Что я Ем? 🥑 Топ-20 Продуктов 🥦 Мои Сусеки
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 พ.ค. 2021
- В этом видео я расскажу, из чего я состою 😅 Покажу вам топ-20 продуктов из моего рациона, приятного просмотра и аппетита 🥰
▪️Мой инстаграм: / alexandraposnova
🎬 Про еду: clck.ru/Uh2Bv
🎬 Влоги: clck.ru/JXpQ4
🎬 Бьюти: clck.ru/MuRq7
📩 Сотрудничество: alexandra.posnova@gmail.com
Улыбайся чаще и помни, что Ты Красотка!
Обнимаю 💜
#чтояем #чтоуменявхолодильнике #чемяпитаюсь #моёпитание #влогмолодоймамы #вегетарианство #веганство #деньизжизнимолодоймамы #деньизжизни #растительнаяпища #александрапоснова
Production Music courtesy of Epidemic Sound
![[Live สด] การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 กรกฎาคม 2567](http://i.ytimg.com/vi/B8gcGM6I6e4/mqdefault.jpg)
Начало: 00:01✨
Авокадо🥑: 1:51✨
Свежие овощи🌶: 3:02✨
Бобовые: 4:21✨
Крупы: 7:25✨
Макароны/Бурый рис: 8:46✨
Овощи б/з: 10:49✨
Тофу: 12:25✨
Фрукты🍏: 14:15✨
Супер-смузи: 15:12✨
Орехи🌰: 17:21✨
Семена: 18:18✨
Растительное молоко: 20:17✨
Хлебушек🍞: 20:43✨
Растительное масло: 21:10✨
Травяной/Гречишный чай🫖: 22:24✨
Соевый фарш и др: 23:20✨
Соевый йогурт: 25:06✨
Вкусняхи😂: 25:37✨
Снеки: 26:45✨
Готовые смеси: 27:03✨
❤️
Spoiler 🙃теперь уже интрига пропала
😘
Очень удобно , спасиииибо !!! 😀♥️👍
Тебе отдельное место в раю😇🥰
теперь можно не смотреть видео 😀
Кто хочет вторую часть,где Саша будет готовить?✨❤️
Я хочу!
Яяя
Да
Дададада
Даа
Я которая все детство ела сладкую гречку с молоком:🗿🍃
Да, все так ели, ничего странного тут нет
Фу, не люблю, невкусно, не сочетается. Самое то с солью и маслом или овощами
Кому как)
@@AR-bz9ql я тоже больше люблю соленую, хотя и сладкую тоже люблю. Странно, что Саша сказала гречка обычная с молоком- это странно, она что в детстве ее не ела
@@mariAposaa я не ела
И вот, спустя 2 года нам снова нужно подобное видео 😅
Было бы интересно узнать, что ещё изменилось)
очень нужно видео "что я ем за
День" с рецептами и немного лайф контента вместе 😍😍
То чувство когда к этому видео придумывал название и ждал весь Инстаграм 😮❤🌞
Когда я читал твой комментарий у меня выскочило реклама Инстаграмма😳😱
@@user-nq3ss7kc4e следят?😮
@@nagornayapolina9011 Наверное😱😳
"А в этом дед морозе прячется конопля" ахахахах
Вечер.
“#@4!&
При ці й
да да да😂👍👍👍
@@user-tl5xr2qp2o ? Что ты такое?
Я не веган,но просмотрела твое видео полностью.Потому что смотреть на тебя сплошное удовольствие,ты красотка🥰
Саша, давай видео как ты питаешься весь день!
Давай пж😁
БОЖЕЧКИ, НЕ МОГУ НАСМОТРЕТЬСЯ НА САШКУ С ТАКИМИ МИЛЫМИ КОСИЧКАМИ🥰✨💞
Безумно рада, что на ютубе есть такой человек (наша Саша 🥰), безумную волну мотивации от неë получаю и очень благодарна ей за это🥰🥰🥰
Саш, снимай конечно 2 часть, я буду очень рада любым видео!! Про квартиру, твою рутину, работу, даже уборку, это все так вдохновляет 😍😍😍
Урааа:)
Спасибо за видео:)
Очень хочется увидеть 2 часть с рецептами, а еще будет круто, если покажешь, как замачиваешь орехи и семена, ну и другие подробности в готовке
Саша сними ПОЖАЛУЙСТА недельный влог и конечно же свой рацион!!❤🌷надеюсь заметишь❤❤❤
Саша, спасибо большое за активность в этом году ❤️ с нетерпением ждала этого видео! 🙏🏽
обязательно хотим вторую часть!! Вас очень приятно слушать, неважно какая будет тема видео🤍
Тот случай когда половину из этих продуктов не то что не пробовала, а и не слышала😄
Жиза
Это означает, что ты не подписаны на инсту Саши🥺😰
И не буду пробовать никогда ))) кроме овощей и фруктов , все остальное неее
@@user-qb2gh3jr6p не думаю, что это повод для гордости, но у каждого свой выбор
@@user-qb2gh3jr6p хумус хотя бы попробуйте, это оч вкусно
Саша, ты великолепна. Обожаю тебя. Я часто от тебя узнаю о многих продуктах, про которые я не знала.
