Oggi farò questo! Sono due settimane che seguo i vostri vodeo e sono felice di farlo sto vedendo la bilancia che scende rapidamente, ovviamente mangio sano e il giusto. Sono felice! Mi sono stupita,sembrava quasi magia 🤣🤣🤣 erano 3 anni che non riuscivo a calare,ora è il momento giusto!!! GRAZIE!❤
Siete due istruttori davvero fantastici. Mi state aiutando tantissimo, con gli esercizi fisici ho sempre fatto tira e molla, con voi mi sto organizzando ad avere una routine di movimento e ne sto iniziando a sentire tutti i benefici! Faccio tre allenamenti vostri alternati ogni due settimane per non abituare il corpo agli stessi esercizi, e funzionano, fanno lavorare benissimo il corpo e mi inducono a mangiare meglio per avere più risultati. Siete Personal Trainer molto validi e meritate molti più iscritti. Grandiosi. Uno dei migliori canali di TH-cam
ho 26 anni e mi considero una ragazza in forma ed allenata, faccio sport da quando mia mamma mi ha buttata in acqua con meno di 1 anno di età..vi seguo da due anni e devo dire che È SOLO GRAZIE A VOI, che non smettete di ripeterlo durante tutto l'allenamento, CHE HO IMPARATO A RESPIRARE e questo ha dato la svolta ai miei workout! 40 minuti passati senza neanche accorgemene, una sudata che manco a correre per tutta Valencia..e sono più carica di prima! 💪 SUPER! GRAZIE RAGAZZI ❤️
Super tosto poi fatto all'aria aperta sotto il sole è una figata ......però devo essere sincera , al ventiduesimo minuto ho messo in pausa e fatto un recupero di 60 secondi perchè avevo paura di non riuscire ad arrivare alla fine o rischiare di fare gli esercizi in modo inefficace .... comunque terminato...siete grandi , complimenti Katia 💜
Siete i migliori personal trainer che una persona possa avere! Sono riuscita a vedere risultati con i vostri workout in soli 2 mesi! Cosa che in un anno di palestra non sono riuscita a vedere. GRAZIE! Non vi lascio più 😂 ho deciso di continuare ad allenarmi tutti i giorni con voi e in palestra non ci andrò più.
Allenamento tosto e ben modulato. Trovo che siete fantastici nella programmazione. Chiunque può preparare allenamenti duri, non ci vuole molto. Ma voi siete veramente bravi a spremere solo fino ad un certo punto, far rifiatare e ripartire. Professionisti del Training. Solo Complimenti!!!
Mi alleno con voi da 7 mesi e pensavo di essere abbastanza pronta per questo workout... Invece o faticato molto... Grazie per il vostro lavoro e per ottimi allenamenti ♥️♥️♥️
Va bene per me che ho iniziato a fare i vostri allenamenti da 12 giorni?! Grazieeee mi avete aiutato tantissimo a ritornare in forma....😘 p.s sembro che ho il signore proprio di fronte 🤪appena mollo,sento la voce ;non mollare vamosss 🤣🤣e già mi riprendo ...grazieeee grazieeee di cuore
Siamo molto contenti di averti aiutato 😊 Questo allenamento è molto avanzato, richiede un livello di preparazione elevato. Se ti alleni da poco utilizza workout di livello base 👍 Migliorerai più velocemente e riuscirai ad eseguire gli esercizi con precisione
Salve, sono due mesi che vi segue, praticamente da quando le palestre sono chiuse, cercavo un workout da fare a casa così ho provato i vostri, e sono fantastici, professionali e sopratutto validi 👍🏼👋👋👍🏼 Mi alleno quasi tutti i giorni, mi sa che disdico l’abbonamento in palestra!!😂😂😂👍🏼 Complimenti a tutto lo staff🌺🌺
Grazie Mille Monica! Siamo molto contenti che ti trovi bene con i nostri workout! Per la palestra il nostro consiglio è di non disdire l'abbonamento, sono 2 attività diverse e in combinazione sono ottimali :)
Ciao Giovanna, non preoccuparti, è un livello avanzato. Ognuno deve seguire gli allenamenti in base alla propria preparazione, seguendo gli allenamenti corretti in breve tempo riuscirai ad avanzare di livello ;)
Fatto...bellissimo workout. volevo chiederti se faccio male ad usare l'elastico sulle cosce durante gli esercizi..ho letto che consigli di non usare cavigliere o pesi però premetto che sono allenata e ho una buona stabilità anche con l'elastico. grazie
Sei bravissima!!! E il tuo completo mi piace tantissimo dalla canotta alle scarpe...ma posso chiederti se é tutto Nike? Complimenti cosi e non vi fermate che seguo più voi che quello in palestra!
