Yoga trị liệu Thoát vị đĩa đệm L4, L5, S1 (30 phút, Mọi trình độ) | Kim Ba Yoga
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 มิ.ย. 2023
- Yoga trị liệu Thoát vị đĩa đệm L4,L5,S1 (30 phút, Mọi trình độ)
Thời gia: 30 phút
* Giúp phục hồi và giải phóng các áp lực đĩa đệm lưng
* Tăng cường sức mạnh cơ bụng hỗ trợ lưng phục hồi
* Được xây dựng bởi các tư thế Yoga an toàn, hiệu quả, dễ tập
* Phù hợp cho người mới, người bị đau lưng, thoát vị đĩa đệm
*** Nên luyện tập thường xuyên mỗi ngày
► Trọn bộ giáo án Yoga chuyên sâu trị liệu cột sống: www.giaoanyoga.com/
► Bộ giáo trình giải phẫu Yoga cho giáo viên Yoga trị liệu: www.giaiphauyoga.com/
► Khóa học Huấn luyện viên Yoga: www.daotaoyogaonline.com/
► Liên hệ tư vấn học Yoga: m.me/dangkimba
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: www.tapyogaonline.com
► Facebook: Đặng Kim Ba: www. dangkimba/
► Tiktok: / dangkimba
#thoatvidiadem #yogatrilieu #yoga #dangkimba
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact (trungtamtkimgroup@gmail.com). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: trungtamtkimgroup@gmail.com. Xin cảm ơn! - กีฬา
Cô chú ơi, Kim Ba vừa ra mắt Dầu Xịt Dưỡng Khớp Thảo Dược, cô chú mua và xịt vào vị trí đau rồi kết hợp tập luyện để cải thiện tình trạng đau lưng, đau vai gáy nhanh chóng hơn nhé. Cô chú đăng ký theo link sau: www.hathaki.com/
22:31
Cảm ơn Thầy Kim Ba .thật nhiều
Thầy Kim Ba dậy rất rễ tập ,thật tuyệt vời
CAM ON KIM BA BAI TAP RAT TOT❤
Cám ơn Kim Ba. Bài tập rất dễ chịu
Cảm ơn kim ba bài dễ tập và dễ chịu lắm ạ cô cảm ơn nha
Cảm ơn cháu kim ba nhiều bài tập rất hĩu ích
Bai tap rat hay cam on Kim Ba nhe
Rất biết ơn thầy rất nhiều môi ngày tập luyện Theo thầy cảm thấy vô cùng hạnh phúc.
Bài tập nào của Thầy cũng tuyệt vời
10/7/23 Cảm ơn Kim Ba. Dễ chịu, được giải phóng thể xác khỏi đau đớn và tỉnh thần thoải mái hơn ạ.
Cảm ơn Kim Ba nhiều nhé! Tập xong rất sảng khoái
Tuyệt vời cảm ơn thầy mong thầy ra video trực tiếp buổi sáng hàng ngày
Tuyệt quá ạ cảm ơn thầy, mong thầy ra nhiều video hữu ích hơn nữa❤❤
Cám ơn cháu, bài tập thật tốt và hiệu quả.
Cám ơn buổi tập hôm nay
Chào Kim Ba! Cô năm nay 57 tuổi quê ở Thái Nguyên! Cô bị thoát vị đĩa đệm ! Sau khi tập xong bài này cô thấy rất thoải mái toàn bộ cơ thể được kéo dãn! Cảm ơn cháu đã xây dựng được một bài tập tuyệt vời cho người bị bệnh thoát vị đĩa đệm như cô! Chúc cháu có nhiều sức khỏe niềm vui để cho ra đời nhiều bài tập hữu ích cho mọi người cháu nhé! ❤❤❤
Co o thanh pho viet tri co bi thoat vi l4 l5 s1 co c3 c4 rat cam on ky ba hay huong dan them bai tap thoat vi dot song co nhe xin cam on thay ky ba tat nhieu
@@user-ut1hp4gc7s p46y
Cảm ơn bạn nhiều
Bài tập tốt
Cô tên Oanh ở đồng Nai cảm ơn Kim Ba nhé cô tập xong cảm thấy thoải mái nhiều ❤
Cam ơn thầy kim ba đã hướng dẫn bài tập
Cảm ơn Kim ba rất nhiều bài tập rất tuyệt vời tập xong rất thư giãn và thoải mái
Cảm ơn thầy, bài tập rất hay và dễ tập.
