【ベストセラー】「なぜかうまくいく人のすごい無意識」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024
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タイトル：なぜかうまくいく人のすごい無意識
著者：梯谷幸司
出版社：フォレスト出版
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（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介
●タケミ Twitter / takemi52937241
●リョウ Twitter / ryo_mm9n
プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
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この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
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これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
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![CAMPปลิ้น | EP.83[1/2] เปิดแคมป์หลอนต้อนรับ 2 ตัวพ่อแห่งวงการผี!](http://i.ytimg.com/vi/2uPuHYHgwiI/mqdefault.jpg)
![ILLSLICK - THE KING'S LANDING [Freestyle]](http://i.ytimg.com/vi/feIJJnNkTfk/mqdefault.jpg)
この動画を見てる人はちょっとだけでも意識的に人生を良くしようって思ってるはずだから運まあまあ良い人の集まりだろうな。
今日もありがとうございます。
メタ無意識は自分基準が大事
①主体行動型「しよう」ですぐ行動する、リサーチし過ぎない、今日着手するのが大事
②目的思考型動機づけ「結果を手に入れる」「思い描くものを現実化する」
③喜びの判断基準は、自分基準が良い→自分の行為がうまく行ってるかの判断は、自分のデータを元に自分がやりたいからやる
④思考の方向性は未来基準で→「なんの為」にやりたいのか、うまく行かないなら、「なんの為」にうまく行かないのか？を考えるのが良い
⑤オプション型→上手くいく方向を自分で考える、夢を実現できる方法を自分で選ぶ。
⑥行動する時には、「物質タスク型」→体験の後に収入や評価どうなるか、リスク、問題などの回避できる方法を現実的に考える。
⑦目的の焦点は「目的基準」で→行動する時に、最終目的の達成した時の、喜びを感じるのでないと、目的を達成する事ができない
⑧自分原因型→ネガ、ポジ全部自分の意識が投影されてると考えるのが良い
⑨楽観基準→問題が起きたら最良にするために、チャンスが来た、面白い事が起きたと考える
⑩実体験型→生きる目的、目的を達成したい時に、自分の生きる目的を、前例関係なし
11→欲求やろう、やりたい成し遂げられる
12→絶対的自我（このままでOKだ価値があるたまたまうまくいかない）13→結果行動型（必要なために動く）14→目的欲求（生きる目的欲求やりたい）
勉強になりました。
ありがとうございます！
意識には、顕在意識、潜在意識、無意識、メタ無意識の順に層がある。
そして反対の順番ごとに影響を与えていっている。
ただ必ずしもメタ無意識は自分の理想に対して望み通りになったものとは限らない。
現実が思い通りや理想通りにいってないと思う人は、
メタ無意識が自分の思っているもの理想としてるものと違う形ものになっている事がある。
メタ無意識とは無意識のクセの事。
そのメタ無意識を自分の望む形に整える必要がある。
話す内容が同じでも話す人によって説得力が変わるというような、
・自分をどの様に見せるかというような器の役割と、
・常識や価値観の様な世界をどう捉えどのように振る舞うかといった方向性を決定するという役割がある。
このメタ無意識が
・他者基準だと本来の自分が何だったのかがボヤけてくる、
・自分基準なら自分がどう生きたいかが明確になる。
・過去に、焦点をあたってると、正しさばかりを追求する。