Mi spiegate qual è il segreto che mi tiene attaccata ipnoticamente ai vostri workout a tal punto che, finita una sessione, ne cerco subito un'altra, senza annoiarmi mai? Siete formidabili!
ciao ragazzi, oramai è un bel po che mi alleno anche con voi, volevo sapere su che fisico è basato il consumo calorico di riferimento nelle vostre lezioni. keep on goin' ! \m/
Ho scoperto FixFit per caso durante questa quarantena. Allenamenti sempre top e super soddisfacenti. Giusto una domandina: le calorie riportate che si bruciano sono effettivamente quelle? (ovviamente non saranno esattamente 363, ma circa di quanto si possono discostare?) Grazie !!
Ciao, grazie mille per i vostri allenamenti. Ho una domanda, io faccio gli allenamenti che proponete giornalmente e riesco a fare anche quelli come questo di livello intenso, per cui mi chiedevo se è comunque utile fare quelli di livello inferiore oppure no. Grazie.
Ciao LUISA! Per ottenere risultati è importante variare allenamento e fare un lavoro ben bilanciato su tutto il corpo, basato sul proprio livello, ogni settimana. Non consigliamo di seguire la programmazione settimanale, non ha una logica precisa. Leggi questa guida, ti aiuterà ad organizzare al meglio i tuoi workout :) www.fixfit.it/blog/allenamento-a-casa-con-fixfit-linee-guida/
Sto cercando di completare questo allenamento di 40 minuti dopo aver fatto per settimane quello da 30 ma non ce la faccio, mi fermo a 30.. Avete qualche suggerimento?
@@stefanoemanolitaantonetti227 e abbastanza intenso come allenamento bigona essere ben allenati per riuscire a finire tutto il workaut..magari fai qualche altro workaut più semplice e poi quando sei più in allenamento riuscirai a farlo tutto 😅
Katia ma mi spiegheresti la differenza nei workout dell' aspettare i tempi di recupero e non fare tempi di recupero?non è la stessa cosa?i muscoli non lavorano ugualmente ?
Ciao . I vostri esercizi mi piacciono molto ma vorrei un consiglio x esercizi adatti a me ... ho 54 anni e non posso fare salti x problemi di vertebre schiacciate . Grazie
Ciao Graziella, i nostri workout non sono indicati in caso di patologie o disturbi muscolo-scheletrici (salvo diversa indicazione del medico). In questi casi è necessario svolgere esercizi specifici basati sulla tua specifica condizione su indicazione del medico o del professionista sanitario. In questo momento di quarantena, non essendoci la possibilità di consultare un fisioterapista, ti consiglio di visitare il canale youtube l'altra riabilitazione di Marcello Chiapponi, ti sarà molto utile. Se ti serve una consulenza specifica offrono anche questo servizio sul sito: Sito web: www.laltrariabilitazione.it/ Canale youtube: th-cam.com/channels/AyVwdkMp-IJChlz10ownCQ.html
Ciao , sto guardando un po' di vostri video. Non vi conoscevo. Mi piace che siano ben illustrati, sarebbe bello avere un riassunto scritto per poterli fare anche senza il video. Ad ogni modo noto che con qualche cambiamento sono facilmente adattabili anche agli uomini. Ci tenevo a farvi i miei complimenti per il bel lavoro. Buona giornata!
