Kenya running workout secret 🤫 || केन्या 🇰🇪 के रनर तेज क्यू भाग ते है वर्कआउट देखो

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 66

  • @Amitkumar-xh4db
    @Amitkumar-xh4db ปีที่แล้ว +3

    sahi bat batye aapne bhai ji

  • @EducationShare
    @EducationShare ปีที่แล้ว +4

    Best👍💯

  • @monikantarabha3166
    @monikantarabha3166 ปีที่แล้ว +4

    Love from Assam goalpara ♥️♥️

    • @Theavgd1600m
      @Theavgd1600m ปีที่แล้ว

      Assam
      Nagaon ❤ ❤❤

    • @white___444.-
      @white___444.- ปีที่แล้ว

      I am also Assam from morigaon ♥️❤️🔥🔥

  • @dineshgusainvlogs8701
    @dineshgusainvlogs8701 ปีที่แล้ว +12

    India wale ...to bus sarkari naukri ke liye sports khel rahe hai ab

  • @subhashchawda7767
    @subhashchawda7767 ปีที่แล้ว +1

    Need & Hardworking is the key.

  • @Welovebhole
    @Welovebhole ปีที่แล้ว +2

    Jay ho guru g❤❤❤

  • @KrishnaDas-qu6ji
    @KrishnaDas-qu6ji ปีที่แล้ว +3

    sri nice video ♥️

  • @AbhisinghIPA
    @AbhisinghIPA ปีที่แล้ว +1

    Post dal diyeo bhaiya ❤❤

  • @AbhisinghIPA
    @AbhisinghIPA ปีที่แล้ว +1

    Workout post me upload kar dijiye bhaiya 🎉🎉

  • @futureathlete01jaat97
    @futureathlete01jaat97 ปีที่แล้ว +2

    Bhai is workout ko full explain kardo pls 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @buddhadevhemram9334
    @buddhadevhemram9334 11 หลายเดือนก่อน +1

    10k sub 30 minutes training plan bataw Kenya walo ka please 🙏

  • @rockmotisingh8008
    @rockmotisingh8008 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bhai 1600 ka koe work out batao jo 5mint k karib aa jay

  • @Akki216
    @Akki216 ปีที่แล้ว +1

    Bhai ji workout ki photo aapne shi nhi dikhayi h

  • @AtharvPatil-ki9ex
    @AtharvPatil-ki9ex 2 หลายเดือนก่อน

    Tuesday ka workout thoda samja do sir😅

  • @subhashbro2077
    @subhashbro2077 2 หลายเดือนก่อน

    Bhai Tuesday bala workout samjh nhi a rha h ,,,ye kaise bataya hai isme ,,,,,bta do yr mahan kripa hoga apki 😊😢

  • @vishnusain5184
    @vishnusain5184 ปีที่แล้ว

    Nice

  • @gauravtiwaritiwari1286
    @gauravtiwaritiwari1286 ปีที่แล้ว +1

    Workout nhi dik raha bhaiya

  • @JanakBarman-rv3zt
    @JanakBarman-rv3zt 3 หลายเดือนก่อน

    Ugali Keya he

  • @sandeepgoswami7534
    @sandeepgoswami7534 10 หลายเดือนก่อน

    Avdesh bhai m bhi kenia jana chahta hu. Aap help kar sakte ho. Kese vija banega

  • @mukulsharma9137
    @mukulsharma9137 ปีที่แล้ว

    Ya julien wander ka coach renato canova ka workout h

  • @subhashchawda7767
    @subhashchawda7767 ปีที่แล้ว +1

    Ugali makka kaa daliya.

    • @CISF_Koushik
      @CISF_Koushik ปีที่แล้ว

      Ugali cornflour se Banta ha kya

  • @Congress155
    @Congress155 ปีที่แล้ว

    😮😮

  • @avneeshkumar5992
    @avneeshkumar5992 ปีที่แล้ว

    भाई बिगिनर के लिए पांच किलोमीटर की तैयारी के लिए कैसे करना चाहिए?

  • @himanshuarya6919
    @himanshuarya6919 ปีที่แล้ว

    Bhaiya workout thoda samajh m nhi aaraa batado axxe se

  • @gopimarkam5751
    @gopimarkam5751 8 หลายเดือนก่อน

    Sir 800 metar ka warkout btao na

  • @Nileshchouhan99099
    @Nileshchouhan99099 ปีที่แล้ว

    Sir G es suplyment ka site effect toh nhi hai na koi

  • @EducationShare
    @EducationShare ปีที่แล้ว

    Love you brother🥺✨

  • @kiranpalsoam1413
    @kiranpalsoam1413 ปีที่แล้ว

    5, kelometar.ka best workout batao bhai

  • @amreshamresh8957
    @amreshamresh8957 ปีที่แล้ว +1

    Nike ka kaunsa shoes ham le 5000 ke under jo ki marathon me bhi work kare aur 400 meters and 800 me bhi jo tikau ho kyo ki budget itna hi hai sir I am but poor I without coach and I want power stamina powder and advice sir what I take running diet and workout plan please 🙏 share me sir I am highly obliged to you sir 😀