・未来に、焦点をあたってると、自分のやりたい事を実現できる。
・体験の心地よさだけを求めると、ゴールは難しくなる。
・目的に意識を向けると、ゴールはたやすくなる。
これらの無意識のパターンが無意識のクセ、つまりメタ無意識。
これらのパターンは14種類。
人生において現実の中身変えようとするより、背景のメタ無意識を変えた方が良い。現実が変わりやすい。
14のパターンを知ることで、ケースバイケースで使い分ければ良い。
うまくいってる人はうまくいってるメタ無意識のパターンがある、
そのうまくパターンを知る事と、自分の持ってるパターンを知る事で、対策対応現状のメタ無意識の把握と対処ができる様になる。
↓
13:45
分かってると決めつけずに何回も聞いた方が良い。
自分を省みる機会も含めて。
ーーーー
モデル
ステップ6つ
ステップ1避けたい事を洗い出し書き出す
ステップ2↑の1の反対を書き出す
方向性の違う 二重拘束状態ダブルバインド
ステップ3なりたいモデルをあげる、憧れ
憧れの人、どういう部分、どういう
好きな同性の芸能人、有名人
性別関係無く尊敬する人、その人のどういう所
具体的に自分に置き換える、
憧れの人の着ぐるみに入る
ステップ5 もっと、更に、を使う
もっと、更に、は前提が既に出来ている前提。
もっと、更にメタ無意識を改革変化改善できている。
もっと、更に断捨離、整理出来ている。
もっと、更にひっくり返せている。etc…
ステップ6 望ましい状態を達成してる状態で行動する。
数分単位で細かく
スケジュール
回数が多いほど、強化される。
その為にステップ5で細かく掘り下げて広げている。
ゴールを明確にする、目標設定をつける、どういう変化をつけたいか〜
・避けたい事を見つけてその正反対を見つける→ダブルバインドのままにはしない
・モデルや憧れの人を見つける→①同性（どう存在したいのか）②尊敬する人（どういう所を尊敬するか？→惹かれる考え方、行動はどこか…これが本当の自分である、その人の行動を見て、14パターンに当てはめてみる→自分の行動に落とし込める）
・具体的にこうなりたいと自分に置き換え、憧れてる人の着ぐるみに入ってるイメージを持った状態で行動する→20年後の未来も具体的に妄想してみる
・既に実現してる想定で、もっと、さらに…で目標を発展させる
・望ましい状態を達成してるかのようにふるまう、具体的にイメージしてスケジュールも数分単位で組み、なりきってスケジュールをこなすだけ。何回も行動する事で、脳がこの方が都合が良いと判断して、身体の部位にも協力してもらい、脳を書き換えていく。
…なるほどです♪
大変参考になりました^^
いつも面白いテーマの本の紹介ありがとうございます。
リョウさんの声が聞けて嬉しいです！リョウさんが話してくれるとどんな内容も頭に入りやすいです。
有益な情報感謝です。何度も巻き戻して聴きました。
説明が具体的、そしてわかりやすくてめちゃくちゃ納得できました！すごく良かったです😊ありがとうございます！
ありがとうございます😊
頑張って下さい🎉
いつもわかりやすい解説ありがとうございます。
リョウさん、声の出し方変えましたか❓発声がよくなってクリアで聞き取りやすくなったように感じました！
これからも 楽しみにしています‼️
ても毎回楽しみにしております‼️ありがとうございます‼️
自己啓発って無理に意識を変えなければならないものだと敬遠してたけど、
無意識を変えることができるならと初めてやってみようと思えました🌟
無意識、阿頼耶識に興味がありました。
私は、14のうち2つを変えると良いって分かりました。凄く嬉しいです。この本購入します。
何かを得る！目的を考える！自分基準！自分で考え選択。少々ハードな物質タスク重視型、目的基準！2度目ですよね、忘れてた頃に有り難いです😊💖いつもありがとうございます✨😊
思い込み！信じ込み！・・・非常に共感する言葉です。
お金が欲しいとは考えない・・・？ あこがれの人もいない・・・？ 俺って変？・・・でも生きている。
今回も素敵なテーマを取り上げてくださいましてありがとうございます。
7:31 〜 を聴いてわくわくしました。
遺伝子も意思で変えられる！
口には出せませんでしたが
↑そんな楽観(？)ばかりで生きてきちゃったので、感激です
今の自分に最適な動画でした。ありがとうございました！
先日、USJで待ち時間なく乗れるエクスプレスパスを買いました。もっと更にお金より時間を大事にする人間なります！
今回も有意義な情報ありがとうございました！
目標や目的はないが, 上手く行ってる.
