Стресс вызывает смерть. Принцип работы кортизола
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ค. 2024
- Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: www.youtube.com/@AlexeySitnik...
Кортизол вызывает не только стресс, но и влияет на весь наш организм. Этот гормон снижает иммунитет, увеличивает свёртываемость крови. Таким образом тревоги и переживания могут вызвать психосоматические заболевания, и как следствие, проблемы со здоровьем. Досмотрите видео до конца, чтобы узнать проверенный временем способ борьбы с повышенным кортизолом.
Случалось ли вам переживать так, что в организме начиналась болезнь? Расскажите в комментариях!
Подписывайтесь на канал, чтобы узнать, как легко изменить жизнь к лучшему!
Навигация по видео:
0:00 Введение
0:35 Врождённые настройки психики
2:28 Как происходит регулирование психики на примере кошки и матери
5:09 Что на самом деле мы воспринимаем, как стресс
5:55 Кортизол
6:45 Эффект кортизола
10:00 Влияние кортизола на иммунитет
10:47 Как поднять иммунитет
11:04 Спасение от тревожности
12:40 Заключение
Интсаграм: dr.alexeysitnik...
Проект Алексея Ситникова Karmalogic: shop.karmalogic.net/
Все проекты Алексея Ситникова: taplink.cc/dr.alexeysitnikov?...
#психосоматика #психология #гормоны #психика #кортизол #борьбасострессом #тревожность #иммунитет
![[TH]FFWS SEA Spring 2024 Final](http://i.ytimg.com/vi/TK2mu-8yBFU/mqdefault.jpg)
Вы все очень правильно говорите. Пример - моя мама. Ей 89 лет. Дай бог ей здоровья! Она живёт отдельно от детей, внуков, считает, что ей так лучше. Мы, конечно , помогаем, но она сама себя обслуживает. И главное - у нее всегда есть какая-то цель. То ремонт в квартире затеит, то мебель меняет, то планшет купила, освоила, то телефон ей нужен навороченный, старый уже не устраивает. И вы знаете, это так здорово! Мозг работает. У нее четверо детей, десять внуков, одиннадцать правнуков и она никого не оставляет без внимания. Утром посыпается и начинает делами по дому заниматься. И ещё у нее цель - дожить до 100 лет!
Дай Бог здоровья вашей маме и обязательно пусть будет достигнута главная цель!!! Она у вас мотиватор, пример для подражания 🙌❤
Моя дочь училась на пстихолога,так там их учили,что дети родителям ничем не обязаны,родители их родили для себя и только не для кого,так же и родители детям тоже ничем после учёбы не обязаны.Так что вот так учат сейчас деток.
Дай ей бог дожить до 145 лет в бодром дузэхе и теле ! А там и дальше если захочет !
Здоровья Вашей маме!
@@user-ze9fn6kb7c Это неправильно. О родителях надо заботиться и быть благодарными за всё, что они для нас делают. И мы о детях заботиться должны, они же не просили, чтоб мы их рожали. А раз родили, ответственность на себя взяли
У добрых родителей и дети спокойны и счастливы..женщины.выбирайте тщательно отца вашим детям.иначе они вам этого не простят..
Отец то ладно
Беда когда мать с припиздью, которую никто не выбирает
В жизни чаще вижу неадекватных мамаш, чем папаш
Чтобы правильно выбрать отца своим детям и самой надо быть психически здоровой, выросшей в здоровой атмосфере
Браво Вам👏
Как же Вы правы!
Правильный отец - это кто? Вот узнать бы? В нациской Германии что-то такое было, про селекцию человека. Интересно, что делать тем плохим отцам, точнее они наверно не достойны быть и отцами. Их родили, и сразу им сказали, что детоделанье им запрещено.
но это не дает 100% гарантии счастья и спокойствия детям. Нет никаких рецептов. У каждого своя судьба. И
у наших детей тоже
Была всего год в абьюзивных отношениях, начала плакать без причины каждый день ,худеть ....ушла из этих отношений. В итоге после обнаружили онкологию (гормональный рак )То есть на фоне стресса произошёл гормональный сбой и итог опухоль .Сейчас все хорошо ,заставляю себя не нервничать ,не даю окружающим выливать на меня негатив. ЛЮДИ...ЧЕЛОВЕКИИИИ.....НЕ НЕРВНИЧАЙТЕ 🙏посылайте все на х....❤
И у меня так же. Тоже гормональный, и тоже после года прессинга.😑
А я была 5 лет в таких отношениях, меня выписали из больницы умирать домой и в этот момент он меня бросил.
От нервов боль во всем теле сильная, внутри, невозможно спать от боли, даже лежать, ноги тянет, страшно что будет дальше
@@AngelinaS.317я на ночь пью обезбол,чтоб хоть как-то спать.
Я за три месяца была доведена до такого же состояния, разорвала отношения, через неделю начала кушать понемногу (раньше были приступы тошноты,худела стремительно). Он мне ещё два месяца мозги клепал-качели устраивал,потом развелись. Встретились через пол года в кафе,мирно провели время и он вновь сделал предложение мне. Я сказала,что подумаю и на этом и разошлись. Через пару дней вновь начался прессинг"ну когда же? Я жду ответа", я ответила,что никогда в достаточно понятной форме. Он молчал,а потом начал звонить, сейчас думаю менять номер. И вот после встречи началось с моим телом непонятно что,я списывала это на последствия ковида(болит тело,поясница тянет,боль до самых колен,спать реально невозможно,колени крутят). Спасает только обезболивающее,чтоб заснуть,появилась лёгкая тошнота. А оказывается,что это стресс-тело само сигнализирует,что не надо туда ходить. Нужно слушать себя,свою душу и своё тело))).
У нас бабушка умерла в 121год,а когда жила постоянно была на позитиве.У неё было 13детей, и внуков больше 20ти.Жила одна в своём доме,куры,гуси,корова, огород, всё оттуда ела. Говорила физически работай, мозг прокачивай постоянно и развивайся.
😮 121 🥲
121,год??????!!!!!!!!!
