BASKET : 10 MINUTES POUR DRIBBLER COMME UN PRO
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ส.ค. 2019
- Cette routine de dribbles de basket d'une durée de 10 minutes vous permettra de vous améliorer considérablement si vous la faites régulièrement (au moins 3 fois par semaine).
Chaque dribble a été décortiqué dans la série The Move : bit.ly/2XuHMZr
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Franchement c'est vraiment une superbe chaîne ! Les sujets sont toujours intéressant ! Tout est très bien réalisé et expliqué ! Les vidéos sont dynamiques ! Rien à dire ! C'est rare une chaîne ytb française sur le basket aussi intéressante que celle ci ! 👏
Un grand merci pour tes compliments 🙏🏼 Ça nous fait extrêmement plaisir. On va continuer sur cette lancée 😉
Je suis d'accord!
Complètement dacord je survolait ma ligue mais maintenant je la sursurvole grâce à toi.
MERCI😙
@@BetterAthleteBasketball je suis content de savoir sa m'aide beaucoup
Merci j'avais besoin ça débutant que je suis 😂😁✊
La même je suis débutante et c'est genial
Même moi parce que c’est un peu chaud 😂
Souhil 213 il faut être déjà très bon pour tous les réussir en 10 min 😭😭
L’éditeur de Konoha moi aussi
Aux mais c'est vrai
5:53 c'est juste magnifique
Exact
Même pour moi qui n'est pas débutant sa m'a apporté une meilleur fluiditer au niveaux de mes dribbles donc cela confirme que cette vidéo et faites pour tout le monde 👌🏼
Même 2 ans après toujours là car tout mes entraînement et conseils de cette chaîne sont super efficace et puis fred toujours là pour donner le sourire
super ta video
une routine shooting pour la prochaine video : )
tu me fais super bien progresser merci!
C'est noté 😉
@@BetterAthleteBasketball ce qui serait cool c'est que tu nous fasse une grille de shoot
Ex:200 lancer franc, 500 2 point,200 3 point et en donnant nos score tu nous conseille sur quand tirer en match
3:28 j'ai bégayé, sinon très bon taff, au top comme d'habitude ! Merci
MIZU ' met au ralenti mdrrr jai mit a 0.25 pr capter hhh
C'est l'araignée ( figure de freestyle basket )
Merci 😁 Je ferai une vidéo explicative sur le spider 😉
J’aime Les Cookies moi aussi j’aime les cookies
C easy en vrai
J'avoue. De loin la meilleure des chaînes sur le basket. Congrats
Tu mérite 1 millions d'abonnés frainchement j'ai tout appris grâce à tes videos
Quoi de mieux qu'une bonne vidéo de better athlete après une longue journée d acrobanche ❤️
Merci l'ami ! J'avais déjà un dribble potable mais je sentais qu'il avait du potentiel, avec cette routine une fois par jour pendant un mois, je vois une progression énorme ! 🙏🙏🙏
Alors ta des uptdates ?
@@ggprodark7715 Oui bien sûr ! J'ai tenu deux mois finalement, et clairement j'ai progressé. C'est indéniable. Encore bien loin d'un Irving mais pour mon petit niveau c'est très satisfaisant. Je perds beaucoup moins la balle et adapte mon dribble plus facilement au contexte. Je maitrise d'autres gestes techniques grâce à ça aussi, toujours cool à passer
Merci Better Athlète pour cette vidéo vraiment utile !
Le résumé de l'entraînement pour ceux que ça intéresse :
- Sur place :
Palmer la balle : 20s
Tap tap de face : 20s
Tap tap de haut en bas : 20s
Dribble mi-hauteur, ras du sol, haut : x10 chacun et pour chaque main, le tout x2
Avant-arrière : x10 pour chaque main.
In & out : x10 pour chaque main
Crossover et behind the back : x10 chacun, le tout x2
Between the leg avant et arrière : x10 chacun
« 8 » avant et arrière : x10 chacun
Spider : 20s
- Combo :
1 avant 2 arrière : x10
2 crossover + 2 between the legs + 2 behind the back : x10, le tout x2
- En mouvement :
Aller main droite, retour main gauche
Aller between the legs, retour between the legs arrière
Aller behind the back, retour behind the back arrière en levant les jambes
- Zig Zag :
Aller crossover, retour dribble de recul crossover
Aller-retour between the legs
Aller-retour behind the back
Aller-retour reverse
Aller-retour shamgod
Aller-retour stunt dribble (changement de main puis feinte de corps)
Aller-retour crossover
Waw c'est super ! Merci beaucoup pour cette belle démonstration j'en ai appris pas mal de chose et ça tombe bien car depuis ces derniers jours on nous exerçait sur ça .
