Day-2 Front & Middle Splits | Hip Opening Yoga | Beginner to Intermediate Yoga | Yograja

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
  • This is 1 hour hip opening yoga class, suitable to all level yoga practitioners.
    -
    Day-1 • Day-1 Vinyasa Yoga Flo...
    Day-3 • Day-3 Backbend Yoga Ba...
    Day-4 • Day-4 Yoga for Shoulde...
    -
    DM for online classes.
    ➖ INSTAGRAM - (Yograja20) - www.instagram....
    ➖ FACEBOOK - (Yograja) - / rajagupta1992
    ➖ EMAIL - Raja.fiska71@gmail.com
    ➖ WhatsApp - +84839016436
    ➖ For Support - paypal.me/yograja
    -
    #Splits #HopOpeningYoga #BasicYoga #BeginnerYoga #yoga #FrontSplits #MiddleSplits #SideSplits #Yograja

ความคิดเห็น • 214

  • @pujasapui1551
    @pujasapui1551 3 ปีที่แล้ว +10

    He is so good.. he should be awarded. He can take the yoga out of anyone💯💯💯

    • @leminnn
      @leminnn 2 ปีที่แล้ว

      Did u open it? Your hip?

  • @katerinakonevskaya5973
    @katerinakonevskaya5973 3 ปีที่แล้ว +5

    Sir, I am very glad and happy that I found you in such an endless ocean of the Internet !! You inspire me not only to yoga, but also to learn English). It is very pleasant and interesting for me to study with you in an online class. My thanks to you, lives in my heart! 🙏❤

  • @sanajindani9288
    @sanajindani9288 ปีที่แล้ว +3

    Excellent video. He is a very good teacher. Day-2 completed. Front split is easier than side split.😅

  • @VanLe-tf9wl
    @VanLe-tf9wl 3 ปีที่แล้ว +8

    Your daily series are definitely helpful to us during this lockdown. Stay safe and stay positive. Thank you.

    • @Yograja
      @Yograja  3 ปีที่แล้ว +2

      Thanks 🙏

  • @duanesmith2105
    @duanesmith2105 3 ปีที่แล้ว +3

    Just love your 1 hr videos
    Thank you so much for your generosity to share with the world.
    Namaste 🙏🏽

  • @donatimmysheep123
    @donatimmysheep123 3 ปีที่แล้ว +4

    So happy that I found full-class videos to practice during this kinda social distancing. Thanks so much and wishing you all the best

  • @WhatsOnTokyo
    @WhatsOnTokyo 3 ปีที่แล้ว +4

    wonderful class as usual. appreciation for the audio quality.

  • @sandeepverma5751
    @sandeepverma5751 3 ปีที่แล้ว +1

    I like your class very much ,thanks a lot for uploading these classes in such difficult time where we can't go out for our yoga classes.very relaxing

  • @Nora-et6et
    @Nora-et6et 3 ปีที่แล้ว +10

    Thanks so much! I love following along your videos, the only thing is that even the beginner feels advanced for me 😭😂

    • @Yograja
      @Yograja  3 ปีที่แล้ว +1

      Try this, this one is very basic level

    • @Nora-et6et
      @Nora-et6et 3 ปีที่แล้ว

      @@Yograja thank you I will! I’m dedicated to following your videos to advance 💎💎💎💎

    • @Nora-et6et
      @Nora-et6et 3 ปีที่แล้ว

      @@Yograja I practiced this one, it felt incredible thank you!

  • @spartacus7216
    @spartacus7216 3 ปีที่แล้ว +4

    Thank you for this class Mr Raja, very good Hip Opening sequence🙏love it!

    • @Yograja
      @Yograja  3 ปีที่แล้ว

      thats great

  • @joannefaenaidoo-cranko3923
    @joannefaenaidoo-cranko3923 3 ปีที่แล้ว

    quite challenging, new ways to move the body..... thank you for fresh yoga sequences.

  • @sandricpinto7944
    @sandricpinto7944 3 ปีที่แล้ว

    Very good sequence. You are the real yoga master

  • @banumaditevaraji7968
    @banumaditevaraji7968 3 ปีที่แล้ว

    Thank you so much. Such a wonderful coaching & guidance you are offering...