意識を変えると言うと難しく思えてしまいますが、普段のちょっとした動作等を変えて癖付ける事で見方を変化させるのは再現性があると感じました。無理のないところからすぐやってみる習慣を身に付けたいですね。今日も有益な解説ありがとうございました。
すごく勉強になりました。
成功にとらわれないように生きていきたいと思いまーす！
世界は自分で創る。
双子の姪っ子がいます。
2人とも年長さん位から一重瞼が強いコンプレックスでした。1人は小学生の時お婆ちゃんの眼瞼下垂一緒にと二重にしてしまいました。
25年後2人同じ年に結婚してお互い子供が産まれました。
一重の子は二重瞼の子が2人うまれ、瞼を治した方から産まれた子は3人全員一重瞼でした。
旦那さんは2人とも一重瞼です。
私も一重だし家系的に一重です。コンプレックスがデザインを変える気はなんとなく感じてました。
本も読んでみようと思います‼️
いつも拝見してます！
この動画を観て、自分はメタ無意識でタケミさんの要約の動画の方が頭に入って来やすいってことに気づきました。
もちろん、リョウさんが苦手とかではありません！
これが、日本人に足りない事だった気がする。立ちあがろう！日本
この本の内容で、セミナーやワークショップを開催して欲しいです。 読むだけでは、もったいない本だと思います。
成功や善や勝ちなどの基準は相対的なものだと思いますが、著者は誰目線の成功を言っているのでしょうか。それは著者が思う成功なのでは？
15:55
@@samlion1980 成功する人は自分基準で考えると言ってる著者基準で物事を考えようとする読者の矛盾を言っています。あの人はこう言ってる、あの先生がこんなパターンがあるって言ってたと自分で考えずそのままだと永遠に周りに振り回されますよ
@@無し名-e4e
自分で決める事では？
だってさ、何かを伝えたい抽象言語の羅列なんだけど、この人の話に合わせて成り立つような例を選んで当てはめなきゃ、全然伝わってこないような話になってるもの。占いと同じで、適切に範囲を限定させて客観的に成り立つ科学的な説明では全くない。反証できる例の方が多そうなレベルでしょ。人間の行動なんてケースバイケースで、シンプルに振り分けて全てに当てはまるような人なら多分柔軟性が不足で成功なんて無理。エセか未発達の分析かなあと。こういうのって、ナニコレ？って場合、現実の学問はずっと進んでいたりで、民衆が飛びつく製品にしている場合は占いセット、霊感商法や差別的偏見による自己満足と変わらなくなってしまうのが常だと思う。そこはもう宗教、信条になってくるから突っ込みたくても話は平行線では？例えば、自分基準で考えている人の中では経済的に成功していない人口の方が多いはず。つまみ食いで成り立つ話やデータをとって全体の傾向を把握するのは大規模なマーケットに関連する商売で役立つかもしれないだけで、個人に当てはめるものでも当てはめて有益なものでもない。
@Tr K
自分で決めればよいでしょう。
他者基準は、どう生きるかがぼやける
自分基準だと、どう生きるかが明確になる。
過去に焦点を当てると、正しさの追求。
未来に焦点を当てると、自分のやりたい事の追求。
メタ意識の曲(くせ)を知る。
①主体性
主体行動型と反映分析型
⓶動機付け方向性
目的指向型と問題回避型
③喜びの判断基準
他者基準と自分基準
④思考の方向性
過去基準と未来基準
⑤動機付けの選択理由
プロセス型とオプション型
⑥どちらを重視するか
人間重視型と物質タスク重視型
⑦目的の焦点
目的基準と体験基準
⑧現実の責任者はだれか
他者原因型と自分原因型
⑨物事の捉え方
悲観基準か楽観基準化
⑩判断する時の心理状態
分離体験型と実体験型
⑪それは誰が決めたのか
義務型と欲求型
⑫自己認識
限定的自我と絶対的自我
⑬本気度合い
結果期待型と結果行動型
⑭根本欲求
生存欲求と目的欲求
メタ意識の⑭パターンを丸暗記するのではなく、
ポイント1. メタ意識が他者基準だと『本来の自分』がぼやける。自分基準なら自分がどう生きたいのか明確になる。
ポイント2. メタ意識は⑭パターンあり、成功者のパターンを知っておくのが、人生を乗りこなすのに大切。
ポイント3. メタ意識の⑭パターンを思索し取り入れることが大切。
なりたい自分を見つける方法
ゴールの認識ステップ方法
①避けたいことを洗い出す。
避けたい事、成りたくない事の問題回避を思いつく限り考える。
⓶ステップ①の正反対の目標を立てる。
そうすると、二重拘束状態が起きる。お金持ちも貧乏も脳は区別なく達成する。ダブルバインドという。
③モデルを見つける。二重拘束状態から抜け出るために、ではどうなりたいのか？そこで、成りたい自分のモデルになる人を挙げる。憧れの人を見つけ、どうしてそうなりたのか憧れの部分を深堀する。
これが、メタ無意識を整えること。
体現したい自分がそこにある。
④ステップ③を踏まえて、具体的にこうなりたいと自分に置き換える。素質・動き・考え方を憧れのの人の着ぐるみを着ているように、自分が実際に表現をする。
そこで
10年後・20年後・30年後を細かく想像する。
