চলুন রোজার মাধ্যমে কোষের পবিত্রতা অর্জন করি TG (ট্রাইগ্লিসারাইড) কমাই
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ค. 2024
- চলুন রোজার মাধ্যমে কোষের পবিত্রতা অর্জন করি TG (ট্রাইগ্লিসারাইড) কমাই
JKLIFESTYLE GUIDELINE PDF LINK:
drive.google.com/file/d/1do3b...
ফ্রি জেনারেল কাউন্সিলিং সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোন করুন এই নাম্বারে +8809678242404 অথবা মেসেজ করুন Health Revolution ফেসবুক পেজে
link: / healthrevoulation
যে কেউ এসে বিনামুল্যে পরামর্শ নিতে এবং কাউন্সিলিং করতে পারবেন কিভাবে বিস্তারিত জানুন
• যে কেউ এসে বিনামুল্যে ...
একটি বিশেষ সুযোগ
• একটি বিশেষ সুযোগ
ফ্রি কাউন্সিলিং কারা কেন কিভাবে আসবেন?
• ফ্রি কাউন্সিলিং কারা ক...
আমি ডা. জাহাঙ্গীর কবিরকে দেখাবো বা উনার ওখানে কিভাবে বিনামূল্যে ডাক্তার দেখাবো? • আমি ডা. জাহাঙ্গীর কবির...
কাদের ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স নিশ্চিত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ
• কাদের ইনসুলিন রেজিস্ট্...
আজকের ফ্রি কাউন্সিলিং এর কিছু অংশ বিষয় ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স
• আজকের ফ্রি কাউন্সিলিং ...
শক্তি কেন পাচ্ছি না : ফ্রি কাউন্সিলিং
• শক্তি কেন পাচ্ছি না : ...
আমরা ওজন কমাই না বরং কোষ পরিস্কার করি
• আমরা ওজন কমাই না বরং ক...
আমার কি দোষ বললেন ডা: জাহাঙ্গীর কবীর
• আমার কি দোষ বললেন ডা: ...
চলুন রোজার মাধ্যমে কোষের পবিত্রতা অর্জন করি TG (ট্রাইগ্লিসারাইড) কমাই
• চলুন রোজার মাধ্যমে কোষ...
মাস্টার ক্লাস ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স
• মাস্টার ক্লাস ইনসুলিন ...
সুস্থ জীবনের জন্য সামাজিক বাঁধা এবং উত্তোরনের উপায়
• সুস্থ জীবনের জন্য সামা...
রোগের মূল কারন জানুন এবং প্রতিকার করুন
• রোগের মূল কারন জানুন এ...
গুরুত্বপূর্ন প্রশ্ন উত্তর পর্ব : ফ্রি কাউন্সিলিং
• গুরুত্বপূর্ন প্রশ্ন উত...
IBS এবং হজমের সমস্যা কারন ও সমাধান
• IBS এবং হজমের সমস্যা ক...
ওষুধ আপনাকে সুস্থতা দিবে না বরং কোষ পরিস্কার করুন
• ওষুধ আপনাকে সুস্থতা দি...
ফ্রি সেশন : উচ্চ রক্তচাপ
• ফ্রি সেশন : উচ্চ রক্তচাপ
শুধু ডায়াবেটিস নয় বরং এটার মূল কারনের চিকিৎসা করুন: ফ্রি সেশন • শুধু ডায়াবেটিস নয় বরং ...
চর্বি নিয়ে যত কথা
• চর্বি নিয়ে যত কথা
অন্ধের হাতি দেখা গল্প কি কেউ শুনেছেন
• অন্ধের হাতি দেখা গল্প ...
নিজে ভিডিও দেখা ছাড়া জেকেলাইফস্টাইল মেনে চলা সম্ভব নয়
• নিজে ভিডিও দেখা ছাড়া জ...
চর্বি গলাতে ইনসুলিন গ্লুকাগন ratio কমাতে হবে Dr. Benjamin Bikman এর রিসার্চের আলোকে • চর্বি গলাতে ইনসুলিন গ্...
কোন চর্বি ভালো কোনটা খারাপ আগে বুঝুন
• কোন চর্বি ভালো কোনটা খ...
