Тренируйтесь с удовольствием, на радость телу и душе! ❤ Скорее подписывайтесь на мой телеграм-канал 👉🏼 t.me/katerinabuida_official Здесь вас ждёт новый, эксклюзивный и интересный контент! 📹📸🤳
Я Вас обожаю, Катерина!!!! Ваши комплексы,Ваш спокойный голос творят чудеса - после Ваших занятий я обновляюсь и душой и телом!!! Уже долгое время Ваши комплексы являются лучшим лекарством от всех проблем - я успокаиваюсь и нахожу верное решение. при это чувствую себя великолепно. и люблю каждую клеточку моего обновленного тела! вы просто волшебница! спасибо Вам ОГРОМНОЕ!!!!
Катерина, я с вами и вашими видео уже больше года, именно вы привели меня буквально за руку к систематическим занятиям йогой! Перепробовала все ваши видео по йоге и по самым любимым занимаюсь ежедневно. Честно признаюсь, что динамичная и не отвлекающаяся на эзотерику программа ЙогаМикс - не мое, мне больше интересны вот такие ваши атмосферные видео, наполненные красотой, изящностью и гармонией с собой и окружающей обстановкой! Особенно люблю вашу йогу на берегу моря, это лучшая микстура от городской промозглой погоды. И очень хотелось бы увидеть ваш видеоурок по подготовке и постепенному выполнению сложных асан, балансовых, перевернутых, стойках на руках) Очень хочется развиваться дальше с вами и только с вами!!!
Катерина! Просто замечательное видео! Теперь каждое утро только с ним! Заметно улучшилась растяжка, правда на шпагат еще сесть не получается, но успех очевиден! Спасибо!
Катя, доброе утро! Благодарю тебя за все твои труды! Каждое утро начинаю вместе с тобой! Спасибо за бодрость, чудесное настроение и заряд положительной энергией. С наступающими праздниками!
Хоть комплекс и утренний, но мне он очень кстати пришелся вечером :) приятно было обнаружить, что он - совмещение йогамикс и суперсемидневки, и не менее приятно было пробовать новые асаны. Очень расслабляющий, и после вчерашнего суперсета растяжка - то, что нужно)) к тому же приятная средневековая музыка пришлась очень кстати! Спасибо за такую красоту!
Спасибо большое за комплекс. Главное, что он полноценный. всегда выискиваю у Вас комплексы по 25-35 минут и счастлива, когда такие появляются, так как собирать самой из нужных упражнений не хватает ни времени, ни терпения. ОООчень люблю вечерние упражнения "гармония", после этого меня уже ничто не может вывести на эмоции, чашка молока с медом и прекрасный сон. очень бы хотелось побольше полноценных комплексов на ноги и из серии фитнес йога с медленной музыкой и природной картинкой=))). еще мне понравилась медитация, но жаль, что она всего 10 минут, подольше бы и побольше вариантов и музыки. и еще как мне кажется будет на ура комплекс " в офисе". я как человек, который проводит там по 11 часов под вечер почти плачу от болей в спине - спасаюсь только вечером после упражнений. а вот если бы были 3-4 короткометражки по 7 минут в течение всего дня, день был бы лучше. например "семиминутка в 11 часов", "семиминутка в 13 часов","семиминутка в 15 часов " и "семиминутка в 17". Проблема в том, что не все упражнения сделаешь в офисной блузке и юбке, поэтому Катюша, к Вам просьба, как к самому лучшему тренеру, разработать такую программу для бедных офисников =))) Спасибо Вам за все, что вы делаете! Вы прекрасный тренер!
Катерина, здравствуйте! Хочу сказать большое спасибо за Ваш труд! Занимаюсь с Вами уже год. Тело подтягивается все больше, растяжка увеличивается. Очень хочется освоить в дальнейшем сложные позы со стойкой на руках и на предплечьях. Хотелось бы увидеть такие видео на Вашем канале. Скажите, Вы планируете включить такие позы в программы тренировок?
