Алексей Ситников. Как быть счастливым? | Диалоги с главредом World Class Magazine
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 มี.ค. 2022
- Алексей Ситников: о том, что такое счастье, от чего оно зависит и как научиться получать удовольствие от жизни.
Алексей Ситников - доктор психологических наук, доктор экономических наук, профессор, MBA, DBA, сертифицированный тренер НЛП.
Нонна Мартиросян - главный редактор журнала World Class Magazine.
Таймкоды:
00:32 - Биохимия удовольствия
19:56 - Стресс и энергии
31:15 - Питание
36:46 - Идеальный режим дня
40:59 - Современная психология и коучинг
Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?
Следите за спецпредложениями на bit.ly/yt_special
Подписывайтесь на World Class:
Telegram - t.me/worldclassfit
Вконтакте - worldclassclubs
TikTok - / worldclassclubs
Подписывайтесь на World Class Magazine:
Telegram - t.me/worldclassmagazine
Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/worldclassmag
Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни:
Яндекс Музыка music.yandex.ru/album/12506344
Apple Podcasts podcasts.apple.com/ru/podcast...
Castbox castbox.fm/channel/id3439173
Читающий комментарий да да Ты))От всей души желаю счастья! Пусть глаза всегда горят от радости, улыбка никогда не сходит с губ, а счастливых жизненных моментов с каждым годом будет все больше и больше.
Ты, читающий, мой комментарий. И тебе от всей души желаю того же! Будь счастливым человеком! 😊
Ты здорово это придумал😂
И тебе ❤
Спасибо!
Спасибо! Все взаимно! ❤
Я третий месяц ложусь в 21-22, встаю в 5-6, самочувствие стало будто помолодела лет на 10
У вас правильный сон
Великий, Гениальный! Как я завидую нынешнему поколению, что у него есть такой Наставник!
Просто гениальный человек! Моё восхищение!Слушать такого начитанного и умного,спокойного мужчину-одно удовольствие!
Профессор👆
Ага, гениальный! А знаете ли Вы, что этот человек на постсоветском пространстве был идеолог ом всех оранжевых революций. Он за большие деньги их режиссировал! Вёл к победе Ельцина, мутил в Грузии и у соседушек-братушек.
Уж не дьявол ли он во плоти?
Да, ещё, шептал на ухо Грефу
И Тимошенко)
«Сексуальность, по Фрейду, это делать хорошо себе, с его помощью»…, золотые слова 😃👍
С её помощью....
Культурный, интеллигентный, воспитанный, не глянцевый" Таких мало, но они есть... 🌎🌱🪁
Побольше бы таких , как этож мужчина
Очень умный!
Не знаю, кому пришла в голову идея пригласить гостем Алексея Ситникова, но это лучшая идея!!! Спасибо большое, было очень интересно!!!
Сексуальность - делать хорошо себе с помощью него.
А я думала, что это должно быть взаимно. Нет?
Благодарю!
Для меня своевременно!!!
У меня по режиму зачастую не получается
И, ? А это реально ложиться спать в 21.30 и вставать а 6.30 при 230 перелётах в год?
Видимо и здесь есть компромиссы, как с интуитивным питанием.
Буду признательна за комментарий .
Мне тоже резануло слух)@@user-tx7jg7uq1v
Хорошо
Спасибо ведущей , так аккуратно вы ведёте беседу, не выпячивая себя , давая возможность гостю раскрыться во всех темах
Местами она все-таки напрягала!
Угукает ведущая, ужас!!!
Ведущая - ужас просто. Сиди, слушай, мычание, «это правда», угукание, перебивание - не умеешь - просто не отсвечивай, дай человеку сказать
Как она раздражает...жесть
Слушаю 15 минут, но от ведущей слышу " эгг" а иногда одобрительное " да". Очень мешает слушать гениального человека.