স্ট্রেস বা মানসিক চাপ দূর করার চাবিকাঠি ব্যায়াম
• স্ট্রেস বা মানসিক চাপ ...
যে পরীক্ষাগুলো আপনার ভবিষ্যৎ বলে দিবে
• যে পরীক্ষাগুলো আপনার ভ...
গর্ভবতী মায়েদের ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনে করনীয়
• গর্ভবতী মায়েদের ডায়াবে...
আমাদের কেন এত রোগ হচ্ছে সমাধান কি
• আমাদের কেন এত রোগ হচ্ছ...
ডা. জাহাঙ্গীর কবির কেন ডিপ্রেশনে চলে গেছেন?
• ডা. জাহাঙ্গীর কবির কেন...
গর্ভবতী মায়েরা কিভাবে JKLifestyle follow করবেন
• গর্ভবতী মায়েরা কিভাবে ...
যে কারনে আপনার ব্রেইন চুপসে যায় এবং প্রতিকার
• যে কারনে আপনার ব্রেইন ...
যেভাবে চললে বাংলাদেশে ডায়াবেটিস থাকবে না
• যেভাবে চললে বাংলাদেশে ...
Covid 19 আমাদের কি শেখালো করনীয় কি ছিলো আর আমরা কি করেছি
• Covid 19 আমাদের কি শেখ...
সব রোগ থেকে যেভাবে বাঁচবেন
• সব রোগ থেকে যেভাবে বাঁ...
নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নিজেই নিতে শিখুন
• নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন...
আমাদের JK লাইফস্টাইলের দীর্ঘমেয়াদী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি কি?
• আমাদের JK লাইফস্টাইলের...
মেইন্টেইনিং সম্পর্কে বিস্তারিত
• মেইন্টেইনিং সম্পর্কে ব...
এত সহজ একটি বিষয় না বোঝার কারনে লাখ লাখ মানুষ অসুস্থ হচ্ছে
• এত সহজ একটি বিষয় না বো...
শ্বাসের নিয়ন্ত্রন করুন পুরো পৃথিবী আপনার নিয়ন্ত্রনে থাকবে
• শ্বাসের নিয়ন্ত্রন করুন...
আত্মার কোন মৃত্যু নেই অতিরিক্ত শোক করার পূর্বে চলুন একটু ভাবি
• আত্মার কোন মৃত্যু নেই ...
শরীরে ক্যালরি মাপার কোন যন্ত্র নেই তাই চলুন পরিমিত খাই এবং লাইফস্টাইল ঠিক করি • শরীরে ক্যালরি মাপার কো...
ফুসফুস (Lung) আপনার যত্ন করবেন নাকি নষ্ট করবেন সেটা আপনার সিদ্ধান্ত
• ফুসফুস (Lung) আপনার যত...
শ্বাসের হিট ( HIIT) ব্যায়াম যা আপনার ব্যায়াম এবং রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতাকে বাড়াবে • শ্বাসের হিট ( HIIT) ব্...
সুস্থ জীবনাচরনে কোন বাড়াবাড়ি নেই, সব কিছুতে পরিমিতি বজায় রাখুন ক্ষতি হতে বাঁচুন • সুস্থ জীবনাচরনে কোন বা...
বার বার খেলে সমস্যা কি ?
• বার বার খেলে সমস্যা কি ?
তিন ধরনের HIIT শ্বাসের, গরম / ঠান্ডা পানির এবং Hill repeat by Dr. Jahangir Kabir • তিন ধরনের HIIT শ্বাসের...
সুস্থ থাকার কোন শর্টকাট নেই সব মানুন এমনিতেই ভালো থাকবেন • সুস্থ থাকার কোন শর্টকা...
Cadence, Heart Rate, Aerobic zone, Negative split, Pace সম্পর্কে বিস্তারিত জানুন • Cadence, Heart Rate, A...
শুধু জেনে কি লাভ যদি না মানি !!
• শুধু জেনে কি লাভ যদি ন...