Она вам ГОВОРИЛА... ПРОКАЧИВАЙ мозг?????? Да вы гОните! В 121 год она говорила "ПРОКАЧИВАЙ мозг" - смешите ваши тапки!
Хорошие у вас гены в роду, значит и вы будете до 120 лет жить!
Мы тоже считали, что мой дед прожил 103 года, но когда начали писать родословную. Подняли всех до 8 колена, я его правнучка. Оказалось , что не придавали значению дате рождения.
Писали ,как захочется.
Во всех документах было написана разная дата рождения.
Моей бабушке 92 год. Пережила перелом шейки бедра в 87 лет, в 91 ковид. Не знаю ставит ли она цели, но она самый жизнелюбивый человек из всех которых я встречала на своем пути😊
верующая ?
@@user-cm3dw5bb1h, не очень. В доме икон нет, о боге не говорит.
Берегите бабушку
Не и не было никакой модной болезни. Не распространяйте ложь!!! Изучите микробиологию. А то что вам показывали - это компьютерная картинка, в реальности ничего нет!!!
@@agafia_petrovna так и есть. Картинки все просмотрела,почти все вирусы имеют шипы .Что угодно могли показать.Раньше при начинающем недомогании сразу начинали и аспирин пить ,интерферон лопать,а тут сидели и ждали когда тепепузы приедут и тест на ковидлу возьмут.Знаю ,что и тестов на ковидлу просто нет.
Знаете ,а ведь верно ! На мне крест врачи поставили, даже военные . Семь врачей за семь лет от меня отказались. Я злилась ! Я говорила ,что всё равно я встану и смогу двигаться ! Спустя семь лет я нашла своего врача . Дальше два года адской мануальной реабилитации и я хожу! Ни шагу назад ни шагу на месте ,а только вперёд и только все вместе ! Это мой девиз. А ещё нужно помогать другим ! Помимо всего я ещё волонтерством занимаюсь . Жить только для себя любимого не интересно. Интересно помогать слабым и беззащитным и видеть их счастливыми. 💕☀️
Полностью поддерживаю. Я врач психиатр. В последнее время у меня появилось приличное количество пациентов, которые по рекомендации психологов стали любить себя. Если человек эгоист ,ему не нужны подобные советы, он и сам дойдёт до этой мысли. А вот эмпаты не могут жить для себя . Они увязают в апатии, депрессии и потом приходят уже к нам на лечение. Человек- существо социальное, он не может жить, не помогая кому-то. Так заложено природой, что счастье в доброте, в умении созидать, помогать людям, животным. Не тем людям, которые паразитируют на нашей доброте, а искренние, благодарные люди. Таких много. И животные, которые еще больше нуждаются в нас. Одна из моих пациентов была тяжело больна и не только психически. Мы предложили ей подкармливать бездомных кошек, собак. Она сначала испугалась даже наших слов. Решила, что мы считаем её безнадёжно сумасшедшей. Но сейчас она уже несколько лет занимается таким видом зооблаготворительности, волонтерством и в её глазах появился здоровый блеск, она посвежела. Подобные случаи мы называем добротерапией. Вам здоровья и радости!
Не пускать в свою жизнь людей, которые вас не ценят, пытаются вменить чувство вины и вечно недовольных всем и вся! Надо жить на позитиве! А если кто тебя обидел- ты не дуйся, не сердись! Подойди, по морде тресни! Отойди и улыбнись!
Вам удавалось так жить?
Не получится!
У меня не получается 😢
Как правило эти люди - ближайшие родственники, которые всю жизнь рядом
Золотые слова
Моя новая цель - учиться у Алексея Ситникова❤❤❤ это единственный человек, эфиры, книги, статьи, лекции и интервью которого слушаешь в прямом смысле с открытым ртом и пытаешься запомнить каждое слово, а потом взахлеб пересказывешь, боясь пропустить хоть какую-то мелочь, потому что важно и невероятно интересно ВСЁ!!!
Можете, пожалуйста, написать название его книг или дать ссылку, не нашел в интернете
Согласна полностью
@@dobermann2670 Кармалоджик в озоне есть. Но очень тяжёлая по весу.
Однозначно
С. Н. Лазарев и Торсунов глубже
Обожаю, когда человек- профессионал! Сам понимает и обьяснить простым языком может. Это самое лучшее обьяснение стресса, что я встречала. Благодарю!
Благодарю Вас! Приятно Вас слЫшать и слУшать!
Самый грамотный и умный доктор ! Спасибо Вам огромное !
Где можно приобрести ваши лекции , книги или записаться к вам на беседы ?Обязательно издайте для нас простых смертных книги , лекции и любую информацию ! Люди Вам будут очень благодарны !!!!!!!!!!
❤
Какой классный дядька...🤗🤗....Вот такой должен быть психотерапевт...., с обаянием и харизмой ❤💗
Точно!
Я была у двоих психотерапевтов.оба назначили транквилизаторы.
Так вот.вместо того чтобы разобрать со мной детские травмы.они назначали препараты.которые останавливали мне Мое Я!
Дядька?!
Ну где взять такого врача ?!
Не знаю кто как, а я со времён ковида, забила нахрен на поликлинику. Лечимся в интернете. Здесь столько нужной информации на все случаи жизни. Нигде в поликлиниках и больницах ни от одного врача не слышала доброго слова. Только выписка рецепта и больничного. Никогда не принимала интуитивно ничего из прописанного . Очень давно заметила- как только стресс,, через день- два- здравствуй орви. 😱😱
Да вы прочтите, он гениальнейший человек с несколькими образованиями, ученый.
Потрясающе спокойный голос, успокаивающий. Именно так и должен говорить профессиональный психиатр/психолог.
❤
Такие теплые слова Вам, не знаю, что и добавить...Какие же мы все, практически, искалеченные, поломанные судьбы, заниженная самооценка, прессинг родных((( Как замечательно, что есть такие профессионалы, как Вы, так все понятно, спокойно, по полочкам... Благо Дарю от души, Светлый Вы Человечище!!!❤❤❤
Да самооценка здесь не причем вообще, пресинг со стороны родственников - это да, особо, если ты один и значит зависишь от них, можно вести себя по-хамски по отношению к тебе или вообще не вникать в твою.жизнь и не помогать в случае нездоровья!