Вообще восхищаюсь Ситниковым , очень умный 🧠 интелегентный , такой приятный человек . Очень грамотный , так хотелось бы с ним поговорить ,очень заслуженно получил 4 докторских . Снимаю перед ним шляпу ❤
Как только достиг,сразу стало неинтересно
@@user-id9dz4jl9n с чего это?
Говорит умно, а зачем это простому человеку? Хотелось бы практических рекомендаций
Мне бы тоже очень Нужно было с ним Посоветоваться..
💐
Алексей напоминает кота-масленого баюна, спокойный и уверенно доходчиво ведёт беседу. Спасибо ведущему за умение вести беседу и слушать с заинтересовано.
Воооот! А я все время думала и не могла сформулировать, действительно-Кот Баюн!!!!
Умнейший человек, готова слушать его бесконечно, каждая фраза наполнена глубоким смыслом
Как она в конце сказала что сним можно говорить бесконечно так и нам хочется слушать Ситникова бесконечно
Почему он говорит одно и тоже????? Он робот
Повторение, мать учения👌🔥😜@@user-yp7mi9nx4f
Какой интересный Алексей Ситников, можно слушать бесконечно
И в образе и в голосе стоооолько магии!!!! Космос! Заслушиваюсь! 🤝🙌👍🧡💛💚💙💗
Благодарю ведущую за встречу с таким удивительным Человеком.
Если бы такие Грамотные Учителя читали лекции будущим педагогам,-наше больное общество оздоровилось❤❤❤
Случайно открыла для себя профессора Ситникова. И уже неделю заслушиваюсь его советами. Потрясена его познаниями и открытостью. Сделала ссылки своим приятельницам. И когда хочу обсудить с ними какую то тему наталкиваюсь на незнание..
Когда слушаю Алексея , у меня происходит дефолт состояние мозга))) спасибо
Супер высказывание...беру для себя на заметку....с большим юмором😅
Это точно, слушая Алексея происходит перезагрузка мозга.
Алексей Ситников, это клад, но ведущая ,супер , своим вниманием, показала, как интересно, умничка.
Такой спокойный добрый тихий голос у Алексея. Хочется слушать эту грамотную речь. Компетентен во всех вопросах. Я очень люблю Алексея. Всехблпг ему❤
Я речь хорошо воспринимается🙌
Поздравляю, Алексей Петрович, с днём рождения 🎉 !!! Желаю уюта в доме , любви в семье , мира , чистого неба над головой , здоровья, и огромное спасибо что вы есть.
Доброго дня) я много лет в медицине) но более умного доктора) я еще не видела ❤😊с таким упоением слушаю 😊всегда ☝️тысяча благодарностей вам
"Отсутствие системы-это тоже система"...ох,эта та мысль, которую мне нужно было услышать))
Благодарю Алексея и прекрасную Нонну за короткое ,но содержательное интервью!
Спасибо большое, какая удача, услышать такое интервью!, я всех хочу осчастливить...,а сама получаюсь, не счастлива 😃
Вывод один, человек может быть счастливым только зная Бога и Его закон❤
Смотря какого Бога. Если религиозный Яхве, то нафиг надо.
Сколько озарений!Сколько инсайтов за интервью!Искренне благодарю!Как глоток свежего воздуха💫😇
Когда слушаю Алексея Петровича, обретаю смысли только от его слов и речи. Какой это видимо ресурс при личной встрече. Видимо Алексей Петрович колоссальный поток энергии.
Благодарю!!! То чувство, когда первый раз прослушав интервью - сразу на повтор поставила, чтобы ещё раз вникнуть и записать на подкорку
Хотелось бы побольше конкретики, которую можно применить человеку без посещения консультации такого умного и дорого профессионала)
Замечательная передача люблю передачи с Алексеем Ситниковым . Когда смотришь его передачи кажется что беседуешь с ним. Передачи с ним очень полезны после просмотра чувствую подьем настроения.. Благодарю за передачу очень интересная передача. Алексей Ситников замечательный психолог. Желаю всем здоровья и удачи .
Ситникова всегда интересно послушать. Спасибо за интервью!
