Упражнение КОВШ за минуту очистит лимфу, улучшит память, омолодит лицо и шею. Стань вновь молодым.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 พ.ค. 2024
  • Как за 1 минуту увеличить кровоснабжение мозга очистить лимфу, улучшить память и омолодить лицо (и шею соответственно).
    Мы ведем малоподвижный образ жизни. Плюс когда нам нужно посмотреть в сторону из-за той самой малоподвижности мы поворачиваем еще и пол корпуса в добавок. В природе мышцы, которые мало принимают участие в жизнедеятельности - атрофируются или просто умирают. Так вот, из-за малоподвижности шеи кровоток в голову уменьшается. А плюс от стрессов еще и мышцы спазмируются. Это еще больше пережимает артерию, вены и капилляры - и как следствие кровоток становится минимальным и это приводит к не лучшим последствиям... Это вызывает снижение поступления крови в головной мозг. Что может вызвать либо острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт), либо хроническое, которое проявляется головными болями, снижением памяти слуха, зрения.
    Чтобы устранить вышеописанную проблему - поможет упражнение КОВШ, которое занимает минуту вашего времени в день.
    Как это сделать смотрите в новом видео.
    Курс "ВЕРНИ СЕБЕ ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ" я создавал не в лучший момент своей жизни. Здоровье, будучи до этого практически идеальным, как будто "сломалось одновременно в нескольких жизненно важных отделах". И сломалось так сильно, что не раз посещала мысль - "А ВЫЖИВУ ЛИ Я, ВЫКАРОБКАЮСЬ ЛИ....".
    Первым делом побежал к докторам. До этого обращался к ним только когда нужно было пройти комиссию на права. Моя мед карточка была очень тонкой. Я с большой надеждой с мольбой прибежал ко врачам - ПОМОГИТЕ!!!! Но если не вдаваться в подробности - то их методы меня полностью разочаровали. Чем толще становилась моя медицинская карточка обрастая все новыми диагнозами - тем больше у меня опускались руки и росло разочарование в медицине. Как сказал один из великих докторов - "БОЙТЕСЬ ПОПАСТЬ В РУКИ ДОКТОРОВ - ЗАЛЕЧУТ ДОСМЕРТИ".
    Я понял что моя жизнь и мое здоровье теперь зависит ТОЛЬКО ОТ МЕНЯ САМОГО. И так как я очень хотел жить - то на пол года я ушел в изучение и опробование на себе различных методов восстановления. А перепробовал я ООООчень много методов и методик по восстановлению здоровья на себе, отсортировал, убрал неэффективное - дорогое - трудозатратное и оставил только самое пРОСТое и в тоже время самое ЭФФЕКТИВНОЕ.
    Курс "ВЕРНИ СЕБЕ МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ" - как раз один из самых эффективных! И не спроста я назвал его ВЕРНИ СЕБЕ МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ - именно это и происходит со мной за время применения практик, которые даны в этом курсе. Причем применяя методы в этом курсе я не только вернул себе идеальное здоровье, и как бонус - получил ОМОЛОЖЕНИЕ ТЕЛА!!!
    Добро пожаловать на курс "ВЕРНИ СЕБЕ ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ":
    hudoznikvderevne.com/verni-zd...
    Будь ЗДОРОВ и полон СИЛ!
    Подборка видео о оздоровлении самого себя:
    • Эта ТРАВА заменит вам ...
    • ПЕЧЕНЬ снова молодая! ...
    • Это растение творит чу...
    • Как определить, что ва...
    • Молниеносная ЧИСТКА ПЕ...
    • Полынь. Все о Полыни г...
    • Без НЕГО ЗРЕНИЕ НЕ ВОС...
    • Я в ШОКЕ сколько полез...
    • В ней 65 ВАЖНЫХ ДЛЯ ЗД...
    • Против 10 БОЛЕЗНЕЙ цен...
    • Если что-то заболело -...
    • Корень пырея. Какие бо...
    • ЦЕЛЕБНЫЙ КВАС. В нем с...
    ________________________________________________
    Добра Благополучия Счастья!
    #художниквдеревне #упражнениедляголовы #упражнениедляшеи
    ©️ Весь контент является интеллектуальной собственностью и находится под охраной законодательства и КАРМЫ