Благодарю Всех за душевные и полезные
отклики!
Потому что плодятся и плодятся бездумно. Алкаши, наркоманы, религиозные, психопаты, нарциссы, социотипы, шизофреники, поэтому и получается все это
Благодарю вас ❤
@@Zosya-du3ucВерно Вы написали,поведение близ.родственников полностью подрывает здоровье и ментальное и физическое,согласна с Вами на сто процентов.❤
Спасибо Вам огромное!!! Были времена,когда я сильно болела. Одна,с двумя детьми,без родителей. Казалось не выдержу,операция за операцией,пока восстановишься. Дети с садика приносили вырусы. Сами уже выздоравливают,а я пластом лежу болею. Можно свихнуться или спиться. Я не пьющая. У меня был настрой,что я нужна детям. Я читала Правдину,Свияша,Мэрфи,Кехо. Просто молилась Создателю. И работа у меня была физическая. Я должна была детей кормить,одевать. Сейчас дети взрослые. Но и сейчас я думаю так,пока жива чем могу помогу. Это жизнь!!! Стараюсь почаще благодарить Создателя. Думаю Высшие силы меня спасали всегда!!!
Вы благодарный человек. Помогаете ьюб, ЄС
Здоровья и счастья Вам.
❤
Чтобы предохранить детей от употребления спиртных "напитков", родители, в первую очередь, матери сами должны полностью отказаться от спиртного.
Добра Вам!
Как интересно, после прослушивания у меня такое ощущение, что все болезни от меня отпали, и я стала сразу такая счастливая💃💃💃.А какой голос - вселяет такую веру🙏, и столько доброты в нем. ❤❤❤
Всё замечательно, можно музыку тише
Да, Вы правы, как могут повлиять и вселить в человека сильные слова, надежду и счастья на всё🍒🍒🍒
В его голосе нет ни капли доброты. Её и не должно быть. В его голосе уверенная подача. Знание материала. Он очень сильный человек. Наверняка сам переживший в этой жизни много негатива. Это лучший ролик про данную тему. Добра и мира🙏
скажи еще девственницей стала ))
@@roman5528 если и так. То что? Когда то и я. Был скептиком. Вера и плацебо сильные штуки. Плюс помощь высших сил. А мозг так это вообще.... Так что все ок. МОЙ ДРУГ ГОРАЦИО
Спасибо Алексею большое и еще хочу сказать,что мне помогают еще и комментарии.Видишь что ты не одна в своих проблемах и тебе еще больше хочется выжить и быть здоровой.Так получилось,что через полгода после ковида мне резко стало неинтересно жить,плакала и жизнь казалась скучной.Не скажу ,что я не боролась .Нет же ,я очень старалась .Потратила кучу денег на разные курсы и что только не делала .Это продолжалось 1,5 года .Хотя люди вокруг меня не догадывались,что мне плохо .Только очень заметно похудела .Так получилось ,что последние полгода я стала пить бады,и Омегу и витамин Д3 и еще много разных витаминов .Постоянно сдавала анализы .Занималась спортом.Мне стало чуть легче,но радость жизни не возвращалась.В последние месяцы ,я стала ходить к психологу .Буквально несколько занятий она провела со мной.И так совпало ,что я случайно увидела в ютубе вас Алексей.Не знаю ,что помогло ,может в комплексе все,но я запала на ваши видео и очень очень благодарно вам и всем кто пишет комменты.Все в комплексе помогло .Буду продолжать смотреть видео,заниматься спортом,ставить цели ,правильно питаться .Уже 2 года я не ем сахар ,стараюсь питаться правильно.Поняла ,что спорт очень важен. Хотя мне уже 60+.Спасибо всем ,пишите комменты ,они тоже очень важны .Всем желаю осознания ,здоровья .Благодарю Всевышнего за то ,что есть такая возможность людям оздоравливаться и пусть вам всем Бог даст спокойствие,радость и терпение !!!
Добрый день. Спасибо вам за толковый комментарий: мне 62 и я хочу уточнить, каким спортом вы занимаетесь? Поделитесь, пожалуйста.
У меня тоже сейчас тревожность, ни как не могу избавиться, сдаю анализы, хожу по врачам,ванны разные принимаю, чтобы сон улучшить, похудела , много хожу.
Надо наверное тоже к психологу
Да я тоже после ковидов сдала по здоровью, обследовалась, обследовалась, всех врачей обошла, тоже стала плакать постояннно, а раньше слезу было трудно выбить, и сон испортился и слабость, похудела сильно, нервы совершенно расклеились, ЖКТ, запоры, сосуды, целые пакеты обследований, наблюдаюсь у гастроэнтеролога, стараюсь вылезти из этого состояния, а все эти таблетки от неврологов ( 5 прошла) не хочу пить, вот этот ковид как обошелся мне дорого, да ещё добавили мои родственички: старшая сестра и племянница - своим безразличным отношением ко мне, а их любила и помогала а юности, они как будто сознательно меня добить стараются, вот так! Тоже стараюсь гулять и ходить больше, хоть болят мышцы, видно от того, что похудела! Бады тоже пью 3 месяца - врач назначила!
@@Zosya-du3uc Походите на массаж, проверьте свой позвоночник у мануального терапевта, делайте зарядку, пропейте антипаразитарную программу, смотрите хорошие программы, думайте позитивно, перестраивая мышление. Крепкого Вам здоровья!
@@Zosya-du3ucвам невропатологи предлагали антидепрессанты?
Читала об этом в книге Сапольского, но за 14 минут у Вас выжимка нескольких часов чтения и более доступно и понятно. Спасибо❤
я бы сказал, что я ничего нового не услышал, и соврал бы. Тут выжимка, наверное, нескольких месяцев самостоятельного изучения.
Какой божественный голос. Спокойствие,умиротворение.
Всё идёт хорошо, пока мы спокойны.
Это - закон природы.
Благодарю за информацию ценнейшую.Мне именно в этот момент нужно было услышать ее.Тревога,недовольство и т.д.А тут вовремя этот материал.Еще раз доказано,что ничего случайного нет,все закономерно.Вам доктор респект и уважение. Тысячу лайков поставила бы.
