante unos 20 minutos, la retiramos frotando suave. También lo podemos usar en codos, rodilla, talones y manos.
Gracias Lola por la interesante aportación:)
Saludos!
Yo igual pensé que serviría para una mascarilla jajaja
Muy buena sugerencias gracias. Bendiciones 🙏😘
@
Esta leche también se puede usar para preparar leche dorada?
Si se puede calentar?
Lola ontiveros gonzalez confirmó que es perfecto para la píel! Así es como usamos el sobrante también! 👍🏻👍🏻😖
Yo hice la leche y con lo q sobró de la avena me hice unos hot cakes y le puse un plátano y quedo delicioso gracias por compartir sus recetas.
Hola Alejandra, qué bien! gracias por el tip para utilizar el sobrante de la avena.
Te enviamos un gran saludo!
Que bien que no tiras el sobrante que es pura fibra.
Estoy triste!! Seguí todo paso a paso y si me quedó con una babita...no mucha pero todavía tenía...volveré a intentarlo hasta que me salga !! 😅💪
Muy buena idea. Gracias
Pero le quitas nutrimientos al enjuagarlo
Acabo de terminar mi primera leche de avena! A mi familia le encantó. Llevamos menos de un mes cambiando nuestra alimentación y gracias a ustedes se ha vuelto mucho mas facil! Desde que decidimos sacar la carne los huevos y la leche no sabiamos qué comer jaja Saludos a mamá!
Gracias CoLolinDa :)
Nos alegra saber que nuestras recetas te sean de utilidad para llevar esta sana alimentación.
Saludos!
¡UFFF! La acabo de terminar de hacer y wow, ¡increíble! También el viernes preparé la de coco rallado y se cabo de volada, a mi novio y a mi nos gustó mucho. Muchísimas gracias lindas personas de Cocina Vegan Fácil. Yo soy vegetariana, mi novio no, pero desde que comenzamos a salir, aunque él es de Tijuana y su familia por allá es rebien carnívora, pues él come todo lo que hago sin quejarse y le encanta. Gracias a sus recetas en esta cuarentena pude preparar varias de sus recetas, el queso de garbanzos (pero lo volveré a intentar porque no me quedó tan firme), también hice el pure de papa estilo KFC, hice las berenjenas y ahora estas dos leches que me fascinan. Se me estaba olvidando, también hice mermeladas, de higo ahora en la temporada y de guayaba, ¡exquisitas! Mil gracias, amo mucho hacer las cosas desde cero y no depender de comprar cosas en el super como la leche y la mermelada y el queso. Los adoro. Mi mami que en paz descanse, estaría feliz con todas sus recetas, ella falleció de cáncer de mama lamentablemente, pero su mami me recuerda lo linda que era ella, solo éramos ella y yo, también hubiéramos hecho un gran equipo cocinando como ustedes. Los admiro mucho. Bendiciones familia de Cocina Vegan Fácil.
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Definitivamente son los mejores, por muchos motivos, primero no hacen monólogos antes de dar las recetas, sus recetas son excelentes, ustedes muy amenos al hablar y al explicar, son dos seres amorosos y bueno nada mas q agradezco por brindarnos sus alquimias.
ANDRU, gracias por tu halagador comentario :)
Saludos!
El mejor canal de comida vegana. Fácil, económico, saludable y sobre todo delicioso!!!! Con ustedes es muy fácil ser vegano. Les mando un abrazo muy fuerte desde la CDMX.
Hola Jess, muchas gracias por tu comentario :)
Te enviamos abrazo y un gran saludo!
Jess M. yo no soy vegana pero me encantan las verduras y desde hace unos dias estoy deseando leche de soja antes habitualmente la consumia me encanta!
pero desde hace dos años estoy enferma de tiroides y en tratamiento y x lo q lei es contraproducente tomar le he de soja xq sus proteinas insiden sobre la hormona q nos recetan...asi q estoy buscando variantes de leches y esta me parecio muy practica y económica...les comento q tampoco puedo consumir leche de vaca xq la lactosa me cae mal...besos y muy rico me parece todo los felicitoooo
Angela Maria Cardozo Hace mal tomar leche de soja? Yo estoy enferma de tiroides desde ya hace como 10 años, pero no estoy tratamiento, a mí no me hace mal?
