Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, есть уникальный специалист, если хочешь разобраться, отыщи, Что будет после смерти с нами. Сложатся пазлы точно. Людям добра!
Страдаю тревожными расстройствами уже несколько лет, это абсолютно мерзкий недуг, хочу пожелать вам сил и спокойствия. Важно следить за собой и поменьше подвергать себя осознанному и неосознанному стрессу, ко всему подготовиться невозможно и при тревоге понимаешь это как никогда лучше, берегите себя
антидепресанты советую это реально вещь. хоть можешь спокойно засыпать без задних мыслей о смысле жизни о своих косяках и тд. и псхиотеарпия. мечтаю о ней правда на ады заходить не просто. но эффект долгосрочный того стоит.
Работаю с людьми, стрессы каждый день, но они научили заниматься саморазвитием, чтобы не заболеть:плавание, медитация , энергизация тела, изучение ведической литературы, чтение о житие святых, правильный сон, исключение телевизора. Радуйтесь жизни, творите добро, живите в потоке. За всё благодарите Творца! Это Вам поможет качественно жить.
Спасибо Алексей! Моя тревожность испортил мне здоровье так что я поговорила с одним человеком и устала больше чем человек отработал физически 10 часов. Сон восстанавливает немного. Я живу как изгой, ни сеем не общаюсь измазаны страха устать и испортить себе день. Хочется праздника гостей, в гости но нет! Дисбактериоз цистит и раздражение! Энергия на минимуме. Поставила цель Тренировка каждый день пилатес, в течение трех лет немного восстановило здоровье. Люди тренируйтесь! 10, 15 минут в день. Главное начать а потом не оторветесь! Спасибо всем и крепкого здоровья! ❤❤❤
Вам надо голодать раз в неделю,осозанно,правильно,с настроем на любовь и принятие Очень восстанавливает психику и здоровье 🙏☀️.Ну и травы от дисбактериоза и диета растительная )
У меня постоянная тревога. Я живу в этом состоянии. Это ужасно 😫 хотя внешне этого не видно. Внутри мне очень тяжело. Как будто я самоуничтожаюсь. Пытаюсь бороться с этим.
Ты прежде чем верить этому, посмотри, вообще доказано ли научно что он несет? Сам подумай, как тогда еще человечество не вымерло, если по его мнению стресс такой убийственный. Его слова далеки от доказательной медицины
Поэтому я не буду это видео смотреть 😁 в принципе, и так понятно ,что тревожность это не хорошо для организма и от неё нужно избавлятся. Лучше смотреть ролики - как избавится от тревожности?
Теперь понятно, почему, когда происходит какая-то стрессовая ситуация, я всегда сохраняю спокойствие… я просто привыкла к постоянному стрессу, он стал для меня обыденностью 😅 Зато все хвалят мою реакцию, стрессоустойчивость и… умение пить и не пьянеть (никто не знает, что я запиваю свою тревогу почти каждый день) И я очень от этого устала.
Значит вы не стеми людьми пьёте,если тревогу с ними чувствуете.У меня тоже так же,всё зависит от компании.Надо меньше общаться с теми кто тебе не приятен.Больше быть с самим собой и с теми кто вызывает в тебе улыбку.😊Удачи😘
@@galina.m8296 тут дело в том, что я зачастую я пью одна. Бутылка вина после работы или пар, и спать… В компании мне труднее расслабиться и отвлечься, но приходиться делать вид. Со многими перестала общаться из-за этого… Такой себе опыт) (Сейчас уже не пью так много, как раньше. Всего один два раза в месяц)
Спортклуб-лучший выход из вашей ситуации.Там за умение пить вас никто не будет хвалить, а, вот, за проявленную силу воли заняться тем,что для вас будет лучшим выходом, похвалят.
идите за антидепресантами. алкоголизм это зло. пожалуйста не убийвайте организм и внешность. антидепресанты реально вещь. ток надо подобрать подходящие и пережить привыкание. но долгосрочны йэффетк ТОГО СТОИТ. сама с предубеждение мраньше к ним относилась. но жалею что раньше не пошлак псхиотерапевту. ток к хорошему идите по отзывам
5 или 6 лет была постоянная тревожность сопровождающаяся паническими атаками и преобретенными на их фоне фобиями...а потом спорт,правильное питание и уход от токсичной семьи и самостоятельная жизнь и как-то не заметно потихоньку всё прошло
Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, есть уникальный специалист, если хочешь разобраться, отыщи, Что будет после смерти с нами. Сложатся пазлы точно. Людям добра!
@@ИванМ-з6е антидепресанты не пью уже года 3 ...ну а в течении того периода пропил 2 курса по году первый стимулотон помогал но через месяца полтора 2 после отмены накрыло ещё сильнее и потом такая же история была с эсциталопрамом...я понял что сидеть на антидепресантах всю жизнь это не выход и решил справляться сам
на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений люди на Земле будут говорить на одном языке и жить вечно под правлением Бога
Спасибо за лекцию. Это для меня важно. Я все время в тревоге, в слезах. Не вижу хорошего в жизни, вижу болезни людей. Очень жаль домашних животных, не могу понять как устроен мозг у людей, которые придумывают изощренные мучения для кошек, собак. Вижу плохое отношение людей друг к другу, плачу почти ежедневно, так мне жаль всех обиженных. Уже заработала все эти болезни, которые вы описали. А избавиться от видения одного плохого в жизни не могу. Радости от жизни не испытываю.
Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, и есть честный автор, если тебе будет интересно, найди, Что будет после смерти с нами. Пазлы сложатся.
Читай Евангелие, Бог починит твой разум и душу, будешь радоваться каждый день. Когда дух здоров тогда и тело здоровеет. ("В здоровом теле здоровый дух" - неправильное выражение.)
Уважаемый, вы просто первый человек, который озвучил мне мое мировосприятие... Я рад, что теперь с этим не один... Браво, Алексей!!! Крепко жму вам руку, милейший!
От себя могу добавить, что лучше всего понимание этой модели приходит через преодоление... Преодоление катастрофы, бедствия, тотального кризиса на грани жизни и смерти... Один раз пройдя через это, этот навык как езда на велосипеде остаётся всегда с тобой... Успехов всем добрым людям!
на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений люди на Земле будут говорить на одном языке и жить вечно под правлением Бога
Блин смотрю ваше видео и аж мурашки по коже.. Прям свою ситуацию вижу. Мне 34 сейчас. Страдал заиканием с 10 лет. Этот недуг часто держал меня в состоянии стресса в мои подростковые и юношеские годы. Тревоги было очень много. В итоге с 22 лет проблемы пошли по мужски + синдром раздраженного кишечника, дисбактериоз и язва. Панкреатит хронический. Хожу к травнице хорошей так она тоже говорит все от нервов и тревоги. Вот так вот получается… Берегите себя с молоду, занимайтесь своим психическим состоянием и будете здоровы телом.
Дружище! Планета в оккупации инопланетного разума, выдающего себя за бога. Посмотри Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление ауторайт. Будет неожиданно.
Прекрасно сказано про цель в жизни!Действительно,без цели, человек постоянно будет испытывать беспокойство, раздражение и пр.негативы.Это очень угнетает людей, которые находятся рядом и, которые стараются, как-то помочь!Но,если эту помощь отвергают, конечно, надо обращаться к специалисту!Спасибо, Вам!
Спокойное сердце - жизнь для тела ( притчи 14:30 Соломон) Ни о чём не беспокойтесь, но во всех обстоятельствах просите Бога о помощи, обращаясь к нему в молитвах и мольбах и воздавая ему благодарность (Филипийцам 4:13 ап. Павел)
ГЕНИАЛЬНО!!!! За 13 минут - полная картина и ответы на абсолючно ВСЕ вопросы, которые я по крупицам собирала до сих пор, будучи не медиком, и никак не понимая до конца весь механизм действия стресса... Асейчас бац - и паззл полностью собрклся!.. СПАСИБО!!! 👍👍💖💕
Дорогой Алексей Петрович!!! Каждый раз, слушая Вас, удивляюсь тому, как просто и доступно Вы доводите до нас сложную информацию!!! Низкий Вам поклон! Заочно в Вас влюблена, постоянно читаю ваши книги, жду новых публикаций... Живите долго и счастливо!!! Мира Вам и добра!!! Крепко Вас обняла.
@@RUS-77777-Rusaya да я решила помедитировать под ролик. Метод медитации находится в безбыслии. Это не так просто. Получилось заснула и это уже не медитация,а вышла из баланса в левак. В левом канале мы засыпаем.
подтверждаю, постановка цели и путь к ней помогает бороться со стрессом, жизнь моя развернулась в один момент и несколько ударов судьбы одновременно по всем фронтам завели в стрессовую ситуацию длящуюся пол года, конечно организм не выдержал и здравствуй рак в 35, после чего испытал чувство облегчения, что скоро весь этот кошмар произошедший со мной закончиться или скорее, все стало не важно так как конец близок, ну и как то на легке прошел курс лечения, помогло, а потом занял себя трудом, стал делать ремонты в квартирах своих близких родственников, так и живу уже 8ой год, все делаю и делаю, все лучше и сложнее и вроде и норм_)
Да полность согласна.Потеряла дочь немогла дышать.Только работа спасла меня.Я старалась быть постоянно в работе спала по три часа в сутки.Слава богу пришла в себя.
Есть люди без комплексов и пофигисты ко всему и вот им то и жить легче . Это все с детства….Комплексы и повышенная ответственность во всем вот тебе и тревожность всегда и во всем…. Надо как то научиться по фигизму и тогда все изменится ….