Dr Jahangir Kabir
Lifestyle Modifier
Facebook Link: / drjahangirkabircmc
INSTAGRAM LINK: / drjahangirkabir
Twitter Link: / drjahangirkabir
Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk
Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society
চেম্বারঃ Health Revolution
ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টারব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
#jklifestyle #drjahangirkabir #diabetes #Fasting #FreeCounselling
![เบิ้ล ปทุมราช - อ้ายกินดอง น้องลาบงัว ft. สแน็ก อัจฉรีย์ [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/-OK--KaSPcI/mqdefault.jpg)
![เบิ้ล ปทุมราช - อ้ายกินดอง น้องลาบงัว ft. สแน็ก อัจฉรีย์ [Teaser]](http://i.ytimg.com/vi/n863TMuA1Ck/mqdefault.jpg)
আল্লাহ তালা রোজা নামাজ দিয়েছেন আমাদের ই শরীর-স্বাস্থ্য ভালো থাকার জন্য আলহামদুলিল্লাহ ❣️❣️❣️👌👌
স্যার, বাংলার লক্ষ মানুষের দোয়া আছে আপনার পাশে নিন্দুকেরা আপনার কিছু করতে পারবে না,,,,
স্যার, আপনি যে এত চমৎকার একটা মানুষ। আল্লাহ আপনাকে ও আপনার পরিবারকে সবসময় নিরাপত্তা দিক। আমিন, ছুম্মা আমিন।
স্যার আমার ওজন আমার ওজন ১০৫ কেজি ছিল আর এখন আমার ওজন ৮২ কেজি। আমি প্রতিদিন আপনার ভিডিও দেখি রোজা রাখি। আপনার জন্য অনেক দোয়া আর সালাম।
কতদিন পর কমছে আপনার একটু কি বলবেন, উপকার হত আমাদের জন্য।
স্যার। স্বাস্থ্যকর উপায়ে সবজি রান্নার পদ্ধতি র ভিডিও দিলে উপকার হবে
Yes
Really
I have no wifi but see it always
আপনাদের কমন সেন্স এর অভাব। একজন চিকিৎসক তার সময় ব্যয় করে এত এত সাজেশন দিচ্ছে। তারপরও আপনাদের হয় না। এখন আপনাকে রান্নার ভিডিও ও দিতে হবে? মানে কি আর বলবো! আপনাদের রান্না করে গালে তুলে ঢোক গিলায় দিলে মনে হয় ভালো হয়!
আমার প্রিয় স্যার জাহাঙ্গীর কবির স্যার, আপনাকে অনেক ভালোবাসি ❤️❤️❤️
রোজার এক্সপ্লেইনটা অত্যন্ত চমৎকার ছিল।
সুবহান আল্লাহ৷ কত সুন্দর স্রষ্টার দেয়া জীবন বিধান৷ আল্লাহু আকবার৷
মাশা আল্লাহ, জাঝাকাল্লাহ খাইর৷
আল্লাহ্ রাব্বুল আলামীন আপনাকে উত্তম প্রতিদান দান করুন ইসলামকে এত সুন্দর ভাবে বাস্তব জীবন ধারায় ফুটিয়ে তোলার জন্য।
16:27
Subhan allahi wabi hamdihi
❤️
❤
আমি যেভাবে নফল রোজার নিয়ত করি।হে আল্লাহ এই রোজার দ্বারা আমাকে সুস্থ করে দিন।
Deser manuser jonne onek kosto kortisen sir
Allah pak jeno apnake ar uttom potidan dan koren
Amin