Ок, попытка номер 2. мне очень понравился комплекс, особенно тем, что он полноценный на 30 мин. я всегда радуюсь, когда появляются такие длинные комплексы, тк все уже сбалансированно и не надо ничего придумавать и объединять самой. хотелось бы побольше таких. мои фавориты это йога микс гармония и баланс и плавность. видимо очень большое значение для меня имеет музыка и настроение комплекса, однако замечаю, что иногда хочется подольше задержаться в какой то позе, а по времени надо уже из нее выходить. очень буду рада появлению еще одного полноценного 30 минутного комплекса на ноги вместе с общей разминкой. балдею от йога в постели, особенно, когда сильно устаю на работе, делаю для себя вечерний подарок. Так как я провожу в офисе по 11 часов и мучаюсь от боли в спине, а именно шее, и вечером уже нет не то что сил сделать комплекс, а даже мяу сказать, мне пришла в голову идея для ваших следующих комплексов. может быть вы возьмете мою идею и сделаете конфетку в виде рабочих семиминуток, которые можно выполнять в блузке и юбке в течение дня. было бы круто сделать 4 семиминутки в 11, в 13, в 15 и в 17, чтобы разгружать спину и мозг. Большое вам спасибо за все, что вы делаете!:)
***** Катя, прям чудеса какие-то. только выложила новый комментарий с другого аккаунта , и старый появился :) я и Семушкина и Токарева в одном лице. так что про семиминутки вы прочитаете в обоих комментах:)
You truly are the most amazing creature I've ever laid eyes on. You have the beauty of a supermodel, with the body, the sexy subtlety, and grace of a prima ballerina. Just incredible!!!
I love it so much ❤
Тренируйтесь с удовольствием, на радость телу и душе! ❤ Скорее подписывайтесь на мой телеграм-канал 👉🏼 t.me/katerinabuida_official Здесь вас ждёт новый, эксклюзивный и интересный контент! 📹📸🤳
Я Вас обожаю, Катерина!!!! Ваши комплексы,Ваш спокойный голос творят чудеса - после Ваших занятий я обновляюсь и душой и телом!!! Уже долгое время Ваши комплексы являются лучшим лекарством от всех проблем - я успокаиваюсь и нахожу верное решение. при это чувствую себя великолепно. и люблю каждую клеточку моего обновленного тела! вы просто волшебница! спасибо Вам ОГРОМНОЕ!!!!
Нравится делать этот комплекс в перерывах между интенсивными нагрузками йога-микс, спасибо, Катюша !
Чудесно! Замечательное начало дня! Всем удачи!
Катерина, я с вами и вашими видео уже больше года, именно вы привели меня буквально за руку к систематическим занятиям йогой! Перепробовала все ваши видео по йоге и по самым любимым занимаюсь ежедневно. Честно признаюсь, что динамичная и не отвлекающаяся на эзотерику программа ЙогаМикс - не мое, мне больше интересны вот такие ваши атмосферные видео, наполненные красотой, изящностью и гармонией с собой и окружающей обстановкой! Особенно люблю вашу йогу на берегу моря, это лучшая микстура от городской промозглой погоды. И очень хотелось бы увидеть ваш видеоурок по подготовке и постепенному выполнению сложных асан, балансовых, перевернутых, стойках на руках) Очень хочется развиваться дальше с вами и только с вами!!!
Благодарю за красивый и гармоничный комплекс!
Спасибо, Катюша!
Катерина! Просто замечательное видео! Теперь каждое утро только с ним! Заметно улучшилась растяжка, правда на шпагат еще сесть не получается, но успех очевиден! Спасибо!
Катя, доброе утро! Благодарю тебя за все твои труды! Каждое утро начинаю вместе с тобой! Спасибо за бодрость, чудесное настроение и заряд положительной энергией. С наступающими праздниками!
хотелось бы больше таких получасовых не привязанных к какой-либо программе комплексов, очень нравится! очень красиво ))
Очень понравилось, мое тело говорит "Спасибо"!!! Если бы могла, поставила бы миллион плюсов!
Спасибо! Мой первый урок)))
Спасибо Катя, вы просто молодец, и комплекс очень хороший )
+Валентина Косолапова Мерси:)))
Катюша, ты такая молодец! Спасибо тебе огромное!!!