на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений люди на Земле будут говорить на одном языке и жить вечно под правлением Бога
Спасибо,Алексей .Все прояснилось .Четко ,ясно.Теперь я понимаю,что происходило со мной .Вы делаете очень благородное дело .Пусть Всевышний примет ваши добрые дела .Я вам очень благодарна и думаю все благодарны .Вам здоровья ❤❤❤
Вот это подача на уровне, все точно ясно и по факту. Благодарю, как будто все на место стало сразу же. Страшно, когда не знаешь, что или кто стоит за кулисами, страшно от собственных ожиданий, когда ты уже действуешь в направлении страха - страх отсутствует.
Так согласно научной теории эволюции которую открыл английский учёный Дарвин именно общественно - полезный труд превратил человекообразную обезьяну в человека разумного..
Спокойное сердце - жизнь для тела ( притчи 14:30 Соломон) Ни о чём не беспокойтесь, но во всех обстоятельствах просите Бога о помощи, обращаясь к нему в молитвах и мольбах и воздавая ему благодарность (Филипийцам 4:13 ап. Павел)
Годами жил, прокручивая тревожные мысли в голове. В какой-то момент это задолбало, пошёл к клиническому психологу, пропил курс Золофта. Господи, как же крайние годы великолепно. Перестал практически полностью париться о чём-либо. Вышел на великолепный уровень здорового пофигизма) upd. добавлю, что очень важно найти качественного специалиста. Самостоятельно экспериментировать с препаратами не стоит. Только в сопровождении специалиста.
@@Andreas-yn6dm Там наверное в комплексе с беседой куда тебя направить. Можно например человека сделать неправильно веселым или пофигистом. Это я услышал из : " топ вопросов психиатру" И надо аккуратно заметить, кто хочет денег тресануть с вас. Некоторые год ходят платно.
Я Золофт ел годы потом бросил очень херово было сейчас нм другое Paroxetina. Тревогу убрало на 60% надо еще чуть чуть. Но думаю без таблеток мне лично тяжело жить. Очень даже простые вещи трудно делать. Я еще после употребление наркотиков. Сейчас на метадоновой терапии у нас легальна. Но когда все это бросил чуть не сошёл с ума годы был самый тяжолый и был срыв да такой сто на 1.5 года кололся каждый день... Хорошо сто где я живу есть помощь таким как я а был бы в России или закрыли или в дурку.. так что слава богу.
Если не секрет, поделитесь пожалуйста, как долго принимали Золофт и легко ли на него заходили, были ли побочки? Сколько времени прошло, как прекратили его пить?
Замечательно! Я пять лет в терапии и первый раз слышу такое детальное объяснение работы дистресса, а главное, что есть путь реального преодоления тревоги. Спасибо!
Когда был ковид и ситуация, которая сейчас происходит, я не испытывала стресса по этим поводам, потому что у меня что тогда, что сейчас были другие проблемы и мне было всё равно на глобальные изменения, но знакомые вокруг будто с ума посходили и не могли найти себе место, в итоге уезжали. Как это называется, что со мной происходит? Абстрагирование? Потому что со мной так всегда, я не реагирую на глобальные события насколько бы они ни были опасными, у меня всегда установка, что за меня это сделают другие и вообще я давно перестала смерти бояться. Ещё в 6 лет попала под обстрел в Южной Осетии в 2008, мы действительно чудом выжили, нас должны были застрелить снайперы, но по какой-то причине наша машина уцелела. На моих глазах умерла целая семья, но я до сих пор не чувствую страха перед войной смертью. Я знаю порядок, как надо себя вести в ситуации обстрела или сброса бомбы, но я больше боюсь ожиданий родителей, чем если к нам бомба во двор прилетит. Не знаю как это называется
5 лет в терапии это ненормально. Рекомендую выбрать направление психотерапии, которое реально работает. Например, кпт или рэпт. Там все решается за пару месяцев
Спасибо Алексей! Я тоже из Новосибирска, а теперь живу в Иерусалиме! Очень нравится этот ваш короткий формат! Еду на работу утром и слушаю, это как небольшая зарядка для ума, хорошо укладывается в голову! Благодарю Вас и желаю всего самого наилучшего!❤
Здравствуйте, Алексей. Просмотрела это видео, всё обо мне. Я попала в лапы стресса, вижу все стадии в развитии моих болезней, которые зашли далеко. У меня сейчас одна цель- избавиться от этого состояния, мне очень нужна помощь
Какой вы замечательный человек! Спасибо большое за ваши лекции, они учат жить правильно. Принимать правильные решения и жить по правилам. Очень жалко, что я вас раньше не слышала. Сейчас я постоянно Вас слушаю и мне вы помогаете жить дальше. Я уже на пенсии сижу 11 лет. Я это всё прошла, тяжёлый период в два года ада, сейчас я радуюсь жизни и хочу быть здоровой. К чему сейчас я стремлюсь. Началась счастливая жизнь, радостная и позитивная.
@@LenchaBalu Ваш комментарий не к месту, когда ищешь пути исцеления и помощи себе, время не имеет значение., копаешься часами, ищешь информацию, вам этого не понять. Будьте здоровы!
Алексей! Я Вам бесконечно благодарна за Ваши лекции. Когда твой ребенок на войне, стресс постоянный, страх за него непроходящий. Когда Вас слушаю появляется вера в лучшее. Спасибо Вам за то, что Вы можете успокоить, хоть ненадолго.
Профессор , благодарю Вас за интересную и познавательную лекцию ! Четко расставлены приоритеты , желаю многие лета , семейного счастья и пусть Госпожа Удачи , и в будущем улыбается Вам !!! С уважением-Лидия ! Всем добрым людям здоровья , мира и благополучия !!!
Спокойное сердце - жизнь для тела ( притчи 14:30 Соломон) Ни о чём не беспокойтесь, но во всех обстоятельствах просите Бога о помощи, обращаясь к нему в молитвах и мольбах и воздавая ему благодарность (Филипийцам 4:13 ап. Павел)
Замечательно! Механизм действия на биологическом уровне "розжеван" безукоризненно! Приходят в память слова из Библии - основного закона - духовного :" Всегда радуйтесь, и за все благодарите Бога"! Получается в состоянии радости нивелируется весь негатив..., восстанавливается организм, слышала, что диабет лечится положительными эмоциями.Ооочень интересно и дивно мы созданы! Слава, Тебе, Господи, Слава Тебе! Спасибо за лекцию! Интересно, познавательно, полезно!
Я не понимаю как жить иначе, а самое главное какой в этом смысл. Если видеть мир в истинном проявлении, то тревожность сопровождает всегда. Я смотрю а прошлое, мне тревожно, аритмия. Я думаю о будущим, мне серо и бесцельно. Живу настоящим, тоже всегда в напряжении. Утро тревога, вечер апатия. В процессе дня на работе люди немного дают эмоций иных, но это бутафория на время. Я не помню другого себя за свои 29, всегда в таком состоянии.
Тоже хочу обратиться к психиатру и пройти терапию, но город маленький, боюсь на мне будет клеймо психически не здоровой, да и ещё на учёт могут поставить. Но мне нужна помощь. Я работаю, учусь. Но ничего не хочу. Устала от всего. Примерно с 14 лет у меня это всё началось, продолжается 10 лет, живу в вечной тревоге. Много сплю. Стараюсь никуда не выходить, если есть возможность. Не общаюсь. Связи не поддерживаю. Надоело так жить. Как вы решились обратиться к специалистам…
@@МаргоАйнулина уже сил не было поняла что сама не справлюсь... Пришлось обратиться... Организм не в силах долго противостоять тревоге... Рано или поздно но это нужно сделать... Без терапии вы только себя угробите. Важнее жизнь... Чем какое то там мнение.... Главное это понять... Попробуйте обратиться к платному психиатру, они обычно дают рецепты, и в принципе сразу понимают что с вами и ставят диагноз
@@МаргоАйнулинаПросто идите не бойтесь, не думайте что о вас могут сказать, сейчас почти у каждого такие же проблемы. Я сам на учёте, лежал в психиатрической больнице с генерализованным тревожным расстройством, но мне она не помогла. Это такая рутина с поиском антидепрессантов, ничего не работает, нужно каждый раз менять. Я до сих пор нахожусь в тревожном состоянии, ситуация похожая как у вас
До 16 лет постоянно ощущала большую тревогу, каждый Божий день.. И вдруг что то произошло со мной и после лета я вдруг перестала чувствовать тревогу.. Я не знаю как это произошло и почему. Но теперь я уже год не тревожусь понапрасну. Я очень счастлива.
Череда событий в жизни, болезнь привели меня к состоянию жесткой депрессии. Я замкнулась в себе. Стала апатичной и дико тревожной. Панич.атаки, социофобия и навязчивые мысли. Думала мне путь в психушку 😢 3 года я просидела в квартире. Для меня было стрессом выйти в магазин. Стала пить транквилизатор чтоб хоть как-то спать ночью и днем ощущать себя более менее спокойно. Состояние тревоги 24/7 это трэш...Оно выматывает так будто ты вечно уставший и совсем нет сил даже жить. Меня вытащила свекровь. Приехала. Стала жить рядом со мной и мужем. Вытащила меня в люди. Устроились с ней на работу вместе. Я стала ощущать себя рядом с ней живой. Я ожила. Правда транквилизатор пью препарат. Но моя социофобия стала уходить. Она спасла меня в прямом смысле слова. Свекровь моя ❤
Так мало талантливых психологов, которые так понятно, простым языком могут объяснить состояние тревожности и как из него выйти… Спасибо вам! Здоровья и процветания!!!♥️
Спасибо, буду ставить цели, теперь понятно, что страх перед битвой, проходит во время оной. Поэтому не буду оттягивать момента, а действовать решительно😊. Успехов Вам!