Гениальный Человек!! Спасибо большое 👐❤💐
Сохранила себе, разослала друзьям, буду пересматривать ещё раз. Огромное спасибо за такую хорошую встречу!
Спасибо Алексей, что Вы делитесь своими знаниями, умениями, опытом. Вы сохранили тот лучик солнца теплый, обволакивающий, яркий... помню, когда жила в Новосибирске, этот воздух, запах летнего утра, чудесное время, также как и Вы солнечный и светлый человек.
Спасибо огромное, очень интересно, Алексей ❤
Вот я косметолог, и постоянно клиенты ведут со мной разговоры и спрашивают. Пришлось идти получать ещё образование психолога)
Супер 😂есть ещё психологи от природы
Ситников молодец, спасибо! Рассказывает все доступно и интересно! Переходишь с видео на видео, где он есть!🔥❤️
Быть счастливым очень просто - жить под мирным небом, быть здоровым, материально независимой, с порядочными рядом людьми.
Какая восхитительная ведущая! Нона Мартиросян, какая умница просто. А Ситникова давно люблюю))
Моя мечта поговорить пройти практики со Ситиковым! Благодарю Всевышнего за то, что я его слушаю 😊
Алексею миллион лайков!!!👍 Ведущая молодец!
Потрясающая беседа! Поставлю себе в цели на новогодние каникулы - составить конспект беседы и применять в жизни полученные бесценные знания❤❤❤ Благодарю 🙏🙏🙏
Светлый человек!!!благодарю!!!
Шикарное интервью. Слушаю Алексея Ситникова очень часто и иногда советы повторяются. Это, кстати,полезно, несколько раз услышать,что убирайте вечером светящиеся экраны, вставайте до семи утра.
Некоторые вещи я слышу впервые. Например, уровень тревоги у человека повышен из-за того, что после рождения первые два дня не было материнской заботы. Я в постоянной тревоге, меня это всю жизнь сопровождает, особенно после смерти родителей. И я знаю, что я родилась слабенькой и долго меня выхаживали врачи и маму тоже, так что к матери меня принесли где-то на пятой, седьмой день. Возможно, эта постоянное беспокойство, страх перед будущим ещё из-за позднего контакта с мамой в роддоме.
Очень хорошо вы это заметили,про уровень тревожности.Я думаю,что это целенаправленная система в роддомах такая была на протяжении многих лет для того,чтобы легче манипулировать людьми было впоследствии.Никакому государству и правительству не нужны мыслящие,свободные,сильные граждане.И то,что заложилось в первые дни после рождения очень влияет на всю нашу последующую жизнь.
Вы очень правильно подметили , так как сейчас изучая мою маму и ее жизнь , обнаружила много подходящей под нее информации в этом интервью. Мама никому в жизни не доверяет и в каждом человеке видит опасность , у нее в голове столько каши , она во всем всех винит, а когда я узнала что ее мама (моя бабушка ) при родах моей мамы была в стрессе из за того что брата моей бабушки , когда моя маму рожали забрали в тюрьму и бабушка сильно из за этого переживала , и мою маму сразу же после родов отдала своей маме бабушка , маму воспитывали ее бабушка и дедушка , маму она так и не приняла , хотя моей маме уже 63 года
В СССР были бесплатные квартиры, больницы, дома отдыха, санатории, садики, пионерские лагеря, университеты, но не хватало бананов.
Слава Богу, эти темные времена позади, и теперь всем хватает бананов!
Это его речь 👆🏿🤣
Не то слово ..вроде неплохой специалист( мы даже понимаем,что экстра,т.к работал с чубайсом ,продвигал ебн- все удалось,учился за морями этому),95 процентов истины,но незаметненко вкраплены ненависть к " архаичной" задрипаной родине,нормальность 71 гендеров, и вообще нужно настраиваться на удовольствия,получать их...а кто будет формировать ответственного творческого ,настроенного на пользу жизни для общества человека?..перекос налицо.в общем,интересное интервью,но есть окна овертона
А ведь этот банан приобретается в кредит если вообщем посмотреть
Какой счастливый человек!!!
