جهز نفسك لاكتشاف أقوى تمارين الضغط التي ستفجر عضلاتك، تشعل طاقتك، وتصنع منك أسطورة في اللياقة! من التمارين التقليدية إلى التحديات المتقدمة مثل الضغط العنكبوتي والآرتشر، كل لحظة هنا هي خطوة نحو قوة خارقة! مستعد لتحدي نفسك وتحطيم حدودك؟ لنبدأ الآن!" th-cam.com/video/KqrwWhZKWzs/w-d-xo.htmlsi=U_jrcyWOtI1sr7Oi
انا حبيتك اوي وتابعتك انت بتفيد الانسان ولو فاكر التمارين العسكريه الي انت قلتها انا اتمرنتها وفي فرق طبعا في القوة والرشاقة وقله الدهون والعضلات والدفاع عن النفس شكرا شكرا شكرا ليك جداا❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
كنت أمارس رياضه كمال الاجسام ولكن وجدت كتله العضلات تعيق عن القتال الحقيقي وبدأت ممارسه الفنون القتاليه وفقدت كتله عضليه زائده واكتسبت قوه حقيقيه ورشاقه وطاقه انفجاريه وذلك بتدريبات عاليه الكثافه الجري علي الرمال وحمل اكياس الرمال الثقيله والجري وبها واللعب بها تمارين الهامر وتمارين كروس فيت والشادو بوكسينج والسباحه بسرعه عاليه هكذا أصبحت محارب قوي
احسنت اني مثلك لاعب كمال اجسام اكثر من 20 سنة لكن مع الاسف اكتشفت انها لعبة لا تحتوي على اللياقة افكر ان اشترك في mma الفنون القتالية المختلطة او كروس فت... بماذا تنصحني انا من العراق
﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلّونَ عَلَى النَّبِيِّ يا أَيُّهَا الَّذينَ آمَنوا صَلّوا عَلَيهِ وَسَلِّموا تَسليمًا﴾ أخبر الله سبحانه عباده بمنزلة عبده ونبيه عنده في الملأ الأعلى، بأنه يثني عليه عند الملائكة المقربين، وأن الملائكة تصلي عليه، ثم أمر تعالى أهل العالم السفلي بالصلاة والتسليم عليه؛ ليجتمع الثناء عليه من أهل العالمين العلوي والسفلي جميعا. اللهم صل وسلم على نبينا محمد❤️
تزيدلك قدرة تحمل و تعطيك قوة كبيرة جدا حرفيا رح تصير الة تحطيم لو بتتركها وماننسى انها تعزز ثقتك بنفسك بشكل ملحوظ وتصير عندك هالة تجذب بيها النساء وذا ابسط شي تكتسبوا فيها لما تحافظ على سائل الحياة
السلام عليكم أخي المحارب..أريد أن أتدرب بقوة.. والحمدالله عندي بنية قوية..لاكن قدر الله عليا فتق اربي اجرية عملية نجحة الحمدلله..لاكن احيانا أحس بألم خفيف عند التدريب فبما تنصحني ومن عنده تحربة او مرة بمثل مشكلتي فلينصحني جزاكم الله خيرا
@@GamilHab هذا لا علاقة بالابطال والخرافة اللتي تتحدث عنها هل تستطيع أن تتدرب بهذا البرنامج؟ لن تستطيع الكلام سهل لن تستيقظ في الرابعة صباحا لجري اميال .... لن تستطيع اكمال 500 إلى 1000 واكثر ضغط وعدات وتكرار.... هذا برنامج خاص بحياة بطل العالم للملاكمة . اسف انت مجرد فتى عادي يمسك هاتف
@@احمدحسن-ش2ب7ق اخي انا اتدرب اربعين سنة مارست الكراتيه في سن السادسة ثم التيكواندو قم الملاكمة والجيدو والكثير وانا مغربي الاصل يجري القتال في دمي. لكن لم تفهو قصدي هذا الجدول التمريني خاص بمايك تايسون الوحش بطل العالم للملاكمة الوزن الثقيل يعني ملاكم محترف ومن الافضل في التاريخ لن تتدرب مثله اولا قلبك الصغير لن يحتمل ثانيا انت لست تلعب لبطولة العالم للملاكمة الوزن الثقيل انت انسان عادي لايليق بك. ارجو ان تفهمو ذلك لان الكلام سهل والواقع صعب.