Первое видео ! В котором четко расписано про страх и тревожность , много об этом говорят, но не объясняя. Благодарю Вас! Оно так вовремя попалось мне для просмотра 🙏🏻
Спокойное сердце - жизнь для тела ( притчи 14:30 Соломон) Ни о чём не беспокойтесь, но во всех обстоятельствах просите Бога о помощи, обращаясь к нему в молитвах и мольбах и воздавая ему благодарность (Филипийцам 4:13 ап. Павел)
Все болезни носят информационный характер, как настроишь свой приёмник так и будет функционировать весь организм. Старайтесь меньше стрессовать и злиться. Всем здоровья 💪😊
Дааа? Вот это советы конечно у тебя. А как настроить свой приемник? Можешь себе его настроить так что бы из глаз лазером стрелять? Или что бы под водой дышать. А то это же легко, как я понял. А мы то дураки и не можем понять что надо не стрессовать всего лишь. Хех. Гениально епте
Жил работал, всё было прекрасно, цели были! Потом отец ударил мать по пьяне бутылкой по голове ! Слава Богу выжила, но лицо осталось в шрамах! Всем родственникам было по фигу! А я сломался в 27 лет, появились фобии, три месяца почти не спал, трясся по ночам, ревел, стал бояться предметов острых. Ужас что я пережил 😢😢😢😢😢😢 Мать жалко было очень! Страшная обида на отца ! Сломался полностью , был на грани жизни, похудел так как не мог есть, аппетита не было тоже. Это ужас, никому не желаю этого…😢😢😢😢 В этом состоянии невозможно было поставить никакую цель. Страх сковывал , любимое дело не смог продолжать делать. Стал нищим … Выходил очень долго из этого, только через пять лет ожил , стал другим человеком. Сейчас мне 48 лет уже ! Все что хотел смог сделать! Стал черствым мужчиной, жестким, перестал верить в бога!!!!! Ничего нет , есть лишь только реальность ! Наивных природа сжирает живьём! Мужчина , который упал , потеряв себя должен подняться на ноги , и оскалившись идти драться !!! И никогда не сдаваться чтобы не произошло! Если хотите жить и радоваться, нужно жить просто без целей идиотских, типа купить машину в кредит или квартиру в ипотеку! Долгов не должно быть совсем! И не общаться с токсичными людьми! С бабами меньше отношений! В глаза не смотреть даже!!!! В диалог не вступать!!! Только общаться с правильными и по делу! И найти ту, которая на вас будет буквально молиться!!!! От баб 98 % горя у нас !!!!!!!
Привет! Быть добру! Человек не хозяин планеты, нами правит невидимый высший паразитический разум. Есть улётная инфа, найди, Что будет после смерти с нами. Мозги закипают от истины, но больно на душе!
Мне очень жаль, что так случилось в вашей жизни, что вам пришлось пережить такое ужасное событие в своей семье. Как больно вам было(. Какие чувства и страхи пришлось испытать. Мне жаль, что не родные не смогли сопереживать вам, оказать необходимую поддержку, понять, поговорить по душам, проявить тепло человеческого сердца. Уверена, вы прекрасный человек. Да, человек приходит в этот мир без своего согласия, испытания, встречающиеся на пути неизбежно, и силы не всегда равны. Жаль, что поиски и надежда на взаимопонимание не дали вам необходимой силы, ресурса. Жаль, что отстранение от людей вам помогло, но по другому было никак не справиться, я понимаю. К сожалению, такое бывает (( Вы мыслчщий человек, находите силы в себе и это очень радует! Вы на правильном пути. Желаю Вам удачи!
Дорогой профессор! Спасибо за ваши доступные лекции. Слушаю Вас постоянно. Я очень тревожный человек. Даже без причины. Хотя веду очень активный образ жизни и всегда в сообществе единомышленников. Но чувство тревоги меня не покидает.
Видимо хотели привлечь внимание тревожных людей, но люди с действительной тревожностью на такое название среагируют очень ужасно. Чего хотели добиться? Сразу видно вашу компетенцию и отношение к больным людям Продолжайте дальше пытаться собрать популярность
Спасибо большое, как раз сидел смотрел ваше видео ночью, негативные мысли и стресс накатывают, вник в ваши слова, сразу легче стало и понятно что делать, спасибо большое, Алексей!
Да.... теперь уже поздно. Но если бы я знала об этом раньше, то послала бы нафиг все и всех, из-за кого и чего я прожила в нескончаемом стрессе 20 лет и что сейчас привело к .... тому, к чему привело....😢😢😢😢
Инфа 💯, после начала занятий тренеровками ежедневными и постановкой для себя цели почвилось ощущение жизни. как только ленюсь или забиваю зал на пару дней перестаю себя. уважать.так то
Уважаемые редакторы.. все эти фишки с раздвоением экрана, удалить/приблизить кадр и.д. по моему на фоне такой темы совсем неуместны. Добавляете визуальный стресс! Это ведь не блокбастер и не интервью у дудя. Тут хочется спокойно и внимательно слушать. Вы бы еще музыку Рамштайна на заднем фоне включили. За очередной урок большое спасибо!
Черт, вы как раз вовремя, я как раз проводил монолог с собой и прорабатывал свое загруженное состояние, и когда мне это наскучило (все никак не мог заснуть) решил в очередной раз потупить в ютубе, и среди моих стандартных видео появилось ваше. Просто как будто бы вселенная поняла мою нужду
У меня нарцистка, держала меня так в состояние тревоги несколько леть. Использовая всякие манипуляции подавление, запугивания, запутывала меня, держала очен долго в неизвестном, и всё ето полнастю атрицала и называла воспитанием и заботой. Но мне моя вера и и увлечени сильно помогали снимать Тревожность. Ето правда работает. Главное не теряйте надежды, всемогущий может всё и он Милостивый.
Попал прямо в точку. Я нахожусь в ожидании решения уже давно, и это так тяжело, что хочется кричать или совершить необдуманный поступок. Чувствую, как мой организм медленно умирает каждый день. Как правильно сказал доктор. Не нужно сидеть, чего то и от кого то ждать. Нужно действовать! Прислушаться к внутреннему голосу, он тебя не обманет, ведь все зависит от тебя. Сегодня мне уже лучше, моя цель близка, зачем я столько ждала?!
Госсподи. Как Же Приятно Слушать. ЧЕТКО. По Научному. Говорит И Доносит Людям, человек который точно, знает о чем говорит. Так, жаль, что большинство уже настолько привыкли к Деструктивному, Разрушающему стрессу. А многие используют его, типа как допинг, намеренно себя вводят в это состояние, не понимая, что чем больше закиси азота в организм впустил, тем дольше придется приходить в себя. Стресс Это Как допинг, он необходим только в самых экстренных Ситуациях. А когда Начальник Орет, Коллеги Грызут. Жена Пилит Мозг, причем видя, что ты уже бледнеешь от этого яда. Родители Тоже не всегда Экологичны. А потом когда Депрессия, Сердечные Приступы, Хронические Болезни. Все так, удивляются. А как, так. Как так. Такой хороший человек. Стресс. Тревога. Это, то чем люди убивают друг друга. Особенно все идет из семьи. Если в семье люди Понимают, что нужно сокращать Невроз, Агрессию, Деструктив сводить к минимуму. То и дети вырастут здоровыми. И внуки. И вообще все. А когда таксичность в доме вместо гармонии. То, в обществе тоже самое. Главное Гармооооония. Мир, Гармония и Взаимпоподдержка в семье, тогда и в социальной среде, будет тоже самое.
Стресс, страх, тревога, злоба, апатия- мое стандартное состояние уже больше 5 лет. Да, у меня есть работа(работающий нищий), есть спорт, которым я занимаюсь, но это мне не помогает. Я уже устал от себя
Надо найти цель.Жить этой целью.И делать шаги.Он правильно говорит.Сто процентов.Испытанно на себе.И в моменты погружения в депрессуху и стресс,прямо заставляю себя думать о своей цели.Не сразу,но выкарабкиваюсь.Спасение утопающих ,дело рук самих утопающих.
Когда вы понимаете что в данный момент у вас нет возможности разрешить свою проблему, нужно выйти из неё на какое-то время, найти себе занятие, уйти в него, абстрагироваться. Переключить своё внимание на что-то. Спонтанная поездка, смена обстановки. Занятие совершенно новое для вас: освоение нового языка, помощь животным, волонтёрство. Вы должны переключиться. Переключить сознание. И когда вы временно выйдете из своих страхов, переживаний и проблем, то либо они разрешаться к этому моменту сами собой, либо вы уже будете знать путь к их разрешению, либо для вас все эти тревоги и проблемы станут не актуальны. А ещё, положитесь во всём на промысел Божий. Всё происходящее с нами, даже самое неприятное нам, нам во благо. И позднее мы поймем, для чего было в нашей жизни то или иное обстоятельство.
