Leche de alpiste (para la pérdida de peso) - Cocina Vegan Fácil
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- เผยแพร่เมื่อ 17 พ.ค. 2018
- Hoy te mostramos cómo elaborar esta nutritiva leche de alpiste, excelente para la pérdida de peso. Con gran aporte en proteínas y calcio.
Leche de alpiste
Cantidad aproximada 2 lts.
Ingredientes:
- 1 taza o 200 g. de alpiste
- 2 litros de agua
¿Por qué no debes tomar leche de vaca?
• Por qué no debes tomar...
Leches vegetales
• Leches vegetales
Música utilizada en este video:
- bensound-acousticbreeze.mp3
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![ลักพาตัว เอาลูกเอิร์นกลับมา...!! [เอิร์นไดเม่]](http://i.ytimg.com/vi/f4NVKlZ5qkk/mqdefault.jpg)
Quiero compartirles mi experiencia con la leche de alpiste.
Hace algunos años comencé a tomarla. La preparaba de la siguiente manera: en la noche ponía a remojar cinco cucharadas soperas de alpiste en un recipiente con la suficiente agua para que quedaran completamente cubiertas y un poquito más. Luego en la mañana (después de 8 a 10 horas) les tiraba el agua y las enjuagana para después ponerlas en la licuadora con 300-350 mililitros de agua de garrafón y licuaba por dos minutos; luego vaciaba el líquido, a través de un colador, en una jarra y lo que quedaba en el colador lo regresaba a la licuadora y le agregaba otros 300-350 mililitros de agua y repetía el proceso. Luego lo hacía una vez más de manera que en las tres licuadas se consumiera un litro de agua que era la indicación para las cinco cucharadas de alpiste. Después y por última vez volvia a colar la leche y ya estaba lista para consumir. Me tomaba un vaso con aproximadamente 400 mililitros en ayunas, 30 minutos antes del desayuno y otro vaso igual en la noche antes de acostarme. Lo primero que constaté, a sólo un día de haber iniciado, fue que amanecí sin dolores articulares, y vaya que tenía muchos...es el mejor antiinflamatorio que he probado y comprobado. Otro de los efectos fue que a la semana tuve que disminuir a la mitad la dosis del medicamento para la presión arterial, pues soy hipertenso. Además de que logré bajar tres kilos en un mes y medio de estarlo tomando. Como la presión me estaba bajando de más, en lugar de suspender el medicamento opté por suspender el alpiste. Pero con todo esto bueno que me pasó, yo lo platicaba con compañeros de trabajo y uno de ellos (el más incrédulo) decidió probar para ver si algo le ayudaba para su diabetes, pues ya era un candidato próximo para dialisarse. Pues a las tres o cuatro semanas de estarlo tomando tuvo que dejar de inyectarse insulina porque su nivel de azúcar en sangre se normalizó. Así que, gente, esto de la leche de alpiste es una maravilla, un regalo de Dios, yo puedo dar fe de ello... Saludos!
Muchas gracias por compartir tu testimonio.
Seguro le va a ayudar a muchas personas!!
Saludos!
Gracias por compartirnos tu importante experiencia y testimonio.
Seguro le ayudará a más gente.
Saludos!
Yo lo voy a tomar para la diabetes y les cuento muchas gracias
Ahora entiendo por qué cuando tomo leche de alpiste siento el vientre más plano. Desinflama.
Hola.
Yo no encuentro alpiste para consumo humano.
Dime donde ES que TU LO consiges?
yo use el alpiste pajarito , es lo mismo , este no daña , con esto baje el colesterol , solo lo pude usar 3 meses , medio litro por dia , tuve que dejar , me hacia bajar de peso y soy muy delgada , nunca mas volví a subir el colesterol , mi colesterol , era de origen nervioso .saludos .
Totalmente de acuerdo 👏
@@Letyvel2000 cono todo , el hombre siempre quiere comerciar , el alpiste común para pájaros contiene silicio como todo los vegetales , esto es necesario para que nuestros huesos sean duros y de lo contrario serian gelatinosos , si esto no se consume , esto lo escuche de un DR .basta de especular con los problemas de las personas , yo lo use por 3 meses seguido , baje el colesterol que fue por lo que lo use , tuve que dejar , me hacia bajar de peso y ya soy delgada , úsenlo con confianza ,, investiguen no crean todo lo que les dicen , hay mucha gente mal intencionada , por intereses mezquinos , saludos para todos .