Случайностей нет, Вы правы.мне тоже это видео в трудный момент пришло,отпустило...Бог так помогает, через знаки,людей,
Вот и у меня тоже самое - тревога и недовольство тем , как живу . И вдруг этот ролик.. Знак свыше . Надо хорошо всё обдумать
Спасибо. Мне тоже вселенная подкинула в нужный момент.
Хотя лучше бы пораньше.:)
И у меня период когда нужно собраться силами моральными, физическими и сделать правильный выбор направления движения, чтобы расти и развиваться.
Информация нам всем своевременно и
ВО БЛАГО 🌈🙏
Слово в слово повторю предыдущий комментарий. Именно такая полоса началась в моей жизни, а сейчас я получила руководство к действию. Спасибо!
Послушаешь этого человека,и на душе становится светлее и спокойнее🙏Спасибо
Этот человек спроэктировал десятки революций (о чём он сам рассказывал),а значит косвенно довёл миллионы людей до э стресса,обнищания, войн,а теперь добродетельствует и советует как управлять своей жизнью.Какое лицемерие.
Спасибо 🙏 большое. Я поступаю в 5 класс.Ещё давно я хотела выучить Испанский. А вчера поставила себе цель выучить его за 50 дней. К тому же я по утрам занимаюсь спортом! И правда моё настроение стало лучше!❤
В пятом классе понятия не имела, что такое цели 😂 Вы молодец, юная леди ❤
Я с малых лет знала что такое ЦЕЛИ . Но я их не имела!
я тоже!😂.Вы молодец 👏
Удачи на пути к целям, и яркой, интересной жизни! ❤
За 50 дней вряд ли, но за год можно заговорить очень хорошо, удачи и терпения в этом пути!🎉
Я с вашими книгами спала в обнимку 18 лет назад. И очень мне помогло. Пережила много смертей родных, и не упала духом. Благодарю за лекцию. Это бальзам для меня 🥰🥰🥰🥰❤❤❤
ПРЕКРАСНЫЙ ЧЕЛОВЕК.РАДОСТЬ ТЕПЛО ПОЗИТИВ УВЕРЕННОСТЬ НЕСЕТ.МНЕ ЛЕГКО НА ДУШЕ И ТЕПЛО.СПАСИБО.
Где можно книгу купить?
Напишите пож.название книг!!! 🙏💖🌹
Здравствуйте какие книги подскажите пожалуйста
@@user-lg3eq2fi2hон не издает книги ,только лекции и медитации ,но они продаются на его страницах Ютуб ,Фейсбук .
Благодарю благодарю благодарю!!! Мне 67 лет и у меня началась вторая жизнь и все благодаря лекциям таких умных обаятельных людей !!!
Наконец-то в 21 веке объяснили поговорку: все болезни от нервов.но как трудно быть пофигистом. И ещё сложнее ставить цели. 🤷 Когда родился мой внук- я порхала, было ощущение что есть зачем теперь жить. Когда его от меня насильно изолировали- здоровье и посыпалось. В те редкие минуты, когда я его могу видеть - ощущение счастья . ♥️ Теперь я точно знаю на своём примере ,физически, а не по описаниям и разговорам ,,что такое любовь безусловная . Да и внуку уже восемь и видно, как ребенок искренне рад встрече. ♥️
Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, и есть честный автор, если тебе будет интересно, найди, Что будет после смерти с нами. Пазлы сложатся.
Бабушка в слияние с внуком хочет зайти
Какой умница!!.как умеет все обьяснить на простом человеческом языке..Благодарю Вас Доктор!Храни Вас Создатель!Вы несете Свет людям!Добра Всем!
Нельзя делать другого человека причиной своего счастья и смыслом своей жизни. Никогда!!!
А меня невестка сказала , чтобы я никогда не было в ее доме , и все у меня слезы
Какое же это счастье, что мне попались ваши лекции, вы спаситель, как вы это легко , доступно объяснили- это то что мне нужно. Благодарю❤ получить бесплатно эти знания это божье благословение
Спасением от тревожности является принятое решение и правильно поставленная цель👏👍💗
Согласна!!!!!
👏👏👏👋
Спасение от тревожности единственно, полагаться на Бога. Именно это дает мир в сердце.
Какая глупость. Это лишь частный случай, когда причина в нерешительности, сомнении. Причин тысячи. Разных.
Как избавиться от тревоги, беспокойства , когда в твоей стране идёт война?
Очень мощный расклад! 👍 Просто все по полочкам. Гормоны это целая Вселенная и ее еще изучать и изучать 🔥 Как раз вчера написала заявление об увольнении с работы, поняв что слишком долго нахожусь в состоянии стресса 👎 Здоровье дороже! ♥️
Я тоже написала заявление об увольнении хотя только 3 месяца работаю. Поняла что с такими людьми кашу не сварю. Ибо люди адекватно не могут общаться и приносят огромный стресс для меня. Получила урок и решила уйти с этой работы.
Правильно сделали, тоже самое сделал. Все хорошее ещё впереди у нас❤️
И я тоже.Выхожу из отпуска 1 июля и увольняюсь.Надоели стрессы!Здоровье дороже!
Респект!!👍 я так же поступила. Восстанавливаюсь наслаждаясь обычной жизнью.
Всем ЗДОРОВЬЯ!!!💗
😂 любопытно, что вышла сегодня с работы с тем же решением: это все, пора завершить - слишком долго нахожусь в стрессе. Видео открыла совершенно случайно.
Я на себе прочувствовала все последствия хронического стресса, все о чем говориться в видео, как только я принимала решение уйти оттуда где был источник моего стресса, мой страх и тревожность улетучивались, только я меняла решение все возвращалось опять. Мой организм и моя психика всегда мне подсказывали правильное решение, но я не хотела себя слушать. Всегда нужно слушать только себя, и никого другого. Спасибо доктору Ситникову за детальное обьяснение ❤
Я живу в стрессовых ситуациях почти 2 года. Притеррор, психотронные пытки. Люди лишили меня сна, покоя, радоваться жизни и многое другое. Вообщем поставлена "на компьютер". Много информации в инете, форумы и пр. Не я одна такая жертва. Очень рада за счастливых! Это значит, что каждый день у них прожит не зря. С пользой для себя и для своих близких, родных.