На самом деле перманентная тревожность сильно подкашивает общее состояние и это дает эффект аналогичный тому, что ты сам себя начинаешь закапывать. Как пример, в прошлом году меня один неприятный инцидент на работе очень сильно подкосил. Причем на столько, что я потерял уверенность. Далее все пошло по наклонной из-за моих же ошибок. И ошибки эти были из-за моей рассеянности, которая просто стала набирать обороты. Я уже стал боялся, что либо делать. Даже отпуск себе "запорол" из-за этого. Благо мой руководитель провел со мной беседу. Он уже понял, что со мной стало творится странное, чего ранее не было. В беседе он мне вселил уверенность в дальнейшем сотрудничестве и планах. Так же сообщил, чтобы я не думал об увольнении и, что планируется пересмотр окладов. И что я в первых рядах. Могу сказать, что после этого состояние стало стабилизироваться. Я, конечно, стал более осторожным. Но тревожность стала уходить. А потом словно белая полоса пошла. Мало того, что был общий пересмотр зарплат. Так я еще оказался на дополнительном пересмотре весной. Появление дополнительных целей в хобби тоже положительно сказались на общем состоянии. Летом отпуск смог провести по максимуму.
У меня тоже тревожность возникла после проблем на работе, никак не могу выбраться, не живу. Постоянно мысли в страхе, устроилась на новую работу, но теперь на столько не уверена в себе, что каждую ночь в голове вертится, что у меня ничего не получится, что не выдержу. Самооценка упала совсем. Хотя у меня большой стаж и хорошая репутация на прежней работе. Как из этого выбраться не знаю.
В том то и дело спать не могу, как в бреду ночь. Руки опускаются, ни чего не могу делать, мысли все об одном, как пойду на работу в понедельник, как буду спавлятся с работой, ведь еще ничего не знаю, что обо мне подумают. Иногда посещают мысли или я так себя успакаиваю, вот пройдет месяц и все устаканется, но потом опять что то пролетит плохое в голове и паника.
У моей жены была сначала тревожность. Потом депрессия. Потом случился психоз. После лечение и полтора года ремиссии. И две попытки суицида. Не затягивайте с этим. О многом жалею сейчас. Больше всего о том, что раньше не обратились за помощью
Замкнутый круг получается: ставишь цель, достигаешь, теряешь смысл, снова цель… Нет, планировать, мечтать и стремиться хорошо и нужно, но от тревоги это не спасает.
Лучше слушайте внимательно о чем говорит профессионал, вникайте в суть, а не слушайте, как он сглатывает слюну, а лучше полечите свой невроз у нервопатолога.
Вот у меня много лет тревожное расстройство, 100500 психотерапевтов и никаких результатов. Что делать, вы рассказываете о нейрофизиологии мозга. Я вот лично ничего не поняла, что делать!? Если страх постоянно у меня, с утра и до вечера. Где взять специалиста, Алексей!??? Деньги на них кончились, а что дальше!? Психиатр с ПНД, антидепрессанты и на этом всё! Круг замкнулся.
Очень полезное видео,читаю комментарии про чувствительность микрофона…Я вслушивалась в смысл и информацию,которую говорят и ничего не заметила.Мне даже нравится такая чувствительность и Асмр ахахахах Эта чувствительность и эхо добавляет чувство того,что с тобой разговаривают вживую.Это круто
Теперь у меня тревожность из-за того, что у меня повышенная тревожность
Аналогично )
Чел хвала тебе, не буду смотреть этот видос, авось пройдет
Ага)
это самый точный коммент, чтобы описать мое мостояние
😂😂😂
-Доктор, я постоянно ощущаю тревогу!
-Пусть ваши тревоги унесут в лес единороги! с вас 10 тыщ
Спасибо, подняли настроение!
Так и унесут, если грамотно ввести в транс. 😂
Спасибо, доктор, я не знал(а), что вы колдун!
Пусть панические атаки унесут в Тайгу собаки!
😂🤣😂🤣🤣
Я предполагаю что у нас в стране большая часть людей в состоянии стресса находится всю сознательную часть жизни. К сожалению....
Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, есть уникальный специалист, если хочешь разобраться, отыщи, Что будет после смерти с нами. Сложатся пазлы точно.
Людям добра!
th-cam.com/video/JImJBl8uyjc/w-d-xo.htmlsi=6tKNtcIj9cULGlIE
Есть два ответа, но их не видно
А в Канаде?
...
Страдаю тревожными расстройствами уже несколько лет, это абсолютно мерзкий недуг, хочу пожелать вам сил и спокойствия. Важно следить за собой и поменьше подвергать себя осознанному и неосознанному стрессу, ко всему подготовиться невозможно и при тревоге понимаешь это как никогда лучше, берегите себя
антидепресанты советую это реально вещь. хоть можешь спокойно засыпать без задних мыслей о смысле жизни о своих косяках и тд.
и псхиотеарпия. мечтаю о ней
правда на ады заходить не просто. но эффект долгосрочный того стоит.
О, остановись, хоть на время, от суеты и борьбы мира, и я украшу твою жизнь добротою и радостью, потому что свет души - это доброта.
Кришна
Попробуйте Stress Re Live - он без химии, работает отлично - сама пробовала
Фенибут. Ашваганда. Магний, В6. Всё работает...
Работаю с людьми, стрессы каждый день, но они научили заниматься саморазвитием, чтобы не заболеть:плавание, медитация , энергизация тела, изучение ведической литературы, чтение о житие святых, правильный сон, исключение телевизора. Радуйтесь жизни, творите добро, живите в потоке. За всё благодарите Творца! Это Вам поможет качественно жить.
Спасибо Алексей! Моя тревожность испортил мне здоровье так что я поговорила с одним человеком и устала больше чем человек отработал физически 10 часов. Сон восстанавливает немного. Я живу как изгой, ни сеем не общаюсь измазаны страха устать и испортить себе день. Хочется праздника гостей, в гости но нет! Дисбактериоз цистит и раздражение! Энергия на минимуме. Поставила цель Тренировка каждый день пилатес, в течение трех лет немного восстановило здоровье. Люди тренируйтесь! 10, 15 минут в день. Главное начать а потом не оторветесь! Спасибо всем и крепкого здоровья! ❤❤❤
Вы правы! Главное начать. Раньше занималась пилатесом, теперь перешла на пилон. Кайфую 😍
У вас тревожность была по какому то поводу?
А ну так бы и сказали гимнастика а то что за "пилатес"
Вам надо голодать раз в неделю,осозанно,правильно,с настроем на любовь и принятие Очень восстанавливает психику и здоровье 🙏☀️.Ну и травы от дисбактериоза и диета растительная )
❤❤❤
Время кризисов и войн. Многие боятся за себя и родных. Неопределённость не даёт расслабиться.
Да уж, только и пожил в ссср било самое спокойное время
И это всё дело рук человеческих.
У меня постоянная тревога. Я живу в этом состоянии. Это ужасно 😫 хотя внешне этого не видно.
Внутри мне очень тяжело. Как будто я самоуничтожаюсь. Пытаюсь бороться с этим.
А может все так живут ?
Посмотрел видео и стал тревожным, потому что переживаю о том, чтобы не появилась тревожность
Чтоб не переживать веревка в помощь
Хахахах сука, прям меня описал
Ты прежде чем верить этому, посмотри, вообще доказано ли научно что он несет? Сам подумай, как тогда еще человечество не вымерло, если по его мнению стресс такой убийственный. Его слова далеки от доказательной медицины
Поэтому я не буду это видео смотреть 😁 в принципе, и так понятно ,что тревожность это не хорошо для организма и от неё нужно избавлятся. Лучше смотреть ролики - как избавится от тревожности?
😂😂😂😂😂
Теперь понятно, почему, когда происходит какая-то стрессовая ситуация, я всегда сохраняю спокойствие… я просто привыкла к постоянному стрессу, он стал для меня обыденностью 😅
Зато все хвалят мою реакцию, стрессоустойчивость и… умение пить и не пьянеть (никто не знает, что я запиваю свою тревогу почти каждый день)
И я очень от этого устала.
Значит вы не стеми людьми пьёте,если тревогу с ними чувствуете.У меня тоже так же,всё зависит от компании.Надо меньше общаться с теми кто тебе не приятен.Больше быть с самим собой и с теми кто вызывает в тебе улыбку.😊Удачи😘
@@galina.m8296 тут дело в том, что я зачастую я пью одна. Бутылка вина после работы или пар, и спать…
В компании мне труднее расслабиться и отвлечься, но приходиться делать вид. Со многими перестала общаться из-за этого…
Такой себе опыт)
(Сейчас уже не пью так много, как раньше. Всего один два раза в месяц)
Спортклуб-лучший выход из вашей ситуации.Там за умение пить вас никто не будет хвалить, а, вот, за проявленную силу воли заняться тем,что для вас будет лучшим выходом, похвалят.
идите за антидепресантами. алкоголизм это зло. пожалуйста не убийвайте организм и внешность. антидепресанты реально вещь. ток надо подобрать подходящие и пережить привыкание. но долгосрочны йэффетк ТОГО СТОИТ. сама с предубеждение мраньше к ним относилась. но жалею что раньше не пошлак псхиотерапевту. ток к хорошему идите по отзывам
@@ninysik1535Вы ребенок?Последствия от антидепрессантов на много серьезнее чем от алкоголя....думала это знают все уже.
Как же вы правы!!!! ЦЕЛЬ - не важно какая ЦЕЛЬ ...Моя мама поставила себе цель - пережить по возрасту всех своих родственников....и пережила!
Правды и добра тебе! Братоубийство можно остановить. Есть инфа, такой инфы ты ещё не видел. Отыщи, Что будет после смерти с нами.
Что за цель?!
А как вы комментарий пишите, если вас мама пережила?
А откуда тогда вы это пишите?
@@Grisha-gm3is💛💙
Совершенно верно сказано от и до... Давно это понял в свои 24 года и другим советую. Неважно что происходит, не позволяйте себе быть в тревожности. 😊😊
Курите траву?