  • @margogordiievska
    @margogordiievska 6 หลายเดือนก่อน

    Superb practice! Thank you, Raja 😊

  • @NashiraPatel-cs9ed
    @NashiraPatel-cs9ed 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you 🙏 God bless you always ❤️

  • @heysoumya
    @heysoumya ปีที่แล้ว +1

    Mr Yograja, you are truly the raja in guiding yoga. Incredible teaching! Pranams to you and your teacher for sharing yoga experience with the world. The light within me, bows to the light inside you 🙏✌

    • @Yograja
      @Yograja  ปีที่แล้ว

      Thanks a ton

  • @jsatish3505
    @jsatish3505 2 ปีที่แล้ว

    Thankyou for this information sir. I am started doing yoga 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

  • @ingaeglite2032
    @ingaeglite2032 2 ปีที่แล้ว

    best hip opening exercises ever !!! Fantasticccccc !!! Thank You so much !!

  • @meghagolechha
    @meghagolechha 3 ปีที่แล้ว

    Superb drills for intermediate practioner.....looking for more such videos......thanks a ton master🙏

  • @chumeiyea6718
    @chumeiyea6718 2 ปีที่แล้ว

    yes this is what i been searching, how to make better split

  • @michellewale9048
    @michellewale9048 ปีที่แล้ว

    I started this series yesterday, I have above average flexibility but no yoga experience. I’m really enjoying it so far, my muscles ache but in a good way! Thanks so much for uploading :)

    • @Yograja
      @Yograja  ปีที่แล้ว +1

      many thanks 🙏 😊

  • @samindarbarzin7666
    @samindarbarzin7666 3 ปีที่แล้ว

    wow, what a amazing class,thank you so much teacher 🙏🙏🙏🙏🙏❤🌹🌹🌹🌹

  • @barami1
    @barami1 ปีที่แล้ว

    Hi there 👋🤗 today we my 14 years old son and I have done this class for the second time😊 I can't move🥵but still it was great class ❤thanks there is some improvement 👍

  • @yin2478
    @yin2478 ปีที่แล้ว

    Namaste ji 🙏 Thanks for sharing 😊

  • @maricelpojadas739
    @maricelpojadas739 2 ปีที่แล้ว

    Day #2 Done. Thank you master Yograja💞NAMASTE🙏

  • @hemaliiswar3199
    @hemaliiswar3199 3 ปีที่แล้ว

    Loved it! Thank you so much for this amazing video (without Ads) grateful!

  • @sreevidya6439
    @sreevidya6439 3 ปีที่แล้ว

    Class is best as usual...I was practicing daily with ur videos sir..thankyou so much for full length videos❤️

  • @thuphan1365
    @thuphan1365 3 ปีที่แล้ว

    I have Knee problem. Keep doing your exercise
    I m able do front split now. Thank you very much.

  • @margogordiievska
    @margogordiievska 8 หลายเดือนก่อน

    It’s always awesome to practice with you, Raja😍😊❤

    • @Yograja
      @Yograja  8 หลายเดือนก่อน

      Always welcome

  • @shewins7191
    @shewins7191 2 ปีที่แล้ว

    31/1/22. Thanks Yograja for taking me through this xxcellent yoga practice. Just learnt doing front splits is easier than middle splits. Looking fwd to day 3

  • @khemlaninavin
    @khemlaninavin 2 ปีที่แล้ว +1

    thank you Yograj. super video

    • @Yograja
      @Yograja  ปีที่แล้ว

      Welcome

  • @noneedtoknow4226
    @noneedtoknow4226 ปีที่แล้ว

    You are doing great work it helped me a lot.. please keep on going

  • @cheungsunny8612
    @cheungsunny8612 6 หลายเดือนก่อน

    Excellent teacher ❤

  • @sportN-u2g
    @sportN-u2g หลายเดือนก่อน

    thank you. you learn yoga very well❤❤❤❤

  • @keyboardrhythem6037
    @keyboardrhythem6037 3 ปีที่แล้ว

    Your videos are excellent!! Superb good work 👍🏻👍🏻keep it up..I was looking for one hour yoga video..m so happy I can do with you ..thanks a ton🙏🏻