Stavo per morire ma la soddisfazione di avere Terminato non ha prezzo 💪💪💪 voglio più work out così in 30 40 minuti perdere quasi 400 calorie il tempo che mia figlia dorme dopo il pranzo 🤪🤪🤪🤪🥵🥵🥵
Grazie.
Oggi farò questo! Sono due settimane che seguo i vostri vodeo e sono felice di farlo sto vedendo la bilancia che scende rapidamente, ovviamente mangio sano e il giusto. Sono felice! Mi sono stupita,sembrava quasi magia 🤣🤣🤣 erano 3 anni che non riuscivo a calare,ora è il momento giusto!!! GRAZIE!❤
Siete due istruttori davvero fantastici. Mi state aiutando tantissimo, con gli esercizi fisici ho sempre fatto tira e molla, con voi mi sto organizzando ad avere una routine di movimento e ne sto iniziando a sentire tutti i benefici! Faccio tre allenamenti vostri alternati ogni due settimane per non abituare il corpo agli stessi esercizi, e funzionano, fanno lavorare benissimo il corpo e mi inducono a mangiare meglio per avere più risultati. Siete Personal Trainer molto validi e meritate molti più iscritti. Grandiosi.
Uno dei migliori canali di TH-cam
ho 26 anni e mi considero una ragazza in forma ed allenata, faccio sport da quando mia mamma mi ha buttata in acqua con meno di 1 anno di età..vi seguo da due anni e devo dire che È SOLO GRAZIE A VOI, che non smettete di ripeterlo durante tutto l'allenamento, CHE HO IMPARATO A RESPIRARE e questo ha dato la svolta ai miei workout!
40 minuti passati senza neanche accorgemene, una sudata che manco a correre per tutta Valencia..e sono più carica di prima! 💪
SUPER! GRAZIE RAGAZZI ❤️
Workout veramente bello! Dinamico,divertente,vario,completo! Mi è piaciuto molto! Grazie ragazzi! Siete top! Ciao!
Super tosto poi fatto all'aria aperta sotto il sole è una figata ......però devo essere sincera , al ventiduesimo minuto ho messo in pausa e fatto un recupero di 60 secondi perchè avevo paura di non riuscire ad arrivare alla fine o rischiare di fare gli esercizi in modo inefficace .... comunque terminato...siete grandi , complimenti Katia 💜
Tostoooo!!
Diego i tuoi "vamos" proprio quando starei per cedere. Catia bravissima 💖
Chi è Diego.....si chiama Thiago! ah ah ah
Siete i migliori personal trainer che una persona possa avere! Sono riuscita a vedere risultati con i vostri workout in soli 2 mesi! Cosa che in un anno di palestra non sono riuscita a vedere. GRAZIE! Non vi lascio più 😂 ho deciso di continuare ad allenarmi tutti i giorni con voi e in palestra non ci andrò più.
Allenamento tosto e ben modulato. Trovo che siete fantastici nella programmazione. Chiunque può preparare allenamenti duri, non ci vuole molto. Ma voi siete veramente bravi a spremere solo fino ad un certo punto, far rifiatare e ripartire. Professionisti del Training. Solo Complimenti!!!
ammazza che circuito...da formula uno..davvero ottimo allenamento continuate cosi,che io continuo ad allenarmi e seguirvi..grazie...
Questa qua è una vera WONDER WOMAN !!!
Sono vecchio per tutta questa fatica !!!
BRAVISSIMI OTTIMO ALLENAMENTO !!!!!
super impegniativo e quando sto per mollare tu non mollare dai ancora 10 secondi grazie per ogni allenamento con voi vedo la diferenza
Vi seguo da circa settimane, sbirciando...in quarantena!!!mi trovo benissimo e mi alleno tutti i giorni....speriamo di vedere al più presto risultati!