Спасибо огромное!!! Благодаря Вам я полюбила йогу)))
Хоть комплекс и утренний, но мне он очень кстати пришелся вечером :) приятно было обнаружить, что он - совмещение йогамикс и суперсемидневки, и не менее приятно было пробовать новые асаны. Очень расслабляющий, и после вчерашнего суперсета растяжка - то, что нужно)) к тому же приятная средневековая музыка пришлась очень кстати! Спасибо за такую красоту!
Спасибо большое за комплекс. Главное, что он полноценный. всегда выискиваю у Вас комплексы по 25-35 минут и счастлива, когда такие появляются, так как собирать самой из нужных упражнений не хватает ни времени, ни терпения. ОООчень люблю вечерние упражнения "гармония", после этого меня уже ничто не может вывести на эмоции, чашка молока с медом и прекрасный сон. очень бы хотелось побольше полноценных комплексов на ноги и из серии фитнес йога с медленной музыкой и природной картинкой=))). еще мне понравилась медитация, но жаль, что она всего 10 минут, подольше бы и побольше вариантов и музыки. и еще как мне кажется будет на ура комплекс " в офисе". я как человек, который проводит там по 11 часов под вечер почти плачу от болей в спине - спасаюсь только вечером после упражнений. а вот если бы были 3-4 короткометражки по 7 минут в течение всего дня, день был бы лучше. например "семиминутка в 11 часов", "семиминутка в 13 часов","семиминутка в 15 часов " и "семиминутка в 17". Проблема в том, что не все упражнения сделаешь в офисной блузке и юбке, поэтому Катюша, к Вам просьба, как к самому лучшему тренеру, разработать такую программу для бедных офисников =)))
Спасибо Вам за все, что вы делаете! Вы прекрасный тренер!
спасибо за подаренное здоровье..! вам Катюша всего доброго!
Катюша, благодарю за этот комплекс! Подскажите пожалуйста, что за мелодия играет на фоне? Очень понравилась.
Катерина, здравствуйте! Хочу сказать большое спасибо за Ваш труд! Занимаюсь с Вами уже год. Тело подтягивается все больше, растяжка увеличивается. Очень хочется освоить в дальнейшем сложные позы со стойкой на руках и на предплечьях. Хотелось бы увидеть такие видео на Вашем канале. Скажите, Вы планируете включить такие позы в программы тренировок?
Катя, добрый день! оставляла комментарий к этому видео и пожелания к следующим комплексам, но сейчас ничего нет. Вы удаляете комментарии?
Ок, попытка номер 2. мне очень понравился комплекс, особенно тем, что он полноценный на 30 мин. я всегда радуюсь, когда появляются такие длинные комплексы, тк все уже сбалансированно и не надо ничего придумавать и объединять самой. хотелось бы побольше таких. мои фавориты это йога микс гармония и баланс и плавность. видимо очень большое значение для меня имеет музыка и настроение комплекса, однако замечаю, что иногда хочется подольше задержаться в какой то позе, а по времени надо уже из нее выходить. очень буду рада появлению еще одного полноценного 30 минутного комплекса на ноги вместе с общей разминкой. балдею от йога в постели, особенно, когда сильно устаю на работе, делаю для себя вечерний подарок. Так как я провожу в офисе по 11 часов и мучаюсь от боли в спине, а именно шее, и вечером уже нет не то что сил сделать комплекс, а даже мяу сказать, мне пришла в голову идея для ваших следующих комплексов. может быть вы возьмете мою идею и сделаете конфетку в виде рабочих семиминуток, которые можно выполнять в блузке и юбке в течение дня. было бы круто сделать 4 семиминутки в 11, в 13, в 15 и в 17, чтобы разгружать спину и мозг.
Большое вам спасибо за все, что вы делаете!:)
***** Катя, прям чудеса какие-то. только выложила новый комментарий с другого аккаунта , и старый появился :) я и Семушкина и Токарева в одном лице. так что про семиминутки вы прочитаете в обоих комментах:)
5+
You truly are the most amazing creature I've ever laid eyes on. You have the beauty of a supermodel, with the body, the sexy subtlety, and grace of a prima ballerina. Just incredible!!!