Bơi sải | Kỹ thuật chân trong bơi sải

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 49

  • @phillam4734
    @phillam4734 ปีที่แล้ว +3

    Thầy dạy rất chi tiết dể học so với các video khác.
    Cảm ơn thầy

  • @doichanvang
    @doichanvang ปีที่แล้ว +2

    Mình đang tập đập chân, cứ đập được 1 lúc là chân mỏi rã rời do cổ chân lúc nào cũng duỗi cứng thẳng. Giờ xem video của thầy mới biết lúc đưa cổ chân lên ko cần duỗi, cổ chân cần dẻo và linh hoạt. Cảm ơn thầy rất nhiều.

  • @thangluong6466
    @thangluong6466 2 ปีที่แล้ว +2

    Video ngày càng hay và chuyên nghiệp, dễ hiểu, chúc mừng em trai

  • @huynhvanminh8600
    @huynhvanminh8600 2 ปีที่แล้ว +2

    Bài hướng dẫn kỹ thuật chân chị tiết nhất tôi từng xem. Cảm ơn thầy Tới rất nhiều❤

  • @GarlicSolider
    @GarlicSolider 7 หลายเดือนก่อน +2

    Kênh của thầy hay quá ạ, dạy bài bản và rất khoa học, dẫn chứng cụ thể

    • @chuyendayboi
      @chuyendayboi  7 หลายเดือนก่อน

      Hi, thầy được bằng giỏi khi ra trường mà. Cảm ơn b đã quan tâm nhé❤

  • @tienxda2992
    @tienxda2992 หลายเดือนก่อน

    e tập theo cổ chân cũng cố gắng dẻo dẻo thế rồi, úp mặt đập chân có vẻ ok mà cứ ngẩng mặt lên lấy hơi là tay phía trước ấn phao chìm nghỉm luôn, chân cũng chìm theo luôn ạ.

  • @hothikimphung
    @hothikimphung 4 หลายเดือนก่อน

    Cám ơn em. Nội dung đang quan tâm.

  • @yvoanhuynh5447
    @yvoanhuynh5447 2 ปีที่แล้ว +1

    Cám ơn em. Hồi đó giờ mới có thầy dạy đá chân sải kỉ và rõ hiểu như vậy. Chưa được thầy nào chỉ kỉ nên mình bơi biển chưa tự tin

    • @ailuongxuan4435
      @ailuongxuan4435 6 หลายเดือนก่อน

      E thấy chi tiết để e tập thử xem ak

  • @tranbaohuan8005
    @tranbaohuan8005 8 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn th đã chia sẻ kinh nghiệm

    • @chuyendayboi
      @chuyendayboi  8 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn b đã theo dõi kênh, chúc b sớm hoàn thiện các kiểu bơi nhé.❤️

  • @bichhang58
    @bichhang58 8 หลายเดือนก่อน +1

    cảm ơn thầy đã hướng dẫn chi tiết .tôi đang tự tập chân sải giờ mới biết tại sao lúc lướt đi được lúc chẳng đi được .

    • @chuyendayboi
      @chuyendayboi  8 หลายเดือนก่อน

      Chúc anh sớm hoàn thiện các kiểu bơi.

  • @quedao2160
    @quedao2160 11 หลายเดือนก่อน +1

    Tui thấy thầy Tới dạy bơi rất tận tâm và rõ ràng … Tui lớn tuổi đang ở Toronto-Canada… Xin hỏi thầy có người quen nào ở bên đây dậy bơi .., Nhờ thầy giới thiệu tui sẽ đến học
    Xin cảm ơn và chúc sức khỏe đến thầy Tới

    • @chuyendayboi
      @chuyendayboi  11 หลายเดือนก่อน

      Dạ k ạ, con hướng dẫn qua video thôi.