СПАСИИИИБО ОГРОМНОЕ ЗА ВИДЕО, Я БЕЗУМНО ДОЛГА ЖДАЛА ТАКОЕ ВИДЕО, БЕЗУМНО ЖДУ ВТОРУЮ ЧАСТЬ 😱
Пожалуйста!!! РАЦИОН ЗА ДЕНЬ!!!❤️
Уряяяя. Только начала смотреть и уже мне нравиться, обожаю Сашу, а ещё фраза Евы "привет, красотки" очень класная, милая. Люблю💕🌿
Видео о том,как ты готовишь прекрасная идея,буду ждать🥰
Даааа. Давно ждала такого рода видео.
Прошу продолжать серию видео о еде.
Очень интересно и полезно.
Ждем вторую часть🤗 Видео очень информативное👍 Спасибо😊
Боже Саша единственная блогерша за которая и в инсте и в Ютубе смотреть весело интересно и полезно:)Я просто обожаю твой канал ❤️
Блин такое классное видео, можно хоть каждый день смотреть, как напоминание, что именно можно поесть вкусное и полезное
Какое классное видео! Было бы здорово увидеть разные видео с завтраками, обедами и ужинами🥰😌
Мне кажется, было бы интересно посмотреть как ты питаешься за день, или даже несколько дней 👍🏻
А я пошла заказывать конопляные семена и урбеч 🙈
Ааааааааааааааааа
Чувствую что это очень крутое и полезное видео
Саша, спасибо большое за твой труд🙏
Классное видео ! Было бы интересно посмотреть твое меню на день.Информация очень полезная для меня , так как только начинаю путь правильного питания . Спасибо за видео :)
Сними, пожалуйста, вторую часть про рацион❤️❤️🔥 обожаю тебя смотреть❤️ Самый лучший пример и мотивация))
ЛУЧШЕЕ ЛУЧШЕЕ ЛУЧШЕЕ ВИДЕО! Такое долгожданное! Благодарю, Саша!!!! ❤️ Очень жду ВТОРУЮ часть!))))
Можно смотреть вечно на огонь, воду и на то, как Саша говорит про здоровую еду. 🤗
Сашечка ты нас мотивируешь на правильную пищу, и на здоровый образ жизни!
Саша, какое полезное видео, благодарю тебя! Записала в свой список продуктов для покупки :)
Спасибо большое за такое полезное видео, Саша!🤗 Я и наверно большая часть аудитории очень долго его ждали❤❤❤
Ждём вторую часть видео, где Саша готовит из всех этих продуктов🤩🥰
Продукты которые я употребляю постоянно:
1. Творог
2. Фрукты
3. Сыр
4. Молоко(и коровье, и растительное)
5. Овощи свежие
6. Овощи "с огорода"(картофель, морковь, лук)
7. Крупы
8. Орехи, сухофрукты
9. Яйца
10. Сметана
Я не распределяла их в каком то порядке, просто написала, то что ем чаще всего. Да здесь много продуктов животного происхождения, потому что я их люблю.
Обожаю просто все видео твои 🥰 снова появилась мотивация и напоминание вернуться к растительному питанию
Саша,спасибо большое за видео! После его просмотра полностью переосмыслила свое питание! Нашла для себя много интересного и полезного!
Было бы интересно посмотреть твой рацион дня)🤩
Вторая часть нужна обязательно❤️🔥
Да!
Мне так нравится. Спасибо огромное, что делишься такой важной и полезной информацией!