جهز نفسك لاكتشاف أقوى تمارين الضغط التي ستفجر عضلاتك، تشعل طاقتك، وتصنع منك أسطورة في اللياقة! من التمارين التقليدية إلى التحديات المتقدمة مثل الضغط العنكبوتي والآرتشر، كل لحظة هنا هي خطوة نحو قوة خارقة! مستعد لتحدي نفسك وتحطيم حدودك؟ لنبدأ الآن!"
th-cam.com/video/KqrwWhZKWzs/w-d-xo.htmlsi=U_jrcyWOtI1sr7Oi
رياضة ليس لها سن محدد😊
صح
اكيد
لم اندم يوما على اشتراكي لك ايها المحارب من احسن القنوات اتمنى تصل الى مليون اشتراك
بارك الله فيك هذه القناة داءما متشوق الى فيديوهاتها الجديدة
سبحان الله العظيم وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
انا حبيتك اوي وتابعتك انت بتفيد الانسان ولو فاكر التمارين العسكريه الي انت قلتها انا اتمرنتها وفي فرق طبعا في القوة والرشاقة وقله الدهون والعضلات والدفاع عن النفس شكرا شكرا شكرا ليك جداا❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
مقطع اسطوري و مفيد جدا و خاصة بعد ما شفيت من الاصابة ساعود الى تدريباتي بقوة ان شاء الله
كنت أمارس رياضه كمال الاجسام ولكن وجدت كتله العضلات تعيق عن القتال الحقيقي وبدأت ممارسه الفنون القتاليه وفقدت كتله عضليه زائده واكتسبت قوه حقيقيه ورشاقه وطاقه انفجاريه وذلك بتدريبات عاليه الكثافه الجري علي الرمال وحمل اكياس الرمال الثقيله والجري وبها واللعب بها تمارين الهامر وتمارين كروس فيت والشادو بوكسينج والسباحه بسرعه عاليه هكذا أصبحت محارب قوي
بالفعل احسن شيء قمت به لان رياضة كمال الاجسام مجرد استعراضية
نصيحة من بطل جزائري في المصارعة تدرب كثيرا في الرمال مع مرور الوقت ستصبح وحش وليس انسان بالتوفيق 🔥🔥
احسنت اني مثلك لاعب كمال اجسام اكثر من 20 سنة لكن مع الاسف اكتشفت انها لعبة لا تحتوي على اللياقة افكر ان اشترك في mma الفنون القتالية المختلطة او كروس فت... بماذا تنصحني انا من العراق
عليك بممارسة تمارين الهيت والكيس الرملي والتركيز علي تمارين الانفجاريه وتخفيف وزن جسمك
Courage 💪
افضل شخص ف TH-cam ❤
حرفيا
اكيد
🎉
قناة ليست للتغافي فقط بل ايضا للقوة و الصلابة
مايك تايسون أسطوري
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم صل على محمد وال سيدنا محمد
أفضل قناة أفضل يوتوبر
بفضل الله ثمابفضلك اصبحت قوين وتجاوزت كل الصعوبات وأصبحت قوين اشكرك
بالتوفيق لك
هذا البرنامج تحفيزي جدا ❤❤❤
اريد تمارين لتقوية لكماتي
إلكم عجلات السيارات
﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلّونَ عَلَى النَّبِيِّ يا أَيُّهَا الَّذينَ آمَنوا صَلّوا عَلَيهِ وَسَلِّموا تَسليمًا﴾
أخبر الله سبحانه عباده بمنزلة عبده ونبيه عنده في الملأ الأعلى، بأنه يثني عليه عند الملائكة المقربين، وأن الملائكة تصلي عليه، ثم أمر تعالى أهل العالم السفلي بالصلاة والتسليم عليه؛ ليجتمع الثناء عليه من أهل العالمين العلوي والسفلي جميعا.