ความคิดเห็น • 856

  • @liubovk8466
    @liubovk8466 19 วันที่ผ่านมา +251

    Будьте здоровы, кто смотрит это видео!❤❤❤

    • @user-gj1em1pc6y
      @user-gj1em1pc6y 10 วันที่ผ่านมา +6

      ❤❤❤спасибо.Мастер! Я всегда смо об за собой и благодарю.лично вас.Всез таких докторов.и Господа Бога.что есть Вы и он! Вместе мы сила! Будьте здоровы сами!❤❤❤🎉

    • @luckylady-zy6ju
      @luckylady-zy6ju 7 วันที่ผ่านมา +2

      Спасибо

  • @user-gt3ut3sy1e
    @user-gt3ut3sy1e 3 วันที่ผ่านมา +47

    Радуюсь за людей,которые делают,а не только смотрят. Спасибо.

  • @user-mc9lq3sg7y
    @user-mc9lq3sg7y 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +4

    Пенсионеры ‼️
    Вперёд ‼️
    Благодарю‼️💥🏃‍♀️
    Не пенсионеры, догоняем❗😂

  • @YuriyKurnat
    @YuriyKurnat 3 วันที่ผ่านมา +49

    У меня через неделю изменилась Rx-радиография шейного отдела: стала вдруг как в 30 лет 😅 а мне 60 😳😂 межпозвоночные пространства увеличились, а краевые костные разрастания (артроз) - исчезли. Вот что делают упражнения животворящие 😅

    • @AlexandraAlexal
      @AlexandraAlexal วันที่ผ่านมา +2

      Сколько по времени в день вы упражнялись?

    • @YuriyKurnat
      @YuriyKurnat วันที่ผ่านมา +1

      @@AlexandraAlexal 1,5 часа - не меньше. 🏋️

    • @user-js3jk4jf7n
      @user-js3jk4jf7n 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@YuriyKurnat1,5 часа это упражнение?

    • @YuriyKurnat
      @YuriyKurnat 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@user-js3jk4jf7n Ну не за раз, а 8 раз в день.

  • @user-uw1ug1jx5s
    @user-uw1ug1jx5s 26 วันที่ผ่านมา +428

    Миллион благодарностей.Из за боли в шее не могла спать.Это самое , что нужно делать для шеи.Еще раз благодарю.

    • @HudoznikVDerevne
      @HudoznikVDerevne  26 วันที่ผ่านมา +32

      Будьте здоровы, молоды и прекрасны!

    • @allapopova5593
      @allapopova5593 23 วันที่ผ่านมา +6

      Вы наверное никогда не делали никакие упр-ния!

    • @user-tf7lc6dc4k
      @user-tf7lc6dc4k 21 วันที่ผ่านมา +16

      Благодарю Вас. Процветания и благополучия Вашему каналу. Всем здоровья, мира и добра. Благодарю. ❤

    • @user-uc1hk1hy2o
      @user-uc1hk1hy2o 21 วันที่ผ่านมา +9

      Где ссылка

    • @user-xg3kt2ng2d
      @user-xg3kt2ng2d 21 วันที่ผ่านมา

      Фх​@@allapopova5593

  • @wedara7543
    @wedara7543 4 วันที่ผ่านมา +52

    Понравилось это упражнения!❤😊 благодарю 🙏 Здоровья Вам, Валерий!!

  • @user-sm8sr3yz6u
    @user-sm8sr3yz6u 2 วันที่ผ่านมา +14

    От Вешего Ковша просветлело в голове, мышцы шеи расслабились, Сам Господи мне прислал Вас. Счастья, любви, радости, вдохновения!