Благодарю за чудесное видео😍👍 Теперь жду вторую часть с блюдами😉😄🙌
Я очень ждала это видео. Ещо не посмотрела но знаю будет очень классно 😘❤️
перед видео думала ,что же будет на первом месте , авокадо или гречка😅
Очень информативно, спасибо! Ждём видео с рационом на день😍
Спасибо Саша , приятно смотреть твои видео, ты всегда прекрасно и на высшем уровне🥰
Было бы здорово видео про то что ты делаешь с этих продуктов, про то что ты ешь за день из этих продуктов))
Класс☺️
Интересно: рацион на день, самые частые блюда, рецепты макарон по флотски и т.д., любимые блюла Дениса и Евы
Сашенька, спасибо тебе за это видео! Очень интересно❤️
Саша, ооочень полезная информация! Прям все взяла на заметку! Благодарю)
Конечно не в тему, но у Саши теперь такой красивый баннер канала🥰😍
Извините, но я не знаю, что такое баннер?)
Заметили 🥰🥰🥰
@@user-yx6zm4mu6i когда на сам канал заходишь, картинка новая
@@user-yx6zm4mu6i это как "фон" на основной странице канала
Даааа.Прям каеф
Саша, насчёт гречки в пакетиках.. лучше не надо, пакетик в процессе варки выделяет огромное количество пластика/микропластика) поэтому лучше варить просто гречку
А зелёную гречку в принципе лучше не варить, а проращивать. Для этого её и не подвергали термообработке
Саша, ты такая красивая, уютная и позитивная!!!!💓💖🕊️
Вдохновляет, благодарю тебя, дорогая, за твой свет!☀️
Красотка😍
Очень хотелось бы видеть видео про твой рацион за день 💖
Я,которая ожидала,что видеo будет длиться час🗿
приветики из Армении :)
Хотим вторую часть, Саша ты молодец
Наконец та Сашка , которая была пару лет назад вернулась , тоже настроение, хорошая информация , 👏очень крутое видео, теперь понимаю ,что можно жить на такой пище и чувствовать себя прекрасно, вдохновение одним словом 🙂
Безумно интересное и полезное видео 🧡открыла много новых продуктов для себя и обязательно попробую
Хотим вторую часть с рационом за день😍
Жду рацион с питанием на день!
Вауу, Саша! Суперполезное видео, как я считаю! Но его легкое настроение делают не только продукты, но и твоя светлая энергетика. Захватывающе интересно было слушать про различные продукты, о 80% из которых я и не подозревала😅
Сними, пожалуйста, ещё такое видео, где ты показываешь несколько рецептов с данными продуктам! 🙏
Спасибо за видео! Было очень полезно и интересно, захотелось пересмотреть свой рацион! ❤️
Ееее, я одна из первых, Саша, спасибо, что радуешь нас новым видео🥰🙏🏼
Может снимешь как ты готовишь приерно неделю?
Как ты сказала, покажешь в действии🤩
Саша,спасибо тебе за твою искренность💕💓😊
Саша, ты так классно мотивируешь🌞 ты мой источник энергии🌞🌞🌞 а можно видео про меню твоей малышки? 🙏
А мне как-то непривычно видеть Сашу с такими вопросами.
Любимая Сашка. Любимые видео всегда. Очень люблю тебя ❤
Саша, Вы очень продуктивная! Вдохновляете пересмотреть свой рацион и питаться правильно.
Ааа как же я ждала это видео!!
Саша, сними пожалуйста вторую часть видео о твоём рационе за день🙏🏼❤️😘
Ждём вторую часть, т.е. продолжение, т.к. 28минут маловато
Аааааа!!! Обязательно ещё что-нибудь на тему еды/нутрициология/рецепты. Ты не представляешь, как ты меня вдохновляешь "перейти на зелёное" такими видео. Спасибо тебе огромное 😘😘😘😍🥰🥰🥰.
Нутрициология не занимается людьми с отклонениями. Идите к квалифицированному диетологу
Саша, мы готовы слушать тебя хоть 2 часа, тебя ООЧЕНЬ интересно слушать, а главное - полезно)
Супер, Саша спасибо! Только благодаря тебе стала осознаннее 🥰😍😘
Я люблю нутовые и чечевичные котлеты с какой нибудь приправой, а сверху со сметаной) девочки, это так вкусно)🙃🤤
На одном дыхании... 😍
Саша, как же хорошо ты выглядишь, глаз не оторвать 😍
Саша да, было бы очень интересно сделать такую вторую часть 😋
Люди из инстаграмма знают, как называлось видео с самого начала) Кстати ждём вторую часть!🥰🌱✨
Мне кажется всем будет интересно и полезно понаблюдать Сашин рацион в течении дня☕🍲🤩💜💜💜💜💜
Божееее, какое полезное видео 😍 хочу больше видео на тему питания !!! Например, с чего начать , с чем познакомиться при переходе на растительное питание)) варианты самых простых и вкусных блюд растительного питания ) и так далеее ... очень интересует данная тема !