  • @thucnhile8577
    @thucnhile8577 ปีที่แล้ว +3

    Thầy dạy kỹ thuật rất kỹ. Cho em hỏi thầy có dạy bơi ở Đà Nẵng không vậy? Em muốn theo thầy học trực tiếp. Em đã biết bơi nhưng em muốn học kỹ thuật bơi tốt và nhanh. Cám ơn thầy đã có nhiều video hay, bổ ích.

    • @chuyendayboi
      @chuyendayboi  ปีที่แล้ว +1

      K nha b. B cứ gữi video bơi qua fb mình mình xem hướng dẫn sửa sai và đưa bài tập hợp lí để tiến bộ nhé.

  • @hangduong7151
    @hangduong7151 ปีที่แล้ว

    rất cụ thể dễ hiểu ạ. giwof em mới biết đưa chân lên ko cần cố duỗi mũi chân. mà đạp mấy mét mà mất suwccs rất mệt luôn thầy

  • @LiệuPhạm-q5g
    @LiệuPhạm-q5g 4 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn thầy

  • @ailuongxuan4435
    @ailuongxuan4435 6 หลายเดือนก่อน

    Anh ơi làm cái video đap chân nằm giống vậy trên cạn đi a , e tập chân Hoài hk dc ak a

  • @TichLuyTriThuc
    @TichLuyTriThuc 17 วันที่ผ่านมา

    hồ này dài bao nhiêu vậy ạ

    • @chuyendayboi
      @chuyendayboi  17 วันที่ผ่านมา

      @@TichLuyTriThuc 25m nha b

  • @SonNguyen9x
    @SonNguyen9x 4 หลายเดือนก่อน

    1 chiều bể 25m cầm phao úp mặt các b đi hêt bao nhiêu lâu vậy

  • @longchungthanh1863
    @longchungthanh1863 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bạn đã hướng dẫn chi tiêt khoa học.Cho hỏi bạn ở đâu có dạy bơi ko banp

    • @chuyendayboi
      @chuyendayboi  2 ปีที่แล้ว

      Mình ở quảng ngãi hiện tại chỉ dạy ở trường, trên mạng chỉ hướng dẫn và sửa kt bơi cho ai cần thôi.

    • @vinhvancong9832
      @vinhvancong9832 ปีที่แล้ว

      @@chuyendayboi trong clip đoạn đầu bạn có hướng dẫn kĩ về bàn chân lúc nâng lên co lại vuông góc nhưng đoạn cuối lúc bơi demo mình thấy bàn chân lúc nâng lên vẫn duỗi. Vậy chuẩn là bàn chân vuông góc lúc nâng lên hay duỗi vậy bạn.

    • @chuyendayboi
      @chuyendayboi  ปีที่แล้ว +4

      @@vinhvancong9832 linh hoạt cổ chân nha bạn, lúc đá xuống bắt buộc phải dũi thẳng và căng cứng cổ chân, nâng lên thả lỏng nên hơi vuông góc chứ k phải là vuông góc luôn đâu nha, mình chỉ làm để các bạn dể hình dung là khúc nào cổ chân chúng ta dũi thẳng, lúc nào cô chân thả lỏng linh hoạt sao cho lợp lý, còn đoạn cuối bơi demo nếu bạn quan sát kỹ sẽ thấy mình chỉ đang tập bơi bằng 2 tay, mình kẹp phao tim vào giữa 2 chân nên chân lúc đó chủ yếu là giữ thăng bằng khi bơi thôi.

    • @vinhvancong9832
      @vinhvancong9832 ปีที่แล้ว

      @@chuyendayboi ok bạn. Cảm ơn bạn nha

    • @kakokihanwa6422
      @kakokihanwa6422 ปีที่แล้ว +1

      @@chuyendayboi Bạn dạy có tâm, dễ hiểu, hay
      và chịu trả lời chi tiết, cụ thể cho các bình luận ghê. Cám ơn các clip dạy bơi của bạn

  • @giangduong2606
    @giangduong2606 ปีที่แล้ว +1

    Bạn cho mình hỏi làm sao để lấy hơi được 2 bên. Mình chỉ lấy được bên phải, cứ ước lấy hơi được ben trái thôi bạn. Cảm on bạn rất nhiều!