эх дружище, знал бы ты, сколько еще ждем моральных перемен внутри
Говорить пиздец как легко, а на практике это совсем по-другому!
Легко сказать😢
Вау, это так просто. Спасибо, пойду сброшусь.
5 или 6 лет была постоянная тревожность сопровождающаяся паническими атаками и преобретенными на их фоне фобиями...а потом спорт,правильное питание и уход от токсичной семьи и самостоятельная жизнь и как-то не заметно потихоньку всё прошло
Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, есть уникальный специалист, если хочешь разобраться, отыщи, Что будет после смерти с нами. Сложатся пазлы точно.
Людям добра!
антидепрессанты не пили? что то слабо верится что такое возможно
@@ИванМ-з6е возможно. Сам через такое прошел и выбрался без иаблов и мозгоправов)
@@ИванМ-з6е антидепресанты не пью уже года 3 ...ну а в течении того периода пропил 2 курса по году первый стимулотон помогал но через месяца полтора 2 после отмены накрыло ещё сильнее и потом такая же история была с эсциталопрамом...я понял что сидеть на антидепресантах всю жизнь это не выход и решил справляться сам
на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем
не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений
люди на Земле будут говорить на одном языке и жить вечно под правлением Бога
Спасибо за лекцию. Это для меня важно. Я все время в тревоге, в слезах. Не вижу хорошего в жизни, вижу болезни людей. Очень жаль домашних животных, не могу понять как устроен мозг у людей, которые придумывают изощренные мучения для кошек, собак. Вижу плохое отношение людей друг к другу, плачу почти ежедневно, так мне жаль всех обиженных. Уже заработала все эти болезни, которые вы описали. А избавиться от видения одного плохого в жизни не могу. Радости от жизни не испытываю.
Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, и есть честный автор, если тебе будет интересно, найди, Что будет после смерти с нами. Пазлы сложатся.
😓
Читай Евангелие, Бог починит твой разум и душу, будешь радоваться каждый день. Когда дух здоров тогда и тело здоровеет. ("В здоровом теле здоровый дух" - неправильное выражение.)
@@nikolajasaciov2109это точно. В здоровом духе и тело здоровое.
Работать не пробовали? Кто платит за ваш унитаз и интернет, пока вы в тревоге и слезах?
Уважаемый, вы просто первый человек, который озвучил мне мое мировосприятие... Я рад, что теперь с этим не один... Браво, Алексей!!! Крепко жму вам руку, милейший!
От себя могу добавить, что лучше всего понимание этой модели приходит через преодоление... Преодоление катастрофы, бедствия, тотального кризиса на грани жизни и смерти... Один раз пройдя через это, этот навык как езда на велосипеде остаётся всегда с тобой... Успехов всем добрым людям!
Ты не одинок, у меня оно такое же!
на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем
не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений
люди на Земле будут говорить на одном языке и жить вечно под правлением Бога
@@Svidetel_Jehovah💊конфету не забудь скушать
@@russel438 )))
Блин смотрю ваше видео и аж мурашки по коже.. Прям свою ситуацию вижу. Мне 34 сейчас. Страдал заиканием с 10 лет. Этот недуг часто держал меня в состоянии стресса в мои подростковые и юношеские годы. Тревоги было очень много. В итоге с 22 лет проблемы пошли по мужски + синдром раздраженного кишечника, дисбактериоз и язва. Панкреатит хронический. Хожу к травнице хорошей так она тоже говорит все от нервов и тревоги. Вот так вот получается… Берегите себя с молоду, занимайтесь своим психическим состоянием и будете здоровы телом.
Воистину профессионал
с большой буквы : коротко, емко и очень полезно ☝️
Большая Вам благодарность !
Дружище! Планета в оккупации инопланетного разума, выдающего себя за бога. Посмотри Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление ауторайт. Будет неожиданно.
Это правда, человека который идёт к цели не сломать.
Бред! Человек существо хрупкое ! Мрут , как мухи от всего подряд ( ковида , инфаркта , ДТП , онкологии и т.д.)
😅😮😅дзщ😊щит 😅😅😮б😅😮😅😅шип да ха не я 😅назван 😮к😮😅 😊щл😅😅ждиоынг😅😅😅 ща
@@Harr-nt7gg Смотря к какой категории относится человек поставивший цель. Будьте здоровы.
Железобетонно!
Прекрасно сказано про цель в жизни!Действительно,без цели, человек постоянно будет испытывать беспокойство, раздражение и пр.негативы.Это очень угнетает людей, которые находятся рядом и, которые стараются, как-то помочь!Но,если эту помощь отвергают, конечно, надо обращаться к специалисту!Спасибо, Вам!
Спокойное сердце - жизнь для тела
( притчи 14:30 Соломон)
Ни о чём не беспокойтесь, но во всех обстоятельствах просите Бога о помощи, обращаясь к нему в молитвах и мольбах и воздавая ему благодарность
(Филипийцам 4:13 ап. Павел)
@@Терентий-ф7г Всё правильно!
теперь у меня стресс и тревога по поводу того, что у меня стресс и тревога. большое спасибо
ГЕНИАЛЬНО!!!! За 13 минут - полная картина и ответы на абсолючно ВСЕ вопросы, которые я по крупицам собирала до сих пор, будучи не медиком, и никак не понимая до конца весь механизм действия стресса... Асейчас бац - и паззл полностью собрклся!.. СПАСИБО!!! 👍👍💖💕
@@Strelka-jf108mrстрелка ты о чём тут????
Дорогой Алексей Петрович!!! Каждый раз, слушая Вас, удивляюсь тому, как просто и доступно Вы доводите до нас сложную информацию!!! Низкий Вам поклон! Заочно в Вас влюблена, постоянно читаю ваши книги, жду новых публикаций... Живите долго и счастливо!!! Мира Вам и добра!!! Крепко Вас обняла.
Это что признание в любви? Не преклоняитесь ,он человек,преклоняитесь пред Творцом.
@@Maestroun7чё за творец?
🤣@@Maestroun7 🤣🤣
Алексей, какой у вас голос убаюкивающий! Моя тревожность стихает! Здоровья вам ❤
😂 убаюкал конкретно. Слушаю вторично😂
Он как добрый котик.
@@RUS-77777-Rusaya в 2 ночи проснулась с телефоном в руке. Крепко держу.,😂 Утром оказался телефон разрядился совсем.на второй день переслушала.
@@nirmala516 😀☺️👍 Значит, расслабились.
@@RUS-77777-Rusaya да я решила помедитировать под ролик. Метод медитации находится в безбыслии. Это не так просто. Получилось заснула и это уже не медитация,а вышла из баланса в левак. В левом канале мы засыпаем.
подтверждаю, постановка цели и путь к ней помогает бороться со стрессом, жизнь моя развернулась в один момент и несколько ударов судьбы одновременно по всем фронтам завели в стрессовую ситуацию длящуюся пол года, конечно организм не выдержал и здравствуй рак в 35, после чего испытал чувство облегчения, что скоро весь этот кошмар произошедший со мной закончиться или скорее, все стало не важно так как конец близок, ну и как то на легке прошел курс лечения, помогло, а потом занял себя трудом, стал делать ремонты в квартирах своих близких родственников, так и живу уже 8ой год, все делаю и делаю, все лучше и сложнее и вроде и норм_)
Какой вы молодец!)здоровья и успехов вам))
Счастья Вам и любви!!!
❤
Вы молодец
Да полность согласна.Потеряла дочь немогла дышать.Только работа спасла меня.Я старалась быть постоянно в работе спала по три часа в сутки.Слава богу пришла в себя.
Есть люди без комплексов и пофигисты ко всему и вот им то и жить легче . Это все с детства….Комплексы и повышенная ответственность во всем вот тебе и тревожность всегда и во всем…. Надо как то научиться по фигизму и тогда все изменится ….
дадада, завидую пофигистам в каком-то смысле
Так подробно и просто объяснили!!!
У меня все разложилось,, по полочкам,,
Я все поняла.
Спасибо Вам ОГРОМНОЕ!!!
Дорогой Алексей Ситников!!!Огромное Вам спасибо за прекрасную информацию!!!💥
Ну насколько же ценная информация!! Благодарю, Алексей!! Пусть Вам возвращается всё, что Вы делаете для нас в 1000 кратном размере!!
Вернётся. Всё возращяется , зло и добро,надо делать добро,без корысти.
Отличное пожелание😁
Надеюсь ему отплатят за эту гадость инвалидностью до конца жизни или мучительной смертью
По заслугам зато!
на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем
не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений
люди на Земле будут говорить на одном языке и жить вечно под правлением Бога
💊💊🤦♂️🤡
Спасибо,Алексей .Все прояснилось .Четко ,ясно.Теперь я понимаю,что происходило со мной .Вы делаете очень благородное дело .Пусть Всевышний примет ваши добрые дела .Я вам очень благодарна и думаю все благодарны .Вам здоровья ❤❤❤
Вот это подача на уровне, все точно ясно и по факту. Благодарю, как будто все на место стало сразу же. Страшно, когда не знаешь, что или кто стоит за кулисами, страшно от собственных ожиданий, когда ты уже действуешь в направлении страха - страх отсутствует.
Так согласно научной теории эволюции которую открыл английский учёный Дарвин именно общественно - полезный труд превратил человекообразную обезьяну в человека разумного..
Спокойное сердце - жизнь для тела
( притчи 14:30 Соломон)
Ни о чём не беспокойтесь, но во всех обстоятельствах просите Бога о помощи, обращаясь к нему в молитвах и мольбах и воздавая ему благодарность
(Филипийцам 4:13 ап. Павел)
Алексей, восторг и восхищение от ваших глубоких знаний.