Sûrement trop bien ce que vous faites moi qui suis passionné dribble j'adore comme ça je vais pouvoir crosser mes adversaires👍🏀
Meilleur chaîne de basket pour les tutos en plus tu es grave fort
Yes une video basket elles m'avaient manquer tes vidéos!
🔥🔥🔥
Les mouvements sont tellement exact comme si c’était super facile alors que pas du tout ça montre tout le travail qui est derrière
Oui j'ai beaucoup travaillé pour avoir une bonne gestuelle. Ce sont des heures, des jours, des mois de répétition pour que le corps imprime une mémoire musculaire et spatiale (pour savoir toujours où se trouve le ballon). Et tout le monde peut y arriver 😉
Best of the best coache I've never see
0:33 Palmer la balle : 20s
0:50Tap tap de face : 20s
1:06 Tap tap de haut en bas : 20s
1:28 Dribble mi-hauteur,
1:38 ras du sol,
1:45 haut : x10 chacun et pour chaque main, le tout x2
2:03 Avant-arrière : x10 pour chaque main.
2:21 In & out : x10 pour chaque main
4:47 Aller main droite, retour main gauche
2:47 Between the leg avant et arrière x10 chacun
3:01 « 8 » avant et arrière : x10 chacun
4:59 Aller between the legs, retour between the legs arrière
6:26 Aller-retour between the legs
1:15 ça fait un joli effet d'optique
franchement c ta meilleur video selon moi, i like it so much...
Gestes propres, comme d’habitude ! Continue Mr.fondamental , super vidéo !
Merci pour tes compliments 😊 C'est vraiment gentil 👊🏼
Mec tuto de ouf depuis 8 mois je fais cette entraînement et je me suis amélioré de ouf en dribble . Merci beaucoup 😉😉 .
Abonnez vous et lâchez un like. 💙👍👍👍
Aujourdhui premier match de bakset (u15) je rematte toutes tes videos depuis ce matin !!!!
bon courage
À 58 ans je vais essayer quelques moves c'est certain. Merci monsieur.
Une routine pour améliorer son geste au tir stp sinon continue comme ça c parfait et je progresse énormément grâce a toi ❤🏀
7:05 est un des dribbles les plus difficiles car on a toujours l'impression qu'on fait une reprise de dribble, alors qu'en réalité on voit bien la technique de changement de main... Lors de mes entraînements, et avec le peu de discipline que j'avais à cause des absences aux entraînements de basket, j'ai pas eu l'occasion de m'exercer sur les "pivotements/changement" main. Merci pour la vidéo 😲😉👍🏼👌🏼💪🏼🤘🏼✊🏼😍🤗. En tout cas au handball, les roulements de balle sont considérés comme des reprises de dribble et c'est compliqué de faire la transition entre basket et hand et vis versa.
Merci vos réactions 👍🏼😉
incroyable cette vidéo ET cette Chaiiiiiine svp
J'adore ce que tu fais c'est vraiment super pour nous les débutants
👊🏼
Je pense que je vais partager ta chaîne car grace a toi j arrive bien a dribler
Carrément cest une chaine de fou qui m'aide
très bonne vidéo, moi qui n'es pas bon dribbleur t'as vidéo vas énormément m'aider gros pouce bleu 😁
👊🏼🔥
Super routine qui ressemble a un aboutissement de ton travail sur les précédentes vidéos
Merci pour ton contenue solide ! :D
Merci beaucoup pour ton compliment 🙏🏼
Le goat tout simplement
J'adore ce que vous faites c'est vraiment trop trop bien👍
Merci 🙏🏼
Merci je vais commencer à suivre tes déo parce que suis un débutant et je veux apprendre les bases du basket , continue à faire tes déo 🤝
Super routine, je prends, merci! TOP!!!!!
félicitations pour cette incroyable vidéo.car vous me donniez lenvie de jouer au basket vraiment merci beaucoup je vous aime très fort
T’es vidéos de dribble sont génial
Merci beaucoup 🙏🏽
Hello. Superbe vidéo. Je me remets au basket à 40 ans et je peux dire que grâce à cette vidéo, je retrouve assez vite mon ancien niveau.
Merci
Génial ça. Bravo !
Merci Fred pour la routine de dextérité merci mon gars ❤️🙏
De rien 👊🏼
Merci pour ta vidéo je vais le faire pendant plus d'un mois et sa va me faire progresser merci fred
T'as tjrs travaillé pour produire une vidéo de qualité
Superbe vidéo 👍👍
Merci pour ton compliment 🙏🏼
👍👍 t'es super en basketball
Swagg la vidéo, j'ai beaucoup aimé, j'ai beaucoup appris et je tire un chapeau au professionnalisme.
Merci beaucoup 🙏🏼
A chaque fois que je regarde tes vidéos je m'améliore encore plus Je te conseille de regarder l'animé Kuroko no basket tu apprendras des technique incroyables
Je ne suis pas Manga mais merci quand même 😉
Dans ce manga il n'y a pas vraiment de truc qui marche comme le fait d'être "invisible" sur le terrain et plein de choses
T'es un monstre 😱
Franchement tes vidéo m'ont donné envie de me remettre au basket!!
