اختلال خواب در بارداری/ چطوری میشه بر اختلال خواب بارداری غلبه کرد

بارداری مهمترین دوره زندگی است چون اساس سلامتی یک انسان در دوره بارداری پایه ریزی میشه. و همیشه مهمترین دغدغه مادر باردار، سلامتی خودش در بارداری و سلامتی جنینش هست. تغذیه خوب در دوره بارداری اصلی ترین عامل در سلامتی مادر باردار و جنین است. در این کانال با جذاب ترین و ساده ترین نکات تغذیه خوب در
دوره بارداری آشنا .میشید و می تونید برای سلامتی خودتون و جنینتون قدم های بهتری بردارید.
سلام. به جذابترین کانال بارداری و تغذیه خوش آمدید.
/ @zeitoon_diet
اهری هستم متخصص تغذیه در حوزه بارداری، فارغ التحصیل
از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی که قراره اطلاعات علمی و مفید حاصل 20 سال فعالیتم در رشته تغذیه را در به زبانی ساده در قالب ویدئوهایی کوتاه و جذاب در اختیار شما مشتاقان سلامتی قرار بدم. با دنبال کردن کانال من از اطلاعات غلطی که در سایتهای غیر علمی و رسانه هایی با محتواهای نادرست در امان خواهید بود و می تونید مطمان باشید که اطلاعاتی که در زمینه بارداریتون بدست میارید درست و علمی است. با دنبال کردن کانال من نیاز نیست هر روز در گوگل سرچ کنید و دنبال مطلب بگردید چون من قراریک روز درمیان ویدئوهای عالی با پایه درست و علمی و جمع بندی شده از منابع معتبر بین المللی را با شما به اشتراک بزارم، باشد که قدمی باشد برای سلامتی و راحتی بیشتر مادران و فرزندان سرزمینم.
بارداری
بارداری سالم
تغذیه در بارداری
تغذیه در دوران بارداری
تغذیه سالم در بارداری
بارداری هفته به هفته
وزن گیری در بارداری
افزایش وزن در بارداری
تغذیه در شیردهی
تغذیه مادر باردار
غذای خوب برای مادر باردار

[@jawidsarwar]

❤❤❤تشکر

[@v.j2262]

So amazing. I am very grateful for having the opportunity to listen to your wonderful lectures from Australia 🇦🇺.
❤️🌷💋🌸🌹🍃🌺🎉🌼🌟💐🔮❤️

[@zeitoon_diet]

thankyou so much. I"ll happy if I can help to moms 😃😍

[@elenahaksar2881]

خانم دوکتر من هیچ خاب ندارم باردار هم استم

[@mohiranabdc3947]

استی یا هستی؟

[@elenahaksar2881]

بیاد چی کنم بخابم