Благодарю вас
Ага, специалист по всем вопросам. Надо только успокоиться, и вы будете здоровы... Всезнайка прям
Здравствуйте. Берегите себя и Всех Благ слушателям❤
Алексей- вы молодец. Очень талантливый психотерапевт. Благодарю вас за ваши знания и доступность понимания того, что с нами происходит.
Годами жил, прокручивая тревожные мысли в голове. В какой-то момент это задолбало, пошёл к клиническому психологу, пропил курс Золофта. Господи, как же крайние годы великолепно. Перестал практически полностью париться о чём-либо. Вышел на великолепный уровень здорового пофигизма)
upd. добавлю, что очень важно найти качественного специалиста. Самостоятельно экспериментировать с препаратами не стоит. Только в сопровождении специалиста.
От колес так стало?
@@Andreas-yn6dm
Там наверное в комплексе с беседой куда тебя направить. Можно например человека сделать неправильно веселым или пофигистом. Это я услышал из : " топ вопросов психиатру" И надо аккуратно заметить, кто хочет денег тресануть с вас. Некоторые год ходят платно.
Я Золофт ел годы потом бросил очень херово было сейчас нм другое Paroxetina.
Тревогу убрало на 60% надо еще чуть чуть.
Но думаю без таблеток мне лично тяжело жить. Очень даже простые вещи трудно делать.
Я еще после употребление наркотиков. Сейчас на метадоновой терапии у нас легальна. Но когда все это бросил чуть не сошёл с ума годы был самый тяжолый и был срыв да такой сто на 1.5 года кололся каждый день...
Хорошо сто где я живу есть помощь таким как я а был бы в России или закрыли или в дурку.. так что слава богу.
Если не секрет, поделитесь пожалуйста, как долго принимали Золофт и легко ли на него заходили, были ли побочки? Сколько времени прошло, как прекратили его пить?
@@11xxDIMAxx11
Тебе врачи курсы писали. Ты сможешь уйти от таблеток потом. И кроме наркозависимости были еще факторы?
Замечательно! Я пять лет в терапии и первый раз слышу такое детальное объяснение работы дистресса, а главное, что есть путь реального преодоления тревоги. Спасибо!
Путь преодоления тревоги только один -- быть счастливым.
@@hatalihaandrianova8332чтобы быть счастливым надо преодолеть тревогу
Когда был ковид и ситуация, которая сейчас происходит, я не испытывала стресса по этим поводам, потому что у меня что тогда, что сейчас были другие проблемы и мне было всё равно на глобальные изменения, но знакомые вокруг будто с ума посходили и не могли найти себе место, в итоге уезжали. Как это называется, что со мной происходит? Абстрагирование? Потому что со мной так всегда, я не реагирую на глобальные события насколько бы они ни были опасными, у меня всегда установка, что за меня это сделают другие и вообще я давно перестала смерти бояться. Ещё в 6 лет попала под обстрел в Южной Осетии в 2008, мы действительно чудом выжили, нас должны были застрелить снайперы, но по какой-то причине наша машина уцелела. На моих глазах умерла целая семья, но я до сих пор не чувствую страха перед войной смертью. Я знаю порядок, как надо себя вести в ситуации обстрела или сброса бомбы, но я больше боюсь ожиданий родителей, чем если к нам бомба во двор прилетит. Не знаю как это называется
5 лет в терапии это ненормально. Рекомендую выбрать направление психотерапии, которое реально работает. Например, кпт или рэпт. Там все решается за пару месяцев
Спасибо Алексей! Я тоже из Новосибирска, а теперь живу в Иерусалиме! Очень нравится этот ваш короткий формат! Еду на работу утром и слушаю, это как небольшая зарядка для ума, хорошо укладывается в голову! Благодарю Вас и желаю всего самого наилучшего!❤
Привет из Новосибирска)
Какое счастье то. То-то воздух в Новосибе чище стал😂
@@безимени-н3фу него сейчас уже , наверное, нет тревожности в Иерусалиме.
Здравствуйте, Алексей. Просмотрела это видео, всё обо мне. Я попала в лапы стресса, вижу все стадии в развитии моих болезней, которые зашли далеко. У меня сейчас одна цель- избавиться от этого состояния, мне очень нужна помощь
Мне тоже нужно помощь
Чем спасаетесь ?
Алексей Петрович, Спасибо Большое за Ваши Знания и Безграничный Труд!!!
Какой вы замечательный человек! Спасибо большое за ваши лекции, они учат жить правильно. Принимать правильные решения и жить по правилам. Очень жалко, что я вас раньше не слышала. Сейчас я постоянно Вас слушаю и мне вы помогаете жить дальше. Я уже на пенсии сижу 11 лет. Я это всё прошла, тяжёлый период в два года ада, сейчас я радуюсь жизни и хочу быть здоровой. К чему сейчас я стремлюсь. Началась счастливая жизнь, радостная и позитивная.
Как же вы правы Алексей. Именно над этим я сейчас и работаю. Поставила себе цель :стать более самостоятельнее и жить отдельно от токсичных родителей.
Умница! Похвально,желаю тебе успехов! 💌
Благодарю 😊@@MMMMMMM92965
Как же вовремя я нашла Ваш канал, очень необходимая для меня информация. Пересмотрела за два дня все видео. Огромное спасибо за Ваш труд, Алексей!
У вас много свободного времени. От этого и тревожность)
спасибо большое за Ваше мнение@@LenchaBalu, но мне оно в принципе не интересно. Комментарий не для Вас написан был!
@@LenchaBalu может человек в отпуске или выходные.
@@LenchaBalu Ваш комментарий не к месту, когда ищешь пути исцеления и помощи себе, время не имеет значение., копаешься часами, ищешь информацию, вам этого не понять. Будьте здоровы!
Да все правильно она сказала про свободное время. А реакция этой женщины уже говорит о многом.
Спасибо, Алексей!!! Очень интересно слушать такого профессионала!!! Всего благ Вам, удачи и успехов!!! ❤❤❤❤❤
Я чуть не заплакала когда поняла мысль заложенную в видео, благодарю 🙏
Алексей! Я Вам бесконечно благодарна за Ваши лекции. Когда твой ребенок на войне, стресс постоянный, страх за него непроходящий. Когда Вас слушаю появляется вера в лучшее. Спасибо Вам за то, что Вы можете успокоить, хоть ненадолго.
А зачем вы его туда отправили???
Пусть уйдет от туда любым способом как можно быстрее.
Ребёнку там не место, особенно Российскому.
За Вову вора и его дружков олигархов пошёл в чужую страну помирать
То что ваш ребенок на войне убивает чьего то чужого ребенка вас не беспокоит???
Профессор , благодарю Вас за интересную и познавательную лекцию ! Четко расставлены приоритеты , желаю многие лета , семейного счастья и пусть Госпожа Удачи , и в будущем улыбается Вам !!! С уважением-Лидия ! Всем добрым людям здоровья , мира и благополучия !!!
Спокойное сердце - жизнь для тела
( притчи 14:30 Соломон)
Ни о чём не беспокойтесь, но во всех обстоятельствах просите Бога о помощи, обращаясь к нему в молитвах и мольбах и воздавая ему благодарность
(Филипийцам 4:13 ап. Павел)
Вы БОЛЬШУЩАЯ УМНИЦА!!!Благодарю за Ваши ролики!!!
Доходчиво все ! Грамотно и голос приятный у вас . Слушаешь и не ждёшь конца рассказа . Это здорово ! Благодарю за уроки
Замечательно! Механизм действия на биологическом уровне "розжеван" безукоризненно! Приходят в память слова из Библии - основного закона - духовного :" Всегда радуйтесь, и за все благодарите Бога"! Получается в состоянии радости нивелируется весь негатив..., восстанавливается организм, слышала, что диабет лечится положительными эмоциями.Ооочень интересно и дивно мы созданы! Слава, Тебе, Господи, Слава Тебе! Спасибо за лекцию! Интересно, познавательно, полезно!
Вам бы с русского языка начать.
Я не понимаю как жить иначе, а самое главное какой в этом смысл. Если видеть мир в истинном проявлении, то тревожность сопровождает всегда. Я смотрю а прошлое, мне тревожно, аритмия. Я думаю о будущим, мне серо и бесцельно. Живу настоящим, тоже всегда в напряжении. Утро тревога, вечер апатия. В процессе дня на работе люди немного дают эмоций иных, но это бутафория на время. Я не помню другого себя за свои 29, всегда в таком состоянии.
У меня тревожность была с 2014 года аж до 23 ... Пока мне не выписали антидепрессанты... Сейчас я как будто заново живу😊
Тоже хочу обратиться к психиатру и пройти терапию, но город маленький, боюсь на мне будет клеймо психически не здоровой, да и ещё на учёт могут поставить. Но мне нужна помощь. Я работаю, учусь. Но ничего не хочу. Устала от всего. Примерно с 14 лет у меня это всё началось, продолжается 10 лет, живу в вечной тревоге. Много сплю. Стараюсь никуда не выходить, если есть возможность. Не общаюсь. Связи не поддерживаю. Надоело так жить. Как вы решились обратиться к специалистам…
@@МаргоАйнулина уже сил не было поняла что сама не справлюсь... Пришлось обратиться... Организм не в силах долго противостоять тревоге... Рано или поздно но это нужно сделать... Без терапии вы только себя угробите. Важнее жизнь... Чем какое то там мнение.... Главное это понять... Попробуйте обратиться к платному психиатру, они обычно дают рецепты, и в принципе сразу понимают что с вами и ставят диагноз
@@МаргоАйнулинаПросто идите не бойтесь, не думайте что о вас могут сказать, сейчас почти у каждого такие же проблемы. Я сам на учёте, лежал в психиатрической больнице с генерализованным тревожным расстройством, но мне она не помогла. Это такая рутина с поиском антидепрессантов, ничего не работает, нужно каждый раз менять. Я до сих пор нахожусь в тревожном состоянии, ситуация похожая как у вас
@@МаргоАйнулинатак поговорите с мудрым человеком! 🌞
Алексей спасибо Вам за то что Вы делаете, продолжайте!