Aylin Robles mira metabolismo el canal de Fran Suárez te ayudará mucho el tema como trata la tiroides y otras enfermedades ya que los tratando d bajar de peso se dio cuenta de muchas cosas y de ahi se dedico ayudar alas personas a bajar de peso, en el camino encontró la solución de muchas enfermedades yo lo veo y e usado muchos de sus tips no sólo para adelgazar si no tb para subir
Zafiro jones Sí? Yo tengo hipertiroidismo, me cuesta mucho mucho subir de peso, buscaré sus vídeos, gracias :)
Había dejado de hacer leche de avena porque me quedaba demasiado viscosa 👎 hoy hice esta receta y estoy ENCANTADA con el resultado 😍
Cuando ya no quedaban “residuos” en el colador dejaba la leche reposar unos 5 min y volvía a colar y otra vez salían “residuos” hice esto de dejar reposar un ratito para así quitar todo lo posible y tener una leche sin viscosidad. Ahora puedo disfrutar de una deliciosa leche 🥛 que no le pide nada a la de cajita 😅
Hola Julie Lo, muchas gracias por tu comentario :D
Nos alegra saber que te gustó el resultado de esta técnica.
Te enviamos un gran saludo!
Comencé a ser vegetariana hace un mesesillo y pues, ¡nombre! me han ayudado muchisímo :)
Gracias Karen por llevar esta alimentación acompañada de nuestras recetas:)
Saludos!
Hoy por fin despues de insistirle por meses a mi hermano que la leche que le da a sus hijos es pésima, lo convencí de que les hiciera su licuado con leche de avena, y les gusto!!! espero poco a poco irlo convenciendo para que se anime con las otras leches vegetales!
Hola lebiram34, muchas gracias por tu comentario :)
Haces bien, qué bueno que tu hermano aceptó probar con esta leche.
Te enviamos un gran saludo!
Y cuánto tiempo dura en la nevera?
hola, cuanto tiempo se conserva, en refrigeracion, sin echarse a perder... gracias saludos
No más de cinco días.
yo sufro por mi nietito, su madre no sale de leche carne y ahora para colmo, golosinas y porquerías......no escucha....
Muy buen video!! Yo desistí de hacer leche de avena porque me quedaba babosa y no me gustaba para nada, y la verdad que terminé sin hacer ninguna leche porque en Argentina las almendras, las nueces y todas las frutas secas (menos el maní o cacahuate) son carísimas. Así que me alegra mucho poder volver a intentar con la leche de avena, que es súper barata y nutritiva!! Gracias!!
Hola Yanina, muchas gracias por tu comentario :)
Ya nos contarás qué tal te pareció esta versión de leche de avena.
Te enviamos un gran saludo hasta Argentina.
Yanina Paula yo estaba en la misma somos vecinas yo soy uruguaya y es muy caro pero la. avena es barata y la amo
Florencia Cardozo si igual que en México
también está la leche de arroz
Me gustan sus vídeos, intente hacer la avena y no me salió ,me quedo muy fea,ahora no sé si usarla o tirarla (me quedo aguada) y no tiene pinta de leche
Lejos, el mejor video de cómo preparar leche de avena. En todos los demás la leche queda mala.
Gracias.
Muchas gracias Felipe,
Te enviamos un gran saludo!
Encontré este canal es la primera vez. Que lo veo está muy bueno . Me gusta la comida vegetariana no soy vegetariana ni vegana pero prefiero los vegetales más que las carnes. Gracias saludos cordiales desde Qro. México.
Gracias Maria por tu comentario:)
Nos encanta tenerte por aquí... Bienvenida!
Saludos hasta Querétaro, México!
yo hice mi leche de avena hoy mismo! deliciosa, en serio amo esté canal gracias a ustedes decidí volverme vegetariana, amo sus recetas, un saludos a tu mami tan chulos los dos ❤
Hola Pamela, muchas gracias por tu comentario :)
Nos alegra saber que nuestras recetas te hayan convencido de llevar esta sana alimentación.
Te enviamos un gran saludo!