  • @user-dw9mr7cp4b
    @user-dw9mr7cp4b 18 วันที่ผ่านมา +145

    Даже зрение улучшилось! БЛАГОДАРЮ 🙏🏽 🙏🏽🙏🏽

  • @user-lx3fy2mg7t
    @user-lx3fy2mg7t 25 วันที่ผ่านมา +207

    Ну очень приятный человек и говорит спокой и убедительно.Обязательно буду делать это упражнение.

  • @user-kj4wq5wt4y
    @user-kj4wq5wt4y หลายเดือนก่อน +215

    Спасибо за упражнение и за сиреневую красоту на заднем плане. ❤😊👋

    • @lanag611
      @lanag611 24 วันที่ผ่านมา +4

      Название канала "Художник в деревне", надо соответствовать!❤

    • @tatizatatiza5752
      @tatizatatiza5752 19 วันที่ผ่านมา +4

      Я хоть и родилась в Тбилиси и сирень у нас произрастала, но таких высоченных кустов не было. Да еще махровая! Красотища необыкновенная. А аромат ее бесподобен!

  • @user-rh4uh9bi7d
    @user-rh4uh9bi7d 25 วันที่ผ่านมา +139

    Шикарное упражнение. Подтяжку лица обеспечивает, отеки сгоняет. Спасибо!

  • @gulsiragainanova1762
    @gulsiragainanova1762 18 วันที่ผ่านมา +84

    Благодарю, это подсказка свыше в вашем лице. Благословения вам во все дни ваши. ❤❤❤❤❤❤❤

  • @valentinapetrik2353
    @valentinapetrik2353 2 วันที่ผ่านมา +8

    Благопринимаю! 🙏Благодарю! 🙏мастеру спасибо!! ❣️каналу процветания! ❣️❣️❣️❣️❣️Аминь! 🙏

  • @user-hq4ty4tk9i
    @user-hq4ty4tk9i 4 วันที่ผ่านมา +23

    Огромная вам Благодарность за все,что вы нам рассказываете и показываете

  • @user-km5bq6tc7f
    @user-km5bq6tc7f 29 วันที่ผ่านมา +158

    Благодарю 🌹
    Благодарю 🙏
    Благодарю 🌞
    Я желаю Всем СЧАСТЬЯ 🌈🎉🎊🏮

  • @user-jl7vl6gg6j
    @user-jl7vl6gg6j 3 วันที่ผ่านมา +15

    Впервые на вашем канале. Благодарю Вас за хорошие и полезные упражнения! Очень приятно Вас слушать. Удачи!!!

  • @user-go7su7qd7v
    @user-go7su7qd7v 4 วันที่ผ่านมา +21

    Благодарю 🙏 за шикарные упражнения ❤❤❤⚡️⚡️⚡️💜💜💜

  • @user-rk6xz7kx2n
    @user-rk6xz7kx2n 22 วันที่ผ่านมา +120

    Какой вы позитивный человек, слушаешь и прям заряжаешься позитивом, спасибо 😊

    • @natalimoon369
      @natalimoon369 14 วันที่ผ่านมา +1

      💯💯💯✨️❤️💕

  • @user-xr4pw8vn3t
    @user-xr4pw8vn3t 19 วันที่ผ่านมา +74

    Спасибо Вам большое, добрый Человек!!! 💌

  • @user-bt2pt8le4e
    @user-bt2pt8le4e 9 วันที่ผ่านมา +10

    У доктора Шишонина есть подобное упражнение "пружина".я это к тому говорю, что Шишонин для меня авторитет и соответственно это упражнение Художника у меня тоже вызывает доверие. Жаль только не уделено внимание правильному дыханию во время выполнения упражнения. А это важно. Спасибо, что делитесь знаниями и помогаете людям
    Не переусердствуйте, выполняя упражнение особенно, если мышцы не натренированные. На следующий день шея будет сильно болеть)

  • @user-oz7sm4bm4d
    @user-oz7sm4bm4d 25 วันที่ผ่านมา +109

    Благодарю за ценные упражнения.Здравия и процветания всем.