  • @Janhvaibansal
    @Janhvaibansal 3 หลายเดือนก่อน

    It's really amazing,😊😊

  • @phanbuuquach8651
    @phanbuuquach8651 ปีที่แล้ว +1

    Cam on Thầy nhieu

  • @neelititli
    @neelititli 3 ปีที่แล้ว

    Thankyou so much
    Love from India ❤️❤️

  • @paragjain1966
    @paragjain1966 3 ปีที่แล้ว

    Splendid !!! Your step by step explanation is great , sir

    • @Yograja
      @Yograja  3 ปีที่แล้ว +1

      Sounds good 👌

  • @thestar_954
    @thestar_954 ปีที่แล้ว

    Thank you Master🙏

  • @Thebin1231
    @Thebin1231 2 ปีที่แล้ว +1

    Thanks for your practice 🙏❤️🙏❤️❤️❤️

    • @Yograja
      @Yograja  2 ปีที่แล้ว

      Many thanks 👌👌😀

  • @ponmozhikrishnan7681
    @ponmozhikrishnan7681 3 ปีที่แล้ว

    Thank you so much for your one hour classes bro....

  • @thanhnientheu9108
    @thanhnientheu9108 2 ปีที่แล้ว

    Thank you! Thank you! Than you so much! Excellent practising!

    • @Yograja
      @Yograja  2 ปีที่แล้ว

      thank you very much .

  • @radsbing4082
    @radsbing4082 2 ปีที่แล้ว

    Very clear instructions and audio is good.

    • @Yograja
      @Yograja  2 ปีที่แล้ว

      Great to hear!

  • @keerthiisha2012
    @keerthiisha2012 3 ปีที่แล้ว

    yogaraja u c bkc ayengar video he is yoga guru in the world...

  • @bebelovely5209
    @bebelovely5209 2 ปีที่แล้ว

    Thank you 🙏🏻namaste🙏🏻

    • @Yograja
      @Yograja  2 ปีที่แล้ว +1

      Thanks 🙏

  • @Lizatuku
    @Lizatuku 3 ปีที่แล้ว +1

    Now my 4 th time to following your day 1 to day 10 happy with the result. Thanks

  • @t-cv-t3179
    @t-cv-t3179 3 ปีที่แล้ว

    Thank master🙏🙏🙏 Good morning❤❤

  • @solearovirafernandez2182
    @solearovirafernandez2182 2 ปีที่แล้ว

    Desde España te sigo ,,que bueno eres 💜👏

  • @shwetabatra1600
    @shwetabatra1600 หลายเดือนก่อน

    Its realy amazing .😊

  • @adeleneong9149
    @adeleneong9149 7 หลายเดือนก่อน +1

    Love this kind of yoga stretches stop @44;41 Monday 19-2-2024

  • @nissarafunbootan8925
    @nissarafunbootan8925 2 ปีที่แล้ว

    Thank you for sharing such a good practicing yoga vdo with everyone.

    • @Yograja
      @Yograja  2 ปีที่แล้ว

      You're so welcome!

  • @OanhNguyen-qd3sx
    @OanhNguyen-qd3sx 3 ปีที่แล้ว

    Love your video from UK 😊 Thank you so much

    • @Yograja
      @Yograja  3 ปีที่แล้ว

      Thanks you very much

  • @taitran2529
    @taitran2529 3 ปีที่แล้ว

    Thanks my teacher , love you so much,

  • @victoriareyesdelgado5570
    @victoriareyesdelgado5570 3 ปีที่แล้ว

    I love your classes from City México thank you.

    • @Yograja
      @Yograja  3 ปีที่แล้ว

      You are so welcome!

  • @ingaeglite2032
    @ingaeglite2032 3 ปีที่แล้ว

    Beautiful practice! Beautiful girl with You! Greetings to her !

  • @ojashwikoirala480
    @ojashwikoirala480 3 ปีที่แล้ว

    Namaskar Sir! i'm planning to follow along this video, record it and share my progress after i get splits.. Thank you so much for this video! i'm very hopeful that i'll get my splits very soon now... have a beautiful day ahead sir... 🙏

    • @Yograja
      @Yograja  3 ปีที่แล้ว +1

      Sounds good 👌 keep it up 👍🏻

    • @ojashwikoirala480
      @ojashwikoirala480 3 ปีที่แล้ว

      @@Yograja Thank you sir! 😊

  • @Sapphire_Wu
    @Sapphire_Wu 3 ปีที่แล้ว +2

    Thank you teacher, usefull video, i love it, Duyen is so beautiful!