Hola me podrías compartir como es que lo tomabas y su preparado?? Gracias y saludos
@@jadedeluna7815 , remoja 10 cucharas raza con agua corriente , al otro día , colar enjuaga , llévala a la licuadora con 300 o un poco mas y licuar x 2 minutos , después volver a darle con la licuadora 1 minuto mas , después colar con un colador fino , yo puse un algodón y volví a colar me quedaba un polvito marrón , el agua de la licuadora debe ser mineral o agua filtrada , yo tome x 3 meses me hace adelgazar ya soy delgada , lo tome para bajar el colesterol y me dio resultado ., éxitos .
Gracias por informarnos.
Vengo despertando, fíjese que soñaba anoche que alguien cocinaba y revolvía en un recipiente y veía la palabra ALPISTE, fui y abrí el TH-cam para revisar noticias, y lo primero que veo es su video sobre el alpiste gracias por la información 👍👍👍🙏👏👏
Saludos Rosanna!
Te llamamos en tus sueños!
Saludos!
Lo felicito, nada más de ver como se lleva con su mamá, como le habla y como la integra a su vida, lo seguiré viendo y pidiéndole a Dios que uno de mis hijos sean como usted y yo como su mamá porque creo firmemente que los hijos son como uno los enseña y sin lugar a dudas su mamá lo educó para ser un maravilloso ser humano. FELICIDADES a su mamá !
Opino lo mismo, además eres muy divertido, gracias!!!
Muchas gracias por la receta boy ha hacerla
Me encantan sus videos porque los explican muy bien, cada que los veo me alegran el día tienen muy bonito carisma me caen muy bien Dios los bendiga siempre
Gracias por sus recetas tan perfectas.
Gracias Marcela :)
Saludos!
Gracias por compartir, se ve muy rica, la voy a preparar, bendiciones
Eres tan divertido y la voy a hacer se ve buenísima gracias ☺️
Felicidades lo voy a preparar gracias por compartir Dios te bendiga siempre desde Lima Perú
Nueva suscriptora Gracias por la receta saludos a ti a tu bella madre♥️
Que agradables los dos, Dios los bendiga.
Gracias por su receta, la necesitaba. Un abrazo caluroso.
Gracias a ti , acabo de enterarme de los increibles beneficios para la salud de estas semillas . Nunca había oido hablar de alpiste antes ! Muchas gracias y saludos de Francia 🙏💕💞🇨🇵
Gracias por compartir sus conocimientos que siempre vienen a bien cuando entendemos la importancia de la salud y gracias por hacernos reír y excelente humor
Gracias Guadalupe :)
Saludos!
Felicitaciones para este hijo y madre...Gracias por compartir...
Gracias siempre me enseñan.mucho !!! Gracias y bendiciones 😘
Excelente receta, cada día que me sorprenden!! Muchos saludos😊
Muchas gracias catijol :D
Te enviamos un gran saludo!
simplemente gracias!🙋😇👍🌹🌷🌹🌷 🐦🐦llindo fin de semana!😀
Gracias Delia :)
Saludos!
Son excelentes..mil gracias por compartir
muy buena la informacion!! me encanta como explica todo !!
Gracias por tan maravilloso trabajo, se les quiere, saludos desde Caracas- Venezuela...
Gracias Jacqueline :)
Saludos hasta Caracas, Venezuela!
*Qué bonito le habla a su madre señor qué bueno, no sabe lo que tiene...*
Muchas gracias por su informacion desde Tijuana baja California
Mil gracias por su generosidad al compartir tan sencilla y valiosa receta. Les escribo desde Mississauga Canadá.
Que rico gracias , cómo todo lo que cocinan amigos te quiero mucho porque siempre piensas en las plantas😁
Me encanta que le envian saludos a sus seguidores en los videos, que lindos! Saludos desde Venezuela.
Gracias Carina :)
Saludos hasta Venezuela!
Oooooooooooh!!!!! Maravilloso, gracias.
Gracias ARELI RUTH:)
Saludos!
Dios los bendiga Gracias por compartir con nosotros sus Ricas Resetas
Muy amenos e informativo el video. Dlb. Con cuanto amor le le habla a su mamá❤
Muito obrigada pela receita pelo vídeo, eu queria mesmo aprender a fazer esse leite de alpiste.
Hola Silvana, muchas gracias por tu comentario :D
Un gran saludo!
Hermosa familia, que gusto poder verlos, me encanta ese buen humor con el que hacen sus recetas, gracias por hacer que mi dia empieze con una sonrisa aparte de mejorar la salud de mi familia y la mía con sus excelentes recetas. Que Dios me los bendiga siempre.