Cảm ơn thầy kim ba đã tâm huyết HD rất chi tiết tỉ mỉ, rất dễ hiểu một bài tập bổ ích hỗ trợ TVĐĐ và đau lưng, chúc thầy mkh
Cám ơn thầy rất nhiều , minh luôn tập theo những bài tập của thầy hiệu quả chúc thầy nhiều sk và ra nhiều bài tập hay
Cảm ơn cháu bài tập rất tốt.
Cảm ơn bài tập của thầy rất nhiều
Cảm ơn thầy kim ba bài tập tuyệt vời quá
Cảm ơn anh Kim Ba. Tuyệt vời quá
Cảm ơn thầy đã chia sẻ bài tập rất hay
Cám ơn thầy
Thật tuyệt vời cô cám ơn Kim bà nhiều
Cảm ơn thầy Kim Ba cô sẽ tập đều đặn mỗi ngày
Cảm ơn anh Kim Ba nhé tập song thấy dễ chịu hơn ạ
Xin chào thầy Kim ba ngày hôm nay là 31 ,7, mình tập bài tập của kim ba thấy rất hiệu quả tập xong thấy khỏe hẳn ra và rất dễ chịu cảm ơn thầy kim ba nhiều nhé
Cảm ơn Kim Ba nhé ! Người thầy đầy tâm huyết ,giọng nói nghe dễ thương làm sao ! Rất thích !
Cảm ơn thày hài tập rất bố ịch cho tôi
Cảm ơn cháu nhiều,chúc sức khỏe và bình an
Cô cảm ơn nhiều nhé kim ba
Cám ơn bài tập của thày ạ
Cảm ơn huấn luyện viên làm bài tập này rất hay . ngày 21/6
Chân thành cảm ơn BS ạ!
Tuyệt vời quá Thầy oi
Cảm ơn thầy giáo rất nhiều, tập song rất thoải mái ạ
Đã tập song rất tuyệt vời 🥰 cảm ơn rất nhiều ạk
Cám ơn Kim Ba
Thầy tập rất tốt hướng dẫn dễ tập hôm nay ngày đầu tiên bác tập bài này mong thầy hướng dẫn thường xuyên
Cảm ơn thày bài tập thật tuyệt vời chúc thày ngày mới bình an và hạnh phúc
chao kim ba va co cam on chau nhieu❤
Rất cảm ơn Kim Ba , rất tuyệt vời khi chị đã tập xong bài của Kim Ba , tập xong cơ thể thấy nhẹ hẳn luôn ..... mong Kim Ba sẽ ra thêm nhiều video ❤
Cảm ơn bạn bài tập của bạn rất tuyệt vời
Cảm ơn thầy
Tks Kim Ba
Tôi ở hải phòng tôi đã tập theo thầy chỉ bảo ngày 4/7 . Tôi thấy rất bổ ích
Cảm ơn kim ba nhé
Chào kim Ba . Cô năm nay 55 tuổi cô bị thoát vị đĩa đệm l4 , l5 . Cô mới điều trị hà nội về , sau khi tìm hiểu bài tập phục hồi , cô tập theo hướng dẫn của cháu thấy rất dễ chịu , cô cảm ơn cháu nhiều , chúc cháu sk hạnh phúc ❤️
Cảm ơn thầy kim ba rất nhiều
Cảm ơn Kim ba rất nhiều
Cảm ơn Kim ba bài tập của cháu co tập song thấy thoải mái quá
Cảm ơn Kim Ba .
Cảm ơn kim ba nhe
Cảm ơn Kim Ba, tôi ở HN, tập ngày thứ 7 rất dễ chịu
Cam on thay giao
Cam ơn thay kb
Cảm ơn con kim ba
26/6/23 mấy hôm nay tôi bị L5,L6 tôi tập bài tập 30 phút của thầy. Cám ơn thầy chúc thầy sức khỏe va hp.
