פרק 31: הכל על תזונה קטוגנית ותזונה דלת פחמימות - פודקאסט תזונה הצעד הבא - רותי פינק

בפרק הפעם אנחנו חוזרים לבסיס,
ומדברים סוף סוף על כל הפרטים של תזונה דלת פחמימות וקטוגנית:
מהי תזונה דלת פחמימות? מה ההבדל בינה לבין תזונה קטוגנית?
מהו קטוזיס, מה היתרונות שלו והאם הוא מתאים לכולם? והאם פחמימות הן באמת רעל?
עוד בפרק:
* מהן פחמימות
* מה ההבדל בין קטוגני, דל פחמימות, אטקינס, ברנשטיין, פליאו ועוד?
* מה קורה בגוף במצב הקטוגני
* למי התזונה הקטוגנית הכי מתאימה
* האם תמיד אפשר לרדת במשקל בתזונה קטוגנית
* האם לקטוזיס יש סיכונים?
ועוד ועוד.
הפתעות חינם:
להורדת תפריט דל פחמימות וקטוגני חינם: rutifink.vp4.me/lchf-menu
תזונה דלת פחמימות - מיני-קורס חינם: www.rutifink.com/lchf-minicou...
פרק ראשון חינם מהקורס "לרזות בשפת הגוף": rutifink.vp4.me/listentothebody
צום לסירוגין - מיני-קורס חינם: rutifink.vp4.me/if-minicourse
לינקים לקורסים מלאים:
קורס מתחילים לצום לסירוגין: rutifink.vp4.me/ifstart
הרצאה "הפתרון לאכילה רגשית": rutifink.vp4.me/ee-lecture
שימו לב - הקלדת קופון ההנחה PODCAST מאפשר לכם 20% הנחה על הקורסים הבאים:
אכילה לסירוגין לבריאות והרזיה: rutifink.vp4.me/if
לרזות בשפת הגוף: rutifink.vp4.me/sfathaguf-course

[@moshehayoun4474]

תודה

[@nerya84]

תודה רותי

[@rutifink]

בשמחה!

[@gatoslindos9329]

סקירה מעניינת שעושה סדר, דיברת על חרדה מה לגבי דיכאון?

[@ImLikeABird-dw4dd]

צריך לעשות הפסקה מידי פעם מהדיאטה?

[@litalbenshushan3586]

אפשר לקבל דוגמה ל20 גרם פחמימות ביום
תודה