    • @chuyendayboi
      @chuyendayboi  ปีที่แล้ว

      Này phải tập thôi b ơi. Tập tại chổ nghiên thở thôi khi nao tốt thì bơi

    • @giangduong2606
      @giangduong2606 ปีที่แล้ว +1

      Rất cảm on bạn. Dạy bơi của bạn siêu tỉ mỉ. Chúc bạn luôn khỏe và ra nhiều clip có tâm như vậy nữa nhé!

    • @THUHẰNGTRẦN-c1f
      @THUHẰNGTRẦN-c1f 4 หลายเดือนก่อน

      Mình cũng đang tập nghiêng thở bên trái, rất khó vì khi lấy hơi bên trái nước hay vào mũi, và thân người khg nghiêng tốt như bên phải.

  • @DinhTrongTien2608
    @DinhTrongTien2608 6 หลายเดือนก่อน

    Năm nay 35t mới tập bơi sải thấy nhọc quá. Chân đá nhanh mỏi mà vẫn chìm thân sau

  • @IT-fp2fy
    @IT-fp2fy 2 ปีที่แล้ว +1

    Còn thiếu bài ép dẻo chân trên cạn nữa cái đó khá quan trọng

    • @chuyendayboi
      @chuyendayboi  2 ปีที่แล้ว +2

      Mình đang tập trung hướng dẫn về phần kỹ thuật là chính. Ép dẻo là bài tập khởi động bỗ trợ trên cạn sẽ có những video chi tiết về những bài tập này sau nhé. Chân trong bơi sải thì sự linh hoạt của khớp cổ chân mới là vấn đề chính, cổ chân dẻo nhưng không có sự linh hoạt thì cũng không có tác dụng nhiều kiểu như bạn có sức mạnh mà không có kỹ thuật tốt thì độ lướt nước của bạn khi bơi cũng bị giảm đi nhiều vậy đó.cảm ơn b đã quan tâm❤

  • @vinhvancong9832
    @vinhvancong9832 ปีที่แล้ว +1

    Quá tuyệt vời. Giờ mình đã hiểu vì sao chân mình đá chưa hiệu quả.

    • @chuyendayboi
      @chuyendayboi  ปีที่แล้ว

      Chúc bạn sớm hoàn thiện kỹ thuật.

  • @thimaonguyen5971
    @thimaonguyen5971 ปีที่แล้ว +2

    Mình tập đá chân mãi mà cổ chân vẫn cứng không mềm dẻo dc

    • @chuyendayboi
      @chuyendayboi  ปีที่แล้ว

      Cả một quá trình cố gắng thôi bạn ơi. Chúc bạn sớm thành công.

    • @thimaonguyen5971
      @thimaonguyen5971 ปีที่แล้ว

      @@chuyendayboicảm ơn bạn nhiều

    • @THUHẰNGTRẦN-c1f
      @THUHẰNGTRẦN-c1f 4 หลายเดือนก่อน

      Bạn nên tập bài ép dẻo cổ chân trọng yoga. Tôi thấy rất tốt khi tập bài tập này

  • @thimaonguyen5971
    @thimaonguyen5971 ปีที่แล้ว +1

    Mình tập chân sải rất khó khăn vì bị chìm sâu không biết sao nữa

    • @chuyendayboi
      @chuyendayboi  ปีที่แล้ว

      Có thể là do mũi chân bạn không dũi thẳng hoặc chân đập quá sâu...

  • @longchungthanh1863
    @longchungthanh1863 2 ปีที่แล้ว

    Cho mình xin sđt hoặc địa chỉ của bạn

  • @angbinh4559
    @angbinh4559 ปีที่แล้ว

  • @giainhnulnamyra5501
    @giainhnulnamyra5501 4 หลายเดือนก่อน +1

    cảm ơn thầy