Cocina Vegan fácil hola queria saber cuales son los primeroa cambios cuando empieza la vida de vegano gracias
Pero no pierde nutrientes al quitar toda la fibra, y lavarla tanto?
Pamela Hernandez i
blutigen mädchen cuanto dura en el refri o nevera? :)
q fácil, mañana en el desayuno la hago! mi hijo de 3 años, cada vez q escucha su canción d introducción, dice mami, cocina veganfacil 😊.
Gracias x compartir
Hola Verito, muchas gracias por tu comentario :)
Nos alegra mucho saber que le gustan los videos a tu hijito :)
Les enviamos un gran saludo!
Muchas gracias me encanta sus vídeos gracias a ustedes estoy aprendiendo a hacer esas leches veganas y son muy ricas gracias un saludo desde Bolivia
A mí me encanta viscosa, es lo ideal en la avena
Hola Hertz 1310, gracias por tu comentario:)
Saludos!
Guau que sorpresa tan agradable después de tantas enfermedades encontrar este canal muchas gracias hermosas personas por ayudarnos a dejar tanta forma erronea de alimentarnos yprovocarnos enfermedades saludos desde Los Angeles California besos y abrazos para mis sobrinas y mi cunada chonita a irapuato guanajuato
Gracias Rosa por tu comentario:)
Saludos hasta Los Angeles, California.
Que señora tan simpatica dios la bendiga.
Gracias por esta rica la hice me gustó yo le agregué vainilla líquida un chorrito estuvo fácil y. Disfrutarla ,,, el agua del lavado se las puse a las plantas
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Woa hice mi leche de avena y quedó súper muchas gracias no se como agradecer por todas sus recetas los amo l...los amo ...los amo cuídense 🙄🙄🙄
Gracias Alicia :)
Saludos!
Hola buen día acá en Argentina Bueno les cuento que dice la leche anoche y hoy a la mañana se la di a mi hija Le encantó quedó genial hermosa bien líquida espectacular la verdad que me ayudan y un montón muy agradecida beso
Gracias Lorena por tu comentario :)
Nos alegra saber que esta leche te quedó muy rica.
Saludos hasta Argentina!
Mil gracias por sus esfuerzos en ayudar a todos seres humanos a mejorar su salud.
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
A mi no me gusta la leche de almendras, la de soya si pero es mas complicada de hacer, la de avena me encanta pero casi no la hago porque sale muy babosa, ahorita la voy a hacer como ustedes, MUCHAS GRACIAS, saludos.
Hola Sandra, muchas gracias por tu comentario :)
Te enviamos un gran saludo!
Hola agradecida por tus recetas me van de maravilla bendiciones desde Punta Arenas región de Magallanes y Antártica Chilena
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Gracias por esas maravillosas y sanas recetas....desde colombia
Gracias MI DULCE MANA:)
Saludos hasta Colombia.
Saludos!
Recién llego a su canal y estoy muy agradecida por los contenidos que comparten. Me encantan sus recetas y es muy dulce que sean mamá e hijo. Apenas empiezo recorrer sus videos y ya me enganché.
Hola Adriana, gracias por tu comentario :)
Nos alegra tenerte por aquí. Bienvenida
Esperamos te puedas dar el tiempo de eligir algunas recetas y cocinarlas.
Te enviamos un gran saludo!
Agradezco de verdad la paciencia y comentarios del paso a paso. Me había sido difícil la transición al vegetarianismo. Un abrazo, una felicitación y que dios los bendiga a los dos.
Hola Hilda, muchas gracias :D
Nos alegra saber que has decidido llevar la alimentación vegetariana.
Te enviamos un gran saludo!
Felicidades, nos dan recetas para alimentarnos de forma nutritiva económica y súper ecológica, dado que minimizan los residuos y reciclan el agua. Mil gracias
Gracias Diana Flor por tu comentario:)
Saludos!