মাশাল্লাহ💚আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহ পাক আপনাকে নেক হায়াত ও সুস্থতার সাথে দীর্ঘজীবী করুক আমিন💚
স্যার আপনার কথা যত শোনি তত ভালো লাগে অনেক কিছু শিখলাম আপনার কাছ থেকে আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহ আপনাকে নক হায়াত দিক আমিন
স্যার,, কে কি বলছে বা কে সমালোচনা করছে সেটা না ভেবে আপনি ভাল কাজ করে যান স্যার,,, ভাল কাজের প্রতিদান আপনি আখেরাতে পাবেন স্যার,,,আর আমরা তো সব সময় আপনার পাশে আছি স্যার,,,
আসসালামু আলাইকুম স্যার। আপনার হাসি মাশাল্লাহ। আললাহ আপনাকে হেফাজতে রাখবেন। আপনি মানুষের অনেক ওপকার করেন আমাদের আল্লাহ আপনাকে কোবুল করেন
যে আল্লাহ্ ও তাঁহার বাণীতে ঈমান আনে এবং তোমরা তাহার অনুসরণ কর, যাহাতে তোমরা সঠিক পথ পাও।'
সূরা নম্বরঃ ৭, আয়াত নম্বরঃ ১৫৮
যাদের জ্ঞান নাই আল্লাহ্ তাহাদের হৃদয়ে মোহর করিয়া দেন।
সূরা নম্বরঃ ৩০, আয়াত নম্বরঃ ৫৯
যাহাদেরকে জ্ঞান দেওয়া হইয়াছে তাহারা যেন জানিতে পারে যে, ইহা তোমার প্রতিপালকের নিকট হইতে প্রেরিত সত্য ; অতঃপর তাহারা যেন উহাতে বিশ্বাস স্থাপন করে এবং তাহাদের অন্তর যেন উহার প্রতি অনুগত হয়। যাহারা ঈমান আনিয়াছে তাহাদেরকে অবশ্যই আল্লাহ্ সরল পথে পরিচালিত করেন।
সূরা নম্বরঃ ২২, আয়াত নম্বরঃ ৫৪
মাশাল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ জাজাকাল্লাহ খাইরান
আমি 2008 সাল থেকে গ্যাসের ট্যাবলেট নিয়মিত খাইতাম। গ্যাসের ট্যাবলেট না খেলে পানি ও খেতে পারতাম না। আর আপনার ভিডিও দেখে সে অনুযায়ী খাবার নিয়ন্ত্রণ করে 11 মাস ধরে ট্যাবলেট খাওয়া ছেড়ে দিয়েছি আলহামদুলিল্লাহ খুব ভালো আছি।
সবাইকে স্বাস্থ্য সচেতন এবং সুস্থ স্বাভাবিক জীবনে উদ্ভুদ্ধ করতে আপনার ফিরে আসার গল্পটি শেয়ার করুন ফিরে আসার গল্প ইউথ ডাঃ জাহাঙ্গীর কবীর গ্রুপে। facebook.com/groups/318369492529239/
স্যার আসসালামু আলাইকুম, ভিডিও সেশন গুলোর মধ্যে মাঝে মাঝে রোগীদেরও দেখাবেন তাহলে আরও ভালো হয়।কারণ অনেকেই মনে করে স্যার একাই ভিডিও গুলো করে ইউটিউবে দেয়,তাছাড়া একই রোগের রোগীরা পরস্পরকে দেখলে অনেক উৎসাহী হবে এবং ফলো করতে আর দীধা করবে নাহ।
অসাধারণ স্যার আপনার চিকিৎসা
অবশ্য কুরআনের চিকিৎসা
ডিয়ার স্যার, হেলদী রান্নার ভিডিও দিবেন প্লিজ প্লিজ প্লিজ স্যার।।
কিন্তু উনি একজন ডাক্তার হয়ে কিভাবে হেলদি রান্নার ভিডিও দিবে আপু🤔
@@aminaislam9889 উনার বাসায় যিনি রান্না করেন তখন ভিডিও করে দিবেন।
আপনার ভিডিও গুলি যত দেখি ততই অবাক হয়ে যাই যে এ যুগে ও এমন মানুষ হয়।
Thank you very much for knowledge has given about T.G.