Умный. Горя в жизни было много.😢
Мой любимый лектор, переслушиваю вас много раз, и разной жизненой ситуации получяю разный ответ
Очень милая ведущая 🥰с удовольствием любовалась ею,слушая Алексея 👋
Благодарность Алексею за интереснейшие аргументы, доходчивое пояснение! Ведущей большой респект за умение вести беседу, тактичность, не перебивать и вовремя задавать нужные вопросы.
Получила огромное удовольствие от вашей беседы 😊
Каждое слово ПОНЯТНО…Такие смыслы глубокие, простые и сложные..Благодарю, Алексей!🙏🏻
Слушала на одном дыхании!!! Спасибо огромное!!!
ведущая супер --тактичная ,внимательная -не перебивает дает нашему герою высказаться -очень полезная и приятная получилась передача
Спасибо за эти бесценные знания, узнала много нового, меняться никогда не поздно
Физиологи всегда зрят в корень) и ваше перевое образование действительно многое дало для понимания. База для жизни.
Спасибо Вам огромнейшее))) можно учить что-то лет 7-8 и не понимать, зачем, потому что без мотивации . А можно вот так услышать Ваши слова и осознать , зачем были какие-то определенные знания и куда их применять)))) ещё больше укрепило мое желание до конца теперь добить биохимию для понимания организма и конечно, повторить физиологию, один из прекраснейших предметов , что были в моем университете) Будучи уже врачом, я открываю глаза заново при встрече с такими широкомыслящими людьми Спасибо ❤️
Пример про ребенка который не получил ласки и обьятия от родителей - открыл глаза на своего бывшего мужа. Мама оставила его своей матери, отец не принял, не воспитывал. В результате вырос несчастный человек, который никому не доверяет и мир для него озлоблен и враждебен. И сделать счастлиым такого человека просто невозможно!
Потому что взросление ....это взять ответственность за свою жизнь (счастье ) на себя .
Хотя ,переходный возраст может быть и до шестидесяти .
ни-ни, ваш муж не является примером - мол бросили родители... У мужа моей Крестницы абсолютно такая была трагедия благодаря уродам-родителям... Но он прекрасно учился в простой провинциальной школе, которую закончил с золотой медалью и поступил на мех-мат МГУ и сделал роскошную карьеру в Москве. /// видимо у вашего мужа плюс проблемы с интеллектом... Не надо сваливать всё на горе-родителей..., когда собственная голова плохо работает... /// абсолютный РЕСПЕКТ господину Ситникову
у меня самой ближе к 10 классу начались проблемы во взаимоотношениях с маменькой. Окончила школу с четверками в аттестате, я приехала в Москву и поступила в Плехановскую академию. Сделала безупречную карьеру, которая не снилась москвичам, благодаря связям их родителей. Самое простое свалить свои проблемы на кого-то...., а самое простое на жену. 50 процентов мужиков в России живут по этой формуле..., УВЫ. Бегите от таких мужей.
@@user-gh6zl3fr2u куда бежать от себя.....Ведь ,, подобное к подобному " .
Все кто приезжают в Москву имеют свой стимул зацепиться и остаться. Вот и вгрызаетесь. Уже настоящих москвичей-то не осталось. Одни приехавшие. Родители здесь вообще не при чем.
Довольный собой со всех сторон. В мире творится такой ужас! А кто нибудь задумывался, что в основе происходящего замотивированные клиенты Ситникова. Надо предвидеть кого мотивируешь!
Татьяна, спасибо за обратную связь
Благодарю Вас Алексей. Обожаю и восхищаюсь вашей мудростью
Поддерживаю создание коуч образования!!!❤😊❤
Ценные-бесценные знания !Бери и пользуйся умело,если ты человек разумный. Какой Вы УМНЯШКА , Алексей Ситников. !!! Настоящий русский человек , добрый,бескорыстный УМНЯШКА!!! Поклон мой низкий Вам. Здоровья Вам и долголетия!