@, con lo de súper ecológica me refiero a que todo lo aprovechan, prácticamente no desperdician nada. Y eso para la economía familiar es muy valioso. Reitero mi reconocimiento y agradecimiento
Aaay. Si que me costo encontrar su leche de avena. Temprano en la mañana la hago . Para mi mi hijo y mis nietos. 😋 😋 😋 😋. Bendiciones
Que linda tu mamita que dios los bendiga mucho por compartir todas sus recetas y conocimientos.. Me encantan las leches
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Hola viendo tu llave del agua me imaginé que sirve para ahorrar agua y me gustó la idea así que busque uno y lo compre
Gracias por comentar!
¿Dónde la compraste?
Estoy facinada de sus recetas gracias saludos soy de PERU
Gracias por tu comentario :)
Saludos hasta Perú!
Compré leche de avena en el mercado y me gustó , y tube la suerte de ver tu canal, me gusto mucho como explicaste y como hiciste la leche , y la gran idea de aprovechar el agua para las plantas , muchas gracias 😊 y muchas felicidades por tan buen video , me suscribí inmediatamente , saludos desde California!!!
Gracias Margarita por tu suscripción:)
Bienvenida a esta gran Familia de Cocina Vegan Fácil!!
Saludos hasta California!
Desde la primera vez que vi este canal me he declarado un fiel seguidor de cada uno de sus programas, la señora bonita hace parecer cada receta de manera tan fácil y sencilla, y esta no fue la excepción. Un gran saludo desde Colombia.
Hola Anderson, muchas gracias por tu comentario.
Te enviamos un gran saludo hasta Colombia.
me encanta verlos se siente ese amor y ese respeto de madre e hijo, un saludo para los 2
Hola Rocio, muchas gracias por tu comentario :)
Te enviamos un gran saludo!
Saludos no se como llegue y me gusto como realizas la leche de avena y lo.q mas me agrado fue q junto.a tu.madrecita querida realizaron Buen hijo y muchas bendiciones gracias por compartir
Gracias Luis:)
Nos encanta tenerte por aquí.
Bienvenido!
Saludos!
Hola la termine de hacer , esta super fácil y rapidísima. Pero sobre todo muy rica! Muchas gracias Dios los bendiga, un abrazo desde Gdl.
Gracias Verito :)
Nos alegra saber que te quedó muy rica esta receta.
Saludos hasta Guadalajara!
hoy hice leche de avena, aunque no la enjuagué porque en realidad, me gusta la consistencia jajaja...es genial...¡sabe muy bien!
Gracias Isis por tu comentario :)
Saludos!
Esta leche hay que hervirla?
@@rossan1469 es avena instantánea o precocida. Si debe estar cocida.
Te vez bien feliz, ya hasta me dieron ganas de hacerme vegana
Gracias Mafer por tu comentario :)
Puedes empezar o intentar por lo menos 2 0 3 veces a la semana.
Saludos!
Te recomiendo que lo hagas poco a poco. Yo empecé siendo vegetariana hace 26 años (a los 19 años de edad) y llevo un año siendo vegana. Y mi salud es excelente. Me acabo de hacer un análisis de sangre y mi doctor me dijo que mi sangre era más pura que un adolescente.
Ayer en la noche la prepare, pero la lave solo dos veces, y le coloque solo un litro de agua, quedo mas concentrada y la verdad que no se siente babosa, hoy amanecio super deliciosa, me la estoy tomando bien fria con un poquito de vainilla, ya con esto me despido por completo de la leche de vaca. Muchas gracias!!!
Gracias Andrea por compartirnos tu experiencia con esta leche.
Nos alegra que hayas quedado tan satisfecha para dejar por completo la leche de origen animal :)
Felicidades!
Saludos!
q dios los bendiga por deleitarnos con sus recetas y tan saludables me encantan yo quiero tener una abuelita asi tan bella y organizada dios le de mas años de vida y salud
Hola Tatiana, muchas gracias :D
Te enviamos un gran saludo!
Hola!
Qué tal mis queridos amiguitos?
Me encanta verlos!!!
Con todo respeto Señora bonita, quiero comentarle que me recuerda muchísimo a mi abuelita, solo que usted es más blanquita.
Por otra parte, les cuento que acabo de terminar de preparar está delicia y Alfonso, tienes toda la razón, la leche sale sin esa viscosidad rara.
Gracias por sus ricas recetas!!!
Que continúen cosechando muchos éxitos!!!!
