Посмотрим мир вместе можно, и желательно под каждым видео. Какой вообще смысл писать пустые комментарии человеку со 100к. подписчиков кроме как попиариться?
Вот глядя на него мне прям захотелось заниматься) Спасибо, впервые вижу адекватного интересного человека, который рассказывает как это интересно заниматься
@@circool5605действительно красивый человек с красивым телом. лично мне не совсем нравятся что у него есть татуировки потому что без них он был бы ещё красивее. но это его выбор
Толково и понятно ! очень нужная запись - с точки зрения спортивной педагогики очень грамотно построен последовательность обучения и тренировки самостоятельно !
Доброго времени суток, Классный парень, но когда же он наконец помоет шею. Просто невыносимо смотреть. Всем хороших тренировок и душа после них(меня с детства так учили.)
Семенюк Андрей Семенюк Андрей тут другое)) тут именно работа в силовом формате, он конечно показал в общем! А так конечно гораздо больше, чем 6)) но что они фундаментальные я согласен на 100%
очень понравились необычные упрожнения а как вы считаете >??? на голове через скакалку возможно подпрыгивать ??? НЕ подумайте что я смеюсь ВЫ просто огромный трудяга и сами сказали что бы мы хотели увидеть а не посмотреть так что вот это волшебство не правда ли есть над чем пароботать???
Видео топ просто. Тот момент, когда отмазки, что нет времени/денег/возможности ходить в спортзал, когда ты по сути живёшь в спортзале и весь спортивный инвентарь это ты сам. А уж приспособить в квартире турник проблем не вижу никаких. Вот только с брусьями косяк. Чем бы их заменить?
Уже год как занимаюсь калистеникой, но до сегодня думал, что то, что я делаю, называется "воркаут". Почитав немного, убедившись что я занимался именно калистеникой а не воркаутом, зашел сюда, а тут просто золото а не контент! Кстати, кто подскажет музыку на фоне между 00:33 и 00:40? Буду очень благодарен
5:41, потому что сила, и выносливоть, это противоположности. Больше 6 повторений, у человека начинает тренероватья выносливость, если делать 1-6 повторений с большим весом, мышцы прогресируют в силе, но при этом они очень не выносливые, и не практически не растут
👉 Политика комментариев на канале GFI - bit.ly/2ZoKMIb
НАШ ДОНАТ 👉 www.donationalerts.com/r/gymfitinfo
"Делайте то,что никто не делает,чтобы добиться того,чего никто не добивался"
Красиво сказал!
Просто Игорь это немного перефразированные слова Брюса ли
Ты такой тупой до Крисса эти слова говорил величайший мастер. Это было около 50 лет назад😉
А ещё это перефразированная цитата Джареда Лето, и этому, в отличие от необоснованных, и не доказанных вещей выше, есть множество подтверждений
@@qethsefg5429 И ? Из-за этого считать его тупым ?! Бл, это ты тупым родился
Это сказала Коко Шанель, задолго до Криса.
1.Подтягивания
2.Отжимания
3.Отжимания на брусьях
4.Приседания пистолет
5.Удержание уголка
6.Отжимания в стойке на руках
Денис Валеев , пасибки, бро
спасибо:) +14 минут жизни
3 первых делаю) остальные ленюсь)
Денис Валеев щ
красава! спасибо!
Жду видео "как освоить основы для основы 6 основных упражнении в калестенике"
сначала надо посмотреть видео "как подготовиться к просмотру видео про основы"
Книга пол уэд поможет тебе, прочитай советую
😂😂😂
Жди, когда 60 стукнет поймешь что переждал
@@alexeynyu7925 Как называется скажи пожалуйста.
Здравствуйте. Смотреть на Криса одно удовольствие. Смотришь на него и понимаешь человеческие возможности безграничные.
Вместе с этим понимаешь что длина человеческой шеи величина весьма-весьма вариативна
*100%,согласен с тобой!*
@@AERINIKUS 😂😂
Согласен с Крисом, это видео будет очень полезно начинающим, которые постоянно спрашивают: "А какая база нужна для того или иного элемента?"
Т.е человеку с 100к подписчиков уже нельзя написать комментарий?
Посмотрим мир вместе можно, и желательно под каждым видео. Какой вообще смысл писать пустые комментарии человеку со 100к. подписчиков кроме как попиариться?
Phoenex Channel ты ему больше пиара дал чем от его коммента
Я дружу с создателем проекта GymFit и по дружески комментирую его видео. По скольку сам их смотрю. Печально что люди во всем ищут подвох.
ок
Вот глядя на него мне прям захотелось заниматься) Спасибо, впервые вижу адекватного интересного человека, который рассказывает как это интересно заниматься
Пожалуйста 😇
Это ты еще JoJo не смотрел
Спасибо этому Якудзе, и спасибо что переводите его!