У вас очень хорошее звуковое оформление, ASMR на минималках, так сказать)) Точно видно, что ютуб-канал не развлечение, а проект. Нравится!
Как точно подмечено...я как медитацию слушаю😊
Вывод один: если от тебя ситуация зависима, то напрягайся, а если не зависит-расслабиться и получить удовольствие!
Сочувствую вам и понимаю. Сердце не железное, мы жалеем своих близких и хотим им помочь. Но есть случаи, когда мы ничего не можем изменить. В таких случаях остается только молиться.Это помогает.Если обращаться с верой, если просить с надеждой, то Господь обязательно поможет.Он лучше всякого психолога, хоть и не против, чтобы мы прислушивались к мнению хороших докторов.Желаю вам, чтобы Бог разрешил ваши проблемы и помог вашей дочери.
Просто боишься,что потом будешь жалеть о том,что вдруг можно было помочь,а ты не догадался как.😢
@@user-eo7th9pb8i как говорил Жириновский: «не верь, не бойся, не проси»!
Точно сказано❤
@@valeriishirko9199 боялся , просил 😂 И поверил Кабзону 😂
А я молюсь ! Это даёт силы! Слава Богу за всё!!
Вы мне очень помогли этими знаниями, я попала к плохому психологу, озвучила ей свою мечту, что хочу с детства. Она сказала, чтоб я и не думала, не реально, как моя мать говорила мне. У меня уже есть проблемы со здоровьем, гармоны, пищеварение и тд, я сечас сделала, как рекомендуете , иду к мечте, реализуются, получается! Доверилась, Я счастлива! Не только вы, эти знания были и раньше, но не понимала как работает
Ни от одного доктора не слышала такого подробного разъяснения. Спасибо большое!
Прекрасная лекция, уже после прослушивания наступило равновесие, благодарю!
Благодарю,очень вовремя.Потому что мы купаемся в этом кортизоле,в прямом смысле слова!Все человечество в стрессе!Огромная благодарность вам за столь важную информацию!!!👍🎯💯👏
Прям таки все человечество😂😂😂 Вы ошибаетесь
Да, все верно. Многие в стрессе полтора года, но непонятно что делать? Цель- чтоб не убивали людей на войне. Но я ничего не могу сделать для этого. И стресс не уходит.
А если в дистрессе больше 10 лет. Всё.
Я гоню всех негативных людей от себя. Всех! Пусть даже друзей не будет но если мне человек не приятен или хочет нарушить мои личные границы то я это быстро вычисляю и ликвидирую на берегу и пол корень. Никакх стрессов..никаких лишних эмоций..НЕ ХОЧУ!
Так же делаю.
Люблю таких людей как вы! Все чётко, понятно,коротко,очень интересно! И ваша подача-спокойствие и контроль! Благодарю за то что делитись и делаете нас лучше ❤
Здравия , Елена!Быть добру! Задумайся над тем, что создатель войн на земле не человек, а высший разум. Есть один продвинутый эзотерик, у него улётная инфа. Посмотри, Что будет после смерти с нами. Поймёшь, кто истинный враг человечества.
@@user-tj7yl6wy7h это тот что в капюшоне?
Коротко?
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!
Пишу редко. Но тут вынужден вас поблагодарить. Не зря носите статус профессора. Буду дальше смотреть ваши видео
Вегитатика психосоматика , ежедневные Нервы вот корень всех болезней❤ Благодарю ❤
Низкий вам поклон! Храни Вас Господь 😊
Золотые слова! Нет имуностимуляторов! Все в голове! Правильное питание, физические нагрузки. Будьте здоровы!😊 😊😊😊
Я давно вывела принцип само_помощи: будьте максимально честными, и будете психотерапевтами самим себе! Только безполезно лечить рыбку, которая продолжает плавать в том же аквариуме, в отравленной воде. Я это к тому, что иногда, чтобы вылечить человека - его надо выдернуть из больной среды!.....
Однозначно !!!
И это он должен сделать сам... Добрая воля превыше всего... 🙏
У вас же умных *рыбок* назвали иноагентами.
Логично
Верно , надо убрать источник стресса, быть внушаемым , говорить себе ,,бывает и хуже,, быть пофигистом. Кто то может , а кто то не может справиться, а сейчас тем более убрать стресс из кремля и будем жить дальше.
Я первый раз слушала с открытым ртом, как грамотно, чётко, все разложили по полочкам🙏
Спасибо вам,молитва к Богу за себя и других также утилизирует стресс,есть надежда на будущее лучшее с Богом и это даёт спасение от уныния❤
Алексей !Спасибо за ваш замечательный канал !Я преклоняюсь перед вашим талантом ,колоссальными знаниями,мудростью ,харизмой ! Спасибо за то ,что вы с нами! Ваши чудесные лекции -это сродни спасению души! Здоровья вам и вашей прекрасной семье!Мы ,подписчики ,вас очень любим!❤❤❤
Отсутствие страха, и чем больше правильного позитива! ❤
и отсутствия тараканов на Земле
Алексей Петрович, от чистого сердца и от всей Души благодарю Вас!
Какой очаровательный доктор! От одной лекции настроение поднимается.Буду слушать Вас каждый день. Здоровья Вам и всем слушателям канала.
Зато от названия поднимается кортизол. Слушать уже не хочется
Лекция отлмчная, но ФОНОВАЯ МУЗЫКА МЕШАЕТ И РАЗДРАЖАЕТ!
Как интересно и понятно 😊, спасибо , отличная лекция. Как же интересно нас создал Господь! С Богом все по силам! Будьте благословенны!
Согласна на все 100!!! Осталось найти цель! И силы на нее!!!!!!!
Вы гений🎉Так легко и просто объясняете такие сложные вещи.Respect!!!👍👏👏👏
Аплодирую стоя! Как же здорово вы излагаете! А ведь эти знания даны избранным. Я ,как Воин Света , могу сказать , что нужен особый Дар донести эти знания до людских сердец. В этом Сила Исцеления. Браво, Алексей Петрович!