  • @lenachirka6101
    @lenachirka6101 21 วันที่ผ่านมา +96

    Упражнение ценное, да однозначно, лимфу важно разгонять😊

  • @RabochyGGsh
    @RabochyGGsh หลายเดือนก่อน +48

    Художник в ДЕРЕВНЕ Офигенный канал

  • @user-jp8ji6yc3z
    @user-jp8ji6yc3z 28 วันที่ผ่านมา +103

    Очень понравилось образная передача выполняемых упражнений. Доброго дня и хорошего настроения.

    • @HudoznikVDerevne
      @HudoznikVDerevne  28 วันที่ผ่านมา +3

      Благодарю

    • @user-vh6un8hh7w
      @user-vh6un8hh7w 26 วันที่ผ่านมา +8

      Классно! Делала вместе с Вами. Сердечная благодарность 💖

    • @user-pw9be6hm7r
      @user-pw9be6hm7r 20 วันที่ผ่านมา +3

      ​@@HudoznikVDerevneзаинтриговали вторым упражнением. Но где оно? Я не смог его найти, дайте ссылку, пожалуйста. Хочется стать молодым и красивым!

  • @user-qs9lo1fr3q
    @user-qs9lo1fr3q 21 วันที่ผ่านมา +43

    Очень хорошее упражнение и верю оно эффективное. По Шишонину делаю упражнения.... Голова теперь не кружиться.... Проверено. Помогло...

    • @user-sh5ss9mp7y
      @user-sh5ss9mp7y 17 วันที่ผ่านมา +8

      У Шишонина это упражнение называется ГУСЬ. Но как бы то ни было, упражнение стоит того, чтобы его использовать как можно чаще.

  • @user-gb8ol4ss9f
    @user-gb8ol4ss9f หลายเดือนก่อน +59

    А уж как хочется омолодиться! Спасибо! Изумительные упражнения!

    • @allapopova5593
      @allapopova5593 23 วันที่ผ่านมา +4

      Омолодиться вряд ли получится, а вот настроение поднимется и жить захочется!

  • @user-ct3hu5hx8d
    @user-ct3hu5hx8d 21 วันที่ผ่านมา +74

    Много лет страдаю головными болями, головокружениями. Сделала так и мне стало так жарко. Захрустело все в шее. Но больше 10 побоялась делать. На сегодня хватит. Благодарю.

    • @user-yc9yf6cf1s
      @user-yc9yf6cf1s 18 วันที่ผ่านมา +7

      Блогодарю упражнения ефективние❤❤❤❤❤

    • @user-pr8md2jk9z
      @user-pr8md2jk9z 17 วันที่ผ่านมา +4

      Еще шею свернете
      Не рискуйте

    • @user-cj4mz7vb8y
      @user-cj4mz7vb8y 16 วันที่ผ่านมา +9

      Друг, слушайте матрицу Гаряева "Мозг и мозговое кровообращение", сайт "Софтрадио", и "Здравушка",- им доверяем , инструкцию под матрицей читать, выполнять.( матрицу на "Лимфу" включать тоже, слить шлаки), всего в день слушать не более3 штук, курс 21 день. Перерыв неделя. И снова новый набор матриц или закрепить старые 3 штуки.
      С Богом!

    • @user-ml3ey7jf1e
      @user-ml3ey7jf1e 13 วันที่ผ่านมา

      ​@@user-cj4mz7vb8y мне седьмой десяток и мне вас жаль со своей матрицей. Бог,только Бог и никаких природных нарушенийкакими-то матрицами. Это грех и услышав это бред про матрицу,жеуслышала жертвы со смертельным исходом. Может и поможет в начале,но затембудет расплата да смертельного исхода. Я не пугаю,я предупреждаю и всякие аффирмации,мантры - бред сивой кабылы. Проверено. Кроме Бога,нет ничего помогающего и оздоравливающего. Живите правильно и не будете ни болеть,ни смердить всякую чушь про Гаряева,всё уже дал нам Бог. А когда человек ебя губит грехами и хочет быть здоровым- забудте. Чистота,доброта,честность,состродание и помощь,вот ваши целительная помощь! Храни вас Бог!!!