Saludos desde el Estado de México.
Gracias por tu lindo comentario :)
Saludos!
Divinos mil gracias me encanto que reciclaran el agua, yo la haré y la endulzare con la tradicional panela colombiana. Saludos desde Bogotá Colombia. Espero algún día poder replicar todas sus recetas me encantaría ser vegana pero, bueno poco a poco ahí vamos aprendiendo.
Hola Pricila, muchas gracias por tu comentario :)
Te enviamos un gran saludo hasta Bogotá, Colombia.
hacen,un estilo vegan jamón.con arroz remojada.yvetabel.chiken nagget d zanahoria.bendecido.mynn.
Aplausos para los chefs, gracias por esta deliciosa receta gracias de kora ,saludos desde Guadalajara Jalisco México,022
Gracias por hacer de la cocina un deleite estoy aprendiendo a cocinar con ustedes,voy a hacerla para mis pequeños.
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Lo más bonito de este canal es que lo haces con tu mamá tan hermosa!
Gracias Hilda:)
Saludos!
Me encanta como se complementan para dar las recetas es muy ameno ver sus videos madre e hijo que lindo
Hola Janaslili, muchas gracias por tu comentario :)
Te enviamos un gran saludo!
Me quedó espectacular la leche gracias desde uruguay
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Soy una seguidora felicidades mi salud a mejorado gracias a ustedes
Hola Patricia :)
Nos alegra saber que nuestras recetas te ayudan a mejorar tu salud.
Saludos!
Graciassss por responder tan rápido mañana la preparo Dios los bendice un abrazo
Hola Dora María, gracias por tu comentario :)
Te enviamos un gran saludo!
Me encanta!!!!! Aprecio mucho el cuidado e importancia que le das al agua, ya que en muchos canales de comida o de vlogs se le ve a la gente desperdiciar tantísima agua que me provoca ansiedad sólo de ver. Un súper like y nueva suscriptora por ser tan consciente como lo eres! ❤
Hola Alejandra, muchas gracias por tu suscripción, por tu súper like y por tu comentario :D
Te enviamos un gran saludo!
Que rico buen día familia
Voy a probarlo . con ustedes eh aprendido y eh iniciado mi cambio de alimentacion y nadie sintio el cambio saludos y muchos exitos
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Gracias por compartir, desde Nicolás Romero Edo de México
Estoy veganizandome poco a poco para que al término de la cuarentena ya sea más fácil para mí terminar el proceso. Sus recetas han sido mi paracaídas, sigan así.😁💗
Estaría bien padre que pudieran hacer una de amaranto.😁💗
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Ya tenemos leche de amaranto en el canal.
Saludos!
Buen día! Excelente receta, wuaooo, muy buen tip enjuagar la avena, gracias Hijo, ( con respeto) saludos también a la señora Bonita!!! :-)
Hola Tita San Miguel, muchas gracias por tu comentario :)
Te enviamos un gran saludo!
Saludos!!
Yo la voy a usar para hacer panquequesen , salsa blanca, y n chocolate para merendar. GRACIAS. Todo lo aprendí con Uds. Hacen más de 7 años q los sigo. Los adoro y los admiro xq todo lo dan gratis, como debe ser, en este cambio de conciencia, en la q los ingredientes no son animales.
BENDITOS SEAN, por su amor a esos Seres q no pueden huir ni defenderse
Son ejemplos para el nuevo mundo de 5a. Dimensión q se avecina. Los abrazo. Maria de CÓRDOBA, REPUBLICA ARGENTINA
Muchas gracias a ambos por la receta. La hice pero el color no fue tan blanco como el que muestran en el video; lo atribuyo a que de endulzante usé panela, y tal vez tiñió en exceso la leche. Pero sí me quedó rica, rica. Escuchen, les estoy enormemente agradecida, a ambos dos, por la dedicación que nos brindan, por sus enseñanzas y por su tiempo. Llevo con una alimentación vegana unos nueve meses largos, y antes de encontrar su canal, pues claro, gastaba demasiado en la cesta de la compra- tofu, leche de almendra, avena, soja, harina de garbanzos, avena, etc, yogures veganos, pâtés y quesos veganos, y una larga lista...- pero desde que encontré su canal, gracias a dios, he empezado a ahorrar porque todo eso me lo han enseñado ustedes a hacer y es por eso que les estoy muy agradecida. La clave para una alimentación vegana es el compromiso ético, cierto, pero también que el dinero nos alcance para tener variedad en la alimentación y gracias a sus vídeos se puede. Eternamente agradecida.