اللهم صل وسلم على نبينا محمد❤️
كيف نزيد من الشده الذهنيه بالتفصيل ارجوا الرد يا اخوي او اصنع فيديوا
كل الحب والتقدير افضل صانع محتوى 🤍⚔️
نفس السؤال
ان شاء الله سأبدأ برنامجي تدريبي هذه الأيام أدعو لي
بدأت؟
السلام عليكم نريد منك مقطع عن رياضه الكالستنكس فضلا ليس امرا
🦋 "يَا مَنْ هُدِيْتُـمْ بِالنَبْـيِّ مُحَمّدٍ
سِيـرُوا بِهُـدَىٰ نبِيِّكُـمْ تَعْظِيمَا
وَإذَا سَمِعْتُمْ ذِكْرَهُ في مَجْلِسٍ
صَلُّوٓا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوٓا تَسْلِيمَا 🤍 ."
انت افضل صانع محتوى
مقاطعك مفيده 👍 ياريت تعمل حلقه عن الصلابة الذهنية والنفسية
الحمد لله الرياضه والاكل الصحي 😊
واضح أن صاحب القناة يقرء أفكاري لأن شكو موضوع ما الكاه عل يوتيوب الكاه بس يمه،أستمر على هل نوع من الافكار
نصيحه تدربواء علا
الكارديو التحمل الثابت وقت الصباح
تحمل القوه القوه المميزه بل سرعه القوه الانفجاريه وقت الضهر
التحمل العضلي المتحرك وقت المساء
ممتاز 🔥
ممكن تختصر علينا بصوره وحده حق برنامج تمرين مايك تايسون؟
او تختصر علي بكتابة الفيديو وترد على تعليقي افضل؟
فيديو جديد واخيرا 🔥💪🧠
فيديو ممتاز و متعوب عليه واصل اخي
ماهي فوائد ترك العادة السرية ؟
تزيدلك قدرة تحمل و تعطيك قوة كبيرة جدا حرفيا رح تصير الة تحطيم لو بتتركها وماننسى انها تعزز ثقتك بنفسك بشكل ملحوظ وتصير عندك هالة تجذب بيها النساء وذا ابسط شي تكتسبوا فيها لما تحافظ على سائل الحياة
فوائد عظيمة و راحة نفسية هائلة و رضى تام
على القليلة سوف يكون عندك قوة نفسية هائلة لمواجهة تحديات الحياة
متألق داءمآ يا اخي 💪🔥💯🦅⬆️
انت رهيب..استمر يا اسطورة ❤❤🎉
نريد مقطع مشابه لأليكس بيريرا
شكرا يا اخي 😍🦾
استمر يا وحش ❤❤
تحفة
السلام عليكم أخي المحارب..أريد أن أتدرب بقوة.. والحمدالله عندي بنية قوية..لاكن قدر الله عليا فتق اربي اجرية عملية نجحة الحمدلله..لاكن احيانا أحس بألم خفيف عند التدريب فبما تنصحني ومن عنده تحربة او مرة بمثل مشكلتي فلينصحني جزاكم الله خيرا
مبدع كالعادة والله كل حياتي بدأت تتغير والفضل كله لله أولا ثم انت❤❤
شكرا
مضت اسبوعين على هذه التمارين ومازلت لم اقترب من ارقام تمارين مايك تايسون
كم مرة في اليوم اتمرن وكيف اقسم برنامجي التدريبي ارجو الرد و شكرا؟
مقطع روعة
يجب أن يكون المقطع القادم يا صديقي عن تمارين حبيب ماغدوف
اخي نطالب بجدول افضل مقاتل في العالم بروسلي
نريد مقطع عن رياضة الكالستنكس
بارك الله فيك
واصل يابطل
مستحيل مثل هذي التمرينات ستجعل الجسد في حالة صعبة
اول
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
ثاني
بس سؤال هذني كلهن انسويهن لو غير ايام لو شنو كلهن اب يوم واحد