    • @user-gn9ng9di8k
      @user-gn9ng9di8k 12 วันที่ผ่านมา +3

      Матрицы Гаряева-сила! Помогают! Испытано на себе.
      Слава и благодарность великому ученому Петру Петровичу Гаряеву! Вечная память!🌹🌹🌹🌹🌹🌹👏👏👏

  • @user-vz6ze8oe4d
    @user-vz6ze8oe4d 23 วันที่ผ่านมา +67

    Очень приятный молодой человек!!! Благодарю!!!!!)))

  • @user-wp3ug3ns4y
    @user-wp3ug3ns4y 24 วันที่ผ่านมา +66

    Да,миллион благодарностей❤ Переслала это видео своим детям,всем знакомым,и в приложение...🥰🤗😘👍🌿🕊️🌞🌱🌱🌱💖

  • @user-dq8zh3zi2j
    @user-dq8zh3zi2j 22 วันที่ผ่านมา +69

    Благо дарю. Дорогой человек. Если можно, посоветую тем людям, которые заикаются. Делайте двхательную гимнастику Александоы Стрельниковой. Чулесная программа. Очень советую. Там есть и такие упрраднения. И решает проблему защиты от поосткдных заболеааний. Это к тем советам, которые советует этот молодой человек! Будьте здоровв и счастливы. Бог в помощь. Сибирь Людмила Алексеева❤

  • @elenakuznetsova18
    @elenakuznetsova18 วันที่ผ่านมา

    От этого упражнения в голове начало жужжать, стало горячо. Благодарю, благодарю, благодарю ❤❤❤

  • @user-bc4xt3di6k
    @user-bc4xt3di6k 24 วันที่ผ่านมา +38

    Огромное спасибо тебе добрый человек!Дай,Аллах вам крепкого здоровья долгой и счастливой жизни

  • @user-qq3bz8ue8s
    @user-qq3bz8ue8s หลายเดือนก่อน +46

    Валерий ,очень хорошо выглядите!Вам очень идет короткая стрижка и небольшая бородка...Вы прямо помолодели..Ну,а главное,конечно,это ваш здоровый образ жизни,мы это понимаем...Я,лично,некоторые вещи стараюсь перенять у вас!Благодарю от всей души,за вашу науку!❤

  • @user-cx7ww6tt5f
    @user-cx7ww6tt5f 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Благодарю от всего сердца, очень хорошо объясняете и очень нужные упражнения даёте.

  • @zinaidanikolaeva4952
    @zinaidanikolaeva4952 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    И правда! Голова становится светлее! Спасибо красавчик!

  • @user-on4wt5tt9c
    @user-on4wt5tt9c 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Благодарю за полезные упражнения! ❤ Обязательно буду
    делать!❤ Спасибо!❤

  • @user-gj4vc9ig4k
    @user-gj4vc9ig4k 10 วันที่ผ่านมา +21

    Какая спокойная подача материала.Спасибо.Вызываете доверие.Лайк.