Спасибо за лекцию🙏,очень грамотно и доходчиво говорите о серьезных вещах,Вас очень приятно слушать👍👍👍 Спасибо, ещё раз!
Спасибо огромное, Алексей! Вы так доступно и открыто рассказываете о таких важных вещах! С каждым роликом вы спасаете жизни. Спасибо большое!
До 16 лет постоянно ощущала большую тревогу, каждый Божий день.. И вдруг что то произошло со мной и после лета я вдруг перестала чувствовать тревогу.. Я не знаю как это произошло и почему. Но теперь я уже год не тревожусь понапрасну. Я очень счастлива.
Это правда, цель даёт силы и здоровье 😊 Очень правильное видео. Спасибо Алексею! Лайкище ставлю!
Это называется прилепиться. Многие старики так к внукам прилепляются и пока внуки не вырастут они живут.
Череда событий в жизни, болезнь привели меня к состоянию жесткой депрессии. Я замкнулась в себе. Стала апатичной и дико тревожной. Панич.атаки, социофобия и навязчивые мысли. Думала мне путь в психушку 😢 3 года я просидела в квартире. Для меня было стрессом выйти в магазин. Стала пить транквилизатор чтоб хоть как-то спать ночью и днем ощущать себя более менее спокойно. Состояние тревоги 24/7 это трэш...Оно выматывает так будто ты вечно уставший и совсем нет сил даже жить. Меня вытащила свекровь. Приехала. Стала жить рядом со мной и мужем. Вытащила меня в люди. Устроились с ней на работу вместе. Я стала ощущать себя рядом с ней живой. Я ожила. Правда транквилизатор пью препарат. Но моя социофобия стала уходить. Она спасла меня в прямом смысле слова. Свекровь моя ❤
Ваша свекровь просто хороший человек, она видимо вам по судьбе 😊. Очень хорошо что она у вас есть !
@@ИринаАстахова-у2ы 😊🙏
Так мало талантливых психологов, которые так понятно, простым языком могут объяснить состояние тревожности и как из него выйти…
Спасибо вам! Здоровья и процветания!!!♥️
Психологов этому не обучают. Обращайтесь к квалифицированному психотерапевту.
Психологи это не врачи. Такие расстройства нужно лечить, и занимаются этим психотерапевты и психиатры
@@anet8773 Психотерапевты - это тоже не врачи, но именно они лечат такие расстройства, психиатр тут ничего не сделает.
Вы очень говорите приятно и правильно. Только меня напрягает одно: сглатывание слюны постоянное при разговоре.
Слишком чувствительный микрофон
Спасибо, буду ставить цели, теперь понятно, что страх перед битвой, проходит во время оной. Поэтому не буду оттягивать момента, а действовать решительно😊. Успехов Вам!
Первое видео ! В котором четко расписано про страх и тревожность , много об этом говорят, но не объясняя.
Благодарю Вас! Оно так вовремя попалось мне для просмотра 🙏🏻
Благодарю, Алексей, очень понятно и реально выполнимо, хорошо, что в один прекрасный момент подписалась на Ваш канал 😊👍
Спокойное сердце - жизнь для тела
( притчи 14:30 Соломон)
Ни о чём не беспокойтесь, но во всех обстоятельствах просите Бога о помощи, обращаясь к нему в молитвах и мольбах и воздавая ему благодарность
(Филипийцам 4:13 ап. Павел)
Благодарю вас за ваш труд. Вы восхищаете!
Алексей,,спасибо всегда -смотрю,слушаю,учусь, получаю именно то ,что необходимо и очень надеюсь на лучший результат💕!!!
Все болезни носят информационный характер, как настроишь свой приёмник так и будет функционировать весь организм. Старайтесь меньше стрессовать и злиться. Всем здоровья 💪😊
Дааа? Вот это советы конечно у тебя. А как настроить свой приемник? Можешь себе его настроить так что бы из глаз лазером стрелять? Или что бы под водой дышать. А то это же легко, как я понял. А мы то дураки и не можем понять что надо не стрессовать всего лишь. Хех. Гениально епте
Ага и во время войны?
Как хорошо сказано👍
Жил работал, всё было прекрасно, цели были!
Потом отец ударил мать по пьяне бутылкой по голове ! Слава Богу выжила, но лицо осталось в шрамах! Всем родственникам было по фигу! А я сломался в 27 лет, появились фобии, три месяца почти не спал, трясся по ночам, ревел, стал бояться предметов острых. Ужас что я пережил 😢😢😢😢😢😢 Мать жалко было очень! Страшная обида на отца !
Сломался полностью , был на грани жизни, похудел так как не мог есть, аппетита не было тоже. Это ужас, никому не желаю этого…😢😢😢😢
В этом состоянии невозможно было поставить никакую цель. Страх сковывал , любимое дело не смог продолжать делать. Стал нищим …
Выходил очень долго из этого, только через пять лет ожил , стал другим человеком.
Сейчас мне 48 лет уже ! Все что хотел смог сделать! Стал черствым мужчиной, жестким, перестал верить в бога!!!!! Ничего нет , есть лишь только реальность ! Наивных природа сжирает живьём! Мужчина , который упал , потеряв себя должен подняться на ноги , и оскалившись идти драться !!! И никогда не сдаваться чтобы не произошло!
Если хотите жить и радоваться, нужно жить просто без целей идиотских, типа купить машину в кредит или квартиру в ипотеку! Долгов не должно быть совсем! И не общаться с токсичными людьми! С бабами меньше отношений! В глаза не смотреть даже!!!! В диалог не вступать!!! Только общаться с правильными и по делу! И найти ту, которая на вас будет буквально молиться!!!!
От баб 98 % горя у нас !!!!!!!
Привет! Быть добру! Человек не хозяин планеты, нами правит невидимый высший паразитический разум. Есть улётная инфа, найди, Что будет после смерти с нами. Мозги закипают от истины, но больно на душе!
Спасибо за вашу историю 🕊🕊🕊
Мне очень жаль, что так случилось в вашей жизни, что вам пришлось пережить такое ужасное событие в своей семье. Как больно вам было(. Какие чувства и страхи пришлось испытать. Мне жаль, что не родные не смогли сопереживать вам, оказать необходимую поддержку, понять, поговорить по душам, проявить тепло человеческого сердца. Уверена, вы прекрасный человек.
Да, человек приходит в этот мир без своего согласия, испытания, встречающиеся на пути неизбежно, и силы не всегда равны. Жаль, что поиски и надежда на взаимопонимание не дали вам необходимой силы, ресурса. Жаль, что отстранение от людей вам помогло, но по другому было никак не справиться, я понимаю. К сожалению, такое бывает ((
Вы мыслчщий человек, находите силы в себе и это очень радует! Вы на правильном пути.
Желаю Вам удачи!
Спасибо Алексею, я в стрессе дольгое время и теперь знаю благодаря Вам , что мне делать.
Это гениально просто! Слышу не в первый раз, но в моменте иногда не просто вспомнить) Благодарю❤ очень ценно было услышать это от Вас)
Дорогой профессор! Спасибо за ваши доступные лекции. Слушаю Вас постоянно. Я очень тревожный человек. Даже без причины. Хотя веду очень активный образ жизни и всегда в сообществе единомышленников. Но чувство тревоги меня не покидает.
А какова причина тревожности?
Учитесь решать свои материальные проблемы, чтобы не приходилось прятаться от них в активном образе жизни и прикрываться сообществами единомышленников.
Видно знающий человек. Уважение таким людям. Всё так чётко рассказано что невозможно не заслушатся
Видимо хотели привлечь внимание тревожных людей, но люди с действительной тревожностью на такое название среагируют очень ужасно. Чего хотели добиться? Сразу видно вашу компетенцию и отношение к больным людям
Продолжайте дальше пытаться собрать популярность
Алексей Петрович, здравствуйте 🌟 Ваш эфир наполнил и скрасил мой вечер. Благодарю Вас 🍀
Спасибо большое, как раз сидел смотрел ваше видео ночью, негативные мысли и стресс накатывают, вник в ваши слова, сразу легче стало и понятно что делать, спасибо большое, Алексей!
Да.... теперь уже поздно. Но если бы я знала об этом раньше, то послала бы нафиг все и всех, из-за кого и чего я прожила в нескончаемом стрессе 20 лет и что сейчас привело к .... тому, к чему привело....😢😢😢😢
Доносите до близких…
@@ПринцДатский-д6о не понимают.
Из-за хронического стресса или депрессии атрофируются части мозга, связанные с памятью и эмоциями.
Олексей, вы уникум, я не сомневаюсь, что вы попадёте в книгу рекордов Гинесса. Вы таблетка для людей которые задумываться над смыслом жизни.
Инфа 💯, после начала занятий тренеровками ежедневными и постановкой для себя цели почвилось ощущение жизни. как только ленюсь или забиваю зал на пару дней перестаю себя. уважать.так то
Благодарю за информацию!