Воин света ёпта 🤦 ты давно ка́пался ,дружок ?
Эти знания должны давать еще в школе….🤔🤨
Он же их не из воздуха взял….😊
Что такое воин света?
@@miraklucnevskaya Вам проще загуглить, т.к. ответ на этот вопрос очень не простой.
Потрясающе!👍👍 Низкий поклон, доктор! Спасибо за Ваш труд! Конечно лайк и подписка! Господь Иисус! Спасибо, что Ты его сотворил таким трудолюбивым, мудрым, добрым, красивым и здоровым! Храни его для Твоего Царства!
Аминь
Слов нет...Случайно нашла видео Алексея и второй день не могу оторваться от компьютера. Удивительный человек! Кого я только не слушала (проблем в жизни хватило...), сейчас на пенсии - день Сурка...Но так доступно и интересно, грамотно никто не объяснял, что же с нами происходит. Хочется слушать и дальше и что то изменить в своей жизни. Спасибо огромное! Да, и еще очень важны комментарии и ты понимаешь, что не одна с такими проблемами и люди делятся своими способами решения их.
Алексей.. в Вас столько мощи и спокойствия..❤
Спасибо огромное!!!!! То, о чем Вы рассказали, интуитивно (скорее под влиянием учений раввинов) практиковала и практикую. Последний раз была с визитом у врача 24,5 года назад (когда родился мой сын). Живу в Нидерландах, моя врач (а здесь "домашний доктор" это обязательно как оплата страховки) неделю назад принудительно отправила меня на анализ крови и маммографию. Диагноз: хоть завтра на Луну - все анализы, давление и прочее в идеальном состоянии. Я услышала массу комплиментов и понижение стоимости страховки с сохранением пакета услуг. Мне 55 лет.
Еврейская мудрость "Думай хорошо и все будет хорошо"
Спасибо огромное за то, что Вы очень доходчиво объяснили механизм этой мудрости
Радуйтесь тихонько. Удачи
@@user-nl8bx4st4l Вы правы! Спасибо Вам огромное.....
(если бы могла, удалила бы этот мой комментарий)
@@s.romanovich1017 Нажмите три точки справа. Там будет высвечиваться функция сотри
Алексей Петрович, низкий вам поклон 🙏🏽 Восхитительная подача информации! Такого уровня знания 👏 благодатью Господа вы наделены !
Здоровья вам и вашим близким!!
Ты зачем так раскудахталась?!
СУпер. Кортко , ясно и все понятно. Благодарю.
Алексей, я очень благодарю Вас, в ваших лекциях я каждый раз нахожу ответ на вопросы 30-летней давности, и жизнь начала жить по-моему, моими планами и моими целями, благодарю Вас за простые слова, понятные и мудрые! Здоровья Вам нашего сибирского, счастья и долгих радостных лет жизни.
Алексей, благодарю Вас за помощь. Ваши добрые слова очень нужны нам.
Это прям про меня. В некоторых моментах я чуть не расплакалась. Алексей говорит про то, что внутри! Да, когда есть цели, тогда кортизол идет в дело. "Всё или ничего"! Сейчас я в растерянности, зависла, завязла в болоте. И цели нет. Поэтому и тревожность за свое "завтра", и иммунитет на нуле, простуды уже месяца 3 не прерываясь, кожные штуки вылазят всякие. Я диабетик с патологией надпочечников. Кортизоловая толстушка. Худые конечности, большой живот, горб, второй подбородок. С 6 лет по примерно 20-летний возраст, да что уж говорить, до сегодняшнего дня, в состоянии стресса. В самокопании и внутренней тревоге. В рассказе Алексея вижу себя. И согласна, что это во многом генетика, я- копия моего папы. Тоже тревожный, тоже переживающий. Если что-то делает, то волевой, "все или ничего". Спасибо, Алексей вам!
Здоровья Вам,сил и энергии. Всё будет хорошо!
Мы все в растерянности,в болоте и пострации.Мы одинаково наблюдаем творящийся Абсурд,но надо собраться и придумать,как приносить хоть кому-нибудь пользу.Мне помогло,я вернулась на работу с детьми.Желаю вам здоровья,силы духа и любви к себе.Вы уникальны,вы пришли на землю,чтобы нести добро и свет,вас будут помнить за это,а не за то,какие руки-ноги,волосы или кожа.Человек,увлеченный своим делом,творчеством или идеей - прекрасен! Мы все несовершенны и замкнуты на своих переживаниях.На самом деле,люди со стороны видят вас намного симпатичнее,чем мы думаем.Выбросьте глупости из головы и будьте счастливы!
Это не генетика, а просто вы смотря на отца скопировали его мировозрение, поведение
Делай делайте пожалуйста хоть что- то интересное для себя! С радостью и любовью⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️Божественной благодати вам!!!😊
Я тоже в отца в его мировозрение,вркруг столько хорошего я вижу только плохое,так я устала в 20лет отвсего,стрессы ,стрессы вокруг.
Только придя в религию ,в ислам я успокоилась и узнала што на все Волля Аллаха и што все для меня во благо и трудности и радости и што вся это жизнь и ее проблемы не стоят столько нервов.
Благодарю, Алексей. Слушаю Вас с огромным интересом. Ваш голос обволакивает, успокаивает и ведёт к новым целям, к осознанной жизни. Браво!!!
Благодарю, Алексей! Рад открытию для себя вашего канала и знакомству с вами через ролики!) Отзывается материал.
Благодарю сердечно!!!!! Рада, что нашла Вас! Добра!!!!!❤
Какой умный мужчина! Я , познакомилось с его биографии и с его личностью из ютуба, много чего поняла и изменила в своей жизни. Очень хорошие книги, которые Алексей Ситников воспроизвел в этот мир!
Что за книги ? Подскажите пожалуйста !
Черт побери! Я врач с 25 летним стажем и мне ещё никто и никогда так понятно этот механизм не объяснял. Браво! Лайк и подписка)))
Какой вы. Врач?
Думать надо...
Значит вы не очень врач... извините..