  • @user-zu4ms1rf1d
    @user-zu4ms1rf1d 29 วันที่ผ่านมา +66

    Валерий - Вы ЧУДО!!!
    Всегда ВОВРЕМЯ напоминаете о ГЛАВНОМ-все знают ,но ,я в том числе,забываем). ВСЕБЛАГОДАРЕНИЕ и ВСЕЛЮБОВЬ Вам и Всему ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ!!!❤❤❤
    А сейчас прям проработала и ,действительно, на лице тонус и зрение ОТЛИЧНОЕ !!!
    ЛЮБИМ Вас, ПРЕКРАСНЫЙ МАСТЕР - ХУДОЖНИК!!!❤❤❤ПРОЦВЕТАНИЯ ВАШЕМУ ТВОРЧЕСТВУ И ТВОРЧЕСТВА ВСЕМУ ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ ВО БЛАГО ВСЕМ!!!❤❤❤
    Всем ЛЮБВИ,всех ЛЮБЛЮ!❤❤❤

  • @user-zm1qo3kz8m
    @user-zm1qo3kz8m 23 วันที่ผ่านมา +81

    Спасибо Вам, добрый Человек❤

  • @user-cj1fl2sj9s
    @user-cj1fl2sj9s 27 วันที่ผ่านมา +39

    Низкий вам, поклон! Благодарю, благодарю, благодарю ❤❤❤

  • @user-ur7jy1bb1h
    @user-ur7jy1bb1h 18 วันที่ผ่านมา +27

    Благодарю сердечно!❤🙏

  • @user-iu2fu7lt3t
    @user-iu2fu7lt3t 29 วันที่ผ่านมา +40

    Отличные упражнения! И делаете вы их с хорошей амплитудой! Я с вами!

  • @tamaradipla543
    @tamaradipla543 29 วันที่ผ่านมา +29

    Христос Воскресе! Спасибо за идею.
    Поговорка правильная-заставь дурака молиться, лоб расшибет.

  • @olenakarasyk450
    @olenakarasyk450 วันที่ผ่านมา

    Спасибо Вам, Вы очень душевный и приятный человек и на фоне такой прекрасной сирени, даёте добрые подсказки для улучшения качества здоровья, всего Вам хорошего прекрасный человек 💞🩷💓💝💖🌷💐

  • @IrinBel
    @IrinBel 13 วันที่ผ่านมา

    Благодарю!!! Успехов в развитии канала. ❤

  • @tatjanatumanova1315
    @tatjanatumanova1315 20 วันที่ผ่านมา +25

    Благодарю!Всех Благ!🙏🌏🍀

  • @user-jk6zw9ii3m
    @user-jk6zw9ii3m 23 วันที่ผ่านมา +46

    Благодарю! Благодарю! Благодарю!❤❤❤

  • @user-ds3uv6nu3y
    @user-ds3uv6nu3y หลายเดือนก่อน +37

    Благодарночки приятному человеку 😊

  • @galinamedvedeva7481
    @galinamedvedeva7481 17 วันที่ผ่านมา +3

    Принимаю и благодарю за расклад ❤

  • @user-ml5cy5eo3q
    @user-ml5cy5eo3q 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Спасибо большое за упражнения! Здоровья вам и все благ!

  • @olgakorol9825
    @olgakorol9825 22 วันที่ผ่านมา +2

    Спасибо, Добрый Человек!!!

  • @user-uc2yr6ps2z
    @user-uc2yr6ps2z 27 วันที่ผ่านมา +10

    Искренне благодарю🙏💕

  • @user-cu1tv4lm1v
    @user-cu1tv4lm1v 29 วันที่ผ่านมา +2

    Спасибо за спокойствие❤

  • @irina9133
    @irina9133 3 วันที่ผ่านมา +6

    Спасибо большое! Очень хорошие упражнения! Здоровья и удачи всем!

  • @user-vz6io5gy8w
    @user-vz6io5gy8w 24 วันที่ผ่านมา +3

    БЛАГОДАРИМ! ❤🧡💛💚💙💜

  • @user-ig5cc4is8j
    @user-ig5cc4is8j 23 วันที่ผ่านมา +1

    Спасибо. Здоровья Вам и удачи во всем.

  • @user-vw2lg4bf1s
    @user-vw2lg4bf1s หลายเดือนก่อน +30

    САМ КРАСАВЧИК И НАМ КРАСИВО, ПРАВИЛЬНО РАССКАЗЫВАЕШЬ, БЛАГОДАРЮ❤.