何が見え、
何が聴こえ
何を感じているか
『未来の記憶を思い出す』
時間は、未来から流れて来る。
仏教で言うところのアラヤ識でしょうか。無能唱言のアラヤ識シリーズも要約していただきたいです笑
クセが強い
リョウ先生🥺
基本的に脳の意識を変えるための意識づけかな
脳の意識は本人だけのものではないため、お腹を鍛えた方が効率的かな😊
リーキーガット状態では無理だよ
★条件が揃ってから動く→
条件が揃うために動く
★モデルの人の着ぐるみを着て生活する
★もっと・さらに
富や名声の有る無しに関わらず、自分の体験や人生に納得できていて自分は人生の成功者と思えればその時点で成功者となる。
他者と比較して、他人はもっと収入があるのに、他人はいい女いい男と結婚してるのに、他人はもっといい暮らしをしているのに…と、いつまでも満たされない目標や欲望を抱えている人間はどれだけ富や名声があっても人生の成功者とは言えないだろう。
和歌山のドンファンみたいに莫大な資産があっても最期は信頼出来るのは犬だけだと言って、金で買った若い配偶者に薬盛られてこの世を去るのが果たして『成功者』と言えるのか？
メタ無意識 脳は凄いですね
無意識の勧めなのに「本書の内容を聞いて周りからなぜかあの人なんでも上手く行くんだよなーと思われる人になろう」みたいな他人を意識するようなこと言ったら元も子もない。
27:00~
メタ無意識を
書きかえる🥺
長々と言ってるけど潜在意識やな。
本質は変わらん
裏付けをする研究ってことは根拠なしって言ってるのと同義だと思うんですが…
その考え方が卑屈でうまくいかない考え方なんだよね。あと裏付けをする研究の段階ということは、根拠なしともありともまだ決まってない状態なのでは？
@@ゆちゃん-g6n 論理的に決まった事を根拠とするので決まってない状態の事を根拠なしと言うのでは？
さまざまな解釈はあっていいと思うのですが紹介の仕方が読者に権威性で押し切ろうとしていたので…
東大だろうがバーバードだろうが正しいか正しくないかわからないから確認中なけでそれを根拠とできますか？
パラダイムを作ってる枠組みやその土台という事かな？
思考を支える思考。
の器や基礎。
32:54 😍
阿頼耶識というやつですかね？
意識には、顕在意識、潜在意識、無意識、メタ無意識の順に層がある。
そして反対の順番ごとに影響を与えていっている。
ただ必ずしもメタ無意識は自分の理想に対して望み通りになったものとは限らない。
現実が思い通りや理想通りにいってないと思う人は、
メタ無意識が自分の思っているもの理想としてるものと違う形ものになっている事がある。
メタ無意識とは無意識のクセの事。
そのメタ無意識を自分の望む形に整える必要がある。
話す内容が同じでも話す人によって説得力が変わるというような、
・自分をどの様に見せるかというような器の役割と、
・常識や価値観の様な世界をどう捉えどのように振る舞うかといった方向性を決定するという役割がある。
このメタ無意識が
・他者基準だと本来の自分が何だったのかがボヤけてくる、
・自分基準なら自分がどう生きたいかが明確になる。
・過去に、焦点をあたってると、正しさばかりを追求する。
・未来に、焦点をあたってると、自分のやりたい事を実現できる。
・体験の心地よさだけを求めると、ゴールは難しくなる。
・目的に意識を向けると、ゴールはたやすくなる。
これらの無意識のパターンが無意識のクセ、つまりメタ無意識。
これらのパターンは14種類。
人生において現実の中身変えようとするより、背景のメタ無意識を変えた方が良い。現実が変わりやすい。
14のパターンを知ることで、ケースバイケースで使い分ければ良い。
うまくいってる人はうまくいってるメタ無意識のパターンがある、
そのうまくパターンを知る事と、自分の持ってるパターンを知る事で、対策対応現状のメタ無意識の把握と対処ができる様になる。
↓
13:45
分かってると決めつけずに何回も聞いた方が良い。
自分を省みる機会も含めて。
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3章
モデル
ステップ6つ
ステップ1避けたい事を洗い出し書き出す
ステップ2↑の1の反対を書き出す
方向性の違う 二重拘束状態ダブルバインド
ステップ3なりたいモデルをあげる、憧れ
憧れの人、どういう部分、どういう
好きな同性の芸能人、有名人
性別関係無く尊敬する人、その人のどういう所
具体的に自分に置き換える、
憧れの人の着ぐるみに入る
ステップ5 もっと、更に、を使う
もっと、更に、は前提が既に出来ている前提。その為にステップ4で細かく掘り下げて広げている。
もっと、更にメタ無意識を改革変化改善、何度もできている。
もっと、更に断捨離、整理出来ている。
もっと、更にひっくり返せている。etc…
ステップ6 望ましい状態を達成してる状態で行動する。
数分単位で細かく
スケジュール
回数が多いほど、強化される。
民族性は遺伝的なものもあるんですね。
１２コメ🥺
「何のためにうまくいかないのか」？？
意味が分かりません。