Fattooooo....che sudata ragazzi!!! Soddisfatta come sempre...grazie di ❤
Grazie! Mi avete salvato la vita durante questa quarantena !
Diego i tuoi vamos proprio quando stavo per cadere ! Catia super informa come sempre
Suuuuperrr VAmmoooossss!!!! Fatto. Fantastico Ragazzi.
Allenamento top! Sono riuscita ad eseguirlo con cavaliere ai piedi e polsi! Grazie x aver proposto un allenamento un pò più impegnativo! Siete top
Ciao! Non usare attrezzi negli allenamenti dove non sono indicati, è pericoloso.
@@Fixfit Grazie della precisazione, seguirò il vostro suggerimento!
Appena finito il workout, sono una fontana hahahaha! Grazie per i vostri video..li eseguo tutti i giorni🤩!!!!!
Fantastico GRAZIE
Bellissimo programma, intenso e completo, l ho fatto ieri e devo dire soddisfatta e sudatissima. Grazie continuate cosi!!!
Mi alleno con voi da 7 mesi e pensavo di essere abbastanza pronta per questo workout... Invece o faticato molto... Grazie per il vostro lavoro e per ottimi allenamenti ♥️♥️♥️
Fatto oggi, grande, ci ho abbinato anche un workout recente con i pesi per la parte superiore e mi sento benissimo!
missione compiuta! sono ancora viva e fiera di me yesssssss
Io li faccio anche se sono sovrappeso, vi ringrazio di cuore. Mi state aiutando parecchio❤️❤️❤️
Semplicemente vi adoro!! Bravissimi!!
L'ho fatto stamattina, bravi, grazie
Aaaaah ecco! 😍
Bhè allora oggi lo faccio!!! Ormai li ho fatti tutti😂spesso mi ritrovo a rifarli per la seconda volta 🤣🤣🤣🤣 vi amo!
Va bene per me che ho iniziato a fare i vostri allenamenti da 12 giorni?! Grazieeee mi avete aiutato tantissimo a ritornare in forma....😘 p.s sembro che ho il signore proprio di fronte 🤪appena mollo,sento la voce ;non mollare vamosss 🤣🤣e già mi riprendo ...grazieeee grazieeee di cuore
Siamo molto contenti di averti aiutato 😊 Questo allenamento è molto avanzato, richiede un livello di preparazione elevato. Se ti alleni da poco utilizza workout di livello base 👍 Migliorerai più velocemente e riuscirai ad eseguire gli esercizi con precisione
Vi adoro siete bravissimi anche se vi seguo da poco mi piacete tanto 😍😍
Molto bello!! bravi!!
DURISSIMO MA OTTIMO !!!
BRAVISSIMI !! VAMOS !!!!!!
Fatto...Molto bello!! Vamosss
Siete fantastici😊❤
Super!!! Vamoss💪🏻❤️
Salve, sono due mesi che vi segue, praticamente da quando le palestre sono chiuse, cercavo un workout da fare a casa così ho provato i vostri, e sono fantastici, professionali e sopratutto validi 👍🏼👋👋👍🏼
Mi alleno quasi tutti i giorni, mi sa che disdico l’abbonamento in palestra!!😂😂😂👍🏼
Complimenti a tutto lo staff🌺🌺
Grazie Mille Monica! Siamo molto contenti che ti trovi bene con i nostri workout!
Per la palestra il nostro consiglio è di non disdire l'abbonamento, sono 2 attività diverse e in combinazione sono ottimali :)
Certo, era una battuta!!
Speriamo di tornare presto a una vita normale!! Salutoni!!👍🏼👍🏼💪🏼💪🏼🍀🍀🍀
YAY! Fatto anche questo. Grazie, siete geniali!!!
bellissimo bravissimo complimenti alla prossima lezione!
Ho provato ma tutto non sono riuscita a farlo, non sono ancora pronta :). Grazie comunque per i vostri allenamenti molto completi.