  • @user-ox8qr1yw8x
    @user-ox8qr1yw8x 29 วันที่ผ่านมา +1

    Супер. Большое спасибо вам. Всем здравия. ❤

  • @mimoza5719
    @mimoza5719 27 วันที่ผ่านมา +9

    Благодарю!
    Благодарю!
    Благодарю!!!

  • @user-ep7wv7zn4i
    @user-ep7wv7zn4i 20 วันที่ผ่านมา +1

    Добрейшего вам Добрейший человек🥰 БлагоДарю🙏 Сделаю❤👍

  • @nadezhdahagemeyer2954
    @nadezhdahagemeyer2954 19 วันที่ผ่านมา +20

    БЛАГОДАРЮ!!!❤❤❤🙏🙏🙏

  • @lu4395
    @lu4395 10 วันที่ผ่านมา

    💚🍀🙏😍 Благодарю вас ! Желаю здоровья всем и процветания впшему каналу🤝 Подписываюсь!

  • @user-jn3jd7qn6l
    @user-jn3jd7qn6l 21 วันที่ผ่านมา +1

    Спасибо Вам! Дай Вам Больше всего, чего хочется!

  • @user-hh2oz9nb9q
    @user-hh2oz9nb9q 21 วันที่ผ่านมา +2

    Спасибо за щедрость души !

  • @user-wd6ux6ky6w
    @user-wd6ux6ky6w 21 วันที่ผ่านมา +1

    Очень вовремя! Благодарю 🎉❤

  • @GaliaCeres-if1rr
    @GaliaCeres-if1rr 17 วันที่ผ่านมา +1

    БлагоДарю.
    Все очень ясно обьяснили .❤❤❤

  • @user-dk7jc2yb8y
    @user-dk7jc2yb8y 21 วันที่ผ่านมา +1

    БЛАГОДАРЮ ВАС!❤❤❤

  • @user-ut8bb6gj9j
    @user-ut8bb6gj9j 22 วันที่ผ่านมา +20

    МАХТАЛ!БЛАГОДАРИМ...ВСЕХ БЛАГ.🎉🎉🎉

  • @user-hd8gv6tu6h
    @user-hd8gv6tu6h 6 วันที่ผ่านมา +2

    Благодарю от всей Души и Сердца

  • @user-ci4fh4ht5q
    @user-ci4fh4ht5q 25 วันที่ผ่านมา +5

    Здоровья всем ,спасибо .

  • @simaxudaverdiyeva2992
    @simaxudaverdiyeva2992 17 วันที่ผ่านมา +1

    Благодарю за информацию ! Всего доброго Вам желаю !!! ❤

  • @user-jk1op5qg6n
    @user-jk1op5qg6n 24 วันที่ผ่านมา +2

    Благодарствую молоток ты Валерка добрый человек что очень редко у нас сейчас

  • @user-sz9em1pr2i
    @user-sz9em1pr2i 16 วันที่ผ่านมา

    Низкий поклон вам!!!❤ Дай Бог здоровья

  • @user-cr6bk3vg2q
    @user-cr6bk3vg2q 27 วันที่ผ่านมา +5

    СПАСИБО ДОРОГОЙ!!!

  • @user-wz1mk7yj8t
    @user-wz1mk7yj8t 2 วันที่ผ่านมา +2

    БлагоДАРую Вам 😊😊😊
    Во благо ❤

  • @user-tw6ln5rs1f
    @user-tw6ln5rs1f 3 วันที่ผ่านมา +3

    Огромное спасибо. Здоровья вам также.