    • @Yograja
      @Yograja  3 ปีที่แล้ว

      Thanks

    • @rishabhsharma8189
      @rishabhsharma8189 3 ปีที่แล้ว

      @@Yograja hi yograj great work. but one query how to follow your videos. practice one part for a week or practice the parts in sequence in the following days and repeat it like that?

    • @rishabhsharma8189
      @rishabhsharma8189 3 ปีที่แล้ว

      @Renu Pandey I started it today felt great. I am following the sequence. Just start it first I guess. It is really important to overcome the initial hesitancy, we can figure it out 9nce we start rolling. 👍

  • @shyni-mogli
    @shyni-mogli 3 ปีที่แล้ว

    I'll start today...i want to do but😥 seems tough.....with your instructions I'll try😊

  • @jesusislordalmighty5746
    @jesusislordalmighty5746 2 ปีที่แล้ว +2

    JESUS IS LORD 🙏📖🔥✝️🕊🙏 ALMIGHTY GOD BLESS YOU ALL ABUNDANTLY ✝️ 🙏 ❤️ 🙌 💖

  • @МадинаНасанбековаЙога
    @МадинаНасанбековаЙога 3 ปีที่แล้ว

    Рахмет ұстаз барлығы керемет

  • @haitran5310
    @haitran5310 2 ปีที่แล้ว

    very interest your class , thank you very much

    • @Yograja
      @Yograja  2 ปีที่แล้ว

      Thank you so much 😀😀

  • @hridyanshsharan6300
    @hridyanshsharan6300 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you sir

  • @chumeiyea6718
    @chumeiyea6718 2 ปีที่แล้ว

    i tried it... nice.. thank you

    • @Yograja
      @Yograja  2 ปีที่แล้ว

      thats great 👍

  • @bichluongbichluong2013
    @bichluongbichluong2013 ปีที่แล้ว

    thank you very much. It's very good!

    • @Yograja
      @Yograja  ปีที่แล้ว

      Thank you too!

  • @rajissoulfocus
    @rajissoulfocus 2 ปีที่แล้ว

    very nice. the first 40 mins were almost the same as the day 1 i felt. enjoyed it. what is the JOIN button for ?

  • @anitaagarwal7627
    @anitaagarwal7627 3 ปีที่แล้ว

    Thank you very much 🙏🏻

  • @d_c92
    @d_c92 2 ปีที่แล้ว

    love this serieeees

    • @Yograja
      @Yograja  2 ปีที่แล้ว

      Many thanks 🙏 😊 ☺️

  • @pawarmegha66
    @pawarmegha66 3 ปีที่แล้ว +1

    I can't do forward bending in sitting position. Please advise the exercise to improve forward bending.

  • @beekoontan2856
    @beekoontan2856 3 ปีที่แล้ว

    always the best! thank you🙏🏻

    • @Yograja
      @Yograja  3 ปีที่แล้ว

      Thank you too!

  • @veeramani8236
    @veeramani8236 3 ปีที่แล้ว

    thank u so much iam very lucky to i got ur channel ,,, i love the way u r expaling rally thank u sir

    • @Yograja
      @Yograja  3 ปีที่แล้ว

      Try this & let me know your experience
      Thank you very much

    • @veeramani8236
      @veeramani8236 3 ปีที่แล้ว

      @@Yograja gudmng sir i tried this really so much flexbiloty i have seen in my body and very happy to see ur reply

  • @aparnasaha3549
    @aparnasaha3549 2 ปีที่แล้ว

    Thank you so much sir

  • @carolinaalcorta7162
    @carolinaalcorta7162 3 ปีที่แล้ว +1

    I really like your classes 😃

    • @Yograja
      @Yograja  3 ปีที่แล้ว

      Thanks ☺️

  • @thuytong4469
    @thuytong4469 2 ปีที่แล้ว

    Very nice practice. Thank youd so much. Looking for the new video

    • @Yograja
      @Yograja  2 ปีที่แล้ว

      Coming soon!

