【一人暮らしの簡単すぎる作り置き】5日分材料費700円で料理してみた【節約】
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ต.ค. 2020
- 一人暮らしの極狭キッチンで日々なんとか自炊しています。作り置きする様子を撮影しました。
(炊飯器1品、フライパン2品、レンジ1品)
調理時間は1時間20分、材料費は700円くらいでした。
※激安スーパー激戦区に住んでいます。
基本的に簡単な事しかしたくありません。
素晴らしい技術もありません。
あえて "少ない調味料＆調理器具"で料理をしています。
【メニュー】
▪️鶏とじゃがいもの味噌煮
▪️鶏と野菜のクリーム煮
▪️にんじんと油揚げのきんぴら
▪️白菜の梅おかかマヨ
一人暮らしで4〜5日分くらいの量です。
"水っぽいもの、加熱していないもの、薄味のもの" などは日持ちしにくいので優先的に消費し、5日以内には食べ切るようにしています。
炊飯器は3合炊を使用、通常モードで炊飯。
炊飯器での調理はメーカーが推奨しているわけではありません。
まだまだ未知の部分が多く、試す際は自己責任でお願いします。
サブチャンネル作りました！
炊飯器料理に特化した内容です。
▼炊飯器料理研究家いち
/ @user-sv2uw8pz1v
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普段は、一人暮らしの日常生活や、簡単料理、ゆるゆるミニマリストな動画を上げています。
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![เจ้าผู้เดียว - ดิด คิตตี้ [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/q0NLCYKBOTo/mqdefault.jpg)
世の中作りおき出来る人は本当に偉いと思う……作った端から食べちゃうし逆に食べない日とかあるから一歩間違えたら腐らせる……(両極端)
同感
作り置きは、数日で飽きてしまうからダメにしがち
いやめっちゃわかる！！！！
作り置きするけど急にでもあれも食べたいしな〜、ってなるやつ！！！！！
私だけじゃなかった…。結局毎食買ってきて作る方が食材腐らせずにすむ…。ただめんどうくさい！
作り置きは便利なんだけと、いいのは二日めまでかなあ
同じものばかりだとやっぱり飽きるし、いくら冷蔵庫保存でも味が落ちてくるから食べなくなって、結局ダメにしてしまう悪循環w
効率的に作って美味しいうちに食べきれる人には経済的だし、向いてるんだろうけどね
激しく同意！
今月親と縁を切って家を飛び出し貧民一人暮らし生活になるのでめっちゃ参考になります！！！！！！！！！！がんばります！！！！！がんばりましょう！！！！！！！！！！！！！！！！
頑張ってください！！！！！！！！！
応援してます( ◜ω◝ )
頑張って！✨
自分と同じ境遇の人がいてよかった。
強くそして元気に生きて！
人参のキンピラに水を足すのかと思いきや、まさかの一気飲み笑
いちさん、好きです
たった700円でこんな満足感のあるレシピが！？！？！？恐るべし……
概要欄に、メニュー＆消費についての詳細、注意点など載せています🙇♀️
【動画内の訂正】
✖️キッチンペーパー
◯クッキングシート
飽きる飽きないじゃない、生きるってそういうこと。名言です。
あぁもぅ…
落し蓋をてでちぎって作るなんて…
好き。。。。
鶏肉は半分程凍らせると固まって切りやすくなるので楽ですよ
😆楽しそうに料理されてて、なんか食材達が喜んでいるように見えました🥬🥔🧅🥕🐓
✨食材達の声✨
🧅「よく使ってくれるので嬉しいです」
🥕「ヘタを育ててくれるなんて嬉しいわ」
🥬「来年は安くなる様に育ちますっ」
🥔「男爵には負けないわよ」
🐓「コケーッコケーッコッコッコ」
え、なんかめちゃくちゃ可愛いです…(⊃-^)
最後のニワトリで笑いました😂
私も最近にんじんの皮めんどく…おっと。
皮ごと食べるようになって人生楽になりましたw
いちさんの動画を見るようになって、一人暮らしをしてみたいと思い、明日から実家を出る人間です。料理なんてしたことがないですが、いちさんのレシピや手順を真似てみたいと思います！！これからも動画楽しみにしています:)
なんと！！！！！最後の夜をゆっくりと過ごしている頃でしょうか…新生活楽しみですね🥺👏✨
@@ichislife お返事ありがとうございます……！最後の夜を過ごしました:) いちさんのお料理を真似しながら、ゆるゆる生活していきます☺️
偉い！！！
@@Taiyou_sansan6 わー！ありがとうございます:) いい歳でもあるので、いい機会をいただけたんだと思います☺️
がんばれ🚩😃🚩自炊
限られた食材、値段でこんなに沢山のレパートリーの料理をされる事に尊敬します☺️
またひと言ひと言おもしろい🤣
油揚げの大胆な切り方が最高❗️
7:15
ﾆﾝｼﾞﾝ…ｱﾁｯ……ｳﾝ!!