  • @user-oh8fq1ql7n
    @user-oh8fq1ql7n 26 วันที่ผ่านมา +7

    Благо дарю вам за очень полезное видео🙏🙏🙏

  • @user-jh3ln1oj7s
    @user-jh3ln1oj7s 23 วันที่ผ่านมา +10

    Благодарю вас за упражнение❤❤❤❤❤

  • @user-yt4xt3tm3q
    @user-yt4xt3tm3q หลายเดือนก่อน +10

    Благодарю🙏❤

  • @TheTsykhra
    @TheTsykhra 20 วันที่ผ่านมา +8

    Благодарю ❤❤за ценную информацию 🎉🎉🎉

  • @user-sc4ob2fr1b
    @user-sc4ob2fr1b 24 วันที่ผ่านมา +8

    Благодарю Вас, то что надо было мне

  • @user-lg9yh6sx5b
    @user-lg9yh6sx5b 25 วันที่ผ่านมา +3

    Супер упражнения..Благодарю.

  • @margarita4646
    @margarita4646 28 วันที่ผ่านมา +9

    Благодарю Вас, красивый, добрый человек!❤❤❤

  • @user-zt3ku5ex4e
    @user-zt3ku5ex4e 23 วันที่ผ่านมา +1

    Спасибо большое, обязательно воспользуюсь вашими упражнениями❤

  • @user-ml5ev3sg3x
    @user-ml5ev3sg3x 14 วันที่ผ่านมา +3

    Благодарю Вас за Ваш Труд в Помощь Нам!

  • @martar-skaya8393
    @martar-skaya8393 27 วันที่ผ่านมา +10

    Подписка, спасибо, замечательно!

  • @user-qe6vx9fj9q
    @user-qe6vx9fj9q 17 วันที่ผ่านมา +1

    Благодарю за замечательное и нужное упражнение.

  • @user-uj8ur7nk7o
    @user-uj8ur7nk7o 20 วันที่ผ่านมา +3

    Благодарю. Замечательное упражнение

  • @tamarastolyr8366
    @tamarastolyr8366 24 วันที่ผ่านมา +1

    Здорово - есть эффект сразу !БлагоДарю !!!!

  • @rimagazizova5573
    @rimagazizova5573 20 วันที่ผ่านมา +3

    Благодарю добрая Душа

  • @user-po8qb8xl8l
    @user-po8qb8xl8l 28 วันที่ผ่านมา +5

    Супер упражнение, благодарю ВАМ ❤

  • @kulylidia6758
    @kulylidia6758 17 วันที่ผ่านมา +1

    Спасибо большое за упражнения!!!❤❤❤🎉🎉🎉

  • @user-jo5tc5br1o
    @user-jo5tc5br1o หลายเดือนก่อน +2

    Здорово,спасибо Валерий. Объяснение отличное! Делаем и омолаживаемся!!!🤝

  • @user-vy7jr5kv5x
    @user-vy7jr5kv5x 7 วันที่ผ่านมา +5

    Благодарю Вас за эти упражнения. Всего Вам хорошего. ❤❤❤

  • @user-wt7lw6lk9v
    @user-wt7lw6lk9v หลายเดือนก่อน +12

    Красиво!Божественно!Полезно!Благодарю❣👍👍👍

  • @user-oi4sk1fj2h
    @user-oi4sk1fj2h 24 วันที่ผ่านมา +1

    Благодарю вас за очень ценные нужные упражнения.процветания вашему каналу.❤❤❤

  • @user-kh1oy5ls3t
    @user-kh1oy5ls3t 20 วันที่ผ่านมา +8

    Благодарю 🙏🏵️, у вас очень теплый и приятный голос,буду делать.

  • @user-ob5qs8wi3w
    @user-ob5qs8wi3w 22 วันที่ผ่านมา +1

    Спасибо что делитесь знаниями Спасибо 😊

  • @user-tw8tt2rb4s
    @user-tw8tt2rb4s 19 วันที่ผ่านมา

    Спасибо вам за эти упражнения❤

  • @jalbiidandarnavchaa3242
    @jalbiidandarnavchaa3242 21 วันที่ผ่านมา +1

    Благодарю , буду каждый день делать это божественное