السلام عليكم بلنسبة لتمارين Hit انا بل أساس ناشف شلون العب تمارين hit لو يصير اتجاوزهن بحالتي
❤❤❤
شكرا لك أيها المحارب لكن يا حبذا لو كتبت اسمه الجديد محمد مالك تايسون
صار مسلم ؟
❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
اتمنى حقا ان تتطرق لموضع موسيقى و تاتيرها عليك كرجل لانه حسب تجربتي الموسيقى تصنع لك اوهام فقط
آريد الجدول مكتوب إذا تقدورن
TAHIYATI LIK AFDAL MOTIVATION
من وين ألقى التمارين مكتوبه
💪❤🔥
تمارين القوة ذكرت انها 5عدات ولاكن الراحة لم تذكر ولم تذكر كم المجموعات لكل تمرين اتمنى الرد
الراحه كثيره
حتى تستعيد طاقتك
المجموعات ٣
العدات ٣عدات أو ٥
وكل ماء بسط التمرين زود وزن لا تزود عدد
السرعه متوسط السرعه
🖤🖤
آريد الجدول مكتوب كيف؟
❤❤
❤🖤
عمري 21، هل يمكنني دخول في عالم الملاكمة
وبقوة بعد
بطل العالم السابق ديونتاي وايلدر بدء ملاكمه بعمر 21 سنه
بالطبع يمكنك لأنها ليست لها عمر محدد أنت مازلت ب
في بداية شبابك يمكن تبدأ وتطور من مهاراتك
اتبع دائما شغفك هو من سيقودك ولا تضع الحواجز و العراقيل تقف امامك مازلت في ريعان شبابك و اتمنى ان تكون بطلا عالميا
مرحبا بك في عالم الأبطال
نحيف للغاية وبدي ازيد وزني 😢
كل كارب كثييرر وبروتين بعد ودهون صحييه لازم وتتدرب كثير ومعاها ايام الراحه
كربوهيدرات نوم جيد نظام
ولماذا تتصنع في كلامك..ولا تتكلم كما خلقك الله
الاسف لقد خسر مايك تايسون
لا يمكن التدرب كمايك تايسون اولا الجينات الوراثية ثانيا انت وانا لسنا محترفين ملاكمة احترافية ولا نشارك في بطولات العالم
اسف ولكن تعليقك سلبي
الأبطال يولدون من رحم المعاناة و لا يمكن ان تحكم على الشخص
@@GamilHab هذا لا علاقة بالابطال والخرافة اللتي تتحدث عنها هل تستطيع أن تتدرب بهذا البرنامج؟ لن تستطيع الكلام سهل لن تستيقظ في الرابعة صباحا لجري اميال ....
لن تستطيع اكمال 500 إلى 1000 واكثر ضغط وعدات وتكرار....
هذا برنامج خاص بحياة بطل العالم للملاكمة .
اسف انت مجرد فتى عادي يمسك هاتف
لو تدربت مثله لاصبحت اقوى منه
@@احمدحسن-ش2ب7ق اخي انا اتدرب اربعين سنة مارست الكراتيه في سن السادسة ثم التيكواندو قم الملاكمة والجيدو والكثير وانا مغربي الاصل يجري القتال في دمي.
لكن لم تفهو قصدي هذا الجدول التمريني خاص بمايك تايسون الوحش بطل العالم للملاكمة الوزن الثقيل يعني ملاكم محترف ومن الافضل في التاريخ لن تتدرب مثله اولا قلبك الصغير لن يحتمل ثانيا انت لست تلعب لبطولة العالم للملاكمة الوزن الثقيل انت انسان عادي لايليق بك.
ارجو ان تفهمو ذلك لان الكلام سهل والواقع صعب.
ايمن البحري النعلي😂😂😂
آريد الجدول مكتوب إذا تقدورن
آريد الجدول مكتوب إذا تقدورن