が最強に可愛い
作り置きおかずを常に揃えて置くように心掛けているようになったら、息子たちもそれぞれが食べたいものを作るようになりました。サラダや煮物がそろっていて楽になったなあと思います。
同じのも作りました！めっちゃめっちゃ美味しくできました🥰作り置きする事で時間が生まれて自分の時間を有意義にすることが出来ました。4月から一人暮らし始めたばかりでまだまだ未熟者ですがこれからも料理頑張りたいです！！
素敵です‼️
「未来の私が研ぐから」
名言です♥️
いちさんの器用さや容量の良さが料理に現れてます。みてて気持ちがスッキリします！
玉ねぎホントに助かってる…とりあえず玉ねぎ入れときゃなんとかなるところある
いちさんの影響で作り置き始めました。
こんなに手際よくはできませんが食生活良くなって感謝してます！
いつも楽しみにしてます😌
しぶといコンソメを集中的に潰しにかかるの見て私かと思いました😆笑
色が綺麗でお料理の量も出来て、尚且つ手軽って凄いです…
ﾀｷｽｷﾞﾀｧのピクミ◯みたいになってるのすき。
油揚げの斬新な切り方と、マヨネーズのぼふっが本動画の見所ですかね？ｗいつもながら極狭キッチンでの手際がいい！！
いちさんの動画見てたらちょうど通知が来て幸せ幸せ！！
一人暮らしをしたらいちさんの動画見てご飯作るのが夢です🥺♡
自分で料理をしている姿が本当にいいですね。特に料理する時の手の動きが本当にいいですね。食べ物も美味しそうだし！⭐⭐♥️
東京で一人暮らし1ヶ月目の中の大学生です
この間この動画のクリーム煮をつくりました。めちゃくちゃ不器用な私でも美味しくできて一人暮らし寂しいけど頑張ろうと思えました。今は冷凍して少しずつ食べてます！一生ついて行きます！！！！
更新が嬉しくて嬉しくて仕方ないチャンネル
いつも手際が良いですよね。観ていて気持ちが良いです。
私はあれしてこれして、、と同時にするのが下手なので尊敬します。
ドンキに売ってるセラミックの包丁そんなに高くないのにめっちゃ切れます！うちのキッチンで鶏肉を切ってる友達がびっくりしてしました笑
休みの日の午前中にichiさんの動画を見ると、なぜか昼からやる気出ます(笑)
また、次の動画も楽しみにしてます❗
ichiさんの動画をみはじめて2週間くらい？
節約に目覚めて、自炊もなぜかめちゃめちゃ続いてます！ありがとうございます！😂
油揚げの冷凍保存見て、共感&親近感わきましたｗ
ちゃんと自炊できてて健康的で、素敵だな～と思います。
楽しみにしていました、嬉しいです✨
クッキングシートを手で千切る所とか大好きです！
ちょっと雑な所が大好きです。
めっちゃ共感そして作り置き感動🥺にんじんは皮ごとで正解♡
昼寝しすぎてこんな時間になってました！
でもいちさんの動画上がってたのでラッキーです😆
早速明日買い出し行って作ってみます♪
いつもありがとうございます😊
ものすごく美味しそう😂
このざっくり感なのにしっかり料理！って感じが出てるの素敵です！
私も参考にして作ります！👍👍👍
いちさんの動画見ながらクリーム煮、はじめてなのにちゃんと美味しく作れました！ありがとうございます！
待てど暮らせど？
いつも参考にしてます😊
めっちゃ参考になる〜！
最近ちょっと疲れて簡単な焼き物ばっかだったけど
炊飯器とかレンチンとか使って程よく手を抜きつつ美味しいもの作ろうと思いました〜！！
今回の動画に出ていた料理全て真似して作ってみました！
料理が手慣れていなかったので少し時間はかかりましたがどれも美味しくできました！