Gracias Concepción :)
Saludos!
Me admiro que haya alpiste para pájaros y para gente nunca la había oido
Gracias por compartir su conocimiento 😃 las leches vegetales son riquísimos
La mejor receta que he visto, buen proceso. Gracias
Hola familia vegan, muchas gracias, esta receta es formidable!! Saludos Gracias!!
Muchas gracias Tita San Miguel :D
Recibe como siempre, un gran saludo!
Que paciencia para explicar con detalles y con carisma, primer video que veo pero genial! Me encantó, gracias por el tiempo y dedicación. Muchas gracias, hermosa tu madre! Saludos
Gracias Luis Carlos por tu comentario :)
Bienvenido!
Saludos!
Buenas noches muchas gracias recién veo su recetas y me encanto bendiciones y siga en señenos más gracias me gustó
Es la primera ves que veo un video suyo y me gusto mucho, muchas gracias.
Adoro esta receta suya de leche de alpiste ; tambien me conecto a su canal cuando quiero desconectar de todo pues verles y oirles me transporta a un lugar mejor. Gracias
Gracias M M por tu lindo y halagador comentario:)
Saludos!
A diferencia de otros youtubers ustedes nos indican el valor nutriciónal de sus recetas. Están muy bien informados. Muchas gracias
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
yo voy hacer prueba con el alpiste gracias un abrazo
@que es la selicia
Excelente. Muchísimas gracias.
😊🙏🌻
Me encanta cómo trata a su madre... Lo felicito
Gracias por tu comentario:)
Saludos!
Bendiciones a ud y a su mami ❤
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Muy rucas y exelentes recetas me encanta como explican y todo muy sabroso he preparado varias recetas riquisimas
Gracias Adriana por cocinar nuestras recetas:)
Saludos!
Adoro ver el prèparado de leche de Alpiste gràcias por sus Recetas saludables.
DÌOSITO lo guarde siempre
Que amor le ponen a sus recetas.... gracias que Dios los bendiga....
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Gracias Alfonso eres un increíble ser humano al igual q doña Deyanira un encanto. BENDICIONES FAMILIA. SALUDOS desde Veracruz México.
En definitiva ¡los amooooooooooooooooooooooooo!
Que siempre sigan con esa luz 💚
Muchas gracias Sandra :D
Un gran saludo!
Tiene contraindicaciones
Hola! Hice la leche de alpiste, muy rica, gracias por la receta!!
Tan lindos gracias por tan Rica reseta me encanto. lo haré bendiciones
Gracias por su receta ya comencé esta noche a tomarla y le puse un poquito de canela, gracias y bendiciones,
Me gusta los consejos que da... "el agua le va a servir para regar las plantas"
Fantástico. Saludos!!
Gracias Yina por tu comentario:)
Saludos!
Que linda
Buenos días felicitaciones. Que magnífico programa gracias
Grsaias Dios los bendiga por ese canal tan fabuloso les agradesco toda la comunicasion que nos brindan si todas las personas que tengan problemas de salud vieran estas maravillosas resetas se darian cuenta que ustedes mas q cosinar son grandes medicos nutricionistas ustedes canbiaron mi forma de alimentarme y mi salud mejoro muchisimo me encantan sus videos que Dios los bendiga hoy y siempre
Delicioso, la leche de alpiste lo preparé y es muy bueno. Felicidades, Dios les bendiga por el gran aporte a nuestra salud. Reciban saludos desde mi amado Perú.
Hola! Quiero saber si sola hay una semilla, de alpiste o hay variedad?
Yo la estuve tomando varios meses y lo que note fue que seme desinflamo la panza me quedo plana es muy buena recomendada y muy rica y no te da gases
Gracias Miriam por tu comentario :)
Saludos!
Voy a hacerlo 😃
Amiga disculpa podrías explicarme como se toma la leche xfis ?
@@susytobar3955 yo la tomaba todas las mañanas por la noche ponia remojar el alpiste y por las mañana preparaba la leche y la consumía
@@miriamvelazquez323 ok gracias amiga ,lo probaré
Muchas muchas gracias!
Los amooooo!
Que buena si receta muchas gracias
Q rica y fácil de preparar esta leche de alpiste🍶👏👏👏
Habrá q prepararla😋
Saludos desde Perú🇵🇪
Gracias por qué sin ustedes me moriría de hambre como vegana y hago todas sus recetas y salen súper ricas los amo gracias 🥰
Gracias Salma por cocinar nuestras recetas.
