กดจุดหยุดปวดหัว 7จุดง่าย ๆ ต้องลอง!!

กินยาก็แล้ว ยืดกล้ามเนื้อก็แล้ว บางทีปวดหัวไม่ดีขึ้น วันนี้หมอมีศาสตร์กดจุดของแพทย์แผนจีนแบบง่าย ๆ ที่ช่วยลดปวดหัวได้ มาให้ลองทำกันดูค่ะ
ใครที่ปวดหัวบ่อย ๆ หรือมีคนใกล้ตัวปวดหัว ลองฝึกไว้ ก็อาจสามารถช่วยลดอาการได้ดีเลยนะคะ 👩🏻‍⚕️💕
✨หมอนุ่ม พญ.ศุภมาศ วิบูรณ์สุขสันต์
แพทย์เฉพาะทางระบบประสาทและสมอง✨
ติดตาม หมอนุ่ม ผ่านทาง 🥰
FB H8 Clinic : / h8clinic
FB คุยเรื่องสมอง : / doctornum
IG H8 Clinic : / h8clinic
TIkTok คุยเรื่องสมอง : / drnum_brain
#เฮชเอทคลินิก #กายภาพบำบัด #ปวดศีรษะ #ไมเกรน #โดยแพทย์เฉพาะทาง #หมอนุ่ม

[@walnnipha8086]

ขอบคุณค่ะ

[@user-tu4rw1cm3o]

หมอกายภาพบอกเป็นกล้ามเนื้อสะบักอักเสบต้องทานยาแบบไหนได้บ้างคะ

[@user-yj5pw8kp6r]

คุณหมอคะ มีอาการปวดหัวตุ๊ปๆ ตรงกลางหัว ชั่วขณะ ประมาณ 5 วินาที ก็หายไป นานๆจะปวดครัืง เกิดจากอะไรคะ 😢😢😢😢

[@user-lp8dn8sx1x]

😅ปวดหัวทำไงหายคับ

[@DrNum.H8Clinic]

ต้องแก้ที่สาเหตุปวดหัวค่ะ แต่เบื้องต้น ลองไปดูคลิปยืดกล้ามเนื้อคอบ่าไหล่ได้นะคะ เพราะสาเหตุปวดหัวเรื้อรังที่เจอบ่อยๆ ก็มักมาจากกล้ามเนื้อตึง หรือกลุ่มไมเกรนค่ะ ดังนั้นการยืดกล้ามเนื้อ ออกกำลังกาย นอนให้พอ ก็จะช่วยลดอาการปวดหัวเบื้องต้นได้ค่ะ แต่ถ้าไม่หาย ก็ต้องไปตรวจหาสาเหตุนะคะ 😊

[@user-kf5tz8jp7c]

ตัดหัวออกคับ หยอกๆ