স্যার, অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার আপনাকে, আপনার সবগুলো ভিডিও দেখি, যত দেখি ততই উপকার পাই, অজানা তথ্য জানতে পারি। আপনার মত এত সহজ করে রোগ সম্পর্কে কেউ বলে না। স্যার আগে আমার TG ছিল ২৮০, আপনার ভিডিও দেখে পরামর্শ অনুযায়ী চলার পর থেকে আমার TG মাত্র ৭০, LDL-60, HDL-56, SGPT- 17, SGOT- 13 , আমার কাছে মেজিক মনে হয়, গত মার্চ মাস থেকে আমার এমন সুস্থতা স্যার আপনার দ্বারা আল্লাহ্ আমাকে দান করেছে, আমার শুধু চেষ্টা, লাখো কোটি শুকরিয়া আল্লাহর দরবারে। আলহামদুলিল্লাহ। স্যার কোন দিন ১ বেলা খাই, কোন দিন ২ বেলা, আবার মাঝে মাঝে রোজা রাখি, যেদিন পরিশ্রম করি তার আগের দিন সন্ধ্যায় সব্জির সাথে ভাত মাছ গোস ডিম খাই, যেদিন পরিশ্রম করি না, তার আগের দিন শুধু সব্জি খাই, আবার রোজা রাখি, নিজের শরীরের বিষয় বুঝে কখনো খাই, আবার ফাস্টিং, আবার রোজা, কখনো ১ বেলা খাই, স্যার আপনার পরামর্শ অনুযায়ী সব ধরনের নিউট্রেশন পরিমান মত গ্রহন করি, সাথে ভিনেগার, একটেরিয়াতো আছে ই। আলহামদুলিল্লাহ, স্যার আপনার জন্য প্রতি ওয়াক্ত মন খুলে দোয়া করি আল্লাহ্ আপনাকে সর্বদা সুস্থ রাখুক।
আপনার কমানোর প্রসেসিং টা ডিটেইলস জানাবেন প্লিজ
তথ্যবহুল লেকচার /সেশন।
রোযা মানে পবিত্রা, আপনার জন্য দোয়া করি, আল্লাহ, আপনার ভালো করুক
Ji
আসসালামু আলাইকুম।
স্যার আপনি কেমন আছেন? আপনার জন্য দোয়াও ভালোবাসা রইল। ধন্যবাদ
ধন্যবাদ স্যার জাযাকুমুল্লাহু খাইরান
আলহামদুলিল্লাহ খুব ভালো লাগলো
শুকরিয়া অগণিত শুকরিয়া।
আসসালামুয়ালাইকুম খুব ভালো লাগে আপনার ভিডিও ধন্যবাদ
Thank you for your valuable advice.
Thank you sir. Amader bujhiye bolar jonno
sir,,Allah apnake nek hayat dik.amin
খুব ভালো লাগলো sir নমস্কার নেবেন.
assalamualikum. yes dr Jahangir Kabir sir ...yes ...you are one of the greatest men living in this beautiful world ..May be I am going to get a new beautiful and happy life ..May Allah bless you
allah apnar Valo korba...
দারুণ উপদেশ দিচ্ছেন
মাশাআল্লাহ অনেক ভালো স্যার
Congratulations
From K.S.A.
Thank you very much. So nice.
আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনি কেমন আছে । আপনারা জন্য রইলো আমার দোয়া । আমি আপনার ভিডিও দেখি ।
আস্সালামু আলাইকুম .রোজা রাখার পর খাবারের ভিডিও দিলে উপক্রিত হতাম .আল্লাহ আপনাকে এবং আপনার পরিবারকে নেক হায়াত ও সুস্ততা দান করুন ।আমিন।
Ami apnar dekhabo insaallah apnar number ta den....
আসসালামু আলাইকুম কেমন আছেন স্যার,আপনার জন্য দোয়া রহিলো
Mash Allah ❤️❤️❤️
Onek Onek Donnobad sir
আসসালামু আলাইকুম স্যার কেমন আছেন আপনা ভিডিও দেখে Jk লাইফ ফলো করে আললাহর রহমতে ভালো আছি আমি দির্গ ২ মাস ফলো করে ১৭ কেজি কমিয়েছি আগে ওজন ছিলো ৮৭ এখন ওজন ৭০ কেজি আমি দুবাই প্রবাসি আমি দেশে আসার পর আপনার সাথে দেখা করতে চাই আর আপনার জন্য দোয়া করি আপনি এবং আপনা পরিবারদের নিয়ে ভালো থাকেন আর আপনিত কোটি কোটি মানুষের প্রিয় ব্যকতি ♥
আপনার উপস্থাপন সুন্দর । ভালো থাকুন
Jazakallahu Khairan Sir
মাশা আল্লাহ কথাগুলো খুব সুন্দর ❤️❤️❤️❤️
আমি আগে ১২ঘনটা রোজা রাখতে পারতাম না এখন jklifestyle ফলো করার পর ২২ঘনটা রোজা রাখতে পারি
জী ভাই য়া আলহামদুলিল্লাহ আমি ও ২২ ঘন্টা রোজা রাখতে পারি আবারও আলহামদুলিল্লাহ বলি
ইচ্ছা করলে উপায় হয়।
@@youtubecreators284tanoskitchen আপু
Sir apne ai jogar honest man
সার সবসময় আপেল ছিডর বিনেগার খাওয়া জাবেকি
Nice. Nice. Nice. Video.thanks Dr
স্যার আমি সিরাজ উদ্দীন, সিলেট থেকে। স্যার আপনার মত আরো লোক আমাদের জন্য তৈরি করবেন। আর ভালোবাসা নিবেন।
ধন্যবাদ স্যার আলহামদুলিল্লাহ্
স্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ
Apnar video ta ❤❤ very nice
Inshallah sir onk onk shostu aci apnr jnno
Allah er doyay apni susto achen..