Saludos!
Me encantan siempre los veo . Muchísimas bendiciones . Estoy preparando la leche de ajonjolí y de alpiste.
Me.encanta.su alegría y la vos de su madrecita muchas gracias por los consejos..desde Costa Rica saludes
Gracias por tu comentario :)
Saludos hasta Costa Rica!
Genial!!!jajaja me encanta la onda que le ponen a sus videos jajaja!!!el canto del pajarito y me lo dijo un pajarito fue genial jajaja!!! les mando un abrazo a mis ángeles de la cocina Vegan facil gracias x existir y compartir!desde Argentina
Gracias Olga por tu comentario :)
Saludos hasta Argentina!
Pero afecta a la vista a mi me ha nublado la vista por que sera
ya lo he hecho,es diurético muy buenos resultados
Gracias Lucina :)
Saludos!
Gracias muy buena información.
excelente!! Gracias por darnos la oportunidad de vivir saludable.
te envío Muchísimas Bendiciones.
desde El Salvador
Hola 👋!!! No soy vegana pero le ponen tanta pasión y mucho conocimiento a todo lo que hacen que despierta mi curiosidad...y me encantan!!! 😀 un fuerte abrazo desde Argentina 🇦🇷
Gracias por tu comentario :)
Saludos hasta Argentina!
A bajar de peso se ha dicho! Que bárbaros, son los mejores. 🙏😘🌹🌹🌹
Gracias Erika :)
Manos a la obra.
Saludos!
Cual es su experiencia?
Eres super agradable. Gracias
Me encantan tus videos.
Explicas muy bn.
Eres preciso.
Gracias por esa leche.
Gracias Martha por tu comentario :)
¡Buenos días, Shalom a todos!
Ya he hecho agua de alpiste varias veces, y les comento que la disfruto bastante 👍🏼
Estoy juntando la harina, a la espera de la receta prometida 😁
Hola Graciela :)
Esperamos pronto compartirla.
Saludos!
Mi hermano, después de superar una pancreatitis, un amigo Chino le recomendó esta leche para bajar de peso, ya q estaba con sobrepeso, el cambio fue radical!! Bajó tanto de peso que perdió dos tallas de pantalón
Como lo tomaba?
Como lo tomaba y que tiempo lo tomo?
Muchas gracias la voy preparar
muchas gracias por la información y por su simpatía.
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Había hecho leche de alpiste, pero me encantó la idea de la harina de los sobrantes del mismo, estaré atenta a las recetas que se harán con ella.
Un saludo cariñoso desde Chile y me fascina el canal.
Muchas gracias Julia :D
Te enviamos un gran saludo hasta Chile.
Hola Deyanira y Alfonso un gusto verlos !!!!estuve tomando leche de alpiste hace tiempo y de verdad que es rica!!! despues de verlos voy a tomar nuevamente me había olvidado de los beneficios que tiene!!! En Uruguay se vino el frio con todo!!!! Saludos
Gracias Maria por tu comentario :)
Saludos hasta Uruguay!
Riquísima la leche de alpiste, gracias por todo
Hola. Sabe rico y para todo lo que sirve. La seguiré haciendo
Saludos!!!!
Hola muchas gracias x siempre en señar qie si se puede ser vegano .
Gracias Carmen :)
Saludos!
Me encanta esta leche y es súper buena para la hipertensión también entre otras... Dios los guarde muchos años, para que nos sigan nutriendo tanto como hasta ahora 🙏🏼💚
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Gracias
No sé cómo que nunca había pensado en esa opción...de verdad está buena!!
Se ve muy buena !! geacias aoea si me saldra bien ! Dios los bendiga son magnificos 🙆🙆🙆🙅🙅💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝
Buenas noches a mi me mantiene nivelada la presión arterial , es excelente y muy buena
Deveras? Como la tomas. ,?
Tomando la leche de alpiste dejó los medicamentos para la presión? Venezuela 🇻🇪🙏
Ajjjjjjaaajjjj !!!! Lindo tu canto de pajarito !!!!!!!
Gracias Teresa :)
Fiu, Fiu, Fiu, Fiu... jajaja...
Saludos!
Que simpatia Dios te concerbe el buen caracter y nos sigas enseñando de tus conocimientos
Q maravilloso y excelente receta la boy hacer tal y como lo menciona y q rico en la forma q prueba de se me antoja muchicimo muchas gracias por compartir Cocina Vegan Fácil felicitaciones a usted y a su manita Dios los Bendiga 🙏🏻♥️👏👏👏
Hola ,lo empecé a tomar en ayunas y empecé a subir de peso
Que color tan bello de la leche totalmente blanca😉
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
excelente receta, ya la estoy preparando. después te comento, saludos desde la Patagonia argentina
Gracias Freddy :)
Saludos hasta la Patagonia, Aegentina!