Ciao Giovanna, non preoccuparti, è un livello avanzato. Ognuno deve seguire gli allenamenti in base alla propria preparazione, seguendo gli allenamenti corretti in breve tempo riuscirai ad avanzare di livello ;)
@@Fixfit Grazie della precisazione. Seguirò le vostre indicazioni!
Buongiorno a tutti!!! ❤️O mamma che sudata bellissimo. Katia sei una grande ❤️
Grazie un ottimo fantastico allenamento 💪 💪💪👍👍ci voleva grazie 😊
Bravissimi
Grazie
Ottimi esercizi e facili da eseguire
è proprio un super circuito! fantastico, mi è servito molto❤
Iniziamo subito 😍🔝♥️
Bellissimo allenamento...grazie!
Ottimo allenamento, bravi come sempre!
Appena fatto! Sudata e soddisfatta! Grazie!
Ho appena terminato la lezione, sono tutta sudata ma è stata molto bella. Grazie Stefy
Grazie ragazzi per quest'allenamento, vario e impegnativo, che soddisfazione concluderlo❤️
bravi allenamenti ben fatti, se riusciste a inserire un po' di musica sarebbe perfetto
Bravi!!! Vi adoro
Bellissimo workout!!
Fatto! Fantastico🤩
Bravissimi nuovo iscritta 👏👏❤️❤️
BELISSIMO! e Grazie Mille Ragazzi ;.)
Wow che dire sono tutta sudata numero 1. Vamos
Completo ed efficace bello tosto
Fatto,è stato super!!!!!👍👍👍
allenamento fantastico!!💪💪💪
Fatto...bellissimo workout. volevo chiederti se faccio male ad usare l'elastico sulle cosce durante gli esercizi..ho letto che consigli di non usare cavigliere o pesi però premetto che sono allenata e ho una buona stabilità anche con l'elastico. grazie
Sei bravissima!!! E il tuo completo mi piace tantissimo dalla canotta alle scarpe...ma posso chiederti se é tutto Nike? Complimenti cosi e non vi fermate che seguo più voi che quello in palestra!
Bravissima. Qualche esercizio con bands o pesetti o fitball?
Ottimo 👏👏
Potete fare allenamenti con le sliders o meglio conosciute come pattine? Grazie
Sono riuscita a fare tutto...ma che sudata ragazzi!😨 grazie!
Ottimo allenamento
Mi spiegate qual è il segreto che mi tiene attaccata ipnoticamente ai vostri workout a tal punto che, finita una sessione, ne cerco subito un'altra, senza annoiarmi mai?
Siete formidabili!
ciao ragazzi, oramai è un bel po che mi alleno anche con voi, volevo sapere su che fisico è basato il consumo calorico di riferimento nelle vostre lezioni. keep on goin' ! \m/
Ho scoperto FixFit per caso durante questa quarantena. Allenamenti sempre top e super soddisfacenti.
Giusto una domandina: le calorie riportate che si bruciano sono effettivamente quelle?
(ovviamente non saranno esattamente 363, ma circa di quanto si possono discostare?)
Grazie !!
Ciao, grazie mille per i vostri allenamenti. Ho una domanda, io faccio gli allenamenti che proponete giornalmente e riesco a fare anche quelli come questo di livello intenso, per cui mi chiedevo se è comunque utile fare quelli di livello inferiore oppure no. Grazie.
Ciao LUISA! Per ottenere risultati è importante variare allenamento e fare un lavoro ben bilanciato su tutto il corpo, basato sul proprio livello, ogni settimana.
Non consigliamo di seguire la programmazione settimanale, non ha una logica precisa.
Leggi questa guida, ti aiuterà ad organizzare al meglio i tuoi workout :)
www.fixfit.it/blog/allenamento-a-casa-con-fixfit-linee-guida/
Appena fatto consigliatissimo 😍
Sto cercando di completare questo allenamento di 40 minuti dopo aver fatto per settimane quello da 30 ma non ce la faccio, mi fermo a 30.. Avete qualche suggerimento?