Очень важно быть в спокойном состоянии, ставить цель и думать о ней.
Такие сложные вещи очень простыми словами. Благодарю.
Добрый день, мы с вами однофамильцы, мой дедушка Владимир Петрович Ситников, приятно видеть дальних родственников кто популяризирует знания и свет )
Постановка цели и ее реализация помогает не только при наличии тревожности, а в том числе
Вроде бы вся эта информация уже известна, но Алексей разложил по полочкам всё причино-следственные связи. Спасибо!
Вы - кладезь знаний. спасибо вам за такие подробные объяснения!
Уважаемые редакторы.. все эти фишки с раздвоением экрана, удалить/приблизить кадр и.д. по моему на фоне такой темы совсем неуместны. Добавляете визуальный стресс! Это ведь не блокбастер и не интервью у дудя. Тут хочется спокойно и внимательно слушать. Вы бы еще музыку Рамштайна на заднем фоне включили.
За очередной урок большое спасибо!
Согласна!!!
Черт, вы как раз вовремя, я как раз проводил монолог с собой и прорабатывал свое загруженное состояние, и когда мне это наскучило (все никак не мог заснуть) решил в очередной раз потупить в ютубе, и среди моих стандартных видео появилось ваше. Просто как будто бы вселенная поняла мою нужду
У меня нарцистка, держала меня так в состояние тревоги несколько леть. Использовая всякие манипуляции подавление, запугивания, запутывала меня, держала очен долго в неизвестном, и всё ето полнастю атрицала и называла воспитанием и заботой. Но мне моя вера и и увлечени сильно помогали снимать Тревожность. Ето правда работает. Главное не теряйте надежды, всемогущий может всё и он Милостивый.
Спасибо большое за это видео Алексей!
Если вы правы, то я не понимаю как я выжил😮.
С рождения мать, потом жена.
Все одно и тоже.
Постоянные дерганья, развелся вообще все по другому😅
Попал прямо в точку. Я нахожусь в ожидании решения уже давно, и это так тяжело, что хочется кричать или совершить необдуманный поступок. Чувствую, как мой организм медленно умирает каждый день. Как правильно сказал доктор. Не нужно сидеть, чего то и от кого то ждать. Нужно действовать! Прислушаться к внутреннему голосу, он тебя не обманет, ведь все зависит от тебя. Сегодня мне уже лучше, моя цель близка, зачем я столько ждала?!
согласна с вами!
Госсподи. Как Же Приятно Слушать. ЧЕТКО. По Научному. Говорит И Доносит Людям, человек который точно, знает о чем говорит. Так, жаль, что большинство уже настолько привыкли к Деструктивному, Разрушающему стрессу. А многие используют его, типа как допинг, намеренно себя вводят в это состояние, не понимая, что чем больше закиси азота в организм впустил, тем дольше придется приходить в себя. Стресс Это Как допинг, он необходим только в самых экстренных Ситуациях. А когда Начальник Орет, Коллеги Грызут. Жена Пилит Мозг, причем видя, что ты уже бледнеешь от этого яда. Родители Тоже не всегда Экологичны. А потом когда Депрессия, Сердечные Приступы, Хронические Болезни. Все так, удивляются. А как, так. Как так. Такой хороший человек. Стресс. Тревога. Это, то чем люди убивают друг друга. Особенно все идет из семьи. Если в семье люди Понимают, что нужно сокращать Невроз, Агрессию, Деструктив сводить к минимуму. То и дети вырастут здоровыми. И внуки. И вообще все. А когда таксичность в доме вместо гармонии. То, в обществе тоже самое. Главное Гармооооония. Мир, Гармония и Взаимпоподдержка в семье, тогда и в социальной среде, будет тоже самое.
Уже поставила цель - исцелится, полностью, востановить организм.
Знаниям, которые Вы даетею нет цены.
Спасибо огромное, здоровья Вам!
Стресс, страх, тревога, злоба, апатия- мое стандартное состояние уже больше 5 лет. Да, у меня есть работа(работающий нищий), есть спорт, которым я занимаюсь, но это мне не помогает. Я уже устал от себя
Не думали, что это может быть депрессия?
@@gogo6433 она самая, скорее всего
Надо найти цель.Жить этой целью.И делать шаги.Он правильно говорит.Сто процентов.Испытанно на себе.И в моменты погружения в депрессуху и стресс,прямо заставляю себя думать о своей цели.Не сразу,но выкарабкиваюсь.Спасение утопающих ,дело рук самих утопающих.
@@рисуюипою да, я понимаю, что никто мне не поможет, кроме меня
Когда вы понимаете что в данный момент у вас нет возможности разрешить свою проблему, нужно выйти из неё на какое-то время, найти себе занятие, уйти в него, абстрагироваться. Переключить своё внимание на что-то. Спонтанная поездка, смена обстановки. Занятие совершенно новое для вас: освоение нового языка, помощь животным, волонтёрство. Вы должны переключиться. Переключить сознание. И когда вы временно выйдете из своих страхов, переживаний и проблем, то либо они разрешаться к этому моменту сами собой, либо вы уже будете знать путь к их разрешению, либо для вас все эти тревоги и проблемы станут не актуальны. А ещё, положитесь во всём на промысел Божий. Всё происходящее с нами, даже самое неприятное нам, нам во благо. И позднее мы поймем, для чего было в нашей жизни то или иное обстоятельство.
На самом деле перманентная тревожность сильно подкашивает общее состояние и это дает эффект аналогичный тому, что ты сам себя начинаешь закапывать. Как пример, в прошлом году меня один неприятный инцидент на работе очень сильно подкосил. Причем на столько, что я потерял уверенность. Далее все пошло по наклонной из-за моих же ошибок. И ошибки эти были из-за моей рассеянности, которая просто стала набирать обороты. Я уже стал боялся, что либо делать. Даже отпуск себе "запорол" из-за этого. Благо мой руководитель провел со мной беседу. Он уже понял, что со мной стало творится странное, чего ранее не было. В беседе он мне вселил уверенность в дальнейшем сотрудничестве и планах. Так же сообщил, чтобы я не думал об увольнении и, что планируется пересмотр окладов. И что я в первых рядах.
Могу сказать, что после этого состояние стало стабилизироваться. Я, конечно, стал более осторожным. Но тревожность стала уходить. А потом словно белая полоса пошла. Мало того, что был общий пересмотр зарплат. Так я еще оказался на дополнительном пересмотре весной. Появление дополнительных целей в хобби тоже положительно сказались на общем состоянии. Летом отпуск смог провести по максимуму.
У меня тоже тревожность возникла после проблем на работе, никак не могу выбраться, не живу. Постоянно мысли в страхе, устроилась на новую работу, но теперь на столько не уверена в себе, что каждую ночь в голове вертится, что у меня ничего не получится, что не выдержу. Самооценка упала совсем. Хотя у меня большой стаж и хорошая репутация на прежней работе. Как из этого выбраться не знаю.
@@ОльгаЗябченко-ц2д Обязательно надо хорошо высыпаться. Так же обязательны регулярные физнагрузки. Возможно вам придется пропить магний.
В том то и дело спать не могу, как в бреду ночь. Руки опускаются, ни чего не могу делать, мысли все об одном, как пойду на работу в понедельник, как буду спавлятся с работой, ведь еще ничего не знаю, что обо мне подумают. Иногда посещают мысли или я так себя успакаиваю, вот пройдет месяц и все устаканется, но потом опять что то пролетит плохое в голове и паника.
Уже какие я только успакоительнве не пила, и магний и пустырник, глицин,формулу сна, сейчас афабазол пью.
@@ОльгаЗябченко-ц2д пока вы не наладите сон, так и будет. Возможно вам лучше к психологу сходить.
У моей жены была сначала тревожность. Потом депрессия. Потом случился психоз. После лечение и полтора года ремиссии. И две попытки суицида. Не затягивайте с этим. О многом жалею сейчас. Больше всего о том, что раньше не обратились за помощью
Замкнутый круг получается: ставишь цель, достигаешь, теряешь смысл, снова цель… Нет, планировать, мечтать и стремиться хорошо и нужно, но от тревоги это не спасает.
еще раз громко сглотнет слюну у меня в ушах, и я сойду с ума
Лучше слушайте внимательно о чем говорит профессионал, вникайте в суть, а не слушайте, как он сглатывает слюну, а лучше полечите свой невроз у нервопатолога.
@@ИринаГуро-л4к хрюкни, раз юмора не понимаешь
Иисус сказал: "Придите ко Мне все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас;"
Матвей 11:28.
Столько лет искала ответ на свой вопрос, про тревожность, спасибо большое за такое простое решение, я в шоке, оказывается все просто ❤
@svoboga537ты о чем?
Вот у меня много лет тревожное расстройство, 100500 психотерапевтов и никаких результатов. Что делать, вы рассказываете о нейрофизиологии мозга. Я вот лично ничего не поняла, что делать!? Если страх постоянно у меня, с утра и до вечера. Где взять специалиста, Алексей!??? Деньги на них кончились, а что дальше!? Психиатр с ПНД, антидепрессанты и на этом всё! Круг замкнулся.
Очень полезное видео,читаю комментарии про чувствительность микрофона…Я вслушивалась в смысл и информацию,которую говорят и ничего не заметила.Мне даже нравится такая чувствительность и Асмр ахахахах
Эта чувствительность и эхо добавляет чувство того,что с тобой разговаривают вживую.Это круто
Очень классный ролик, особенно его начинка, а точнее объяснения и сравнения, спасибо вам Алексей! ❤