Yo soy delgada pero como lo tomo para no adelgazar soy día bética y tengo riñón e tópico
Soy colombiana
Muchas gracias. Para su hermosa mamá y para usted. Cuanto me han motivado. La vida los premie. Saludos desde Jalisco. He hecho algunas recetas. Y seguiré realizándolas.
Gracias por tu comentario :)
Saludos hasta Jalisco!!
Gracias por compartir. Bendiciones desde República Dominicana.
Se ve igual a la leche de vaca! Increíble! Rica, nutritiva, barata y sin sufrimiento animal. Más, no se puede pedir! Mil gracias! Y un buen fin de semana para todos!
Gracias Rosa :)
Saludos!
eso es lo principal, y mucho calcio, sin grasa saturada, que mas se puede pedir. Me encanta.
Que tal sabe
@ no sabia q existian dos tipos de alpiste ?? De humano y de pajaritos .y cual es la diferencia entre esos 2 .....acaso no trae el mismo beneficio ? ? X favor deme toda la informacion.
ASI ES DEBEMOS DE CUIDAR NUESTRA SALUD ASI COMO TAMBIEN A LOS ANIMALES Y AL MEDIO AMBIENTE Y CON ESTAS RECETAS REALMENTE GENERAMOS UN CAMBIO DE CONCIENCIAS Y PROTECCION DEL PLANETA.
Gracias! La voy a hacer para la presión alta y la glucosa en la sangre. ❤ me caes muy bien saludos! Y a la sra. Hermosa 🌹
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Que tal le fue? Yo tengo ese problema la glucosa y presión alta
@@user-ko3dc3lh6h funciona muy bien!! Y de hecho cuando no tengas tiempo de hacer la Leche puedes hacer te de alpiste y hasta con eso es suficiente
Muchas gracias guerida familia y felitaciones por tener ese tesorito a con pañandolo gue
Dios los proteja 🙏💞
Excelente explicación Dios te bendiga
Llevo menos de una semana siguiéndolos, ya he preparado el yogurt, el tahini, el hummus, la leche de ajonjolí y estoy fascinada. Por cierto me es tan grato tu humor y nunca dejan de sorprenderme, Gracias.
Gracias Berenice por tu comentario y por cocinar nuestras recetas:)
Saludos!
aque horas se puede tomar quiero bajar d peso desde cali te felicito Dios te bendiga grandemente
Precisamente ayer estaba leyendo lo del consumo del alpiste ,sé que investigas muy bien cada comida,bebidas , postres que nos presentan.
Me encantó la parte donde la pruebas y empiezas a silvar como pajarito.
Gracias
Gracias Araceli :)
Fiu, Fiu, Fiu, Fiu, Fiiiiu!!!!... jajaja
Saludos!
Hola ,que bueno compré alpiste y no sabía cómo consumirlo ,gracias Alfonso y mamá Deyanira , Siempre dándonos soluciones a los que somos intolerantes a la lactosa ,mil gracias, que Dios los bendiga y cuide siempre
🤣🤣🤣🤣🤣
🤗🤗🤗🤗🤗😘
Gracias x compartir, ya la he probado y buenísima su receta para el colesterol y más.. Dios los bendiga ha ti y ha tu Mami, oy y siempre❤
Ya la utilice y es súper rica
Que rica leche vegano gracias por compartir corazón bendiciones
Gracias por tan linda energía de ustedes dos. Gracias también por compartir deliciosas y nutritivas recetas. Yo le daba agua de alpiste a mi chihuahueña el veterinario se la recetó por que tenía un soplo en su corazón le ayudó bastante el tiempo que tuvimos el privilegio de tenerla con nosotros. Fuerte abrazo desde Redding California.
Gracias por compartirnos tu experiencia Elizabeth:)
Saludos!
Qué lindo vídeo y qué graciosos son 😄
La probaré a ver si me funciona muchos besos 😘😘
Gracias Mavie :)
Saludos!
Me pareció muy interesante su video, claro, rápido e importante...gracias
Gracias a ti!
Hola Sra. Vegan increíble leche de alpiste, ahora entiendo el porque tienen energía los pajaritos. Gracias por compartir. Saludos👏👏👏👏
Gracias Blanca :)
Saludos!