Hola Soledad, muchas gracias por tu comentario y gran testimonio :D
La leche te quedó de ese color, precisamente por la panela.
Nos alegra y motiva mucho lo que mencionas, pues uno de nuestros principales objetivos es el de facilitar esta alimentación, y como bien dices, hacerlo de un modo que no afecte a nuestra economía. Es cierto que muchos productos veganos son caros, así que, por qué no hacerlos en casa.
Te felicitamos por haber tomado la decisión de llevar esta alimentación, y aquí estaremos apoyándote con nuestras recetas.
Te enviamos un gran saludo!
Gracias por tan útiles recetas!!! Me encantan!!! Las difundoen nuestro grupo de transición al vegansimo, por la simplicidad de las técnicas y los ingredientes. Quedo atenta a más recetas!! Nuevamente un enorme GRACIAS por tamaño aporte a la causa de liberación animal. ♥
Hola Mony deSanber, muchas gracias por tu comentario y por difundir las recetas :)
Te enviamos un gran saludo!
Me bendicen con sus recetas, gracias.
Gracias Evelyn :)
Saludos!
Hola ya lo ise y queda muy bien. También de almendras . Hoy 14 de junio 2021 Uruguay gracias x las recetas.
Excelente!
Gracias Mirta
hoy 15/jun/21
Muchas gracias sigo sus recetas hace tienpo y son muy buenas.
El agua de enjuagar la jarra y la coladera también se puede aprovechar para regar las plantas.
Si todas las personas que hacemos leche de avena reutiliza os el agua para regar habrá miles de plantas agradecidas.
Gracias de nuevo.
Los amo, he estado haciendo sus recetas desde que me encontré con ustedes. Justo acabé de hacer la leche de almendras para el arroz con leche. Ahora podré hacer también la leche de avena. Mil gracias.
Hola Itzel, muchas gracias por tu comentario :)
Te enviamos un gran saludo
Hola!! Sus vídeos son increíbles 🖤🙌🏻 Yo no soy vegana, pero me encantaron sus vídeos porque estoy haciendo ejercicios de fuerza, y sus recetas de proteínas y leches me encantaron. ¡Son un equipo increíble! 🖤🖤🖤
Diario tomo rica leche de avena. gracias a ésta maravilllosa receta. Me encanta soy adicta a ella.
Gracias Fabiola por tu comentario :)
Nos alegra que te guste esta nutritiva leche.
Saludos!
Delisiosa me encantan todas tus preparasiones de leches naturales nunca me gusto la leche de vaca pero todas tus preparasiones de leche me encantan
Muchas gracias! La haré. No quiero comprar más leche y las leches vegetales del súper suelen ser muy dulces. Qué bien que existe su canal tan estupendo. Saludos afectuosos.
Gracias Andry:)
Manos a la obra!
Saludos!
Yo la hice quedó muy deliciosa!💖
Me encanta el canal tiene recetas muy buenas 🌱❤
Gracias Andrea :)
Saludos!
Gracias por compartir tan ricas recetas, yo soy intolerante a la lactosa y estas leches me ayudan mucho
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
@ saludos 😊
Me encanta ese duo ¡¡¡¡que complicidad ,!!!! Estoy convencida que la leche de avena me saldra riquísimo gracias
La preparé, me salió riquísimaaa!!! Graciasss genios totales!!! Abrazos y bendiciones
Muchas gracias Olgui :D
Nos alegra saber que te gustó.
Te enviamos un gran saludo!