Cảm ơn thầy giáo đã chia sẻ các bài tập rất hữu ích để nâng cao sức khỏe cho mọi người. Chúc thầy giáo luôn mạnh khỏe, hạnh phúc, bình an!
6/7 Vĩnh phúc
Cảm ơn bạn rất nhiều
Cảm ơn Kim Ba bài tập tốt quá
Cám ơn Thầy đã chia sẻ bài tập tvđ cho mọi người mình sẽ tập theo vì đang bị đau tvđ và đau dây thần kinh toại Chúc thầy nhiều sk
cám ơn kim ba
Cảm ơn em
Cảm ơn kim ba giúp cho cô một bài tập bổ ích rất hiệu quả ❤❤❤
❤cám ơn nhiều nhé kim ba
cam on kim ba nhe
ngày, 5,7,cô xin chào kim ba và cảm ơn thầy rất nhiều nhé cô đã tập bài trị liệu của cháu xong rất thoải mái cháu ạ vì cô bị thoát vị đĩa đệm .tập bài của thầy cô thấy rất hiệu quả
Chào Kim Ba !cô năm nay 50tuoi,quê Nghệ An,bị thoát vị cột sống, cứng cơ +khớp, tâp bài này của cháu ngày 8/7,cảm thấy rất dẽ chịu.Chúc cháu mạnh khỏe,luôn dem lại những bài tập bổ ích cho mọi người
Cảm ơn bt của Kim Ba thật dễ chịu
Cảm ơn thầy bài tập rất bổ ích
Cảm ơn thầy. Bài tập hiệu quả
Cảm ơn kim Bà. Bài tập rất hữu ích
Cảm ơn em rất nhiều rất tốt
Chào anh giúp anh em nhiều xức khỏe quá tốt
Cảm ơn Kim ba nhiều nhé .mình bị thoát vị đang tập theo bài của kba
Thật tuyệt vời cảm ơn thầy giáo
Cô ở Đăk lăk, cô tập bài tập này đỡ đau và dễ chịu nhiều hơn, cảm ơn cháu, chúc cháu nhiều sức khỏe để có những bài tập giúp cho những ai đau lưng được hồi phục
❤ hôm nay là buổi đầu tiên gặp thày giáo . C thấy rất tuyệt . Cảm ơn thày giáo
Bài tập e kim bà qúa tuyệt vời chị thích
Cảm ơn cô đang tập bài của cháu
Cô rất thích tập bài tập của thầy giáo kim ba vì thầy hướng dẫn rất nhịp nhàng dễ hiểu và dễ tập nhưng cô thấy rất hiệu quả và cô chỉ tập những bài tập của thầy thôi chứ không tập được của ai hết cô đã thử hết cuối cùng chỉ tập bài của thầy là hiệu quả và dễ tập mà hiệu quả. Cô cảm ơn thầy kim ba nhiều nhé❤❤❤😮
Cam on Kim Ba nhieu , co van cham chi luyen tap bai cua chau .
Cô ở Bình phước, biết ơn Kim Ba nhiều lắm, tập bài này cô thấy giãn cơ, dễ chịu, các khớp thấy bớt cứng
Cám ơn Ki Ba, bài tập rất tốt
Mình ở TP Hà Nội mình tập bài này từ 2/7. Rất hiệu quả, cảm ơn thầy rất mong được sự giúp đỡ của thầy
Tp buôn mê thuật cảm ơn thầy ah
Cảm ơn kim ba nay buổi tập đầu tien
Cảm ơn kim Ba bài tập đã giúp cho nhiều người chữa bệnh rất tốt thứ3 ngày 22/8
Hà nội ngày 7-10 rất dễ chịu . Cám ơn
❤cảm ơn thầy.nhiều
Cảm ơn Kim Ba, cô đau lắm, cứng các khớp cố gắng tập thấy thật dễ chịu! Biết ơn Kim Ba nhiều lắm luôn
Cảm ơn Kim Ba đã hướng dẫn bài tập thoát vị đĩa đệm cho mọi người.
Cô rất thích bài tập này
Tuyệt vời quá cảm ơn HLV kim Ba cô ở Trung hòa Cầu giấy H N
Cảm ơn thầy giáo. Bài tập rất bổ ích cho mọi người thầy ạ. Biết ơn thầy.