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文字数30000以上&写真約40枚を使用した“200kgベンチプレッサーが贈る絶対ベンチプレスが強くなるパーフェクトバイブル”を公開中!ベンチプレスを伸ばしたい方は是非観てください!note.mu/harry0720/n/n7dd1c520929b
スクワットの補助人ってあんまり意味ないように見えるのですが…補助ラックみたいのを使ってはいけないんでしょうか?
補助が一番緊張するw
恐ろしいまでの膝主導で、ここまでの高重量靭帯の強さがうらやましい
こんな膝主導で超高重量をあげるとか靭帯の強さが人間離れしてます
セーフティをつけない理由は何なんでしょうか?通常の粘って挙がらないとき挙動で危なそうだなってわかるけどボトムで抜けてしまったり バランス崩して急激に潰れる時は本人も支えれないし 補助が遅れる可能性大最悪足に落ちたら粉砕骨折やん
記録狙うのに邪魔
膝主導って言う人が多いけど普通に見えるのは俺だけなのか?自分は爪先より膝がでないようにしゃがむと力でない人なので、ほとんど膝が前に出てなくてすごい綺麗なフォームに見えてしまうけど、、、
俺も彼のスクワットこそお手本やと思うが
ジーザスオリバレス
アラバマでは?
ハリーさんは太もも何センチくらいあるんですか?付け根から下3センチくらいです。一部例外もいますが、やっぱり強い部位のところは身体太い人多いですから。三土手さんもえげつない脚してましたし。自分はまだ70センチちょうどくらいです。体重95㎏です。
73くらいです!
補助できないのなら構えるな笑
なんかもっと頼りになりそうな補助がいいよね
個人の感想として、大選手だからと忖度もせずに言いますが、しゃがみが浅いと思います、雰囲気で成功になってるように私には見えます
フルレンジスクワットを競っているわけではないので妥当です。しゃがみきった時に膝関節の高さよりも股関節が下がっている事がパワーリフティングのルールです。
浅くて失敗には見えません。雰囲気で成功してるようには見えません。
あの体型の中なら深いほうまである
エアプくんさぁ
うわルールも知らないにわかだ
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ベンチプレスを伸ばしたい方は是非観てください!
note.mu/harry0720/n/n7dd1c520929b
スクワットの補助人ってあんまり意味ないように見えるのですが…
補助ラックみたいのを使ってはいけないんでしょうか?
補助が一番緊張するw
恐ろしいまでの膝主導で、ここまでの高重量靭帯の強さがうらやましい
こんな膝主導で超高重量をあげるとか靭帯の強さが人間離れしてます
セーフティをつけない理由は何なんでしょうか?
通常の粘って挙がらないとき挙動で危なそうだなってわかるけど
ボトムで抜けてしまったり バランス崩して急激に潰れる時は本人も支えれないし 補助が遅れる可能性大
最悪足に落ちたら粉砕骨折やん
記録狙うのに邪魔
膝主導って言う人が多いけど
普通に見えるのは俺だけなのか?
自分は爪先より膝がでないようにしゃがむと力でない人なので、ほとんど膝が前に出てなくてすごい綺麗なフォームに見えてしまうけど、、、
俺も彼のスクワットこそお手本やと思うが
ジーザスオリバレス
アラバマでは?
ハリーさんは太もも何センチくらいあるんですか?
付け根から下3センチくらいです。
一部例外もいますが、やっぱり強い部位のところは身体太い人多いですから。
三土手さんもえげつない脚してましたし。
自分はまだ70センチちょうどくらいです。
体重95㎏です。
73くらいです!
補助できないのなら構えるな笑
なんかもっと頼りになりそうな補助がいいよね
個人の感想として、大選手だからと忖度もせずに言いますが、しゃがみが浅いと思います、雰囲気で成功になってるように私には見えます
フルレンジスクワットを競っているわけではないので妥当です。しゃがみきった時に膝関節の高さよりも股関節が下がっている事がパワーリフティングのルールです。
浅くて失敗には見えません。
雰囲気で成功してるようには見えません。
あの体型の中なら深いほうまである
エアプくんさぁ
うわルールも知らないにわかだ