@ cuánto tiempo dura
¡¡¡Muchísimas gracias por esta receta!!!🙏🙏
La verdad me cae como anillo al dedo porque donde vivo la almendra me sale muy cara😟 Sin embargo, esta leche de avena ya la había hecho con otro método, pero queda babosita. Solamente se remojaba media hora, se licuaba y se colaba, pero aquí veo que sale mucho mejor👌
Mis únicas preguntas serían, ¿cuáles son sus propiedades? Es decir, si contiene calcio, proteína, etc. Y si al momento de enjuagar y enjuagar ¿no las pierde? Porque sé que la avena es muuuy buena para limpiar la sangre y para aquellas personas que padecen de colesterol.
También me ha criticado la gente que al hacer esta leche, pues me puede subir de peso porque es un carbohidrato, pero yo les digo que tampoco me tomo 1 litro diario, que no tiene por qué afectarme... En fin, simpre nos van a criticar por todo😕
Dios los bendiga, les mando muchos, muchos saludos👋👋 ¡¡¡Ahhh!!! Y no dejo de hacer sus recetas tan ricas y que aunque a mi esposo no le parece porque él sí es carnívoro, se aguanta porque yo soy la que cocino😁 y más cuando se porta mal, así como lo dijo mi señora bella en el video del cocktel de champiñones: "la maldición de la cocinera"😂😂😂 morí de risa😂😂😂😂
Hola Marisol, muchas gracias por tu comentario :)
No te preocupes, la avena no pierde ninguna de sus propiedades al ser lavada.
Y como bien dices, tiene un gran aporte en calcio, proteína, fibra, vitaminas del complejo B, aminoácidos esenciales, entre otras propiedades.
Y aunque tiene de alguna forma, alto contenido de hidratos de carbono, estos son un gran aporte de energía. No es igual que la leche de vaca, que a parte tiene un alto contenido de grasa y esa sí sube de peso.
La fibra de la avena ayuda para el buen funcionamiento intestinal
La vitamina B es esencial para el sistema nervioso.
Los aminoácidos esenciales ayudan a la formación de nuevos tejidos.
La leche de avena ayuda a bajar los niveles de colesterol y de triglicéridos. Osea que es de gran ayuda
para evitar enfermedades cardiovasculares.
Es una leche muy fácilmente digerible, al contrario de las leches de origen animal.
También es una opción para personas que necesitan controlar sus niveles de azúcar en la sangre.
Así que como puedes ver, los beneficios son muchos, y es claro que, tomar leche de avena
no te subirá de peso.
Te enviamos un gran saludo!
Muchísimas gracias por aclarar todas mis dudas🙌🙌🙌
Por el momento me quedaré con esta leche porque hacer la de almendras ya es un lujo en estos tiempos😔
Tengan bonito fin de semana. Les mando mil bendiciones😘💐
Sigo tus videos desde Argentina... soy paciente obesa bariatrizada.. y recomiendo mucho tus recetas. Espero me nombres en alguna para compartir en mi grupo Argentino... Yo ya uso tus leches hace mucho, ya que desarrolle intolerancia a la lactosa.... me encantan tus videos... nombrame y te pongo en mi grupo Argentino asi aprenden a hacer estas leches que a mi me solucionaron la vida.. ya que fui adicta a la leche de vaca hasta hace poco.. y ahora solo leches vegetales gracias a tus videos. gracias
Hola Lola :)
Con gusto te enviamos saludos en nuestro video del 10 de Abril 2020.
Saludos hasta Argentina!
Gracias! Dejé de intentar hacer leche de avena porque me quedaba rara y babosa. 😖😖 Pero hoy por fin! Ha quedado bien y Super sabrosa gracias de verdad
Nos alegra saber Karen que te quedó muy bien esta receta!!
Felicidades!
Saludos!
Definitivamente el mejor canal de comida vegana, muchas felicidades!! Nueva suscriptor 😍
Gracias Griselda:)
Saludos!
La voy a hacer se ve muy rica. Hoy acabo de hacer las lentejas, cómo las recomiendan y están deliciosas.
Saludos dúo dinámico y un gran abrazo, Señora bonita, por el día de las Madres y a todas tus seguidoras !!!💖
Gracias Susana :)
Saludos!
Muy deliciosa les agradezco ya la prepare y a mi familia le encantó bendiciones.