素敵な動画ありがとうございました😊これからも料理真似して作り置き頑張ります！
この料理動画は本当に参考になる
たまに真似するけど本当に簡単だし、美味しく作れて、作り置きにはちょうどいい量。
とりあえず炊飯器調理はここから学んだ
字幕？が毎回面白い笑
じゃがいもと鳥の味噌煮作ってみたんですが、とても簡単に作れるのに、めちゃくちゃ美味しくて幸せになれました！ありがとうございます💓
普段から名言の多い主様だけど「未来の私がやるから大丈夫」は今までで一番響いた。
サブチャンネルの方でご紹介しようかと思っていたのですが、忘れそうなので（笑）覚えているうちに😅。ご存知でしたら、お許しを…🙇♀️。ご飯を炊く時にじゃがいもの皮をむいてサランラップに巻いてそのまま炊くお米と一緒に炊飯器へGO！ご飯とじゃがいもが同時に炊けちゃいます♪じゃがいもは中くらいなら３個くらいをお米上にドンッとじゃがいもを半分くらい埋める感じです。私はこれでずいぶん時短で助けられました🍀
質問すみません💦
サランラップ溶けませんか？？
最近この人の動画ずっと見てる
なんか落ち着くわー
こういう奥さんいたらいいなと思うな。言い方悪く伝わっちゃうかもだけど立派なキッチンで広々と料理作ってあげさせたい
作り置き苦手だけど、ichiさん見てたらがんばろうって思える…！
すごいチャンネルに出会ってしまった🥰
作り置きもだけどこの手際のいいお料理スキル、いずれ独り立ちする時のために見習っていきたい👀✨
そして何より美味しそう～！！
レシピ参考にさせていただきます🙇♀️
ドレドーレ☺️☺️
ichiさんの動画を見る時間、とても癒されるんです。わたしも炊飯器を活用していこうと思います！
にんじんと油揚げのきんぴら美味しいですよね！
それにしてもいちさんの手がとても綺麗！！、
最近ほんとに料理から遠ざかっていたけど真似して久しぶりに作り置きしました！また料理させてくれてありがとうございます笑
私も最近影響されて料理をまた始めたんですが、毎回美味しそうで新しい動画のメニューにワクワクしちゃいます
俺の家もこれくらいのキッチンでしかも貧乏一人暮らし生活だからすごく親近感湧く。
自分もセコセコ節約自炊やってますので参考にしたいと思います！
これだけ沢山料理して、洗い物もしてるのに本当に綺麗な手ですね。
料理をする気がないとき、ichiさんの 動画を観ていたら、料理頑張ばらなあかんなぁと 思わされます。
手早くて 美味しそうですよね😋
いつも やる気を貰っています。ありがとうございます😁🙏
野菜切るの手際がいいから見てて気持ちいい〜☺️
えらいなぁ
ちゃんと作ってて
尊敬👏👏👏
最近、いちさんを見習って炊飯器調理始めました！
冬になったらおでん作ろうと思います！
今回も美味しそうです、更新嬉しい〜♡
次のお休みはこの4品に挑戦しよう〜！
ichiさんの動画本当に大好きです☺️
楽しい動画をありがとうございます🌸
気づけばいちさんの動画が上がっていてテンション爆上がりの自分がいる。
自炊最近してなかったのでしたくなりました！ これだけの予算でこんなにしっかりした物が作れるのは素敵ですよね
節約メニューいつもありがとうございます!参考にさせてもらってます！！
テロップが毎回おもしろくてドンドンみちゃうｗ
手に入りやすい安価なものばかり！
私も炊飯器で作ってみます
ありがとぉ〜 ♫
ＯＬさんの一日のランチの金額で こんだけヘルシーにいっぱい食べれるの ありがたい!!