Это ежедневный труд. Ну просто БРАВО. Крис мне даёт большую мотивацию. Спасибо что ты есть !!!
Он красавчик. )
@@circool5605действительно красивый человек с красивым телом. лично мне не совсем нравятся что у него есть татуировки потому что без них он был бы ещё красивее. но это его выбор
Благодарю, что частенько радуете нас новыми видео с крисом хериа. Голос у вас приятный
Спасибо 😉
Спасибо за перевод, качество видео замечательное!
ААААА какой же он мощный!Красава!Спасибо за перевод ценим вас!))))
*База - фундамент. Топ видос* 👍💪
*Класс, то, что надо!*
*Уголок в висе на 1 руке, надо срочно идти тренить))*
Го видео,где Освальдо делает различные упражнения/элементы на максимум,очень интересно посмотреть на что способен этот невероятно сильный человек
Хотелось бы видео про растяжку - не думаю что такая красота без нее возможна))
Не подумала, что «пистолет» тоже, как основа, очень важен. Крутое видео👍🏼👍🏼 Треним дальше.
Спасибо за перевод, с нетерпением жду следующих видео с Крисом!
Пожалуйста 😇
Толково и понятно ! очень нужная запись - с точки зрения спортивной педагогики очень грамотно построен последовательность обучения и тренировки самостоятельно !
Ты молодец.главное объясняешь доходчиво.никогда такое не видел.
Хороший перевод как всегда!
Спасибо 😉
Супер, спасибо за видео!
Спасибо огромное Друг!!!!!!
Ребят, спасибо вам за перевод, это действительно очень круто
Спасибо 😉
Я продолжу прогрессировать к более сложным прогрессиям и осваивать эти основы
отлично Крис, спасибо, что услышал просьбу о технике в упражнениях. Очень практично
Есть канал называется: Дикий лось , наш парень тоже подробно показывает и рассказывает.
Рекомендую.
Очень крутое видео. Занимаюсь по программе и принебрегал некоторыми упражеениями, теперь понял зачем они нужны.
Забыл ещё добавить, что надо ещё проводить растяжку, чтобы мышцы и сухожилия были более эластичными)
растягиваю пуй и опу по утрам )
динамическую растяжку/разогрев. а обычные растягивания после тренировок. вспомни с чего начинается урок физкультуры
шикарний відос! =) біблія - його треба дивитись першим - а вже потім інші! =)
Насколько крутой канал. Авторы супер и насколько крут сам Крис Херия
Как всегда всё чётко, и крис и перевод красавчики👍👍👍💪💪💪
Спасибо 😉
Спасибо Крису за понятные видео и спасибо за перевод, очень приятный голос))❤
Хочу увидеть в след. видео разные вариации удержания изометрических положений, на разных снарядах
Классное видео, музыка, перевод и Ведучий. Все супер.
Почитайте: Пол Уэйд "Тренировка заключенных". Там очень хорошо описана калистеника и упражнения.
Спасибо за рекомендацию книги)))
Спасибо! Отличная книга!!!
Хуета.
@@bogbog1390 жизнь твоя
Спасибо!
Привет! Спасибо за видео!
Добрый день! Крис - разработай методику тренировок для выполнения на шведской стенки или вертикальном шесте упражнение "Флажок". Заранее благодарю
Топ!👍 Блин, почему я не видел это видео года три назад!
Очень доходчиво и четко!!! Этот чел просто крут👍👍👍
Спасибо за такую чудесную тренеровку
Спасибо за видео
Прикиньте два дня занимаюсь по его схеме и прес камений уже. И да спасибо за перевод продолжайте в том же духе💣💣💥💥
Хотелось больше бы видео с переводом от Джеффа про исправление осанки
Благодарю за перевод.
Как всегда топово и ясно
Доброго времени суток,
Классный парень, но когда же он наконец помоет шею.
Просто невыносимо смотреть.
Всем хороших тренировок и душа после них(меня с детства так учили.)
Если может он, смогу и я!
*Красавчик, верный настрой!*
@@kinoved9337 настрой да, он занимается этим много лет и чтоб добиться такого же нужно будет столько же минимум
@@antiperchik3865 у него получится)
@@thekiruhan2616 получиться, если не бросит, человеческие возможность безграничны)
Спасибо ребята
Пожалуйста 😇
Большое БЛАГОДАРЮ!!
Красавчик💪💪💪
Лучший в своём деле, выход на две научи пожалуйста)
Уже было видео про выход на две руки, поищи
очень полезный материал
Спасибо , Крис мотивируешь 👍
Топ видео!