Вот интересно, я работаю ночью с 18:00-03:00, как же вставать в 6:30? Я вот считаю ,что я счастливый человек,который не просыпается под будильник, а просыпаюсь в10:00 сама по своим биологическим часам. И для меня это очень важно и кайф полный. Даже , если в выходные я ложусь в 23-24:00, то просыпаюсь всё равно в 10 и это кайф. И я кайфую и благодарю жизнь за это.
Благодарю!
Просто одним слрвом могу сказать.
Обожаю этого замечательного человека! ❤
Гений! Слушала бы и слушала!
Благодарю от всего сердца за беседу!!! Я бы ввела основы психологии в учебную программу шкооы!!!
А кто вести будет?
Школа всё искаверкает! Вот ввели в школе предмет Основы финансовой грамотности, дочь в 10 классе. Казалось бы, сейчас научат как сохранять и преумножать финансы. А по факту там втирают о том, как важно платить налоги.
Государству не нужны умные осознанные люди, если каждый будет знать, что в чесноке содержится магний, а магний нужен для предотвращения истощения нервной системы, то врачи например, остались бы без работы. Это я в качестве примера привела.
Есть учебники псхологии для школы аж 1987 года!!! Но сам предмет так и не запустили! Самая правильная диета:" Ешь что хочется, когда хочется и сколько хочется!"
Уважаемые Здравствуйте
😊 Благодарю за интересную беседу интервью с Великолепным коучем.
Важно встречать таких Людей, это Люди -Маяки. Побольше пусть педагоги смотрят и напитываются учатся и рядом с ними дети нашего будущего мира уже сейчас понимают жизнь и становятся мастерами, творцами своей жизни.
Человек с большой буквы!!!
Мое уважение Алексею! Однако могу добавить : на сегодняшний день только высшие йоги в результате практики достигают высшего уровня сознания и тела, которое не подвержено ни старости, ни болезни, ни смерти! Так вот если всё-таки присмотреться к их опыту, то в нем нет очень много , о чем говорит Алексей, например:вставать в 6.30 или средиземноморская диета.Нам ведь пища нужна как последний седьмой источник энергии! А если человек установил связь с первыми 6 , то последний седьмой ему обходим в малых количестве( это о еде) надеюсь понятно изложила и добавлю, что сама уже много лет практикую йогу и исхожу из не только своих результатов,но из результатов многих учеников!Всем гармонии🙏🌹🌹🌹
Гениальный человек!Благодарю,получила огромное удовольствие…❤️❤️❤️
Благодарю за интересную беседу! Всем Счастья и Любви!!!))) 💕✨🌍
От начала до конца прослушиваю с таким интебесом . Спасибо Вам ❤
Огромное благодарность за интервью!
Супер советы для счастья! 👍🔥
Я очень уважаю тех людей,которые сами себя сделали,они просто молодцы!!!!!Я слушаю вас и мне так нравится,что у вас в монологе одна логика,одно из другого вытекает и так все понятно.Просто слушаю и восхищаюсь.Но вот мой знакомый А.Ситников так похож внешне на вас и был таким самостоятельным.
Спасибо большое вам за образовательный курс о нашей психики
Солнце, сон,секс,спорт,смех и ещё шоколадка😊😊😊снижают стресс
Для меня секс никак не снижает стресс,ужасно не люблю все эти глупости и шоколад, кстати,это вред сплошной
Ббхе@в❤@@user-cl8xu5fy8d😊😊😊😊цуу😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊щас зш🎉ьь🎉😢ро шраю?Йиглюлава😮
Ф м достоевский ф@ффффффффффффффффффффффффффф@ф@@@@@@фф@@@@@ффф, @@ фффййййййййййй1ЙЙЙЙ1🫚🫚🫨
Й
@@user-cl8xu5fy8d Видимо не тот шоколад едите😊
Интересная тренировка получилась! Спасибо!
И ведущая просто прелесть!!