Саша, очень интересное, познавательное видео! Благодарна, что показала многие позиции и рассказала о пользе. Было бы очень интересно увидеть видео " Топ-7 обедов"
МОИ СУСЕКИ😂😂
Кто из инсты, поймет)
АААААА Саша такая красотка 😍
Саша, спасибо! Вдохновляешь 🙏❤️
Самое информативное видео, что я видела о полезном питании. просто восхищаюсь!
Кстати, новый баннер на канале отлично смотрится👍🏻 Глядя на него хочется сказать, что Саши много не бывает❤️
Очень важно при просмотре таких видео включать критическое мышление. Продукты, которые показывает Саша, и правда вкусные, полезные. Но!
Не нужно бежать к холодильнику, выбрасывать творог и готовить вместо сырников "тофники". Ешьте тофу, ешьте творог, ешьте то, что вы хотите и можете себе позволить.
Не нужно переживать, что у вас дома белый рис, а не "безумно полезный" бурый.
Мясо - это тоже не плохо (за исключением, конечно, ваших индивидуальных причин и качества мяса)
По Саше заметно, как она гордится своим рационом, и это супер, ей комфортно. Но учитывая ее аудиторию, нужно быть аккуратным и делать дисклеймер: прежде чем переходить на растительное питание, изучите тему, посетите врача.
Доступность информации снижает уровень экспертности, сейчас каждый может снять видео о здоровом питании и говорить о том, чем автор питается.
Пропускайте информации через свои фильтры, а то я вижу комментарии в стиле "а я сейчас ем роллы, а могла бы питаться здорово" или "попрошу маму покупать теперь только тофу" 🙄
Саша просто рассказывает про свое питание, а люди просто прислушиваются, потом сами решают будут ли они так же питаться, любо ничего не изменят (или как вариант: просто возьмут некоторые продукты на заметку). У саши большинство аудитории достаточно взрослые, что бы понимать, что еда - это не игрушка, так что Сашу нельзя винить за то, что она рассказывает про это (я не говорю что вы ее вините, просто после прочтения кажется что так оно и есть). При этом она даже не "призывает" все это покупать, для этого видео больше подходит слово "мотивирует"...
А на счет дисклеймера... не думаю что это уместно, в видео нет опасных продуктов и чтобы навредить себе ими нужно очень постараться 🤦♀️
Очень правильный комментарий)
Наконец-то хоть кто-то ещё так думает,ведь аудитория разная,умные люди прислушаются и будут правильно питаться,а многие малолетние девчонки попадают ко мне с диагнозом анорексия ,потому что хотят быть худой как Саша Поснова,именно так и говорят,они считают,что быть такой худой-это классно,они не замечают то,что она питается правильно,у них главная цель-быть такой худой....
Полностью согласна с вашим мнением. Именно я вынесла из этого видео просто нужные для поддержания здоровья продукты, то что нужно обращать внимание на состав, следить за тем что ты ешь, полезность каких-то продуктов. Ну в общем это видео меня только проинформировало, замотивировало + я с недавнего времени хочу перейти на более здоровое питание, нежели у меня сейчас, поэтому смотрю больше информации об этом и потихоньку добавляю в свой рацион такие продукты
Сашка, очень интересно смотреть тебя. Ты наверное единственный блогер который умеет в видио вставлять любовь заботу ум и юмор. Продолжай в том же духе
Спаааасибочки Сашенька за такое полезное видео ❤️❤️❤️
Наверное, очень важно снять вторую часть с готовкой, потому что многие люди не до конца понимают, как использовать некоторые продукты)
+++ особенно интересно про тофу и семеная разные
Ждём вторую часть 🌞
Благодарю за полезное видео! Интересна вторая часть с готовкой)
Это шикарно😻😻😻
Ждём 2 часть🤤🤤
То обидное чувство, когда только попил чай и видишь что у Саши вышло новое видео и ты уже вроде как привык смотреть видео с чаем, но уже не можешь. Это только у меня так? 😂❤
Я думала видео будет полтора часа 😅ЛЮБЛЮ ТЕБЯ И ЕВОЧКУ ❤️❤️❤️❤️❤️
Безумно интересное и полезное видео!)
Сразу захотелось сделать свой топ 10 продуктов)
Жду вторую часть, невероятно вкусно рассказывала , ты классная!