    • @vishaldubey5699
      @vishaldubey5699 ปีที่แล้ว

      Aisa koi bhi shoe banane me Nike abhi tk safalta hasil nhi kr ski hai bhai

  • @daket662daku
    @daket662daku ปีที่แล้ว

    Sir ek workout bta dijiye 1500 ya 3km 5km. Ka acha rhta

  • @angadyadav8031
    @angadyadav8031 3 หลายเดือนก่อน

    Sir 1600 Ka workaut bta digiye

  • @Surajzadegaming
    @Surajzadegaming ปีที่แล้ว

    Thank you so much bhaiya ❤

  • @Nileshchouhan99099
    @Nileshchouhan99099 ปีที่แล้ว +1

    Ya fir u कहे कि es suplyment ka use na karne se हमारी puri race hi down ho jaayegi

  • @Racer_dipak
    @Racer_dipak ปีที่แล้ว

    ❤❤

  • @Nileshchouhan99099
    @Nileshchouhan99099 ปีที่แล้ว

    जैसे कि 1,2 years ke baad fir koi dikkat ho जाए

  • @Akki216
    @Akki216 ปีที่แล้ว +1

    Rply jrur krna

  • @IndianAthelets-sx1ol
    @IndianAthelets-sx1ol 6 หลายเดือนก่อน

    Guru ji 400m work out bata do

  • @avneeshkumar5992
    @avneeshkumar5992 ปีที่แล้ว

    भाई आपसे contact कैसे हो सकता है??

  • @narenderkadian
    @narenderkadian 2 หลายเดือนก่อน

    Bhai 800m ka batna

  • @abhishekraj9235
    @abhishekraj9235 ปีที่แล้ว

    Love you bro 🫂❤️👍

  • @rinkugurjaralamnagar7960
    @rinkugurjaralamnagar7960 ปีที่แล้ว

    रिंकू गुर्जर रेसर

  • @RitumoniDas-de6qz
    @RitumoniDas-de6qz 11 หลายเดือนก่อน

    Workout sar acche se samajh nahin pa raha hun theek se video banaa kar dena please

  • @Up_copkalu
    @Up_copkalu 25 วันที่ผ่านมา

    2024 m up police k liye kon dekh raha hai 😂😂😂

  • @nishkarshnimgade6461
    @nishkarshnimgade6461 8 หลายเดือนก่อน

    Bhai 1600 ki batao

  • @sunilbaghel2137
    @sunilbaghel2137 ปีที่แล้ว

    45Fartlek:5×2fast/1moderate+10×1fast/1easy+10×30fast/30easy
    Kese Karna hai bhai

  • @RitumoniDas-de6qz
    @RitumoniDas-de6qz 11 หลายเดือนก่อน

    Workout 5000 ka kuchh bhi samajh mein nahin a raha hai bhai

  • @RitumoniDas-de6qz
    @RitumoniDas-de6qz 11 หลายเดือนก่อน

    Please message ka reply korna

  • @Fitness_overload
    @Fitness_overload ปีที่แล้ว

    Bekeli 3 number par h

  • @1poojathakuro
    @1poojathakuro ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤

  • @daket662daku
    @daket662daku ปีที่แล้ว

    Sir ek workout bta dijiye 1500 ya 3km 5km. Ka acha rhta

  • @Racer_dipak
    @Racer_dipak ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @IndianAthelets-sx1ol
    @IndianAthelets-sx1ol 6 หลายเดือนก่อน

    Guru ji 400m work out bata do

  • @parshantbhati8472
    @parshantbhati8472 9 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @vishnusain5184
    @vishnusain5184 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @IndianAthelets-sx1ol
    @IndianAthelets-sx1ol 6 หลายเดือนก่อน

    Guru ji 400m work out bata do

  • @IndianAthelets-sx1ol
    @IndianAthelets-sx1ol 6 หลายเดือนก่อน

    Guru ji 400m work out bata do

  • @IndianAthelets-sx1ol
    @IndianAthelets-sx1ol 6 หลายเดือนก่อน

    Guru ji 400m work out bata do

  • @IndianAthelets-sx1ol
    @IndianAthelets-sx1ol 6 หลายเดือนก่อน

    Guru ji 400m work out bata do

  • @IndianAthelets-sx1ol
    @IndianAthelets-sx1ol 6 หลายเดือนก่อน

    Guru ji 400m work out bata do