  • @radhasrinivasmurthy3925
    @radhasrinivasmurthy3925 26 วันที่ผ่านมา

    Thank you ❤

  • @lanhnguyenthi4292
    @lanhnguyenthi4292 3 ปีที่แล้ว

    Thank you so much. It's very good my body.

    • @Yograja
      @Yograja  3 ปีที่แล้ว

      Sounds good 👌

  • @ruheenakakarla4116
    @ruheenakakarla4116 3 ปีที่แล้ว

    Awesome class Sir

  • @MsHoa10h
    @MsHoa10h 3 ปีที่แล้ว

    Thanks a lot Master, i just finished

    • @Yograja
      @Yograja  3 ปีที่แล้ว

      thats great.

  • @jyotishukla534
    @jyotishukla534 2 ปีที่แล้ว

    i did this sir thanks a
    lot😊

    • @Yograja
      @Yograja  2 ปีที่แล้ว

      great

  • @İzliy
    @İzliy 2 ปีที่แล้ว

    The best

  • @Theprobolten
    @Theprobolten 2 ปีที่แล้ว

    Fantastic love it

  • @sonyprajapati5708
    @sonyprajapati5708 3 ปีที่แล้ว

    Thank you. 🙏

  • @sadiafayaz5200
    @sadiafayaz5200 3 ปีที่แล้ว

    Thank you so much

  • @dikshadeka9331
    @dikshadeka9331 3 ปีที่แล้ว

    I like your video so much...Sir I want to ask you from which videos we can loose weight as I have estrogen problem so I just want to know which videos can help me to loose weight...

  • @eugeniasamperi6559
    @eugeniasamperi6559 2 ปีที่แล้ว

    Thanks!!!!! Perfect🧘😊💜😘

    • @Yograja
      @Yograja  2 ปีที่แล้ว

      Thanks 🙏

  • @lyndaxaygnavong8236
    @lyndaxaygnavong8236 3 ปีที่แล้ว

    Thanks 🙏

  • @dineshbabu2936
    @dineshbabu2936 3 ปีที่แล้ว

    Thank you bro

  • @amandaclark2419
    @amandaclark2419 3 ปีที่แล้ว

    Thank you teacher.

    • @Yograja
      @Yograja  3 ปีที่แล้ว

      my pleasure

  • @sarthak-cr7
    @sarthak-cr7 3 ปีที่แล้ว

    Sir can you pleas provide a 7 days series of Weight loss fully based on surya namaskar for beginner.

  • @phanthithanhphuong6209
    @phanthithanhphuong6209 3 ปีที่แล้ว

    Well done- thank you

  • @RakeshKumar-lk6fo
    @RakeshKumar-lk6fo 3 ปีที่แล้ว

    Very good

  • @khaingsuwaiaung1702
    @khaingsuwaiaung1702 2 ปีที่แล้ว

    Thank you

  • @Aadiwasibharat0563
    @Aadiwasibharat0563 3 ปีที่แล้ว +1

    Amazing master

    • @Yograja
      @Yograja  3 ปีที่แล้ว +1

      Thanks 🙏

  • @jeenamanoj1691
    @jeenamanoj1691 3 ปีที่แล้ว

    wonderful session

    • @Yograja
      @Yograja  2 ปีที่แล้ว

      Thanks and practice this and let me know next video you want on which topics?

  • @pavitrayoga2590
    @pavitrayoga2590 3 ปีที่แล้ว

    Awesome Sir 😊😊

  • @thelostbattlekk9174
    @thelostbattlekk9174 2 ปีที่แล้ว

    Good one

  • @rukmaniupsc
    @rukmaniupsc 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much😊
    Actually when I bend forward so it's not so much I could it little bit so for more... What can I do...??

    • @Yograja
      @Yograja  3 ปีที่แล้ว +1

      Keep practicing

    • @rukmaniupsc
      @rukmaniupsc 3 ปีที่แล้ว +1

      @@Yograja oky Thank you

  • @FaustoOsso-wr5nn
    @FaustoOsso-wr5nn ปีที่แล้ว

    Eres el mejor

  • @LinhTran-ib4is
    @LinhTran-ib4is 3 ปีที่แล้ว

    thanks sir

  • @rajayoga8631
    @rajayoga8631 3 ปีที่แล้ว +3

    👌Super🙏