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Soy d Cuba m llamo blanca
M encanta el amor q le pones se tus conociento vegano
Estoyt haciendo la receta genualy
Mil gracias
Hola acábo d ver sus vídeos y me encantó..ya me suscribo y quiero ver si pueden subir un vídeo de como mantener frescos las hierbas como cilantro, perejil, epazote, y no se seque o se ponga feo para q duren tiempo... Gracias y sus vídeos son excelentes...
Hola ERIKA, gracias por tu comentario y por tu suscripción :)
Gracias por la sugerencia, lo haremos más adelante.
Te enviamos un gran saludo!
Gracias por sus recetas. Son muy útiles para mi pues estoy el proceso de convertirme en vegana
Hola Alba, gracias por tu comentario :)
Nos alegra saber que estás iniciando esta sana alimentación... Te felicitamos por esa gran decisión!
Saludos!
Wow! ¡Hasta que hay alguien sabio que menciona que el agua de enjuague se puede usar para regar las plantas!
Muchísimas gracias por cuidar uno de nuestros recursos naturales, el más vital de todos, el agua.
Que buenas resetas. Gracias. Dios les bendiga adelante con muchos mas exitos..
Muchas gracias Rebecca :D
Te enviamos un gran saludo!
La verdad que me supo a leche de vaca al endulzarla, seguiré tomándola, a mí me gusta viscosa y espesa :D
gracias a ust. por siempre responder los mensajes es muy grato👍🙌
Gracias Vampi vampi,
Te enviamos un gran saludo!
Hola el duo mas alegre ! gracias por tan buena receta !!!bendiciones
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
La acabó de hacer y la verdad queda delicioso y lo que me voy ahorrar !!!
Hola Paty, gracias!
Nos alegra saber que te gustó.
Te enviamos un gran saludo!
Como siempre excelente...gracias x compartir...
Gracias :)
Saludos!
Gracias por compartir y felicidades por cuidar el agua😘😘
Hola Maria, gracias por tu comentario :)
Te enviamos un gran saludo!
Este problema es el que me decidió a no hacerme la bebida de avena porque al calentarla se volvía papilla. A partir de ahora volveré a elaborarla. Gracias por estos aportes tan interesantes.
Gracias Begoña :D
Un gran saludo!
Gracias 😊 riquísima leche de avena. Bendiciones 🙏 desde Venezuela
Gracias por tu comentario :)
Saludos hasta Venezuela!
Me encantó, no me gustan las bebidas con avena por la viscosidad, probaré esta opción.
Hola Rosy, gracias por tu comentario :)
Te enviamos un gran saludo!
rosy rincon
Buenas noches, la hice y quedo deliciosa!!
Qué bien! Nos alegra saber que te gustó :D
Te enviamos un gran saludo Islena.
Muchas gracias por sus resetas
Gracias por esta receta de hacer leche de avena.
Gracias a ti!
Muchos saludos, que buenísimas recetas me encantan. Un cálido abrazo y millones de gracias!! ♥️🥰
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Acabo de hacerlo, riquísimo! me encantó. Gracias!
Hola Beijocas, muchas gracias por tu comentario :)
Nos alegra saber que te gustó.
Te enviamos un gran saludo!
Segunda vez que hago leche de avena con este video (no suelo hacerla mucho) y es real, no queda viscosa. El enjuague intenso previo es la clave.
El mejor video de cómo hacer leche de avena.🤍
Hola, hoy hice la leche de avena, ya está en el refrigerador lista para tomarse. Grácias por enseñarnos!!! Un abrazo
Gracias Andrea por tu comentario y por cocinar nuestras recetas :)
Saludos!
Wow! a mi siempre me quedaba viscosa.
Yo la dejaba en el refri por toda la noche.
Gracias por el video.
Gracias mzzzol :)
Saludos!
No sabía lo del mucílago y no hacía esta leche por eso mismo quedaba babosa, gracias por el consejo ^^
Hola Chikaru, gracias por tu comentario :)
Te enviamos un gran saludo!
Muy contenta con su receta...mil gracias
Saludos de PANAMÁ 1🇵🇦
Me encanta esta leche, pero siempre la prepare mal, a partir de mañana seguiré sus consejos para prepararla. DIOS LOS BENDIGA.
Gracias por tu comentario :)
Saludos!