飽きるとか飽きないとかじゃない 生きるってそういうこと が心に深く刺さりました、そうっすよね、そうっす。
すっごく楽しそぅ〜 ナイスです👍🏻👍🏻
油揚げの切り方が豪快で😆
真似させて頂きます✨
凄く美味しそう…
今度参考に作らせていただきます！！
いつも参考になります🌟
鶏もも安くて羨ましい…！
作り置き界の巨匠様〜〜🙇♀️✨
700円は神✨野菜も何もかも
値上がりしてしまって、民の暮らしは火の車🌀🔥⤵️
これからも民をお救い下さい🙇♀️💕
いちさんの動画を見るようになってから料理のレパートリーが増えた視聴者さん絶対いる
それが私
気持ちいい手際、見ていて楽しいです～
全部真似したいですね
いちさんの動画見て炊飯器の無限さに気づいて、今までレンジでお米炊けるやつでやってたけどついに買うことにしました🥳🥳👩🏻🍳
参考にします！！
たまに入ってる声に癒されました笑😊
ポンポン軽快に何でも作るイチさんの動画を拝見する様になってから、真似して自分でも色々作る様になりました！シンガポールに嫁に来てるので、食べたい物は自分で作るほか無いんです。以前は「作り過ぎたらどうしよう」とか「美味しくなかったらどうしよう」とか、色々考え過ぎて好きな物を作らず食べれずで、心が寂しくなってた気がします。
過去の動画もお風呂に入りながらボーッと観てると本当に癒やされます。
これからも楽しみにしてま〜す✨
夜に見るんじゃなかった…
とっても美味しそうでお腹すいた😷
初めまして！
最近いちさんの動画に出会い、それからファンです！✨
お料理動画ほんと参考にさせて頂いて今料理が好きになってきてます🍴❤️
断捨離動画も見始めてから整理整頓するようになり部屋がスッキリ✨✨
大げさではなく今生活がとても楽しいです✨
ほんっといちさんのおかげです！😆
今はこの動画見るのがルーティンになってます！
これからも視聴させていただきますね😃❤️
励まされて料理する気が起きます。
ありがとうございます。
クリーム煮と梅おかかマヨで白菜をやっつけました。でら美味い…レシピありがとうございました！
玉ねぎの 庶民の味方代表 で笑った
まじで玉ねぎ毎度お世話になる
ichiさん久しぶり？の作り置きだ〜〜嬉しい♡♡
わたしも最近自炊始めてますがなかなか面倒で笑
ichiさんのテキパキした手順に憧れてます😂
平日のナイトルーティーンとか気になります、、！
鶏もも肉、調理バサミで切ると楽ですよ〜
白菜の梅おかかマヨ美味しそうでした〜！
今度作ってみます！
白菜の梅おかかマヨ美味しそう！今度作ってみます☺
白菜が売ってなかったのでキャベツで作りました！どのお料理も美味しく作ることができました！ありがとうございます😊
人参は皮ごと使うと楽なところとか、白菜切るより手でちぎった方が楽なところとか、めちゃめちゃ共感です。
作り置きおかずこんなにいっぱい作れるの尊敬…そして見てるの楽しい！
暑う（**）って…可愛い😆
この人、何しても可愛いので好きです☺️
いつ観ても感動を覚えます。ほんとichiさん尊敬します。
字幕は面白いし。
仕事もできる人なんでしょうね^_^
多分、自分の子供と同じ世代の方だと思いますが、動画見るのが楽しみです^_^私も頑張ろうと思えてきます。
いつもありがとうございます🍀
やっぱ、いちさんの動画好きっす❤
うちの方はありがたい事に野菜は激安です。
近ければ買いに来て頂きたいです🥕
最近初めて拝見しました！簡単で(そう見えるだけ？)美味しそうな作り置きレシピがとても素敵です。来週の引越しを気に、自炊を復活させてみせます！これからも参考にさせて下さい❤
本当に尊敬します。
私も作っておこうと思いました😭
はぁ〜大好きです。
最近野菜高いし、好みの野菜買うの我慢しててストレスだったので、イチさんが動画出してくれたの有難いです😭
イチさんも同じものたべてるんやで〜〜って思って自炊頑張りたいと思います〜！
マヨとんとん見てて思い出したんですけど、可能な限り容器膨らませて蓋してからこの世の全て吹き飛ばす勢いで振ると蓋のとこに集まって出しやすくなりますよ…蓋しないと飛び散りますが…
私も同じキッチンカーストです。
イチさんを観るようになってから、炊飯器使ってます。とっても楽ちんです♡生き残りと固形コンソメがしぶといのに、共感しまくりでした。
お互いまた人参かと言わず、明日も生きませう！
早速つくりました
美味しくて美味しくて！コスパ最強です
大好きです出会えてよかったです
イチさんの作り置き動画を見ていると料理がしたくなります。こんな手際良くは行かないけど😅
全部うまそう🤤