Я тоже так считаю
Спасибо Вам за ваш неценимый труд! Вы нужны нам,вашим подписчикам.
какой же вы позитивный !!!!
Алексей важно,полезно своевременно! Горжусь,что мы с вами земляки сибиряки!!
Годы учёбы, практики, наблюдений, выводов и страсть к тому, чем занимаешься. Мне нравится видеть таких людей. Очень понравилось, спасибо!
❤ Обожаю слушать Алексея! Живите все долго и счастливо в удовольствие! Будем здоровы! ❤
Благодарю!🙏
Чудо, что я вас нашла на просторах сети❤
Большая благодарность за этот ролик! Так просто о сложном, так понятно обо всем! Я потеряла свою мечту... Цели нет... Тревога зашла в мою душу давно. Вроде слышала, читала много о значении мечты и цели, но с годами (мне уже 60+), задвинула мечты куда то далеко-далеко... Живу одним днем, можно сказать. Как хорошо, что послушала Вас. У Вас совсем другой ракурс подачи о значении цели в жизни человека. Буду работать над собой. С тревогой и страхом за будущее тяжело жить. Надо ставить цель и идти к ней!
Пропейте магний и будете спокойны, как слон
А я захотела научиться играть на синтезаторе, они оказывается недорогие. И хочется на зиму уезжать в Сочи, там аренда зимой по 10000 в месяц. Ещё хочется английский подтянуть🙂 а у Вас были мечты чем то заниматься, но в жизни не случилось?
@@Galina-A растеряла свои мечты. Всё время кому то помогала. Просто для жизни много крутиться надо было. Семья, работа... Общественная работа плюс.
@@user-uk1ri7cx7x да, та же история. Всем помогаешь, а в ответ ни благодарности, а даже наоборот. Потихоньку надо себя вытягивать. В парк сходить погулять, может йога. О нас позаботимся только мы. Удачи Вам!
@@user-on2gr5vd4v , не всем помогает магний.
Благодарю! Просто, аргументированно, спокойно, убедительно! Алексей, вы супер! ❤️
Ну какой же приятный человек, с удовольствием бы посетила многочасовые лекции. Приятно слушать
Какой умный человек.Как вовремя попалось это видео.Благодарю🙏🏻
Уважаемый Алексей Петрович, это всё здорово, что вы транслируете этому миру! Мне хочется услышать от вас более насущные ответы на то, как жить в нынешней сложившейся обстановке, когда ломаются судьбы, гибнет человек, когда ты действительно не властен ни перед чем, когда потерян покой.
Согласна! Причину мы знаем, стрессы. Теперь важно научиться их как то легче переносить и поддерживать организм, чтобы он вышел их стресса" без потерь" для здоровья. Вот, где целая наука!
Так вы невнимательно прослушали. Он ведь и так вам всё здесь разъяснил !
Ставьте цель и идите к ней ! Видите во всем зерно нужного и положительную сторону . Стресс мужчину делает лучше ! Заставляет идти !
Вы вероятно не услышали или не поняли. Прослушайте опять ☺️👍
С начала войны нет покоя и радости.
@@user-nm7wt2ee8q Ага. И даже 'ожидание Победы', то, что давало веру и надежду людям пережить Великую Отечественную войну, в нынешних условиях 'не работает', ибо победа одних будет поражением других, а как нам, полукровкам, разорваться? И так все семьи раздроблены, многие связи порваны... Очень хочется надеется на Всеобщую Победу Добра над Злом, но люди извратили и изгадили и эти понятия - Добро и Зло... 😢
@@artpriora8467 Вот именно мужчину, женщинам тяжелее(
Очень много пережила стрессов как в молодости так уже и в возрасте. Стресс радости что беременна в и в 41 родила дочь как когда то хотела и мечтала. И стресс когда рассталась со своим любимым, увидев реально кто он на самом деле. Стресс растить слабенькую больную дочь, внимание, развитие, не хватка денег , а тут уже и мама сдала. Теперь уже обоим внимание и сил все меньше. Страхов больше. Подготавливаю себя к тому, что это не избежно. Хотя потерять маму , этот страх был с самого детства. Мама умерла когда мне 59 лет и в этот момент дочь уезжает учиться в другой город , при чем на заочно и домой не хочет , сказала надоели мы ей. У меня шок Ей хотелось как молодой девушке другой жизни. Достатка , счастья, я такого уже не могла дать и она это понимала А для меня было счастье мизерным - это моя мама и дочь, что они у меня есть. А дочь тягатило то, что я ей давала, было мало, как она сказала уже в подростковом возрасте, хотя мы все делали для нее....... Остаюсь одна не о ком беспокоиться , заботиться. Родных в городе не осталось. Знакомые и подруги отдалились пока я была с мамой. А ведь это тоже определенный стресс, когда на твоих глазах , человек просто превращается совсем в другого и умом и физически , как он отмирает в мире - это стресс. И вот сама смерть и нет этого человека, который был 59 лет с тобой. Нет рядом дочери, которую знала слабенькой болезненной скромной которая боялась остатся одна дома. Я столько сил отдавала занимаясь с ней. Как сама , так и отдавала в кружки , спорт. Ребенок взрослел впитывал в себя, познавала как живут наши знакомые, как у них в семье. И я не заметила что мой ребенок изменился, хотя она была еше очень скрытным человеком. ....подругам не нужна. У меня была скорбь и им это было не интересно Одна и в других условиях. Прежде в жизни ни когда не жила одна. Страх стресс и не понимания что я должна предпринимать когда уже вся выжитая и много сил ушло. Нет я не ангел, человек импульсивный и очень чувствительный и все близко к сердцу принимаю. Вообшем прошло 6 лет я превратилась просто в дряхлую старуху. Даже ходить не могу - ели ели, замучила изжога. А все потому , что мне нужно что бы был кто то рядом. Чье то тепло, дыхание, внимание и общение по интересам. Но нет рядом никого, так как все говорят мы заняты и все вдруг стали считать меня не умной и стали поучать , давать советы. А я чувствую что просто не нужна, бессильна что либо изменить и я просто умираю. Мы все разные. Кто то может пережить одиночество - я нет. Прощайте может кому то повезет больше и гены сильнее. Удач. Здесь я просто выговорилась . Советами накормлена .