Принимаю, принимаю! Благодарю, благодарю! Счастлива и благодарна! Наслаждаюсь!
Благодарю за интервью с мудрым человеком! Алексея слушать одно удовольствие, дающее мотивацию к жизни👍🙏🙏
Большое спасибо, что делитесь своими знаниями...
Красотище ❤❤❤
Спасибо бальшоє!!!
Как розумна!
Ищо раз спосибо!!!
Как чудесно , что он появился в утюбе и все желающие могут ознакомится с его опытом и методами. На столько актуальные темы и внятные разъяснения. ❤❤❤❤❤
Алексей, продолжайте жить, творить и делиться - это пример панацеи 21 века, отдельное спасибо ведущей, которая не мешала, как некоторые, а развивала прекрасный диалог..
Так Много узнала, огромная Благодарность Вам! ❤
❤❤❤как просто о сложном, восхищаюсь
Как все просто : всего 5 С снятия стресса 👍👍🙂
Благодарю ! Бесценно слышать многие вещи ! ❤️🙏
Слышала несколько интервью А Ситникова,для меня самый интересный этот👍очень необычные выводы,утверждения.БЛАГОДАРЮ🙏👍
Боже, как же я благодарна, что встретила лекции Алексея. Благодарю!
Благодарю за шикарное интервью!!
голос волшебный ------- Спокойный, очень мудрый и очень красивый голос в Алексея вдохновляет -душа наполняется теплом и уходят куда то сразу все тревоги ,обиды ,волнения -спасибо доктор
Превосходно , браво 👏
До 90-х годов детей в роддоме только на кормление привозили. Никто детей не обнимал в СССР. Свекровь учила любить, но не показывать, что любишь, так их учили 😔
Просто поразительно , как люди судя по своему окружению ( а это максимуму пару сотен человек) , употребляют слово « никто» ? Были такие родители, которые не обнимали, а были такие, кто и обнимал, и целовал, и подарки дарил.
@@larysastsk1065 - именно...а особенно смешно про все эти кормления! Ребенок первые сутки адаптирывается и тупо спит,что его кормить???? А мама должна отдохнуть!!! Теперь материне дают отдохнуть ..опять же : все основные педиатрические принципы о 3 часах- это цивилизованная Европа!!! Раньше дети у богатых жили вообще без ласки: их приволили маманям раз в день поиграть на пару минут,а у бедных все были заняты работой...люди такую чушь несут про " любовь "...забота о детях- это и есть любовь!!! Конечно,нужен и контакт и общение,но такой бред про "проклятый совок" нести- это кретинизм.
Да,у меня родителей тоже так воспитали.Мне 40,до сих пор иногда от этого страдаю.Хотя любили,все покупали.
Все прекрасно, слушается классно, но можно простыми словами, простыми примерами рассказать. Тестостерон, андроген, картизол и тому подобные слова понимаю, но в мыслях немного сложнее их сложить по полкам, так как мы простой Люд не профессора. А так я очень довольна собой что нашла такого лектора как А.Ситникова.
Благодарю за Ваш труд!!!💥🙏
мне понравилось, что ведущая не перебивает гостя 💖, его можно слушать постоянно 🤓
Алексей Ситников , большое спасибо за ваш труд , за ваши лекции для нас❤
Насчёт советского союза полностью не согласна !!!
Мы больше получали удовольствие , чем в нынешнем мире.
Лучшие учёные это в СССР , меньше лжи и проще отношения.
Всего вам доброго ❤
Не согласна, вы просто забыли+ была молодость.
В СССР жизнь была скудной , тяжелой, но были рядом родители, была юность, а лжи, обмана было тоже достаточно
Дорогой Коуч почему вы не говорите правду,что счастливым человеком может быть только честный человек
Благодарю бесконечно!
Нужная информация в нужное время!
🙏🤗
Ну, ооооочччень круто!!!
Благодарю 🙏
Благодарю 💕
Благодарю!
БЛАГОДАРЮ ❣️
БЛАГОДАРЮ!