Good job
জাজাকাল্লাহ খাইর
Sir ami 2024 a afnar video pise ekta comments a akon afnar nemon maniya choler ❤😊
স্যার আপনাকেঅনেক দন্য বাধ
দারুন। অসাধারন।
Sir khub bhalo laglo
Allah apnake nek hayat dun korun.
Zajjak Allah Khair.
ওয়ালাইকুম আসসালাম, আলহামদুলিল্লাহ 👌👌👌👍👍👍
@@khalidhasan3856 কেন???? কোন সমস্যা আছে 🤔🤔🤔🤔🤔
ধন্যবাদ ভাইজান
Great sir
Thank you very much
Thank you
Very nice .
Sir amake Jara Bolto mota.tarai AJ Kal bole kire ki vabe arokom hoili.ami bolchi jk life style follow Kore. thank you very much sir
আলহামদুলিল্লাহ স্যার
Thanks sir.!
Khub sundor
Triglycerides আজ আমার ধরা পরছে
অসাধারন
মহান আল্লাহ আপনাকে দুনিয়াতেও সম্মান দান করুক আখেরাতে জান্নাতুল ফেরদৌস দান করুক
আমিন
Thanks, sir
Long live you sir.
Asalamualaikum jazakallah sir
Sir you are awesome ☺️☺️☺️.
You are awesome too...for sure.
ছালামুয়ালাইকুম স্যার ধন্যবাদ আপনাকে আবুধাবিতে দেকতেছি আপনার সবগুলো বিডিও দেখে আমার ডাইবেটিস কমেছে আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দরাজ করুক আমিন আমার অয়াইফের কাবার রুচি অয়না ওজন ৪৫কেজি আপনার পরামর্শ দেন আপনার সবগুলো বিডিও দেকতে বলচি
I love you sir.....
Thanks fav
অনেক উপকার হইছে
অনেক ডক্তার দেখাইছি অনেক টাকা খরচ করছি বাট কমি নাই এখন আপনার ভিডিও দেখে অনেক কমছি এবং কমতাছি আপনাকে সব সময় সরন করি
thanks sir
Thanks
Good
স্যার প্যারালাইসিস নিয়ে ভিডিও দেন।।।।। please
thanks sir , I m indian
আলহামদুলিল্লাহ ৩মাসে ৯কেজি ওজন কমিয়েছি, লিভারের চর্বি নাই এখন,
কিন্তু রক্তের চর্বি জমেছে 🥺
Assalamualaikum Sir I m from Australia can you pls suggest me what kind of food I can have at 5am?I got a 13months old baby he is FM baby so that I have to wake up every 3hours later and at 5am I feel very hungry I always finish my dinner at 9:30-10pm.Its been 2days I just started Keto diet to see your you tube video.On the other hand I got gastric problem that’s why feel hungry randomly what’s the process I have to follow to do keto diet to rid off this problem?Thanks in Advance.
Tnx
thanks
অসাধারণ কথা গুলো স্যার🥰
Sir, I have less hair on my head. I really want to loose some weight. Is there any way of following your lifestyle in which there would be no risk of hair fall. Please answer.
mashallah
sir pls Pancreatitis somossar zonno akta video chai bises kore zader Pancreatic theke zader digestion n-zyme toire hona tar zonno
ধন্যবাদ আপনাকে অজস্র,, আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত নসিব করেন আমিন
ধন্যবাদ
Assalamu Alaikum.
Assalamualikum sir