Спасибооооооо броооооооо ты лучшииййййййййй 💪💪💪😉😉
Наверно лучшие видео для начинающих
Зачёт, чувак ! Отличный кор !
1. 3-15 Верхний хват (!)
2. 6-25 Плечи (!)
3. 8-25 Уголок всему голова )
4. 10-51 Новый уровень
Надо ставить двоеточие вместо тире. Так не нажимается.
Спасибо за подсказки.
Крис как всегда на высоте!)
Очень ценные советы, повезло нам.
6 конечно мало) но в принципе я согласен 💪🏻🦍
Семенюк Андрей Семенюк Андрей тут другое)) тут именно работа в силовом формате, он конечно показал в общем! А так конечно гораздо больше, чем 6)) но что они фундаментальные я согласен на 100%
Я думаю, что тут был скорее топ упражнений на которых основаны все остальные. А не просто все базовые
делая все эти базовые упражнения узнал про отжимания скалолаза и понял что трицепс у меня по отношению к другим мышцам практически на нуле...
Ну раз ты согласен, то ладно, значит можно делать
Эх, люблю эти видео😁😁😁
круто,перевод класс!
Классно и будьте в здравии!!!
Кратко, сжато,лаконично!
это слова синонимы
Отличный канал, но перепады громкости очень режут слух, обратите внимание пожалуйста
Спасибо. Круто.
Красавчик ты крут
Все круто!
Спасибо 😉
Он супермен просто.
Клевое видео! Сжатое. И все по делу. А какой рост и вес у Криса?
Maxim Tavrichesky 180/77, данные из интернета
Всё топ как всегда!!!😁 Спасибо за гайды.
Пожалуйста 😇
Крис ты как всегда крут
Классно!
Спасибо 😉
Попробовал сделать пистолет. Присел, а встать уже не смог. До этого думал что пистолет это лёгкое упражнение
Жиза. Особенно когда насмотришься, как легко и спокойно всё делают на видео, потом идешь делать сам и.. Грустный тромбон.
Терпеливість, постійність,перемога над лінню
Действительно полезное и информативное видео. Однозначно лайк !
Спасибо 😉
очень понравились необычные упрожнения а как вы считаете >??? на голове через скакалку возможно подпрыгивать ??? НЕ подумайте что я смеюсь ВЫ просто огромный трудяга и сами сказали что бы мы хотели увидеть а не посмотреть так что вот это волшебство не правда ли есть над чем пароботать???
Попробовала сделать упражнение пистолет - схватила судорога в мышце ноги 🤣
Спасибо 💪
Пожалуйста 😇
Видео топ просто. Тот момент, когда отмазки, что нет времени/денег/возможности ходить в спортзал, когда ты по сути живёшь в спортзале и весь спортивный инвентарь это ты сам. А уж приспособить в квартире турник проблем не вижу никаких. Вот только с брусьями косяк. Чем бы их заменить?
Покупаешь турник гибридный с брусья и и все. И переворачивает когда надо
Топчик💪👍
Уже год как занимаюсь калистеникой, но до сегодня думал, что то, что я делаю, называется "воркаут". Почитав немного, убедившись что я занимался именно калистеникой а не воркаутом, зашел сюда, а тут просто золото а не контент!
Кстати, кто подскажет музыку на фоне между 00:33 и 00:40? Буду очень благодарен
Star Party & Zookeepers - Ark
@@HunterOnDemons спасибо, брат)
5:41, потому что сила, и выносливоть, это противоположности. Больше 6 повторений, у человека начинает тренероватья выносливость, если делать 1-6 повторений с большим весом, мышцы прогресируют в силе, но при этом они очень не выносливые, и не практически не растут
Поэтому нужно от 8 до 12
Красава🔥🔥🔥
10:02
Он сидит в этой позе так спокойно как будто на кровати,ему пофиг
СУПЕР!
@Roman Daber конечно научился потом говорит мол изи
*Крис, ты лучший*
Спасибо огромное за ваш труд 😀
Как же он круто подтягивается
А можете записать видео о расстяжке
Спасибо.
Пожалуйста 😇
К отжиманиям в стойке на руках как к фундаментальному упражнению у меня вопросики)
Крутой тип!
Это каждый день можно делать или нужен перерыв, через день. ???
Красавчік
Крис уголок бомба замарочусь обязательно
Какой ширины должны быть такие брусья?
Видео лайк, есть к чему стремиться.
Интересно, как правильно называется пара опорных "стоек" на 10:33 минуте? На которых Крис выполняет упражнение.
Павел К. Этот снаряд называется "паралетсы"
Спасибо друг.
Красавчик
Хериан музик
Увидел твой коммент когда она так сказала