Вы нужна себе купите красивое платье, сделайте красивый завтрак ,включите музыку , скоро внуки будут , а им нужна бабушка )
Силы Вам
Я тоже боюсь одиночество...
Обнимаю вас ❤
Вы смотрите это видео, написали комментарий - уже поделились своим вниманием, поддержали того, кому ,может, еще тяжелее, кто похоронил своих близких. Сейчас война. Мира вам и добра. Счастья вашей доченьке!
БЛАГОДАРЮ ВАС АЛЕКСЕЙ! КАКОЙ ПОДАРОК 🎉 ВАША ИНФОРМАЦИЯ
Как же просто и доходчиво, спасибо док!
Согласна со многими комментаторами: доступно, понятно, грамотно! Ставим цели, товарищи, двигаемся вперёд и, конечно же, будьте счастливы и делитесь им с близкими! А Вам, Алексей, крепкого здоровья!❤
Успокойся и сиди на жопе ровно цели она собралась ставить …
@@pn2091 "свой совет себе посоветуй"(с)
@@user-ml4ic1pe8n таким как ты надо двигаются они . Иди жрать готовь
Какой замечательный и необходимый вопрос вы подняли Спасибо вам большое Я сейчас в огромном стрессе у меня заливают мою землю мою Херсонщину Гибнут люди ,гибнут животные Плачу и не сплю и ничем не могу помочь 😢😢😢😢😢
держитесь, сил вам дай Бог
Пока что события идут по плану тёмных (принесение в жертву Украины, и, в частности, Херсонщины). Но, если бОльшая часть людей будет сохранять Свет в душе, несмотря ни на что, тем быстрее он победит. К счастью, вода уже уходит... Всё будет хорошо
@@marinanietlispach1238 Спасибо большое
@@user-gi4uo5rp8p К сожалению возле Херсона это дельта Днепра будут болота много лет Загубили всю нашу флору и фауну и поля которые кормили не только Украину Сколько лет нужно для восстановления Ломать не строить В душе пустота и отчаяние Сколько загубленных и невинных душ Как можно ?Как можно жить в этом мире в котором командуют деньги?
@@user-sw7rk1bz3q Да, я Вас понимаю, очень всех жаль и людей, и животных, и природу и саму ГЭС, как один из символов юга Украины
СПАСИБО ЗА ВИДЕО!ЗДОРОВЬЯ И ВСЕХ БЛАГ ВАМ!
Лучшее на сегодняшний день. Слушаю вас с большим удовольствием!
Боже!!!! С каким я удовольствием Вас слушала!!!
Как грамотно изложена цепочка действий!!!
Вообще не передать🤩🤩🤩
Спасибо за лекцию! Доходчиво, умно, подтверждающе!
Доброго вечера, Алексей!! Благодарю, Вас!♥️♥️♥️♥️🙏🙏🌞💋💋💋💋👍👍☕☕Всего самого доброго и светлого!!
Насколько доступно и просто объяснил Алексей такую важную и сложную вещь! Спасибо за Ваш труд!
Благодарю за Знания!🙏💜 Ходила кругами вокруг данной темы но сложить пазл не удавалось! Уже пошли все те симптомы, которые Вы озвучили вначале и даже больше😳🤪 А сейчас прослушала Вас и выход есть!! Дай Бог Вам Здоровья и Сил на долгие годы! В Ваших подписчиках прибыло!🙂♥️
Благодарю,читаю и плачу от безисходности,Ваши темы бесценны,вселяют надежду,попробую Ваши рекомендации,спасибо
Это объясняется упрощенная линейная схема. Человек может жить с более-менее постоянной тревожностью, и при этом иметь постоянное пониженное давление. В общем, в жизни все сложнее.
Для наглядности процессов объяснение хорошее.
Обожаю вас, вы как медитация . Живите долго пожалуйста , вы многим ещё поможете
Адексей огромное Вам спасибо за такой бесценный опыт,знания и Ваш труд!Крепкого Вам здоровья,долгих лет жизни и счастья!!!❤
Прекрасная беседа. Вас благодарим!❤
Спасибо за познавательный эфир! Много уже прочитала по этому поводу, страдала паническими атаками, но ваши разъяснения еще больше вдохновили и успокоили меня!❤ Учимся ставить цели и осуществлять мечты!☝🏻
Как Вы избавились от панических атак?
@@user-ek1ki2uc5y Совсем еще никак, к сожалению, периодически лежу в клинике, постоянно на антидепрессантах. Но уже не пугаюсь их, понимаю, что происходит. Занимаюсь йогой. Попробуйте спорт обязательно, сходите в церковь, общайтесь вне дома больше! Здоровья вам! Почитайте канал «Жизнь без паники»
@@user-ek1ki2uc5yнайдите алексей ворон
Или других альтернативных докторов с этой темой.
Нужно делать дыхание диафрагмой и еще мб другие упражнения. Поищите в интернете) Берегите себя!
Добрый день. У меня тоже панические атаки. Расскажите как Вы справляетесь
Какой же вы молодец,самый лучший учитель и специалист,смотрю и понимаю насколько мне было необходимо вас услышать и найти,благодарю от всего сердца за помощь❤
Спасибо что вы есть)) как же я благодарен вам что мне не приходится это людям говорить, достаточно этого видео. Благодарю, всех благ вам.
Очень чётко, доходчиво, убедительно! Вдохновляет ставить цели в жизни, пусть маленькие, но ставить без оговорок! Спасибо доктор!
Вы коротко изложили такие сложные понятия простым языком, взяли нас за руку и вывели из стресса, указав направление. Забыла сказать, еще и своевременно. Благодарим!!!
Алексей Петрович, это мы Вас благодарим! Невероятно полезный контент, и превосходная манера общения! Удачи Вам!
Слушаю открыв рот буквально, много лет искала эту информацию, нашла и ее и вас!!! Благодарю вас за встречу!!!
Заходят ваши обьяснения как к себе домой ! Рада что откоыла вас для себя .
Благодарю вас за труд и такую подачу материала 🍀😄