@@stefanoemanolitaantonetti227 e abbastanza intenso come allenamento bigona essere ben allenati per riuscire a finire tutto il workaut..magari fai qualche altro workaut più semplice e poi quando sei più in allenamento riuscirai a farlo tutto 😅
Super 👍🏻
eccoloooooo ✌🏼😏.lo faccio allnostante
Katia ma mi spiegheresti la differenza nei workout dell' aspettare i tempi di recupero e non fare tempi di recupero?non è la stessa cosa?i muscoli non lavorano ugualmente ?
Ciao! Ogni allenamento ha caratteristiche diverse, a seconda delle tecniche utilizzate può avere alcune fasi con pause e altre senza.
Top.
Grazie! Fatto, che fatica 😂
Grandi!!!
quante volte a settimana consigliate di farlo?
grazie
Mi avete ammazzata uhhh siete the best...💪🏻🧍🏻♀️👏🏻👋😘grazie
Lezione fantastica!!! Posso chiederti i tuoi leggins e le scarpe quale marca sono?
Grazie❤️
Molto bravi anche io vi seguo ..siete molto bravi e se a fine allenamento sono morta e colpa vostra
tosto !!!!
Bellaa 😍😍😍puoi fare un allenamento con le bande elastiche per glutei??
Bellissimo davvero ❤ ma forse troppo focus sull'addome 🫠
Sono un bagno di sudore 🔥
Ciao . I vostri esercizi mi piacciono molto ma vorrei un consiglio x esercizi adatti a me ... ho 54 anni e non posso fare salti x problemi di vertebre schiacciate . Grazie
cerca su questo canale youtube i workout senza salti ;)
Ciao Graziella, i nostri workout non sono indicati in caso di patologie o disturbi muscolo-scheletrici (salvo diversa indicazione del medico). In questi casi è necessario svolgere esercizi specifici basati sulla tua specifica condizione su indicazione del medico o del professionista sanitario.
In questo momento di quarantena, non essendoci la possibilità di consultare un fisioterapista, ti consiglio di visitare il canale youtube l'altra riabilitazione di Marcello Chiapponi, ti sarà molto utile.
Se ti serve una consulenza specifica offrono anche questo servizio sul sito:
Sito web: www.laltrariabilitazione.it/
Canale youtube: th-cam.com/channels/AyVwdkMp-IJChlz10ownCQ.html
Ciao , sto guardando un po' di vostri video. Non vi conoscevo. Mi piace che siano ben illustrati, sarebbe bello avere un riassunto scritto per poterli fare anche senza il video. Ad ogni modo noto che con qualche cambiamento sono facilmente adattabili anche agli uomini. Ci tenevo a farvi i miei complimenti per il bel lavoro. Buona giornata!
vamosssss
✅fatto ! 😘
Vamos
in quanto tempo si possono ottenere risultati, mangiando bene e facendo altri esercizi?
Questa sessione è adatta anche al dimagrimento?
Stavo per morire ma la soddisfazione di avere Terminato non ha prezzo 💪💪💪 voglio più work out così in 30 40 minuti perdere quasi 400 calorie il tempo che mia figlia dorme dopo il pranzo 🤪🤪🤪🤪🥵🥵🥵
💪✅
Top 👍👍👍vamos
Ottimo lavoro ma il mio fit bit mi dice che ho consumato solo 68 kal😥
Ciao Rita! C'è qualcosa che non va, magari un po' di meno è possibile ma 68 sono davvero troppo poche
Ciao. Anche io riscontro meno calorie consumate,118 per la precisione. Qualcosa non va... 🙄😥
Posso fare l'allenamento con i pesi da 1kg ai polsi?
strong ma ottimo
Secondo voi questo circuito va bene per me che voglio aumentare ? ☺️