C'est ça qu'on aime lire 😉🔥
Toujours au top tes vidéo 👌🔥
Merci 🙏🏼
le meilleur video du monde
pur nous debutat
Se mec a du talent ...
T'es vraiment fort👌 je sais que tt ces dribles me seront vraiment utile pour m'améliorer 🔥 continu comme sa ta du talent 💪
Merci beaucoup 🙏🏼
Moi dans mon club j'était plus shotter et maintenant je peux presque tout faire grâce à cette chaîne
T’es un monstre mec
c kull ça ma améliorevrmnt
impeccable !
Très clair merci beaucoup !!!!
Toujours au top (; 🏀
👊🏼
Merci infiniment mec t'es géniale
Tu es vraiment fort je suis basketteur et je vais commencer à regarder tes video elles sont trop cool
Vraiment très intéressant merci
Merci quelque fois t'es entraînement me serve
We love basket ❤🏀
Tu ma appris des choses,maintenant j'arrive a le faire 🏀🏀🏀🏀👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Fais le devant un adversaire stp
Tes vidéos sont super bien expliquer avec un bon micros 🎙
Continue comme ça
Merci pour tes compliments. Oui, le top serait d'avoir d'autres joueurs pour défendre etc. On va trouver une solution pour les futures vidéos 😉
Grave bien merci beaucoup ✌️
Vraiment merci beaucoup ta chaîne aide beaucoup à m'améliorer force à toi man💪🏾
Merci 👊🏼
Prochainement routine cross over kyrie irving 🤣🤣🤣🤣ses super bien.
Merci infiniment pour cette vidéo.
Keep it up bro 💪💯
Tu es amezing mon grand tu me fais apprendre trop des choses or que je joue même pas le basketball mais je commence à être intéressé grave merci beaucoup 🙏🏽 👏👏👏👏
De rien 🙏🏼
Super , merci pour les excellents exercices de dribbles proposés , cette vidéo nous permettra de bien progresser pour les dribbles !
De rien 😉
Merci j'en avais besoin
Merci beaucoup ça fait plus de 5 ans que je fait du basket mais tes conseils mon permis a m'améliorer donc merci beaucoup 😊😊🏀⛹️♀️
De rien 👊🏼
Merci beaucoup pour cet exercice je ne suis pas trop fort en dribble rapide je vais appliquer ces exercices et j’espére vraiment m’améliorer.
Cool✨
GOAT💯
continue comme ca 👏👏👏👏
je me tiens a faire ça 3 fois par jours ! c est décidé
🏀Salut Fred. Cette vidéo était super😁👌. J’aimerais une routine de shoot aussi Sa m’aidera beaucoup et pas moi seul toute la communauté better athlete basketball 🏀
Cool la vidéo!!
Franchement la vidéo est nickel. Moi je vais m'entraîner plus souvent haha XD
J'aime beaucoup votre travail bravo
Merci 🙏🏼
Vraiment génial
Merci 🙏🏼
Merci beaucoup j'aime💪💪
sympa tout ces rappels ....j'aime celui à 2:04 jamais fait .....belles gammes training ! à 2:38 dans le dos j'ai commencé ce midi .....thank !! pour ton 3:30 BRAVO !!!!!!
Merci 😉
Merci j'avais besoin
C’est hyper genial merci j’aimerais que vous fassiez un tuto sur les méthodes de déplacement
Mec t' simplement trop ouf 😶😶
Très intéressant qu'à même 🏀🏀🏀🇸🇳
Salut une routine shoot serais parfait je pense pour le plus grand nombre y compris moi 😂. Sinon excellent travail comme d’habitude
Merci pour ton compliment. C'est noté pour la routine de shoot 😉
J'aime beaucoup tes videos j'espere un jour te rencontrer
Y'a 15 20 ans on avait pas accès à ce savoir !
Franchement bien les vidéos au top !
Merci pour ton compliment 🙏🏼
Jadore tes entrainment
Merci gros respect à toi tu m’apprends à bien dribbler
De rien 😉
Continuez vos vidéos j’adore
Essayez de faire une vidéo
Pour augmenter sa détente au basket si vous en avez pas fait une déjà
formidable vidéo ❤🏀
Merci 🙏🏼
contenue avec des videos comme ca
♥️♥️♥️🏀🏀🏀🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
c'est un trébon entrainement je te remercie je vais pouvoire mamélioré au drible mercie pour cette video
Impressionnant ton niveau
merci continue tes videos sont graves bien
Merci beaucoup 👊🏼
c'est super top ce que vous faite mais j'aimerais avoir des exercice sur les dunks
merci vous trop cool
Merci bcp ✌🏻